拖动播放器想看猴子的私藏番剧30蕉即享所有私藏一整月该操作将消耗您30香蕉播放...弹幕...评论...收藏0手机观看更流畅扫描下载最新版客户端投蕉0喂神机营总部食&0&香蕉分享简介咏春/扶手接日字冲拳：今天的招式有一个很长的名字，它的威力也像名字一样厉害。这招在多人对战和单人对战中都适用。要是被围殴就可以用它了~~展开详情关闭详情+&关注这个人很懒，什么都没有写!0投稿&/&0听众所属合辑：[title]订阅&[subscribeSize]取消订阅创建者:[username]稿件:[countSize]播放中[viewCount][danmuSize]相关主播展开全部主播[view]官方下载new友情链接反馈京ICP备号节目制作经营许可证（京）字第05158号0
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日字冲拳需要怎样练习？
练日字冲拳时，我发现自己有几个问题。就是拳头握不平，打没几下就没力。不知道需要怎样练习？
我有更好的答案
先出左拳，想要打好永春拳，相当不容易，但你自己先把自己臂力，再打右拳。不断的练习，直到能够使得力量能够很好的从腰部发出。李小龙技击固然很好日字冲拳，马步练好之后，再练日字冲拳。收回左拳，同理。练法：左拳缓缓从中轴线向正前方推出，快推到尽头时，突然腰部发力，通过肩膀将力传向小臂，同时小臂也要突然间爆发力量，打向前方，才算入门，才可以继续学其它技击之法，但别忘了，他120斤的体重。否则，就是空架子，毫无威力可言，单拳就能打出300斤的力量
采纳率：38%
除了动作本身标准，还有最重要的一点，身体素质要好。本身的耐力和力量要大。楼主的情况可能是本身的协调性和耐力问题，平时多做一些快速俯卧撑和负重出拳（拿着小哑铃快速出拳），把耐力和爆发力先练出来。身体素质是一切武术的基础。
看来日字冲锤真的被传疯了。其实只是最后一招，把对手结果了而已。何必把他专门练？其他招式也是很重要的。你看看大师们的视频，那个大师是用日字冲锤 一边追打对手 一边打？？？还不是一摁到在地上
或者脚上的时候
最后一锤。。。结果对手。。。只是要注意方向和力度就可以了。
楼上说的很全面了！日字冲拳应当是以肘带拳！由身体中线打出，肩不要动！
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