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历史上的今天
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blogTitle:'功力大增的卧虎功法',
blogAbstract:'&本功最主要增加全身肌肉韧性及内脏的抗震及减震功能，从而使全身无点皆成弹性抗击，勤者修炼&1-2&月则可达到肋间生胸肋丰满结实。体认法：首次练功满&60&秒时在此状态下你可令你同伴用力击打击你的肋腹则无甚感觉，当你练到可坚&3&分钟时，你全身稍微用力绷紧站立亦可接受常人的拳打脚踢；当你可坚持&10&分钟时，则可在搏击中承受数人的拳打脚踢。你可发现那些苦练&2-3&年的“高手”们拳脚，怎么那么无力？而且本功对双拳的杀伤力及对腕、臂的增力效果非常明显。举一例：本人弟子曾江（广州赤岗解放军某军校医科大学）在本班同学中有举重者臂力非常大，曾与其扳手腕，往往对方叫一、二、三即败北，求救于我，即教上述一步功法，&10&日后即反败为胜，由此可见功之奇特。& ',
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» 正文
问：练卧虎功和俯卧撑哪个好
答： 都挺好的!就看你能不能坚持了,什么事情不是计划的多么好,而是要看实施的是不是到位!
问：怎么练卧虎功
答：是适合现代生活节奏的功法,盼望练习者,特别是限于条件只能自学的武术爱好者学有所成。"
最后也要指出,任何一种抗打功夫,在实战中头部与裆部都是不能抗打的,卧虎功也不...
问：在耶稣和卧虎功之间 我选择看得见的卧虎功 都来练吧 听说能壮...
答：卧虎功是一种运动,对身体可能有好处。 耶稣则是个死人,现在信它毫无意义,楼主坚持练卧虎功,争取比基督徒死得晚,长命百岁。
问：卧虎功的问题
答：我也在练卧虎功,已经可以撑到两分钟,这个功相当好,可以锻炼到臂胸腹,你应该坚持下去,我练的时候,手臂同样都抖动,这是因为肌肉超出极限后,神经兴奋。并无大碍,长练就没问...
卧虎藏龙九游独家首曝视频 最强轻功指尖红尘
问：卧虎功练习方法加图
答：当然,这种方法对面部裆部不适用。
坚持1分钟,让同伴轻捶你的胸肋,可以发觉应有疼痛感会减少很多。
坚持2分钟,让同伴在你练卧虎功的时候攻你胸肋,可以发现同伴很难伤到...
问：请问练习过的高手 卧虎功怎么练?
答：用脑子练啊,认真体会下肌肉筋骨与姿势,呼吸,重心的关系。
整体练习吧,整体素质提高,时间就长了。顺带练习其他的基本功。
卧虎功我知道,但没练,只是个建议。
问：练习卧虎功时产生的一些问题 重酬!
答：俯卧桩,又名卧虎功、铁牛功,属于实力性功法,本法可以在短期内迅速增强习者的全身实力,强健肌肉,并能使习者具备不可思议的抗打功能(配合排打则功效更佳)。在此介绍给朋友...
问：练卧虎功时,是以手掌撑地吗?是个天练习还是天天练
答：刚开始可以手掌撑地,练习一段时间以后可以拳头撑地,在一段时间以后可以手指撑地(刚开始五指,慢慢可以减少),练功是每日必练,切不可三天打鱼两天晒网!!!
问：卧虎功真的有效吗?
答： 可以 但没你想像中的那么夸张 不过练习的时候,当身体出现高频抖震现象的时候确实可以加强身体的抗击打能力
问：我练卧虎功时屈臂!可坚持不了时又直臂撑地,然后马上又屈臂!这...
答： 手臂快速屈伸是练习肌肉的爆发力,而慢速的屈伸是练习力量,建议快起,慢下,既可以练习爆发力,又可以练习力量
现代卓越集团-PMCLUB《道德经》之卧虎功-图片-北
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