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那些行为让你觉得对方很高级很有教养
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有好吃的光叫我吃
会说谢谢……不是觉得理所当然
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或会搭配！“垃圾食品”也可以很高级！
网上总是流传着各式各样的食物禁忌，尤其经常被提起的“垃圾食品”更是让人避之不及。
实际上，我们的饮食搭配中，“没有不好的食物，只有不合理的搭配！”
方便面作为一种面食类的方便食品，与馒头、面条之类的普通面食比，脂肪含量高些，而蛋白质比较少。而油炸方便面的营养价值，实际上就是精白面粉加上油脂，和炸油饼没有本质上的区别。
建议搭配：蛋白质、蔬果
①鸡蛋、豆腐制品、酸奶：
煮鸡蛋、荷包蛋；各种豆腐干（超市冷藏柜香干、白干等）都是补充蛋白质的好搭档。吃完方便面后，再喝一瓶酸奶也是不错的选择。
②蔬菜和水果：
番茄、生菜、黄瓜、莴笋等能生吃的蔬菜，可以放在面汤中一起吃；或者餐后吃一些水果，可以增加维生素C和抗氧化成分的摄入，另外也补充了膳食纤维。
不建议搭配：火腿肠、香肠
它们钠含量比较高。据某节目称，吃一根某牌子105克的火腿肠，大概相当于吃入3克盐。
而方便面本身钠就很高，某牌子的碗装方便面，如果把所有调料包都放进去，然后全部吃掉，总共摄入的钠量相当于吃8克盐。因此，吃方便面的时候，咸味调味包可以只放一半或更少哦。
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