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微信扫码 分享文章①她的身体一定非常健康
宝石的养生功效已经是众所周知的事实。不少宝石不仅可以抗癌延寿，还可以预防心脏病、心血管病、血栓病和防止动肪硬化；既能保护视力、预防感冒，还能对抗乳腺癌、帮助受孕；在预防牙周病和老年痴呆症的同时，还能降低中风大脑的损伤程度。经常玩宝石的女人的身体一定非常健康。
②她真的不会老
除了可以预防疾病，宝石还有美容养颜的功效。很多宝石都有提高人体新陈代谢、促进血液
循环，以淡化色素的功效，使皮肤更白皙、光滑。经常玩宝石的女人真的不会老！
③她肯定身材不错
珠宝，无论任何年龄的女人都可以戴，而且可以戴得漂亮，不会因为生育而影响体形。主要
是因为宝石还具有一定的减肥功效，因此，经常玩宝石的女人肯定身材不错。
④她必定优雅脱俗
会玩宝石的女人懂得如何欣赏和品味美的东西，因此会有很好的修养和内涵，谈吐优雅，品位不俗，气质高雅端庄。如果说优雅的打扮可以学，但优雅的气质是学不来的，那是一种源自于内心的态度：优雅地生活。和这样的女人走在一起的男士绝对有面子。
⑤她懂得如何有趣精致地生活
一个恬静的女子，在自己家里，脱掉高跟鞋，纤纤素手拿着透明的水晶杯，到对海的阳台上，坐在藤椅中，慢慢地晃动红红的液体，用红唇缓缓地啜着缕缕的醇香，举杯的手指上是一枚闪耀的宝石戒指。只有这种趣致的女人才懂得如何淡然地享受生活，她能绽放出如宝石一般的醉人之美。
⑥她思维开阔，有见识，至少会一门外语
会玩宝石的女人知晓宝石产地和历史，热爱各国文化，思维开阔，见识广泛。此外，由于宝石和宝石文化不少都源自国外，真正会玩的女人甚至会经常往返于家与宝石的产地之间，因此会玩宝石的女人至少会一门外语。和她在一起，你们之间会有更为广阔的交流空间，更有趣的交流方式。
⑦她是社交场合上的佼佼者
会玩宝石的女人懂得有效的社交沟通技巧，懂得恰当得体地为人处世，不会斤斤计较，不会让你觉得烦躁不安，更不会对你大呼小叫无理取闹，尤其在你的朋友面前，无论在什么情况下，她都会给足你面子。
⑧她有很强的审美能力
会玩宝石的女人经常会对宝石的形、色、质、味进行品评，因此培养了很强的审美能力。这种能力使得她不会轻易爱上一个人，但凡让她心动的男士都不平凡，他们不一定外表光鲜抢眼，也不一定有显赫的身份背景，但他们一定有独特的个人魅力和潜在的成功者品质。
⑨她还是个时尚潮人
珠宝高端时尚，宝石、时尚不分家，会玩宝石的女人肯定还是个时尚潮人。她还会对什么样的珠宝可以搭配什么颜色、什么季节、什么身形的衣服做研究，时而古典时而萌，时而保守时而潮。她也会把你的时尚嗅觉彻底打开，无形中，你又多了一个潮流导师。
⑩她能淋漓尽致地展现出女人味
普通女人是不会玩宝石的，一旦玩儿上了阿宝是便有另一番风情。女人玩宝石，常常像微风中的杨柳拂面，碧波上的紫燕剪水，轻轻一抿，便风韵无限。举手投足间，便能显露出女人的千娇百媚来。那是一种叫人牵肠挂肚、顿生怜爱的女人味。
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微信扫码 分享文章月经不调、盆腔炎
很多爱美女性节食时，把早餐也算在内，这将为生殖系统健康埋下隐患。尤其冬季，不吃早餐，人体“火力”加倍不足，导致女性体寒，而这会使盆腔内的血管紧缩，致使卵巢功能紊乱，引发月经量过少，月经失衡，乃至闭经。
研究人员最近对100名学生进行调查研究后发现，经常感冒、生病这种情况尤其在不吃早饭的孩子身上发生。与那些不吃早饭的人相比，经常吃早饭的人，尤其是早饭吃谷类食物的人，患感冒较少，且较轻。
最近美国科学家所做的一项研究表明，年龄在2—5岁，常常不吃早餐的儿童，患蛀牙的风险是吃早餐儿童的4倍还要多。因为，不爱吃早餐的儿童在感到饥饿时往往喜欢求助于零食，容易形成一遇早餐就出现厌恶或恶心的条件性反射，而且零食中的高糖分给蛀牙的发生创造了环境。
心血管疾病
专家认为，长期不吃早餐，容易使低密度脂蛋白沉积于血管内壁，导致动脉硬化的发生。另外，有科学家曾对长期不吃早餐的人群进行过详细研究，发现其患心肌梗塞等病症的几率也比正常进食早餐的人群高出许多。
胃炎、胃溃疡
不吃早饭对消化系统的危害首当其冲。正常情况下，头天晚上吃的食物经过6小时左右就从胃里排空进入肠道。第二天若不好吃早餐和午餐，胃酸及胃内的各种消化酶就会去“消化”胃黏膜层。长此以往，细胞分泌黏液的正常功能会被破坏，很容易造成胃溃疡及十二指肠溃疡等消化系统疾病。
专家提醒，早餐要尽量少吃油腻的食物，不能因为早上赶着上班或者赖床而不吃早餐。因为在空腹的时候，胆汁容易淤积，极有可能引起结石症状。饮食偏荤喜甜者，也因脂肪和胆固醇摄入多，易形成胆结石。甜食过多又会促进胰岛素分泌，加速胆汁中胆固醇的沉积，形成胆结石。
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微信扫码 分享文章世界上美女帅哥最多的地方是哪儿？
朋！友！圈！
世界上美景最多的的地方是哪儿？
朋！友！圈！
刷微博，微信的时候。有bigger的照片看得不少了
这套路得也忒多了点吧
今天就让我们走进美照背后的故事
三脚架……不是，你鞋子……也不是……
哎，哥们你的脚着火了
别拉我，别...我要上个天
前面说上天的那个等等我！
孩子是亲生的，爹妈是不是亲生的就不知道了
在这么小的承受了太多
水滴里的M&M豆
攀岩的照片简直就是用绳命拍出来的
这张照片怎么拍得有点辛酸呢
“表情到位！水太凉了快点拍！”
我们想要超现实主义那种感觉的，你懂的
玫瑰：艾玛，这冷水泼得猝不及防
加点干冰就会有duang、duang的特效
这样的车给我来三辆！
这样亵渎汉堡是会遭天谴的！
请问，龙卷风都可以人造了么
咳咳…好了么…咳咳咳咳……
要拍个美美的艺术照，也太不容易了……
向那些用绳命拍照的摄影师致敬！
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微信扫码 分享文章夏天，很多人恨不得天天躲在“空调房”里，这就导致了夏天本该是出汗的季节，你却出不了汗！甚至还有一些人，出门时涂上止汗露等产品，以防汗水把衣服弄湿。
其实这些做法完全违背人体的生理规律，花尽心思让自己不出汗的养生法也是错误的。夏天出汗少，感冒、关节炎、失眠就会找上你，高血压等慢性病的发病率也是成倍涨...夏天多出汗才是最健康的。
出汗的10大惊人好处
出汗是最好的排毒防癌方法，这么说也许你还不相信。研究数据显示，汗液是体内砷、镉、铅、汞等有害物质的排出途径之一，在汗液中可以检测到与尿液中浓度相当的重金属成分，有时浓度甚至 会比尿液更高。
比如，马拉松运动员得癌症的就很少，就是因为他们身体里的铅、汞、砷这些癌症的主要元凶通过出汗排了出来。一个马拉松运动员在跑步时流出的汗含铅是正常人的20倍。我们光喝水排毒是不够的，可见，出汗对于排出毒素，预防癌症是很有帮助的。
汗液能去除堵塞毛孔的毒素，消除皮肤上的粉刺和痘痘。很多人经常冒痘痘，脸上、后背等，这就是由于皮肤毛孔不干净，堵塞毛孔造成的。夏天不如多运动运动，出一些汗，你立马回感觉皮肤变得紧实细腻，有光泽，痘痘也会减少了。
减肥防慢病
另外，出汗还能消耗身体多余能量，有助于促进脂肪的分解，有一定的减肥作用。身体内、血管内的脂肪少了，自然高血压、高血脂等慢性病及心虚管疾病也会减少、好转。
夏天本身细胞就会比较活跃，此时加强运动，科学排汗，效果是平时的好几倍，更有利于减肥，改善身体状况，预防“三高”等慢性疾病。
提高免疫力
夏天多出汗还有另一个惊人的好处，那就是提高身体免疫力。很多人为了提高免疫力经常会吃一些保健品，一些保健品中所含成分不明，有些保健品含激素，反而抑制免疫系统。
最好的方式就是通过科学的出汗。研究发现，汗液中含有的抗菌肽能有效地抵御病毒、细菌和真菌；出汗能有效地增强自身免疫力，提高抗菌抗病毒的能力。比如，每天运动30-45分钟，身体微微出汗，每周5天，长期坚持，免疫力就会增强。
夏天往往会没食欲，不消化，这时促进消化最好的手段就是通过运动出汗。因为出汗时会加快整个身体的代谢，有助肠道蠕动，改善消化。
特别是对于有便秘的人来说，通过运动出汗，对缓解便秘也有很大帮助。
增强记忆力
出汗也会让人体细胞处于旺盛的状态，保持精神集中，增强记忆力，让大脑更有活力。
另外也有研究证实，运动流汗对大脑会产生积极正面的效果，能让人的记忆力、专注力都能得到大幅度提升。
运动出汗有助于扩张毛细血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，从而达到降低血压的目的。同时，运动出汗加快了血液的循环，有助于消化系统和神经系统调节。所以，预防高血压除了饮食控制，出汗就是最佳的疗养方式。
我们都知道很多人一上了年纪都容易得骨质疏松症，是因为体内钙质流失。那么怎样有效防止钙质的流失呢？一种简单有效的方式就是运动出汗，出汗有利于钙质的有效保留，防止体内的钙质随尿液排出，预防骨质疏松。
结石的形成主要是体内的磷酸镁等无机盐类在体内结晶沉积形成。而出汗能有效排出体内盐分并保留骨骼中的钙质。这一生理过程能限制盐和钙在肾脏和尿液中堆积起来，而这正是结石的来源。并非巧合，出汗较多的人会喝更多的水，从而也防止了结石的形成。
出汗实际上有助于抵抗结核病菌和其他危险的病原体。汗液中含有的抗菌肽能有效地抵御病毒、细菌和真菌；它能进入细菌的细胞膜，对其进行分解。2013年发表在《美国国家科学院院刊》上的研究成果表明：皮离蛋白能够非常有效地对抗结核病菌和其他细菌。这种天然物质比抗生素更为有效，皮离蛋白这种天然的抗生素在微酸性的汗液中能够自然的被激活。
如何才能正确出汗
人的出汗方式分为两种：主动出汗和被动出汗。
主动出汗：
主动出汗主要依靠运动来实现，会加速人体的新陈代谢，促进能量的消耗。比如，健步走、慢跑等。
被动出汗：
被动出汗是通过热环境，促进人体出汗，这种出汗的方式消耗量更小，适合身体不适宜运动的人。如，泡脚、汗蒸、桑拿等。
夏天出汗，是上天赋予我们天然的保健方式，该出汗的时候不出汗，医药费要花千千万。夏天，适当走出空调房，让自己出出汗吧！
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