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& 虾仁波萝饭
准备时间：10分钟内
制作时间：10-20分钟
用餐人数：1-2人
北京&不在线
未经允许，不得转载!
用婆婆的话说，老公就是个眼睛大肚子小的货，每次做饭不是按照人做，是按照锅做的，每每他做饭时，总是一边做一边叨叨：唉呀，我就恨锅小啊，我就是恨锅小。于是我家的剩饭就特别多。每次有剩米饭时，老公总是大言不惭的说：我是想着把明天的蛋炒饭也蒸出来着，于是我家通常是吃一顿米饭，然后吃一天炒饭。炒饭吃的多了，孩子们也就不爱吃了，妞妈就给两个娃做了波萝饭，酸甜的波萝 鲜香的虾仁 软糯糯的米饭意料当中的，让娃们味口大开！
1.菠萝半个，从中间像这样剖开
2.米饭半碗，用勺子提前拔开
3.火腿肠一根
4.虾五只，我用的白虾
5.把菠萝像这样先沿边缘划一圈，然后把中间划成小方格
6.用勺子小心把中间部分掏出
7.把火腿、菠萝、洋葱、西芹切丁，把虾剖成虾仁，从背上剖开一点，去虾线
8.锅里放一点点油，把洋葱 和西芹 先小火炒一下 然后依次放火腿 虾仁，虾仁炒到变色后放入米饭快速翻炒，最后放入菠萝粒，加盐少许炒匀
油不要放太多，太多就腻了，吃不到水果的清香了，菠萝最后放，放完炒匀就可以出锅，因为炒时间长了，就酸了哦。
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湘ICP备B2-官方微信【投票帖】宝宝6岁佛山市看在第一次的份上，小编能给个精华么？我打算攻入厨房圈了
来几个人帮我拉拉票，你们觉得可以申精么？
投票选项（妈妈网PC版暂不支持投票，如欲投票，请打开妈妈网app客户端）：1. 你们喜欢我的饭么？2. 你们喜欢我的汤么？3. 你们喜欢我做的汤和菜还是喜欢我回复 14:32:07来自
淄博市沙发？ 14:33:42来自
|淄博市你们喜欢我的饭么？ 14:34:01来自
|宝宝2岁海外你这选项 错啦笨蛋 14:34:45来自
|宝宝2岁海外宇宏-玉 发表于
看在第一次的份上，小编能给个精华么？我打算攻入厨房圈了
来几个人帮我拉拉票，你们觉得可以申精么？...逗死我了 14:35:11来自
|宝宝6岁佛山市小米TEH妈咪 发表于
逗死我了哈哈 14:35:49来自
|宝宝6岁佛山市小米TEH妈咪 发表于
你这选项 错啦笨蛋不管 14:35:56来自
|宝宝6岁佛山市草莓雨妈妈 发表于
你们喜欢我的饭么？哈哈 14:36:03来自
|宝宝6岁佛山市小米TEH妈咪 发表于
逗死我了做法：
准备波萝一个
波萝用小刀切开就很容易拿起来了
然后挖出一个形状，挖出的果肉用盐水泡10,分钟
然后准备好红萝卜，洋葱，鸡腿菇，火腿，各切成丁待用
热油把切丁的材料爆香
然后加入饭爆炒至金黄
最后装入波萝壳装饰好，上面洒满芝士，150度入烤箱20分钟上下火
美味出炉了 14:41:37来自
|备孕中广州市你们喜欢我的汤么？ 14:41:44来自
|宝宝6岁佛山市一朵xia 发表于
你们喜欢我的汤么？哈哈，谢谢 14:42:39来自
|备孕中广州市攻陷厨房圈 14:43:05来自
|宝宝6岁佛山市一朵xia 发表于
攻陷厨房圈只能擦个边球，好多大神的 14:44:17来自
|宝宝2岁沈阳市你们喜欢我的饭么？ 14:47:26来自
|宝宝2个月沧州市都喜欢 14:51:59来自
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第一次做波萝饭，不错哦
编辑：章玉评论：
每天做饭都不知道吃什么，心血来潮做波萝饭，现在也是波萝的季节，酸甜酸甜的很开胃哦特价不锈钢削菠萝神器菠萝削皮器去皮器去眼器水果削皮刀菠萝刀￥13.2购买
（转载请注明出处和)}