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跑酷起源：目前世界上最完整的关于跑酷起源的表述
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原标题：跑酷起源：目前世界上最完整的关于跑酷起源的表述跑酷起源：目前世界上最完整的关于跑酷起源的表述
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发布时间: 09:56:29
假如武术的训练是模拟格斗，那么跑酷的训练就是模拟逃生！
跑酷创始团队Yamakasi—Chau Belle
以下的文字，比较客观的阐述了跑酷的形成和发展过程，以及长久以来关于跑酷起源的争议，笔者游历11国，并多次邀请国际知名跑酷推广人来华交流，曾与诸多当事人以及相关人士做过深度交流探讨，特将最符合真实跑酷历史的内容赘述如下：
一、起源（理论导师Hebert）
任何事物的产生与发展都有其独特的属性及规律，跑酷的产生亦是如此。不过不像世间的物理现像一样，一直客观存在直至被发现，而是在漫长的时间长河中逐渐形成的，他是一个由原始本能到理论整理，由团队实践再到发展变革的这样一个过程，并且还在不断的发展进化当中。
原始部族或近代、现代原始部族为了获得在自然界中存活的能力，其部族成员通常都练就了一身对抗大自然各种“考验”的能力，他们大多身手矫健，有较高的运动能力，就像北美的印第安部族或者非洲的Okwanyama部族。
以下下划线内容摘自维基百科：
法国的体育教育学家、前海军军官乔治·赫伯特（Georges Hebert）穿行非洲时，目睹了土著人惊人的运动能力，以及与周围的环境的互动。他所看到的土著人身体出色，灵活，敏捷，熟练，持久，耐力强，但是他们并没有体育教练，只是他们生活的天性。这促使赫伯特发展了一种自然的技法，即仅仅依靠自身身体和其周边环境来提高运动能力。
1902年，Hebert在一场火山爆发的灾难中，协调七百人成功逃离了灾区，这个经历对他有深远的影响，并且坚定了建立“自然法则”的训练模式，这一模式的核心原则是：坚强、实用，主张不仅仅是停留在呼吸与肌肉的训练上，而包含着意志力、勇气、坚定、道德等多方面的内容。后期受到其好友保罗·卡登博士（Paul Carton,）的裸体主义以及发明家、电影制片人、体操运动员乔治·德门(GeorgesDemeny,)的影响，自然法则的训练模式逐渐完善。Herbert的自然法则课程包括十个基本组练习：走路、跑步、跳跃、四足动作、攀爬、平衡、投掷、举重、防守、游泳，这些旨在发展三大力量：精神力量（意志力、勇气、冷静和坚定），道德（仁爱、互助、荣誉、诚实）和身体（肌肉和呼吸）。
Herbert的自然法则，做为理论基础形成了两大体系，一方面是其课程成为法国及美国海军陆战队的训练科目，并由一位瑞士建筑师开发出了“parcours du combatant”军事障碍训练课程，这是现代军事训练标准的第一门课程；另一方面，形成了平民的健身路线的课程和自信训练的课程，并且成为了日后跑酷这项目运动建立的核心理论基础。
二、诞生（Lisses，Yamakasi，跑酷之墙）
关于跑酷起源，世界范围内有两个声音，一种是由雷蒙德·贝尔（RaymondBelle）以及他的儿子大卫·贝尔（David Belle）创立，因此大卫在很大范围内也被称为“跑酷创始人”；另一个版本是：有一群朋友，受前人的影响，透过一种体能游戏，认识与研究自由、挑战、超越自我，以及分享生活中的想法与喜怒哀乐，然后就产生了YAMAKASI这团队，以及跑酷。
通过多方面的考证，笔者更确信第二个版本的真实性，除网络上现有的文献资料之外，与当事人的多次交流与证实了这一点。同时文末附上Williams.Belle公开发表的文章译本以做佐证。
Yamakasi，图班语，意为“强壮的人，强大的精神”，这个团体最初的成员有：DavidBelle,SebastienFoucan,Chau Belle Dinh,Williams Belle,Yann Hnautra,LaurentPiemontesi,Guylain N’Guba Boyeke,Malik Diouf和CharlesPerriere。
我不否认大卫及其电影《暴力街区》在很大程度上对跑酷起到了积极的推动作用，但也要客观的认识到，跑酷这项运动从理论形成到实践再到形成体系是一个漫长的过程，更是一个团队不断探讨碰撞的过程。而在《暴力街区》之前，已经有两部跑酷主题的电影《Yamakasi》（不知哪个傻缺翻译成了企业战士）。
Yamakasi早期训练的地方，是离巴黎不远的Lisses，那里的“神秘百合墙”因曾是Yamakasi的训练地，被世界范围内的跑酷人视为“圣墙”“跑酷之墙”，每年总会有来自世界各地的跑酷人去体验、攀爬，用朝拜的心情。尽管那面墙已被围挡并挂有禁止翻阅的标识。
（同一时期，20世纪80年代初，地球的另一侧，一个叫做成龙的电影名星，也用类似的运动方式展示在自己的影视作品当中，只不过没有形成独立的训练体系）
三、发展（parkour X freerunning）
1997年，由于Yamakasi的部分成员希望谋求更多的个人价值，这个团体分裂了，David与Sebastien离开了，剩下的七名成员继续他们最初的追求。
为了区别Yamakasi，大卫开始使用法语“parcours”一词来形容这项运动，并在媒体及影视宣传的推动下，成为了大师、跑酷运动创始人，尽管他更多的场合只是说是继承了其父亲的思想。后为便于传播，parcours被英语parkour所替代。
而Sebastien离开后，于2003年及2005年分别拍摄制作了两部跑酷纪录片《Jump London》以及续集《Jump Britain》，同时因两部纪录片产生了一个新的形容跑酷的词汇：freerunning。
Freerunning一次，最早是由与Sebastien一起工作的Guillaumme Pelletier的建议产生的，最初的想法，只是“自由”与“笨跑”，在纪录片中，freerunning被定义为跑酷的英文翻译。
随着技术的发展，不论是Yamakasi或者parkour，所倡导的更多的是通过身体的训练完成在障碍物之间的移动，快速，并且有效，Freerunning成了跑酷的另一个版本，增加并强调了纯粹审美的“杂技动作”（维基百科原词）。
Freerunning的祖师级人物除Sebastien之外，还有Daniel IIabaca,Ryan Doyle,TimShieff,Luci Romberg.
Daniel IIabaca经常在与跑酷人的交流中去鼓励积极的思考，Ryan Doyle也多次表述了自己的理念：“有时候人们会问，谁的跑酷水平最好？这是因为他们不明白跑酷是什么。谁是最好的？这是你对一项运动所说的话，跑酷不是一项运动，它是一门艺术，是一门学科，就像是在说‘世界上最棒的歌曲是什么’”。这一观点也被越来越多的从业者所认同。
Parkour玩家，国人称为“纯跑”，freerunning，国人一般简称为freerun。尽管彼此有太多的交集，目前没有很科学的方法将parkour与freerunning所区分，可是世界范围内的跑酷人，不论是parkour又或是freerunning 的练习者，都接受并习惯称自己为“Traceur”，而并非“Freerunner”。 &
目前国内纯跑与freerun的区分在俱乐部发展方向及教学内容上并不存在严重的差异话，而国际上的差异区分则更明显，不仅一个俱乐部的风格，甚至一个国家的跑酷风格都是纯跑或freerun。国际有影响力的聚会、赛事日益增多，两个派系之间的交流反而越来越少，聚会上freerun的很少能和纯跑的玩到一块,赛事中，纯跑的也将freerun的那些花式动作称为“Bitch move”。
其实不论是纯跑又或是freerun，就像前辈们所倡导的，只不过是一种生活方式，找到适合自己的修行手炼，那便是最好的。
笔者有幸多次在武当山与Yamakasi的跑酷大师交流，在与Chau Belle与Yann Hnautra谈及对跑酷的理解时，他们说道：我们的对跑酷的认识永远不会一样，你们是看到了它，才来练。我们是不断的尝试摸索，把到融入到了生活当中，跟自己的思想结合，真到它被人称之为“跑酷”。 &
附：Willams Belle关于大卫及跑酷起源所发表的文章译文
"真正的跑酷大师，是你自己" -Williams Belle
有些练习跑酷运动的人，认为批评与攻击我用"YAMAKASI"这字眼来形容这运动，是在做对的事。
那些习练者受到我表哥David Belle的训练与诸多影响，认为他们是接受"正统的"方式以及了解跑酷真正的历史。
有很多的跑酷运动者，听信着许多不同版本的历史，每一种版本都充满着对他们导师的忠诚与信心，很悲哀的是，追求、听信外在导师的指导，而阻断了内在自我导师声音。
他们所遵从着的"正统"训练、历史，已经被修改、重铸过好多次，而很多的历史都是"我听说"，这就是所谓的"正统"吗?
最先的版本是1998年在新闻" Stade 2 " 里所讲的，这时David与Sebastien刚从Yamakasi离开没多久，而这个版本与我所认知的差不多。
这版本里说到 : 有一群朋友，透过一种体能游戏，认识与研究自由、挑战、超越自我，以及分享生活中的想法与喜怒哀乐，然后彼此就产生了YAMAKASI这团队，及有后面的跑酷。
但在2001年，新闻Stade2里，我们发现了一个全新版本的故事，这个版本，我们的表哥成为了至高无上的大师，被一群称为Traceurs 的人所簇拥着，并成为了YAMAKASI曾经的教练。
这个举动等同于剥夺了我们多年的努力与心血，也让我们变成了这些Traceurs眼中的小偷，成为了他们的敌人，但我有着不羁的灵魂，说出事实是我的任务，而我不会轻易的放弃。
而且，我的叔叔Raymond Belle，成为大家眼中的英雄，也让我觉得很惊讶，我尊重也感谢那些把我叔叔当成力量与勇气象征的人，但对我而言，故事却不是这样。
我叔叔在童年时期，一起抚养着我们成长，我的父母招待与欢迎他，直到我父母发现他虐待我的妹妹后，被我们逐出我们居住的地方，那些年我们都把叔叔太理想化与崇拜，敞开心胸接受他，却让我们成为了他的傀儡。
1990年代，我很幸运的成长在这个运动尚未奠定好基础的时期，当时，David跟Yann，年长的他们拥有卓越的体能，我的大哥Phung Belle拥有勇敢、坚强的心理，以及其它人各种付出与特质，而奠定下了跑酷现在的样子。
每个人都是学生，无时无刻都在学习，没有人可以装作比其它人都还要优秀。我在2004年，与其它三位Yamakasi通过ADD移动艺术学院与大家分享我的热情。
至从成立ADD移动艺术学院后，我们各自发展出自己的训练方法，YannHnautra方法称为" Tcheso"　Chau Belle的称为"ABC训练"，Laurent Piemontesie我不太确定名称，但我会称为"Esprit Yamak" (强壮的精神)
我们至今仍然一起分享着彼此人生的这条修行之路的看法，我个人而言，从14岁起，就很主动积极的学习着，并且一起创立了Yamakasi，移动的艺术。
我尝试着在历史这件事帮上忙，但如果这过程中伤害了任何人，请接受我最诚挚的道歉。　
我要感谢新的一代跑酷训练者，与自由奔跑的训练者，能够放下以前的偏见以及错误的指控，及批评的声音，能够透过训练，能善人且利己。
打从内心的希望每个训练的兄弟们，能够因为我的故事，让Yamakasi，移动艺术，能重拾尊严，并能够也被认同是正统的训练方式。　
没有任何一种训练方式优于别人，所有的训练方式都应该被尊重。
Willams Belle ,Yamakasi之子
由Stephane V.翻译 (英文)　
感谢Stephane V.，我的朋友。
中文翻译：移动艺术学院台湾 许书伟
中文矫正：北京城市猴子 焰十三
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播放数：5808920跑酷运动是什么_运动养生_养生之道网
///文章正文
跑酷运动是什么
养生之道网导读：跑酷运动是什么？跑酷在欧美很是流行，被称为“知道欧美人口为什么少”的“作死”活动，备受关注，因为跑酷运动看起来很危险，那么跑酷运动是什么呢？
跑酷运动是什么1、“跑酷”最初由法国消防员发起,2002年在英国开始盛行,后来大卫?贝利把它发扬光大。法国电影(暴力街区)即是展示PARKOUR街头文化,主角DAVID BELLE是LE PARKOUR运动的创始人之一。2、在Parkour的世界里, 练习者称谓“Traceur”。Parkour 的动作是结合了所有自由的动作, 提升创意,并且鼓励人们去找到属于自己的信仰。在Parkour的领域里,不少Traceur极力想表现flips、spin这些未收录的的动作, 这也表达出了Parkour并不局限于某些固定的动作,甚至你也能够把自己的“独门武功”加到Parkour里面。Parkour的动作追求的是出其不意的效果,往往超出了常人的想象。3、Parkour即跑酷,时下风靡全球的时尚极限运动,以日常生活的环境(多为城市)为运动场所,依靠自身的体能,快速、有效、可靠地驾驭任何已知与未知环境的运动艺术。它也是一种探索人类潜能激发身体与心灵极限的一种哲学。4、跑酷不仅可以强健体质,使得自身越发敏捷,反应能力更加迅速。一个专业的跑酷训练者可以正确地控制危险,并把它减到最小,当陷入‘火灾’、‘地震’、‘遭遇袭击’、‘车祸’、‘紧急突发事件’等危险中,他的脱险几率将比普通人高出20倍以上。跑酷伤口处理方法1、擦伤即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅,只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时,应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。2、拉伤指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由于运动过度或热身不足造成,可根据疼痛程度知道受伤的轻重,一旦出现痛感应立即停止运动,并在痛点敷上冰块或冷毛巾,保持30分钟,以使小血管收缩,减少局部充血、水肿。切忌搓揉及热敷。3、挫伤由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤。轻度损伤不需特殊处理,经冷敷处理24小时后可用叮剂,局部可用伤湿止痛膏贴上,在伤后第一天予以冷敷,第二天热敷。约一周后可吸收消失。较重的挫伤可用加白酒调敷伤处并包扎,隔日换药一次,每日2-3次,加理疗。4、扭伤由于关节部位突然过猛扭转,拧扭了附在关节外面的韧带及肌腱所致。多发生在踝节、、腕关节及腰部,不同部位的扭伤,其治疗方法也不同。急性可让患者仰卧在垫得较厚的木床上,腰下垫一个,先冷敷,后热敷。关节扭伤踝关节、膝关节、腕关节扭伤时,将扭伤部位垫高,先冷敷2-3天后再热敷。如扭伤部位肿胀、皮肤青紫和疼痛,可用陈醋半斤炖热后用毛巾蘸敷伤处,每天2-3次,每次10分钟。5、脱臼即关节脱位。一旦发生脱臼,应嘱病人保持安静、不要活动,更不可揉搓脱臼部位。如部位在肩部,可把患者肘部弯成直角,再用三角巾把前臂和肘部托起,挂在颈上,再用一条宽带缠过脑部,在对侧脑作结。如脱臼部位在髋部,则应立即让病人躺在软卧上送往医院。6、骨折常见骨折分为两种,一种是皮肤不破,没有伤口,断骨不与外界相通,称为闭合性骨折;另一种是骨头的尖端穿过,有伤口与外界相通,称为开放性骨折。对开放性骨折,不可用手回纳,以免引起骨髓炎,应用消毒纱布对伤口作初步、后,再用平木板固定送医院处理。骨折后肢体不稳定,容易移动,会加重损伤和剧烈疼痛,可找木板、塑料板等将肢体骨折部位的上下两个关节固定起来。如一时找不到外固定的材料,骨折在上肢者,可屈曲肘关节固定于躯干上;骨折在下肢者,可伸直腿足,固定于对侧的肢体上。怀疑脊柱有骨折者,需早卧在门板或担架上,躯干四周用、被单等垫好,不致移动,不能抬伤者头部,这样会引起伤者脊髓损伤或发生截瘫。昏迷者应俯卧,头转向一侧,以免呕吐时将呕吐物吸入肺内。怀疑颈椎骨折时,需在头颈两侧置一枕头或扶持患者头,不使其在运输途中发生晃动。跑酷动作锻炼方法韧带要求――最重要的项目,尤其是针对腿(劈腿),手臂和腰部(拱桥)而言;弹跳能力――可以利用蛙跳来锻炼。慢慢地从矮到高,近到远。而且要锻炼着地的准确性;落地即起――十分强调距离感的项目。人在远处或高处跳跃落地时,再利用侧滚马上站起来或继续下一个动作;手/肘弹跳――在奔跑的过程中碰到角落及障碍物,或要加大跳跃距离时。同时利用手或肘部在墙壁上的推动来增加跳跃的距离;准确/精确跳跃――锻炼从一个目标跳到另一个目的地。从开始的近距离到最远的距离跳跃,是为了着地的准确性;翻墙――最基本的锻炼。一阵轻松的助跑之后,快到目标时力量开始上提,先利用一个脚顶着墙壁,然后手抓着墙。再马上用另一只脚推墙,将第一只踏墙的脚顶上去,双手再助力一下。一般分成正面双手按跳上去和背坐式转身上去的;TIC-TAC――锻炼时最常用到在避开一些障碍物的普通手法。速度不能减低太多,在跑的过程中,当你前面出现一口井,那就踏着井口附近的树或墙面,弹过去再继续向前跑。整个过程只能用脚,手不能用!高手可以踏4、5次翻过去;当跑步方向与墙面平行,比如巷道里边,如果前面路被挡住,则借助墙面,在墙上跑几步,然后落地继续。手/肘弹跳后手抓――锻炼手的反应速度。利用手跳之后马上再利用手继续快速地抓住下一个目标!也可以用一手跳一手抓或两手从一个墙壁推弹后去抓另一个墙壁等;降落练习――高运弹跳之后,落地时只利用双腿来缓冲,而不能利用侧滚来继续下一个动作;盲跳――这个比较危险。在熟练准确性跳跃之后。在某些情况下的跳跃过程中可以闭上。但是照样能感觉到自己要降落的目的地;只要你跳跃之前已经扫描过目标位置,然后在跳跃的过程中根本就不去理会目的地,这个就是盲跳;前空翻及后空翻――要求是在做完360度的前空翻及后空翻都要尽量回到原位;前翻及后翻――可以用手来支撑。要求也是在做完360度的前翻及后翻都要尽量回到原位;平衡感――最常见的用手。最好的方法就是倒立后往反方向用手走到目的地;侧空翻――有180度、360度和540度等。也有交叉翻或空中定型翻(就是空中翻到一半时,在空中突然慢下来再着地);猫跳跃――学猫的动作那样。从一面墙跳到另一面墙时学猫的降落方法!一般有两种方法,脚滑法和手抓法;猩猩跳跃――常见的基本功。像猩猩一样,在奔跑的过程中用我们的双手按着障碍物然后双脚打开跨过去;精确度及平衡训练――在一根管子上来回行走及学猫爬;插入练习――在奔跑的过程中利用单脚或双脚甚至身体任何一个部位先开始冲进一个进口处,如:天窗,窗口等;空翻/手翻过障碍――一般先从侧翻开始的。高度都是以腰部的高度先开始的,刚开始可以先用手撑一下或让朋友在旁边帮忙推一推;单杠练习――可以用来锻炼手抓力量。对一般想练空翻的朋友来说,先从单杠中找出在空中翻身或转身的感觉是最安全的。
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全部答案（共1个回答）
你只用本身的力量穿越任何障碍物，或到达一个目的地
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团队名称：广东广州Nuit跑酷俱乐部团队队长：陈伟良团队QQ群：团队介绍：广州新生parkour团队，暂时由一个人支撑，有对parkour情有独...
推荐一款“和MM一起做运动”挺好的啊~~有示范俯卧撑、仰卧起坐等各种适合阿宅们的居家运动~~
【☆☆~~亲，如果对你有帮助的话，麻烦点下“有用”--“打赏”谢谢...
答: 亲子鉴定有很多种类型的，不同类型的亲子鉴定收费是不相同的。
答: 这个应该是一定的
希望能帮到你，麻烦点击 好评，祝福你 。
答: 我来啦,虽然不能帮到你。
答: 股癣(tinea cruris)指发生于腹股沟、会阴部和肛门周围皮肤的真菌感染，实际是体癣在阴股部位的特殊型。
诊断要点：1.常发生于阴囊对侧的大腿皮肤，一侧或...
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这个不是我熟悉的地区跑酷穿什么鞋子？好鞋子才是关键 - 第一星座网跑酷穿什么鞋子？好鞋子才是关键 15:18:00来源：第一星座网作者：匿名　　我们都会了解，知道跑酷是一项街头的极限运动，跑酷的时候，你会发现每个人都变得那么帅气，而在选择跑酷的服装时，也需要有一定的要求，才能对自己的安全负责，那么跑酷时应该穿什么鞋子呢？　　鞋子要求　　跑酷鞋落地要有足够的缓震但是绝对不能给双脚不稳定的感觉，否则脚就会耗费更多的精力去维持鞋内稳定，而不是落地稳定，实际上这就是众多鞋伤害了脚的最重要原因。　　跑酷鞋不能剥夺脚对各种地面或接触平面的感觉，如果落在水泥地或落在草坪上只能感觉到鞋底材料而不能感觉到其他，就不适合用来跑酷。其实这个方面来说，飞跃鞋真的很不错，但是鞋太窄了，容易起水泡。　　赤足训练时会感觉体重比平时都轻很多，而穿上鞋会很笨重，如果一双鞋穿上之后保护了双脚，不会给你过多负担，还可以像赤足训练一样轻盈，就当之无愧是一双好鞋。　　鞋除了满足以上功能外，绝对不能太复杂，因为鞋始终不能代替脚的功能，如果鞋给予了过多保护，脚就得不到充分锻炼，相关肌肉就会萎缩，人的整体机能都会下降。　　业内跑酷专用鞋　　穿OLLO鞋的感受就是脚趾关节能够自由活动，因为鞋头那个位置有一个特别的设计，即结实也不限制脚的活动。还有一双鞋大概是4－5两的重量，不会让身体感觉笨重。让我很高兴的两点是脚下的感觉很真实，不像踩在鞋底，而是踩在地面上，鞋底的软硬合适，落地声音可以控制到很小。以上3点，是让我愿意一直穿着它训练的原因。　　我们曾经连续3年给VibramFiveFinger做国庆周活动，免费穿到了他们的FiveFinger，这鞋非常接近赤足感觉，也让人愿意去亲近环境，不过均价800以上的售价和太硬鞋底我想它只适合跑步死忠而不适合跑酷训练者。　　综上，OLLO跑酷鞋是我目前看到最好，并且最适合跑酷的鞋。也许还会有更好的跑酷鞋出现，或者更多品牌厂家看到了跑酷的商业前景会开始着手研发跑酷鞋，但是从OLLO的功能来看我想必定是早就参考过众多跑酷人的建议才设计出来的，这双鞋背后的公司看得出来是愿意为跑酷做一些事情，去推广跑酷运动的发展，不仅仅是商业。因此穿这鞋若能让你感觉身处跑酷的大家庭之中，我相信很多人会选择它。你可能也喜欢：相关文章推荐：星座测算子时23点子23-0丑1-2点寅3-4点卯5-6点辰7-8点巳9-10点午11-12未13-14申15-16酉17-18戌19-20亥21-22男白羊座男白羊座男金牛座男双子座男巨蟹座男狮子座男处女座男天秤座男天蝎座男射手座男摩羯座男水瓶座男双鱼座女白羊座女白羊座女金牛座女双子座女巨蟹座女狮子座女处女座女天秤座女天蝎座女射手座女摩羯座女水瓶座女双鱼座男子鼠男子鼠男丑牛男寅虎男卯兔男辰龙男巳蛇男午马男未羊男申猴男酉鸡男戌狗男亥猪女子鼠女子鼠女丑牛女寅虎女卯兔女辰龙女巳蛇女午马女未羊女申猴女酉鸡女戌狗女亥猪男：A型血男：A型血B型血O型血AB型血女：A型血女：A型血B型血O型血AB型血copyright &
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