更多频道内容在这里查看
爱奇艺用户将能永久保存播放记录
过滤短视频
暂无长视频（电视剧、纪录片、动漫、综艺、电影）播放记录，
使用您的微博帐号登录，即刻尊享微博用户专属服务。
使用您的QQ帐号登录，即刻尊享QQ用户专属服务。
使用您的人人帐号登录，即刻尊享人人用户专属服务。
按住视频可进行拖动
把视频贴到Blog或BBS
当前浏览器仅支持手动复制代码
视频地址：
flash地址：
html代码：
通用代码：
通用代码可同时支持电脑和移动设备的分享播放
收藏成功，可进入查看所有收藏列表
方式1：用手机看
用爱奇艺APP或微信扫一扫，在手机上继续观看：
福利！这是一个既需要勇气又需要颜值的游戏！！
方式2：一键下载至手机
限爱奇艺安卓6.0以上版本
使用微信扫一扫，扫描左侧二维码，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：&&
设备搜寻中...
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
连接失败！
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
部安卓（Android）设备，请点击进行选择
请您在手机端下载爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：&&
爱奇艺云推送
请您在手机端登录爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
180秒后更新
打开爱奇艺移动APP，点击“我的-扫一扫”，扫描左侧二维码进行登录
没有安装爱奇艺视频最新客户端？
爸爸去哪儿2游戏 立即参与
福利！这是一个既需要勇气又需要颜值的游戏！！
播放量数据：
63,208人已订阅
你可能还想订阅他们：
{{#needAdBadge}} 广告{{/needAdBadge}}
&正在加载...
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制
安装爱奇艺视频客户端，
马上开始为您下载本片
5秒后自动消失
&li data-elem="tabtitle" data-seq="{{seq}}"& &a href="javascript:void(0);"& &span>{{start}}-{{end}}&/span& &/a& &/li&
&li data-downloadSelect-elem="item" data-downloadSelect-selected="false" data-downloadSelect-tvid="{{tvid}}"& &a href="javascript:void(0);"&{{pd}}&/a&
选择您要下载的《
色情低俗内容
血腥暴力内容
广告或欺诈内容
侵犯了我的权力
还可以输入
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制进阶练习：从下犬式向前向上跳跃
向上跳跃时，我们经常被教导伸直四肢和紧缩肌肉贴紧骨骼。但当在做拜日式从下犬式向前跳跃时，如果你的四肢弯曲，你会抬得更高.根据牛顿定律，作用力与反作用力。在伸直手臂之前先弯曲，弯曲手臂时向地面产生加速度，然后向上反弹。大自然时时刻刻都在教我们如何做瑜伽。
当你跳跃式，放松外在身体的肌肉，集中力量手压向地面，稳住骨盆，下腹部肌肉往内往上收。专注内在的身体，使用物理的力量抬起自己。向前跳跃，这个技巧会强壮手臂、核心和提升勇气。
怎么飞起来？你只需要做7步。
1. 从四肢着地开始。弯曲手肘，前臂倾斜在垫子上方，软化下来，积蓄力量。
2. 深吸气，手臂伸直压向地面，骨盆部分用力，下腹部往上远离垫子，同时放松其它肌肉。
3. 来到屈腿的下犬式，弯曲膝盖和手肘，同时上半身往后推靠近双腿，准备强大的反弹效应。
来到臀部抬高的平板。深吸气，手臂笔直压向地面，抬起骨盆和下腹部肌肉，建立地球与核心的连接。来回练习几次从屈腿下犬到臀部抬高的平板。
从屈腿的下犬，做好抬起臀部，向前跳跃的准备。大脚趾触碰在一起。在这里深深弯曲手臂和双腿，为了更好地得到反弹的效果。
6. 吸气轻轻跳跃，伸直手臂，双手向下压，抬起骨盆和下腹部。脚跟靠近坐骨。不要跳得太用力，否则会很笨重。
做到了吗？如果你做到了，你的大腿和臀部会保持平衡，在手的正上方，脚跟很好地靠近坐骨。不要急着伸直双腿，先把这个做好。
从这个体式出来的时候，保持腹部抬起来，双手还是压着地面，慢慢放下双脚，来到两手中间。小伙伴们都学会了吗？多试几次你一定会找到这种轻盈的感觉，超赞的穿越方法，速速扩散给伽友们哦~
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。关注我们：
在别人的离异中寻找勇气
娱记开讲陈宇浩本报记者2012年，虽然众人调侃诺亚方舟的票价还没定，但可以肯定，携手“登船”的明星夫妇可能越来越少。都说明星喜欢攀比，连离婚这档事都不甘人后。最近一段时间，王学兵与孙宁，车晓与山西首富李兆会，聂远与杨光，黄海冰闫妍……像是玩接龙游戏似地曝出离婚消息。说离就离，这种效率和狠劲，像极了纸牌游戏中的“一桃杀二士”。由此我发现，离婚跟感冒一样，其实也是会传染的。这种故事戏码，早年就有无数样板...
责任编辑：AP0018
心情分享加载中...
互动评论加载中…
本日点击排行榜
本日评论排行榜
24小时点击排行榜 上传我的文档
 下载
 收藏
该文档贡献者很忙，什么也没留下。
 下载此文档
正在努力加载中...
下载积分：3600
内容提示：经典游戏
文档格式：PDF|
浏览次数：2|
上传日期： 07:24:01|
文档星级：
全文阅读已结束，如果下载本文需要使用
 3600 积分
下载此文档
该用户还上传了这些文档
官方公共微信您现在的位置：神秘探险益智游戏书：寻找勇气的蓝骑士
神秘探险益智游戏书：寻找勇气的蓝骑士
在线支付满98免快递费
作　者：（法） 著， 编译
ISBN：2出版时间：页数：45
包装：精装开本：16开字数：
我要买：件
淘书推荐图书套餐
2种图书组合购买
总定价：￥53.80
总淘书价：￥36.20
《神秘探险益智游戏书：寻找勇气的蓝骑士》简介：　　我们的蓝骑士要去寻找属于他的勇气了，还要充满了智慧和敏锐的观察力，这些都是一个勇敢的骑士所必备的条件每一个选择都对他的寻找之旅至关重要。小朋友们你们能找寻勇气成为勇敢的蓝骑士吗？
暂缺《神秘探险益智游戏书：寻找勇气的蓝骑士》作者简介
暂缺《神秘探险益智游戏书：寻找勇气的蓝骑士》目录
商品问答（0条）
暂时没有问答
同类图书热卖榜
&11.5046折
&35.9065折
&17.9060折
&22.8060折
&10.8043折
淘书推荐特价好书
&42.2064折
合作单位：}