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打坐实践——最佳打坐时间的探讨
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很多权威人士说，晚上十点至零点是最佳打坐时间；或者有人说活子时打坐。我通过一段时间的实践发现，早上才是最佳的打坐时间。早上打坐思想容易集中，杂念也少；晚上打坐，心静下来的时间比起早上要长很多，原因是白天活动了一天，不是说停就停的。通过一晚上的休息，早上的脑子相对清静，此时再运用心法则容易入静。个人体会，早上五点左右是打坐的最佳时间。
佛经上说，空腹时最易入定。早上空腹。但各.
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早晨经过睡觉休息，眼耳鼻舌身意都得到了休息，睡一觉，这六根就相当于被动地持了一晚上的戒，早上就轻松多了。
晚上打坐，比如喉咙里面还有食物的香味，就容易被香味干扰。
睡一觉，这杯水就静止了一晚上。没睡觉，白天的生活贪，生气，淫等等习气还没静下来。说不定吃的东西的香味都还残留在喉咙里面，影响入静。
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末学是喜欢早上一起来打坐，能坐得时间长，晚上不如早上状态好，我自已的意见。
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同意，再者，晚上容易昏沉，早上好。
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& &南无阿弥陀佛！
南无地藏菩萨摩诃萨！
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TA的每日心情开心 11:53签到天数: 1 天连续签到: 1 天[LV.1]初来乍到帖子积分精华
忆佛念佛必定见佛
佛经上说，空腹时最易入定。早上空腹所以效果好。但各人情况会有不同。
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早上太宝贵了，
所以我用来打着坐来看经书一个小时。
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我也觉的早上效果好！晚上坐坐着坐着就开始昏沉了！
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不同时间不同心境当然有不同的境界，练定功就要随时随地的摄心。
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慧力越强，应付越宽裕，刻刻反证我功行深浅、内印诸心。
打坐最好空腹，而妄念纷飞时正是考验自己之时。当然太累的话，就必须正确休息。早晚皆可视乎身体状况而定。
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辟谷是人不食东西而精力旺盛、体力充沛的能力，是古代养形魄、驻颜容之术，修炼得当可以使人精力充沛，祛病延年，增智开慧。几千年来，世界上许多宗教组织均采用“绝食”的方法修心养性、治病健身。如释迦牟尼说：“若五体之内有何变患之处，应先绝食矣。”耶酥也说：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清胃肠，可以使人健身祛病。”我国道家的代表人物葛洪说：“长生要清肠，不老须通便。”八仙之一吕洞宾也曾说：“欲要长生，腹中常清；欲人不死，肠无渣滓。”由此可见，适当的辟谷对于身心健康、益智启灵、激发潜能都是很有好处的，特别是，作为一种生存技术，可以解决人们的“食难”在自然灾害、现代科技、国防、航海等方面，具有非常深远的意义和不可估量的作用。然而，由于过去辟谷被神秘化，人们将此视为禁区。在常人眼里，只有数人才具备这种功能，因此，对“辟谷一词”，望而生畏。但是，在何老师看来，辟谷即人的脾胃的阴性功能，是人的阴性功能，是人的阴性食物能力，人人皆有。通过宇宙玄极能量场、人体生命信息密码、功诀等方法，使人体脾胃的虚实时空相互相转化，则人即可获得辟谷功能。
&&据在九七年二月榆次辅导班上的辟谷情况统计表明，学员共有120人，辟谷七天的达100%，辟谷九天的72人，为60%，辟谷十二天的40人，占总数的33%，另外还有一部分学员学习班结束后仍处于辟谷状态。
&&学员张立彬，辟谷四十二天，不仅心脏病、糖尿病痊愈，而且满头白发变成了黑发。
&&学员隋敏风，辟谷七天，从脸上到身上都掉了一层皮，胃病、盆腔炎、冠心病都好了，整个人精神焕发、红光满面，好象回到了青春盛年。
&&学员宋志英来参加学习班时，脖子下面有一个桃核大的脂肪瘤，与她同来的朱久风大夫看后很担心，说恐怕得做个不小的手术。就在她辟谷的第二天，朱大夫从站上请了个葫芦，无意中想起她的脂肪瘤，便想用来试试葫芦的功效，没想到打开衣服一看，瘤子竟神奇地不见了。
&&史慕兰是一个有十三年糖尿病史的人，以前从未辟过谷，除了不敢吃苹果、甜食外，别的食物一点都不能少。可是如今，她不仅辟了七天谷，而且比常人吃的甜食还多，一点没事儿。她觉得自己的病比以前好多了。
&&广西学员杨佩娟，来时满身黑皱干裂的皮肤，腿上青一块紫一块的，同宿舍的都觉得她有重病，经常利用业余时间为她调治，没想到她辟谷十二天后，全身掉了一层皮，皮肤光滑、细腻、富有弹性，且没有一点青斑，非常健康。她兴奋地说：“我学功很长时间了，花费四万多，虽然以前对我的身体也有很多的改善，但从来没有象这次改变来得这么快、这么大。我来时，家里人反对，我们老俩口是背着他们偷偷跑出来的，现在证实我们是老对了。回去后，我们要在广西大力宣传天源玄极功，让更多的人受益。”
&&七十多岁的张梅善老太太则更是奇特，她本是胳膊麻木、腿脚肿痛、眼目昏花的病残之人，只因为得到了何老师的一张辟谷信息照，居然出现了透视、预测、遥视、宇宙语等多种潜能，因而成了当地小有名气的“神医”。
&&记得看到过一个实验，证明辟谷状态下人的新陈代谢改变人的衰老过程停止，人时刻处在功态。记得有过关于“时间隧道”的报导，说某高功夫师能够逆转时间之轴，控制生命返回年轻、康泰。那么上述实例又说明什么了呢？
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如释迦牟尼说：“若五体之内有何变患之处，应先绝食矣。”
耶酥也说：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清胃肠，可以使人健身祛病。”
我国道家的代表人物葛洪说：“长生要清肠，不老须通便。”
八仙之一吕洞宾也曾说：“欲要长生，腹中常清；欲人不死，肠无渣滓。”
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如释迦牟尼说：“若五体之内有何变患之处，应先绝食矣。”
耶酥也说：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清胃肠，可以使人健身祛病。”
我国道家的代表人物葛洪说：“长生要清肠，不老须通便。”
八仙之一吕洞宾也曾说：“欲要长生，腹中常清；欲人不死，肠无渣滓。”
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“辟（bì）谷术”起于先秦 ，大约与“行气术”同时。集秦汉前礼仪论著的《大戴礼记·易本命》说：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧
，食气者神明而寿，不食者不死而神。”是为辟谷术最早的理论根据。
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通过现代医学研究，人体的衰老和疾病，主要原因在于大肠里的粪便堆积和发酵，产生了有害物质，使人体慢性中毒，故从人体健康而言，人体中的废物有粪、尿、汗、二氧化碳等，而以粪便危害最大。大肠是专门收纳粪便的，如果清除不尽，就会产生多种毒素，变成各种慢性疾病加工厂，为百病之源，所以要想治病，须先清理
肠胃，以保持体内内环境、内空间清洁，从而促进各脏腑功能，提高免疫能力。如心脏病、血液病、脂肪肝、乙肝、糖尿病、妇科病、风湿类疾病、高血压、肥胖综合症、肠胃病、鼻炎、哮喘病、矽肺病、全身浮肿、口臭等，这些被医学界称为不是癌症的不治之症，通过辟谷均能收到意想不到的效果。
随着辟谷日程的增加，体内白血球数量超过正常的一倍或数倍，来吞噬病原菌，治愈疑难杂症乃至绝症。辟谷能系统地改善和调节消化系统。
循环系统、呼吸系统、神经系统、生殖系统、泌尿系统的功能，而且无任何毒副作用――这是任何药物所不能及的。
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七宝 发表于
辟谷是人不食东西而精力旺盛、体力充沛的能力，是古代养形魄、驻颜容之术，修炼得当可以使人精力充沛，祛病 ...
谢谢七宝师兄提醒。否则，我还想不到辟谷这一智慧。我今天开始实践辟谷。我坚信，辟谷后打坐其效果一定相得益彰。我在本坛众多师兄的鼓励和支持下受益非浅。从某种意义上说，我遇到了佛并得到了佛的指引——这可能就是佛在现时代现身的一种形式吧。其实，佛就是经常能接触得到的知识、智慧和机遇；有些事情看起来是偶然的，其实是必然的。
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愚公移海 发表于
谢谢七宝师兄提醒。否则，我还想不到辟谷这一智慧。我今天开始实践辟谷。我坚信，辟谷后打坐其效果一定相 ...
又看到一个对辟谷的说明。辟谷还是很危险的。我没辟过谷，只是一时间最近看到，真是最近看的，所以贴出来共同研究下。
只吸风饮露，不食五谷，兼以气功相佐，思虑像胎儿一般似有似无，就是真正的了。
如果还只有15岁，还是不要了，如果是女生，正确的虽然会让人变漂亮，但同时会逐渐失去女性第二特征。无法生育，男生也是如此，JJ会缩到如婴儿时般大小，以此不泄精不漏经血。中国的上乘修炼方法都是炼着的。没那个打算就算了。
如果当真辟谷，在开始辟谷的前就不应该做任何剧烈运动，那个时候身体在改造，外表看似一天比一天漂亮，但经不起任何不注意，比如说那时候稍微生气生气就容易吐血，稍微贪吃就会死人，稍微用眼时间长一些就会导致眼睛永久性障碍。
辟谷方法（纯素食）：
总之除非哪性平和，看到什么都一波不起的时候就可以开始先逐日减食，两个星期以后只吃中餐，再过一星期两日一食。
辟谷期间一切从缓，一切从轻，一切从静。闭塞耳目视听，从减少食量的第一个月开始训练心境。给自己一片大而寂静的心境，要感觉身边的任何事情和自己的不是一个时空中的。同时必须开始练气。（古语有说：疾病以减食为汤药。如果是为了身体像常人一样健康，一个月的减食加练气已经足够可以改善任何问题）
节食第一个月完之后，什么时候能得到气感，也就是能感觉到周身的运行的时候才真正开始辟谷。每个一星期吃一个枣就够了，但要佐以气功功。这时候才是真正的辟谷日开始。
从辟谷开始的内把自己当石头，寂然不动，我指的是心境，一旦动了，轻则疯、大病，重则死。心境很重要。心境静了，气就平和顺畅了。
到第的时候就能彻底不用练气也能看到周边远远不断的被自己的毛孔吸入体内，那之后就可以彻底的什么都不吃了。
如果辟谷期间熬夜，吃上火的食物，，发怒，都是会饿到肚子痛的，否则不会。记得辟谷期间一切从静。100天之后要怎么动都行。
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我可没辟过谷，真是最近上网看了关于辟谷的事情，所以贴到论坛了。
看了上面的一些说明，年轻人最好还是别辟谷。
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毕竟尘缘未了，不能完全修道成仙啊。我现在觉得辟谷已经是道家成仙的法门了。
年轻人有世俗生活，还是暂时不要辟谷。
上面那些祖师说得关于空腹空肠对修行好的言论，都是对修道的比丘道士说的。。。。
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辟谷还是很危险的。我没有辟过谷，只是最近看到，真是最近这几天上网看了关于辟谷的东西，所以贴出来共同研究下。
看了上面关于辟谷的说明，年轻人就不要辟谷，毕竟还有世俗生活。
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楼上你真的是85级吗？不是磕药上来的吧。别误人子弟啊你。
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我叫A明！！□
上限不知道多少
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可以 我就是踩了之后等门派打坐的时候一起转
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可以全部叠加然后慢慢打坐完的
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可以，但是最好不要超过三天，因为天刀好多东西都是三天期限的
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这只是一个QQ
不可以，因为要在那个点打坐才能有效。。不然怎会让你跑图
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- Face° 疯掉记忆
不可以 门派打坐是门派打坐 灵犀一动 是灵犀一动 完全两码事
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゛请叫我猫大王゜
最好一个个的来，灵犀状态也是有时间限制的。过了时限就消失了
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俄要婄妳看世界的终结づ
这个不一定的 &一般都要三分钟
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everything will be ok
灵剑士 90级
没时间限制
你踩了灵犀点后会告诉你可以获得多少修为 等你打坐获得到这些修为灵犀一动就没了
修为可以叠加
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