晨跑跑好后立即吃饭好吗?_百度知道
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晨跑跑好后立即吃饭好吗?
我有更好的答案
晨跑之前就应该吃点东西，空腹跑步对胃不好，运动完后不易立即饮食！
采纳率：31%
晨跑以后吃多了难受
不好，先平静一会儿，30--60分钟再吃
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换一换
回答问题，赢新手礼包月经来的人晨跑跑几百米?
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：月经来的人晨跑跑几百米?想得到怎样的帮助：给个具体的
医生回复（5）
问题分析：女孩子在月经前后或月经期都会出现不同程度的下腹痛、坠胀、腰酸等不适。意见建议：如果在月经期不注意保养，比如从事剧烈的运动，不仅会加重痛经等症状，而且可能引起妇科方面的疾患。
问题分析：你好，月经期间是不建议剧烈运动的，这种情况会加重出血等情况的。意见建议：建议休息的，最好月经结束后一周再考虑剧烈运动的，这样对健康才是有益的。
问题分析：您好，月经期一般建议休息，因人而异的，如果想适当活动跟你自己体力决定意见建议：您好，建议月经期间注意休息，保持心情舒畅，适当活动
问题分析：女性在月经期间身体比较虚弱，是需要休息和营养摄入的，所以你现在在月经期间注意不要去晨跑比较好，防止对你的身体不好，等月经过了以后再去做晨跑会比较好。意见建议：建议你在月经期间注意休息和营养摄入的，等月经过了以后再去做晨跑会比较好。
问题分析：你好，月经期最好不要做剧烈运动，容易加重出血意见建议：你好，建议您月经1.2天不要做剧烈运动，容易引起腹痛，5天后可以散步。月经期间注意卫生注意休息，不要吃辛辣刺激性食物，小腹疼时可以上上热敷累了，就去这些地方怕跑跑，老了也是一种美好的回忆
累了，就去这些地方怕跑跑，老了也是一种美好的回忆
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简介: 你的笑，唯美了那一束紫蓝色的薰衣草查看: 416|回复: 3
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发表于 15/11/20 11:05
跑步回来累成
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发表于 15/11/20 11:38
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彻底累成狗哈哈
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