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拔罐后身体虚弱应该吃什么
拔罐后身体虚弱应该吃什么
拔罐后身体虚弱应该吃什么
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
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指导意见：拔火罐不光可以疏通经络，也可以有温补的作用，身体虚弱可以吃一些大枣 枸忌啊那些东西，但不要多吃因为是胀气的，还可以吃一些补气血的保健品。希望他老人家身体健康，最主要的是吃一些提高抵抗力的东西
问拔火罐过后要吃什么吗
职称：医生会员
专长：宫颈炎,子宫肌瘤,痛经
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病情分析：拔火罐有利于改善血液循环，对人体是有一定的好处的，但是要注意避免过于频繁进行拔火罐，对皮肤组织有一定的损害的意见建议：建议要注意适当的休息，不要喝酒，不要吃辛辣刺激性的食物，可以适当的吃一些优质蛋白，对拔火罐以后还是有不错的效果的
问我拔罐和刮痧后身体虚弱手发抖感觉没有力气
职称：医师
专长：中医科各类疾病
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指导意见：拔罐刮痧是会伤元气的，防止的办法就是不要拔罐时间太长，另外不要吸力过大，特别是身体虚弱的病人，不宜过久的留罐，拔罐后，要注意休息，并避风寒，一般6个小时内是不宜洗澡的。
问拔罐会不会造成身体虚弱？我媳妇拔罐以后出现头晕，无力等症...
职称：医师
专长：外科、男科常见疾病多发病的诊治。
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指导意见：你好，是不会引起的，主要考虑为劳累过度、贫血或低血糖引起的，建议最好去医院检查一下，患者目前一定要注意休息，加强营养。
问拔罐刮痧后多久才能洗澡
职称：医生会员
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病情分析： 你好，如果平时免疫力低，容易感受风寒邪气，是可以拔罐治疗的，拔火罐会令毛孔开放，风寒邪气会外出，意见建议：机体此时也比较容易感受外邪，所以建议最好是拔罐后24小时再洗澡。
问刮痧拔罐后感觉虚弱，怎么食补，鸡汤可以么？
职称：医生会员
专长：中医骨科、中医针灸
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问题分析：您好，根据您得描述来看，您这不用什么鸡汤来补，意见建议：因为中医的不管是针灸还是刮痧还是拔罐等理疗都耗损人体的正气，来是正气快速运行来达到治疗的目的，您只需要做完之后喝一杯水，休息一下就行了
问夏天拔罐后很快洗热水澡，可以吗？如果不可以，为什么...
职称：医生会员
专长：胃炎、胃溃疡
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病情分析： 你好，拔短时间一次性火罐是可以的。
就是说一次拔几个罐子无所谓，但是时间不能太长，最好能10分钟以内的，因为还在长身体。
拔火罐本身是要拔淤血和内邪的，所以如果没有相关的症状的话尽量少拔，毕竟拔淤血的同时是要伤血的，血为气之本，血伤气亏哦。血为阴，气为阳，阴阳俱盛才能成长。
而18岁之前乃至24岁之前，人体都处于相对发展的时期，所以得病的时候，如果对证，拔是非常有效而且迅速的。但是为了保健的话，建议24岁以后再进行。
拔火罐不能洗冷水澡是因为拔罐之后不论罐位还是身体其他地方，腠理（可以简单理解为汗毛孔）是基本打开的，如果洗凉水澡，则会大伤元气，于生长发育是极其不利的。因此要洗温水澡减轻相关损失。实际上，拔罐之前洗澡，拔罐后不洗澡（1-2日内）是相对合适的。理由同洗冷水澡。
拔罐本身没有依赖性，但是过于频繁的拔罐是不利于身体的。理由同1段，所以，具体什么时候拔取决于身体什么时候不舒服（一定要相关才行哦），虚弱的时候拔罐是不可以的哦！诊断为虚证的也不适合拔罐的哦！所以要去拔罐之前最好找中医看看，是不是可以拔罐，挂号一次又没有多少钱不是？
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体虚最好不要拔火罐
都市生活节奏快，似乎没有人来得及慢条斯理地调养身体，更多地会选择用外力来为健康推上一把。推拿、按摩、拔火罐，这些都越来越常见。其实，正确的养生观念主张内外兼修，太过依赖外力对健康无益。
推拿按摩需要找到了解你身体的医生或专业人士，体质虚寒的身体并不适合拔火罐还容易产生依赖心理，泡脚抹油等等都只能缓解一时的问题。普通人想要养生并拥有健康的身体，绝对不可以偷懒，最重要的就是要和大自然多接近多运动。借助外力来改善的，始终只是治标不治本。
拔火罐能去身体湿气？
拔罐是泻法，不建议经常拔，体质虚寒的人不适合拔火罐
刘成佑(26岁，服装销售)：“工作时间都呆在空调环境下，经常容易感冒，感到不舒服我就会去拔拔火罐，去湿气之后身体也感觉好多了。”
于宗祥：与其研究什么人适合拔火罐，更重要的是要分清楚什么人不适合拔火罐。一般来说，体质虚弱、虚寒的人不适合拔火罐。因为拔火罐本身是属于一种“泻”的方法，而中医里的“灸”是属于补的。当人受了风寒，感到身体有点不舒服，用拔火罐的方法去去风湿是可以，有很多体虚的人拔完火罐感到舒服，主要是因为火罐有活血的作用。但其实我不建议经常拔，容易产生依赖心理。什么时候适合拔火罐呢？比如说今天吹风受凉了，出汗后被冷风吹了，感到湿凉，就可以去拔火罐，但没事最好不要拔。
像这个人长期呆在空调环境中，又容易感冒，明显是免疫力已经下降，卫气不足。拔火罐有活血、通经、祛风除湿、散寒的作用，短暂能感觉身体舒服，但是长期下去并没有改善，应该抽时间多做运动，从根本上解决。
橄榄油可解除手上干燥和倒刺？
使用时用一两滴足够，太油会堵塞毛孔
L IL Y (35岁，护士)：“我属于干性皮肤，就算是夏天皮肤也会干燥，手上会起倒刺，所以我有时候睡前会用橄榄油涂一点在手上，或者滴在水里用来泡手，对皮肤很好。”
于宗祥：35岁左右的年纪很容易就会产生内分泌失调的问题，如果皮肤长期干燥，很有可能是经常熬夜，导致干性阴虚。一般人肾阴不足时就容易皮肤干燥。这种情况要调理肾，养肾阴，找医生开一些药方调理。如果没时间，也可以吃一些中成药像六味地黄丸等，对补肾气也有好处。
而橄榄油对皮肤有一定的滋养作用，也是一种好的方法。橄榄油中含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E，有一定的抗氧化作用，可以防止手脚皮肤皲裂，但使用的时候要注意不要过量，一两滴就足够了，太油反而会造成毛孔堵塞。
睡前用姜水泡脚可解决手脚冰凉？
泡至微微出汗即可，体热的人泡姜水易上火
杨露露(21岁，学生)：“手脚冰凉是我很长时间的困扰了，我妈妈会让我在睡前用热姜水泡脚，据说这样对于改善体质有一定的帮助。”
于宗祥：我看过的病人里面好多女孩都会手脚冰凉，尤其是在冬天，穿多少衣服都没用。这种情况也是需要调肾和内分泌，人的肾不好就容易体现在末端的血循环差上面，也就是导致了手脚冰凉。很多年轻人都喜欢熬夜，熬夜伤肾，另外就是平时压力太大容易伤内分泌，这两个病因一解决一般手脚冰凉的问题也可以解决了。
姜本身就温经散寒，祛寒解表，晚上睡前泡泡脚还帮助睡眠。但是这个泡姜水不能真正解决问题，就像点火取暖一样，暂时是可以让手脚热起来。另外要注意的是，泡姜水微微出汗就可以，人身体比较虚的话泡太热或太久出大汗不好，还有就是体热的人也不要泡，容易上火，嗓子痛。
晒太阳补钙比吃钙片好？
避开正午晒太阳半小时、走沙滩，补钙最好
吴元(29岁，理财经理)：“我的孩子三岁了，小孩子补钙很重要，家里的老人常会带他去晒太阳，我也认为多晒太阳对小孩子补钙有益处，比吃什么钙片要好。”
于宗祥：阳光是最好的补钙方法，阳光对人体内维生素D的合成是有帮助的，而维生素D又有助于钙的吸收，植物也需要阳光来进行光合作用。像得了佝偻病的病人我们也是建议他经常晒太阳。好多人喝骨头汤都不补钙，但是你看农村小孩满街跑，很少有缺钙的问题，一般都是城市小孩经常呆在室内不运动才会缺钙。
我建议是经常晒太阳、走沙滩，就是补钙的最好方式。深圳的海边涨潮后的沙滩经过海水里面盐的浸泡，走一走可以刺激脚底的涌泉穴，恢复肾气，不要晒到头脸，脚可以多晒晒，这样减肥补钙了又锻炼身体。不过晒太阳的时候要注意时间控制，不要超过半小时，也不要暴晒，避免紫外线最强的正午，防止晒伤皮肤，可以选在上午10点前和下午4点后。
按摩推拿可以缓解肩部腰部劳损？
按摩要找熟悉自己病情的医生，游泳快走都能缓解
赵天磊(31岁，杂志编辑)：“长时间坐在电脑前工作，肩部和腰部都会有点劳损，所以经常回去按摩推拿，缓解一下。”
于宗祥：按摩推拿是可以放松肌肉，起到缓解劳损的作用，但不是我们随便找一个保健按摩的人就可以达到这个目的。举个例子，曾经有个颈椎劳损的病人，因为他颈间盘已经很松弛了，就容易造成脱位，去按摩，按了几下就动不了了，因为一按就把颈间盘按脱位了，桑兰就是颈椎盘脱位导致瘫痪，很危险。所以如果要按摩推拿一定要找熟悉自己病情的医生。
相比起推拿按摩，我建议是多到室外锻炼，比如说游泳就是很好的缓解颈椎压力的办法。如果没有时间游泳，还可以快走，甚至做两套广播体操也可以。主动锻炼永远比被动按摩要好，你按摩一次花的50元还不如买张体育馆的票自己去锻炼，还不会产生依赖。正确的养生观念是要和大自然接近，而不是被动地接受外力改善。
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