&p&以前，我的岗位在安检口。&/p&&p&每天，能看到几万人甚至十几万人进出高铁站。&/p&&p&那会儿，我就开始有意识的去观察过男同胞们的身材。&/p&&p&大致可以分为以下几类：&/p&&p&1. 大腹便便型，这一类至少可以占到40%以上，老中青三代都有，以中老年为甚。&/p&&p&2. 干瘦驼背弯腰型，这一类可以占到40%左右，也是老中青三代都有，而且分布平均，老年以驼背弯腰居多，中青以干瘦驼背居多，其中不乏圆肩高低肩。&/p&&p&3. 这剩下的20%，是在以上两种类型的基础上，精气神相对来说要好一些，属于那种虽然身材不怎么样，但是面色红润有光泽的类型。&/p&&p&那么真就没有那种身材不错，精气神也很好的男同胞吗？&/p&&p&我很负责任的告诉你，有！但是，万中无一！&/p&&p&也就是我在高铁站站24小时安检口的岗，最多也就能碰到七八个达到标准的。&/p&&p&我没有像题主那样思考过全中国男人身材这个宏伟的问题。&/p&&p&因为我那会儿也是大腹便便型，看看别人然后给自己点心理安慰。&/p&&p&直到我真正开始在健身房系统训练的时候，我才慢慢开始意识到问题所在。&/p&&p&我所在的健身房是一个私人健身工作室，200来平，可以同时容纳5个会员上课。&/p&&p&工作室会员一共140多人，而男女比例是1:10，也就是差不多1个男的对10个女的&/p&&p&老爷们在我们健身房算是稀有动物。&/p&&p&价格一节课180-240不等，平均下来算的话差不多210一节课吧。&/p&&p&你是不是认为很贵？&/p&&p&当我真正开始练得时候我才知道，健身成本最大的并不是钱。&/p&&p&我基本上是隔天训练，每次5点下班直奔健身房，要练到差不多8点左右才能回家。&/p&&p&这两个多小时的安排是，1小时的教练带课，10分钟的热身，20-40分钟的有氧，15-25分钟的拉伸，还有10-15分钟的洗澡。&/p&&p&到家八点半左右，洗洗衣服收拾收拾家里整整床铺也就10点了，然后看个半小时电视或者书就要睡觉，晚睡行不行？当然行，但是恢复的很慢，第二天身体会有明显疲劳感，而这种疲劳感极有可能会因为你的不规律休息延续至你的下次训练，那么你的下次训练效果就会大打折扣。&/p&&p&各位可以算一算，我隔天训练，一周还有一天值班备勤，也就是说，我一周只有最多2个晚上加周末一天是完全休息的。&/p&&p&以上是时间成本，重头戏来了，饮食。&/p&&p&我刚开始的时候是减肥，也就是减脂，用的是HIIT训练，那么我基本上油盐是不能进的，全是白水煮，禁酒，禁糖等等，换句话说，除了健身菜谱上的，其他任何东西我都归类为不能吃！&/p&&p&所以，那些应酬、工作餐、单位聚会、朋友小聚等等，就是三个字——不能去！&/p&&p&我整整煮了三个月，对的，中午在单位我也自己煮。&/p&&p&这个成本，你可以计算一下。&/p&&p&反正那会儿，我能明显的感觉出，我的电话在一天天减少，中国是个讲究人情的社会，更是个讲究吃喝的社会，甭管是逢年过节还是婚丧嫁娶，吃喝永远是重头戏，而到了最后，除了工作的电话，我很少能接到朋友同事的电话了，直到我现在习惯了这种清淡的生活。&/p&&p&那会儿我在想，幸亏我是个国家保安，如果在私营企业，这会儿我是不是已经饭碗不保了？&/p&&p&然后我带着这个猜想跟健身房的老板聊了聊，果不其然，140多会员中，至少100个是公务员或者企事业单位的。&/p&&p&扯跑题了，言归正传。&/p&&p&你看，这个时间和人际甚至是工作成本一算进去，那点小小的金钱成本是不是完全可以忽略不计了？&/p&&p&相对于不同的人不同的行业不同的岗位，这个时间和人际工作成本所换算出的金钱价值也不一样，而且，在中国，男同胞们依然是养家糊口的主力军，家中顶梁柱，你身体练好了，但是你没房没车没存款，你怎么娶媳妇？怎么养孩子？怎么照顾日益年迈的父母？哦不对，你没房没车没存款，压根儿就不会有媳妇。（手动捂脸笑哭）&/p&&p&所以我很同意高赞答的说法。&/p&&p&我再说说我那里的男会员们，大致可分为三类：&/p&&p&1. 富二代官二代，没事来这儿撩妹子的，这帮子人甚至可以在几个工作室健身房同时买课，差不多就是广撒网的同义词。&/p&&p&2. 新婚或者即将结婚的小夫妻小情侣，为了拍婚纱照好看点，老爷们被媳妇老婆逼着来，或者为了要孩子提高一下身体素质。&/p&&p&3. 确实胖到可怕，靠自己的知识和毅力已经完全不可能减肥的，或者肥胖引起了疾病和已经严重影响日常生活的。&/p&&p&瞧，绝大部分正常老爷们，还是刚需主义。&/p&&p&所以我大致算了一下，一个正常工薪家庭的男娃，想要练一身腱子肉，成本最低的时候应该是大学时期。不过现在的男大学生要么刻苦努力奋发图强，要么撸啊撸王者荣耀加刀塔说不定还得谈场惊天动地的恋爱，你让他去撸铁，他肯定撇你一眼，顺嘴说一句：玩呢啊！&/p&&p&所以一旦跨入社会开始工作，随着时间增加年龄增长，健身成本会一步步变大，如果你结了婚有了娃，那健身可以说是件极其奢侈的事儿了。&/p&&p&那么，为什么大多数中国男人不注意身材不锻炼肌肉？&/p&&p&&b&答：为了生活！&/b&&/p&
以前，我的岗位在安检口。每天，能看到几万人甚至十几万人进出高铁站。那会儿，我就开始有意识的去观察过男同胞们的身材。大致可以分为以下几类：1. 大腹便便型，这一类至少可以占到40%以上，老中青三代都有，以中老年为甚。2. 干瘦驼背弯腰型，这一类可以…
好久之前回答的这个问题了，不知道为什么今天突然又被翻出来了，吼吼吼，谢谢大家给我的赞哈 ?? (????? ? ????) ??&br&&br&大家的评论其实我都有看，只是平时比较忙，没有一一回复，好吧，我承认我懒癌晚期?_?&br&&br&有一个评论提到的问题，就是二中的校服确实是有平时的校服和礼服两种，嘻嘻，之前发出来的是礼服啦，但是我觉得并不影响啊，真的还算蛮好看的嘛?乛?乛?&br&&br&关于平时大家经常穿的校服，其实，答主个人觉得也还不错，毕竟耐脏又好洗，你们懂得乛?乛&br&而且能跳脱出红绿蓝这三大辣眼睛的色彩已经很不错了好嘛！！(╯‵□′)╯︵┻━┻ &br&&br&之前还看过一组图是我大二中以前的学长学姐拍的，准确的说 是学长和学姐校服虐狗图
没错！他们要结婚了，婚纱照就穿上当年的校服回我大二中来拍了_(:з」∠)_&br&&br&放图！侵删！侵删！侵删！&br&&br&&img data-rawwidth=&440& data-rawheight=&293& src=&/b4cfb25ffb093b3bcffc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/b4cfb25ffb093b3bcffc_r.jpg&&&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&440& data-rawheight=&294& src=&/0c2cfeedbec7f743a6fdeca_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/0c2cfeedbec7f743a6fdeca_r.jpg&&&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&440& data-rawheight=&294& src=&/d6b487ded69ca170de610c5_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/d6b487ded69ca170de610c5_r.jpg&&&br&&br&&br&_(o?ωo? 」∠)_我就静静的看着学长学姐虐狗，并拉上你们一起吃狗粮！&br&&br&&br&其实钢针来说，能从高中一直走到最后真的是让羡慕，在这里要祝福学长和学姐啦(?o? v o?) ?&br&&br&深夜为大家送上一把狗粮，大家晚安咯！&br&&br&ps：校服每一届的颜色不太一样啦，但是总体就是这种样式啦，颜色以灰色和深蓝色为主，图上的校服应该是很早以前的了。&br&&br&----------------------我是认真的分割线-------------------看了一圈，居然没有我大二中！&br&(╯‵□′)╯︵┻━┻ &br&&br&答主高中就读于河北省石家庄市第二中学，讲真！我大二中的校服还是很好看的(?o? v o?) ?&br&毕竟在河北这种高考大省，一个学校能够在学习以外的方面考虑学生的发展真的很不错了&br&&br&先放图！&br&我知道没有图你们是不会理宝宝的?? ?&br&&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&960& src=&/826e6dca21_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/826e6dca21_r.jpeg&&&br&&br&图是答主盗来的！侵删！&br&&br&学妹很美有木有?(? ? ??)&br&&br&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&426& src=&/cc72f5266ecf57e12ea8bb_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/cc72f5266ecf57e12ea8bb_r.jpeg&&&br&&br&&br&咦，宝宝当年怎么就没有遇到这么美的学妹呢&br&?乛?乛?&br&&img data-rawwidth=&720& data-rawheight=&720& src=&/ed708bf4724cffc14f5b377ec5e19479_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/ed708bf4724cffc14f5b377ec5e19479_r.jpeg&&&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&426& src=&/9fdbd9cfea315_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/9fdbd9cfea315_r.jpeg&&&br&&br&&br&以上是漂酿学妹的皂片，颜好任性！&br&为了证明木有漂酿学妹时，我大二中的校服也很好看，答主大半夜在高中班群里翻出了答主上学时班里同学的照片(? o?_o?)?快夸我，我这么勤劳！&br&&br&&img data-rawwidth=&853& data-rawheight=&640& src=&/515e78e2ddebd63fa5651_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&853& data-original=&/515e78e2ddebd63fa5651_r.jpeg&&&br&&br&当年真是年轻呀…&br&&br&另外&br&虽然答主当年只是我大二中的准学渣一枚，但我大二中真的是美到答主心里！&br&放图！！！&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&638& src=&/aec16d1cefe_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/aec16d1cefe_r.jpeg&&&br&&br&&br&-------------我是分割线------------------------------&br&&br&声明：答主想过要不要打码，但还是觉得原照更好看一点，我亲爱的同学们，如果你们看到了并感到不满，请不要打我?_?
（ 如果你们红了记得请我吃饭，这是后话）&br&&br&&br&&br&答主知乎首答，希望大家能喜欢（赞我赞我，答主内心，哈哈哈哈 ?? (????? ? ????) ??）
好久之前回答的这个问题了，不知道为什么今天突然又被翻出来了，吼吼吼，谢谢大家给我的赞哈 ?? (????? ? ????) ?? 大家的评论其实我都有看，只是平时比较忙，没有一一回复，好吧，我承认我懒癌晚期?_? 有…
我将我朋友们的总结与大家分享，这是我们几百个人将近两年时间的沉淀，综合使用感、副作用、价格等多方面因素。请感激q群“学术派护肤”中群友&b&&a data-hash=&5a58a3872f40bfc12fa1d71f83ef242b& href=&///people/5a58a3872f40bfc12fa1d71f83ef242b& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@林月如& data-tip=&p$b$5a58a3872f40bfc12fa1d71f83ef242b& data-hovercard=&p$b$5a58a3872f40bfc12fa1d71f83ef242b&&@林月如&/a&&/b&和&a data-hash=&d22e4c16d78723cca3c6f8bb8e3d325e& href=&///people/d22e4c16d78723cca3c6f8bb8e3d325e& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@黄恬甜& data-tip=&p$b$d22e4c16d78723cca3c6f8bb8e3d325e& data-hovercard=&p$b$d22e4c16d78723cca3c6f8bb8e3d325e&&@黄恬甜&/a& ，主要是她们整理，我只负责搬运：
&br&&b&一。洁面&/b&&br&&u&1.旁氏米粹&/u&&br&各大超市均有销售，特点是便宜大碗。&br&技术部分来看该产品，是椰油酰甘氨酸盐的结晶法+增稠法生产，选料优秀，对皮肤刺激小，冲水后肤感爽而不紧绷，长期使用不会对皮肤造成负面影响。&br&&u&2.清妃柔白洗面奶&/u&&br&上海家化的产品，值得信赖。N年前被称作五星级的洗面奶，国货中最早出名的氨基酸洗面奶。&br&&u&3.Estee Lauder红石榴洁面&/u&&br&皂基复配甘氨酸，洗后不干不紧绷。&br&&b&二。补水&/b&&br&&u&1.Caudalie/欧缇丽葡萄籽保湿活性喷雾&/u&&br&评价是“喷头最好的喷雾产品。”&br&&u&2.曼秀雷敦肌研极润保湿化妆水&/u&&br&平价易得，保湿效果明显&br&三。保湿&br&&u&1.Trilogy 100%有机玫瑰果油&/u&&br&滋润性强，气味友好，不腻不粘，亲肤性好，调理角质。&br&&u&2.高丝kose 密集保湿精华液&/u&&br&&u&3.兰皙欧润源养颜精华露&/u&&br&（以上两款群友推荐，我个人没法给予评价）&br&&u&4.颐莲透明质酸焕彩魔方安瓶精华&/u&&br&成分简单，补水保湿。但是因为保湿效果过好，可能超过皮肤需要，有可能导致角质过度水合闷痘。&br&&u&5.CeraVe Moisturizing Cream CeraVe治疗性保湿霜&/u&&br&适合干皮、过敏皮。&br&滋养、修复和维护皮肤防护屏障, 并使其保持湿润。&br&&u&6.Trilogy 玫瑰果油强效保湿滋润膏/万能膏&/u&&br&挡风啊。&br&四。抗氧化&br&&u&1.Arcona Magic White Ice魔力白冰补水精华&/u&&br&日间保湿抗氧化乳液。有控油效果，适合油皮用在夏季，其它类型皮肤叠加保湿即可。&br&&u&2.dr.Alkaitis 有机舒缓水漾精华&/u&&br&便宜大碗的抗氧化精华，推荐油皮使用，适合夏季&br&五。美白&br&&u&1.Olay旗舰 玉兰油Pro-X纯白方精华液&/u&&br&&p&美白、抗氧化、抗衰老、抗炎。&/p&&p&高浓度烟酰胺的代表产品，如果不是搓泥，那就一定是极好的。&/p&&br&有很多人对烟酰胺不耐受，皮肤发红，需要注意一下。美白、淡化新生痘印效果显著。&br&&u&2.Elings Orange 20% Vitamin C L-Ascorbic Acid Serum&/u&&br&&p&白天用，抗氧化+增强防晒效果；晚间用，淡斑美白抗衰老。&/p&&p&20%VC浓度，薄皮敏感皮慎用。&/p&
比较油腻，建议秋冬使用。&br&&u&3.THE BODY SHOP美体小铺VC 28天美白精华胶囊&/u&&br&VC胶囊，每次一到两粒，配合PHA精华，价格便宜啊，不错的东西&br&&b&六。防晒（这部分靠后只是因为整理顺序，在护肤中，防晒是重中之重，本部分还要感谢&a data-hash=&5a58a3872f40bfc12fa1d71f83ef242b& href=&///people/5a58a3872f40bfc12fa1d71f83ef242b& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@林月如& data-tip=&p$b$5a58a3872f40bfc12fa1d71f83ef242b& data-hovercard=&p$b$5a58a3872f40bfc12fa1d71f83ef242b&&@林月如&/a& 辛苦搜集的各种产品的博文介绍，在此拜谢） &/b&&br&&u&1.Elta MD UV Shield SPF45无油防晒乳&/u&&br&&p&这款是物理+化学的防晒，不用特别卸妆，普通洗面奶清洁即可。不防水。&/p&
适合夏季，日常使用。详细介绍参见&a href=&///?target=http%3A//.cn/s/blog_66f1d01d01019tcm.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&EltaMD UV SHIELD BROAD-SPECTRUM SPF 45_巫的幻想&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&u&2.SHISEIDO ANESSA资生堂安耐晒金瓶超强防水防晒霜SPF50 PA++++&/u&&br&&p&适合户外上山下海的一款防水抗汗的防晒霜，SPF50+ PA++++&/p&&p&一定要摇匀后使用&/p&&br&&u&3.嘉娜宝ALLIE极致防水药用防晒霜SPF50
PA++++&/u&&br&&p&防水抗汗，媲美安耐晒金瓶&/p&&br&涂改液剂型，摇匀后使用。博文介绍&a href=&///?target=http%3A//.cn/s/blog_691c4cqb.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&清爽防晒——ALLIE 防晒霜 三种颜色对比&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&u&4.索菲娜芯美颜日间防晒乳 SPF50 PA++++&/u&&br&&p&清爽、轻薄，不油腻不粘不厚重不闷，也不干。&/p&
不油腻不粘不厚重不闷，也不干不油腻不粘不厚重不闷，也不干不油腻不粘不厚重不闷，也不干估计最大的问题就是一个字——贵&br&博文介绍&a href=&///?target=http%3A///blog/1834.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&小花小花夸拉拉——SOFINA日间倍护防晒乳&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A//.cn/d/1881320.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&我的小花一家――sofina_太平洋女性网&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&a href=&///?target=http%3A//.cn/s/blog_015mhg.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&sofina小花防晒……=-=_shine日&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&u&5.Sofina Jenne day protector SPF50 + PA+++苏菲娜透美颜日间倍护防护乳&/u&&br&&p&JENNE算是物美价廉了~~&/p&
摇摇乐，物理+化学&br&博文介绍&a href=&///?target=http%3A//.cn/s/blog_6cizfi.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&好用到飞起来的Sofina Jenne防晒啊！！&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A//.cn/s/blog_495abdf30102egx9.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&我真想说这是我这辈子最爱的防晒！&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&a href=&///?target=http%3A//.cn/s/blog_7c4d4cfd0101anzg.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&小清新也可以穿上蕾丝——Sofina Jenne小结（卸妆液、化妆水、凝乳、防晒）&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&a href=&///?target=http%3A//.cn/s/blog_64eee5f30101ayya.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SOFINA jenne SPF50防晒&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&u&6. SkinMedica 全天侯矿物防晒霜SPF30+&/u&&br&&p&7.3%二氧化钛+3.4%氧化锌配方，纯物理防晒，记得使用之前先摇匀，否则容易水油分离。&/p&&p&这款无油清爽不油腻不泛白，防水需卸妆。&/p&
群友说这款当做妆前很好很好，你们参考一下吧，博文介绍&a href=&///?target=http%3A//.cn/s/blog_6d0c277a0101ch9q.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&与防晒孽缘终结者——SkinMedica全天候矿物物理防晒霜SPF30+_小尘埃&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A//.cn/s/blog_66f1d01d.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Skinmedica Environmental Defense Sunscreen SPF30+_巫的幻想&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&a href=&///?target=http%3A///xdye_1980/blog/static//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SkinMedica Daily Physical Defense SPF30+物理防晒&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&u&7.瑞士Ultrasun高效抗敏防晒霜spf30&/u&&br&&p&不油腻；防水；适合敏感肤质；化学+物理防晒&/p&&p&不泛白不油腻&/p&
更适合秋冬用~&br&&u&8.SkinCeuticals杜克 Physical UV Defense SPF 30全物理性防晒霜SPF30&/u&&br&5%二氧化钛+4%氧化锌，纯物理防晒，不防水无需卸妆，更适合敏感皮肤，不会拔干。&br&&u&9.Za姬芮 新能真皙美白防晒霜SPF30 PA+++&/u&&br&&p&防水抗汗，略泛白，拔干，适合夏季或油皮的一款防晒霜。&/p&&p&需卸妆。&/p&
专柜、屈臣氏有售，博文介绍&a href=&///?target=http%3A//.cn/s/blog_651de88c.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&适合油皮的防晒 ZA新能真皙美白防晒霜_flora7_新浪博客&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A//.cn/s/blog_6f953eb90100usw7.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&好用又便宜的ZA新能真皙美白防晒霜SPF30+/PA+++_Sandy_新浪博客&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&a href=&///?target=http%3A//.cn/s/blog_5ffe72d80100zzs7.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&ZA防晒霜SPF30PA+++_小丸子&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&u&10.碧柔清爽防晒乳液SPF50 PA+++&/u&&br&&p&沃尔玛、屈臣氏有售，请前往试用&/p&&p& 适合油皮，非常干爽&/p&&p&不建议油皮、混油以外肤质使用。&/p&
适合日常使用&br&&u&11.碧柔水活防晒保湿凝蜜SPF30+PA+++&/u&&br&&p&沃尔玛、屈臣氏有售，请前往试用&/p&&p&较为水润，清爽&/p&
适合日常使用，无需卸妆，博文介绍&a href=&///?target=http%3A//.cn/s/blog_651de88c010138xl.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&碧柔水活防晒保湿凝蜜_flora7_新浪博客&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&u&12.Cetaphil/丝塔芙控油保湿防晒乳SPF30&/u&&br&化学防晒，不油腻不泛白，群友强力推荐&br&&u&13.美加净细嫩柔白防晒乳SPF30
PA+++&/u&&br&&p&上海家化出品，便宜大碗的身体防晒，使劲撸，使劲补擦各种不心疼。&/p&&p&含天来施M和S，化学防晒成分，防护波段齐全。不泛白。&/p&
缺点：香味浓重。瓶口设计不易掌握用量。不防水。博文介绍&a href=&///?target=http%3A//.cn/s/blog_651de88c01015clt.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&那些值得买了又买的便宜防晒_flora7_新浪博客&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&&a href=&///?target=http%3A//.cn/s/blog_6a524b100100yyh2.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&美加净SPF30PA+++细嫩柔白防晒乳(▼ω▼ )便宜大碗,亚拉那一卡&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&u&14.Coppertone水宝宝无泪无香水嫩防晒霜乳液SPF50&/u&&br&&p&优点：便宜大碗，防水能力很棒，适合游泳时抹身体，日常就算了哈。&/p&
缺点：高浓度的氧化锌配方导致白的跟死人一样，上脸就是艺妓，所以建议用于身体。比较难推匀。&br&&u&15.Coppertone
水宝宝连续喷雾SPF50&/u&&br&&p&优点：游泳时使用方便，成膜快速，防水好。&/p&
缺点：非常不经用，用后看起来皮肤油亮，含防晒成分阿伏苯宗会染黄衣服。&br&&br&&br&&b&七。润唇膏&/b&&br&&u&1.Blistex Lip Medex 即时修复润唇膏&/u&&br&修复滋润保湿，便宜大碗&br&&u&2.新西兰 康维他纯天然蜂胶防晒润唇膏SPF30+VE&/u&&br&&a data-hash=&d22e4c16d78723cca3c6f8bb8e3d325e& href=&///people/d22e4c16d78723cca3c6f8bb8e3d325e& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@黄恬甜& data-tip=&p$b$d22e4c16d78723cca3c6f8bb8e3d325e& data-hovercard=&p$b$d22e4c16d78723cca3c6f8bb8e3d325e&&@黄恬甜&/a& 力荐，比篮罐好，也比篮罐贵 &br&&u&3.Blistex碧唇医药特效修护润唇膏&/u&&br&&p&桃群友用了之后强烈推荐，可以淡化唇纹！比篮罐好用！&/p&&p&&u&4.资生堂MOILIP药用口角炎护唇/润唇膏&/u&&/p&&p&日本cosme唇部护理部门第一名（蝉联）&br&&/p&&p&&b&八。身体护理&/b&&/p&&p&&u&1.美国Aveeno
天然燕麦强效修复护手霜&/u&&/p&&p&&a data-hash=&d22e4c16d78723cca3c6f8bb8e3d325e& href=&///people/d22e4c16d78723cca3c6f8bb8e3d325e& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@黄恬甜& data-tip=&p$b$d22e4c16d78723cca3c6f8bb8e3d325e& data-hovercard=&p$b$d22e4c16d78723cca3c6f8bb8e3d325e&&@黄恬甜&/a& 语“便宜大碗的AVEENO啊~~无香不油腻大碗~”&/p&&p&&u&2.隆力奇蛇油膏&/u&&/p&&p&尼玛超市卖1块2的蛇油膏当做护手霜这种穷逼干的事情我会说吗？&/p&&p&嫌塑料袋装不方便携带的，请自己灌到名牌的空瓶里，尼玛立刻高端大气上档次了有木有！&/p&&p&
护手霜的奥义就是没事就抹、有时间就抹。&br&&/p&&p&&u&3.玉兰油7重功效润肤乳&/u&&/p&&p&烟酰胺（VB3）是宝洁的强项，几乎所有宝洁的产品里都能看见这个美白、修复成分，本品中VB3排名第三，便宜大碗的美白身体乳。&br&&/p&&p&&u&4.ALPHA HYDROX SILKWRAP BODY LOTION果酸去角质保湿身体乳&/u&&/p&&p&12%的果酸（乳酸）含量，光滑肌肤且保湿，冬季用起来很舒服，不建议每天使用。香味不够友好哈，AH家一向如此。&/p&&p&
膏体比较稠，需要花点时间按摩吸收。最好找店主要压泵头，否则挤压出来还是比较费劲的。&br&&/p&&p&&u&5.宝拉珍选 2%水杨酸身体乳液&/u&&/p&&br&2%水杨酸身体乳，和楼上的果酸身体乳一样，都可以对付后背长的痘痘，同样是去角质的身体乳，光滑肌肤
我将我朋友们的总结与大家分享，这是我们几百个人将近两年时间的沉淀，综合使用感、副作用、价格等多方面因素。请感激q群“学术派护肤”中群友和 ，主要是她们整理，我只负责搬运： 一。洁面 1.旁氏米粹 各大超市均有销售，特点是便宜大碗。 …
都是个人收藏！别盗图谢谢！之前在知乎的答案和图都被盗过。&br&&br&—————&br&&br&看了评论决定打上水印（感谢让我打水印的几个同学）。&br&不知道现在打还来不来得及。有的图在香水答案里也发过了。不过为了避免麻烦还是打上吧。&br&因为是批量打的所以不太好看，见谅。&br&&b&【彩妆篇】&br&1.cpb2014限量&/b&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&958& src=&/4ee43a35e855_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/4ee43a35e855_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& src=&/6d1dce3f079e6ffdb6b5541ea4ceebe7_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/6d1dce3f079e6ffdb6b5541ea4ceebe7_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& src=&/018cd983eaed1db65a3f8_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/018cd983eaed1db65a3f8_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&cpb2014圣诞限量星空彩妆盘。这货！真是！美到!颤抖！无愧于星空之名，盒子简直太美！虽然我是为了盒子才买的，不过内容也是非常日常的啊～&br&&br&&br&&b&2.cpb合影&/b&&br&很久以前拍的合影。suqqu银葡萄乱入！其实我是想说明，论外表还是cpb更赞啊～&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1178& src=&/d09cf71cd27_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/d09cf71cd27_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1062& src=&/4b29ddf80bf6_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/4b29ddf80bf6_r.jpg&&&/figure&&br&3.另外一张糖水片&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&894& src=&/1bc6fd32fc6_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/1bc6fd32fc6_r.jpg&&&/figure&&br&在微博上我也发过，还被质疑过盗图orz。结果是别人盗我的图。&br&&br&这个用4s拍的，用落地灯打得光。非常得意。&br&&br&4.cpb腮红&br&&br&这个质感真是……&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1704& src=&/ce9fbacfd8_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/ce9fbacfd8_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&961& src=&/b6949b4ead6ab8ff00cac4f4_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/b6949b4ead6ab8ff00cac4f4_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&b&5.资生堂心机腮红&/b&&br&真的非常好看啊，一闪一闪确实心机。&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/b6ec4d3afa5_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/b6ec4d3afa5_r.jpg&&&/figure&&br&&br&合上盖子是这样的。右边也是资生堂心机系列，一个唇膏。实在太有个性了。&br&有次小伙伴从我包里看到它，问：这是什么？&br&&br&我：别乱动！这是伪装成口红的反物质，很可怕很可怕的！能把这儿到天津卫都夷为平地！&br&小伙伴：……&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/f8d222f6e6cda4a969bad_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/f8d222f6e6cda4a969bad_r.jpg&&&/figure&&br&&b&6.ga唇釉&/b&&br&所有口红里，ga的颜值真的很难说出众，但是这样三只放在一起，看起来也倒是不错。&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& src=&/10cbd878a0ba38e640cef5_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/10cbd878a0ba38e640cef5_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&b&【香水篇】&br&&/b&&br&香水中美貌的着实不少，挑几个我拍的最美的来！&br&&b&1.柏林少女&/b&&br&&br&血一样的颜色。你最美啦。&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1856& src=&/199712dab7ac2d0393e1dbc5c5457da8_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/199712dab7ac2d0393e1dbc5c5457da8_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1314& src=&/58be8d7faf5_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/58be8d7faf5_r.jpg&&&/figure&&br&&br&我放一张它的海报。真是这个海报的意境太迷人了。冰天雪地下的玫瑰。&br&&figure&&img src=&/21daf94c5a2e80dfbd1acf_b.jpg& data-rawwidth=&476& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&476& data-original=&/21daf94c5a2e80dfbd1acf_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&b&2.爱马仕之光&/b&&br&两支，一支纯香一支普通版，一样美丽的金色。传说中的“大小姐”香。确实非常得体。喷上以后有种迷之自信= = 。但是不适合春夏。&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/ddc3fbc52c568c476be25d59ef1b28ce_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/ddc3fbc52c568c476be25d59ef1b28ce_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1706& src=&/4db3dfee5ea60c33a054f0_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/4db3dfee5ea60c33a054f0_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&b&3.jo malone&/b&&br&&br&jm香水我收了好几支。图片随便放几个感受下吧。&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1744& src=&/7cce9223a03afbc02acf9_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/7cce9223a03afbc02acf9_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1636& src=&/d8eb0ba7f54dcacc6fe58_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/d8eb0ba7f54dcacc6fe58_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1698& src=&/50ef79a3a43ca22f193db7_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/50ef79a3a43ca22f193db7_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1706& src=&/a7ce036b51_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/a7ce036b51_r.jpg&&&/figure&&br&&b&4.narciso精粹麝香&/b&&br&&br&非常美非常非常非常美，里面是银色的粉，平时就是普通的透明，摇晃起来像个小宇宙。我家猫乱入了。&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&/f2956ede73ffa9acc0abcd3_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/f2956ede73ffa9acc0abcd3_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1683& src=&/464a711f44a6e534a33ef_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/464a711f44a6e534a33ef_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&b&5.creed银色山泉&/b&&br&&br&真的很像个酒瓶子。风格粗犷的香水瓶。和其它都不一样。&br&&br&当然这支香也和其它香都不一样。&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1706& src=&/855fee8e1dfee264f94ba_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/855fee8e1dfee264f94ba_r.jpg&&&/figure&&br&&br&6.潘海利根 &br&&br&为了瓶子买的。话说我对菲格拉慕那种花里胡哨的瓶子真的无感，反而这种最简单的香水瓶觉得可爱。有一种老香水的感觉。&br&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&/cdb44aafb3eb_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/cdb44aafb3eb_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&/c4b3d1dab5fbaae18977eba7231efc9f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/c4b3d1dab5fbaae18977eba7231efc9f_r.jpg&&&/figure&&br&和coco小姐合影是这样的。两个瓶子一个摩登简洁，一个古板矜持。&br&&b&7.diptyque水中影&/b&&br&&br&&br&&b&话说沙龙香中很多香水瓶都有一种性冷淡的感觉。&/b&&br&&b&这个的瓶子除了性冷淡之外还有点别的味道，很中性。&/b&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1608& src=&/eff783a8fe3_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/eff783a8fe3_r.jpg&&&/figure&&br&&br&8.云南丹桂&br&&br&细长的一条，可以塞进任何小包。&br&所有拍瞎了的照片都可以用黑白滤镜掩饰下。&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1706& src=&/ba86bbadd15e824c77f4a6_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/ba86bbadd15e824c77f4a6_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1041& src=&/cae7c08fd4b37c5b8e004b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/cae7c08fd4b37c5b8e004b_r.jpg&&&/figure&&br&&b&【小物篇】&/b&&br&&b&1.灰姑娘化妆包&/b&&br&微博上颇红的日本刺绣化妆包，实物非常精致好看，尤其是灰姑娘金色的头发和银色的马做对比。我收了两个，一个大一点放家，另外一个出街。&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1034& src=&/ea_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/ea_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1070& src=&/43de174dae6b01f4b28d1_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/43de174dae6b01f4b28d1_r.jpg&&&/figure&&br&&br&另外一个小的里面是这样的：&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1715& src=&/3d52038bacfad1dd130b7_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/3d52038bacfad1dd130b7_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1072& src=&/e7c9fccc07_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/e7c9fccc07_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&b&2.sony 耳机&/b&&br&&br&这货真的非常好看，银色的耳机和褐色的皮革，融合出一种奇特的未来感。&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/dfb1ce7fefb7c804a12b0_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/dfb1ce7fefb7c804a12b0_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1156& src=&/9f94ee872b09cf7a6cb7_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/9f94ee872b09cf7a6cb7_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1210& src=&/d1faf3ed12f872e8c3d9a8_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/d1faf3ed12f872e8c3d9a8_r.jpg&&&/figure&&br&&b&3.marie osmond娃娃。&/b&&br&淘宝上淘到的古董娃娃。&br&这是我觉得所有古董娃娃里最不吓人的了。而且也不贵。&br&（图1-2来自她的原始主人，图3我拍的）&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1296& src=&/24f13bcd8c1f67a743ac4c8_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/24f13bcd8c1f67a743ac4c8_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/bd3ccb59a1706bdd590c235a5b3e5c80_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/bd3ccb59a1706bdd590c235a5b3e5c80_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1706& src=&/c21bdcad6b5b8b6_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/c21bdcad6b5b8b6_r.jpg&&&/figure&&br&嘿嘿嘿有说喜欢兔子的再放两张兔子。那天打游戏时觉得有趣拍的。&br&&br&玩过的一定知道这个转脸梗。&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& src=&/f42a6a69e2cfddcfdfbc02dc276f53ad_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/f42a6a69e2cfddcfdfbc02dc276f53ad_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& src=&/cceea8051abec4cd69b4_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/cceea8051abec4cd69b4_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&玩过&br&&b&4.卷发棒和吹风机&br&&/b&&br&这两个货也是非常美的说。尤其吹风机是一种金属感的粉色，这个款na57也不用变压器。&br&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/9faad8ea3_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/9faad8ea3_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1156& src=&/a89cf78e9f177c436c3cc85_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/a89cf78e9f177c436c3cc85_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&b&5.无吊坠choker&/b&&br&choker今年真是火到不能再火。我买了几个，最喜欢无吊坠这个因为比较好混搭。&br&&figure&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&730& src=&/61df012de3fdfe32521d01_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/61df012de3fdfe32521d01_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&b&6.一只照骗牌小猫&/b&&br&&br&它真的没有这么可爱。&br&但是我还是各种刷屏炫猫。&br&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&2111& src=&/db32afe246ba8_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/db32afe246ba8_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1087& src=&/dbf52568a8dbb53d0dad9f1_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/dbf52568a8dbb53d0dad9f1_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& src=&/0dffc1e1e5_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/0dffc1e1e5_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1730& src=&/de44bc75cbdf_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/de44bc75cbdf_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&这个图&br&&b&7.兔子香插&/b&&br&&br&这货5块钱。背后有个洞洞，可以插香。去年买了不少日本线香的分装，有各种味道，没事烧一根挺好玩。&br&&br&比起檀香，我比较喜欢梨子味、桃子味和山茶。&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& src=&/9bf565ab4d29c9d7759f4_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/9bf565ab4d29c9d7759f4_r.jpg&&&/figure&&br&&br&8.魔女宅急便的周边&br&&br&这货很便宜。四五十好像？因为我很喜欢魔女宅急便的电影，所以搜了很多正版的非正版的周边。这个靠垫最喜欢。&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& src=&/4f845e70d36eafc6dccb_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/4f845e70d36eafc6dccb_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&原本的海报是这样的：&br&&figure&&img data-rawwidth=&1136& data-rawheight=&640& src=&/ffd1fd57aed4db489a9e4fb260bd0c07_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1136& data-original=&/ffd1fd57aed4db489a9e4fb260bd0c07_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&然后还有周边的拼图。这个拼图不建议买，拼出来效果很一般。&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&852& data-rawheight=&707& src=&/39ca5ecd5ff9def27dde097a7f5f4052_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&852& data-original=&/39ca5ecd5ff9def27dde097a7f5f4052_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&b&8. 扇子和绿丝带玫瑰&/b&&br&&br&两个都非常夏天。chloe玫瑰系列中最清新的算是这个了，带着水汽的玫瑰。&br&&br&我很喜欢扇子，每年夏天都要买几把，同时每年夏天也要丢几把。&br&&br&每次摇着扇子都有一种迷之自信。&br&&br&又像回到了高中那年的夏天。&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1286& src=&/ec06d42be1308_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/ec06d42be1308_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/3b536a97ee67e566fe7da78a1286a74c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/3b536a97ee67e566fe7da78a1286a74c_r.jpg&&&/figure&&br&&b&9.穿金衣服的中国娃娃&/b&&br&&br&考虑了很久才买的娃娃。很喜欢她的样子，下眼睫毛，下垂的嘴角，和看起来并不是很高兴的样子。非常合眼缘。&br&&br&最喜欢她的金色衣服，样式中不中西不西金灿灿的，有点俗气又有点说不出的感觉，倒是很符合外国人眼里中国人的样子啊。&br&&figure&&img src=&/07bacf69724bdacbc99a0456_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/07bacf69724bdacbc99a0456_r.jpg&&（图来自卖她的人。。。我偷来的。 因为是最后一只所以没有地址。）&/figure&（图来自卖她的人。。。我偷来的。 因为是最后一只所以没有地址。）&br&&br&未完待续。&br&&br&更新一下最近拍的照片。&br&&br&1.玻璃纸之夜&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/1d78d984bf5cab7eb4ef043f12d986fb_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/1d78d984bf5cab7eb4ef043f12d986fb_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/24f64fa321ccf8500bd05c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/24f64fa321ccf8500bd05c_r.jpg&&&/figure&&br&&br&Serge Lutens玻璃纸之夜。轻柔甜蜜的味道，隐隐约约的桂花香，缓缓释放在温暖的夏夜中。从来没有一个味道如此契合夏天的夜晚，对我来说，它更适合喷在枕头上。&br&安眠香。&br&&br&2.宜家买了个置物架。放在桌子上很合适。可以收纳不少东西。&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1528& data-rawheight=&1280& src=&/8e8c990a220e9f22ee13b5_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1528& data-original=&/8e8c990a220e9f22ee13b5_r.jpg&&&/figure&&br&&br&然后默默又做了两张：&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1072& src=&/79a3ebce7a73b18fa6293_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/79a3ebce7a73b18fa6293_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/7fedd13434ca_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/7fedd13434ca_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/a3cd3bcc702ca212a749151_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/a3cd3bcc702ca212a749151_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1194& data-rawheight=&1280& src=&/831b9dfe78ccbd22b27b84f5bb00b1b1_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1194& data-original=&/831b9dfe78ccbd22b27b84f5bb00b1b1_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&3.ysl的10号&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/6efffb4ca48cc7dc3658a1_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/6efffb4ca48cc7dc3658a1_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&450& data-rawheight=&800& src=&/2a12d69af8ce_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/2a12d69af8ce_r.jpg&&&/figure&&br&&br&ysl唇颊两用10号，老实说满普通的颜色，但是一直莫名断货。直到那天看到新版葫芦娃，才明白原来它和外面那些妖艳的xx不一样啊啊啊～～葫芦娃同款，你值得拥有，抹上它，你就能像葫芦娃一样打败蛇妖获得爷爷的心。[微笑]&br&&br&&br&4.ysl唇颊5号&br&&br&安利这只ysl唇颊两用5号。非常惊艳的质地和颜色，做口红用点一点铺开，嘴上立刻就有血色了，堪称一秒回春。我觉得比ga更好用啊！做腮红更赞，点一点随便抹，很像自然的红晕！非常适合年事已高面无血色的老少女咳咳。5号和10号的区别，基本就是少女和少妇的区别吧。&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/3bf2e64adbb77d695cada77_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/3bf2e64adbb77d695cada77_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&5.两支夏日香。&br&&br&两支扇子，和两枚夏日香。橘绿之泉，非常清新柔和有格调的柑橘香，是位夏天里的清爽少年。玫瑰花道，柔和的若隐若现的玫瑰香，嗯嗯嗯嗯，一定是在夏天里和少年恋爱的少女吧。托腮。说起来两位真是配啊。&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1208& src=&/2d51bc69b386aacf1afa76e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/2d51bc69b386aacf1afa76e_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/f533e5cca8d6b52a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/f533e5cca8d6b52a_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/dbc814bc2cd02b2a765b88_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/dbc814bc2cd02b2a765b88_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1026& src=&/ea9fca0a58c25d813432d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/ea9fca0a58c25d813432d_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&6.给护士姐姐几个特写！&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/5d6c871fb1ab_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/5d6c871fb1ab_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/47f86ee9eb7c01e8c2ee61a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/47f86ee9eb7c01e8c2ee61a_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/4ca66a072e13d59c5c924_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/4ca66a072e13d59c5c924_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/1a0f25a74fb78f5dbb0579e7_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/1a0f25a74fb78f5dbb0579e7_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&谢谢观看！
都是个人收藏！别盗图谢谢！之前在知乎的答案和图都被盗过。 ————— 看了评论决定打上水印（感谢让我打水印的几个同学）。 不知道现在打还来不来得及。有的图在香水答案里也发过了。不过为了避免麻烦还是打上吧。 因为是批量打的所以不太好看，见谅。 …
如果QS排名有点参考价值的话，那我就强答一下吧…其实伦敦大学国王学院貌似蛮受欧美人民认可的，但国内感觉略野鸡…&br&&br&回到正题，坑爹之一：食堂。口味有多糟糕这一点我就不吐槽了，大家都懂。关键是每天只有两个菜品可选。每个菜品都是独立的一份，比如鸡腿加米饭或菠菜千层面这种选择…而且其中一个菜品一定是给素食者吃的…这就意味着你要么只能吃肉要么只能吃菜…作为一个喜欢荤素搭配又不喜欢吃冰箱里卖的沙拉的人，每天中午打饭都很艰难…因为我要让打饭的大妈明白我两份菜品都要，请给我两个盘子…对话如下&br&&br&我：我要这个土豆鸡腿…&br&&br&打饭大妈熟练地拿起一个盘子准备盛饭。&br&&br&我：还有这个菠菜玉米…&br&&br&大妈打饭的手停在了空中，抬头问：不要鸡腿土豆了？&br&&br&我：不不不，鸡腿土豆也要的…&br&&br&大妈：哦？那不要菠菜玉米了？&br&&br&我（开始紧张）：不…都要…both…&br&&br&大妈上下打量了一下我说：你确定？你要付两份的钱…&br&&br&我：我知道…我都要…&br&&br&大妈：要这么多啊…&br&&br&我艰难的点点头…看着大妈一边拿出两个盘子盛饭一边全程如看怪物一般打量着我…鸭梨山大…&br&&br&后来我学聪明了，会跟大妈说，一份堂吃，一份打包作晚饭…大妈就会欣然接受…然后我就跑到食堂偏远的角落把纸盒和盘子里的都吃掉……&br&&br&每当这时我都会无比怀念国内的大学食堂…&br&&br&-----------我是更新的分割线-------------&br&坑爹之二：考场&br&相信在国外大城市念书的同学们的校园都不大，因此当需要把全校学生聚集起来参加期末考试的时候，就会出现到底要去哪里整考场的问题…&br&&br&作为一所曾想把校名直接去掉“学院”（College）改成“王的伦敦”（King's London）这种意义不明似乎又霸气十足的学校，怎么可能挑一个普通的地方做考场啊！于是乎我们被拉到了12年伦敦举办奥运会的奥林匹克体育馆考试……&br&&br&可以容纳1000多人一起考试的奥运会体育馆听上去很炫酷是不是？实则非常坑爹…一是因为太远，从市中心（大部分宿舍都在市中心）过去要1个多小时，而且早晨考试时间和上班族重合，挤地铁的困难程度一点都不亚于北京上海的早高峰。我考试第一天就碰到门口的地铁站（著名的中转大站waterloo station）由于人流过大封门限行，导致我不得不花20多分钟横跨泰晤士河到下一站搭地铁…然而你以为坐上地铁就可以结束了吗？太天真！中途还要从Victoria Station转车，又是一个大站，至少要排三趟车才能挤上去！而且并不是每辆车都是去奥利匹克体育馆的…要注意看车头写的终点站到底是哪里，万一上错了又要下来转车…心好累…&br&&br&历尽千辛万苦终于抵达考场，还要站在门口等开门…因为考场一般考前半小时才开放，为了不迟到我一般至少提前45分钟到考场啊！总之即使在门口，也会有监考人员出来吆喝大家排好队，不要堵在门口，然而大家就是喜欢堵在门口，还有很多人为了缓解压力开始抽烟，我就只能在烟雾缭绕中艰难的看看PPT做最后的挣扎…&br&&img data-rawwidth=&1136& data-rawheight=&1136& src=&/1affb056a830e7fefb6312_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1136& data-original=&/1affb056a830e7fefb6312_r.jpg&&&br&终于等到结束进场后也并不马上去考位上坐着，要继续等待下一轮的进场…唯一的好处是禁烟加大家可以席地而坐的挣扎复习了…&br&&img data-rawwidth=&1136& data-rawheight=&1136& src=&/f0e80aac28132da7bbc0e2027fedf554_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1136& data-original=&/f0e80aac28132da7bbc0e2027fedf554_r.jpg&&&br&考前15分钟终于可以进真正的考场了，然而发现找座位似乎还要花很久很久…&br&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&556& src=&/a489d86d22e715b29d0abc47_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/a489d86d22e715b29d0abc47_r.jpg&&&br&更坑的是，这1000多人有些是1个小时考完的，有些是1个半，有些是2个小时，还有些是3个小时，然后大家同时开始，1个小时就会冷不防的响起广播说某某科目请停止答题…以此类推…作为一个考试时间经常不够用的人，每次广播都要被吓得魂飞魄散一次…久久缓不过来…而且考完退场的考生总会带来一次骚动，无论监考老师怎样镇压都无济于事…唯一值得庆幸的是我的考试时间一般是1个半或2小时，我真的很好奇3个小时的考生要忍受怎样的心理折磨…&br&&br&考完后终于可以拖着疲惫的身心回城里了，然而还要去挤几乎被我校学生承包的地铁…&br&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&717& src=&/aa40d41cbbda18b962c6c7_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/aa40d41cbbda18b962c6c7_r.jpg&&&br&So sad...
如果QS排名有点参考价值的话，那我就强答一下吧…其实伦敦大学国王学院貌似蛮受欧美人民认可的，但国内感觉略野鸡… 回到正题，坑爹之一：食堂。口味有多糟糕这一点我就不吐槽了，大家都懂。关键是每天只有两个菜品可选。每个菜品都是独立的一份，比如鸡腿…
有！！！！！！！！！！！（以下6个部分，都是关于婴幼儿的）&br&&br&&strong&PART.2
学步车其实会害了婴儿&/strong&&br&&br&现在的一些搞推销的会给你说：买这个（学步车）送小宝宝最好，这是升级版，跟以前的不一样，有科学依据的，小朋友在这个升级版的学步车上走路不仅不会摔倒，学走路学的快，而且还不会像以前的学步车一样盘腿BLABLABLA（省下几千字）&br&&br&然而，事实是：&br&&br&学步车表面上看，能够让孩子尽快学会行走，父母也省了很多功夫，但是“&b&没有爬够的孩子，注意力是容易出现问题的”&/b&。过早学习行走，不是一件好事，应该让孩子“爬够”，原因如下，孩子在爬行的时候，&b&他的头是面对地面的，这个时候头、手与地面三者的角度和空间距离，正好是正确的学习&看书坐姿的角度与距离。&/b&孩子爬行的年龄，正好也是很多神经发育的年龄，孩子的爬行有利于孩子神经系统形成链接，利于今后注意力的品质提高。而“爬不够”，容易导致孩子长大后&b&感统失调。&/b&（“感统”是指将人体器官各部分感觉信息输入组合起来，经大脑统合作用，完成对身体外的知觉做出反应。只有经过感觉统合，神经系统的不同部分才能协调整体作用使个体与环境顺利接触；没有感觉统合，大脑和身体就不能协调发展。——此概念来自百度百科，原谅我懒得去翻参考文献，不好意思）越来越多的爷爷奶奶和家长会因为担心地下脏，看到孩子在地上爬，一把帮孩子抱起来并心疼的喊“哎呀乖乖~地上那么脏！”，而不让孩子在地上爬，要不天天抱着，要不就用学步车，其实并不好。而且过早的学习行走，容易让孩子脚部骨骼畸形发育，成（X型腿还是O型腿囧。我忘记了具体是哪个，好像是O型腿）&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///0070423.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&学步车危害大？用还是不用？&i class=&icon-external&&&/i&&/a&（附上有关链接）&br&&a href=&///?target=http%3A///link%3Furl%3DnYmeYyQi4TzIFkIt90qCLBE4KV_6-Ba9gVeiWWPwwCa-ut-iiE6TJgtY_MnFl57SdJL30o9lPFj0JS5hSwkV9K%233& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&学步车_百度百科&i class=&icon-external&&&/i&&/a&（附上相关链接）&br&&br&&br&&br&PART.3 婴儿用的勺子&br&&br&上个年代的孩子，在吃饭的时候，用的勺子基本都是钢勺，那个时候的孩子吃饭，总是容易戳伤自己的脸。而现在，有了貌似更安全的橡胶勺子，这样孩子怎么戳都不会戳伤自己。&br&这里单单说一下钢勺的其中一个作用：钢勺戳伤孩子之后，有一个作用是源自于的&strong&痛觉&/strong&：&b&因为疼痛，让孩子在吃饭过程中会不断地调整自己的位置，逐渐到精准无误的将食物送到自己的嘴巴里面，而这个逐渐精准和不断尝试调整位置的过程，其实大大地利于孩子神经系统发育&/b&，而那个年龄，也正是孩子神经系统发育很关键的时期。&br&&br&到1 岁半左右，婴儿能够按照一定目的，进行有意识的尝试错误，改进手段的动作以解决新的问题（李红，2003）。而痛觉引发的就是这样的一种尝试错误之后的不断调整。&br&儿童对物体的抓握（勺子），通过反复的尝试与失败提醒（痛觉），儿童在抓握摆弄物体时，够不够得着，这样的实践经验是他们理解近&strong&距离空间&/strong&，发展空间知觉的基本条件。在摆弄物体中，反复同一动作总是引起同样效果，这就使儿童获得关于实际动作跟直接效果之间的因果关系的认识。这种因果关系的认识使儿童对自己的行动后果产生预见性。&br&&br&&br&&br&PART.4 玩具&br&&br&下图婴儿玩具是干嘛的？&br&&br&&img src=&/bd9fcec8e9d602f195e3fc573daf96cd_b.png& data-rawheight=&271& data-rawwidth=&286& class=&content_image& width=&286&&&br&&br&我们成年人会觉得这些玩具是干嘛的，感觉好无聊……&br&这个玩具你会发现，有很多种“抓”的方式。而婴儿手部神经发展最开始是&strong&只能握、抓这些动作（手指只能并用，不能分工）——然后随着细微神经发育，手指分化，能够形成更精细的抓握动作。&/strong&&br&所以这个看似无聊的玩具，其实是遵循婴儿手部神经发展规律，促进他们通过大圈、小圈、各种方式的抓握，促进baby们的&strong&手指分化&/strong&。所以这些玩具其实对婴儿的大脑发育是非常好的。&br&&br&下面这个玩具也是同理，通过多种孔，让婴儿可以随便抓握，以多种方式抓握，不断以各个方式尝试抓握，来达到促进细微神经发育，进而促进大脑发育，帮助婴儿五指分化。&br&&img src=&/9eace0eb03e_b.png& data-rawheight=&173& data-rawwidth=&209& class=&content_image& width=&209&&&br&如果你的孩子拿到这个玩具在&strong&咬&/strong&，是因为：&br&&img src=&/ca_b.jpg& data-rawheight=&3264& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/ca_r.jpg&&&br&这是他认识世界的方式（《发展心理学》第八版，谢弗，邹泓等译，中国轻工业出版社）。&br&&br&&br&&img src=&/70a363ff5fe288e0c671_b.png& data-rawheight=&143& data-rawwidth=&767& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&767& data-original=&/70a363ff5fe288e0c671_r.png&&&br&&br&&br&咬——抓握等方式，对儿童的自我概念、空间概念的训练都非常有帮助，就像评论区一位妈妈留言说的那样：现在很多大人看起来很无聊的玩具，其实都有一定的科学道理，孩子很感兴趣，而且对孩子发育也很有帮助。&br&所以在婴儿早期的时候，有意注意婴儿的咬、抓握方式、五指分化，对孩子帮助非常大。&br&&br&PART.5 婴儿的原始反射&br&&br&&img src=&/741db4585ced4bd537b42d4c588035ed_b.jpg& data-rawheight=&2448& data-rawwidth=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/741db4585ced4bd537b42d4c588035ed_r.jpg&&&br&&br&&br&&br&&br&正常情况下，这些原始的条件反射在几个月内会小时，因为它们受&strong&大脑低级“皮下层”区域控制&/strong&，一旦&strong&高级中枢皮层成熟，并开始控制自主行为&/strong&，&strong&皮层中枢就会失去控制作用&/strong&。许多原始反射对婴儿好像没什么作用，但是对发展心理学家而言，它们是重要的&strong&诊断指标&/strong&（stirniman&stirniman，1940）。如果婴儿出生时缺少这些反射，或者这些反射持续的时间过长，就可以据此诊断婴儿的神经系统可能出现了某些病变。总而言之，一些反射的出现和消失是婴儿神经系统发育正常的证明。&br&&br&&br&PART.6 婴儿的客体永存性&br&&br&&strong&客体永存性：即使看不到人和物体，也能意识到他们存在。&/strong&&br&&br&例如，七个月大的宝宝还没有形成客体永存性的概念，母亲给宝宝做鬼脸，宝宝KIKIKI地笑。母亲用手把自己的脸捂住，宝宝就会以为妈妈不见了。然后妈妈把手打开，宝宝又会“KIKIKI”地笑。&br&相信这个画面我们在生活中常常看见，就是父母捂住自己的脸，然后又打开，宝宝会笑的特别开心，因为它们还没有形成客体永存性，所以在他们的世界里，也许觉得面前的一切好神奇。&br&特别可爱吧？&br&&br&&br&&br&——————————————————————————————————————————&br&【&strong&文献&解释部分&/strong&】——6.11更新&br&&br&&br&PART.2 学步车部分的文献与研究解释&br&关于相关研究：&br&陶沙、董奇等对爬行经验在婴儿迂回行为和客体永久性方面的作用作了详细的研究。迂回行为是指个体在面临空间障碍，不能直接达到目的的情况下，换用间接途径达成既定目的。绕过障碍物取得物体就是一种典型的迂回行为。他们将8~11 个月的婴儿分为会爬和不会爬的两组，完成同一项测查任务；将婴儿感兴趣的玩具放置在透明有机玻璃下的中心区域，婴儿能从透明的盒子顶面看到玩具，但不能从盒子顶面直接够到玩具。而想要够取玩具就必须采取迂回行为，从正对着他但不能直接看到的开口够取盖在盒子下的小玩具。实验结果表明，会爬的婴儿在迂回任务中表现得比不会爬的婴儿更出色。研究者认为，爬行动作的获得与婴儿迂回行为的发展可能有功能上的联系，即爬行通过向婴儿提供大量的相关经验，从而促进婴儿迂回行为的发展。客体永久性指主体对客体存在与否的认识不依赖于直接感知，而形成了有关客体存在的稳定内部认识。作为婴儿认知与情绪发展的基础，客体永久性是婴儿期心理发展的最重要的成就之一。&br&&br&&strong&&em&【1】董奇，陶沙，曾琦，J J Campos. 论动作在个体发展早期心理发展中的作用. 北京师范大学学报（哲学社会版）, 1997, (4):48~55&/em&&/strong&&br&&br&这里补充的是爬不够的孩子在除了注意力的以外的地方可能有的不足。&br&这里会有部分知友说：&u&那么我小时候没有爬，直接学的走，你是不是说我注意力不如别人咯？&/u&&br&&strong&解释：&/strong&第一，我们知道心理学是研究的统计学中的大概率事件，就是普遍性，除了文化心理学，其他心理学的研究很难规避&strong&个体差异&/strong&这一点；第二，&strong&同一个结果是由多种因素造成的&/strong&，也许没有爬够，但是在其他与注意力有关的因素，您完成的非常好，所以您的注意力并没有出现很大的问题。&br&&br&有知乎网友可能会说：学步车是时代进步的象征，我凭什么不用。&br&&strong&解释：&/strong&科技带来的东西未必就一定是好的，例如塑料袋。无论科技创造出了多少东西，&strong&使用科技产物的原则应该是尊重事物发展的一般规律&/strong&（遵循人发展的基本规律）。学步车当然可以用，在附录的两个网络链接也说的很清楚了，不能急功近利，不能用的过早。&br&反正题主我以后肯定不会让我侄儿侄女们用学步车的，如果有知友说：我不信~我不信~我就不信你说的这些！我就要让我孩子使用高科技！用！学！步！车！&br&我只能说：好哒~（毕竟我怂，你非要用，难道我还要和你撕逼么？）&br&&br&相关研究：&br&在一项研究中，研究者对比了不会爬、不会爬但使用学步车、手膝爬的 3 组8.5 个月的婴儿客体永久性发展水平。发现不会爬但使用学步车的婴儿和手膝爬行婴儿的发展水平高于不会爬的婴儿，其中尤以爬行经验在9 周以上的婴儿表现最佳。这一研究结果说明，爬行等运动经验与客体永久性水平的关系不仅仅来自成熟对二者的制约。爬行等运动经验对婴儿客体永久性的发展具有明显促进作用。另外，研究者们以发展落后的特殊婴儿作为对象的研究发现，爬行与其客体永久性的发展具有因果关系（董齐等，1994）。对患有脊柱裂的运动残疾婴儿客体永久性发展的研究表明，在会爬之前（约12 个月），其客体永久性的水平很低；然而，在学会爬行的6 周内，他们的客体永久性达到比以前高得多的水平。对爬行动作滞后到13 个月才出现的婴儿进行研究，结果表明，没有一定运动经验，即1 岁内婴儿的表现并不一定随其年龄增长而提高。&br&从这些研究我们可以看出&strong&爬行经验对儿童认知发展确有重要作用&/strong&。&br&Lepecq 等发现早期认知发展来自于感知觉，并且由于儿童动作发展不成熟，早期的认知发展是基于感知觉能力的[7]。Bertenthal 等也证实了动作与知觉的交互作用。Mark A.等发现丰富的视觉信息（光线、颜色）与自由的身体移动可以提高儿童搜索目标的成绩。Yan.Jin H.等总结了19 次研究，被试包括了年龄为4 到144 个月的1029 个儿童（男510，女519），发现年龄越大，动作对空间搜索行为的影响越大；动作状态、搜索模式、动作帮助、测验条件和测验信度都是空间搜索行为的影响因素，并且对儿童进行动作训练可以显著地提高儿童的空间搜索能力；结果表明儿童的动作经验是空间搜索行为的影响因素。Eppler 等研究发现当物体的听觉和视觉信息能指导婴儿的行为时，婴儿会增加对这些信息的注意。婴儿通过爬行获得了自由移动的能力，并获得大量经验信息，这些信息促进了感知觉的发展，从而提高了儿童的认知能力。Siegel 等的研究发现婴儿助行器敝大于利。这是因为婴儿助行器减少了儿童爬行的机会，也就减少了儿童本应获得的经验，从而影响了认知能力的发展。&strong&可以说，儿童通过爬行获得了运动经验，促进了感知觉的发展，影响了认知能力的发展。&/strong&&br&&br&&strong&&em&【1】Yan Jin H, Thomas, Jerry R, Downing, John H. Locomotion improves children’s spatial search: A meta-analytic review. Perceptual &Motor Skills ,): 67~82&br&【2】 Eppler, Marion A. Development of manipulatory skills and the development of attention. Infant behavior & Development, ): 391~405&br&【3】Siegel, Andrea C, Burton, Roger V. Effects of baby walkers on motor and mental development in human infants. Journal ofDevelopmental & Behavioral Pediatrics, ):355~361&br&【4】Mark A, Schmuckler, Hannah Y Tsang-Tong. The role of visual and body movement information in infant search. Developmental Psychology, ): 499~510&/em&&/strong&&br&&br&关于学步车与婴儿骨骼腿型：&br&【婴儿身体发育特点】&br&婴儿骨骼软骨成分较多，与成人比，其有机物与无机物之比为5: 5，而成人为3: 7，因此其骨骼弹性大而硬度小，易弯曲变形，不易骨折，可塑性强。婴儿关节结构上，关节面软骨较厚，关节囊较薄，关节内外韧带较薄而且松弛，关节周围肌肉细长，故其伸展性和活动范围都大于成人，关节灵活性与柔韧性都易发展，但牢固性差，在外力作用下易脱位。其肌肉发育特点是: 先躯干肌后四肢肌，先屈肌后伸肌，先上肢肌后下肢肌，先大肌肉后小肌肉。另外，婴儿身体头占较大部分，头身比例大约1: 4，颈部肌肉较弱。&br&【学步车对婴儿的危害】&br&婴儿从爬行到直立行走是一个对自身肌肉控制的神经支配过程，由于有学步车的保护作用，婴儿在&br&不能自主控制平衡时，也不会摔倒，&strong&不利于婴儿独立行走的练习和身体肌肉的正常发育&/strong&。欧洲专家曾对190 名婴儿进行调查，&strong&发现102 名使用学步车的婴儿爬行、直立行走的时间普遍比不使用学步车的婴儿晚3 － 4 周。&/strong&&br&&br&&strong&&em&【1】吕春根． 卫生部建议“不使用学步车”童车企业当重视［J］． 玩具世界， 2011，( 10) : 29 － 31．&/em&&/strong&&br&&br&PART.3 吃饭勺子&br&&br&整理一下评论区的疑惑，大概内容如下：&br&所以就是要挨打来让痛觉刺激神经——吐槽版本&br&难道就没有想过为了刺激神经发育而戳伤自己的脸吗——找我原文纰漏版本&br&&br&那么在这里解释：&br&PART3部分，我其实就是以钢勺来介绍一下与婴儿互动中，对婴儿产生的好处，我没有说过让婴儿就是该用钢勺，或者说我没有说婴儿就是要去戳伤自己。囧&br&不过，还是希望正在当父母的知友，或者即将的父母的知友，在给孩子选用餐具的时候，安全性是肯定要考虑的，但是千万不要买太软的勺子，就是戳到一点都没感觉的勺子。&br&有一位评论区的妈妈说的那种就很好，是折中：她的孩子的勺子是头头部分有橡胶，但是戳着会不舒服，只是不会戳伤之类的。&br&其实这种勺子就比较好，因为会有不舒服【这种感觉也会帮助孩子尝试错误调整位置】，但是又保证了大家之前吐槽的安全性的问题。&br&&br&&em&&strong&PART3 参考文献：&br&【1】林崇德. 发展心理学. 北京：人民教育出版社，6&br&【2】罗伯特.费尔德曼.《发展心理学——人的毕生发展（第六版）.世界图书出版公司（2013）&br&【3】李红，何磊.心理科学进展.).315——320&br&【4】谢弗.《发展心理学——儿童与青少年》第八版.中国轻工业出版社.2013&/strong&&br&&br&&br&&/em&&strong&&em&PART.4——6参考文献&br&【1】林崇德. 发展心理学. 北京：人民教育出版社，6&br&【2】董奇，陶沙，曾琦，J J Campos. 论动作在个体发展早期心理发展中的作用. 北京师范大学学报（哲学社会版）, 1997, (4):48~55&br&【3】李红，何磊.心理科学进展.).315——320&br&【4】罗伯特.费尔德曼.《发展心理学——人的毕生发展（第六版）.世界图书出版公司（2013）&/em&&/strong&&br&&br&——————————————————————————————————————————&br&（6.10更新）&br&①先给大家道歉，昨天晚上答题的时候，只是把老师上课讲的然后和自己的笔记整理了一下， 就直接答题了，偷懒没有附上参考文献，所以有很多知乎网友在评论区质疑这篇文章的&u&&strong&可靠性&/strong&&/u&。&br&非常感谢你们的指出！我这几天闲下来了就好好整理一下文献，把&strong&&u&参考文献&/u&&/strong&附上来，感兴趣的知友也可以私聊我，我把文献打包发给你们！&br&②再来就是感谢！一觉起来，真的没有想到有那么多赞！谢谢每一位看完这篇文章的朋友，谢谢你的肯定和欣赏以及点赞。&br&③关于有知友评论说我是马后炮，我觉得你会有这种感觉，可能是源于心理学很多实验都是在&strong&已有现象&/strong&的基础上，展开做实验，然后的结果，分析。所以会给你造成马后炮的感觉吧。&br&④有网友说“&strong&完全不信&/strong&”以及吐槽我在&strong&讲“段子”，&/strong&我想说第一，也可能是我没有附上参考文献，怪&strong&自己没有严谨&/strong&；第二，心理学在国内不够普及的情况下， 容易给别人造成“&strong&我信就有不信就没有&/strong&”的误区，我们国家目前心理学的普及程度远远不够，&strong&反而被一些“心理鸡汤”和“玄学”妖魔化了&/strong&，我也很无奈。&br&⑤有知友说我写的这个感觉有点……不靠谱，哈哈哈。但是这就是实验心理学得出的结论呢，&strong&心理学真的不是大家想的玄学、心灵鸡汤，我们也是要和神经解剖行为实验打交道的&/strong&（好吧，我连参考文献都没录好像没资格说，哈哈哈！）然后在顺便开个小玩笑，这个问题是“&strong&有没有什么一般人不知道的知识&/strong&”，所以可能是大家不知道，以前也没接触过这方面的东西，所以突然看到会觉得我是来搞笑的吧，哈哈！&br&⑥心理学&strong&研究普遍现象&/strong&，当然我们&strong&也重视个体差异，但是更多的时候研究不能体现个体差异&/strong&。所以不再反驳或者一些知友犯了&strong&可得性偏差和幸存者偏差&/strong&然后说的言论了。&br&七：我从头到尾&strong&没有教大家要如何如何&/strong&哦，我只是知识的搬运工，用课堂上老师讲的&strong&借花献佛&/strong&而已。&br&⑧：再为文章中一些不合理的、太绝对化的措辞道歉！非常感谢大家！&br&&br&还有就是关于第一条，我不知道是不是全球都是这样的（为昨天说了不负责的话道歉），我也不知道我们国家是不是因为这个所以才这样的。反正很多老师都不知道为什么要先用铅笔再用钢笔，这好像已经成为了约定俗成的事情了。&br&关于第二条&strong&学步车&/strong&，就要说到&strong&爬&/strong&，说到&strong&感统失调&/strong&。如果大家有兴趣，可以去看看现在大城市里面那些干预感统失调、和提高注意力的机构，他们其中一个干预方式就是在一个空间很大的地方，让大家爬三十分钟。大家不要因为“爬”这个字就觉得我在开黄腔啊。&br&第三条勺子的事，其实是从&strong&痛觉&/strong&的相关研究的出来的。&br&第四条玩具，我写这个只是由于上次逛超市有人问我“这些玩具是干嘛的感觉好无聊”，想起了，然后顺带答一下。我不是卖玩具的！不是推销玩具的！我也没有叫大家一定要去买！并且！我和学步车没有仇！&br&&br&最后的最后！&strong&我！真的！非常！害怕！被撕！！！&/strong&哈哈哈。&br&如果你觉得看完了觉得非常不屑一顾，&strong&请口下留情，不要浪费你的时间来和我撕逼&/strong&，因为我不喜欢撕逼，&strong&因为！我！怂！！&/strong&&br&&br&最后的最后的最后，&strong&参考文献正在补充中整理中！&/strong&谢谢大家的指出！&br&&br&再次感谢！！！&br&&br&——————————————————————————————————————————&br&（6.11更新）&br&关于参考文献和对原文当中PART.1——PART.3 不恰当的措辞已修改和完善。&br&一觉起来，已经1800+个赞了，说实话，我想去回答一个问题叫&strong&“自己回答的问题第一次破千是怎样的体验”，我要回答：我！好！方！我很焦虑！&/strong&&br&&br&我之前回答一个问题，看到赞从0慢慢到19我都会很开心很开心，现在这样反而有点受宠若惊。因为最初就是很单纯地发一下自己学到的东西，没想到会这样。同样也是第一次这么多人关注，看到评论区里面说“胡扯”“胡说八道”以及更难听的一些话之类的，其实挺难过的，因为我第一次被点了这么赞，所以难免会在意这些声音。&br&&br&有知友说：你应该马上去找参考文献，而不是在评论区回复“正在找”。&br&这到底是什么逻辑？参考文献是我一下子就能变出来的吗？我不回复“正在找”你要觉得我不负责，我回复了“正在找”你也可以挑刺。我没有找的过程哪来跟你直接翻出文献啊。&br&我觉得有时候部分知友会不会对待别人太苛刻了呢？这样的苛刻真的好吗？毕竟大家没有利益关系和竞争关系，只是一个交流的平台，如果不喜欢，你可以点一下反对或者完全没有帮助啊。如果我说的有问题，你可以比较友善地讨论或者提醒我。（画外音：喂喂喂，说好的不撕呢？题主：一下没忍住囧。。。）&br&&br&同时，要谢谢知友们对我的严谨性的指出，比如因果表述不当和没有附参考文献等，确实我严谨性在第一版本做的不够，谢谢你们的指点和包容以及肯定。&br&&br&然后在这次翻文献中，自己也的确又增长了很多技能。&br&&br&还有要特别特别感谢每一位肯定这篇回答的知友，特别特别感谢鼓励我的知友，还要感谢一些私信关心我的知友，还要感谢我的同学 &a class=&member_mention& href=&///people/522e6fbc2982778bfa6eb4f& data-editable=&true& data-tip=&p$b$522e6fbc2982778bfa6eb4f& data-hash=&522e6fbc2982778bfa6eb4f& data-title=&@胡二君& data-hovercard=&p$b$522e6fbc2982778bfa6eb4f&&@胡二君&/a& 。&br&&br&——————————————————————————————————————————&br&&br&结尾：&br&&img src=&/a1ce9d35ceb138d6cf89131_b.jpg& data-rawheight=&2448& data-rawwidth=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/a1ce9d35ceb138d6cf89131_r.jpg&&&br&&br&&br&&br&&br&50%的儿童能够在图中所标出的月份里面完成每一种技能，但是美中技能出现的具体时间还是有很大差别。例如有四分之一的儿童在11.1个月大的时候就能很好的走路，90%儿童到14.9个月大能够走的不错。这种平均模式的知识对父母是有益还是有害呢？&br&&br&这就是我们心理学里面说的：&strong&&u&研究的是普遍规律，但是都存在个体差异！&/u&&/strong&&br&&br&好啦，这些东西都非常有趣，而且可能非心理学专业和没有当父母的都不知道吧。&br&&strong&&u&心理学需要普及！&/u&&/strong&&br&&br&最后！再次感谢大家！&br&——————————————————————————————————————————&br&（6.17更新）&br&&br&关于PART.1，我还是没有找到文献，所以放到最后来了。&br&以下大家看到的这个部分，是上发展心理学课的时候，老师讲过的，&strong&我是根据我的笔记搬上来的，但是到现在为止，我还没有找到文献支持，只是听老师说过。&/strong&&br&所以看到这里的朋友，感兴趣可以继续看下去&u&（但是由于接下来的这个部分，我没有找到文献和数据支持，只是纯凭我的笔记，所以大家就随便看看吧），不感兴趣的可以直接点叉啦~&/u&&br&谢谢大家的指点。&br&以下是之前的原文。&br&&br&&strong&PART.1 为什么小学生都是先用铅笔，再用钢笔？/ 6~7岁的孩子用铅笔的不为多数人知道的好处&br&&br&&br&&/strong&除了大家能够想到的“方便修改”“练字”等，还有有一个大家可能不知道的原因是：&br&铅笔写字的时候，需要用的力道大于钢笔写字，而&strong&小学一年级（6、7）岁&/strong&的孩子，正好是在发育细微神经细小神经。而这些神经，正好和指尖这种位置很关键。&br&孩子在用铅笔的过程中，有助于&b&刺激指部细微神经，促进神经系统发育。&/b&&br&同时，6、7岁的孩子，注意力机制仍然不够成熟，他们的注意力保持时长不能达到一节课的长度，而&b&用铅笔，通过力道，能够刺激孩子分泌出一种神经兴奋递质，保持学生上课注意力的专注水平&/b&。&br&&br&但是在小学一年级，&strong&钢笔、中性笔、自动铅笔，可能就达不到这个好处。&/strong&&br&孩子的神经发育遵循的原则是&strong&由头到尾（cephalcaudal development)和远近发展的原则（proximodistal development）原则（生理成熟的一种顺序，生长的顺序是从头到尾，和从身体中部到远端发育）&/strong&（谢弗，2013），而这个时候一年级的孩子&u&普遍正好&/u&该发育的是&strong&指部的细微神经末梢和髓鞘化&/strong&（谢弗，2013；林崇德，1995）。同时顺带一提，&strong&6、7岁&/strong&的孩子普遍&strong&注意力机制&/strong&开始完善，以及&strong&认知加工的脑机制&/strong&发展到一定程度，所以&strong&6、7岁&/strong&是最&strong&佳入学年龄&/strong&（《教育心理学》陈琦，2014；林崇德，1995）&br&&br&PART1 铅笔&br&这是被大家吐槽得最厉害的一个部分。&br&现在要开始正式回答修改的部分了。&br&在大家提出质疑之后，我开始了查找文献和翻阅书籍，但是没有找到，然后我发邮件给了我的导师和另一位教发展心理学的老师。我的导师告诉我她是两年前看到的这个文献，所以现在已经找不到原文发给我了。我的另一位老师还没有回复我。&br&胡二君告诉我她以前查到过这篇文献，因为当时老师讲完她就去查了，然后才回答的上述截图中的问题。现在她还在继续帮我找ing。&br&&br&所以，我并没有找到可以支持PART.1的数据，这个部分，就如我同学的答案回答的一样，只是上课做的笔记。&br&那么关于大家的各种吐槽和质疑，我想回答一下：&br&第一个是我原文的标题引发了大家歧义“为什么先用铅笔再用钢笔”，所以评论区一些知友会说“难道40多年前的科技就已经知道了这一点了吗”之类的。&br&所以就挨着解释一下吧：&br&①我并没有表达因为有了这个研究结果，所以国家才规定“先用铅笔再用钢笔”&br&②我强调的是6、7岁的孩子，因为孩子的神经发育遵循的原则是&strong&由头到尾（cephalcaudal development)和远近发展的原则（proximodistal development）原则（生理成熟的一种顺序，生长的顺序是从头到尾，和从身体中部到远端发育）&/strong&（谢弗，2013），而这个时候一年级的孩子&u&普遍正好&/u&该发育的是指部的细微神经末梢和髓鞘化（谢弗，2013；林崇德，1995）。同时顺带一提，&strong&6、7岁&/strong&的孩子普遍&strong&注意力机制&/strong&开始完善，以及&strong&认知加工的脑机制&/strong&发展到一定程度，所以&strong&6、7岁&/strong&是最&strong&佳入学年龄&/strong&（《教育心理学》陈琦，2014；林崇德，1995）&br&③一位知友提出了，我的表述有问题，所以我认为我的表述应该换成“铅笔对6、7岁孩子的意义”，不然的确容易让大家觉得我因果逻辑有矛盾。&br&④一位知友在评论区鼓励我说：“这里的很多东西都是在研究结果上做出的分析和讨论，所以达到的推广不够，因此很多人不知道，没接触过，才觉得不可思议不愿意相信吧。”可能也的确印证了这个问题“有没有什么大家不知道的知识”，我觉得心理学需要推广。&br&⑤我同学的答案也说了，自动铅笔≠这里我们说的铅笔}