很早之前就听朋友介绍过广禾堂月子餐，所以那天早早就赶到了那里，一上楼，门口就立着上海著名主持人豆豆的易拉宝，才知道，原来她也是吃的广禾堂月子餐啊！
10:02:48 被作者重新编辑
由于我们到的真的比较早，是第一个，热情的工作人员把我们带领进教室，还给我们开玩笑说第一个到有奖品哦。坐下不一会儿真的拿了本书给我们，是给准爸爸看的，希望老公能好好读一下，多了解下育儿的知识。话说，后来才发现，早上带我们进教室的就是后来给我们上讲座的王沁元老师唉，她人真的很好的说
10:09:02 被作者重新编辑
9:00——9:30 入场签到
陆陆续续来的人也比较多了，工作人员让我们选了抽奖号，还让我填了会员表，投影仪里放着如何正确坐月子的宣传片。片中最后也介绍到了一些食用过广禾堂月子餐的明星，像有董洁、孙俪、李小璐等等。她们用亲身实践诉说月子餐的作用，可见，广禾堂不愧为大品牌，影响力还是蛮大的嘛。
10:19:31 被作者重新编辑
9:30——10:20 孕期营养及科学坐月子讲座
接下来就开始正式的讲座部分，请到的就是刚才带我们进来的王沁元老师。她是高级营养指导师，广禾堂资深讲师。自2003年以来一直从事孕产妇健康教育。是毛阿敏、马伊琍、鲍蕾、吉雪萍、何婕、豆豆、袁鸣等众多明星妈妈坐月子的专业月子顾问。她首先给我们分享了从孕初期到孕晚期的一些营养知识。比方说，什么应该多吃，什么应该少吃，都知道孕妇不能吃蟹，原来虾也是不能多吃的哦！发现我要是早一点来听她的讲座就好了，呵呵！孕期真是吃的太不健康了
10:28:27 被作者重新编辑
其实怀孕的准妈妈服用燕窝也很好的哟！除了可以帮助宝宝的大脑发育，最主要的还有一个功效，相信很多妈妈们最关心的，就是可以预防妊娠纹啦！
准妈妈怀孕三个月之后就可以开始服用了，产后调理的时候也可以吃。调理气色，养颜美容。
10:33:26 被作者重新编辑
要准备出门了，今天下午又要产检，现在已经一周一次了，频繁往医院跑。回来再继续跟大家分享当天讲座的其他精彩内容哦！
10:43:27 被作者重新编辑
回来继续。。。
讲座中还提到了产后产妇每天要保证有8-10个小时的睡眠。王老师说了，坐月子就当自己是奶牛，自己要做的就是喂奶，其他事情都不用管，全部交给家人去做，自己要做的就是抓紧时间休息。另外，还要保证营养的均衡，并不是说坐月子就是补，俗话说虚不受补，而是要保证营养均衡。
17:24:52 被作者重新编辑
有价钱吗亲
17:28:05 被作者重新编辑
产后分为四个阶段
第一阶段（产后1-7天），主要是排毒阶段，把这10个月堆积在产妇身体当中的毒素及水分要排出来，这个时间是不能大补的。
第二阶段（产后8-14天），主要是收缩内脏，经过生产的过程，产妇的内脏都已经移位，这个时候就是要把各个器官恢复到原有的位置。
第三阶段（产后15-21天），主要是滋养泌乳，这个时候乳腺都已经打开，该适当的补充些可以帮助催奶的汤汤水水了。
第四阶段（产后22-月子结束），主要是恢复体力和稳固奶水。
17:32:20 被作者重新编辑
他们这次我觉得好就好在，并不是推销某个产品，是真的给我们讲解营养知识。价格的话，他们有天猫旗舰店的，亲可以去看一下。
17:34:45 被作者重新编辑
10:20——10:40 明星月子餐展示讲解
接下来王老师给我们分享了一下月子当中四个阶段的食谱
17:37:17 被作者重新编辑
17:38:20 被作者重新编辑
17:39:20 被作者重新编辑
17:39:59 被作者重新编辑
10:45——11:00 燕窝、餐点品尝
倾听讲座的过程中，还很幸运地品尝了广禾堂自己做的燕窝，不是很甜，很爽口。还有麻油鸡、红豆汤、美妍茶（有股山楂味，酸酸的）、月子水（闻上去一股黄酒的味道，由于已经将酒精蒸发掉了，喝起来就是淡水，是月子里用来烧菜或者擦身用的）。
17:45:14 被作者重新编辑
品尝完餐点之后，还请来了工作人员教我们怎么用纱布绑腹带。
仰望、平躺，双膝竖起，臀部抬高，双手放在下腹部，将内脏往心脏的方向按摩。然后从耻骨开始绑纱布一直绑到肚脐，共12圈。前7圈在胯骨那重叠缠绕，每绕1圈半就要斜折一次（斜折就是将腹带的正面转成反面，部位在臀部两侧）。后5圈开始每圈往上挪2公分，最后超过肚脐后将带头塞进去或用安全别针固定。
17:54:29 被作者重新编辑
11:20——幸运大抽奖
很遗憾没有这个中奖运，几等奖都没抽到。话说叫到一等奖是33号的时候着实小激动一下，因为我是34号啊。算了算了，来一次已经蛮值得了。
18:26:53 被作者重新编辑
现场只要点评，就可以获得一瓶玩具消毒喷雾和宇富教你月子餐，里面有介绍51道经典月子餐的做法，很实用哦！
18:29:38 被作者重新编辑
11:30——活动结束，凭填写完整的会员资料表，领取广禾堂会员礼
18:31:08 被作者重新编辑
最后结束还有中医师把脉咨询，会根据之前填写的调查表给出健康建议。
广禾堂培训教室门外还放着刚做好的月子餐，他们家的月子餐做的真的很精致，也很清淡，怪不得现在的人不像以前，出了月子身材都恢复的很好，而且气色也很好。可见，一个月的月子做的好不好有多重要。
据说广禾堂提供每天送餐服务，大厨新鲜现做，餐点使用专用PP餐碗盛装，餐点装好后立刻急速冷却，保证食物的营养价值。每位妈妈配备专属保温保冷餐箱，每日消毒后装入当日餐点，并贴上密封条。拿到之后放入冰箱，吃之前拿出来加热一下就可以了，还比较方便的。
18:40:35 被作者重新编辑
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本帖最后由 ~小蛮 于
14:50 编辑
美妈们月子里喝生化汤吗？ 在哪里买的，价格多少，效果怎么样？
淘宝上有广禾堂、广和堂、同仁堂等等，价格也相差很多，不知道哪个好？
还在说做月子要用胡麻油（不是芝麻油）做菜，长沙哪里有卖哦，在步步高超市没见到
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丁丁1105 发表于
美妈们月子里喝生化汤吗？ 在哪里买的，价格多少，效果怎么样？
淘宝上有广禾堂、广和堂、同仁堂等等，价格 ...
小蛮知道在市妇幼对面有家广禾堂，那里应该有卖胡麻油的吧
美食版招募版主啦，热爱厨房的美妈们可以自荐哦！
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丁丁1105 发表于
美妈们月子里喝生化汤吗？ 在哪里买的，价格多少，效果怎么样？
淘宝上有广禾堂、广和堂、同仁堂等等，价格 ...
广禾堂和广和堂有神马区别啊？ 不是一家的吗？
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mumuzhiling 发表于
广禾堂和广和堂有神马区别啊？ 不是一家的吗？
不是一家，广和堂是台湾的，广禾堂是上海的
美食版招募版主啦，热爱厨房的美妈们可以自荐哦！
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哦，省妇幼对面的店子有空去看看
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生化汤和胡麻油真的有效果吗？ 我想问这个
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夏天的游泳池 发表于
生化汤和胡麻油真的有效果吗？ 我想问这个
这两个应该靠谱的吧，月子水还更麻烦
美妈们月子里喝生化汤吗？广禾堂、广和堂和同仁堂 到底哪一家好 ...
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广禾堂的月子套餐，有必要买吗？有点贵呀！自己准备会不会不行呢？
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TA的其他好贴
我不是广告哈，今天去市妇幼听课，广禾堂的人在那儿搞宣传，请我们每人吃了一小碗炖品，应该是用他们的配方和黑麻油炖的吧，那个黑麻油还多香的，我有点儿喜欢那个味道。突然就很长草广禾堂的月子配方、月乃汤和黑麻油。但是价格简直是暴利！就算自己在家DIY，只买月子配方4个阶段，相当于配了42天的药膳中药材，加上黑麻油，好像要1400多吧。
更不要说那个月乃汤，宣传的是不要喝水，全部喝这个当水，那起码要4、5箱吧，每箱300多。这样的话，总共做个月子，这儿就要花3000多元！
关键是到底有莫得效果嘛，那个月子配方，贵是贵了点儿，但自己配不来，直接小包装的药材配好买来还方便。那个月乃汤有点儿神吹的感觉，要不要搭配着买呢？说不定自己用水炖汤一样的吧？
有体验过的妈妈给我点儿建议三！谢谢啦！ 如果确实效果好的话，我还是可以考虑买来试试，毕竟坐月子是一辈子的事嘛。
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本帖最后由 peace811205 于 12-9-26 15:49 编辑
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本帖最后由 yishan 于 12-10-3 13:55 编辑
我就吃了广禾堂的！
先说价钱，我一共花了9000多。买了汤方，月乃水，麻油，姜油，仙杜康，妇宝，束缚纱布。
一开始只买了4箱水（月乃汤），后来不够又补了一箱，而且我记忆中好像不止300一箱吧，我光喝他家的水都花了4000多。
再说哈味道。基本上就是没得啥子味道，但是不算难吃，可以下咽。
我平时不是很挑食所以还好，
如果是挑食的人不晓得30天都吃这个吃不吃得下。
再说做法。
反正我妈说很麻烦。不要看他写的只把材料丢进去就行了，
勒个材料多的很，今天这样明天那样，一次用滴滴点儿，
吃的时候还有顺序，要先吃哪个后吃哪个，比做平常吃的繁琐得多。
我家现在还剩起一堆红豆儿薏仁之类的。
最后说哈效果。
效果还是可以，我吃了觉得恢复得不错。
月子里瘦了8斤的样子。
但不知道是不是跟他家的月子餐有直接关系。
亲可以参考一哈
我现在在咨询广禾的，据说比广禾堂还先开的嘛？但是价格有点贵哦~我问了哈，他给我说的是自己DIY都是1W多！如果是现成的送到家里面更贵！好像要1.8W左右！
我现在都还在纠结是DIY还是喊他弄现成的过来！！而且我也很担心，到时候不要花了那么多钱，点效果都没有，才麻烦~
我现在在咨询广禾的，据说比广禾堂还先开的嘛？但是价格有点贵哦~我问了哈，他给我说的是自己DIY都是1W多！如果是现成的送到家里面更贵！好像要1.8W左右！
我现在都还在纠结是DIY还是喊他弄现成的过来！！而且我也很
Dudu 发表于 12-10-4 20:56 　
我后来在淘宝上买的“雷允上”的，1350包括月子汤方和麻油一瓶。感觉便宜，而且是老字号。
这儿不推荐多了，免得说是广告。具体自己百度吧。
我就吃了广禾堂的！
先说价钱，我一共花了9000多。买了汤方，月乃水，麻油，姜油，仙杜康，妇宝，束缚纱布。
一开始只买了4箱水（月乃汤），后来不够又补了一箱，而且我记忆中好像不止300一箱吧，我光喝他家的水都花
yishan 发表于 12-10-3 13:49 　比较他那一套配方还是用了很多中药材，按顺序弄，对身体应该有调理作用吧。不过说不能喝水，要喝去酒精的米酒水，我觉得太离谱了！
我就吃了广禾堂的！
先说价钱，我一共花了9000多。买了汤方，月乃水，麻油，姜油，仙杜康，妇宝，束缚纱布。
一开始只买了4箱水（月乃汤），后来不够又补了一箱，而且我记忆中好像不止300一箱吧，我光喝他家的水都花
yishan 发表于 12-10-3 13:49 　
亲是好久吃的喃？现在我问的价格咋个那么高呢~~
亲是好久吃的喃？现在我问的价格咋个那么高呢~~
Dudu 发表于 12-10-10 13:45 我是2月份吃的。本来也是1万多的，我妈去砍价鼓捣打了个88折。
我吃的是自己买食料做的那种。
收藏。。。。。。。。好好学习
我后来在淘宝上买的“雷允上”的，1350包括月子汤方和麻油一瓶。感觉便宜，而且是老字号。
这儿不推荐多了，免得说是广告。具体自己百度吧。
peace811205 发表于 12-10-10 13:07 　吃了感觉怎么样呢&&到底有木有效果呢？
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