→ 寒气重时能吃桂附地黄丸吗?请详细回答!
寒气重时能吃桂附地黄丸吗?请详细回答!
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健康咨询描述：
今天去了医院,中医大夫说我寒气很重
曾经的治疗情况和效果：
开了中药方子,但还没煎
想得到怎样的帮助：1:我中药还没煎,现在能吃桂附地黄丸吗?不知道寒气重时吃补药有副作用吗?2:寒气若不除的话吃补药是不是身体补不上?中医是不是有这种说法?
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医生回复区
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，如果你现在寒气重的话不建议你吃桂附地黄丸，这个药物主要都是滋阴的，加上两个补阳的药物，主要是温阳的，可以后期吃，现在应该是先温阳祛湿为主。&&&&&&指导意见：&&&&&&寒气不除多是脾胃不好引起的，这样就不容易补了，是有这个说法，平时加强锻炼，注意休息，不要熬夜，祝你康复！
医苑会员追问
你好,我吃了很长一段时间的桂附地黄丸,一吃身体阳气慢慢起来了,一停下来,身体马上又虚了,回复到之前的体虚状态,连续试了好几次都这样,这是为什么?是寒气过大逗留在体内的原因还是怎么回事?
13:10医生回答：
你好，这种情况还是寒气重引起的，桂附地黄丸温阳力度小，最好是喝汤药调理，这样效果才好，祝你康复！
医苑会员追问
你好,我上午是去医院,医生给开了药方,我看到里面有个细辛6g,细辛每贴开6g,是代表医生判断我寒气非常重吧?我从你回复的内容来看,像我的这样子状态要除寒湿加健脾来补,是不?
13:19医生回答：
你好，细辛是散寒的，加这么大量细辛应该是大夫考虑你寒气重，祛寒湿肯定要加健脾温阳的药物，这样效果才好，能去除产生寒湿的源泉，祝你康复！
医苑会员追问
你好,我还有个问题,大夫开的方子我拿去药店配药,其中第1个药名好几个营业员都看不懂,请你帮我看看这个是什么药名,(失赤芝)6g,其中第1个字最不确定,他写的比较的草,第2个赤字应该是,第3个芝字肯定是,我让大夫开的药方是治疗支气管干咳,咽炎,为主,大夫说我主要是寒气重引起
13:30医生回答：
你好，这个药物应该是生赤芝，可以治疗胸闷等情况，对于支气管炎和咽炎应该也有一定作用，祝你康复！
医苑会员追问
不好意思,刚才家里来客人了,我查了下资料,生赤芝就是我们平常吃的灵芝啊?
20:36医生回答：
你好，是的，作用差不多了，你可以吃段时间看看效果怎样，平时忌口寒凉食物，平时可以用艾条烤肚脐治疗，对于改善体质不错，祝你康复！
医苑会员追问
我去药店时营业员说这个看上去既像炙麻黄,又像是炙赤芍,每贴开的剂量是6g.我症状:气管炎,干咳,咽炎,鼻炎,胸有点闷,有点烦躁,特别是身体寒气非常重,你看这个究竟是什么中药?应该不是生赤芝吧?
21:07医生回答：
你好，你之前不是第三个字肯定是芝字嘛，如果是炙麻黄也是可能的，有解表驱寒的作用，也能治疗支气管炎的，最好还是再询问一下大夫，祝你康复！
擅长: 常见妇科炎症,如阴道炎,宫颈炎,肌瘤,囊肿等等,前
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，你这个寒气大的话，是可以吃桂附地黄丸的，对于改善体寒过大有一定帮助的&&&&&&指导意见：&&&&&&寒气不除吃补药的话，要吃温补阳气的补药，不能吃滋阴的补药，否则会加重病情，桂附地黄丸就是温补肾阳的，是可以适当吃一些，对于改善寒气过多有一定帮助。
医苑会员追问
我去药店时营业员说这个看上去既像炙麻黄,又像是炙赤芍,每贴开的剂量是6g.我症状:气管炎,干咳,咽炎,鼻炎,胸有点闷,有点烦躁,特别是身体寒气非常重,你看这个究竟是什么中药?应该不是生赤芝吧?
08:19医生回答：
考虑不是赤芝，赤芝就是灵芝，对于驱寒并没有什么明显的意义。
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为银耳科植物银耳的子实体。又名白木耳。本品以黄白色、朵大、光泽、肉厚者为佳。味甘，性平。具有滋阴润肺、生津养胃的功效，是珍贵的滋补强壮食品。
据《本草再新》云：'润肺滋阴'《卫生简讯》：'生津润肺，益气治血，补脑强心，能清肺热，益胃阴，滋肾燥。治肺热干咳，久嗽喉痹、痰带......便干下血，月经不调。'《饮片新参》：'清补肺阴，滋液，治劳咳。'《验方》云：冬季用白木耳每天6～10克，放冰糖，文火煎烂服之。治夏季低热易汗。银耳煮食之，滋补而不燥，体虚气弱，阴虚有内热者相宜，若内热而兼有出血倾向者更为适宜。老年人常食有健身长寿之功，但作用缓慢，要久服才能奏效。食前水发洗净后，剪去根部泥沙及杂质，入鸡、鸭，鱼汤为菜肴上品。或入冰糖同煮，可作为日常滋补佳羹。
为松树根所生多孔菌科植物茯苓菌的干燥菌核。又名云茯苓、辰茯苓等。性平，味甘、淡。具有健脾和中、利水渗湿、宁心安神的功效，为滋补食品。
《神农本草经》：'主胸胁逆气，忧恚惊邪恐悸，心下结痛，寒热烦满，咳逆，口焦舌干，利小便。久服安魂养神，不饥延年。'孙思邈《枕中记》云：'茯苓久服百日病除，二百日昼夜不眠，二年役使鬼神；四年后，玉女来待。'《经验良方》：
'用茯苓削如枣大方块，放新瓮内，好酒浸之，封百日开启，其色当如饧糖，可日食一块。至百日肌体润泽，一年可夜视物，久之延年耐老，面若童颜。'
平时茯苓可制成茯苓饼食用，也可煮茯苓粥吃，作为调补之品，尤为适宜。
为黑伞科植物蘑菇的子实体菌盖及柄。又名蘑菇蕈、蘑菰、肉蕈、口蘑、白蘑等。本品野生于山林，现多为人工培植。色白柔软，其中空虚。内蒙古所产口蘑，色白肉厚，香郁鲜美为上品。味甘，性凉。具有补气益胃，化痰理气的功效，为悦脾开胃，补益强身之食物佳品。
据《本草纲目》云：'甘寒，无毒，益肠胃，化痰理气。'《医学入门》：'悦神、开胃、止泻，止吐。'
蘑菇与肉类炖煮，其味鲜美；与禽、畜肉及海味煮汤，其味香尤佳。本品营养丰富，食之可增进食欲，助消化，补益健身，是老年体弱的强身辅助食品。
二、水果和干果类
为芸香科植物福橘或广橘等多种橘类的成熟果实。又称黄橘、朱橘、福橘、密橘等。一般以色泽鲜艳、皮薄肉柔、甘甜多汁、气味芳香者为佳品。味甘酸，性平。具有开胃理气，润肺止咳的功效，为滋养性食疗果品。
据《国药药理学》云：'为滋养剂，并治坏血病。'《日华子本草》：'止消渴、开胃，除胸中膈气。'《日用本草》：'止渴、润燥、生津。'
橘类品种很多，营养丰富，甘甜略带酸味，别具风味，老幼皆宜，经常适量食用，可作水果食用，也可榨果汁食用。橘皮，又名陈皮、贵老等，为多种橘子果皮。功能理气调中、化痰燥湿、解鱼蟹毒。主要供药用，亦可加糖熬制成美味果酱。
为葡萄科植物葡萄的果实。又名草龙珠、蒲桃、山葫芦等。葡萄品种极多：果圆者，名草龙珠，又称龙眼(红葡萄、紫葡萄)；果长者，名乳葡萄；白者为水晶葡萄；味香者，为麝香葡萄；无核者，为琐琐葡萄。味甘、酸，性平。具有补气血、滋阴津、养肝脏、强筋骨、宁心神、利小便的功效，也是珍果之一。
据《神农本草经》云：'主筋骨湿痹，益气倍力，强志，令人肥健耐饥，忍风寒。可作酒。'《滇南本草》：'大补气血，舒筋活络。泡酒服之，治阴阳脱症，又治盗汗虚汗。汁，治咳嗽。'《随息居饮食谱》：'补气，滋肾液，益肝阳，强筋骨，止渴、安胎。'《陆川本草》：'滋养强壮，补血，强心，利尿。治腰痛、胃痛，精神疲惫，血虚心跳。'《本经逢原》：'用琐琐葡萄，人参各一钱。火酒浸一宿，早晨涂手心，摩擦腰脊，能助肾力强壮，若卧时摩擦腰脊，力能助肾坚强，服之尤为得力。'葡萄营养丰富，可作水果食用，也可煮粥食用，或制成葡萄干。偏重于补益气血，为儿童、妇女、老年体弱贫血者的滋补佳品；以本品酿成的'葡萄酒'，不仅是大众喜爱的低度饮料，而且擅于通行血脉，可以治疗心脏疾患和风湿骨节疼痛。
为鼠李科植物枣的成熟果实。又名枣子、红枣、刺枣、干枣、美枣、良枣等。味甘，性平。具有补脾和胃、养血安神、益气和中的功效，为缓和性滋养食品。
据《神农本草经》记载：'安中养脾，助十二经。平胃气，通九窍，补少气。少津液，身中不足，大惊，四肢重。和百药......久服轻身延年。'《名医别录》：'补中益气，强力，除烦闷。'孟诜：'主补津液，洗心腹邪气，和百药毒，通九窍，补不足气，煮食补肠胃，肥中益气第一。'李果：'温以补脾经不足，甘以缓阴血，和阴阳，调营卫，生津液。'
大枣不愧为果品中的佼佼者，味甘可口，营养丰富，在国外尚有'天然维生素丸'之称，是中老年人喜爱的副食品。不仅可以药用，而且可以充饥代粮，治病延年；在药用配方中，常为峻猛之药的辅助品，以缓和其峻猛之烈性，防止不良反应。大枣可煮成枣子汤食用；或煮成枣泥当作某些糕饼点心的原料。
4．猕猴桃为猕猴桃科植物猕猴桃的果实。又名藤梨、野梨、金梨、羊桃、阳桃、狐狸桃、大木子、红袍等。味甘、酸，性寒。具有清热止渴，通淋的功效，为滋养类美味果品。
据《食经》谓：'和中安肝。主黄疸，消渴。'《食疗本草》：'取瓤和蜜煎，去烦热，止消渴。'《本草拾遗》：'主骨节风，瘫缓不随，长年变白，痔病，调中下气。'《湖南药物志》：'治疗食欲不振，消化不良。取猕猴桃干果二两，水煎服。'
近年来研究发现，猕猴桃含有大量维生素C，超过其他果品，营养极其丰富，可作水果食用；可煎服；也可制成饮料、果酱、果脯等食用。
为无患子科植物龙眼的果实。又名桂圆、亚荔枝、海珠丛、木弹、宝圆等。本品球形正圆而状似龙眼，食用弃壳去核之肉，故名龙眼肉，俗称桂圆肉。味甘，性温。具有养心健脾，补血安神之功，归脾胃而又能益智，为水果中的滋补佳品。
《得配本草》：'益脾胃，葆心血，润五脏，治怔忡。'《神农本草经》载：'主五脏邪气，安志厌食，久服强魂魄，聪明，轻身不老，通神明。'《日用本草》：'益智宁心。'
龙眼是我国著名的特产果品，果肉鲜嫩，色泽晶莹，果汁甜美，具有很高的滋补营养价值。常服可美颜色、润肌肤。本品可生吃；可入药；可烘干制成桂圆干；也可去壳而制成桂圆肉；还可做成桂圆膏、桂圆酒等土特产。
为无患子科植物荔枝的果实。古时又称离支，因其果实'若离木枝，一日色变，三日味变'。故此得名，又名丹荔、火山荔、丽枝、麻荔枝。荔枝生时肉白，偏于清燥生津；于荔枝肉红，偏于补益气血。味甘、酸，性温。具有补脾益肝，养血生津，理气止痛、和中止呃的功效，为滋补食疗果品。
据《食疗本草》谓：'益智，健气。'《日用本草》：'生津，散无形质之滞气。'《玉楸药解》：'暖补脾精，温滋肝血。'《本草从新》：'解烦渴，止呃逆。'《医林纂要》：'补肺，宁心，和脾，开胃。治胃脘寒痛，气血滞痛。'《食物本草会纂》：'止渴，益人颜色，食之止烦渴，头重心躁，通神益智，健气，亦治小儿痘疮，瘰疬、瘤赘赤肿。'《泉州本草》：'治老人五更泄泻。取荔枝干五粒，春米一把，合煮粥食，连服三次；酌加山药或莲子同煮更佳。'
荔枝有较高的药用价值，可生食，可入药，可加工制成荔枝干、果脯、罐头等滋补品。
为胡桃科植物胡桃的果实。又名胡桃仁、核桃肉、羌桃、万岁子等。味甘，性温。本品的药用价值，自古以来倍受重视，具有补肾强腰，敛肺定喘，固精缩尿的功效，本品富含油脂，食之能润肠通便，为滋补食物之佳品，常食能令人延年长寿。
据《本草拾遗》云：'食之令人肥健。'孟诜：'通经脉，润廊脉，黑须发，常服骨肉细腻光润。'《开宝本革》：'常食核桃令人肥健，润肌，黑须发。'《医学衷中参西录》说：'胡桃为滋补肝肾，强筋健骨之要药。故善治腰疼脚痛，一切筋骨疼痛。为其能补肾，故能固齿牙，乌须发，治虚劳咳嗽，气不归元，下焦虚寒，小便频数，女子崩带诸证。'
胡桃又名核桃，有'长寿果'之称，其含义一是指说核桃树本身寿命长，可连续存活和结果数百年之久；二是指X-肉果营养丰富，500克核桃肉相当于2500克鸡蛋或4500克牛奶的营养价值。可单独食用；也可入药；也可制成药膳服食。民间有用胡桃肉配黑芝麻，等分，炒熟拌和，加糖，每晨一，二匙，用开水调服。既能补脑聪耳，又能养血润肠，乌须黑发，一举几得。本品香甜可口，性甚平稳，可常服。
为菱科植物菱的果实。又名水菱、菱角、沙角等。味甘，性凉。本品生吃具有清暑止渴、解热除烦的功效；熟食具有健脾益气的功效，为我国著名的土特产之一。
据《滇南本草图说》云：'醒脾、解酒、缓中。'《备急千金要方》：'安中补五脏，不饥轻身。'
菱嫩时皮脆肉美，有清香之味，可作为水果生吃，能清热生津；煮熟当菜肴食用肉厚甘美，营养价值可与栗子媲美，是一种高热量的食品，故又有'水栗'之称。菱还可制成糕点，可制醋，可酿酒。嘉兴'南湖菱'风干加糖便成了驰名中外的'白糖风菱'，是很有名的茶点。
为蔷薇科植物山楂、山里红或野山楂的果实。又名山楂果、猴楂、山里红、红果、胭脂。味酸、甘，性温。具有健胃消食，活血化淤、降压、降低血脂、抗心律不齐、强心、增加冠脉流量等功效，为适合老年人的食物佳品。
据《本草纲目》谓：'化饮食，行结气，健胃宽膈，消血痞气块。'《本草再新》：'治脾虚湿热，消食磨积，利大小便。'山楂鲜果质地脆嫩，外形可爱，入口味酸，回味则甜。山楂还可制成酸甜可口、风味独特的果汁、果冻、果酱、果饴、果糖、果酒和蜜饯。
为睡莲科植物莲所结莲蓬中的果实。又名莲蓬子、藕'
实、泽芝等。味甘、涩，性平，无毒。具有养心安神、健脾止泻、补肾固精的功效，为滋养强壮之品。
据《神农本草经》载：'主补中，养神，益气力。'《食疗本草》云：'主五脏不足，伤中，益十二经脉血气。'《本草拾遗》载：'令发黑，不老。'《遵生八笺》载：'服食莲花驻颜延寿之效。'清代曹庭栋《养生随笔》载：'莲肉粥，为日常补品。'莲子肉可食用，食用方法可多样化，有作水果食用的；
有煮莲肉粥、莲子羹、莲子汤的，有研粉和米粉蒸糕作为点心的，有作糖莲子的，随意选之。亦作药用，如《仁斋直指方》莲-y-散，治反胃，用石莲肉研末，加少许豆蔻粉，拌和，以米汤调服。
三、蔬菜类
为百合科多年生草本植物百合的地下鳞茎。又名百合蒜、野百合。有家种、野生、红花、白花等品种。野生者名野百合，味较苦，食用的均为栽培品，其二者性能大致相近，故现行药用配方也为家种。味甘、微苦，性微寒。具有益气补中，宁心安神，润肺止咳的功效，古有'渗利和中之美药'的美称，为滋养强壮之要品。
自古作为补益常用药，诸家本草都载其为'补土(脾)清金(肺)'，'安心'，'益志'，'养五脏'，'补虚损'，'滋养强壮'等功能。《神农本革经》载：'益气轻身，不老延年。主邪气腹胀，心痛。利大小便，补中益气。'
百合既可作药用，如《济生方》百合膏，《经验广集》百合煎等。亦可作为食疗之品，如用百合做菜，百合加蜜做粥，百合和面作汤饼蒸食，百合绿豆汤等，可作为老年人日常补养食物。
为伞形科植物胡萝卜的根。又名红萝卜、金笋、胡芦菔。味甘，性平。具有健脾消食，行气化湿，明目降糖的功效，为适合老年人食用的素菜之一。
据《本草纲目》云：'下气补中，利胸膈肠胃，安五脏，令人健食，有益无损。'
胡萝卜生熟均可食用。中老年人常因维生素A缺乏而出现皮肤黏膜干燥、瘙痒、角膜干燥、夜盲等症。胡萝卜营养丰富，含有丰富的维生素A，可作为维生素A缺乏症的食物来源之一。因此，中老年人经常吃胡萝卜是非常适宜的。《饮食治疗指南》：用胡萝卜与猪肝同炒食，治夜盲症，角膜干燥症。
为薯蓣科植物薯蓣的块茎。又名淮山药、山薯等。味甘，性平。具有健脾补肺，固肾填精的功效，为滋补强壮的食品和药物。
据《神农本草经》谓：'主伤中，补虚，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，久服耳目聪明。'《药性论》：'补五劳七伤，去冷风，止腰痛，镇心神，补心气不足，患人体虚赢，加而用之。'《本草纲目》：'益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮毛。'《大明本草》：'助五脏，强筋骨，长志安神，主泄精健忘。'《名医别录》：'治虚劳赢瘦，充五脏，除烦热，强阴。'
山药本属食物，能食用，也能人药。山药有家种、野生两种，食用都用家种，药用一般以山地野生者为佳。食用时可做菜肴、药膳；也可做粥、饭、糕点等。入药善补脾肺，更因其调补作用较弱，微香而不燥，是一味常用的调理脾胃的辅助清补之剂。
为多年生草本植物姜的新鲜根茎。初生嫩者又名鲜姜、子姜、紫姜；宿根又名老姜、母姜等。味辛辣，性温燥。具有发汗解表，温中散寒，止呕解毒的功效，为常用的调味佳品。
《遵生八笺》转载苏东坡诗日：'一斤生姜半斤枣，二两白盐二两草(甘草)，丁香沉香各半两，叫两茴香一处捣，煎也好，点也好，红白容颜直到老。'陶弘景云：'归五脏，去痰下气，止呕吐，除风湿寒热。'孙真人谓：'姜为呕家圣药。盖辛以散之，呕乃气逆不散，此药行阳散气也。'《本草纲目》：'生用发散，熟用和中，解食野禽中毒成喉痹，浸汁点赤眼，捣汁和黄明胶熬，贴风湿痛。'《珍珠囊》：'益脾胃，散风寒。'生姜是我国一味古老而常用的食物和药品，嫩姜多作为日常烹调时的调味品。而老姜则多人药。
为石蒜科多年本草生植物葱的新鲜鳞茎或带根全草。又名四季葱、青葱、火葱、小葱、和事草、菜伯、芤等。味辛，性温。具有发汗解表、祛风通阳、健胃宣肺、解毒消肿的功效，为常用的调味佳品。
据《千金·食治》谓：'除肝中邪气，安中补五脏，益目精，杀百药毒。'《本草经疏》：'辛能发散，能解肌，能通上下阳气。故外来怫郁诸证，悉皆主之。'
葱是我国一味古老而常用的食物和药品，也是家庭菜肴的主要调味品。其叶、茎、汁、根须、籽等均可作为食用，可作为烹调时的调味品。但药用部分主要是葱的鳞茎--葱白。
大蒜为百合科植物大蒜的鳞茎。又名胡蒜、蒜头、大蒜头、独头蒜、茆蒜等。味辛，性温。具有温中、行滞、杀虫、解毒、消痈、抗痨瘵的功效，为最有效的植物抗生素之一。
据《新修本草》云：'下气、消谷、化肉。'《日用本草》：'燥脾胃，化肉食。'《本草拾遗》：'去水恶瘴气，除风湿，破冷气，烂痃癖，伏邪恶，宣通温补，无从加之。'《本草纲目》：'其气熏烈，能通五脏，达诸窍，祛寒湿，辟邪恶，消痈肿，化症积肉食，此其功也。'
大蒜为日常食用的蔬菜和烹饪时的调味品。本品味辛，有浓厚的蒜臭味，是北方家庭佐餐的主要辅料。食疗应用，一般以生食为佳。因其有很好的杀菌、降压、抗结核、预防流感等治疗功用，也可作为这些病人的辅助治疗药物。
四、粮食类
为禾本科多年生草本植物薏苡的种仁。又名薏米、米仁、苡仁、苡米、六谷子等。味甘、淡，性微寒，具有利水渗湿，清肺泄热，祛湿除痹，健脾止泻的功效，是一味清补利湿之食疗佳品。
据《神农本草经》载：'久服轻身益气。主筋急拘挛，不可屈伸，风湿痹下气。'《名医别录》：'除筋骨邪气不仁，利肠胃，消水肿，令人能食。'《本草纲目》：'健脾益胃，补肺清热，去风胜湿。'并载有薏苡仁粥，日日服之，具有补正，利肠胃等功能，对脾虚湿滞老年人颇有裨益。
薏苡仁常用于食疗，煮粥、饭，或同曲米酿酒食用；入药则配合其他药物组成复方治疗慢性肠炎，风湿关节痛，痰湿水肿以及肿瘤等疾病。但其性和缓，故应用上须用较大剂量才能获效。
为睡莲科植物芡的成熟种籽。又名鸡头苞、鸡嘴莲、苏黄、刺莲蓬实等。味甘、涩，性平，具有为补肾涩精，健脾止泻的功效，为常用的调补食疗佳品。
据《神农本草经》载：'补中......益精气，强志、令耳目聪明，久服，轻身不饥，耐老神仙。'《日华子本草》：'开胃助气'。《本草纲目》：'止渴益肾。治小便不禁、遗精、白浊、带下。'
可用芡实配粳米做粥、饭食用，也可做糕点，如清宫廷之八仙糕以芡实为主要成分。入药则配合其他药物组成复方服用。
为禾本科植物稻(糯稻)的种仁。又名稻米、江米、元米等。味甘，性温。具有健脾温中，益气补肺的功效，为常用的食物佳品。
据唐代孙思邈谓：'脾病宜食，益气止泄。'《本草经疏》：'补脾胃，益肺气之谷，脾胃得补，则中自温，大便亦坚实。温能益气，气充则身自多热，大抵脾肺虚寒者宜之。，《本草纲目》：'暖脾胃，止虚寒泄痢，缩小便，收自汗。'《本经逢原》：'糯米，益气补脾肺，但磨粉作稀糜，庶不黏滞，且利小便，以滋肺而气下行矣。'
糯者濡也，因性极柔黏，性黏滞，故名。可与药同用，亦可煮粥、饭；酿酒；熬饧；制成糕饼、汤团等。
为禾本科植物小麦的种籽。又名淮小麦。味甘，性凉。具有养心安神，健脾厚肠，益肾补虚，养阴止渴，除热止汗的功效，为常用的食物佳品。
据《本草拾遗》云：'小麦面，补虚，实人肤体，厚肠胃，强气力。'《本草再新》：'养心，益肾，和血，健脾。'《医林纂要》：'除烦，止血，利小便，润肺燥。'
小麦是世界上种植面积最大的粮食作物之一，籽粒制成面粉，含有丰富的热量和营养，可做成各种面食食用。中药材中将小麦分为淮小麦、浮小麦两种，浮小麦即淘洗时轻浮瘪瘦的麦粒，药用敛汗，适用于虚汗过多者。
为禾本科植物玉蜀黍的种籽。又名玉米、苞米、苞谷、六谷、番麦、玉麦、红须麦、西天麦、薏米包、鹿角黍、珍珠芦粟等。味甘，性平。具有补肺宁心，调中开胃，降浊利尿，清湿热，利肝胆的功效，为补益脾胃，充饥健身的食疗佳品。据《本草纲目》载：'调中开胃。小便淋沥沙石，痛不可忍，煎汤频饮。'《医林纂要》：'益肺宁一t2,。'《本草推新》：'为健胃剂，煎服亦有利尿之功。'
玉米熟食营养丰富，其味甜美，甚为可口；老则粒坚如石，须碾磨细粒煮粥，为我国北方的粗粮之一；可以做菜；或榨油，制成玉米油；玉米和白面混合可做面包。本品还有很好的药用价值，种籽、根、叶、花柱均可药用。一般利尿作用，以玉米须为佳；降脂、降压作用，以玉米油(玉米榨油)为优；强身健胃，则以玉米为良。临床上可根据不同的证情需要，加以选择应用。
为禾本科植物雀麦的种籽。又名雀麦、野麦、爵麦、杜姥草、牧姓草、斗星草、野小麦、野大麦等。味甘，性平。具有补益脾胃，滑肠，止汗，止血的功效，为老年人常食的营养调补佳品。
据《本草纲目》云：'甘平，无毒，滑肠。'《本草逢原》：'益肝和脾'。
燕麦营养极其丰富，可作面、饭、粥等食用。燕麦片，系燕麦米之细面加工制成，可开水冲调食之。本品可作为调补食疗之品常食之，也可入药。
本品为米、大麦、小麦、粟或玉蜀黍等经发酵糖化制成的糖类食品。又名饧、饴糖、胶饴、饧糖、软糖等。味甘，性温。各种粮食谷类煎熬而成的饴糖，功效基本相同。但就其药效来说，以糯米、麦芽制品为良，以质地软稠如胶蜜状者为佳。本品主要成分含麦芽糖。具有缓中补虚、生津润燥、健脾和胃、润肺止咳之功，为缓和性的滋养佳品。
据《大明本草》云：'益气力，消痰止嗽，并润五脏。'《名医别录》：'主补虚乏，止渴、去血。'《食物本草会纂》：'消痰润肺止嗽，健脾胃，补中和胃，和药解附子、乌头毒。'《千金食治》：'补虚冷，益气力，止肠呜，咽痛，除唾血，却咳嗽。'
《长沙药解》：'补脾精，化胃气，生津，养血，缓里急，止腹痛。'
饴糖一般又称作麦芽糖，本品味甘性温，质润不燥，能补、能润、能缓，故脾胃气虚用之，能补虚健中；虚寒腹痛用之，能缓急止痛；肺虚燥咳用之，能润肺止咳，是常用的甘润缓急有效药物，亦是中老年或体虚久病者理想的补中益气，缓和性滋养强壮之品。用饴糖1～2匙，温水化服；也可制成糖果食用；还可配在滋补膏方中，或人药方中服用。
1．黑芝麻为胡麻科植物脂麻的成熟种籽。又名黑脂麻、胡麻、油
麻、巨胜、狗虱、鸿藏、交麻、小胡麻、乌麻子等。性平，味甘。芝麻有黑、白二种。黑芝麻和白芝麻的性能大致相同，但入药多用黑芝麻。具有补肝肾，乌须发，润肠燥，和营血的功效，为滋润五脏的食物佳品。
据《名医别录》载：'坚筋骨，明耳目，耐饥渴，延年。'《神农本草经》：'主伤中虚赢，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓。'《食疗本草》：'润五脏，主火灼，填骨髓，补虚气。'李时珍说：'芝麻擂烂，去滓，入绿豆粉，作腐食，其性干润，最益老人。'芝麻气味和平，营养丰富。本品可作成粥、羹、糊、各种糕饼点心食用；也可浸酒；还可入膏方、药方。
为一年生草本豆科植物落花生的种籽。因其花谢落地，中心有丝垂入土而结实，故名。又名长生果、花生、落地松、土露子、地豆、番豆、番果、及地果、南京豆等。味甘，性平。具有润肺、补脾、滋养之功，为果中之佳品。
据《本草从新》云：'润肺补脾，和平可贵。'《药性考》：'生研用，下痰，炒熟用，开胃，醒脾，滑肠。'《本草求真》：'味甘而辛，体润气香，诚佳品也。此炒食无害，气味虽纯，既不等于胡桃肉之热，亦不类乌芋、菱角之凉，食则清香可爱，适口助茗，最为得宜。此体润质滑，施于体燥坚实则可，施于体寒湿滞，中气不运，恣啖不休，保无害脾滑肠之弊乎?'汪昂云：'落花生，本草书未收，本无当医药之用。然能益脾润肺，实佳果也。'
花生可生吃；也可煮熟食之；可作菜肴；可煮粥、饭、羹；可制成糕点等。花生含脂肪很多，可榨油，其气香，与麻油相类。因含蛋白质，榨油后的渣可作花生酱，香美可口。花生皮有很好的止血作用。民间有用生花生浸醋中1昼夜，每天吃10～20粒。可以治疗高血压。
1．黑大豆为豆科植物大豆的黑色种籽。又名乌都豆、乌豆、黑豆、稽豆、冬豆子等。味甘，性平。具有调中下气，健胃强身，养血平肝，活血利水，祛风解毒，除热止汗的功效，为常用的食物佳品。
据《延年秘录》云：'服食大豆，令人长肌肤，益颜色，填骨髓，加气力，补虚能食。'《食疗本草》：'主中风脚弱，产后诸疾；若和甘草煮汤饮之，去一切热毒气，善治风毒气；煮食之，主心痛，筋挛，膝痛，胀满。'
黑大豆是很好的食物，可制作成菜肴食用，常服能使肌细肤白。其叶、花、种皮均可入药。
为豆科植物大豆的黄色种籽。又名胡豆，黄大豆。味甘，性平。具有健脾宽中，润燥利水，化湿利尿的功效，为理想的食物佳品。
据《本草纲目》载：'黄白豆炒食，作腐，造酱，榨油，盛为时用......，其荚叶嫩时，可食甘美。'《食疗本草》：'益气润肌肤'。《本草汇言》：'煮汁饮，厶邑润脾燥，故消积痢。'《日用本草》：'宽中下气，利大肠，消水肿，治肿毒。'
黄豆营养全面又丰富，含有大量的植物蛋白、维生素等多种营养素，其营养价值可与肉类媲美，并且脂肪较低，不腻口，为常人和病人之低脂高蛋白的营养品，也是我国人民增加植物蛋白的主要食品，有'豆中之王'的美称。黄豆的食用方法很多，嫩时呈绿色称'毛豆'，当蔬菜吃；老则可炒食，煮食，油氽吃；可榨油；加工制成豆制品，如豆腐、豆腐干、豆腐衣、百叶、素鸡等；或磨浆制成豆腐浆，豆浆营养丰富，易于消化吸收，是老年体弱，病后体虚者理想的调补佳品。
为豆科植物豆角的嫩荚壳及种籽，又名白扁豆、藤豆、沿篱豆、峨眉豆、树豆、小刀豆、南豆、羊眼豆、茶豆、膨皮豆等。味甘，性平。具有益气健脾，化湿和中，补虚止泻的功效，为理想的调补食物佳品。
据《大明本草》谓：'补五脏。'《名医别录》：'主和中下气。'《本草纲目》：'止泄泻，消暑，暖脾胃，除湿热，止消渴。，扁豆味甘平而不甜，气清香而不窜，可煮粥；可煲汤；也可做糕点、菜肴。入药味轻气薄，smut,气药同用为佳。扁豆的种籽有白色、黑色、红褐色三种：白扁豆可食可药；黑扁豆古名'鹊豆'，供食而不入药；红扁豆，广西民间作清肝药，用治白内障。扁豆叶、根、藤，花、种皮(扁豆衣)均可作药用：扁豆叶可治泄泻、疮毒；扁豆根常用治便血、痔漏、淋浊；扁豆衣功效同扁豆，而力稍逊。
为豆科植物蚕豆的种籽。又名胡豆、寒豆、南豆、佛豆。味甘，性平。具有补中益气，健脾利湿，涩精实肠，止血退肿的功效，为常食的食物佳品。
据《本草从新》云：'补中益气，涩精实肠。'《湖南药物志》：'健脾，止血，利尿。'
蚕豆营养丰富，可炒食，做菜，煮粥，煲汤，磨粉红糖调食。蚕豆的叶、花、梗、荚壳、种皮均能当作药用：其中叶、梗、荚壳能利尿止血；花能凉血止血；种皮能利尿。
第二节有延寿作用的动物类食物
一、禽兽类
为猪科动物猪的肉。又名豕肉、豚肉。味甘，咸，性平。
具有补益肾精，滋养肝血的功效，为滋阴润燥的食物佳品。据《千金·食治》云：'宜肾，补肾气虚竭。......头肉，补虚乏气力，去惊痼，寒热，五癃'。《罗氏会约医镜》：'其肉气味最佳，能引人多吃饮食，长气力，倍精神'。《随息居饮食谱》：'补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，利二便，止消渴'。《本草备要》；'猪肉，其味隽永，食之润肠胃，生精液，丰肌体，泽皮肤，固其所也。惟多食助热生痰，动风作湿；伤风寒及病初愈者为大忌耳。'
猪肉为常吃的滋补佳肴，有丰富的营养价值，做菜可红烧、清炖、煲汤；也可与其他菜同煮成各种菜肴；也可与中药同煮作成药膳。猪全身都是宝：猪肝功能补肝养血明目；猪肾功能育阴补·肾；猪心功能养心补血安神；猪肺功能补益肺脏；猪脑功能补脑填髓；猪血具有生血之功；猪肚功能补虚健脾和胃；猪蹄功能补血，均可制成美味佳肴食用。
为牛科动物山羊或绵羊的肉。味甘，性温。具有益气养血，温中暖下的功效，为阳虚体质老年人营养食疗佳品。据《本草纲目》云：'羊肉补中益气，性甘，大热。'《别录》：'主缓中，虚劳寒冷，补中益气，安心止惊。'李杲谓：'羊肉甘热，能补血之虚，有形之物也，能补有形肌肉之气。凡味与羊肉同者，皆可以补之。故日补可去弱。人参、羊肉之属是也。人参补气，羊肉补形也。'《日用本草》：'治腰膝赢瘦，壮筋骨，厚肠胃。'
羊肉是温阳补血的滋补佳品，有丰富的营养价值，它的热量比猪肉、牛肉高．尤以冬月食之为宜。做菜可红烧、清炖、煲汤；也可与其他菜同煮成各种菜肴；也可与中药同煮作成药膳。羊肝功能益血补肝明目；羊肾功能补肾气，益精髓；羊肚功能补益脾胃，均可制成美味佳肴和药膳食用。
为牛科动物黄牛或水牛的肉。味甘，性平。具有健脾养胃，益气补血，强筋壮骨的功效，为滋补强壮的食物佳品。据《韩氏医通》云：'黄牛肉，补气，与绵黄芪同功。'《医林纂要》：'牛肉味甘，专补脾土，脾胃者，后天气血之本，补此则无不补矣。'《本草纲目》：'主治消渴，止吐泄，安中益气，养脾胃，补虚壮健，强筋骨，消水肿，除湿气。，《本草拾遗》：'消水肿，除湿气，补虚，令人强筋骨，壮健。'
牛肉蛋白所含的必需氨基酸甚多，故肉类中以牛肉营养价值为最高，常食能补气强身。做菜可红烧、清炖、煲汤；也可与其他菜同煮成各种菜肴；也可与中药同煮作成药膳。牛肝功能补肝明目养血；牛肾功能补肾益精；牛鞭功能温肾助阳；牛筋功能益肝肾，补元气；牛肚功能健脾益胃，益气养血，均可制成美味佳肴和药膳食用。
为犬科动物狗的肉。又名犬肉、地羊肉、家犬、黄耳。狗之品种甚多，食用以家犬黄毛肥大者为佳，肉质细嫩，味香美。味咸，性温。具有温肾助阳，益气补中的功效，为温阳补益的食物佳品。
据《日华子本草》云：'补肾气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气力。'《医林纂要》：'补肺气，固肾气，壮营卫，强腰膝。'《名医别录》：'主安五藏，补绝伤。'盂诜谓：'补血脉，厚肠胃，实下焦，填精髓。'《本草逢原》；'犬肉，下元虚人，食之最宜，但食后必发燥，惟吃米汤以解之。败疮稀水不敛，日啖狗肉最佳。痔漏人久不愈，日食自瘥。'
狗肉有丰富的营养价值，以冬月食之为宜。熟食可红烧、清炖、煲汤；也可与其他菜同煮成各种菜肴；也可与中药同煮作成药膳。黄狗肾(狗鞭)功能补命门，暖冲任；狗骨功能补脾生肌，活血和络，均可制成药膳食用。
为马科动物马的肉。味甘、酸，性寒。具有健脾增力，除热下气，强筋骨，壮腰脊的功效，为寒凉性质的食物佳品。据《食物本草会纂》云：'治伤中，除热下气，长筋骨，强腰脊，壮健强志，轻身不饥，治寒热痿痹，煮汁洗头疮白秃。'《名医别录》：'主除热下气，长筋骨，强腰脊。'《食疗本草》：'主肠中热'。
马肉肉质较粗，宜煮烂熟食；也可做药膳。
为马科动物驴的肉。又名毛驴肉。味甘、酸，性平。具有益气补血的功效，为滋补食物佳品。
据《食物本草会纂》云：'解心烦，止风狂，酿酒治一切风，同五味煮或以汁作粥，补血益气，治远年劳损。'《备急千金要方》：'主风狂，愁忧不乐，能安心气'。《本草纲目》：'补血益气，治远年劳损，煮汁空心饮，疗痔引虫。'
驴肉为畜肉中之佳品，古代有人将驴肉与琥珀、珊瑚、美玉同视为珍宝，可见其味美之最。驴肉宜煮烂熟食；也可做药膳。驴的头、骨、毛、蹄、雄性外生殖器、脂肪、乳汁以及驴皮煎熬制成的胶块(阿胶)功能滋阴养血；驴鞭功能益肾强筋，均可供药用。
为熊科动物黑熊或棕熊的肉。又名狗熊、黑瞎子。味甘，性温。具有补虚损，强筋骨的功效，为益气补虚的食物佳品。
据《医林纂要》云：'补中益气，润肌肤，壮筋力。'《千金·食治》：'主风痹不仁，五缓筋急。'《食物本草会纂》；'治风痹筋骨不仁，与脂同补虚赢，脚气风痹。'《随息居饮食谱》：'甘温。补虚损，杀劳虫。治风痹，筋骨不仁。'
熊肉肉质较粗，宜煮烂熟食；也可做药膳。商品有熊肉罐头出售。熊掌功能健运脾胃，补益气血，以高汤煨烧，为名贵珍肴；与中药共煮汤，可做药膳。
为鸠鸽科动物原鸽、家鸽、岩鸽的肉。又名鹁鸽、飞奴。鸽有家鸽、野鸽、岩鸽的区别，其补益作用尤以白鸽最佳。味咸，性平。具有益气滋。肾，祛风解毒的功效，为补益的食物佳品。
据《本草逢原》云：'久患虚赢者，食之有益。'《本草再新》：'治肝风肝火，滋肾益阴。'《增补食物秘书》：'调精益气，解药毒，益血解毒。同姜酒服消痞积。'
鸽肉熟食，肉质细嫩香美，为上品佳肴，可煮汤熟食，也可煲药膳。鸽蛋功能补益肾气。
为雉科动物鹌鹑的肉。又名鹑鸟、赤喉鹑、宛鹑、红面鹌鹑。味甘，性平。具有调补五脏，益气补中，清利湿热的功效，为补益的食物佳品。
据《本草纲目》云：'滋补五脏，益中续气，实筋骨，耐寒暑，消热结。'《饮膳正要》：'鹌鹑昧甘，温平，益气，补五脏，实筋骨，耐寒暑，消结热。'《食经》：'主赤白下痢，漏下血，暴风湿痹，养肝肺气，利九窍。'《本草求原》：'补土续气，调肺利水湿，治腹大如臌，泻痢，疳积。'
鹌鹑为禽中珍品，鹌鹑肉的营养价值比鸡肉好，又有药用价值，故有人称之为'动物人参'。其体小肉嫩，其味鲜美，且易消化吸收。可煮汤熟食，可做菜，也可煲药膳。鹌鹑蛋功能补五脏，益气血，强筋骨。
为文鸟科动物麻雀的肉。又名家雀、瓦雀、宾雀、树麻雀、老家贼等。味甘，性温。具有益元气，壮·肾阳，益精髓，暖腰膝，缩小便的功效，为补益的食物佳品。
据《食疗本草》谓：'其肉十月以后，正月以前食之，续五脏不足气，助阴道，益精髓。'《本革纲目》：'起阳道，壮阳益气，暖腰膝，缩小便，治血崩带下，益精髓，缩五脏，不足之气，宜常食。'《日华诸家本草》：'麻雀肉壮阳益气，暖腰膝，缩小便，治血崩带下。'《食物本草会纂》：'起阳道，令人有子，壮阳益气，暖腰膝，缩小便，治血崩带下，益精髓，缩五脏不足气，宜常食，补益老人，小肠疝气。'
麻雀以秋冬肥大肉多为佳，味道鲜美。熟食煎、炸、炒均可，亦可入药膳。雀蛋功能滋补肾阳，填补精血。
为雉科动物家鸡的卵。又名鸡子、鸡卵。味甘，性平。蛋清味甘，性凉；蛋黄味甘，性平。具有益气养血，滋阴润燥，宁心安神之功，为日常营养食物佳品。
据《日华子本草》云：'镇心，安五脏，止惊，安胎。醋煮，治久痢。'《本草便读》：'鸡子内黄外白，人心肺，宁神定魄；和合熟食，亦能补益脾胃，生冲服之，可以养心营，可以退虚热。'《本草纲目》：'卵白，其气清，其性微寒，卵黄，其气浑，其性温；卵则兼黄白而用之，其性乎。精不足者，补之以气，故卵白能清气，治伏热、目赤、咽喉诸疾。形不足者，补之以昧，故卵黄能补血，治下痢，胎产诸疾。卵则兼理气血，故治上列诸疾也。'
鸡蛋是我国膳食中一项重要食品，主要含有卵蛋白和卵球蛋白，其中包括人体必需的8种氨基酸，与人体蛋白质的组成相近，故是老幼皆宜的日常普通营养品。熟食可做成煮蛋、煎蛋、炖蛋、炒蛋、蛋汤等，还可与其他食品做成各种美味佳肴，也可与中药合用做成药膳。
为牛科动物黄牛或水牛的乳汁。又名牛乳。味甘，性平。具有补虚损，养气血，益五脏，润肌肤，生津液，润胃肠的功效，为日常营养滋补佳品。
据《本草经疏》云：'牛乳乃牛之血液所化，其味甘，其气微寒无毒，甘寒能养血脉，滋润五脏，故主补虚赢，止渴。'《大明本草》：'润皮肤，养心肺，解热毒。'《随息居饮食谱》：'功同人乳，而无饮食之毒，七情之火......老年火盛者宜之。'《本草纲目》：'治反胃热哕，补益劳损，润大肠，治气痢，除黄疸......'。《滇南本草》：'水牛乳，补虚弱，止渴，养心血，治返胃而利大肠。'
牛奶为完全蛋白质食品，营养极其丰富，含有较多的人体所必需的8种氨基酸，胆固醇含量比肉、蛋类都低。因此，对老年人来说，是一种非常适宜的营养食物，经常食用，能补虚损，益五脏、润泽肌肤，强身延年。牛奶可日常饮用；也可以煮粥、做奶茶；还可加入各种菜肴和糕点中食用。
为蜜蜂科昆虫中华蜜蜂所酿的蜜糖。又名蜜、白沙蜜、石蜜、石饴、蜜糖、蜂糖等。由于蜂种及蜜源的不同，而有白蜜与黄蜜之别，一般以果木之花蜜(枣花蜜、梨花蜜)气芳香，味甜不酸，洁净光亮无杂质为佳品。味甘，性平。具有补中，润燥，缓急，通便，解毒的功效，为调补营养佳品。
在《神农本草经》列为上品：'主心腹邪气，诸惊痫痉，安五脏，补诸不足，益气补中，止痛，解毒，除众病，和百药，久服强志轻身，不饥，不老延年。'《本草纲目》：'蜂蜜其人药之功有五：清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也。生则性凉，故能清热，熟则性温，故能补中；甘而和平，故能解毒，柔而濡泽，故能润燥；缓可去急，故能止心腹肌肉疮疡之痛；和可以致中，故能调和百药而与甘草功同。'《药品化义》：'蜂蜜采百花之精，味甘主补，滋养五脏，体滑主利，润泽三焦。如怯弱咳嗽不止，精血枯槁，肺焦叶举，致成肺燥之证，寒热均非，诸药鲜效，用老蜜日服两许，约月未有不应者，是燥者调之之义也。生用通利大肠，老年便秘，更宜服之。'
蜂蜜营养丰富，是一味长寿食品。既能日常食用，可做药膳，亦可药用。若以蜂蜜制成丸、膏等可使药力缓慢吸收，起到缓急止痛，调和百药之功效。蜂皇浆(蜂乳)是工蜂咽囊腺分泌物和蜂蜜配制而成的液体，功能滋补强壮，益肝健脾、止痛解毒的功效；花粉(蜜蜂花粉)是植物的性细胞，功能增耐力，强体力，除疲劳，都是有利于老人健康的食物。
为雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液或唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝。又名燕根、燕菜、燕窝菜、燕蔬菜。全年可采集三次，第一次采的燕窝呈白色，名为'官燕'，纯系金丝燕之涎液所成，营养价值最高，为佳品；第二次采的多夹有羽毛，称为'毛燕'，营养价值次之；第三次采的多兼有动物之血液，称为'血燕'，营养价值更次之。味甘，性平。具有益气补中，养阴润燥，健脾益肾，养血生精的功效，为补益虚损的珍贵滋养品。
据《本经逢原》谓：'调补虚劳，治咳吐红痰。'《本草再新》：'大补元气，润肺滋阴，治虚劳咳嗽，咯血，吐血，引火归源，滑肠开胃。'《食物宜忌》：'壮阳益气，和中开胃，添精补髓，润肺，止久泻，消痰涎。'《本草从新》：'大补肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损痨瘵之圣药，一切病之由于肺虚，不能清肃下行者，用此皆可治之。开胃气，已痨痢，益小儿痘疹。燕窝脚，能润下，治噎膈甚效。'
食用时应以温水浸泡，去净羽毛、血液及杂质，加冰糖适量，文火炖，每日早晚各服1次，为高级滋补名贵佳肴。
二、水产、海产类
为鳗鲡科鳗鲡。又名白鳝、风鳗、青鳝、鳗鱼、蛇鱼、河鳗等。味甘，性平，微寒。具有补虚扶赢，祛风胜湿的功效，为食养滋补佳品。
据《大明本草》谓：'治劳，补不足，杀虫毒、恶疮，暖腰膝，起阳，疗妇人产户疮虫痒。'《日用本草》：'补五藏，治一切风疾，肠风下血。'《增补食物秘书》：'补五脏虚损，治痨瘵骨蒸，传尸疰气，小儿疳痨，俱和五味子煮粥食之良。'
鳗鲡鱼滋味鲜美，营养丰富，肉厚刺少，可制作各种美味菜肴。药用煮食或烧培研末，入丸散剂内服。
为根口水母科海蜇的口腕部或伞部。又名水母、石镜、白皮子。本品加工后分为'海蜇头'(口腕部)、'海蜇皮'(伞部)。味咸，性平。具有平肝清热，化痰软坚，行淤消积，开胃润肠的功效，为滋补食物佳品。
据《医林纂要》云：'补心益肺，滋阴化痰，去结核、行邪湿，解渴醒酒，止咳除烦'。《本草拾遗》：'主生气及妇人劳损，积血，带下，小儿风痰，丹毒，汤火除烦'。《随息居饮食谱》：'清热消痰，行淤化积，杀虫止痛，开胃润肠。治哮喘、疳黄、癜瘕、泻痢，崩中带浊，癫痴、痞胀、脚气'。
海蜇食用时，应以清水浸漂洗净，以姜、醋等调料凉拌生食，不仅爽口开胃，且消食化痰而不伤正，滋阴养肝而不留邪。也可入药，临床上用雪羹汤(海蜇与荸荠同煎)治疗各期高血压，疗效满意，可长期服用，无不良反应。
为刺参科动物刺海参或其他种海参的全体。又名刺参、沙噗、海鼠。海参品种较多，主要有刺参(刺参科)与光参(瓜参科)。刺参肉厚嫩，补益力强，为优；光参品质较次，但其功效相似。味咸，性温。具有益气健阳，补血滋阴，润燥通肠的功效，为滋养食物佳品。
据《本草求原》云：'润五脏，滋精利水。'《本草从新》：'补肾益精，壮阳疗痿。'《药性考》：'降火滋肾，通肠润燥，除劳祛症。'《随息居饮食谱》：'滋阴，补血，健阳，润燥，调经，养胎，利产。凡产后，病后衰老旭孱，宜同火腿或猪羊肉煨食之。'《纲目拾遗》：'生百脉血，治休息痢。'
海参为营养美食，能作菜熟食、煎汤、或人药收膏。
为大叶藻科植物大叶藻的全草。又名海草、海马蔺。味咸，性寒。具有化痰软坚，清热利水的功效，为日常食物佳品。
据《本草纲目》谓：'治水病，瘿瘤、功同海藻。'《本草汇言》：'海带去瘿行水，下气化痰，功同海藻、昆布，妇人方中催生有验。'《医林纂要》：'补心，行水，消痰软坚。消瘿瘤结核，攻寒热瘕疝，治脚气水肿，通噎膈。'《现代实用中药》：'治水肿，淋疾，湿性脚气。又治甲状腺肿、慢性气管炎、咳嗽。'
海带含有大量碘，是缺碘而引起的甲状腺机能不足病人的理想食品。在食用前，应先用水浸洗，可凉拌生食，可做菜、炖汤熟食；也可做药膳。
为肢节动物对虾科对虾的肉或全体。又名海虾、明虾、大红虾等。味甘、咸，性温。具有补肾壮阳，健胃的功效，为营养强身的食物补品。
据《纲目拾遗》云：'对虾，补肾兴阳，治痰火后半身不遂，筋骨疼痛。'《随息居饮食谱》：'开胃、化痰。'球本草纲目拾遗》：'取活对虾，酒浸炒食。以补肾壮阳，开胃化痰。'对虾，肉质厚，味鲜美，营养丰富，能开胃美食。对虾可做成各种美味佳肴食用。
为龟科动物乌龟的肉。又名水龟、元绪、金龟。味甘、酸，性温。具有滋阴补血、清热潜阳、益。肾健骨的功效，为滋补食物佳品。
据《日用本草》云：'大补阴虚'。《本草衍义》：'补心'。
《名医别录》载：'龟壳可人药，亦入仙方'。
乌龟为长寿动物，古人将龟誉为吉祥动物之首，称为：'龟千岁'。龟肉虽不为常人喜食，但营养价值较高，它既是上等珍馐，又是补阴强壮的佳品，其药用功能则更为广泛。食用时可炖汤、红烧，或加人中药做药膳。龟板是龟科动物乌龟的甲壳，功能滋阴潜阳，补肾壮骨，适宜用于肾阴不足的中老年人。龟板胶乃滋阴养血止血之要药，《神农本草经》载：'久服轻身不饥'，为补益剂和膏方配伍的常用药。7．甲鱼
为鳖科动物中华鳖的肉。又名鳖肉、元鱼、团鱼、水鱼。味咸，性平。具有滋阴潜阳，清热散结，益肾强骨，养心凉血的功效，为著名滋补强壮的食物佳品。
据《日用本草》云：'补劳伤，壮阳气，大补阴之不足'。《别录》：'主伤中益气、补不足'。《日华子本草》：'益气调中，妇人带久，治血瘕腰痛'。《随息居饮食谱》：'滋肝。肾之阴，清虚劳之热。主脱肛，崩带，瘰疬，瘕瘕。'《本草备要》：'凉血补阴，亦治疟、痢'。孟诜：'主妇人漏下赢瘦'。
甲鱼营养丰富，肉味鲜美，被誉为水产中佼佼者。食用时可红烧，清蒸，煲汤；或入药膳，药用价值很高。鳖甲是鳖科动物中华鳖的背甲，功能滋补肝肾之阴。鳖甲胶也是大补阴液的要药，为补益剂和膏方配伍的常用药。
为牡蛎科动物近江牡蛎等的肉。又名蛎黄、海蛎子、耗。昧甘、咸，性平。具有养血滋阴，化痰软坚，涩精止汗的功效，为滋补的食物佳品。
据《医林纂要》谓：'清肺补心，滋阴养血'。《本草拾遗》：'煮食，主虚损，妇人血气，调中，解丹毒。于姜醋中生食之，主丹毒，酒后烦热，止渴。'《食经》：'治夜不眠，志意不定。'
牡蛎肉是美味的海鲜食品，有良好的食疗效果，可做成各种美味菜肴食用，也可与中药同煮做药膳。
为鳅科动物泥鳅的肉或全体。又名鳅鱼、熠、和鳅、鳗尾泥鳅。味甘，性平。具有补益中气，滋阴清热，祛湿解毒，利胆的功效，为滋补强壮的食物佳品。
据《本草纲目》载：'暖中益气，醒酒，解消渴。'《医学入门》：'补中，止泄。'《滇南本草》：'煮食治疮癣，通血脉而大补阴分。'《四川中药志》：'利小便。治皮肤搔痒，疥疮发痒。'
《圣济总录》沃焦散，用泥鳅十头(阴干，去头尾，烧灰，碾细为末)，干荷叶(碾细为末)。上二味等分。每服务二钱匕，新汲水调下，遇渴时服，日三，候不思水即止。治消渴饮水无度。《濒湖集简方》，用泥鳅煮食，治阳痿早泄。《奉化方食》，取泥鳅炖豆腐煮食，治湿热黄疸。《金峨山房药录》，用泥鳅黏液和白糖吞服一盅，并加外敷。治热淋痈肿。
肉质细嫩，有较高的营养价值，烹食可红烧、清炖、做菜等。也有很好的药用价值，可与中药同煮做药膳。泥鳅放入烘箱烘干，研粉，即泥鳅粉，用以治疗各种肝炎。
为鳝科动物黄鳝的肉或全体。又名鳝、黄鳝、海蛇。味甘，性温。具有补虚损，强筋骨，散风邪，通经络的功效，为补益食物佳品。
据《名医别录》云：'主补中益血。'《滇南本草》：'治痨伤，添精益髓，壮筋骨。'《千金·食治》：'主少气吸吸，足不能立地。'孟诜：'补五藏，逐十二风邪。治风湿。'《本草拾遗》：'主湿痹气，补虚损，妇人产后淋沥，血气不调，赢瘦，止血，除腹中冷气肠鸣。'
鳝鱼肉烹烧食为佳肴，自古被列为上品。可红烧、清炖、做菜等。也有很好的药用价值，可与中药同煮做药膳。药用捣肉为丸，或焙研为散内服。鳝鱼血涂颜面，可治面神经瘫痪。
第二章延寿中药
中药学历史悠久，从远古就有了'神农尝百草'的传说，我国最早的中药学典籍《神农本草经》早在东汉末年就已经问世。两干多年来，历代本草记录的中药学内容极其丰富，其中不乏抗衰延寿的中药记载。《神农本草经》将具有'轻身益气'、'延年'功效的120味药(食)物列为'上品'，以后历代本草中都记载了许多长寿药物。
延年益寿中药可单独应用，也可配成复方服用。延寿中药的应用应该在医生指导下，根据个人身体状况，辨证用药，合理配方，斟酌剂量，以达到防病治病，健康延寿的目的。切不可盲目滥用，反致危害。
第一节祛邪药
祛邪药是指能祛除体内外邪气的药物，包括除表邪、清热、散寒、化湿、泻下、平肝、行气、活血等中药。人们往往认为延寿药物主要是指具有补益功效的中药，其实延寿中药包括在各类药物中。许多祛邪药能起到邪去正安，调和阴阳，调畅气血的作用；而且许多祛邪药本身就有双重作用，既能祛邪又能扶正，所以，只要适当应用也能起到延年益寿的功效。
一、解表药
(一)发散风寒药
为樟树常绿乔木肉桂的嫩枝。又名川桂枝。味辛、甘，性温。具有发汗解表，通阳化气，温通经脉的功效。
据《神农本草经》载'桂枝补中益气，久服通神，轻身不老。'
桂枝既能祛外邪又能通阳气，在一些古代本草书中记载的益寿方剂中常配伍有桂枝。阳气偏虚的老年人常用少量桂枝，能增强抵抗外邪的能力，改善五脏功能，对延缓衰老有所裨益。
为多年生草本伞形科植物防风的根。又名炒防风、青防风、防风炭。味辛、甘，性微温。无毒。具有祛风解表，胜湿解痉，止泻止血的功效。
李时珍云：'防者，御也。其功疗风最要，故名。又名屏风者，防风隐语也。'《神农本草经》：'大风头眩痛，恶风，风邪，目盲无所见，风行周身，骨节疼痛，烦满；久服轻身。'《大明本草》：'治三十六般风，男子一切劳劣，补中益神，风赤眼，止冷泪及瘫痪，通利五脏关脉，五劳七伤，赢损盗汗，心烦体重，能安神定志，匀气脉。'《长沙药解》：'行经络，逐湿淫，通关节，止疼痛，舒筋脉，伸挛急，活肢节，起瘫痪，敛自汗、盗汗，断漏下、崩中。'李东垣说：'防风治一身尽痛，随所引而至，乃风药中润剂也。若补脾胃，非此引用不能行。'防风善于散风邪，能增强机体抵抗力。不论新久、虚实诸般风症，都可与其他药配合同用。膏方中也常配伍防风应用。
为马兜铃科多年生草本植物东北细辛或细辛的带根全草。又名北细辛、炙细辛。味辛，性温。具有发散风寒，温肺化饮，强心通脉，祛风止痛，益肝胆，通精气的功效。
据《神农本草经》列为上品：'久服明目，利九窍，轻身，长年。'
细辛外散风寒，内祛阴寒。既能发汗，又能扯咳，镇痛。补益膏方中常有配伍应用。
(二)发散风热药
为伞形科多年生草本植物北柴胡或狭叶柴胡根、茎、叶或全草。又名春柴胡、南柴胡、北柴胡、软柴胡、硬柴胡、细柴胡、秋柴胡。昧苦，性平。无毒。具有解表退热，升举阳气，疏肝解郁的功效。
据《神农本草经》载：'主治心腹肠胃中结气，饮食积聚，寒热邪气，推陈致新。久服轻身，明目。益精。'《日华子本草》：'补五劳七伤，益气力，润心肺，添精补髓，健忘。'
柴胡功能全面：和解表里，疏肝理气，升清阳，解邪热，治疟疾等。中医著名方剂中治中气不足的补中益气汤、疏肝解郁的逍遥散及和解表里的小柴胡汤均取其之功而列为主药。它也是膏方中常用的药物。经常服用柴胡对延缓衰老有所裨益。
为毛茛科多年生草本植物西升麻或关升麻的根茎。其叶似麻，其性上升，故名。又名绿升麻、炙升麻。味辛、甘，性凉。无毒。具有发表透疹，升举阳气，清热解毒的功效。据《神农本革经》载：'解百毒，辟瘟疫瘴邪，时气毒疠，头痛，寒热，风肿诸毒，喉痛，口疮。久服不天，轻身长年。'《本经》：'久服不天，轻身长年。'《医学启源》：'若补其脾胃，非此为引不能补。'李东垣：'人参、黄芪，非此引之，不能上行。'
升麻是透表、升清、解毒的常用药物。李东垣创制的补中益气汤、补气升阳和中汤、益气聪明汤等方，大都以参、芪配合升麻柴胡，'引甘温之药上升，以补卫气'。中老年人有脾胃气虚诸证，如内脏下垂、重症肌无力等病，常服补中益气汤(或用丸剂)，内有升麻确能使中气上升，其病得愈。对抗老防衰亦有作用。
二、清热药
1．牡丹皮为毛莨科落叶小灌木植物牡丹的根皮。又名牡丹、粉
牡丹、牡丹炭。味辛、苦，性凉。具有清热凉血，和血散淤的功效。
据《神农本草经》载：治'中风瘛纵，惊痫邪气，除症坚瘀血留舍肠胃，安五脏，疗痈疮。'《本草纲目》：'和血，生血，凉血，治血中伏火，除烦热。'吴普云：'久服轻身益寿'。
牡丹花供观赏用，为花中之王。牡丹皮为其根皮，有清血热、消瘀血的功用，有利于消除老年人血中淤热使气血流畅，进而有益于老年病的防治和延年益寿的作用。
为菊科多年生草本植物蒲公英或其他同属植物的全草。又名黄花地丁。味苦、甘，性寒。具有清热解毒的功效。
据《本草述》载：'本品乃甘平之剂，能补肝肾，可凉血，乌发，也是肾经的必用之要药。'《瑞竹堂经验方》：'还少丹......年少服之，至老不衰。'
《瑞竹堂经验方》记载的还少丹中以蒲公英为主药，常服有抗老延年的功用。在中药复方中加入本品对老年病的防治和延年益寿有所裨益。
为百合科多年生草本植物华重楼或七叶一枝花的根茎，又名七叶一枝花、重楼。味苦，性微寒。有小毒。具有清热解毒，消肿解痉的功效。
《神农本草经》将蚤休列为中品，载日：'遏病补虚赢。'《本草纲目》：'连服三剂，......休粮，长生。'还载日：'蚤休用面团包裹入瓷罐中煮，竺团浮上即取出，放冷，于布袋中风干，每晨空腹服二钱，或做粥食，有不饥之功。'
本品清热解毒作用佳，又有抗肿瘤的功用，对老年病的防治有所裨益。
为菊科多年生草本植物祁州漏芦及蓝刺头l禹州漏芦)的根。苦，寒。归胃经。具有清热解毒，消肿散结的功效。据《神农本草经》载：'轻身，益气，耳目聪明，不老延年。'
本品和蚤休相似，既有清热解毒作用，又有抗肿瘤的功用，对老年病的防治有所裨益。
为毛茛科多年生草本植物黄连或同属植物的根茎。又名王连、支连、川连、川I雅连。味苦，性寒。具有清热燥湿，泻火解毒的功效。
《神农本草经》列为上品，具有'久服令人不忘'之功效。《本草拾遗》：'主赢瘦气急。'《日华子本草》：'治五劳七伤，益气，止心腹痛。惊悸烦躁，润心肺，长肉，止血；并疮疥，盗汗，天行热疾。'
黄连是泻心火，解热毒之要药。《名医类案》：'指挥史姚欢，年80余，须发不白，自言年60岁，患疥癣，周匝顶肿。或教服黄连遂愈，久服，故发不白。'正所谓心火平，邪热祛，正气安。适当在方药中加少量黄连对火旺体质的中老年人有益。
为龙胆科多年生草本植物龙胆或三花等的根和茎。又名草龙胆、陵游、地胆草、山龙胆、四叶胆。味苦，性寒。具有清热燥湿，泻火定惊的功效。
据《名医别录》载：'久服益智不忘，轻身耐老。'但《本草纲目》认为此说'恐不足信'。
龙胆草入药味苦，但清热燥湿泻火功用佳，还有抗菌、抗肿瘤、助消化而增进营养的作用，对中老年人的健康十分有益。
为木犀科落叶乔木大叶栲(苦枥白蜡树)的枝皮。又名北秦皮、秽皮、秦白皮、蜡树皮、苦榴皮。味苦、涩，性寒。具有清热燥湿，清肝明目的功效。
据《神农本草经》载：'久服头不白，轻身'。《名医别录》：'久服皮肤光泽，肥大有子。'
秦皮有很好的清热明目作用，可内服，也可煎汁洗眼，对老年人目赤肿痛、白内障等尤为适宜。
为豆科落叶亚灌木植物苦参的根。其味甚苦，其功似参，故名。又名苦骨、凤凰爪、川I参、牛参。味苦，性寒。无毒。具有清热燥湿，祛风杀虫功效。
据《名医别录》载：'养肝胆气，安五脏，平胃气，令人嗜食，轻身定志，益精，利九窍，除伏热肠游，止渴，醒酒，小便黄赤。'《神农本草经》：'主心腹结气，瘕瘕积聚，黄疸，溺有余沥，逐水，除痈肿；补中、明目、止泪。'《刘松石保寿堂方》：'治梦遗食减，用白色苦参三两，白术五两，牡蛎粉四两，为末，雄猪肚一具，洗净，砂锅煮烂，石臼捣和，药干则人汁丸如小豆大，每服四十丸，米汤下，日三服。久服身肥食进而梦遗立止。'《本草纲目》附苦参实下引苏恭曰：'久服轻身不老，明目。饵如槐子法。有验。'
苦参虽以参名，究属清热祛湿之品，它所具有的'补中'、'养肝胆气'、'安五脏'、'定志'、'益精'、'轻身'功效，都是因其能散热除湿，则脏腑气血安和而使然也。湿热体质的中老年人经常在处方适当加用本品尤为适宜。
为茄科蔓性灌木宁夏枸杞及枸杞的根皮。又名杞根、地节、地骨、枸杞根、苟起根、红榴根皮。味甘、淡，性寒。具有清热凉血，退虚热的功效。
据《神农本草经》载：'久服轻身不老，耐寒暑。'《圣济总录》所载地骨皮酒，用枸杞根、生地黄、甘菊加曲制得，服之具有'补精髓，延年耐老'的功效。
地骨皮是清虚热的要药，对阴虚内热，骨蒸盗汗的中老年人尤为适宜。
三、芳香化湿药
为菊科多年生草本植物上海山兰或泽兰的茎叶。又名省头草、醒头草、水香、大泽兰、燕尾香、孩儿菊，千金草、女兰、香草。味辛，性平。无毒。具有化湿消痰，醒脾开胃，解暑的功效。
《神农本草经》将其列为上品，并云：'久服益气，轻身不老，通神明。'《现代实用中药》：'为芳香性健胃、发汗、利尿药。用于胃寒性头痛，鼻塞，神经性头痛，传染性热病，腹痛，腰肾痛，结石等。'
佩兰其气芬芳，能辟秽恶，舒脾气，散肝郁，头脑清爽，故又名醒头草。由于中老年人脾胃运化不良，气机郁滞不畅．胸闷纳少，舌苔腻者，以及夏月暑湿秽浊之气熏蒸，头昏脑涨，恶心不欲食者，常以佩兰配藿香煎汤代茶，皆因其能芳香化湿，辟秽浊，健旺脾气而有益于老年人的身心健康。
为菊科植物苍术的根茎。味辛、苦．性温。具有健脾燥湿、壮筋骨、明目之功，
《神农本草经》不分苍术白术，载日：'术，作煎饵，久服轻身，延年不饥。'《本草纲目》：'服之令人长生，辟谷致神仙。'《仙经》称为'仙术'，具有轻身延年之功。
苍术是临床常用的燥湿健脾药，并能辟秽浊，解郁结，乌须发。古本草的延年益寿方中常配有苍术。苍术与白术同一科属，常合用。白术长于补脾，苍术长于燥湿，这是二者的主要区别。
四、利水渗湿药
为多孔菌科植物猪苓的干燥菌核。又名粉猪苓、猪屎苓、地乌桃、野猪食。味甘、淡，性平。具有利水渗湿的功效。
据《神农本草经》载：'久服轻身耐老'被列为中品，其补益功效不及茯苓。入药常与茯苓、泽泻同用。
为泽泻科多年生沼泽植物泽泻的块茎。又名福泽泻、建泽泻、水泻、芒芋、泽芝、天鹅蛋、天秃。味甘，性寒。具有泄热、利水、渗湿的功效。
据《神农本草经》云：'主风寒湿痹，乳难，养五脏，益气力，肥健，消水。久服耳目聪明，不饥，延年轻身，面生光。'《本草纲目》：'淡能渗泄。气味俱薄，养五脏，益气力，治头旋，聪耳目。'《名医别录》：'补虚损，起阴气，止泄精、消渴、淋沥，逐膀胱三焦停水。'
泽泻为常用的利水渗湿药，非补养之品。湿热体质中老年人常选用之，可达到热除湿去，安康延年的功用。
为车前草科植物车前的成熟种籽。又名车前实、蛤蟆衣子、风眼前仁、猪耳朵穗子。味甘，性寒。具有清热，利水，通淋，止泻，明目，祛痰止咳的功效。
据《神农本草经》载：'主气癃，止痛，利水道小便，除湿痹，久服轻身耐老。'《名医别录》：'男子伤中，女子淋沥，不欲食，养肺，强阴，益精，令人有子。明目，疗赤痛。'《寿亲养老书》：'治老人淋病，身体热甚，用车前子五合，棉裹煮汁，入青染米四合，煮粥食。'
车前子为利水的要药，王好古云：'车前子能利小便不走气，与茯苓同功。'中老年人有小便不通，淋浊，尿血，暑湿泻痢，咳嗽有痰，湿痹，高血压、目赤障翳，以及妇人带下等证，可常用之。常服本品能明目。
为硅酸盐类矿物微细碎粉，手捻之如脂粉，其质滑腻，故名。又名液石、脱石、共石、番石、榴石、留石、脆石、夕冷。味甘、淡，性寒。无毒。具有清热，祛暑，渗湿，利窍的功效。据《神农本草经》云：'主身热泄游，女子乳难，癃闭，利小便；荡胃中积聚寒热，益精气，久服轻身，耐饥长年。'《本草经疏》：'味甘淡，气寒而无毒。滑以利诸窍，通壅滞，下垢腻，甘以和胃气，寒以散积热，甘寒滑利以合其用。是为祛暑散热，利水除湿，消积滞，利下窍之要药。'
滑石系矿石类药，为清热利水之品。适合中老年人平素体质偏于热，小便不利者，可常选用之。中成药如六一散，即以滑石配甘草而成，既可内服以清利湿热，又可外敷皮肤湿疹，收效甚良。
为菊科植物茵陈蒿的幼嫩茎叶。又名茵陈、因尘、马先、绒蒿、细叶青蒿、臭蒿、安吕草、婆婆蒿、野兰蒿，味苦、辛，性微寒。无毒。具有清热利湿，退黄疸的功效。
据《神农本草经》载：'主风湿寒热邪气，热结黄疸。久服轻身益气，耐老，面白悦，长年。'《名医别录》：'治通身发黄，小便不利，除头热，去伏瘕。'
茵陈蒿是临床治黄疸的专用药物。肝胆是人身的重要脏器。中老年人有肝胆病变者，常服茵陈蒿利尿去湿热，有利无害，尤其是湿热重的人，平日甘肥过多的人，适宜用之。《神农本草经》所云'益气、耐老'，意即在此。
为锦葵科一年生草本植物冬葵的种籽。又名葵、葵菜、露葵、滑菜、卫足、滑肠菜、金钱葵、冬寒菜、冬苋菜。味甘，性寒。具有利水通淋，滑肠的功效。
据《神农本草经》载：'久服，坚骨长肌肉，轻身延年。'
冬葵子与其他药相配，具有通水道，调营卫，行津液等功能，有益于延年益寿。
为藜科一年生革本植物地肤的成熟果实。又名地麦、益明、地葵、落帚子、千头子、竹帚子、铁扫把子。味苦，性寒。具有清利湿热，利小便的功效。
据《神农本草经》云：'主膀胱热，利小便，补中益精气。久服耳目聪明，轻身耐老。'卢复云：'上治头而聪耳明目，下入膀胱而利水去疝，外去皮肤热气而令润泽。服之病去，必小水通长为外征也。'《药性论》：'与阳起石同服，主丈夫阴痿不起，补气益力；治阴卵颓疾，去热风，可作汤沐浴。'《本草备要》云：'益精强阴，除虚热，利小便而通淋。'
地肤子为至贱之品，却具殊胜之功。中老年人肾虚而有湿热之邪俱可选用。
为水龙骨科多年生草本植物长柄石韦、庐山石韦、北京石韦或西南石韦的叶片。又名飞刀剑、蜈蚣七、肺心草、七星剑、一枝箭、山柴刀、蛇舌风、肺筋草。味甘、淡、苦，性微寒。具有利水通淋，清肺泄热的功效。
据《名医别录》载：'止烦下气，通膀胱满，补五劳，安五脏，去恶内，益精气。'
石苇是上清肺热，下通水道，能使热去水除，达到去恶内，安五脏，益精气，延年寿的功用。
五、祛风湿药
为伞形科多年生草本植物毛当归、重齿毛当归、紫茎独活、牛尾独活、软毛独活以及五加科植物食用槐木的根及根茎。又名川独活、巴东独活、香大活、九眼独活、牛尾独活、紫茎独活。味辛、苦，性微温，无毒。具有祛风胜湿，散寒止痛的功效。
据《神农本草经》载：'风寒所击，金疮止痛，奔豚，痫痉，女子疝瘕。久服轻身耐老。'王好古云：'去肾间风邪，搜肝风，泻肝气，治项强腰脊痛。'
独活善祛风湿之邪，还有养血祛风之功，为治风寒湿痹证的常用药物，常配合补肝肾、壮筋骨、益气血的药物同用，收效益佳。《神农本草经》所云：'久服轻身耐老'，与此功能有关。
为桑科落叶小乔木桑树的嫩枝。又名嫩桑枝。味苦，性平。具有祛风湿，利关节，行水气的功效。
据《本草图经》：'疗遍体风痒，干燥，水气、脚气、风气，四肢拘挛，上气，眼晕，肺气咳嗽，消食，利小便。久服轻身，聪耳明目，令人光泽。'
桑枝是祛风湿、利关节、清肝明目的常用药物。可单用桑枝一味浸酒常服，也可与其他药配合同用。
为毛莨科常绿木质攀援藤本植物威灵仙的根及根茎。又名能消、九草阶、风车、黑骨头、牛闲草。味辛、咸，性温。具有祛风除湿，通络止痛的功效。
据《海上集验方》载'去众风，通十二经脉，疏宣五脏冷脉宿水变病，微利不渴，人服此，四肢轻健，手足温暖。并得清凉。'
威灵仙是祛风止痛的要药，一些延年益寿方中常配有威灵仙。如《修真秘诀》载神仙养命驻颜草还丹，用威灵仙配乌头、枸杞根、何首乌，具有补精华、益骨髓，黑髭鬓、养精神、邪气不可侵，精力不可衰，血脉通畅、神气不变等功效。
为夹竹桃科常绿藤本植物络石的茎、叶。又名明石、悬石、云花、石龙藤。味苦，性微寒。具有祛风通络，凉血消淤，止痛止血的功效。
据《名医别录》云：'主大惊入腹，除邪气，养肾，主腰髋痛，坚筋骨，利关节。久服轻身明目，润泽好颜色，不老，延年通神。'陈藏器：'主一切风，变白宜老。'李时珍云：'络石性质耐久，气味平和，神农列为上品，李当之称为药中之君。其功主筋骨关节风热痈肿，变白耐老。即医家鲜知用者，岂以其近贱而忽之耶?服之当浸酒耳。'
络石藤是祛风通络的要药，中老年人肝肾不足，易受风邪，阻滞经脉，常见筋脉拘挛，不能伸屈，服之无不获效。
六、泻下药
为蓼科多年生草本植物掌叶大黄或药大黄等的根茎。又名生军、生川I军、生锦纹、制军、制川I军、制大黄。味苦，性寒。具有攻积导滞，泻火凉血，行淤通经的功效。
在《神农本草经》中列为中品：'主下瘀血......推陈致新，调中化食，安和五脏。'
大黄是攻下要药，能祛除体内的各种邪气：邪热、气滞、血瘀、糟粕等，正所谓'邪去正安，五脏安康，益寿延年。'
为大麻科一年生草本植物大麻的果实。又名大麻仁、白麻子、冬麻子。味甘，性平。具有润肠通便的功效。
据《神农本草经》载：'补中益气，久服肥健。'《唐本草》：'主五劳'。
火麻仁为润下药，对老年诸虚便秘有较好效果。据报道：我国广西地区凌云等县有日常食用火麻仁油的习惯，该地区长寿老人较多，可能与其有关。一些延年益寿方中配伍有火麻仁，如《太平圣惠方》所载神仙服大麻子补益驻颜变鬓发延年不老方，即用火麻仁以酒浸蒸晒，配崖蚤、牛膝、菟丝子、地黄共制膏以温酒化服。
七、消食药
麦芽为禾本科一年生草本植物大麦的成熟颖果，经发芽后，低温干燥而得。又名炒麦芽、焦麦芽、大麦毛。味咸，性平，具有消食和中的功效。
在历代本草中都记载麦芽对各种食积都具有消化作用，如《本草纲目》载：'消化一切米、面、诸果食积。'《本草汇言》：'大麦芽，和中消化之药也。补而能利，利而又能补，如腹之胀满，膈之郁结，或饮食不纳，中气之不利，此以发生之物而开关格之气，则效非常之比也。'
麦芽是消食的要药，它的功效对增进老年人的脾胃功能具有十分重要意义，从脾为后天之本的意义来看，常服麦芽对防止衰老确有一定作用。
八、温里药
为毛莨科多年生草本植物乌头的旁生块根。又名制附片、熟附片、淡附片、生附子、咸附子、黑附块。味大辛，性大热。有毒。具有大补命门之火，温壮元阳，温心暖脾，散寒湿，除痹痛的功效。
据《本草备用》日：'补肾命火，逐风寒湿。'《本草纲目》载：'乌附毒药，非危病不用，而补药中少加引导，其功甚捷。......蕲州卫张百户平生服鹿茸、附子药，至八十余，康健倍常。'宋《医说》：'赵知府耽酒色，每日煎干姜熟附汤，吞硫黄金液丹百粒，乃能健啖，否则体弱不克，寿至九十。'《名医别录》：'脚疼冷弱，腰脊风寒，心腹冷痛，霍乱转筋，下痢赤白，坚肌骨，强阴，又堕胎，为百药长。'张元素云：'去脏腑沉寒，补助阳气不足，温暖脾胃。'
附子为大辛大热之药，对中老年人素体阳虚，命门火衰，下元虚冷者，常以附子配肉桂、干姜等治之。只要辨证正确，在补药中少加适量本品，对防衰延寿确有一定作用。
为樟科常绿乔木肉桂树的干树皮及枝皮。又名上肉桂、桂心、肉桂心、玉桂、牡桂、紫桂。味辛、甘，性大热。具有温补元阳，益精明目，补中益气，温暖脾胃，温通血脉，祛寒止痛的功效。
据《神农本草经》云：'主百病，养精神，和颜色......久服轻身不老，面生光华，媚好，常如童子。'主治'上气咳逆，结气喉痹吐吸，利关节，补中益气。久服通神，轻身不老。'《本草品汇精要》载其：'久服神仙不老。'《名医别录》：'主心痛，胁痛，温筋，通脉，止烦，出汗。'《药性论》：'去冷风疼痛。'
肉桂是一味温热药，适用于诸般寒证。肉桂与附子俱能温振心、脾、肾之阳气，二药经常配合同用。然而肉桂入血分，附子入气分，同中有异。一些本草专书所载延年益寿药方皆配有肉桂，如《千金翼方》的下骄轻身丸、《景岳全书》的延龄固本丸，都以肉桂配其他中药，具有补精气，增精神，乌须发，悦面色，益年寿之功。
为芸香科灌木或小乔木花椒的果皮。又名川椒、花椒。味辛，性大热。有毒。具有温补脾肾，散寒止痛的功效。
《神农本草经》载：'久服头不白，轻身增年。'
蜀椒也是一味温里散寒药，历代医药专书也常有记载延年益寿方剂配有蜀椒，取其温热之性味也。只要辨证得当，用之有益抗衰老。
为石灰岩山洞中，含碳酸钙的水溶液，经水分蒸发后沉积而成的钟乳状岩石。又名滴乳石、石钟乳、虚中、公乳、芦石、夏石。味甘，性温。无毒。具有温肺气，壮元阳，化痰湿，平喘逆的功效。
据《神农本草经》云：'主咳逆上气，明目益精，安五脏，通百节，利九窍，下乳汁。'《药性本草》云：'主泄精，寒嗽，壮元气，益阳事，能通声。'《名医别录》：'益气，补虚损，疗脚弱疼冷，下焦伤竭，强阴。久服延年益寿，好颜色不老，令人有子。'《本草求真》云：'凡咳逆上逆，脚弱冷痛，虚滑遗精，阳事不举者，服此立能有效。......但金石性悍，服之阳气暴充，形体壮盛，饮食倍进，得此肆淫，则精竭火烁，发为痈疽淋浊，害不胜言。'
钟乳石能温补肺肾，肺肾两虚体质的中老年人，只要辨证得当，适合用之，有益抗衰延年。
茴香为伞形科多年生草本植物茴香的成熟果实。又名小茴香、土茴香、谷茴香等。大茴香为木兰科常绿小乔木八角茴香树的果实。又名八角茴香、八角香、大料。二者味辛，性温。具有温中散寒，和胃理气的功效。
据《开宝本草》云：'主膀胱、肾间冷气及盲肠气，调中止痛，呕吐。'李呆：'补命门不足'。《伤寒蕴要》：'暖丹田'。《医林纂要》；'茴香，大补命门，而升达于膻中之上，命门火固，则脾胃能化水谷而气血升，诸寒皆散矣。'《本草纲目》：'小茴香性平，理气开胃，夏月去蝇辟臭，食料宜之。'《随息居饮食谱》：'杀虫辟秽，制鱼肉腥臊冷滞诸毒。'
茴香是一种常用的调味品，民间常用以作荤、素菜肴常用的调味品。茴香入药能开胃进食，理气调中，又有温补之功。中老年人经常食用，对延年益寿有所裨益。
九、安神药
为三方晶系天然的辰砂矿石。主要成分为硫化汞。纯净品为红色，故名朱砂、丹砂。又名辰砂、赤丹、汞沙。味甘，性微寒。有小毒。具有重镇安神，定惊，明目，解毒的功效。
据《神农本草经》云：'治身体五脏百病，养精神，安魂魄，益气，明目......久服通神明，不老。'《名医别录》：'益精神，悦泽人面；除中恶腹痛，毒气疥瘘诸疮，轻身神仙。'
朱砂是重镇安神之品，临床常与其他药物配合同用。古方长生不老丹中常有本品。《抱朴子内篇》载小神丹方：'真丹末三斤，白蜜六斤，搅合暴至可丸，丸如麻子大，每旦服十丸。一年发变黑，齿落更生，身体润泽，老翁成少。'然汞剂有毒，不宜久服。
为鼠李科落叶灌木或小乔木酸枣的成熟种籽。又名枣仁、炒枣仁、生枣仁。味甘、酸，性平。具有养心安神，益阴敛汗功效。
据《神农本草经》载'久服安五脏，轻身延年。'
诸家本革载其有安五脏，宁心安神，益肝气，助阳气等功能，对中老年人虚劳虚烦不得眠者，配伍应用，尤为适宜。3．柏子仁
为柏科长绿乔木侧柏的种4---。又名柏实、侧柏仁、柏子、柏仁。味甘，性平。具有养心安神，润肠通便的功效。据《神农本草经》载：'主惊悸，安五脏，益气除湿痹。久服令人润泽，美色，耳目聪明，不饥不老，轻身延年。'《药性论》：'兴阳道，去头风，益寿。'
柏子仁是安神要药，对中老年人心血不足，神经衰弱，肠燥便秘者，适宜用之。一些延年益寿方中常有本品，如《太平圣惠方》载有神仙服柏实法，即将柏子仁研末用酒制如膏，再配白蜜、枣肉、干地黄、白术等制丸服用l月，'病愈，久服延年之功。'
4．合欢皮(花)
为豆科落叶乔木合欢的树皮(花蕾)。合欢的叶，至暮即合，故又名合昏，能除忿懑，使人欢悦，故名合欢。又名合昏皮、夜合皮、合欢木皮。合欢的花或花蕾，名合欢花，又名夜合花。味甘，性平。具有宁心神，解郁结，消痈肿，和血脉的功效。
据《神农本草经》云：'主安五脏，和心志，令人欢乐无忧。久服轻身，明目。'
合欢皮(花)是安神要药，对中老年人心神不安，情志郁结，失眠者，适宜用之。
为远志科多年生草本植物细叶远志的根皮。又名远志肉、远志筒、棘菀。因能益智强志，故名。味苦、辛，性温。无毒。具有宁心安神，化痰解郁，益智强志的功效。
据《神农本草经》载：'主治咳逆伤中，补不足，除邪气，利九窍，益智慧，耳目聪明，不忘，强志倍力。久服轻身不老。'
远志为安神益志的常用药，又有祛痰、强壮之功。中老年人心神不安，失眠健忘，遗精滑泄，咳嗽有痰，淋浊遗沥者，常选用之。
以盐、醋涂铁生衣，刮取如粉状者，名铁华粉，又名铁霜，铁胤粉，铁艳粉。味咸，性平，无毒。具有镇惊，补血，安神，治病的功效。
据《开宝本草》载：'安心神，坚骨髓，除百病，变黑，润肌肤，令人不老，体健能食；久服令人身重肥黑。'又云：'安心神，坚骨髓，强志力，除风邪，养血气，延年变白，去百病，随所冷热和诸药用枣膏为丸。'
铁粉含铁质，铁离子为血液的主要成分。中老年人有贫血体弱者，可常服铁粉或用铁器煮食物。
十、平肝熄风药
为兰科多年生寄生草本植物天麻的根茎。又名明天麻、水洋芋、冬彭。味甘，性平。无毒。具有平肝潜阳，熄风镇痉，祛风通络的功效。
据《神农本草经》载：'久服益气力，长阴肥健，轻身增年。主恶气，久服益气力，长阴肥健。'《开宝本草》：'主诸风湿痹，四肢痉挛，小儿风疴惊气，利腰膝，强筋力；久服益气，轻身长年。'《名医别录》：'轻身延年，消痈肿，下支满，疝，下血。'
天麻是平肝熄风的要药。中老年人有头晕、头痛，中风后手足不遂，以及高血压者，都可应用。也是中医膏方中的常用药物。
鲍科软体动物九孔鲍或盘大鲍的贝壳。又名真珠母、九孔螺、千里光、鲍鱼皮。味咸，性微寒。具有平肝潜阳，清肝明目的功效。
据《名医别录》载其有'久服益精轻身'之功。
石决明既能平肝又能明目，对中老年人有头晕、头痛、目糊，高血压者，都可应用。也是中医膏方中的常用药物。
刺蒺藜为一年生或多年生植物刺蒺藜的种籽，又名白蒺藜，性温，味苦辛。潼蒺藜为豆科一年生高大草本植物扁茎黄芪的种籽，又名沙苑蒺藜，性温，味甘。二者均具有疏肝，平肝，祛风，明目的功效。
《神仙秘旨》云：'蒺藜子去刺杵末，每服二钱，开水调下。日三服。勿令中绝，断谷长生。服之一年以后，冬不寒，夏不热；二年老者复少，发白变黑，齿落更生；服之三年，身轻长生。'李时珍云：'古方补肾、治风，皆用刺蒺藜，后世补肾多用沙苑蒺藜。'
目前，临床疏肝解郁，祛风明目，多用刺蒺藜，补'肾固精则用潼蒺藜。中老年人有高血压而头晕目眩，肝气郁结而情志不舒者，多选用之。
为软体动物真珠贝科及蚌科多种贝所分泌的真珠质包围异物并日益增大而成的圆粒状物。又名真珠、濂珠。味甘、咸，性寒。具有镇心定惊，清肝除翳，清热解毒，收敛生肌的功效。
《开宝本草》载：'涂面，令人润泽好颜色。'《海药本草》载其具有'除面垢'之功。
珍珠是镇心安神的要药，研末吞服，入散剂，不入煎剂，也可外用。在民间流传有延缓衰老的功效，经常服用有利于益寿延年。
十一、开窍药
为天南星科多年生草本植物石菖蒲的根茎或全草。又名昌本、昌阳、九节菖蒲、水剑草、苦菖蒲、粉菖、石蜈蚣、香草。味辛，性微温。具有开窍豁痰醒神，理气化湿和胃的功效。
据《神农本草经》载：'开心窍，补五脏，明耳目，出音声，久服轻身延年，不忘不迷惑，延年益心智，高志不老。'《本草纲目》：'心气不足者，用之。'《千金方》：'取菖蒲一寸九节者，阴干百日为末，每酒服方寸匕，日三服。久服耳目聪明，益智不忘。'《万病回春》：'人可忘事多，用石菖蒲，远志，每日煎汤服，心通万卷书。'《重庆堂随笔》记述其具有'舒心气，畅心神，怡心情，益心志'的功效。《名医别录》：'主耳聋，痈疮，温肠胃，止小便利，四肢湿痹，不得屈伸。......聪耳目，益心智。'
石菖蒲能开窍，化痰，祛风湿，行气血。端午节民间常用菖蒲，艾叶、雄黄合剂燃烧取烟熏，有消毒辟疫作用。在一些神话传说中有认为神仙是服石菖蒲而得道成仙的。《道藏洞菖蒲传》还将菖蒲誉之为'水草之精英，神仙之灵药。'一些本草书中有些延年益寿方也配伍有石菖蒲，如《普济方》中的菖蒲丸，用石菖蒲于米泔水中浸一二日再蒸后制蜜丸服，具有聪耳明目、祛风通窍、安神益智和驻颜延年之功效；《寿亲养老新书》中的草还丹，用石菖蒲配补骨脂、熟地、远志、地骨皮、牛膝共用酒制丸，每晨和午前各用温酒送服，具有耐寒暑和延年益寿之功。
为金缕梅科落叶乔木苏合香树的树脂。又名苏合油、帝膏、苏合香油、帝油流。味甘、辛，性温。具有开窍醒神，开郁豁痰，辟秽的功效。
据《本革纲目》载其具有'久服通神明，轻身延年'之功效。
苏合香是芳香开窍的要药。内服多入丸药。
十二、理气药
为莎草科多年生草本植物莎草的根茎。又名生香附、制香附、省头草、莎草根、雷公头、香附米。味辛、微苦，性平。无毒。具有疏肝理气、调经止痛的功效。
据《名医别录》载：'除胸中热，充皮毛，久服利人，益气，长须眉。'《局方发挥》：'香附本草不言补，而方家言于老人有益，意在存焉，盖于行中有补理。'
香附为理气止痛的常用药物，自古作为'血中气药'，乃补品之一。经常配伍使用可使老年人'气行则无疾'，从而起到延年益寿的功用。一些延寿方中常配有香附，如《本草纲目》所载的还少丹、《寿亲养老新书》所载的交感丹，常服有延年益寿之功。
为菊科多年生草本植物广木香或川木香的根。又名广木香、青木香、蜜香、五香。味辛、苦，性温。具有温中和胃，行气止痛的功效。
据《名医别录》载：'久服轻身，致神仙。'
木香是行气止痛的要药，也是中医膏方中的常用药物。
为蝽科昆虫九香虫的干燥全虫。又名黑兜虫、瓜黑蝽、蜣螂虫、屁板虫、打屁虫、屁巴虫。味咸，性温。具有理气止痛的功效。
据《本草纲目》：'治膈脘滞气，脾肾亏损，壮元阳。'《本草新编》：'九香虫，虫中之至佳者。入丸、散中，以扶衰弱最宜。'《本草新编》：'兴阳益精'。
九香虫既能理气又能壮阳，为补益延寿方中常配伍的药物，如《摄生众妙方》乌龙丸，用九香虫与其他药物同用。李时珍云：'摄生方乌龙丸治上证，久服益人。四川何卿总兵常服有效。......此方妙在此虫。'《纲目》云'土人多取之以充人事'，乃用其强壮之功，可与参、术、苁蓉等药配合，收效尤佳。
为百合科多年生草本植物小根蒜或薤的地下鳞茎。又名薤根、薤白头、大头菜子、野蒜、宅蒜、小独蒜。味辛、苦，性温。具有理气宽胸，通阳散结、下气导滞的功效。
据《神农本草经》载：'轻身不饥，耐老。'
薤白是传说中古代仙家道家的常食用之品，有通阳，理气，散血，宽胸的功用，也是一种轻身延年，不老，令人肥白的补益药物。对老年人阳虚气滞血瘀者尤为适宜。
十三、理血药
(一)活血药
为唇形科多年生草本植物丹参的根。其色赤，其形似参，故名。又名紫丹参、赤参、木羊乳、活血根、靠山红、大红袍、血参根。味苦、性微温。无毒。具有活血祛淤，养血安神，调经止痛的功效。
据《本草汇言》载：'以丹参一物而有四物之功，补血生血功过于归地，调血敛血力堪芍药，逐淤生新，胜芎穷......'。《神农本草经》列为上品：'主心腹邪气，肠鸣幽幽如走水，寒热积聚，破症除瘕，止烦满，益气。'《本草纲目》：'活血，通心色络，治疝痛。'《名医别录》：'养血，去心腹痼疾结气，腰脊强，脚痹，除风邪留热；久服利人。'《吴普本草》：'治心腹痛'。《大明本草》：'养神定志，通利关脉。治冷热劳，骨节疼痛，四肢不遂}排脓，止痛，生肌长肉，破宿血，补生新血，安生胎，落死胎，止血崩带下，调妇人经脉不匀，血邪心烦，恶疮疥癣，瘿赘肿毒，丹毒，头痛，赤眼，热温狂闷。'
丹参是活血要药，为临床广泛应用。中老年人元气易亏，血行不畅，百病丛生。用丹参，《本经》所云能'益气'，《别录》所云能'养血'，《大明本草》所云能'养神定志'，皆是从活血中所取得的功效。老年人患心血管病变，经常用本品其功尤佳，x,-j-防病治病，延年益寿有所裨益。
为蔷薇科落叶小乔木桃的成熟种仁。又名桃核仁、桃仁光、桃仁泥。味苦、甘，性平。具有破血行淤，润燥滑肠的功效。
据《千金翼方》载其具有'延年祛风'之功。
桃仁是中医常用的活血药之一，且有通便之功，对中老年人尤为适宜。
3．乳香为橄榄科乔木卡氏乳香树及同属植物切伤皮部所采得的油胶树脂。又名制乳香、熏乳香、马尾香、乳头香、西香、天泽香、浴香。味辛、苦，性温。具有活血止痛，消肿生肌的功效。据《太平圣惠方》载：'神仙服乳香......祛风益颜色神效。'
乳香是活血止痛的要药。而一些延寿方中也常用之，
如《奇效方》记载的祛风益颜方：用真乳香，白蜜合煎，每日 服，具有祛风养颜之功。
4．姜黄为姜科多年生宿根草本植物姜黄的根茎。又名片姜黄、宝鼎香、黄姜。味辛、苦，性温。具有行气破血，通经止痛的功效。据《寿亲养老新书》载：'直秘阁张山者，......年80余矣，视听步履饮食悉如少壮，数十年用香附子，姜黄、甘草三物同末，晨起空腹服三四钱，名降气汤。'说明经常食用姜黄对防病治病，延年益寿有所裨益。
5．牛膝为苋科多年生草本植物牛膝或川牛膝的根。又名怀牛膝、淮牛膝、川牛膝、百倍。味苦、酸，性平。有怀牛膝、川牛膝两种：川牛膝生用具有活血祛淤，利关节，通经脉的功效；怀牛膝熟用具有补肝肾，强筋骨，填精补髓的功效。据《神农本草经》日：'主寒湿痿痹，四肢拘挛，膝痛不可屈伸，逐血气，伤火热烂，堕胎。久服轻身耐老。'《名医别录》：'疗伤中少气，男子阴消，老人失溺，补中，续绝，益精，利阴气，填骨髓，止发白，除脑中痛，及腰脊痛，妇人血水不通，血结。'《本草衍义补遗》：'能引诸药下行'。《本草正》：
'主手足血热痿痹，血燥拘挛，通膀胱涩秘，大肠干结，补髓 填精，益阴活血。'
牛膝善于引药下行，是治疗脚膝疼痛及痿痹的主要药物。尤其对中老年人肝肾虚，腰腿酸痛，或有高血压者，用牛膝配合其他补肝肾药，能引血下行，血压自降，诸症自愈。
《奇效良方》记载的还少丹，用牛膝配干山药、茯苓、山茱萸、肉苁蓉、远志、杜仲、熟地黄等，制丸，每早晚用温酒或盐汤送服，具有补真气，疗虚损的功用。
(二)止血药
1．侧柏叶为柏科常绿乔木侧柏的枝叶。又名侧柏炭、生侧柏叶。
味苦、涩，性凉。具有凉血、止血的功效。
据《名医别录》载：'轻身益气，令人耐寒暑，去湿痹，止饥。'《太平圣惠方》所载的神仙服饵，即用侧柏叶配远志、白茯苓制蜜丸服，具有'久服令人身轻益气力，耳目聪明，补骨髓'之功。
为茜草科多年生蔓草植物茜草的根或根茎。又名茜草炭、茜草根、生茜草。味苦，性寒。具有凉血、止血、行血、化淤的功效。
据《本草纲目》载：'专为行血活血'，'久服益精气，轻身。'
茜草治血能行能止，为行血凉血之要药。只要辨证正确，经常应用具有一定的延缓衰老作用。配生地黄制膏服，具有乌须发之功效。
为豆科落叶乔木槐树的果实。又名槐实。味苦，性寒。无毒。具有凉血止血的功效。
据《名医别录》云：'久服明目益气，头勿白，蜒年。'《神农本草经》：'主五内邪气热，止涎唾，补绝伤，五痔，火疮，妇人乳瘕，子脏急痛。'《滇南本草》：'治五痔肠风下血，赤白热泻痢疾。'《本草求原》：'槐角润肝养血。治疳、疔、血痢、崩血。其角中核子，补脑，杀虫。'
槐角能消肠热，凉血止血，是治肛痔便血的常用药物。《梁书》记载有人：'常服槐实，年七十余，发鬓皆黑，目看细字，亦甚验也。古方以子入冬月牛胆中渍之，阴干百日，每食后吞一枚。久服明目通神，白发还黑。有痔及下血者，尤宜服之。'
4．蒲黄为香蒲科多年生草本植物水烛的花粉。又名生蒲黄、蒲黄炭、炒蒲黄。味甘，性平。具有祛淤止痛，收敛止血的功效。
据《神农本草经》载：'久服轻身益气力，延年}