瘦身运动做了一段时间停下来会反弹吗？_百度知道
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瘦身运动做了一段时间停下来会反弹吗？
是指那种室内的简单小运动， 比如瘦腰瘦手臂的动作
我有更好的答案
室内的话建议腹肌撕裂者，但做这样的运动需要的是坚持，比如三天做一次，或者五天做一次，不建议每天都做，然后做了几天后就停，这样的话一点效果都没有的哦，希望能帮助你。
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应该不会反弹的
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快走减肥成功停下来后会反弹吗
请有经验的哥哥姐姐们帮一下忙，很急，瘦了8斤，很满意。要开学了，我上高二，我没时间跑了，那样会不会反弹啊？如果会反弹那该怎么办呢？晚上不吃饭管用么，想停下来但是怕反弹我晚上坚持在跑步机上快走一个小时已经一个月了
不会的，主要把嘴管住了，每天摄入所需的热量就可以了。但切记不要减肥成功后就大饮大食啊。越来越多的人对减肥都有着深深地体会：减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食！ 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。 5、热量负平衡。必须注意减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。 6、意志决定减肥的效果与质量。 7、运动减肥者，无不胃口大开，这样能减肥吗？即便能坚持不吃，那要付出至少两倍的毅力！
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来自团队：
稍微住一晚上的饮食不要完全停下运动可以保持的
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你是用运动减肥的忽然停下来可能会有所反弹但是晚上吃饭注意一点就好了不是晚上不吃饭是在晚上7点30以前吃完还有是在睡觉前5个小时最好不要进餐
运动+适量饮食+坚持=减肥成功 停止是会反弹的。因为你的细胞及你的体质是易胖体质。所以指标不制本的。。。。运动嘛，当然最好要时不时换一下方法，要给身体一点新鲜感。。。建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动 饮食嘛，选低卡路里的食物，少吃零食等。。。 低卡路里的食物有西红柿、白菜、黄瓜等 早餐吃得像王子公主，午餐像平民，晚餐像乞丐 坚持嘛，靠自己啦!!!!!!!!!!!你还可以使用带餐。来改善你的易胖体质。。。。
我也是减肥好几次的人了，给你几个建议：1.你一定要持之以恒2.你不可太卖命，学习为重，天天坚持跑步，不要绝食，晚餐少吃，早餐多吃3.多喝水，千万不可喝可乐！
不要停，没听过坚持就是胜利吗？？
不吃管用。不要一下子停下来，135晚上去散散步。
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联苯双酯滴丸停药后会反弹得很高吗
健康咨询描述：
无症状体检:谷草转氨酶76，谷丙转氨酶141，直接胆红素8.15
曾经的治疗情况和效果：
九维片2片/次，联苯双酯滴丸10粒/次，裸花紫珠胶囊1粒/次，五酯软胶囊2粒/次，乙肝清热解毒颗粒1袋/次
想得到怎样的帮助：听说这些药物停后会反弹，但抗病毒实在是太贵，想请问如果为了抑制转氨酶的升高，并且转氨酶正常后，是否可以只服用联苯双酯滴丸来抑制，除了联苯双酯滴丸不能马上停掉(说会反弹，要慢慢一点点停掉，是吗？）还有哪些药不能立即停掉，还有哪些药是不必须的。万分感谢！
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西安交通大学医学院第一附属医院&& 医师
擅长: 急慢性胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡,消化道肿瘤,急慢
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你这种情况是乙肝处于活动期，也就是说肝脏的损伤是有病毒的复制引起的，所以只要有病毒，就会有肝损伤，即使你用降酶药将转氨酶降下去了，肝脏损伤还是存在的，疾病还是在向前进展的。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果肝功能正常，用什么药物都会增加肝脏的负担，如果肝功能异常，单纯降酶是不能阻止病情进展的，还是会发展为肝硬化的。所以建议有条件的话还是要抗病毒治疗。你用的药到时候可以只用五酯软胶囊，降酶效果也不错。注意不要喝酒，注意休息，少吃辛辣油腻的饮食。
擅长: 肝胆系统疾病,甲状腺,肿瘤
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&&&&&&这位朋友，你好，肝功能不正常,说明你的肝功能出现了严重的问题,肝细胞受到严重损伤,建议到正规医院中西医相结合治疗.说明在活动期,在这个时期能够合理用药治疗,转阴率还会高一些,首先必须把酶降下来,稳定肝功能,修复胞细胞（说明肝细胞受到严重损伤）,一般表示湿热邪毒较重.&&&&&&像你目前的情况，在一般医院是建议患者马上住院治疗的，但是在我们部队三甲医院是不建议患者住院的，看门诊在家治疗就可以的。我们是国家正规非营利性部队医院，一般费用比较低。&&&&&&西医控制乙肝病毒的药物主要是：干扰素,拉米夫定,阿德福韦酯片,但这些药品,虽然对乙肝病毒复制指标（HHBV-DNA）有一定的疗效,但主要是,治疗期间,产生耐药性,乙肝病毒变异,副作用大,转阴后,反弹率高,治疗难度更大.目前最常用的是阿德福韦酯片(优贺丁),但需要中西医相结合治疗.&&&&&&乙肝病毒携带者的治疗是个慢性过程,重要的是乙肝患者要注意进行科学正确的治疗,治疗方法也要选对,“中西医结合基因免疫双向疫苗疗法”就是不错的治疗方法.这种方法根据乙肝患者的具体情况因地制宜,标本兼治的治疗方式，“基因免疫双向疫苗疗法”有着双重作用，既对带乙肝病毒因子有直接杀灭作用，同时，又对正常细胞还可以释放出一种保护膜，这样一来，无论患者携带病毒数量多少，只要从使用了这一刻起，正常细胞就不会再遭受病毒的侵害，那么病变细胞就会逐步清除，可以消减肝脏的炎症，减缓甚至完全终止肝脏的纤维化，而其强大的免疫诱导功能则可以防止复发和癌变的发生，从而被推荐为当代乙肝患者的首选治疗方法。&&&&&&希望我的答复能够帮助你,如果需要可以直接打电话咨询我.如果对我的答复比较满意,请给予采纳和评价&&&&&&
副主任医师
擅长: 偏方治大病.中医疑难杂病研究.中药偏方秘方咨询.临床合理用药...
（点击按钮咨询医生，已有 1991 名网友免费获得解答）
&&&&&&你好，联苯双脂只起控制和降低转氨酶作用，而不是治疗！一旦停药就会反弹而且可能会比原来更高！&&&&&&你现在肝功能不正常，说明病情有进一步发展的可能，所以你一定要及时采用正确的方法治疗，促使体内免疫系统对乙肝病毒产生免疫应答，才能使乙肝快速的康复。&&&&&&目前西医治疗乙肝没有特效药，建议你用传统中药川楝子,佛手柑,白术,八月柞,木蝴蝶,龟板,白芍,海南沉,高丽参,泽泻,黄芩,乌术粉,茯苓,柴胡,金精粉,白砂糖,蜂蜜,猪苦胆汁治疗。&&&&&&这些传统中药不仅能彻底清除体内的乙肝病毒,不管大、小三阳都能使其转阴，而且还能完全恢复肝功能，修复肝细胞,最终达到根治乙肝的目的！这些药物在当地药店即可买到,奇效、实用.&&&&&&希望你正确治疗，早日康复！&&&&&& &&&&&&以上是对“联苯双酯滴丸停药后会反弹得很高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
提供、推荐服务有（就诊服务、义诊服务）
疾病百科| 乙肝
挂号科室：肝病科
温馨提示：管理传染源，切断传播途径，保护易感人群。
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