经常感到膀根痛 有什么方法可以治疗_百度拇指医生
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?经常感到膀根痛 有什么方法可以治疗
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我有时常感到两个肩膀的根部好疼 十分难受
因此不想写字 或着有手 请教有没有什么方法可以治疗的 十分感谢
肩周炎是一种常见的关节囊粘连性炎症，导致关节僵硬，活动受限，一般，若保持原来姿势，不会有剧烈的疼痛。 肩周炎通常是在无意之中形成的，有时您可能感觉肩部不适，所以就很少活动，希望让肩部好好的休息一下，比如周末进行了一场羽毛球比赛，感觉肩部十分劳累。这样做并没有错，但若是肩部受伤了或是出现某种慢性的疼痛，您仍然不进行活动，那您的肩关节就会变的僵硬，活动就会变的困难、疼痛，产生恶性循环，肩部活动越来越少，肩关节变的越来越僵硬，最后，关节变得彻底僵硬。一旦到这种程度，即使您想活动也难以作到，稍稍移动都会很疼痛。 通常，肩周炎常常起因于创伤或是腱鞘炎、滑囊炎，也可能由中风引起。经常，较难确定起因，不过，任何可以引起胳膊或肩关节活动受限的原因都可能发展成为肩周炎。 糖尿病也可引起肩周炎，虽然具体机制还有待进一步行研究，多倾向于胶原蛋白理论，胶原蛋白是组成韧带和腱鞘的主要成分，而韧带则在关节腔内把不同的骨骼相连接，当胶原蛋白出现问题时则会影响关节功能，其中，葡萄糖分子会与胶原蛋白结合，使胶原蛋白功能变性。对于糖尿病患者，由于血糖升高，导致葡萄糖与胶原蛋白的结合物在肩部软骨和腱鞘的不正常沉积，引起肩关节僵硬，活动受限。 ------------ 轻松治愈肩周炎 (也叫冰冻肩、五十肩 )。 教你一招 钓鱼治好了五十肩 我伏案工作了几十年。临近退休 ,却查出了肩周炎。医生说 ,肩周炎没什么好办法可治 ,也就是疼时打“封闭”。我寻思这解决不了根本问题 ,没取药就离开了。 在同事影响下 ,我爱上了钓鱼。只要有时间 ,骑上摩托到十几公里外的地方垂钓 ,乐此不疲。不知不觉 ,我再也感觉不到肩部疼痛了 ,且活动自如 ,右臂高举、后抬丝毫不觉困难。 仔细想来 ,这期间没有做过别的运动 ,也没治疗过 ,肩周炎的消失肯定与钓鱼有关。车子颠簸造成的震颤 ,使双臂感到强烈的震动和抖弹 ;钓鱼需抽竿、收竿、甩竿、摘鱼 ,所有动作无一不是在上下左右地运动着胳膊。这几大因素共同作用 ,竟成了医治病痛的灵丹妙药。 穴位揉摩肩周炎 穴位按摩 :按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴 ,揉动 1分钟 ,换左手 ,每日 3次。按摩印堂穴。用食、拇指按住该穴 ,旋转揉动 ,每次 1分钟 ,每日 3次。 捏压患处 :用右手拇、食指捏住压痛点 ,用力深压 ,并向前后左右揉动 1分钟 ,然后用同样的方法捏右肩。每日 2次。 功能锻炼 :1、抡拳。左右肩关节划圈抡动15圈。 2、耸肩。双手叉腰 ,上下前后缩头耸肩 ,每次 15下。 3、揪耳廓。两手交叉揪住耳廓 ,连揪 15下。 4、举手。十指相挟 ,手心向上、举过头顶 ,上下前后摇动 30下。 5、展翅。双臂平抬成飞翔势 ,上下扇动 30下。 6、托头。两手插入脑后 ,手心向上十指相挟 ,向上托头 20下。 7、晃肘。两臂同时抱肘 ,上下左右晃动 30下。早晚各一次。 塑料布轻松“对抗”肩周炎 五六年前 ,我偶受风寒 ,右肩患上了肩周炎 ,昼夜疼痛难忍。后来 ,我联想到用塑膜包脚治裂口的经验 ,就开始试着用塑料袋包裹 ,经过一段时间 ,疼痛明显好转。 我不断改进方式 ,将白色无毒的塑膜或无毒食品袋 ,剪成比患处稍大面积的一块 ,再蘸点水贴于右肩。因为薄膜上有水汽和借排出汗的吸附力 ,薄膜一般不会掉下来 ,但必须长期坚持 ,即使到了炎热的夏天 ,也需要穿上半袖衫 ,以防薄膜掉下。发病期间 ,无论白天夜间 ,我都坚持贴敷 , 2- 3换一次。不到 1年 ,困扰我 6、7年的肩周炎 ,未花一分钱 ,就奇迹般好转。 为巩固疗效 ,我每天晨起前和临睡前 ,用左手大拇指与其它四指捏捏右肩五十下 ,再拍打百余下 ,以促进血液循环。白天坚持到户外多活动 ,进行适当锻炼 ,结合散步、慢跑、登山、野游等 ,尽可能使全身发热 ,以便疏通经络、增强体质。经过一段时间的疗养和锻炼 ,我的右肩早已活动自如 ,再未复发过 ,且整个身体也强壮多了。 运动治愈冰冻肩 我患肩周炎后 ,经过医生的推拿按摩 ,疼痛症状有所缓解 ,但很快不适症状又起。于是 ,我决定度身制定体能锻炼计划。 双脚立定 ,右手按着左肩顺时针和逆时针方向各旋转 20次 ,然后换右肩 ,最后双臂同时旋转 20次。随着症状好转 ,我开始边散步边转臂 ,每天至少散步 2000米。四周之后 ,疼痛症状基本消除 ,肩部和手臂活动自如。 为使体能锻炼不至枯燥 ,我学会了太极拳 ,每天晨练打两遍太极拳 ,效果很好 ,两年来 ,肩周炎至今没有复发。 我的故事 自我锻炼治愈肩周痛 初患肩周炎时 ,我把希望寄托在医生身上 ,吃药、扎针、按摩 ,疼痛仍时轻时重。无奈之下 ,我翻阅了大量的医学书刊 ,悟出治病的关键在于锻炼。 1、面对墙壁而立 ,双手爬墙 ,争取高度每天上升。 2、手指对叉 ,屈肘翻腕 ,掌心向上 ,用力向天上托举。 3、双手在身后相握 ,手背紧贴腰背 ,尽量上提 ,以碰到肩胛骨为度。 4、患侧手搭对侧肩膀 ,以健侧手推患侧肘摸背部。上述锻炼可从不同方向活动肩关节与韧带 ,逐步恢复其功能。 吊单杠治肩周炎 患肩周炎已有十多年 ,肩膀好像塞了块破毛巾 ,又酸又胀 ,又冷又痛。 前年的秋天 ,我坐公交车到外滩 ,车上人多没座位 ,我便拉住头顶上的拉杆站着 ,车一晃一晃 ,我的身体随之晃动 ,这时我突然感到肩关节处很舒服。想不到第二天疼痛就减轻了 ,我大喜过望。难道吊单杠能治肩周炎 ?于是 ,我有空便去小区的健身角 ,双手吊在单杠上 ,好像伸懒腰一样让全身放松 ,身体下坠 ,肩部和腰部的关节好像离了条缝 ,那感觉舒服极了。一段时间后 ,肩周疼痛不适明显减轻。 患者支招 螃蟹泥敷愈肩周炎 母亲曾患肩周炎 ,肩部经常酸疼胀麻 ,经针灸、按摩疗效不佳。听说螃蟹能治肩周炎 ,找来试试 ,果真如此。方法如下 :活螃蟹三只 ,把螃蟹在清水中泡半天 ,等它腹中的泥排完 ,从水中取出捣成肉泥后摊在粗布上 ,直径不超过 8厘米 ,贴敷在肩肿最疼的区域。每天晚上贴 ,第二天早上取掉 ,两三次后疼痛即可消失。 抡胳膊 ,肩周不再疼痛 15年前我患了严重的肩周炎 ,试过很多方法 ,收效甚微。后来采用体育疗法 ,即每天早晨抡胳膊。正抡 40下 ,反抡 40下 ,两臂各抡一遍 ,结果不到 1个月就完全好了 ,至今也没复发过。 游旱泳 ,肩周炎不治而愈 18年前 ,爷爷因肩周炎不但连胳膊都抬不起来 ,疼得就连衣服都脱不了。爷爷后来用了锻炼法 :两条胳膊像仰泳一样轮换向后划动 (为保持平衡可倒退着走 ),每天 1、2次 , 1个月就好了。前年 ,爷爷又犯病了 ,仍用该办法治 ,很快就好了。 爬墙法治好肩周炎 我得肩周炎时 ,主要采用爬墙法治疗。也就是在墙上高处划上白线 ,每天面对墙壁 ,双脚不动 ,双手向上爬。开始时很困难 ,每次都是一身汗 ,但过后却很舒服 ,经过半年左右 ,肩周炎再也没犯。 举手驱走肩周炎 我今年 78岁 ,退休至今已经患过三次肩周炎。一位骨科医生告诉我一个办法 ,就是把患臂往上举 ,坚持一段时间 ,就能治好肩周炎。于是我每天散步时 ,就把患肢的右手握成拳头 ,慢慢上举 ,然后再放下 ,反复重复这个动作 ,每次做 100次左右。开始觉得胳膊酸痛 ,坚持做上十天半月 ,就不感觉痛了。 1个月后 ,我的肩周炎不知不觉好了
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用祛风湿的中药熏蒸疗法
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M16版的耍耍插件根本不稳定，不知道大家有没有发现，组队后，有的号，就自己一直和某一个NPC对话，要一直点鼠标才能拖开，搞得接交任务很被动。还有就是带小号进去新FB，套马那关根本就套不够700分，也就是意味着带小号根本过不新FB，这样一来插件就没有意思了，过不了新FB，无尽的征程就领不了奖励啊！！！！摆脱耍耍大大解决下这个问题啊！！！[ew40][ew40]
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是不是队长点锁定攻击呀，
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类平行空间人士
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点了 锁&&字注意关闭。 更新后看更新说明 。锁 字现在可以同步对话。会不断点NPC的。
套马自己找对角度我用老版本都过。
手指是的温柔
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有这个问题，今天下午就上一个号去跟人混逍遥,结果进去后点NPC领红,结果是自动跟NPC对话,要交什么逍遥材料,用手动拉开后就直接跑去报名进逍，我又不是队长号.进逍遥后，开五个箱子那关就那里不停的点开箱子，一个箱子也没有开到。用的多开版本，但是我修改队控了的，别人控制不了我的号。
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我是真不懂
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我昨天也遇到这个问题 我记不清楚用没用锁定功能。e
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腿关节，一变天就疼的弯不了我感觉自己是生完孩子，坐月子的时候沾到凉水导致的风湿病，现在手关节疼痛严重，请问手上风湿痛怎么办？
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(2)
副主任医师
密山市人民医院
擅长：内科相关疾病，高血压，高心病，冠心病，肺心病，风心病，先心病，心绞痛，房颤，室上速，心衰等；消化不良，胃肠功能紊乱，消化性溃疡，胆管炎，胆囊炎，胰腺炎等消化系统疾病及其他内科疾病。
风湿关节炎为免疫性疾患，患者多有受凉病史，出现受累关节的红肿热痛病症，晚期关节僵硬，变形，失去运动功能，可以选择非甾体抗炎药物，激素类药物，免疫抑制剂口服，局部科技型理疗，针灸，外用贴剂。建议您就诊风湿免疫科诊治，做好护理，避免剧烈运动，注意保暖，避免受凉，定期复诊，按时服药。
你好，考虑你是否是因为受凉或是机体免疫力等原因导致的产后出现风湿或是类风湿性关节炎，出现关节疼痛不适的症状，建议及时的挂个风湿免疫科，做个抗O以及风湿因子和血沉等检查，明确病因及时的给于抗风湿止痛的药物治疗。
医生回答(2)
青岛市精神卫生中心
擅长：全科
这种情况如果没有受过外伤，则考虑可能是风湿性关节炎，不排除其他炎症。保证休息，避免劳累，避免寒湿，到正规医院风湿科做相关检查，明确病因，对症治疗。根据你的描述，有可能是痛风引起的。治疗以消除感染为主，青霉素是首选药物。同时对于关节疼痛、心脏炎等进行相关处理。手指关节痛考虑是类风湿性关节炎，跟超负荷劳动及感受风寒湿邪有关系。建议服用小活络丹治疗，平时多按摩手部经络，注意保暖。引起手指麻木的原因有很多的. 腕管综合征. 颈椎病.中风，上肢神经卡压：都会引起手指麻木。你先再观察一两天看看。如果一两天后还是麻，那最好去医院检查下。
贵阳市口腔医院
擅长：全科
您好，根据您的描述，您说的方法考虑没什么作用，建议选用独活寄生丸治疗比较好。中医认为，类风湿主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治，西医没有特效药。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补等配合治疗，见效快，疗效确切，只需单服中药即可，不需要其它治疗方法，许多患者治愈后不复发。希望正确治疗早日康复！
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（关节炎）
风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
多发人群：除了儿童。其他人群的都有可能
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约有了这个插件，好多问题都解决了！Win 10 Edge浏览器插件神器手把手！_购机帮你评_传送门
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Edge浏览器插件神器Tampermonkey手把手在使用电脑的过程中，我们经常面对很多尴尬，比如：百度云盘大文件必须下载百度云管家，相当麻烦；在线听音乐，电脑浏览器版本被嫌弃，只能听低品质版本； 电商比价很麻烦……正因为如此，高手一般用Chrome浏览器，因为它有很多插件可以解决特定的需求。但说句搞笑的：Chrome浏览器下载一个干净的版本都难（谷歌系的服务给都墙了），更别说去弄点靠谱的插件了。你去资源平台下载？呵呵，不被捆绑才怪……现在好了。Windows 10自带的Edge浏览器，也有一个插件神器了——它就是Tampermonkey。Tampermonkey就是一个插件平台，等于瞬间拥有了无数插件，可以解决很多你用电脑的问题。不过大叔们知道，但是很多用户没有使用过插件，不知道怎么玩，下面我们就手把手的教大家玩吧。下载安装Tampermonkey首先我们介绍下Tampermonkey的安装方法——虽然它很简单。打开Edge浏览器，百度搜索Tampermonkey，第一个结果就是http://tampermonkey.net/，这就是Tampermonkey的官网，单击下载（一定在官网下载哟），这时会跳转到win10应用商店，再次点击安装即可。安装成功后界面如下▼。点击“启用”就OK了。
现在，马上就可以开始我们的插件神器之旅了。我们来介绍三个插件的功能以及安装方法。●解决百度云大文件下载限制插件嗯，一看就知道该插件是破解百度云大文件下载限制，也就是让大家不安装百度云管家也能下载大文件。▼首先，单击Edge浏览器右上角“三个点”，然后选Tampermonkey项。
▼这样我们能打开Tampermonkey的控制页面了，注意有个“仪表盘”项，它就是插件管理面板，打开可看到已安装的插件列表，对安装的插件进行管理，可以关闭或打开插件。右边的“获取新脚本”就是我们作为新用户需要安装插件时要用到的。打开“获取新脚本”选项，这里可以看到很多的插件获取（搜索）网站。这时注意界面右上角可以设置语言种类，ZH是中文，一定要设置为中文。▼接着，我们选择Greasy Fork这个搜索网站（点击有下划线链接的GreasyFork字样）。我们之所以推荐Greasy Fork，是因为相比其他插件网站，这个比较好用一些，可提供中文的插件，可自己搜索。 ▼这时我们在搜索栏里输入关键字“百度云大文件下载”，就能搜索到“解决百度云大文件下载限制插件”这个插件，就和平时下载软件一样，点击这个插件的名字，就进入到有安装选项的页面，单击安装此脚本，几秒钟的时间就安装完毕。安装插件就是这么简单，现在再来看看插件所提供的功能。安装插件后，可以重启浏览器，使新安装的插件正常工作。登录网页版百度云中，我们用没有插件的浏览器来点击一个4GB大小的文件下载，这时百度云提示我们，下载文件过大，请安装客户端进行下载。▼如下图：▼好了，主角出场了。我们用安装了插件的浏览器来点击下载，结果是可以直接下载！结果如下图。第一个插件安装成功，使用成功。什么，你说下载速度慢，那又是另外一个故事了^___^。●解决网易高品质音乐限制插件
大家可以去网页版的网易云音乐看看（music.163.com），仅可播放低品质的格式（96Kbps）。有一个插件可以让PC的浏览器也用上高品质音乐。我们再重复以上过程，在Greasy Fork页面搜索“网易云音乐”，下载限制取消插件。安装过程省略，和上面一模一样，最后直接来个对比。
▲这是无插件时，用网页播放音乐时的界面，可以看到右下角什么也没有。
▲这是安装了插件之后，右下角的界面，可以清楚地看到有“320K”字样在。
结果非常清晰明白，“网易云音乐高音质支持插件”成功。 ●购物党比价工具插件Greasy Fork页面搜索“购物党”三个字，就能找到比价插件。根据开发者描述，该插件可以自动对比一件商品在京东、淘宝、天猫、易迅、亚马逊中国、一号店、苏宁易购、当当网、国美在线、新蛋网中国、拍拍网在价格，让用户了解去哪家电商买最实惠。常道货比三家，这个功能对于广大网购党来说无疑是十分使用的。我们也迫切知道它的功能到底怎么样。同样的搜索安装，然后再对比结果。请看下图。
▲这是没有比价插件的页面
▲这是有比价插件的页面，这个页面的价格情况十分丰富。很爽吧！省去了大家比较的麻烦。当然，现在有些电商平台，一个产品有很多经销商，很多价格，保险起见，建议大家还是手动比较看看。 ●还有哪些可以玩的插件呢？
是的，我们还可以玩其他一些功能的插件。比如：
■网页强制复制插件。该插件可以解锁一些网站的鼠标右键限制，强制复制网站上的文字或者文档内容。
■去除贴吧列表里面的广告插件。该插件可以清除贴吧里面帖子列表、回复列表中的各种广告；
■去百度搜索置顶推广插件。该插件可以去除插入在百度搜索结果头部、尾部的推广链接。觉得有用，点个Zan
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11月18日 0:56
购机帮你评 最新文章→ 手关节痛的食疗方法有哪些？
手关节痛的食疗方法有哪些？
健康咨询描述：
我家是农村的，前段时间放假，正当家里繁忙的时候，就回家帮家里干了几天活，可是不知道是怎么回事，到学校好久了手指关节都还痛得不行，但是又不红不肿的，也没有受过伤啊。
想得到怎样的帮助：手关节痛的食疗方法有哪些？
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郑医生 第三军医大学新桥医院&& 医师
擅长: 呼吸系统常见病，如支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺
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&&&&&&手关节痛多是关节炎引起的，全世界共有3.55亿关节炎患者，其中1.9亿患骨关节炎，超过1650万人患类风湿关节炎。关节炎是最常见的慢性疾病之一，共有100多种类型，其中最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎。作为世界头号致残性疾病，骨关节炎严重者可丧失全部活动能力。类风湿关节炎病程达到两年者，其骨破坏率即为50%，病情严重者寿命大约缩短10年到15年。&&&&&&股关节痛患者特别要注意饮食：&&&&&&1.宜食含硫的食物;&&&&&&2.宜食含组氨酸的食物;&&&&&&3.宜食富含维生素的食物。&&&&&&忌吃&&&&&&1.忌食铁或含铁的复合维生素&&&&&&2.忌食生冷、油腻之物;&&&&&&3.忌食海产品。
副主任医师
擅长: 泌尿外科疾病
肝胆外科疾病
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&&&&&&关节疼痛主要是由于关节炎或关节病引起。关节疼痛牵涉范围非常广泛并且种类繁多，因此关节疼痛的鉴别诊断至关重要。关节痛在中医病症中属于肢节痛、肢节肿痛、痹证、痛风等病状。&&&&&&手指关节疼痛是临床中常见的一种症状，可以是由于多种原因而导致的，常见的比如类风湿或者是风湿性关节炎等，进而就容易导致类似的症状。针对情况，要积极到医院风湿免疫科就诊治疗，另外近期要注意多休息，饮食清淡，忌食生冷油腻食物，避免过度劳累以及受凉。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于过度劳累引起肌肉紧张疼痛的可能性比较大。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你平时要注意避免劳累，可以服用舒筋活络丸来治疗，也可以用热水泡手来辅助治疗。&&&&&&以上是对“手关节痛的食疗方法有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&手关节痛多是由关节炎引起的。关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。可反复发作并累及心脏。临床以关节和肌肉游走性酸楚、重著、疼痛为特征。属变态反应性疾病。是风湿热的主要表现之一，多以急性发热及关节疼痛起病。风湿性关节炎可采用以下几种手段：&&&&&&1.物理治疗：物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法。&&&&&&2.推拿针灸：和物理治疗目的基本相同。就是以缓解病人的临床症状为主，而非根治手段。如果情况严重的需要采用手术治疗。&&&&&&3.饮食疗法：&&&&&&1.常饮蜂王浆。每天服用5~10m l蜂王浆，连服2~3个月，可使关节疼痛明显减轻，关节活动得到改善。
&&&&&&2.常饮鲜牛奶。每天服用鲜牛奶500ml有助于骨关节炎的治疗。因为在整个病程中，均缺钙，牛奶不但营养价值高，而且富含钙离子。
&&&&&&3.苡仁粥。取苡米仁末，用粳米煮粥常食。对急性期风湿热型或湿热型患者有辅助治疗作用。
4.樱桃被誉为 “ 水果中的钻石 ” , 因为它具有非凡的营养价值
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&&&&&&关节痛时要注意是否是类风湿性关节炎，类风湿是全身免疫性疾病的一种，以关节疼痛、肿胀为主要症状，好发于手、腕、足等小关节，反复发作，呈对称分布。只要适当锻炼颈部和上肢活动，就会逐渐使手指麻痛减轻。锻炼要循序渐进，先轻轻的做，再逐渐加强，并一定要坚持做。但要防止过度或突然太强的动作。此外，可继续针灸、理疗、服维生素B1等，必要时可行颈椎牵引等治疗，但须在医师的指导下进行。&&&&&&在饮食上要做到：&&&&&&1.多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃。&&&&&&2.少吃肉，我为什么不说“不吃肉”呢？肉类当然是要吃一点的，动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量！海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的。否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。&&&&&&3.酒是一定要禁忌的！
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&&&&&&骨关节炎是一种常见的关节病变，骨关节炎的名称极多，如肥大性骨关节炎、退行性关节炎、变性性关节炎、增生性骨关节炎、骨性关节炎或骨关节病，均指一种病，骨关节炎以手的远端和近端指间关节，膝、肘和肩关节以及脊柱关节容易受累，而腕、踝关节则较少发病。骨性关节炎由组织变性及积累性劳损引起，多见于肥胖超重的中老年人，常发病的部位是膝、手指、颈、腰椎等处，症状主要为关节疼痛、僵硬（经轻微活动后会觉疼痛减轻），重者可出现关节肿胀、肌肉萎缩等。&&&&&&手关节痛可能属于风湿病的情况，风湿性疾病多为慢性病，治疗目的是改善疾病愈后，保持其关节、脏器的功能，解除有关症状。能预防：加强锻炼，增强身体素质；避免风寒，注意保暖；注意劳逸结合；保持正常的心理状态；预防和控制感染。&&&&&&平时饮食上要注意：多喝水，最好喝苏打水、碱性水，至少是白开水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。不易浓茶、咖啡。
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