芳姐固元堂-关于早泄调理和真相
说在前面的话：
&&&&&&末学曾经因早泄，千般困惑，私下里搜集了很多关于早泄的资料，并结合自己的经历，在这里分享，希望能解决你早泄困扰。
&一、关于早泄程度的判断
&&&&&&对早泄程度的判断，&
我们心里应该有个数了，一般情况下早泄三种分类：&
1、习惯性早泄：不少早泄患者属于习惯性早泄，这种病症特点是男性性生理功能正常，阴茎可以正常有力的勃起，但是却因心理上存在问题而出现早泄的情况。
2、老年性早泄，这种情况也是经常发生的，主要原因是由性功能减退而引发的，这种情况下多会伴有性欲下降、阴茎勃起无力现象。
3、除上述两种原因外，还存有其他问题，就常见的便是
偶然性早泄，这种情况多是因为身心疲惫，情绪异常波动引发的。
&&&&&&这里主要说就是习惯性早泄，SY
的时候一般时间很短，而且一般患者SY史较长，所以会导致习惯性早泄，但是还有很多患者因为SY导致器质性早泄，假如前列腺炎等，这些患者建议赶紧就医，还有就是由于第一次跟女朋友做，偶尔早泄，这其实并不是很大问题，只是因为紧张而已，很多人第一次都这样，往后自己就慢慢好了，所以我主要强调的是习惯性早泄，也是影响大多数人原因。
下面说解决方法，听好了，如果看过，再用心体现：
&&&&&&众所周知的戒色，但是戒色的同时，一定要杜绝YY，这个是非常重要的，只有戒色并且不去想那些事情，你的脑子里才会慢慢忘记早泄这个症状，慢慢也就改掉了早泄这个习惯，这对于轻度早泄来说，恢复比较快，我就是轻度早泄，以前戒过100天甚至有过200天，但是伴有YY，所以效果不好，而这一次，我没有YY
只戒了一个月，效果非常明显，以前做春梦，梦里还没进就射了，必然也就梦遗了，而这次不YY戒了一个月，做春梦，梦里做了好久都不射，左后终于射了，但是奇迹般的没有梦遗，早上晨勃也很有力，敏感度也似乎下降了不少。这才是一个月的效果，那假如戒个半年一年，那岂不是可以完全恢复了。
以上的经验体会，我们得承认一个事实，大脑会记忆，会条件反射，俗话说病得三分治七分养，我们得以养为主。
&主要以下四点注意
1、保持充足的睡眠，不宜过劳；&
2、饮食以清淡为主，不宜吃辛辣刺激的东西；&
3、适当参加有氧锻炼，比如散步、慢跑、太极拳、瑜伽等（注意不要参加剧烈运动，过劳则伤）；&
4、修身养性，保持心舒畅，不宜烦躁、焦虑以防动肝火（所以有个好心情对恢复很重要）
下面再介绍一些常识，通过用穴位调理肾经和督脉及任脉的方法，在实践中对恢复非常有利。
&&&&&1、关元：肚脐下4指
&&&2、会阴：外生殖器后肛门前处；&
&&&&3、命门：肚脐对过正腰中点&
&&4、肾俞：命门旁2指处
&5、涌泉：脚底板前三分之一处的中点&
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