新手私教上多少节合适求教，一直更新不进去

点击联系发帖人 时间：2015-05-25 06:37
新手私教上多少节合适

健身小白需要减脂，不怎么怎么练刚开始需不需要私教，一般上

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健身小白需要减脂，不怎么怎么练刚开始需不需要私教，一般上多少节课就可以了或者各位大佬有没有健身群拉一个，我的V1 7 7 1 8 4 3 3 0 5


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建议找个私教或者去网上看教学视频，把训练动作做对先做力量在结合有氧


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