游戏中最高亲密度多少/是什么关系【qq炫舞吧】_百度贴吧
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游戏中最高亲密度多少/是什么关系
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保存至快速回贴团体心理游戏大集合(100多个)_甜梦文库
团体心理游戏大集合(100多个)
团体心理游戏大集合游戏 1 全民动员 人数：不限，但必须是偶数 场地：不限，但要比较空的地方 适合刚认识或不认识的人 游戏方法： 1. 先选两个人出来，为甲与乙。其余的人二个二个一组，手互勾。 2. 甲为鬼，甲必须去抓乙。乙为了脱逃，可以随便找一组的左边或右边勾着。 当乙勾着任何一边后，这组的另一边的人即马上变成乙。甲换成追这个乙。如果 甲追到乙，则角色马上互换，变成乙追甲。 游戏 2 大小风吹 用不同的是非问题猜出头顶上的答案 人数：不限 场地：室内 适合刚认识或不认识的人 游戏方法： 1. 把比人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。 2. 除了当鬼的人以外，其余的人分别坐在不同的椅子上。 每张椅子限坐一人。 3. 做鬼的人站在中央，他可以随意说大小风吹。如果他说 大风吹，他说有 X 的人必须起来换位置。如果说小风吹，则 是相反，没有 X 的人起来换位置。换位置时不能持续两人互 换或坐回原位。没抢到位置的人则是新鬼。 4. 坐鬼三次的人则算输，需接受处罚。 题目例子： 鬼：大（小）风吹 其余的人：吹什么？ 鬼：吹有戴眼镜的人（如是大风吹，则是有载眼镜的人起来换， 如果小风吹，则是没戴眼镜的人起来换！） -------------------------------------------------------------------------------游戏 3 抢毛巾 人数：二十人以上 场地：不限，但场地必须够大 工具：一条毛巾或抹布，一个硬币 适合刚认识或不认识的人游戏方法： 1. 分二队。每队排成直线，二队中间隔些距离。 2. 每个人面向外边方向（内边方向为面对面另一队人），手牵着手，闭眼睛。 二队的第一人面向相反方向（向内边），张开眼睛。 3. 主持人把一条毛巾放在二队最后的中间位置，离二队最后一人各有相同距离。 4. 主持人坐在二队第一人的中间。此时应该除了第一人的眼睛是张开的外，其 余的全闭上眼。 主持人先告诉第一人硬币的正反面， 然后开始投掷。 如果为正面， 第一人必须马上按一下下个人的手。然后不出声的直传下去。当最后一人感觉到 被按，必须马上去抢夺毛巾。先得到毛巾的那人放回毛巾，走到最前头成为第一 人。没抢到毛巾的那一人留在原位，直到抢到毛巾为止才能换到前头。 5. 看那一组最先轮完算那组赢。 游戏 4 击落目标 人数：二十人以上 场地：不限 工具：大量的报纸，二个纸杯 适合刚认识或不认识的人 游戏方法： 1. 分二组。每组各聚一方，中间可用胶带贴出分隔线。 2. 每组各选出一人坐在每组的中央地带，纸杯倒放在此人头上。 3. 每组的人必须要用报纸做出球状物（不能太大），当主持人说开始后，二边 的人发球试着打落下纸杯和帮忙挡位飞来的纸球。不准用手包围纸杯，只能帮忙 打落。 4. 看那组的纸杯先掉则输。 玩完必须整理场地！！！！ 游戏 5 比长短 每队派出一人比不同的单位 人数：不限，需要一位主持人 场地：不限 适合刚认识或不认识的人 游戏方法： 1. 分组，不限人数，至少要二组。每组五人以上。 2. 主持人宣布要比的单位，然后每组派出一位他们认为会赢此单位的人。 3. 等被派出的人都出来后，主持再说比什么。 4. 计算每次比完的输赢即可。 题目例子： 这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣！比长：比手臂；比上衣；比头发… 比短：比手指头；比裤子或裙子… 比高：比声调；比手抬起来的高度… 比大：比眼睛；比手掌… 比多：比身上饰物；比穿的衣服；比身上的扣子… 题目必须在看到被派出的人之前想好！ 游戏 6 勇于承担责任 规则：学员相隔一臂站成几排（视人数而定），我喊一时，向右转；喊二时，向 左转；喊三时，向后转；喊四时，向前跨一步；喊五时，不动。 当有人做错时， 做错的人要走出队列、 站到大家面前先鞠一躬， 举起右手高声说： “对不起，我错了！” 做几个回合后，提问：这个游戏说明什么问题？ 面对错误时，大多数情况是没人承认自己犯了错误；少数情况是有人认为自 己错了，但没有勇气承认，因为很难克服心理障碍；极少数情况有人站出来承认 自己错了。 在日常工作中也有很多这样的现象，在深圳有一家香港公司的办事处，有一 位主管和一位职员。办事处刚成立时需要申报税项，由于当时很多这样性质的办 事处都没申报，再加上这家办事处没有营业收，所以这家办事处也没申报。两年 后，在税务检查中，税务局发现这家办事处没有纳过税，于是做出了罚款决定， 数额有几万。这家办事处的香港老板知道这件事后，就单独问这位主管“你当时 怎么想的，现在发生这要的事情？”这位主管说“当时我想到了税务申报，但职 员说很多公司都不申报，我们也不用申报了，考虑到可以给公司省些钱，我也就 没再考虑，并且这些事情都是由职员一手操办的。”老板又找到这位职员，问了 同样的问题。这位职员说“从为公司省钱的角度，再加上我们没有营业收入和其 它公司也没申报，我把这种情况同主管说了，最终申不申报还应由主管做决定， 他没跟我说，我也就没报。” 游戏 7 换钱 游戏操作： 1、所有人拿出 1---20 元间的任何意零钱，拿在手上，在接下来的三分钟（视人 数多少一般 50 人用这个时间），见人就换（用强劲的背景音乐如《命运》等）， 在音乐停止时请坐下来。 2、培训师提问：请问有多少人赚了？赚了多少？有多少人赔了？赔了多少？ 3、请赚得较多的和赔得较多的上台分享：一开始玩这个游戏的想法是什么？ 游戏点评：（以下文字由网友鬏鬏口述） 我主要放在销售训练的成交技术课程前来做，要阐明的是：你有什么样的想法就 会有什么样的结果。因为在这个活动中一定会有人赚到了钱，而这些人一开始来 玩这个活动就抱有要赚钱的想法的；也一定会有人会亏钱，而这些人一开始玩这 个活动就是抱着一种试试看，或者是无所谓的心态来玩的。主要是第一要事先销售好这个活动对你很重要；第二规则就是逢人就换；第三音 乐到位，激昂的音乐。 我的体验是：因为大家在参与之前一般不会多想，完全是凭潜意识在玩它，可以 看出很多对人生的心态不同。可以放在销售课上，也可以放在沟通课上，也可以 放在激励课程上，还可以放在团队课程上等等。 参与者的体验是：这不仅仅让其对赚钱观念的体验，还可悟到建立人际关系上， 组织协调上，激励队员上等等…… 做的经过是： 一。销售这个活动：这是一个可以迅速提升你对金钱的管理能力的游戏。我想请 问在座各位对赚钱有没有兴趣？很好，请问通常要赚钱我们第一件事是什么？ 对，当然，要有投资啦！所以，我们就来少少投资，每人拿出 1---20 元的零钱均 可。来，把钱拿在手上，一起来挥起来。很好。 二。我这宣布规则，就是在音乐一响起来，请你快速的在房间内见人就换，OK！ 开始 三。请问有赚过钱的请举手，有赚十元以上的请上来。请问有亏损的请举手，有 亏损十元以上的请上来，分享他们是如何来玩的。各种想法集合到白板上 四。点评：根据讲师需要来点评：赚到钱的是因为什么想法；亏损的是因为什么 想法。归纳一下：你在潜意识中的一些信念会自动的促成你去行为，而结果就是 你的当初的想法。等等…… 游戏 8 留住我的心 活动目标：克服上课及阅读时的不专心。 活动时间：30 分钟 活动程序：1.教师先说明专心对上课及阅读时的重要性。 2.练习注意力集中术（即视觉和听觉配合训练） （1） 首先在空中描绘出一个点，此时让心中唯存有此点，并凝想此点。 （2） 慢慢将此点延伸为一直线，继续凝想此直线，并将凝想的时间拉长。 （3） 之后描绘出较复杂的星形或涡形，并凝想该图形一段时间，继续将图形复 杂化，并保持凝想，同时拉长凝想的时间。 3.参与成员分享练习的感受，分享之后再练二次或三次。 4.教师鼓励成员每天做练习，并提醒成员每天练习时尽量避免受到外在声音的干 扰。 备注： 1.此套「视觉和听觉配合训练」是由瑞士洛山权精神医院中所设计出来，是一种 十分有效的注意力集中术。 2.另一种「视觉、听觉结合法」对于拉回分散的注意力也很有效。利用此方式听 时钟的滴答声，第一天十次、第二天十五次、第三天二十次逐渐增多次数，每次 都十分专心的聆听半个月至一个月后，便可养成专心注意的习惯。游戏 9 寻猎 所需时间：由参加的人数及所列项目的多少来决定小组人数：无限制，但要分 5-7 人为一组 所需物品：给每一组发一个&寻猎&项目列表 游戏概述： 此游戏就开展于一个长期训练过程的开始或训练临近结束的阶段。 目的： 1、 加深团队成员间的接触 2、 发现团队成员的智慧 步骤： 1、 将团队成员分为 5-7 人。 2、 告知每个参与者将一起去参加一个搜寻活动，获胜的小组将受到奖励。 3、 将&寻猎&列表交给各小组，告诉他们将利用他们自己的智慧尽可能多的获得 表中所列内容。 4、 设置一个时间限制，如 1 小时。 5、 当时间到时，命令每个队都集合回来，比较哪一个队的得分高 讨论题目： 1、 其他小组与完成有多少差距。 2、 你是怎么分析获胜队的获胜原因的。 3、 在你的小组里是否有人显得比其他人更出色。 4、 有人领导你的小组吗？是谁？为什么他能领导？ 游戏 9“杀人游戏”之攻略 “杀人游戏” 写这篇攻略之前，笔者连续两个通宵没睡。干啥呢？当然是“杀人”啦。我现在 还想不出其他有什么东东能有这么大吸引力。 “杀人游戏”目前已不是藏匿民间 的小圈子游戏了，近期公开媒体都来报道，大有传遍祖国各地的态势。可惜一些 “敏感”记者可能根本没玩过，所以连抄袭来的文章都搞得驴唇不对马嘴，竟然 把这么有趣的群体娱乐活动当成“电玩”了，可笑之极！看来是需要澄清的时候 了。 参加“杀人游戏”有 3 种角色。我的攻略也要从 3 个方面说。 如果你是“好人” 一、 做好充分心理准备：被“杀”死的准备。在第一夜， “杀手”会无情地“杀” 死一个好人，在座的每个人都可能成为第一个受害者。这个人会死得很难看，天 亮时， 你已经死了， 而每个人看上去都很无辜。 但你还要留下线索， 这时往往 “直 觉” 作用很大， 判断失误率也较高， 很可能误导剩下的好人。 此后惨案陆续发生， 好人的神经也更紧张，黑夜里你可能死于“杀手”刀下，白天你可能死于好人们 的“误杀”。 二、 要用自己的“风格”(沉默？微笑？辩解？澄清？)让大家相信你真的是“好 人”。大多时候，真诚是很重要的，尤其在人多时，你的犹豫和不坚定会掀起群 体性的怀疑和攻击。 三、 一定要指出你的怀疑对象。因为比较嫩的“杀手”总是指东指西，一副犹 疑不决的样子。作为好人，你一旦表现得不确定，好人们不会对你手软的。 四、 注意观察被“杀”者顺序。任何一个“杀手”都有自己的“杀人”风格。 比如先“杀”男再“杀”女、先“杀”身边的再“杀”对面的等等。而且，当有 两个或两个以上“杀手”时，你要考虑什么样的“杀手”组合会以什么样的顺序“杀人”。这里的经验是：优秀的“杀手”总是先“杀”不太受人注意的人物， 因为他们留下的线索最少。 五、 注意投票裁决“杀”人时的举手情况。稚嫩的“杀手”容易跟风，他会在 关键时候最后举手(或不那么坚定)，以便到达“杀”一个人要求的半数票。 六、 找出比较嫩的“杀手”用逻辑，但遇到手段高超的“杀手”，你就要凭感 觉了。有一个绝密：当游戏进行到最后，那个表现最成熟、理由最充分、看起来 最无辜的家伙，必定是“杀手”。 如果你是“杀手” 一、 绝对镇定。第一次当“杀手”的人总是按捺不住激动，这从脸色、小动作、 谈话语气中就暴露了。 而真正的 “冷面杀手” 最好面无表情， 至少在刚刚拿到 “杀 手”牌的时候要做到。 二、 尽量自然。在游戏进行中，你要像往常一样，该说就说、该乐就乐、该沉 默就沉默，不要让人家看出你与上局游戏中的表现差别太大。 三、 “杀”人要狠。无论是单个“杀手”行凶还是多个“杀手”合谋，“杀” 人时一定要迅速决绝，不要心慈手软。一般“杀”死大家认为与你很亲近的人， 最能赢得别人的信任，好人们会以为你不可能这么无情。 四、 先杀那些不爱说话的。因为这样的好人多是还没想清楚，他死了，一般不 会留下对你不利的“遗言”。不过这也要见机行事，有时候留下那些摇摆不定的 好人，会让局面更乱，你就可以乱中取胜了。 五、 指证“杀手”时要明确，举手投票“杀人”时要坚定。“杀手”要明确， 除了在黑夜里你可以肆无忌惮地“杀”人，在白天你可是个“大好人”，你要坚 决地指认你认为的“杀手”，还要为你认为的好人辩护。学会帮好人说话，往往 可以赢得好人的好感，你自己隐蔽得就更深了。 六、 当人数越来越少，局势越来越清晰的时候，“杀手”一定要表现得思路清 晰。 每次发言你都要澄清两个问题：你为什么不可能是“杀手”；谁谁为什么一定是 “杀手”。但是，别忘了人是有感情的动物，这时候，诚恳、简洁的解释更为有 力。 如果你是裁判 一、 按程序办事。因为事关“生死”，每个人都想说话，这个游戏容易造成一 片混乱的局面。裁判要像法官，严格按程序办事，发言者言尽则止，不许反复陈 说。所有判决都要经过举手投票表决。因为人们往往在投票的刹那念头就发生了 变化。 二、 严防“死人乍尸”。这会使得游戏的趣味减少很多。在“杀人”游戏中， 最有趣的情况就是，死去的人什么都明白，但他已经失去了说话的权利。就像我 们常说的：天堂里都是明白人。 三、 威严。裁判要说话算数，不要反复。在辩论出现混乱和僵持的时候要果断 决定：现在投票。让我们举手说话。 四、 注意节奏。往往在游戏开始的时候，大家发言不很踊跃，这时可以让发言 者尽量快些，节奏加快有助于调动参与者的积极性；而越到后面，情况越紧急越 微妙，裁判要让节奏放慢，给每个人充分辩解和考虑的时间。 五、 中立。绝对不能流露出一点带倾向性的评论，不要和发言者讨论。你最常 用的词应该是：“大家闭眼”、“好，天亮了”、“说完了吗”、“还有其他的 吗”、“确定？”、“请举手”“某某死了”等。最后，任何参加“杀人”游戏的人千万不要把游戏和现实生活对号入座。这纯属是一种智力和心力游戏，与个 人道德无关。这非常重要。 玩家点评： 我觉得这是和别人相处的一个好方法。 我是做市场推广的， 以前不爱和客户吃饭， 很难找到话题，说的都是最无聊的话。但玩“杀人游戏”就不一样了，有斗智斗 勇的味道。只“杀”了一次人，就像已经认识很久了一样。这样的游戏对工作有 帮助，现在我的脸皮厚了，骗人不脸红了。―――孙悟空 在体会“杀”人与被杀快感的同时，有一种游戏化人生的感觉―――王先生 这个游戏最大的好处就是，在放松中体会与好人斗，与坏人斗，其乐无穷。而且 你还会知道你是怎么死的，有机会在下次游戏中报一“杀”之仇。你会发现，一 个糊涂的“好人”有时比“坏人”还危险。―――刘小姐 这个游戏太好玩了，我体会到了不分青红皂白的快感。你可以把一个你平时不喜 欢的人给“杀”了，那怕是误“杀”。―――某作家 玩“杀人游戏”你会发现当坏人很过瘾，占尽了便宜。而好人则显得愚昧，任人 宰割，自己死都不知道是怎么死的。―――毛女士 专家点评： 这是一个很有意思的话题，可能是人们思考方式上的变化，人们的思考方式正从 现实空间转向虚拟空间。它之所以先在 IT 界流行，是因为对于有上网经验的人 来说，虚拟空间和现实空间是相通的，是乐趣、苦恼的现实化反照。在这个游戏 中，人们可以在真实的人际关系中表演不真实的事。现实空间不可能一下实现的 事，可以在游戏的虚拟空间集中表现出来。在游戏中，你可以当个坏蛋，可以随 意“杀人”，这也是一种发泄。沙教授本着严谨的治学态度说，这可能是一个涉 及传播学、心理学、社会学领域的问题，表示要继续关注这一类现象。―――社 会心理学家沙莲香教授 人们有一种原始的、人性的东西就是征服欲，在现代社会被压抑的，通过虚拟空 间释放出来。现在人工作压力很大，游戏可以让人们暂时退出社会舞台，缓解心 理压力，起到一个“安全阀”的作用。―――中国人民大学社会学系副教授郭星 华 “杀人”游戏规则详解 参加人数以 10 人―20 人较好，最佳人数 12―16 人，另设法官一名。 道具：和人数相等的扑克牌，或任何有不同标记物，很多场合以名片代替。 示例：参加游戏人数共 13 人，选 1 人做法官。由法官准备 12 张扑克牌。其中 3 张 A，6 张为普通牌，3 张 K。众人坐定后，法官将洗好的 12 张牌交大家抽取。 抽到普通牌的为良民，抽到 A 的为杀手，抽到 K 的为警察。自己看自己手里的 牌，不要让其他人知道你抽到的是什么牌。法官开始主持游戏，众人要听从法官 的口令，不要作弊。 法官说：黑夜来临了，请大家闭上眼睛。等都闭好眼睛后，法官又说：请杀手杀 人。抽到 A 的 3 个杀手睁开眼睛，杀手此时互相认识一下，成为本轮游戏中最 先达成同盟的群体。并由任意一位杀手示意法官，杀掉一位“好人”。法官看清 楚后说：杀手闭眼。(稍后说)警察睁开眼睛。抽到 K 牌的警察可以睁开眼睛，相 互认识一下，并怀疑闭眼的任意一位为杀手，同时看向法官，法官可以给一次暗 示。完成后法官说：所有人闭眼，(稍后说)天亮了，大家都可以睁开眼睛了。 待大家都睁开眼睛后，法官宣布谁被杀了，同时法官宣布让大家安静，聆听被杀 者的遗言。被杀者现在可以指认自己认为是杀手的人，并陈述理由。遗言说罢，被杀者本轮游戏中将不能再发言。 法官主持由被杀者身边一位开始任意方向挨个 陈述自己的意见。 意见陈述完毕后，会有几人被怀疑为杀手。被怀疑者可以为自己辩解。由法官主 持大家举手表决选出嫌疑最大的两人，并由此二人作最后的陈述和辩解。再次投 票后，杀掉票数最多的那个人。被杀者如是真正的凶手，不可再讲话，退出本轮 游戏。 被杀者如不是杀手，可以发表遗言及指认新的怀疑对象。在聆听了遗言后，新的 夜晚来到了。如此往复，杀手杀掉全部警察即可获胜，或杀掉所有的良民亦可获 胜。警察和良民的任务就是尽快抓出所有的杀手获胜。 目前也有不设警察身份的玩法， 讨论更加激烈， 但时间较长， 并且坏人容易得逞。 游戏 10 公平与不公平 案例讨论（40 分钟） 案例（通过角色表演的形式来展现，共有六个角色）： 小母鸡在谷场上扒着，直到扒出几粒麦子，她叫来邻居，说：“假如我们种下这 些麦子，我们就有面包吃了。谁来帮我种下它们？” 牛说：我不种。 鸭说：我不种。 猪说：我不种。 鹅说：我也不种。 “那我种吧。”这只小母鸡自己种下了麦子。 眼麦子长成了，小母鸡又问：“谁来帮我收麦子？” 鸭说：我不收。 猪说：这不是我们应该做的事。 牛说：那会有损我的资历。 鹅说：不做虽然饿一点，但也不至于饿死。 “那我自己做。”小母鸡自己动手收麦子。 终于到了烤面包的时候，“谁帮我烤面包？”小母鸡问。 牛说：那得给我加班工资。 鸭说：那我还能享受最低生活补偿吗？ 鹅说：如果让我一个人帮忙，那太不公平。 猪说：我太忙，没时间。 “我仍要做。”小母鸡说。 她做好五根面包并拿给她的邻居看，邻居们都要求分享劳动成果，他们说小母鸡 之所以种出麦子，是因为地里找出了种子，这应该归大家所有，再说，土地也是 大家的。但小母鸡说：“不，我不能给你们，这是我自己种的。” 牛叫道：损公肥私！ 鸭说：简直象资本家一样。 鹅说：我要求平等。 猪只管嘀嘀咕咕，其他人忙着上告、要求为此讨个说法。 村长到了，对小母鸡：你这样做很不公平，你不应太贪婪。小母鸡说：怎么不公 平？这是我劳动所得。村长说：“确切地说，那只是理想的自由竞争制度。在谷场的每个人都应该有他该得的一份。在目前制度下，劳动者和不劳动者必须共同 分享劳动成果。” 从此以后他们都过着和平的生活，但小母鸡再也不烤面包了。 针对这个故事，你如何看待“公平与不公平”？ 参考答案： 公平不是绝对的 1、每个人都有自己的感受，有自己的喜好，这就不能保证一个人对其它任何人 都公平对待。 2、如果有绝对的公平，那就很难解释：为什么地球上的土地有贫瘠与肥沃之别； 为什么非洲人民生下来要面对干旱、饥锇，而美国人民则享受文明、自由？面对 生来就不公平的环境来讨要所谓的“公平”本身就不现实。 3、人们因出身背景不同，生长环境不同，受教育程度不同，对公平的理解会千 差万别。公平只是相对的概念。例如，在计划经济体制下，大家认为平均就是公 平，但结果如何呢？员工缺乏积极性，企业亏损，因为“平均主义”的所谓公平 就是对工作积极员工的最大不公平。 4、人的十个指头都不一样长，又怎能要求在复杂的社会中，处事待人的绝对公 平。 提问： 如果你是经理，你的一个下属忿忿不平地说：“我跟某人是同时进公司的，学历 一样，干一样的电脑工作，为什么他的薪金比我高呢？”你如何对答。 参考答案： 公平，是相对的公平。 薪金公平要看收入/付出。所以要考察每个人的付出与业绩，再来谈收入，才是 公平的。游戏 11 抓间谍 注意：最高机密！不要让任何人看到你的这份说明。 一个团体的成员有时不一定目标一致，也不一定彼此信任或相互影响。这种情况 常因大家不能坦诚沟通而变得更为复杂。 在这个练习中可能就有这样一个不与大 家同心协力的人在你的小组中，我们可以称之为间谍。一个小组中可能不只有一 个间谍。 你的小组的目标是要： 1、 求出本页下方问题的正确答案。 2、找出你的小组中可能有的任何一个间谍。 如果你被指派为间谍，你的目标为要全力阻挠你的小组作出正确的答案，同时不 要被人家认出你。 任何人怀疑同组中的某个人是间谍时，只需要指控那个人是间谍即可。除了被指 控为间谍的人以外，同组的其他人进行投票表决，如果半数以上的人认为被指控 者确实是间谍的话，被指控者就不能在继续参与讨论。无论你是不是间谍，都不 可以说出来。被表决逐出讨论的人必须留在小组中观察讨论过程。问题： 有个人到你们店里买了一件 65 元的衬衣。他给你一张 100 元的钞票。因为你没 有零票可以找他，你就到隔壁的小吃店去换了 9 张 10 元和两张 5 元的小钞。回 到店里，你把钱找给那个客人。后来，小吃店的老板过来告诉你说你给他的百元 钞票是伪钞。 你连声道歉， 用两张五十元换回那张 100 元伪钞。 不包括衬衣的钱， 店主损失了多少钱？ ○你是间谍 ○你不是间谍1 团体游戏 透支 无能为力 团体游戏--透支 无能为力) 透支(无能为力 时间：2～5 分钟 人数：不限 道具：一段直径 12 毫米的绳子。 概述：这是一个适合在培训之初开展的有趣游戏。 目的：说明即使优秀的人也会在一些游戏中失败。 准备： 步骤：1．把绳子拉直后放在地上。 2．让队员们在距绳子 30 厘米处站立。 3．让他们下蹲，双手分别紧握脚后跟。 4． 他们的任务是跳跃通过绳子。 而手脚不能松开。 如果有人完成这个动作， 将赢得一张新版 lO 元纸币。他们只能向前跳跃，不能滚动或者倒下，同时双手 紧握双脚，不能放松。 5．所有人都放弃后，告诉大家在团体活动中，有时可能根本不能“赢”。 成功和失败不是最重要的――关键是通过参与学到东西。对于看起来似乎“不可 能完成”的事情，有些的确无法办到，但有些却也未必。总之，大家重在参与， 乐在其中。 讨论问题示例：1、这个动作有可能完成吗? 2、游戏的目的是什么? 3、如何将该游戏和我们将要开展的培训联系起来? 2 生死与共 规则 1.主持人挑选 6 对选手上台（1 男 1 女为 1 对，男强壮，女瘦小），助手在每对 选手面前的地上铺开 1 大张报纸。 2.主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助 手示范一次 3.各对选手站到报纸上，主持人计时，数 10 下，坚持不住者淘汰 4.助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸撕掉一半， 选手站上去， 主持人计时， 数 10 下，坚持不住者淘汰 5.助手把进入第三轮的各对选手面前的报纸再撕掉一半，选手站上去，主持人计 时，数 10 下，坚持不住者淘汰，依此进行，直至产生最后一对坚持住的选手 6.主持人宣布获胜者，请领导颁奖3 穿越生死线 规则 1、主持人请 3 名选手上台，助手在 4 米外拉起一根离地 1 米的绳子 2、主持人讲解游戏规则，告知选手可以以任何姿势穿过绳子（即“生死线”）， 不碰而且姿势最有创意者即为第一 3、各选手全部被用红布蒙上双眼。 4、助手撤掉绳子 5、主持人拉着第一个选手原地转两圈，使其面向 4 米外的绳子站定。 6、选手开始在主持人的夸张、紧张的大声提示下“穿越生死线”（根本不存在） 7、第一个选手“穿过”后取下红布，第二个选手开始，依次进行 8、主持人请大家评议姿势最搞笑、最独特、过程最辛苦者为第一 9、主持人请领导颁奖4 绘画高手大赛 规则 1、主持人请每区派一名选手上台。 2、主持人讲解游戏规则：选手蒙上眼睛，在白板上画自己的脸谱，限时两分钟； 本区观众可以提示，其他区观众可以扰乱 3、助手给选手眼睛蒙上布条，领到白板前；主持人下达开始的口令，并计时。 时间一到，停止绘画，解除布条 4、主持人请观众评议“最佳脸谱” 5、主持人宣布获胜者，请课长颁奖。 6、注意事项：预先备好干净的布条 5 即席联诗 规则 1.主持人宣布以区为单位，比赛联唐诗宋词。 2.主持人讲解游戏规则：由主持人先读出两句含特定字眼的诗词，比如“床前明 月光，疑是地上霜”（含“月”字）。接着，各区按照指定的顺序，迅速联上两 句也含该字眼的诗或词。若有停顿，主持人与观众一起喊“5、4、3、2、1”倒 计时，完毕后仍联不上者，遭淘汰。一直坚持到最后的区获胜 3.主持人宣布获胜的区，请区主任上台领奖。 4.注意事项：两句诗词限唐诗宋词 5.(此游戏诗词可换为歌词 6 指鹿为马 规则 1.主持人挑选 8 名擅长表演的选手上台（最好是 4 男 4 女） 2.主持人讲解游戏规则：先由助手表演一套动作（有特定寓意，比如背老人过小 河） 给第一位选手看； 第一位选手根据自己的理解， 把动作表演给第二位选手看； 第二位选手再表演给第三位看，……最后是第七位选手表演给第八位选手看。 3.主持人先问第八位选手：你看到的动作寓意什么？再问第七位、第六位、…… 第一位4.主持人讲解此游戏的寓意，接着指出在日常交往中，沟通不足经常会导致错误 理解对方的意思。所以，要加强沟通技能的学习 5.注意事项：在助手表演动作给第一位选手看时，其他选手须面墙站立；第一位 表演给第二位看时，其他选手仍须面墙站立；直到最后一位。另外，动作每人只 准表演一次 7 心灵相通 规则 1.主持人请各区选派一对选手上台（最好 1 男 1 女为 1 对），助手预先准备好写 有成语的白纸（有几对选手，就准备几张）。 2.主持人讲解游戏规则，告知由男士先看白纸上的成语，再用形体语言表达给女 士看，女士猜出这个成语即为获胜。强调：男士只准做动作，不准出声；女士最 多猜两个成语，两个都不对，遭淘汰 3.主持人请第一对选手中的女士面对墙壁站立，助手打开白纸，把成语展示给男 士和观众看 主持人请男士向女士表演他所看到的成语，若猜对，请这对选手站到主持人的左 侧；若猜错，则站到主持人的右侧。第二对、第三对、……，依序进行。 4.主持人宣布获胜者，并请领导颁发纪念品 5.备选四字成语举例：龙飞凤舞、狗急跳墙、猛虎下山、饿虎扑食、螳螂捕蝉、 眉目传情、暗送秋波、望穿秋水、昂首阔步、掩耳盗铃 8 谁是最可爱的美女 规则 1.主持人请 1 名选手上台，请其面墙站立。 2.主持人讲解游戏规则，告知选手通过回答一连串二择一的问题，选出今天职场 上最可爱的美女 3.主持人请全体女同事起立，待选手回答问题后，不符合条件的坐下 4.主持人：“你心目中最可爱的美女身高超过 1.62 米，还是低于 1.62 米？” 5.主持人：“你心目中最可爱的美女是长头发，还是短头发？” 6.主持人：“你心目中最可爱的美女是单眼皮，还是双眼皮？” 7.主持人：“你心目中最可爱的美女是穿浅颜色衣服，还是穿深颜色衣服？” 8.当只剩下最后一位女士时，主持人停止提问，请选手转过来，欣赏自己选出来 的最可爱美女。 9.主持人请美女上台，与选手并肩面对观众而立，给予祝福，颁发纪念品 10.注意事项：主持人结合现场具体情况，不断提问，直至剩下一位女士为止 9 婚宴上的宾客 一个人面对变化的时候往往是他们最能发挥出其潜在创造性的时刻， 你的亲 朋好友的婚礼 也许正是这样一个场合。 培训游戏规则和程序： 1.将预先准备好的婚礼请柬发给大家，确保每个角色都有一个人扮演，给大 家一点时间让 他们对自己的角色进行熟悉。 2.给每个人一张卡片，让他们写上自己的姓名和他们将要送给新郎、新娘的 礼物，可以是最 古 怪的或者最俗气的，但一定要符合他所扮演的人的身份。他 们可以选择在婚礼的任何时候将 礼物交给培训师扮演的新郎、新娘，以最能表 现他们的情绪为佳（如果在现实生活中，他 确实送过这样礼物，给他加分）。3.培训师现在宣布婚礼开始，大家可以随意走动，聊天，其间他们要想方 设法按照卡片给 他的角色表达情感，他们必须不断的相互交流，直到双方都明 白了对方的意思为止。 4.10 分钟以后， 结束游戏， 让大家描述一下他所扮演的角色和他所送的礼物， 以及他所 用的表达情感的方式，选出最具创意的演员。 相关讨论 1.处于不同的情感支配下的人是否会有不同的表现？ 2.在日常生活中我们是怎样对待我们不同的情感的，掩饰还是释放出来？哪 一种更为容易 一些？如果你选择释放出来，应该怎样表达？ 总结 1.善于应对的人总是会在变化来临的时候应对自如，即便有些有价值的东西 需要被放弃， 或者他们要认同一些他们并不以为然的事物，他们也能很快地适 应。 2.赠送给新郎、新娘千奇百怪的礼物反映了一个人的幽默感，幽默同时也是 一种创造，只有 思 维活跃、富有创造性的人才能明白怎样将自己的感情适当地 通过一件东西表达出来，并不失 其幽默性。 参与人数：集体参与 时间：20 分钟 场地：室内 道具：事先准备好的婚礼请柬 应用：（1）有助于创造性思维的提出? （2）提高一个人的应变能力? 婚 礼 请 柬? 敬请参加张倩和刘德的婚礼? (给新娘或新郎最要好的朋友的) 你是新娘或新郎最要好的朋友， 而你非常不喜欢你的朋友的配偶。 你的角色： 否认。在这 个阶段，典型行为是，好像没什么不对，情况和变化并没有影响我 们。本质上来说，我们正 在逃避应付变化的情况。典型的语言有“他现在结婚 了又怎么样?我们还不是像以前一样， 每周末去酒吧喝酒。”“我的朋友结婚只 是为了得到更好的健康保险。因此，他并没有真的 爱上她。”“我还能再吃四 块儿蛋糕――在婚礼上多吃点儿东西，含的热量多一点儿，算不 了什么。” “并 不能因为我在啜泣，就说我心烦意乱。我没事儿。真的，我为他们感到高兴，胡 扯。” 敬请参加张倩和刘德的婚礼? （给新人过去的恋人的） 你是新娘或新郎过去的恋人。你的角色：生气。在这个阶段，我们最终承认 情况已经改 变，但我们感到无助和懊恼。我们相信我们正在失去对我们来说很 重要的东西，并认识到我们无力 改变它。典型的语言有“我真不敢相信这两个 家伙居然结婚了。”“去参加葬礼也比来参加这个宴会 要好得多。”“这个婚 姻一定不会有什么好结果。”“那两个人没有一点儿共同语言。我敢打赌， 这 段婚姻只能维持一个月。” 敬请参加张倩和刘德的婚礼? （给长辈的）你是新娘行事谨慎的长辈。你知道她本可以做得比这次失败的婚姻更好。你 的角色：讨 价还价。在这个阶段，感到内疚和困惑。我们想要重新获得控制的 感觉，因此我们讨价还价，或者做 “交易”来阻止情形失控。这些交易，可以 是和我们自己或者他人进行的。典型的语言有“那好，我 会让他们维持这段婚 姻直到蜜月之后，然后我们看吧。”“我在等待时机，等到她能自己醒悟过来， 而同时我还看到，她的表弟马文对她仍旧很迷恋。”“如果上帝允许我脱离这个 困境，我将永远再也 不要求什么了。” 敬请参加张倩和刘德的婚礼? （给新郎的堂妹的） 你是新郎仍旧独身的堂妹，你本来希望你们能够结合。你的角色：沮丧。在 这个阶段， 我们已经逐步认识到，改变的情形再也不可能逆转了，我们感到很伤心。我 们可能意识到了，也可 能没有意识到，这就是我们的感觉。我们的沮丧通过我 们的行为清楚地表现出来。如：睡得太多或 太少，消沉，过量的饮食（角色扮 演的暗示：过量饮酒）。典型的语言有：“不，我太累了，不想 诅咒什么。我 还是坐在这儿，写一曲死亡的挽歌吧。”“我好像弄坏了这双昂贵的新鞋的后跟 儿，哼， 谁在乎呢？” “这儿有什么地方可以让我躺一会儿吗？”“没有希望 了，我打算永远也不结婚了。” 敬请参加张倩和刘德的婚礼? （给新人过去的挚友的） 你是新娘或新郎的挚友。你的角色：接受。在这个阶段，我们逐渐被正在 变化的情形所 吸引。我们正在努力重新获得力量，并寻求新的方法来满足我们 的需要。典型的语言有“好 啊，很明显，我是这里惟一的独身人。哦，也许我 可以和乐队的那个人聊聊？”“我应该面 对现实，他现在结婚了。”“也许这 敬请参加张倩 儿的什么人能给我提供一份好工作。我的名片放哪儿了 ？” 和刘德的婚礼（给新郎年幼的弟弟或妹妹的） 你是新郎年幼的小弟弟或妹妹。你的角色：希望。在这个阶段，我们已经 无可奈何地接 受了新情况，并有乐观感。我们开始观察，这种新状况能如何为 将来创造机会。其他人把我们看作 是非正式的领导者，可以帮助他们把问题处 理好。典型的语言有“我很高兴能又有一个姐姐！我们 会成为好朋友的。” “只 要一想到我现在可以拥有哥哥的房间了，我就兴奋不已！”“哇，如果有 人愿 意嫁给我哥哥这种人，那我是不会有什么问题了。” 趣味游戏---电波的速度 时间：10 分钟 人数：不限，越多越好。 道具：秒表。 概述： 这个一个快速而且简单的小游戏。它可以使整个小组协同工作，并给他 们带来欢笑。 目的： 1．增强小组凝聚力。 2．激励小组挑战自我、超越自我。 准备： 步骤： 1．让所有队员手拉手站成一圈。 2．随意在圈中选出一个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。问 第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号，这里我们把它称为“电波”。告诉大家收到“电波”后要迅速把电波传递给下一个队友，也就是要快速地捏一 下下一位队友的手。这样一直继续下去，直到“电波”返回起点。 3． 告诉大家你将用秒表记录 “电波” 跑一圈所需要的时间。 然后大喊： “游 戏开始!”，并开始计时。 4．告诉大家“电波”传递一圈所用的时间，鼓励一下大家，然后让大家重 新再做一次电波传递，希望这次传递能更快一些。 5．让队员们重复做几次电波传递，记录下每次传递所用的时间。 6．等大家都熟练起来之后，变更“电波”的传递方向，使电波由原来的沿 顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。 7．“电波”沿着新方向被传递几次之后，再一次让队员们逆转“电波”的 方向，同时让队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。 8．在游戏快要结束的时候，为了使游戏更加有趣，悄悄告诉第一个人同时 向两个方向传递“电波”，而且不要声张，看看这样会带来什么有趣的效果。 讨论问题示例： ?为什么“电波”传递方向突然改变后，“电波”传递速度会变慢? ?为什么闭上眼睛后，“电波”传递速度会变慢? ?在“电波”沿两个方向同时传递的情况下。“电波源”对面的队员们感 受如何? 10 沟通游戏 苹果与凤梨 沟通游戏--苹果与凤梨 道具：无 说明： 1、全体学员围成一圈 2、训练师先和相邻的人进行演示 训练师：这是苹果。 相邻的人回答：什么？ 训练师：苹果 相邻的人回答：谢谢！ 3、回答完这一对话程序，由相邻的人（甲）开始问他的下一个同伴（乙）相同 的问题： 甲：这是苹果。 乙：什么？ 甲（对训练师说）：什么？ 训练师：苹果 甲：苹果 乙：谢谢！ 4、将此对话一直持续下去，最终传到训练师；同时训练师向另一个方向相邻的 人传递凤梨，这样两句话就朝相反的方向进行传递。 5、注意事项： 1）培训师要密切注意对话的流向，特别是苹果和凤梨的走向； 2）这是一个非常有趣和复杂的游戏，训练师应该提醒对话过程中的回答的规律， 要求参加培训的人员要有特别高的注意力和反应能力 3）可做为晚会游戏或者暖场游戏。对于发生回答错误的学员，可以适当做些惩 罚。11 体验责任 1、每队 4 个人，两人相向站着，另外两人想向蹲着，一个站着和蹲着的人是一 边； 2、站着的两个人进行猜拳，猜拳胜者，则由猜拳胜者蹲着的人去刮对方输的蹲 着人的鼻子； 3、输方轮换位置，即站着的人蹲下，蹲着的人站起来；继续开始下一局； 游戏点评： 1、如何看待责任？ 2、当别人失败的时候，有没有抱怨？ 3、两个人有没有同心协力对付外面的压力？ 12 团队游戏 抛球 团队游戏--抛球 1、道具：6 个小皮球 2、适合人数：10 人以上 3、时间：20 分钟 4、地点：户外空地 5、操作规则： 1）所有人围成一个大圈，间隔稍松一些； 2）教练告诉游戏规则：首先进行一个皮球的传递，皮球传递是通过抛球来进行， 不可以太近，最好是传给对面的人。要求是皮球只能传给没有接过球的人。也就 是说，一个人不能同时接两次皮球。球落地或着有人接到两次，则游戏失败，重 新开始。 3）等到大家熟悉规则之后，加大游戏难度，告诉大家抛球只能抛给上一回合抛 过的人，同时用 2 个球、3 个球，三个球连续的在圆圈中传递。记下时间。 4）继续加大难度，可以再加一个球，一共 4 个球，同时，在这 4 个球中，可以 将一个球按照与其它 3 个球相反的顺序逆抛。记下时间。 5）可以增加到 6 个球。 点评： 1）如何提高团队的效率 2）一旦有人出错，我们会不会有人去责备他们？ 13 团队游戏 蜘蛛网 团队游戏---蜘蛛网 此游戏也称为“电网游戏”在户外拓展是一项很好的团体游戏项目，只因为 编制的网很象蜘蛛网，所以也称为蜘蛛网游戏。 形式：全体学员，13 人一组为最佳 类型：团队建设 时间：15-20 分钟 材料：用绳子编成的蜘蛛网一张及说明书一份 场地：空地 活动目的： 让学员们体会计划的重要性及团队合作的精神 操作程序： 1.培训师先找一位领导及一位观察员，单独向领导交代任务并给他一份说明书： -全体人员必须从网的一边通过网孔过到网的另一边 -在整个过程中，身体的任何部位都不得触网-每个洞只能被过一次，即不能两人过同一洞 -你们的目的是要获取最好成绩 2.由领导回到小组中传达培训师的指令。 3.培训师及观察员开始观察小组在听领导分配任务时间的反应，以及他们的计划 能力。 4.观察员记录小组在执行任务的过程中都出现些什么问题，包括计划方面，沟通 方面。 有关讨论： ?你对计划的重要性有什么认识，你认为这次活动的计划做得怎样。 ?该游戏最难的地方是哪里，怎样改进。 ?在活动过程中，你感觉团队的合作精神怎样，是否有信任感。 14 鸡对鸭讲 讲让你笑破肚皮的团体游戏 鸡对鸭讲--讲让你笑破肚皮的团体游戏 配备：两个大碗，一本便条簿，一群人。 玩法：最少要有四到五个人玩，人越多越好。每个人发一张纸。每个人在纸上针 对另外某个人写下问题例：小王的头发为什么那么短？）。写完后丢在一个大碗 里面。每个人轮流抽，如果抽到自己写的就丢回重抽。随意想一个答案，写在另 外一张纸上。答案丢在另一个碗里，问题自己留着。问题抽光、答案写光后，开 始玩：每个人轮流，先念出自己手上拿的问题， 再从碗里抽一张答案，念出来（抽到自己原来写的答案就丢回重抽）。这种玩 法可以一直重复下去，不会玩腻的。 效果：“命中率”大约百分之七十五，搭对时很爆笑，自己去试试看。 建议：要问“为什么”型的问题，以“因为”回答。可不要问“是不是”型的问 题哦。 15 团体游戏 顶屁股游戏 团体游戏---顶屁股游戏 时间：15―20 分钟 人数：不限 道具： ?一段长绳子。 ?一个口哨 概述： 这是一种循环游戏，培训过程中可以随时开展。 目的： 1．队员们以有趣的形式对抗。 2．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。 准备： 步骤： 1．把绳子拉直后放在地上。 2．后背有毛病的人不能参加游戏。让所有队员按大小个儿排成一列，然后 从队列一端开始，彼此结对儿。很明显．如果总人数为奇数，你就要参加进来。 3．每对搭档分立绳子两侧。 4．彼此转身，背对自己的搭档。 5．每对搭档都俯身半蹲，胳膊穿过两腿之间，和对方双手相互扣住，此时 绳子恰好在他们之间。 6．一听到你吹口哨，他们便用力把对方拉过绳子――就像拔河游戏。7．将第一轮比赛的获胜队员作为二次参赛者，互相结对。重复这种游戏， 直到产生总冠军为止。 8．让所有队员找回第一个搭档，站到游戏开始时的最初位置。这次用力推 对方，直到自己向后跨过绳子。重复该过程，直到产生总冠军。 9．最后做拔河游戏。让大家重新站到刚开始的最初位置，每对搭档都俯身 半蹲，向后伸胳膊抓住背后两个队员的手(一只手握自己的搭档，另一只手握搭 档旁边的人)。最先把对方拉过线的那组队员，获胜。 讨论问题示例： ? 你们在游戏过程中碰到了什么问题?如何对问题进行拆分的?每个人的任 务是什么? ?如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 安全： 背部有毛病的人不能参加游戏。 确保队员们动作要柔和，不要粗暴。 16 户外游戏 禁止触摸游戏 户外游戏---禁止触摸游戏 时间：10～20 分钟 人数： 不限，人数较多时，最好将队员划分成若干个由 5～7 个人组成的小组。 道具： (每个小组) ?一段约 30 厘米长的管子，管子的内径比乒乓球稍微大些。 ?一个乒乓球。 ?一个较大的活动扳手。 ?一把木工锯。 ?一团绳子。 ?一小瓶蜂蜜。 ?2 张能写字的纸。 ?2 支钢笔。 ?一个放大镜。 ?一听未开封的软饮料。 ?一个塑料防雨屏风。 ?一个网球。 ?2 卷卫生纸。 ?一瓶未开封的酒。 ?2 个瓷杯子。 ?4 个新气球。 ?2 枚生鸡蛋。 ?一株小辣椒树。 要求你把上述所有东西都准备齐全，不太实际。可以给每组复印一张清单， 让他们自己去想办法。 概述： 这是一个激发创造性思维的有趣游戏，目的是使队员配合工作。 目的： 1．使队员配合工作。2．倡导多角度思考问题。 3．展示同心协力的益处。 准备： 替各组把管子埋在地上后，扶直。管子的地上部分长约 25 厘米。如果你 想在自己的场地上多次开展游戏，可以把管子固定在地面上。每次做完游戏后把 管子盖起来，以防绊倒人。 步骤： 1．向各组展示埋在地上的管子。 2．每个管道里放一个乒乓球。 3． 让各组尽量想出多种办法取出乒乓球。 但不能破坏乒乓球、 管子和地面。 只能利用上述道具完成任务。 4．游戏结束后，引导大家就相关策略和方法展开讨论。 讨论问题示例： ?你们想出了多少种办法?这些办法都有效吗? ?你们是如何想出这些办法的? ?除一种办法外，各组还有其他方案吗? ?如何将这个游戏和我们的日常生活联系起来? 安全： 游戏结束后把管子移走，以防绊倒人 变通： 1．发挥想象力，采用其他道具取出乒乓球，而不仅仅局限于上述器材。 2．起初，先让队员独自想办法，然后再组成小组共同完成任务。 答案： 1．将软饮料或酒倒入管子，使乒乓球飘上来。 2．在绳子一端沾少许蜂蜜，然后把乒乓球粘上来。 3．从辣椒树上摘一些辣椒，把种子风干后，放进管子里，浇些水。最后长 大的植株会把乒乓球顶出管子。 17 户外游戏 呼啦圈游戏 户外游戏---呼啦圈游戏 时间： l 小时以上 人数：不限，人数较多时．需要将队员划分成若干个由 12～16 个人组成的小组。 道具： (每个小组) ?2 个大呼啦圈(尽可能用直径最大的呼啦圈)。 ?1 个秒表。 ?1 个哨子。 概述： 这是一个随时可用的、引人发笑的游戏。 目的：培养整体观念。 18 推手游戏 时间： 5～10 分钟 人数：不限 道具： 概述：这是一个无需任何道具．并且具有竞争性的快速游戏。目的：使队员彼此对抗。 准备： 步骤： 1．每名队员选一个搭档。 2．各组搭档要双脚并齐，面对面站立，距一臂之隔。 3．两人都伸出胳膊，四掌相对。整个游戏过程中，不允许接触搭档的其他 部位。 4．每对搭档的任务是尽量让对方失去平衡，以移动双脚为准。未移动的一 方将积一分。如果双方都失去平衡，均不得分。若队员触摸到对方身体的其他部 位，则扣除一分。 5．让搭档们准备好后大喊一声“开始!”。 讨论问题示例： ?各组的优胜者是谁?为什么? ?游戏过程中什么办法最有效? ?这个游戏告诉我们在竞争中应该讲究什么技巧? ?如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 安全： 变通： 1．要求队员不能快速推对方。 2．各组的获胜者继续结对，开始下一轮淘汰赛。重复下去，直到诞生总冠 军为止 准备： 步骤： 1．把队员们分成若干个由 12～16 个人组成的小组。 2．让每个小组都手拉手、面向圆心围成一圈。 3．等每个小组都站好圆圈、拉好手之后，任意选一个小组，让其中两个队 员松开拉在一起的手，把两个呼啦圈套在其中一个队员的胳膊上，让这两个队员 重新拉起手。对其他小组做同样处理。 4．现在，让各个小组沿相反方向传递两个呼啦圈。为了把呼啦圈传过去， 每个队员都需要从呼啦圈中钻过去，如主图所示。两个呼啦圈重新回到起点后， 本轮游戏结束。 5．吹哨开始游戏，同时开始用秒表计时。 6．第一轮游戏结束后，祝贺大家成功完成任务，并通报各小组完成任务所 用的时间。重新开始一轮游戏，并告诉队员们这次要求大家能更快一些。反复进 行 4～5 次呼啦圈传递，确保队员们知道他们需要一次比一次快。 讨论问题示例： ?你们在游戏过程中碰到了什么问题? ?怎样分析问题的? ?游戏过程中有无领导者或教练员产生? ?哪些因素有助于成功完成游戏? ?哪些因素使完成任务变得更加困难? ?有没有确定出比较现实的目标? 安全：如果有人身体的柔韧性较差，不适合参加这个游戏，那么可以让这些人来 计时，或是充当监护员。如果你在游戏中使用了监护员，要让监护员尽量跟着呼 啦圈移动，这样当钻圈的人不小心被绊倒的话。他们可以及时保护和搀扶。 变通： 1．在每轮游戏开始前，给每个小组一分钟计划时间。 2．让每个小组在开始新一轮游戏之前，事先确定出本轮游戏的目标时间。 19 户外游戏 倒背游戏 户外游戏---倒背游戏 时间：1 个小时以上，取决于参加人数的多少。 人数：12―20 人。 道具： 一 个 1．5～1．8m 高的平台(如果没找到平台。可以用梯子或者树桩代 替)。 概述：几乎每一个户外培训小组都可以参加这个游戏。它表面上看起来很吓人， 但是如果队员动作规范，实际上是相当安全的。 目的： 1．建立小组成员间的相互信任。 2．使队员挑战自我。 3．发扬团队精神，互相帮助。 准备： 步骤： 1．游戏开始之前，让所有队员摘下手表、戒指以及带扣的腰带等尖锐物 件，并把衣兜掏空。 2．选两个志愿者，一个由高处跌落，另一个作为监护员，负责管理整个游 戏进程。让他俩都站到平台上。 3．让其余队员在平台前面排成两列，队列和平台形成一个合适角度，例如 垂直于平台前沿。 这些人将负责承接跌落者。 他们必须肩并肩从低到高排成两列， 相对而立。要求这些队员向前伸直胳膊，交替排列，掌心向上，形成一个安全的 承接区。他们不能和对面的队友拉手或者彼此攥住对方的胳膊或手腕，因为这样 承接跌落者时，很有可能相互碰头。 4．告诉那位监护员，他的职责是保证跌落者正确倒下，并做好充分准备， 能直接倒在两列队员之间的承接区上。因为跌落者要向后倒，所以他必须背对承 接队伍。监护员负责保证跌落者两腿夹紧，两手放在衣兜里紧贴身体；或者两臂 夹紧身体，两手紧贴大腿两侧(这样能避免两手随意摆动)。并且，跌落者下落时 要始终挺直身体，不能弯曲。如果他们弯腰，后背将会戳伤某些承接员――换句 话说，他们有可能会被砸倒在地。监护员还要保证，跌落者头部向后倾斜，身体 挺直，直到他们倒下后被传送至队尾为止。 5．监护员还要负责察看承接队伍是否按个头高低或者力气大小均匀排列， 必要时让他们重新排队。并且要时刻做好准备来承接跌落者。 6．跌落者应该让监护员知道他什么时候倒下。听到监护员喊： “倒”之后， 他才能向后倒。 7．队首的承接员接住跌落者以后，将其传送至队尾。 8．队尾的两名承接员要始终抬着跌落者的身体，直到他双脚落地。 9．刚才的跌落者此时变成了队尾的承接员，靠近平台的承接员变成了台上 的跌落者。 循环下去， 让每个队员都轮流登场。 别忘了让监护员和队友交换角色， 好让他也能充当承接员和跌落者。lO．如果有人不愿意参加跌落，不要逼迫或者戏弄他们。尽量要求所有队 员都参与跌落，但若确实有一两个人不愿意参加，可以只让他们在平台上，面对 承接队伍站一会儿，然后跳下来(到承接队尾，好像他刚跌落完毕)。或许他会改 变主意，愿意跌落到承接队伍中。切记：尽量要求每个队员参加，但不要强迫他 们。 11．既然监护员负责所有事情，你又该做些什么呢?站到承接队伍的第二或 者第三排，做承接员吧!一旦发生不测，你可以帮忙抓住跌落者，至少能减缓他 摔落的速度。前面的队员依次作了跌落者之后，你可以向后站，做一名监护员。 如果有人问你为什么不参加游戏， 或者暗示你不信任他们时， 你应该跳到平台上， 和其他人一样轮流参加跌落。 讨论问题示例： ?最初你们对游戏有何认识? ?参加游戏之后你们有何感受? ?当站在平台上准备向后倒时，你有何感想? 安全：任何时候，都不能让队员从 1．8 米以上的地方向后倒。否则跌落者的头 或肩将比身体的其他部位先接触承接队伍，导致摔伤。因为跌落者下落时，重量 主要集中在这些部位，头很容易撞在地上，那样是相当危险的。必要时多安排几 个监护员，监护员的数量取决于培训队员的组成状况。务必让承接员摘下手表、 戒指或其他尖锐的物件；跌落者掏空所有衣兜，解下带扣的腰带。 变通： 对于那些既成的团队，可以考虑给跌落者蒙上眼罩，增加游戏难度。 20 水气球 概述：炎热的天气，适合在活泼的团队中开展的理想游戏――引人发笑! 目的： 1．培养团队精神。 2．让队员们彼此对抗。 准备： 给所有气球装大约一升水，然后把里面的空气挤掉，扎好口。 步骤： 1．每个人选一名搭档。 2．每对搭档相距 2 米远，面对面站立，形成两排。 3．给每对搭档中的一名队员发一个装水的气球。 4．要求把气球仍给自己的搭档，保证气球不破裂。 5．大多数都成功完成投掷后，让其中一排向后退一大步，再把气球投给自 己的搭档，不能使气球破裂。重复以上步骤，直到只剩下一个完整的气球为止。 获胜的那对搭档可以随意处置他们的气球。 讨论问题示例： ?哪对搭档投球最远? 安全： 寒冷和刮风的天气里不宜开展这种活动。 变通： 气球爆炸，其中一个人被淋一身水后，建议和搭档拥抱，共享游戏快乐。 21 瞎子背瘸子 团体游戏 瞎子背瘸子--团体游戏 目的：沟通配合能力，活跃气氛 游戏规则：当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾 蒙住眼睛， 女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。 其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。 22 热身游戏――摇动游戏 热身游戏―― ――摇动游戏概述：参与者评价他们在激励锻炼前后的活力水平。 目的：发挥你的最佳水平；停止拖延；当你精力不济的时候激发你的活力；减少 压力； 克服焦虑和对失败的担忧； 克服厌烦情绪； 激励员工发挥他们的最高水平； 帮助别人杜绝拖延；激励长期表现欠佳的员工；激励大型组织中的成员；管理你 的压力。 时间：15 分钟。 你将学到：简短的锻炼可以极大地提高你的活力。 你需要：你需要为所有的参与者准备好活力测量表放音设备和动感的磁带或者 CD 唱盘。《为了挣钱，她努力工作》是一个很好的歌曲！ 怎样做？ 将活力度量表发给所有的参与者。然后让他们在 1~10 之间为自己的活力打分， 最高为 10 分。 接着，用你的放音设备播放一些有趣的音乐，让人们原地跑或者原地踏步走（取 决于他们能力）3 分钟。当他们这样做的时候，鼓励他们互相加油。 现在让他们等 30 秒钟左右时间，让他们重新给自己的活力打分。迅速地计算平 均分数，如果你愿意的话，可以将这个结果显示在幻灯片上。平均的活力水平提 高了吗？ 最后，说明在一天的工作中做一些简短锻炼的好处。充满活力的体育锻炼通过提 高整体的健康和舒适水平，可以作为激励的动力。 讨论题 1、充满活力的锻炼对你的活力水平有什么样的影响？ 2、在工作时间，你有没有进行充满活力的锻炼？是在工作场所还是在其他地方 进行锻炼？进行什么种类的锻炼，锻炼的次数多吗？ 3、你应该怎样把充满活力的锻炼融进自己的日常生活之中？ 如果有更多的时间 下面列出一些简短不费力的锻炼项目，这些锻炼可以在办公环境中进行。你可以 添加其他你学会的锻炼，尤其是员工推荐的锻炼。 锻炼项目 抬膝 散步 原地摇摆身体 骑自行车 弯身跳 划船 呼啦圈 跳舞 自我操作 学习和实践你日常的运动，让你在[家里充满活力！ 活力度量表 将锻炼前后的活力水平记录下来： 0 昏迷状态 2 气不接下气 4 一般 6 生龙活虎8 充满活力 10 感觉棒极 23[团队游戏 ――赢得客户 团队游戏]―― 团队游戏 ――赢得客户 形式：人数不限 类型：团队建设 时间：讲师可自行确定 材料：（讲师用）小绒毛玩具、乒乓球、小塑料方块各 1 个，将以上材料装在一 只不透明的包里 场地：室内外约 6 平方米的空间 活动目的：*让学员体会团队共同合作完成任务时的合作精神 *让学员体会团队是如何选择计划方案以及如何发挥所有人的长处的 *让学员感受团队的创造力 操作程序： 1、将学员分成小组，每组不少于 8 人，以 10-12 人为最佳 2、讲师让学员站成 1 个大圆圈，选其中的 1 个学员作为起点 3、讲师说明：我们每个小组是一个公司，现在我们公司来一位“客户”（即绒 毛玩具、乒乓球等）。它要在我们公司的各个部门都看一看，我们大家一定要接 待好这个客户，不能让客户掉到地下，一旦掉到地下，客户就会很生气，同时游 戏结束。 4、“客户”巡回规则如下： A）“客户”必须经过每个团队成员的手游戏才算完成 B）每个团队成员不能将“客户”传到相邻的学员手中 C）讲师将“客户”交给第一位学员，同时开始计时 D）最后到拿“客户”的学员将“客户”拿给讲师，游戏计时结束 E）3 个或 3 个以上学员不能同时接触客户 F）学员的目标是求速度最快化 5、讲师用一个“客户”让学员做一个练习，熟悉游戏规则。真正开始后，讲师 会依次将 3 个”客户“从包中拿出来递给第一位学员，所有”客户“都被最后一 位客户传会讲师手中时游戏结束。 6、此游戏可根据需要进行 3 至 4 次，每一次开始前让小组自行决定用多少时间。 讲师只需问”是否可以更快“即可。 有关讨论：*刚才的活动中，哪些方面你们对自己感到满意？ 可能答案：试用了多种方法；大家能同心协力；每个人都积极发表意见‘’‘ ’ ‘’ *刚才的活动中，哪些方面觉得需要改进？ 可能答案：一开始思想没有放开，有些局限；没有充分了解游戏规则；过于急于 求成。 *这活动让你们有什么体会？ 可能答案：成功需要团队所有成员的参与和配合 游戏总结： *要想赢得客户，企业的每个部门都要相互支持和合作。 *销售的成功并不是销售部门的事情，要取决于全公司的支持 *要想在激烈竞争的环境中赢得客户，发挥团队的创造力是非常重要的。 *创造力的发现需要尝试和每个人的支持*团队的创造力决定团队的质量和前景 编者提示： *游戏非常有趣，材料不多且容易操作 *学员基本上都非常有兴趣的投入游戏中 *讲师可以采用任何其它 3 样东西代替以上道具 *要想增加难度，讲师可以增加“客户”的数量 形式：20 人左右最为合适 24 超级大头贴 用不同的是非问题猜出头顶上的答案 人数：最少十人，需要一名主持人即帮手 场地：室内 适合熟悉团体中人物的朋友们（看题目而定！） 游戏方法： 1. 分组，每组人数不限 2. 每组派出一人面对面坐在中央（中间可放一张椅子） 3. 主持人在宣布题目后，分别把二张答案放在出来的两人头上。 这两人只能看到对方头上的答案，但不能看到自已头上的。 4. 当主持人说开始时，二人可以开始问问题猜自已头上的答案，但必须 先拍打放在中央的椅子或地板来做抢&问&。问的问题也只能问是非题。 5. 队员可在旁边帮忙回答，但不能问问题或讲答案出来。 6. 每队有三十秒到一分钟的时间来问问题（看题目难度而订），有三 次（看题目难度而订）的机会猜答案。 7. 每一轮派不同的人上来猜不同的题目，直到所有的题目被猜完。 8. 可看每组猜对的数目来算分数，输的队必须接受处罚。 25 超级比一比 把看到的题目用动作做出来传给下面的人 人数：最少十人，需要一到二名主持人 场地：不限 适合刚认识或不认识的朋友们 游戏方法： 1. 分组，每组差不多五到七人 2. 一组排开。除了第一人，其余的人皆面向相反的一边 （只会看到下一人的后脑瓜子！） 3. 主持人把写着题目的纸条秀给第一人看，然后再秀给观看者和别组的人。 4. 当第一人准备好后，计时每人十到十五秒的时间传动作给下一人看。要传 前先拍打下一人的背好让那人转身面向自已。 做动作的人不可用写或出声来表达 题目。 5. 比到最后一人时，主持人向前寻问答案，如果多于半数的人答错，可叫第一 个比的人再比一次。 26 团体活动―女人村 团体活动― 在这个团体活动中，培训者将给大家讲述一个很经典的推理游戏，大家可以通 过这个游戏加强自 己的推理能力， 同时在大家一块揣摩猜测的过程中， 加强彼此之 间的沟通与交流。团体活动规则和程序 1.首先培训者给大家讲述这样一个故事： 故事发生在一个地点不明的愚昧的大女子主义村子里。 在这个村子里， 50 对 有 但从来不知道自己的丈 夫妇， 每个 女人在别人的丈夫对妻子不忠实时会立即知道， 夫如何。 该村严格的 大女子主义章程要求， 如果一个女人能够证明她的丈夫不忠实， 她必须在当天杀死他。又假 定女人们是赞同这一章程的，妇女们都很聪明，并且很 仁慈(即她们从不 向那些丈夫不忠实的妇女通风报信)。假定在这个村子里发生了这 样的事：所有这 50 个男人 都不忠实，但没有哪一个女人能够证明她的丈夫的不忠 实，以至这个村子能够快活而又小心 翼翼地一如既往。 一天早晨，森林的远处有一位德高望重的女族长来访。她的诚实众所周知，她 的话 就像法律。她暗中警告说村子里至少有一个风流的丈夫。这个事实，根据她们 已经知道的， 只该有微不足道的后果，但是一旦这个事实成为公共知识，会发生什 么？ 2.给大家留下 10 分钟的时间，让大家讨论一下到底会发生什么样的事情？ 相关讨论 1.你认为结局是什么样的？为什么？ 2.本游戏反映了一个什么样的道理，怎样才能令一个团队发挥最大的力量？ 总结 1.答案是，在女族长的警告之后，将先有 49 个平静的日子，然后，到第 50 天， 在一场大流 血 中，所有的女人都杀死了她们的丈夫。要弄明白这一切是如何发生 的，我们首先假定这里只 有一个不忠实的丈夫 A 先生。 除了 A 太太外， 所有人都知道 A 先生的背叛， 因而当女族长发表她的声明的时 候，只 有 A 太太 从中得知一点新消息。作为一个聪明人，她意识到如果任何其他 的丈夫不忠实，她将会知道 。因此，她推断出 A 先生就是那个风流鬼，于是在当 天就杀了他。 现在假定有两个不忠实的男人，A 先生和 B 先生。除了 A 太太和 B 太太以 外，所有人都知道这两 起背叛，而 A 太太只知道 B 太太家的，B 太太只知道 A 太 太家的。A 太太因而从女族长的声明中 一无所获。但是第一天过后，B 太太并没有 杀死 B 先生，她推断出 A 先生一定也有罪。B 太太也 是这样，她从 A 太太第一天 没有杀死 A 先生这一事实得知，B 先生也有罪。于是在第二天，A 太 太和 B 太太 都杀死了她们的丈夫。 如果情形改为恰好有三个有罪的丈夫，A 先生、B 先生和 C 先生，那么女族长 但类似于前面描述的推理过程， 太太、 太 A B 的声明在第一 天不会造成任何影响， 太和 C 太太会从头两天里 未发生任何事推断出，她们的丈夫都是有罪的，因而在 第三天杀死了他们。借助一个数学归 纳法的过程，我们能够得出结论：如果所有 50 个丈夫都是不忠实的，他们的聪明的妻子们终 究能在第 50 天证明这一点，使那 一天成为正义的大流血日。 2.在一个团队当中，只有大家的利益一致，并且相互之间可以说真话，才能使 团队的利益 达到最大化。好像故事中的 50 个女人，她们之间并没有相互敞开心扉 的信息共享， 而是互相 猜忌， 只有在一个外来的人说了真话之后才使他们打破了被 蒙骗的局面 。 参与人数：集体参与 时间：20 分钟 场地：不限道具：无 应用：（1）加强对于学员逻辑思维能力的训练? （2）加深学员团队合作的意识? 27 团体活动―积极的反馈 团体活动― 交流信息需要反馈，这样交流者才可以确认他们发出的信息是否被对方接受， 并作出适当的 反应。 那么作为人际交往的一个技巧， 积极的反馈对帮助建立人际交 往是很有效的。这个团体活动就是让学员体会什么是积极的反馈，并鼓励他们用于 课堂外的交流中。 团体活动规则和程序 1.向大家暗示，我们每个人都希望赢得别人的尊重。将团队分成若干个小组， 每两个人一 组。 2.让每个组写出 4～5 个他们所注意到的自己搭档身上的特点，诸如： *一个身体上的良好特征，如甜美的笑容、悦耳的嗓音等。 *一种极其讨人喜欢的个性，如，体贴他人、有耐心、整洁细心。 *一种引人注目的才能或技巧，如，良好的演讲技巧、打字异常准确。 3.所列出的各项都必须是积极的、正面的。 4.当他们写完后，每两个人之间展开自由的讨论，其中每个人都要告诉对方自 己所观察到 的东西。 5.建议每个人把他的搭档所作出的这些积极的反馈信息记录下来，在自己很沮 丧的时候读。 相关讨论 1.你觉得进行这个游戏愉快吗？如果不是，为什么？（对于这些积极的反馈信 息的接收者 或施予者来说，这个游戏可能是个全新的体验。） 2.为什么对我们中的大多数人来说，赞扬别人是一件困难的事情？ 3.为什么能让我们更加轻松地给予别人积极的反馈信息？（首先发展相互之 间密切的关 系；提供确切的证据；选择适当的时间。） 4.什么能让我们更加轻松地接受别人反馈的积极肯定的信息？（尝试去优雅地 接受它；在 对它进行质疑前，先好好的思考一下它的正确之处，允许自己对它感觉 良好。） 5.为什么有些人很快就给别人负面的评价，而几乎从来不提别人的好处？ 总结 1.这个游戏有很强的效果，尤其是当参与者已经相互认识了一段时间，这个 游戏可以帮助 他 们建立更深厚的友谊，也可以帮助每人建立自信。其实，当一个 培训课程开始后， 这个班级 就形成了一个新的集体， 每个其中的学员都希望从中获 得知识以外的东西，包括友谊和肯定 。这个游戏就可以满足学员这方面的要求。 2.做好这个游戏，会给每个学员留下美好的记忆。可以帮助他们度过以后的难 关。当他们 遇到挫折或者受人质疑时，他们能回顾这一段美好的回忆，找回自信。 3.如果学员是各个公司的管理者，应该将这个游戏引进到自己公司的会议或培 训里去，让 每个员工都有机会从中受益。 参与人数：2 人一组 时间：30 分钟 道具：记事本 场地：不限 应用：(1)员工激励?(2)有效沟通? (3)鼓励人们相互给予正面的积极信息? 28 团体活动―笑容可掬 团体活动― 本团体活动以一个很热闹的形式， 加强了团队之间的沟通与交流， 同时能够增进 彼此之间的感情 。 团体活动规则和程序 1.让学员站成两排，两两相对。 2.各排派出一名代表，立于队伍的两端。 3、相互鞠躬，身体要弯腰成 90 度，高喊***你好。 4.向前走交会于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次。 5.鞠躬者与其余成员均不可笑，笑出声者即被对方俘虏，需排至对方队伍最后 入列。 6.依次交换代表人选。 相关讨论 1.这个游戏给你最大的感觉是什么？做完这个游戏之后，你有没有觉得心情 格外舒畅？ 2.本游戏给你的日常生活与工作以什么启示？ 总结 1.人们常说，当你面对生活的时候，你实际上是在面对一面镜子，你笑，生 活笑，你哭， 生 活也在哭。面对别人的时候也是这个道理，要想获得别人的笑容， 你首先要绽放自己的笑容 。 所谓己所不欲勿施于人， 既然你不想让别人对你绷着脸， 为何要对别人绷着脸呢？ 2.在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种快乐轻松的氛围，会非常有利 于大家彼此 之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。 参与人数：集体参与 时间：5 分钟 场地：空地 道具：无 应用：（1）促进团队成员间的沟通与交流? （2）使大家尽快活络起来? 29 团体活动―囚徒困境 团体活动― 本团体活动可以用于加强彼此之间的了解和信任，增强大家之间的团队友谊精 神。 团体活动规则和程序 1.培训者首先给大家讲述下面一个故事： 你们组属于古城探险队的一部分,据说古城位于一个与世隔绝的森林里。 调查研 究后找到一 个 向导,由于存在语言障碍,通过翻译费心的解释,他才同意带路。由于 古城到处散落有金币、 宝 石,并且宣称如果宝物被盗,全城人民将面临灾难，因此, 条件是大家必须答应都戴上眼罩,保 证以后不会再找这条路,一路上不能作语言交 流,但是可以通过其他声音,即肢体语言来传递 信息给后面的队友,以确保团队能安 全到达目的地。 2.队员手拉手围成圈，戴上眼罩。 3.悄悄让一个队员摘下眼罩，告诉他将充当向导,负责带领整个团队(告知终点)。 4.让两位成员充当沿途的保护者，可备一些食品在游戏结束后让队员(包括保护者)边吃边 谈各自的体验与感受。 5.注:可以选在景色美丽的树林或公园里进行，可以使人接近自然。 相关讨论 1.当你被蒙上眼睛的时候你有一种什么样的感觉？你是否能完全信任你的向 导？ 2.如果现实生活中，你遇到需要将自己的安全寄托在别人身上的事情，你会 选择怎样做？ 在何种前提下你才会这样做？ 总结 1.信任是集体交往的一个重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能将事 情托付给他， 你 才能相信他说的话，他做的事，而只有相互信任，大家才能毫无 隔阂、亲密无间地合作，共 同将工作做好。 2.在一个风景优美的地方进行这个游戏，可以帮助大家重新把心放回到大自 然当中，陶冶 情操，恢复青春与活力。? 参与人数：集体参与 时间：10 分钟 场地：树林或草地 道具：无 应用：（1）增强团队成员之间的相互信任? （2）加强成员间感情的沟通? 30 团体活动―三只小猪 团体活动― 相信大家都听过三只小猪盖房子的故事，在故事中三只小猪互相合作建成了一 个漂亮坚固的 房子，并最终抵挡住了大灰狼的袭击。在本游戏中，我们也将扮演一 次小猪，看看自己拿绳子是否能建出满意的房子 团体活动规则和程序 1.培训者将学员们分成 3 组，大约保证每组的人为 5 人左右。 2.发给第 1 小组一条 20 米的绳子，第 2 小组一条 18 米的绳子，第 3 小组一条 12 米的绳子。 3.规则：用眼罩把所有人的眼睛蒙上，然后规定第一组圈出一个正方形，第二 组围成一个三 角形，第三组圈成一个圆形。 4.然后让大家联合起来用绳子建立一个绳房子，房子的形状要有上述三个图 形组成，并且 一定要看上去比较漂亮。 相关讨论 1.对第一个任务和第二个任务分别进行比较， 哪一个任务较易完成， 为什么？ 2.在完成第二个阶段的任务的时候，大家会遇到什么困难？你们是如何解决 的？ 总结 1.在每一个组完成自己的任务时，是相对比较容易的，但是当需要大家一块配 合，建成 一间房子的时候，事情就变得复杂起来了。三角形和正方形如何配合，圆 形应该放在什么部 位都是问题，所以越是在这种时候越需要大家相互之间的配合， 需要大家的团体合作精神。 2.要做好这个游戏，首先要选定一个基准点和一个核心人员，要使大家都参照 这一个坐标 系进行行动，这样才便于指挥，也可以防止场面的混乱。 3.兄弟同心，其利断金，讲的就是大家一致对外，团结合作，终成正果的道 理。小猪盖房 子需要这样一种精神，在我们日常的工作和学习中亦要如此。参与人数：分成 3 组，每组 5 人左右 时间：20 分钟 场地：空地 道具：三条绳子，分别长 20 米、18 米、12 米 应用：（1）帮助学员体会在团队工作中沟通的重要性? （2）加强学员对于团队合作精神的理解? （3）训练学员对于结构变动的适应能力? 31 团体活动―同心协力 团体活动― 这是一个很有意思的游戏，它可以调动参与者的兴趣，并且能让他们从游戏中 体会友谊和协 作的乐趣。另外，这个团体活动还可以在培训中场或结束时使用，既 可以活跃课堂气氛，还能帮助培训学员放松神经，增强学习效果。 团体活动规则和程序 1.将学员分成几个小组，每组在 5 人以上为佳。 2.每组先派出两名学员，背靠背坐在地上。 3.两人双臂相互交叉，合力使双方一同站起。 4.以此类推，每组每次增加一人，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可再 加一人。 5.培训者在旁观看，选出人数最多且用时最少的一组为优胜。 相关讨论 1.你能仅靠一个人的力量就完成起立的动作吗？ 2.如果参加游戏的队员能够保持动作协调一致，这个任务是不是更容易完成？ 为什么？ 3.你们是否想过一些办法来保证队员之间动作协调一致？ 总结 1.别看这个游戏简单，但是依靠一个人或几个人的力量是不可能完成的。因为 在这个游戏 中 ，大家组成了一个整体，需要全力配合才可能达到目标。它可以帮 助学员体会团队相互激励 的含义，帮助他们培养团队精神。 2.另外，这个游戏还考验每个小组的领导者，看他怎么指挥和调动队员。因 为这个游戏不 但 需要大家通力合作，还需要每个参与者的密切配合。如果步调不 一致，大家的力气再大也不 可能顺利完成。这种情况下，作为小组的领导者，应该 想一些办法来解决这个问题。比如可 以让大家以他马首是瞻，跟随他的动作；更有 效的就是想出一个口号，既可以鼓舞士气又能 统一大家的节奏。 3.无论队员还是领导者都应该明白，任何一个人的不配合都会对小组的行动 产生负面效果 。 因此，培训者应注意，在游戏结束后，要帮助完成效果不好的小 组找出原因。帮助他们树立 团队意识，引导他们总结自己的失误。这对学员的素质 提高有很大帮助。 参与人数：5 人以上一组为佳 时间：5～10 分钟 道具：无 场地：空地 应用：(1)了解团队协作的重要性 (2)增强团队成员的归属感 (3)激发学员的奋斗精神 32 团体活动―美丽景观 团体活动―团队创意是一个团队取得成功的根本前提，而个人创意是团队创意不可或缺的 部分。 所以作 为一个团队的领导者， 一定要明白他的小组的各个成员的特点并善加 利用，此游戏可以帮助他们做到这一点。 团体活动规则和程序 1.将学员分成 10 人一组，然后发给每一组一套材料，要求他们在 30 分钟内， 建造出一处优雅 美丽的景观来，要求景色美观、创意第一。 2.要求每一个组选出一个人来解释他们的景观的建造过程，比如：创意、实 施方法等。 3.由大家选出最有创意的、最具有美学价值的、最简单实用的景观，胜出组可 以得到一份小 礼物。 相关讨论 1.你们组的创意是怎样来的? 2.在建造的过程中，你们的合作过程如何?大家的协调性怎么样?各人扮演什 么角色，这一角 色是否与他的平时形象相符? 总结 1.创意好不好关系到景观的成败。如果一开始的思路就错了，或者根本没有 明确的目标， 会在以后的工作中面临越来越多的问题， 就 比如时间管理、 审核标准、 资源分析等。 2.当想出足够好的创意以后，每个人根据自己不同的特长选择不同的任务，比 手巧的人可以进行实际操作， 但是最重要的是 如空间感好的 人就可以来搭建模型， 一定要有一个领导者， 他要纵观整个全局，对创意进行可行性评估，以及最后进行 总结。 3.对于组员来说，如果你有了新的创意，一定要跟其他人交流，让他们明白 你的意思，并让 大家评定你的点子是否可行。 参与人数：每 10 人一组 时间：50 分钟 场地：教室 道具：每组一套：A4 的纸 50 张，胶带一卷，剪刀一个，彩笔一盒 应用：(1)团队创新能力的培养? (2)团队合作中的角色分工和协作问题? 33 团体活动―再撑一百步 团体活动― 本团体活动通过讲故事的形式，让学员理解培训课程中“激励”的重要性。这 个故事采取生动的 比喻，将管理学中的“激励”向学员娓娓道来，并对他们的行为 有所启发，可以指导他们的学习和工作。另外，这种团体活动可以用于培训的中间 阶段， 当培训者发现学员的学习积极性 和接受力下降时， 可以通过讲这种小故事来 缓解压力。 团体活动规则和程序 1.让学员们坐好，尽量采用让他们舒服和放松的姿势。 2.培训者给学员讲述如下的故事： 美国华盛顿山的一块岩石上，立下了一个标牌，告诉后来的登山者，那里曾 经是一个女登山 者躺下死去的地方。她当时正在寻觅的庇护所“登山小屋”只距她 一百步而已，如果她能多 撑一百步，她就能活下去。 3.讲完故事后，让学员们就此故事展开讨论，让他们讲讲听完这个故事后得 到什么启发。相关讨论 1.你觉得这个故事怎么样？ 2.从这个故事中，你得到什么启发？ 3.你对“激励”有什么新认识？ 总结 1.这是一个很有寓意的故事。故事告诉我们，倒下之前再撑一会儿。胜利者 ， 往往是能比别人多坚持一分钟的人。即使精力已耗尽，人们仍然有一点点能源残留 着，运用 那一点点能源的人就是最后的成功者。人生中充满风雨，懂得竭尽全力抵 抗风雨的人才是人 生的主宰者，才不会被命运打倒。 2.引导学员了解这一层意思之后，可以鼓励他们多想一些激励的方法。这个环 节本身就是 一 个激发学员潜能的例子。让学员们自己想一些激励法也可以帮助他 们加深记忆，以便将这种 理念带回到工作中去。 参与人数：集体参与 时间：10 分钟 道具：无 场地：不限，最好在户外 34 团体活动―我有一个梦 团体活动― 这个团体活动可以发挥学员的最佳水平，停止拖延，设立和达到学员的个人目 标。 克服焦虑和对 失败的担心， 激励员工发挥他们的最高水平， 帮助别人杜绝拖延， 帮助别人度过难关，激励长期表现欠佳的员工，激发团队达成最佳的绩效，帮助团 队设立和实现目标，激励大型组织的成员。 团体活动规则和程序 第一部分： 让人们进入放松的状态。当你用舒缓的语调复述下面的内容时，让他们自由地 呼吸并闭上眼 睛。 自由呼吸，心无杂念。我将带你进行一次想象之旅。集中注意力于我的语音， 并感觉你的身 心开始越来越放松……继续放松…… 你周围是一片黑暗……你完全被夜色所包围……你感到温馨、放松和自如。 集中神志于你的 呼吸，轻松地慢慢呼吸。集中神志于你周围的令人舒服的夜色，在 远处，你仿佛看到了一个 圆圆的小物体。慢慢地、逐渐地，它离你越来越近，最后 离你只有 1 米远；它悬挂在黑色夜 中，就在你的眼前。这个物体上有一个钟表，它 的时针和分针都指向了 12，这是一个普通的 表，普通有黑色指针和普通的……白 色的……表盘。 当你继续集中神志于表盘和指向 12 的指针的时候， 你开始感到时间好像开始凝 固了。现在， 慢慢地，分针开始沿着表盘走动，开始的时候很慢，然后稍快，后来 更快。 在几秒钟的时间 之内， 它已转了一圈， 时针现在指向 1 点了。 分针继续转动， 而且速度越来越快， 因此时针 也从一个数字跳到另一个数字， 速度越来越快……当 指针继续绕着表盘旋转的时候， 你感到 自己正被轻轻地拉……轻轻地被拖进未来之 城……当你穿越时间的时候， 缕缕的空气轻轻地 擦着你的肌肤……直到最后， 你开 始慢下来……表针终于停下来了，整整 10 年已经过去了。 你向左边的远处看去，你看到在光亮的地方有个人。那个人就是你，10 年后 处在理想的工 作环境中的你。对你来说万事如意。将你的意识融到未来的你身上， 感受未来的温馨和积极 。 现在环顾四周， 谁和你在一起？你看到了什么样的工作环 境？你看到了什么样的设施和家 具？周围的人们在说什么？这里有一扇窗户吗？你能看到窗外吗？如果能， 你看到了什么？ 集中神志于你能看到的、 感觉到的和听 到的细节，并让自己感受未来之你的成就和纯粹的满 足…… 现在你感到自己又被拖进黑暗中，直到在远处，另一个场景开始浮现。就在 正前方，你看到 自己在另一个光明之地。这次是整整 10 年之后 ，你处于一个理想 的家中， 诸事完美……万 事如意……你的身心洋溢着温馨、 自豪的感觉……在光明 之地环顾四方。 谁和你在一起？你 看到了什么家具？尽量集中神志于声音， 让意象 越来越清晰。集中神志于你能看到的、感觉 到的和听到的细节，并让自己感受未来 的你的成就和纯粹的满足。 当你又被轻轻地拉向黑暗时， 光明之地开始暗下来……当我告诉你睁开眼睛时， 你将重新回 到现在， 你将回忆起你美好的未来形象， 那些美妙的成就感和满足感将 在心中留驻……好了 ，慢慢地、慢慢地，睁开你的眼睛，你又回到了现在。 第二部分： 让参与者记下某些意象中的细节。让他们写下一个简短的计划，表明从现实到 想象意象的 过程中，他们有什么收获。 最后，就想象和为激励做规划的重要性展开讨论。 相关讨论 1.在光明之地你看到了什么？ 2.当看到这些形象的时候，你感觉如何？ 3.你睁开眼睛之后，成就感和满足感还延续吗？ 4.展望美好的未来怎样改进了你的生活？ 总结 这是一个充分激发学员想象力和生活热情的游戏，通过向着水晶球憧憬美好的 未来，学员可 以暂时忘掉压力和不愉快，得到一定的放松和休息。同时，学员对未 来的憧憬也不会白费， 他们可以带着这份美好的希望投入学习和工作中， 潜移默化 地向着这个目标奋斗。 参与人数：集体参与 时间：20 分钟 道具：笔和纸 场地：不限 应用：(1)员工激励 (2)激发创造力 35 团体活动―神奇的大脑 团体活动― 人的大脑是非常神奇的，它里面存储着很多东西，比如说有一天你就会突然想 起一件很久很 久以前发生的事情。 团体活动规则和程序 1.人类的大脑是人们至今没有探寻清楚的领域之一，它就象一台计算机一样， 存储着很多我 们 曾经经历过和学习过的东西，有些事你以为自己已经遗忘的，却 会突然在某些时候想起它。 2.培训者告诉大家他将会给大家演示这一理论的正确性。 3.培训者问大家：“谁能告诉我你们一年级班主任的名字？”遗忘对于这一联 系的实践说 明至少有 3/4.的学员会记得。 4.另一个方法是问学员他们小时候邻居家小朋友的姓名。 相关讨论 1.你是什么时候最后一次会想到你的一年级班主任的姓名？为什么这个姓名会那么快地钻 进你的脑海里面？ 2.为什么有很多事情会一直在脑海里停留？而有一些东西却很快就会被我们 忘记？ 3.鉴于记忆的这些特性，我们如果想要记住某些东西的话，应该怎么做？ 总结 1.实际上，人的大脑的存量应该是有限的，我们总是在无意识地存储或删除 某些东西， 是那些能够给我们留下深刻印象的人或物能够长时间地占据我们的脑 总 容量。 2.一旦我们想要记住某些比较重要的东西的时候，我们可以采取各种方法例如 联想法，然 后不断地重复联想，以最后达到记住它的目的。 参与人数：集体学员 时间：5 分钟 场地：不限 道具：无 应用：（1）激励员工 （2）对于记忆力和学习方法的培训 36 团体活动―化解对抗 团体活动― 这个团体活动介绍了“五步对抗模式”(见附件)，帮助学员理解使用尊敬的和 确定的语言的重要 性。让学 员们掌握这种五步对抗模式的交流方法，自信地与他 这个游戏还能向学员提供一 人交流重要信息， 并采用不会使他人心 存戒备的方式。 种策略地表达敌意的技巧。向学员提供“反复消 化”的学习方法，帮助他们提高对 讲授内容的长期记忆。 团体活动规则和程序 1.选择一个有趣的开场白。让人们对任何话题都感兴趣的一个好办法就是， 把这个话题与 他们有强烈感受的事物联系起来。 (1)如许多人对下面这件事有很强烈的感受――和并不喜欢自己的人一起工作。 说明面对这 种无法选择的情况，他们只能采取一些必要措施。 (2)而在大多数人心中，至少有两个对抗“专家”给我们建议。一边是比萨罗 博士向你建议 一个详尽的复仇幻想，如果你采纳他的建议，真正对抗同事或老板， 最可能发生的是什么？ （答案：几乎没有。） (3)还有另一位专家，他能向你建议一个方法，使你很可能获得成功。他就是 “明智”博士 ，他会建议你使用面对对抗的一个五步模型。 2.介绍这个五步模型。 (1)第一步：不要描述不快乐的现在，而要描述充满希望的未来，你希望消除对 抗达到的结 果。在这种情况下，你可以说：“我希望我们可以处好关系，使我们在 一起工作时感觉很舒 适。” (2)第二步：详细地描述问题。比如，你觉得你的同事在其他人面前贬低你，你 可以这么说 ：“在我们上一次小组会议中，有三次都是，我一讲话，你就滴滴溜溜 地转眼珠，你把我关 于转型的想法描述得一文不值。” (3)第三步：假设那个人并没有意识到，向他表明，这种行为是一个问题。你 应该使你的表 述更充实，说：“当你这么做时，我感到受到了侮辱和轻视。我们好 像把太多精力放在互相 找茬儿上了，而不是放在工作的项目上。” (4)第四步：提供一种解决方法。如果你不同意我的看法时，我比较喜欢你友 以便我能公正地听取你的反对意见。 我希望你能用更加尊重一些 好地当面告诉 我，的肢体语言。 在把我的 想法评价为一文不值或是错误之前， 请仔细考虑一下我的想 法。 (5)第五步：给将来一个积极的展望。如果你能这么做，我觉得我会更好地支 持你的目标和 想法。 3.邀请一些人描述他们需要直接对抗的经历，即当他们采用含蓄的方式不能 达到效果时。 4.把大家分成小组，每组 5～7 人，给每个小组一张题板纸和一面旗子。 5.分别分给每个小组上述五个模式中的任意一步。采用刚刚描述的方法，请 各个小组提出 尽可能多的与这一步相匹配的表达。 6.在他们开始以前说： (1)你们还记得我展示的关于比萨罗博士的第一个对抗吗？比萨罗博士也很好 地认识了“明 智”博士的五步模式，但他篡改了他的意思，使它适合自己的固执想 法。 (2)比萨罗博士以这五步为框架，写了一本书，意思却完全相反。 (3)例如：他把第一步翻译为，描述充满希望的未来。意味着你说的是：}