跟大家吐血分享私藏的养生方法！&br&让皮肤养的白白嫩嫩、细腻紧致～&br&全都是从我妈以及我妈的朋友那学来的。&br&我走上养生之路的原因就是受到了她们的刺激。&br&以前我经常熬夜，不注意饮食，皮肤差到爆，毛孔粗大，黑头多，摸起来一点都不不平滑，曾经还大面积爆痘。&br&然而她们四五十岁了，毛孔比我还细腻，完全不暗沉，气色比我这个少女好多了！&br&&img data-rawheight=&689& src=&/v2-215a65c1824cebcb4ab0_b.jpg& data-rawwidth=&593& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&593& data-original=&/v2-215a65c1824cebcb4ab0_r.jpg&&&br&接下来毫无保留全部分享给大家！&br&保证让你的皮肤从此水灵的不要不要的！&br&&br&自拍骗赞！（上一个答案的收藏人数比点赞人数多多了，心好痛，你们都在耍流氓QAQ）&br&&img data-rawheight=&750& src=&/v2-3ae7cf2c6f22c7f9966b9cdc_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-3ae7cf2c6f22c7f9966b9cdc_r.jpg&&&br&&br&内调会让你的气色由内而外的好，哪怕皮肤表面有些小问题，也不影响你整个人的气色～ 看起来还是健康年轻～&br&&br&下面是我昨晚睡前拍的&br&可以看到脸颊有泛红，是前几天晒出来的，然后还有一点点陈年老痘印。能保持这个状态我已经很满意了，毕竟最近我简直在花式作死。睡得很晚，每天外面聚餐吃的也很重口，还有夜宵小龙虾什么的。前几天去游乐场玩，防晒喷雾用完了，在没有补涂防晒的情况下，暴晒了一整天。&br&但是我这么折腾，皮肤的整体气色还是保持的挺好的，我想说坚持内调真的真的很有效！如果你还能耐心的配上外用的护肤品，及时的解决皮肤的小问题，那你皮肤简直是绝了！&br&&img data-rawheight=&750& src=&/v2-409f48d9ccc30be915e8ace64e4c7bfa_b.jpg& data-rawwidth=&679& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&679& data-original=&/v2-409f48d9ccc30be915e8ace64e4c7bfa_r.jpg&&&br&&br&&b&一些小tips：&br&简单易操作，每天都可以执行，只要养成习惯，皮肤分分钟会变好。&/b&&br&&br&&b&（一）每天吃几颗红枣。&/b&&br&补气养血，它的好处女生都知道，不用我多说。如果我当天喝了银耳莲子百合枸杞红枣羹（名字真的长，其实就是一碗羹），我就不会另外再吃红枣了。或者可以像我妈妈一样，带个保温杯，放几颗红枣泡水喝。坚持下来，气色会很红润。&br&&br&&b&（二）睡前一杯牛奶，怕胖的可以跟我一样喝脱脂牛奶。&/b&&br&我爸我妈都不属于很白的皮肤，但我一直就挺白的，我妈说是因为我从小到大都很爱喝牛奶。我也不太清楚，反正喝了牛奶，我睡眠质量会很好，也不会失眠。睡觉对皮肤的重要性不用我多说了吧！&br&&br&&b&（三）每天一勺黑芝麻黑豆核桃粉。&/b&&br&这个必须夸！吃一段时间，头发的光泽度会很好，发丝会变得营养健康。这是我妈的亲身经验，粉是找药房磨好的，淘宝上五谷磨坊好像也有卖，但是我没吃过，所以不做推荐。每天干吃一勺，泡水也可以。她发质比我的好多了，其实我以前也挺好的，就是今年连着烫了两次头发之后变差了，暑假我会跟她坚持吃的～&br&&br&&b&（四）睡眠充足不熬夜，睡眠质量好会让你的皮肤健康有光泽！&/b&&br&如果有时间的，想要皮肤很好，就早点睡觉。我就属于那种，哪天睡饱了，我室友都会夸我皮肤一下子好了好多，哪天熬夜了，我再问她，她一定会说，有点暗沉。其实自己照镜子你就能看出区别。我记得有个模特采访里就说，平时太忙的话，她每周会抽一天的时间来睡觉，这样可以维持好皮肤（我也不知道为什么她能睡一天，可能真的很辛苦吧qaq）&br&如果真的忙到没多少时间睡觉，或者日夜颠倒的，那就好好看我写的食疗方法～ &br&&br&&b&（四）尽量少喝或者不喝饮料，只喝水、茶、牛奶以及鲜榨的果汁。&/b&&br&我知道这条很可怕，大部分人都做不到，可是我身边就有好几个阿姨都是这样多年坚持下来已经变成了习惯，她们都是完全不碰的，只吃干净健康的食物。这个量力而行吧，尽量少喝就好了。可乐雪碧这种碳酸饮料我基本不碰，奶茶的话，喝的非常非常少，本身不是特别爱喝，再加上一杯的热量超高的，久而久之，不喝就成了习惯，没那么可怕。水啊，鲜榨果汁，牛奶都挺好喝的。另外，每天一杯果蔬汁对皮肤也很好的！因为我不爱吃胡萝卜，我会把苹果梨子芒果切块，加上胡萝卜和黄瓜，兑酸奶，榨汁机打成果蔬汁，巨好喝！！！完全没有胡萝卜的味道！&br&那种两三百块的果汁机就可以了。&br&&br&&b&（五）每天吃一个西红柿&/b&&br&真的会变白！夏天也不会那么容易晒黑！西红柿里面有丰富的谷胱甘肽，可以抑制黑色素，抗氧化，淡斑。我妈跟我阿姨肤色差不太多，但我妈是个特别有毅力的人，跟着我每天吃一个西红柿，几乎没断过，现在比我阿姨已经白了一个度了。因为我妈是个很不喜欢涂防晒霜的人，所以这种情况下还能白一个度，真的很了不起了。&br&&br&&br&&b&（六）喝自己打的豆浆&/b&&br&有条件可以自己打豆浆的，请千万不要图省事儿而喝外面卖的豆浆了，豆浆粉泡出来的一点营养的都没有。平时我在家的时候就会自己打豆浆，提前一晚泡好豆子，用高压锅煮熟，然后加水放进榨汁机，几十秒钟就可以打出超级细腻好喝的豆浆～ 还可以往里面加点核桃、红皮花生，坚持喝，皮肤会变得很细腻！&br&&br&&b&（七）坚持泡脚&/b&&br&这个习惯是被我妈妈培养出来的，因为我体寒，所以我也很爱泡脚出汗的感觉。我一般是，泡脚泡到微微发热的时候就开始护肤，你会发现真的蹭蹭蹭就吸收掉了！可以加快身体的新陈代谢！也很适合跟我一样宫寒的妹子～&br&&br&&b&（八）坚持健身&/b&&br&运动的好处简直太多了，我是为了减肥才去的健身房，没想到就爱上了我曾经最讨厌的运动。每次做完有氧运动，出了汗，洗个澡，皮肤真的会变紧致，毛孔也会细腻很多。我们运动的时候，加快了身体的新陈代谢，皮肤自然也跟着好了起来～&br&没时间去健身房的，可以在家里放块瑜伽垫，“Keep”app上有很多简单的课程，可以跟着练一练，每天几十分钟运动的时间还是能挤出来的吧。&br&&br&&b&接下来放上内调的食谱！&br&如果你有一颗内调的心，但是工作繁忙，烹饪水平一般或者学生党没办法做一些复杂的食物，那么学好这两个就足够了！&br&食材都很容易买到，只要有一个小炖锅或者电饭煲，前一天晚上丢进去第二天就可以吃～&/b&&br&&br&&br&&b&（一）银耳莲子百合红枣枸杞羹&/b&&br&我妈妈的一个朋友，已经46了，皮肤好的不得了，毛孔非常细腻，关键是她的气色比很多年轻人还好啊！秒杀同龄人，真的是白里透红，皮肤非常健康，很有光泽的那种。整个人看起来都很年轻～&br&她每天晚上都把这几样东西放进电饭煲里，早上起来就喝一碗。几乎天天如此。很多方法，不要一开始就说没用，如果你真的能像她们一样日复一日年复一年的坚持，你也会有别人没有的好皮肤。&br&我暑假在家里的时候坚持了两个月，不仅皮肤变好了，对我来说最大的改变是我不痛经了！有条件的小可爱一定要试试，其实在寝室里，只要有个小电饭煲都可以做的。&br&这个在我上一篇护肤的答案里有写，很多小可爱都跑来问我具体做法，所以今天特意做的时候拍了照片。非常简单的～&br&坚持吃一定会有好皮肤，评论里很多宝宝都说自己吃着有效～最重要的是坚持&br&&br&&u&做法：&/u&&br&&u&&br&&/u&提前泡好银耳，这是我跟我妈妈两个人的量。&br&泡一个小时就好了。&br&&img data-rawheight=&1280& src=&/v2-507ea14c7ccbf2b97275d_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-507ea14c7ccbf2b97275d_r.jpg&&&br&&br&准备莲子（用手抓两把）百合（放莲子的一半）枸杞（一小把）红枣（6个，这个随意）&br&全部洗干净&br&&img data-rawheight=&1280& src=&/v2-e7ea9ee7abe4f2ed9771_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-e7ea9ee7abe4f2ed9771_r.jpg&&&br&&br&银耳泡好之后，用手捏碎，和莲子百合一起放入高压锅里，先按煮饭键煮20分钟，再按煮豆子键煮40分钟，我是最后煮好了再放枸杞红枣闷一下，然后加适量冰糖。因为枸杞会褪色，提前放了，颜色就很奇怪。&br&&img data-rawheight=&1280& src=&/v2-9e8b933c983a9f47bbd71be59fbcbaec_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-9e8b933c983a9f47bbd71be59fbcbaec_r.jpg&&&br&当当～&br&就这么做好了，吃营养的东西真的会很舒服～&br&我已经吃了两碗了&br&&br&&b&（二）杂粮粥&/b&&br&我的早餐必备！之前每天早餐都是一碗杂粮粥加一个鸡蛋。我大一的时候一度胖到118斤，大二开始琢磨着减肥，断断续续目前减了18斤，早餐吃杂粮粥是我摸索下来最适合我的方法。非常的饱腹，一上午都不会饿，而且里面的五谷杂粮可以养肠胃，补气健脾，皮肤会跟着变得非常健康。&br&（嗯，很不好意思地插一句，我朋友吃了之后告诉我，治好了她的便秘qaq说出来希望有这方面困扰的小可爱试试看这个方法，毕竟排毒很重要，直接影响脸上的气色的）&br&&br&&u&做法：&/u&&br&&br&非常简单，我是每天晚上洗好豆子，豆子1:水2 这样的比例放进电饭煲里，按煮粥键，预约好时间，第二天早上就可以吃了。我在寝室买的是一个小电饭煲，功率不大。杂粮粥放什么我都是随意，红豆、黑豆、黑米、绿豆、小米，另外我还会适当放一些红皮花生、核桃、莲子、红枣啥的。想到什么就放什么了。&br&&br&如果你是易上火的体质，建议吃些性凉的：荞麦、大麦、绿豆、小麦、薏米、莲子。&br&体寒的姑娘不建议天天吃凉性的，像黑米、糯米、高粱米、小米、黑豆、大枣是性温的，我就经常会吃。&br&&br&&b&如果你有时间，或者下决心要在一段时间内把自己的皮肤养的白里透红有光泽！那么请看下面这两个做法稍微复杂一点，但是效果堪比十张面膜的汤～&/b&&br&&br&&b&（一）乌鸡虫草花炖汤&/b&&br&&br&这个汤是我最爱喝的！味道清甜！特别的滋补养颜！你可以跟我一样试着连续喝好几天，皮肤真的水当当～&br&不管你熬夜熬的皮肤多么糟糕，这个汤都可以让你的气色迅速恢复～&br&&br&&u&做法：&/u&&br&&br&乌鸡洗净，放入滚水中煮几分钟。&br&虫草花、枸杞、红枣洗净备用。&br&（虫草花我是每次放大概10g，枸杞用手抓两把，红枣8-10颗，我跟我妈两个人的量）&br&炖蛊里的水烧滚之后，把乌鸡、虫草花、枸杞、红枣放入炖蛊，大火炖两个小时。&br&最后按个人口味加盐调味即可。&br&&br&&b&（二）鲫鱼木瓜汤&/b&&br&&br&这个汤吧，咳，不仅美容养颜，而且还可以丰胸！（羞羞脸）&br&&b&特别适合女孩子吃！平胸妹子的福音！&/b&&br&皮肤也会跟着变的细腻有弹性～&br&巨好喝！特别鲜美！感觉喝完之后整个人都被汤水滋养了～&br&&br&&u&做法：&/u&&br&&br&新鲜的鲫鱼洗净，锅里放少量的油，入锅小火煎至两面金黄。&br&放入几片姜片继续慢煎，闻到姜片香味的时候，往锅里倒入开水，没过鱼身即可。&br&盖上锅盖，大火待水烧开之后，放入切好的木瓜，转至小火炖30分钟，再加入50ml纯牛奶，继续小火炖一个小时。&br&最后加入适量盐调味即可～&br&&br&&br&如果饮食不注意，生活习惯仍旧糟糕，那么再多的护肤品也拯救不了你的皮肤。&br&如果注意内调，养成良好的生活习惯，气色自然而然会变的很好，你会发现护肤品的吸收都会比以前要好，皮肤会像发光一样的好～&br&&br&&b&You are what you eat.&/b&&br&只有吃健康、干净的食物，你的皮肤才会呈现出最好的状态。&br&&br&年纪小的时候，就算不涂护肤品、皮肤照样水灵，我们可以肆无忌惮的熬夜撸串通宵打游戏。但是总有一天，我们的新陈代谢会跟不上我们作死的步伐。&br&&br&早早的开始护肤养生，可能现在看不出来和同龄人的差别，但是随着年龄的增长，你一定看起来比同龄人要年轻更多。&br&&br&&b&另外，如果可以，请选择自己承受范围内最好的护肤品。&br&最好不等于最贵。&/b&&br&了解自己的皮肤，选择最适合自己的护肤品，会让你少走很多弯路。&br&&br&这是一篇纯粹的养生文。&br&如果想看外用护肤文以及自用产品推荐的可以看看我另一篇回答。&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&/question/2825&/span&&span class=&invisible&&9314/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&
跟大家吐血分享私藏的养生方法！ 让皮肤养的白白嫩嫩、细腻紧致～ 全都是从我妈以及我妈的朋友那学来的。 我走上养生之路的原因就是受到了她们的刺激。 以前我经常熬夜，不注意饮食，皮肤差到爆，毛孔粗大，黑头多，摸起来一点都不不平滑，曾经还大面积爆痘…
&p&每到夏天，我就忍不住往购物车里塞进一堆露背、露肩的衣服，但始终不敢下手买，因为里面穿什么，才能让我既能美美地露，又能舒服地穿，成了一个问题。&/p&&img src=&/v2-d33bbac99ad45eb5edab2_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-d33bbac99ad45eb5edab2_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&无肩带内衣没有足够的承托、nubra穿上就是下垂效果、抹胸能热出痱子、贴身的T恤透出尴尬的内衣轮廓、光面内衣仿佛防风衣一样密不透风......什么样的内衣，才能解决这些好看又难搞的衣服？&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&今天咱们就来一一解决这些问题。&/b&&/p&&p&&b&都是干货&/b&&/p&&p&&b&收藏数比点赞数还多，你们这些坏人。&/b&&/p&&p&&b&不点赞别人就看不到我的答案了(?；ω；`)&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&■乳贴&/b& &/p&&p&&b&适用场合：露肩 露背 低领&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&这是我最羡慕小胸妹子的一个地方，她们可以用一对乳贴，解决所有夏季穿衣问题，不但百搭，而且凉快。&/p&&img src=&/v2-247f18b2088aff3225bba887eb41d80d_b.jpg& data-rawwidth=&939& data-rawheight=&660& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&939& data-original=&/v2-247f18b2088aff3225bba887eb41d80d_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&乳贴不会改变乳房的形态，只有防走光和防激凸的作用。&/b&&/p&&p&欧美人的乳房比较饱满挺拔，加上她们崇尚自然的乳房，不流行挤沟，所以像日日和可儿这种有点乳量的类型，也能用乳贴搭配衣服。&/p&&img src=&/v2-fbf5b9e318e771732baae78f631e84ca_b.jpg& data-rawwidth=&1105& data-rawheight=&823& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1105& data-original=&/v2-fbf5b9e318e771732baae78f631e84ca_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&但透视装不适合用乳贴，除非能让乳贴起到装饰的效果。&/b&&/p&&p&gaga的两件透视装对比，乳贴都会透出来，左边传统的隐形乳贴既有种欲盖弥彰的感觉，也毫无美感，右边的乳贴就成了服装的一部分。&/p&&img src=&/v2-6ca2a7f2dbf702ffd46b1_b.jpg& data-rawwidth=&968& data-rawheight=&689& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&968& data-original=&/v2-6ca2a7f2dbf702ffd46b1_r.jpg&&&p&&a href=&///?target=https%3A///item.htm%3Fspm%3Da230r.1.14.52.ebb2eb2Aos1ya%26id%3D%26ns%3D1%26abbucket%3D3%23detail& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【胖次狂魔】yes daddy摄影常备防走光神物乳贴 爱心乳贴十字胸贴&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&■Nubra &/b&&/p&&p&&b&适用场合：露肩、露背、低领&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&Nubra跟乳贴一样，几乎能驾驭所有穿衣场合，除了领口开到肚脐眼的衣服。&/p&&img src=&/v2-c1b4e8fab8835_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&698& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/v2-c1b4e8fab8835_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&它比起乳贴又多了一个功能：聚拢。&b&适合乳量较小，又希望能有集中效果的妹子。&/b&&/p&&p&乳贴和nubra作用的差异，大概就是峡谷和山峰的区别。&/p&&img src=&/v2-630c61dafbde_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&676& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-630c61dafbde_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&Nubra一般有两种，硅胶型和布面型。&/b&&/p&&p&硅胶型的早年比较流行，因为除了挤沟，它还让nubra能自带厚度，全方位塑造大胸的假象，但这也带来了问题：&b&不透气、重&/b&。一出汗，就往下掉，你也不想伸手从肚子那摸出你的内衣吧。&/p&&img src=&/v2-817ebb3be99d45e2121d81_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-817ebb3be99d45e2121d81_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&另一种是布面型，比硅胶的更透气，也更薄，不会有滑落的尴尬。 &/p&&img src=&/v2-7efd3a58cbd8aee03240ce7ffaa8b130_b.png& data-rawwidth=&782& data-rawheight=&784& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&782& data-original=&/v2-7efd3a58cbd8aee03240ce7ffaa8b130_r.png&&&p&&a href=&///?target=https%3A///item.htm%3Fspm%3Da220o..4732a2bdLadznx%26abtest%3D_AB-LR32-PR32%26pvid%3Db03d92cd-e96c-424d-9148-8dcb78e4d913%26pos%3D1%26abbucket%3D_AB-M32_B9%26acm%3D.1.id%3D%26scm%3D._0& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&歌瑞尔性感无痕硅胶胸贴一片式隐形无肩带新娘婚纱内衣乳贴梦旋-天猫&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&只是要注意别让边缘露出来。&/p&&img src=&/v2-1a2e0c0fbe9ddafbf149e0_b.jpg& data-rawwidth=&634& data-rawheight=&794& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&634& data-original=&/v2-1a2e0c0fbe9ddafbf149e0_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&但nubra还是有个无法解决的问题，&b&它没有承托力&/b&，对于胸部偏软又有点乳量的妹子来说，穿上nubra看上去就像是下垂。&/p&&img src=&/v2-513bf831fed755c1ff7e_b.jpg& data-rawwidth=&427& data-rawheight=&739& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&427& data-original=&/v2-513bf831fed755c1ff7e_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&U型的&b&Push up&/b&内衣弥补了nubra的这个缺陷，它能提供往上的承托力，但不聚拢，分有肩带和无肩带，可以反复穿着。&/p&&img src=&/v2-cd9ebbf8a2c571f8b66ccfe84a2c973e_b.jpg& data-rawwidth=&1004& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1004& data-original=&/v2-cd9ebbf8a2c571f8b66ccfe84a2c973e_r.jpg&&&p&&a href=&///?target=https%3A///item.htm%3Fspm%3Da230r.1.14.66.ebb2eb232XxnU%26id%3D%26ns%3D1%26abbucket%3D3& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&深U型 深V硅胶隐形文胸贴聚拢晚礼服婚纱上托防滑乳贴无肩带内衣&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&■无肩带内衣&/b&&/p&&p&&b&适用场合：露肩 露背 挂脖&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&无肩带内衣并不是仅仅把内衣的肩带撤走这么简单，内衣是钢圈往上托的力、底围往后拉的力、肩带往上提的力共同支撑着乳房，把肩带撤走后，没有了肩带往上的拉力，打破了力的平衡，&b&胸往下垂，罩杯会外翻。&/b&&/p&&p&无肩带内衣更改了内衣的设计，在撤走肩带的情况下，也能实现内衣的受力平衡，所以不要单纯地以为，普通内衣撤掉肩带就能当无肩带内衣穿啦。&/p&&p&无肩带内衣相比Nubra，&b&除了集中，还提供了往上的承托力&/b&，因为有背扣，比nubra&b&更加牢固&/b&，还能&b&反复使用&/b&。所以大胸姑娘，尤其是胸部比较柔软的纺锤胸型，无肩带内衣就是你们的救星。&/p&&p&&br&&/p&&p&一些廉价的无肩带内衣，只是把乳房捆在了一起，并没有足够的支撑力，只有压着乳房的力，越穿越往下掉。&/p&&img src=&/v2-fc359b33d2c8941fbc2bbd1ef9bf83a6_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&517& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-fc359b33d2c8941fbc2bbd1ef9bf83a6_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&甚至有些无肩带内衣，直接把抹胸加两块胸垫就拿来充当无肩带内衣了，不仅胸垫会动，而且也没有承托力。&/p&&img src=&/v2-98dee101f02b108af041c99e15283fb3_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&548& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-98dee101f02b108af041c99e15283fb3_r.jpg&&&p&被安利过最多次的应该是蜜桃派的无肩带内衣了，它的杯型设计能满足大多数胸型的需求。&/p&&img src=&/v2-1cddebbbf_b.png& data-rawwidth=&792& data-rawheight=&794& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&792& data-original=&/v2-1cddebbbf_r.png&&&p&&a href=&///?target=https%3A///item.htm%3Fspm%3Da230r.1.14.6.ebb2eb2mfdfJP%26id%3D%26cm_id%3Ded55e27b%26abbucket%3D3& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&PEACH JOHN/蜜桃派 无肩带抹胸式安心文胸&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&甭管你是挺还是软，胸距是近还是宽，都能穿这款，而且真的不会往下掉，承托力虽然比不上正常内衣，但是在无肩带内衣里绝对是出类拔萃的。&/p&&p&&br&&/p&&p&还有一款蕾丝的，稍贵一点。&/p&&img src=&/v2-73f25e6d473fe9c64d9c1a2d_b.jpg& data-rawwidth=&1110& data-rawheight=&1290& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1110& data-original=&/v2-73f25e6d473fe9c64d9c1a2d_r.jpg&&&p&&a href=&///?target=https%3A///item.htm%3Fspm%3Da220o..4732a2bdrJhhIh%26abtest%3D_AB-LR32-PR32%26pvid%3D05ad872e-10dd-49dd-efc37b93%26pos%3D1%26abbucket%3D_AB-M32_B9%26acm%3D.1.id%3D%26scm%3D._0& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&PEACH JOHN/蜜桃派 无肩带蕾丝 安心文胸&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&旗舰店最大出售D杯，找代购可以买到E杯，F跟G的妹子也可以尝试穿，因为鸡心比较低，作为非日常内衣，不一定要完全合身，我们的初衷是为了穿衣好看！&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&■抹胸内衣&/b&&/p&&p&&b&适用场合：透视 低领 &/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&夏天的衣服轻薄，容易发生透出内衣的小尴尬，或者领口太开，露出乳沟，又或者穿衬衫，容易暴扣，这个时候就要抹胸出场了。&/p&&p&但夏天在内衣外面裹上一层抹胸，加上衣服，相当于套了三层，能不热吗？而且抹胸几乎都是均码，大胸穿抹胸，那叫一个勒。&/p&&p&&b&抹胸内衣就很好地解决了热和勒的问题&/b&，在罩杯外加上一层薄纱，既能防走光，还能透出来和衣服搭配。&/p&&img src=&/v2-ba6df017a2be667b5f53_b.png& data-rawwidth=&739& data-rawheight=&499& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&739& data-original=&/v2-ba6df017a2be667b5f53_r.png&&&p&&a href=&///?target=https%3A///item.htm%3Fspm%3Da1z10.5-c-s.ws%26id%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&奶糖派半夏白色抹胸百搭防走光166型 大罩杯内衣少女大码内衣&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&这款底围最小到70，罩杯最大到I，肩带是可拆卸的，可以装上透明肩带，透明肩带虽然土土的，但可以和透视装搭配，看不出来有肩带，又省了一件无肩带内衣的钱。&/p&&img src=&/v2-80f0d01eb85a58bfded91_b.jpg& data-rawwidth=&790& data-rawheight=&618& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&/v2-80f0d01eb85a58bfded91_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&■ Low Back&/p&&p&&b&适用场合：露背 挂脖&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&顾名思义，low back就是适用于低背的内衣，它的背扣位置非常低，背开到肩胛骨的露背衣服都能穿。&/p&&img src=&/v2-ca0b60d48b34e08ede702da0aa24522c_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&1602& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&/v2-ca0b60d48b34e08ede702da0aa24522c_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&还有挂脖的款式。&/p&&img src=&/v2-1aebed75fb8_b.jpg& data-rawwidth=&570& data-rawheight=&769& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&570& data-original=&/v2-1aebed75fb8_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&可以愉快地和成龙大哥穿同款了。&/p&&img src=&/v2-aedd2cde_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&980& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-aedd2cde_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&国内目前没有做这种内衣的牌子，可以找美代。&/p&&p&&a href=&///?target=https%3A///item.htm%3Fspm%3Da230r.1.14.30.ebb2eb20hdFNL%26id%3D%26ns%3D1%26abbucket%3D3%23detail& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&美国代购 LOW BACK BRA 无缝V领低露背内衣 吊带 -淘宝网&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&■单层内衣&/b& &/p&&p&&b&适用场合：透视 低领 挂脖&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&我以为我一辈子都将和夏天最凉快的内衣无缘，因为单层内衣在我印象里都是这样的：&/p&&img src=&/v2-3f51ceee54fb9c_b.png& data-rawwidth=&737& data-rawheight=&493& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&737& data-original=&/v2-3f51ceee54fb9c_r.png&&&p&&br&&/p&&p&大部分单层内衣都是设计成三角杯，不但&b&罩杯小，而且杯面平，承托力弱&/b&，适合圆盘胸型，设计给大胸的单层内衣，选用的蕾丝一般偏硬才能支撑起大胸，可蕾丝一硬就扎人磨胸。&/p&&p&&br&&/p&&p&后来我看到了这款，奶糖派的单层内衣，底围最小到65，罩杯最大到J，适合胸型饱满的妹子，终于不再是给圆盘胸穿的单层了，但对于承托力我还是抱有疑问，因为它只有一层蕾丝非常轻薄，买回来试穿后，我要为它疯狂打call！&/p&&img src=&/v2-e00f7ceaeeb_b.png& data-rawwidth=&797& data-rawheight=&848& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&797& data-original=&/v2-e00f7ceaeeb_r.png&&&p&&a href=&///?target=https%3A///item.htm%3Fspm%3Da1z10.5-c-s.waf4fa3ohBOi%26id%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&奶糖派 超薄蕾丝单层大胸显小 大码文胸大罩杯内衣65HIJ70F75E80G&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&承托力跟图上模特一样的效果，蕾丝是非常柔软的质地，但很耐穿，穿了两个月一点都没有变形。肩带比较靠外，穿大圆领也不会露出肩带，有大胸显小的效果，穿上比平时的内衣要显平，再也不怕衬衫暴扣了，这款我基本上逢大胸就推荐。&/p&&p&&br&&/p&&p&它家还有其他几款三角单层内衣，适合圆盘和中等隆起的胸型，底围最小65，罩杯最大H，材质和版型都具备一定的支撑力，只是&b&不聚拢。&/b&&/p&&img src=&/v2-5da31d7b81fbac79ddc2_b.png& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&670& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-5da31d7b81fbac79ddc2_r.png&&&p&&a href=&///?target=https%3A///item.htm%3Fspm%3Da1z10.5-c-s.ws%26id%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&奶糖派 美背前扣无钢圈内衣bralette三角杯 晨曦762 清爽三角杯&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&有妹儿被我安利了这款，买回去试穿说贼舒服，有多舒服？看一下这仿佛被磨皮过的背扣。&/p&&img src=&/v2-4ab3d0e7fb3a5c62f48d_b.jpg& data-rawwidth=&1310& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1310& data-original=&/v2-4ab3d0e7fb3a5c62f48d_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&单层内衣还有&b&肩带窄、背扣少&/b&的特点，低背的衣服也能穿，如果要穿挂脖的衣服，可以用回形针自制一下挂脖内衣。&/p&&img src=&/v2-ff97a8d80aa9de46d2f6ef8aa631ccec_b.png& data-rawwidth=&545& data-rawheight=&494& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&545& data-original=&/v2-ff97a8d80aa9de46d2f6ef8aa631ccec_r.png&&&p&&br&&/p&&p&担心回形针戳人，也能买这种现成的，淘宝搜&b&防滑扣&/b&就行。&/p&&img src=&/v2-ec67fcdb122e7e_b.jpg& data-rawwidth=&542& data-rawheight=&653& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&542& data-original=&/v2-ec67fcdb122e7e_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&■光面内衣 &/b&&/p&&p&&b&适用场合：贴身 &/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&答应我，不要在夏天穿厚海绵的光面内衣好吗？&/p&&img src=&/v2-2aaee9c24e626_b.png& data-rawwidth=&788& data-rawheight=&734& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&788& data-original=&/v2-2aaee9c24e626_r.png&&&p&&br&&/p&&p&每天出的汗都被海绵吸进去了，细菌就在你胸上欢快地开party。这不光是关乎清爽，更是关乎卫生和健康。&b&光面内衣最好买均厚的。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&光面内衣很容易在面料上给人错觉，大家可能觉得那种摸起来滑溜溜的就是好料子，其实这种滑溜溜的手感都是可以通过添加剂实现的，并不代表面料一定好。起球、拉丝、静电，这些都会影响穿着体验，而&b&不是光靠摸起来舒服，就能判断是好面料。&/b&&/p&&p&光面内衣的作用就是无痕，夏天的衣物贴身、轻薄，夹棉杯和单层都容易透出花纹和颜色，光面内衣的材质让它具备了隐形的优势，但市面上真正能做到“无痕”的无痕内衣并不多，花纹是没了，但内衣的轮廓倒被透出来了。&/p&&p&&br&&/p&&p&有妹子私信问过我为啥她的光面内衣会透出轮廓，其实是个很普遍的问题，就是不合身。&/p&&p&光面内衣是模杯内衣的一种，高温定型而成，对胸型贴合度要求很高，一旦罩杯和胸型不贴合，就会&b&在腋下撅出两个角来&/b&，买光面内衣要多试，找胸型贴合的。&/p&&p&还有种情况是我碰到过的，明明内衣是合身的，但是&b&内衣杯口会轻微往外撅，透着衣服能看出一条明显的轮廓线，&/b&这种是因为内衣面料没有吸附力，材质又过硬，导致杯口不能贴着乳房。&/p&&p&&br&&/p&&p&因为大胸的内衣比较难买，我后来只找到一款适合我的光面内衣，还是奶糖派的，它家出的光面内衣特别柔软，可以吸附在身上，贴合度很高，真正做到了透气又无痕。&/p&&img src=&/v2-05c415f9b96d2a41f1ff78dd602df331_b.png& data-rawwidth=&721& data-rawheight=&617& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&721& data-original=&/v2-05c415f9b96d2a41f1ff78dd602df331_r.png&&&p&&a href=&///?target=https%3A///item.htm%3Fspm%3Da1z10.5-c-s.waf4fa3ohBOi%26id%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&奶糖派光面大罩杯超薄模杯文胸165型大码内衣少女-淘宝网&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&a href=&///?target=https%3A///item.htm%3Fspm%3Da1z10.5-c-s.waf4fa3ohBOi%26id%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&奶糖派光面无痕软弹模杯文胸164型 女内衣ABCDE非聚拢&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&如果材质、罩杯都合适，但穿内衣还是会出现轮廓显现的问题，而且底围特别明显，是底围小了，买个延长扣就能解决这个问题。&/p&&img src=&/v2-0bebe341f06f1a9b71a5e36_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&322& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/v2-0bebe341f06f1a9b71a5e36_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&再来复习一下：&/p&&p&&b&乳贴&/b&可以应对所有场合，适用于小胸和挺拔的胸。&/p&&p&&b&Nubra&/b&可以应对除了深V以外所有场合，有聚拢效果，但承托力不够，小胸和中等乳量的胸可以用。&/p&&p&&b&无肩带内衣&/b&可以应对露肩、低背、挂脖的场合，大胸救星。&/p&&p&&b&抹胸内衣&/b&可以防走光或搭配深V衣服，不热又不勒。&/p&&p&&b&Low back&/b&适合低背、挂脖的衣服，但大胸的牌子很少，适合小胸。&/p&&p&&b&单层内衣&/b&适合低背、低胸、挂脖、透视的衣服，是最凉快的内衣。&/p&&p&&b&光面内衣&/b&的特点是无痕，适合贴身的衣服。&/p&&p&&br&&/p&&p&祝大家都能美美地过夏天。&/p&&img src=&/v2-27b628fdf3e3c475eeda764c408fcbc5_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&938& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/v2-27b628fdf3e3c475eeda764c408fcbc5_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&首发于：电波发射基站&/b&&/p&&p&&b&禁止转载&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///r/mzhbQwnEGlRlrU0g922J& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/r/mzhbQwn&/span&&span class=&invisible&&EGlRlrU0g922J&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&
每到夏天，我就忍不住往购物车里塞进一堆露背、露肩的衣服，但始终不敢下手买，因为里面穿什么，才能让我既能美美地露，又能舒服地穿，成了一个问题。 无肩带内衣没有足够的承托、nubra穿上就是下垂效果、抹胸能热出痱子、贴身的T恤透出尴尬的内衣轮廓、光…
&p&本文有剧毒， 慎点。&/p&&p&&b&Part A： 如果你也爱生活&/b&&/p&&img data-rawwidth=&350& data-rawheight=&350& src=&/v2-43d7ec1faf95db8a9c4b4bc_b.jpg& class=&content_image& width=&350&&&br&&p&&b&Hydrocoll 的人工皮&/b&&/p&&p&以前长痘的时候买的，和3M的人工皮一起买的。对人工皮这种东西简直是相见恨晚。然而，没有对比就没有伤害，这个比3M的稍贵一些但是质量好很多，所谓质量就是说无论从柔软度，厚薄和持久力方面都要好很多。不长痘了之后我发现了另一个神奇的用法，就是当创可贴用。使用感比传统创可贴好太多，没有可比性，这个又防水，粘的又稳，重点是撕下来的时候不会痛。像我这种经常受伤的人，现在已经离不开人工皮了。&/p&&br&&img data-rawwidth=&860& data-rawheight=&420& src=&/v2-1e1b852d73584fad173d2_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&860& data-original=&/v2-1e1b852d73584fad173d2_r.png&&&p&这是我在百度百科截的一段介绍，理论上来讲我觉得完全可以代替创可贴，当然实际上用起来我觉得也比一般创可贴要强。比如说关节部位受伤贴创可贴胶会越来越松然，而这个弹性好就不会有这种问题。防水效果更是没有可比性，我膝盖破了游泳怕感染，贴了人工皮上岸还在。&/p&&p&关于用法和祛痘细节请见文末Part E。&/p&&img data-rawwidth=&310& data-rawheight=&310& src=&/v2-dc2d6b834df002e71c9b_b.jpg& class=&content_image& width=&310&&&br&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& src=&/v2-dcd94ae73de206e79a9c3_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-dcd94ae73de206e79a9c3_r.jpg&&&br&&p&&b&电脑支架&/b&&/p&&p&有段时间用电脑过度，长时间坐着不动感觉我颈椎病都要出来了。传统的支架太大了，不然就直接是个增高板，当时很纠结。后来无意间在淘宝发现了这个支架就想着买回来试试看。收到之后简直惊喜，极易收纳，而且几个可调节的高度都非常人性化。&/p&&br&&img data-rawwidth=&430& data-rawheight=&430& src=&/v2-8eb6f8c4d5ad021ec0f1c2ad7103aca6_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&430& data-original=&/v2-8eb6f8c4d5ad021ec0f1c2ad7103aca6_r.jpg&&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&834& src=&/v2-e3c8b6a0f3_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-e3c8b6a0f3_r.jpg&&&p&说到神器，怎么能没有我的&b&香薰炉&/b&呢！&/p&&p&淘宝五十多块吧好像，稍贵一点的还有定时功能。一直想买muji的香薰炉，但是听到了无数负面评价之后我就基本打消了买喷雾式香薰炉的想法。心有不甘我就去买了一个这种电加热的，火的我怕不小心把我家都给烧了。总体来讲使用感很好。&/p&&br&&br&&img data-rawwidth=&430& data-rawheight=&430& src=&/v2-3f23de9f3effc3714557d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&430& data-original=&/v2-3f23de9f3effc3714557d_r.jpg&&&p&&b&Dentek刮舌器&/b&&/p&&p&电动牙刷，牙线什么的现在普及率都挺广的了，个人非常喜欢也长期使用。而刮舌棒这个东西是在 &a class=&member_mention& href=&///people/8a13cf861b& data-hash=&8a13cf861b& data-hovercard=&p$b$8a13cf861b&&@花结衣&/a& 的强烈安利下我忍不住去买的，他生动的给我描述了这玩意儿有多好用，清舌苔除口臭balabla说了一大堆，然后我就在淘宝买了三种回家试。然后得出的结果是这个最好用，虽然它也是三个当中最贵的。刮面非常柔软，因为是有硅胶的，不像塑料面的那么硬，感觉我的味觉都快被刮掉了。重点是，不会恶心。三个当中使用感极差的一个就是因为它让我觉得自己不是在做口腔清洁，我妈看见都以为我在抠喉。&/p&&br&&br&&img data-rawwidth=&378& data-rawheight=&378& src=&/v2-dba84ad6dd7a9382acb4944cec7b644c_b.jpg& class=&content_image& width=&378&&&p&&b&Aquis 干发帽 &/b&&/p&&p&这是一个神奇的东西，中长发洗完澡出来戴上，擦完身体乳穿上衣服，然后取下帽子你的头发就不滴水了。我发量不算太多，但绝对不少。 几分钟之内能做到不滴水的半干效果，我表示就服这个帽子！&/p&&p&淘宝直接搜关键词 35和200的我都买过 &/p&&p&我觉得没什么区别&/p&&img data-rawwidth=&430& data-rawheight=&430& src=&/v2-db734c6ddb67dea56f5806_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&430& data-original=&/v2-db734c6ddb67dea56f5806_r.jpg&&&p&&b&一个舒服的记忆枕头&/b& （牌子不重要，关键是适合自己，如果可以的话尽量先试试再决定买）&/p&&p&回到前面说电脑支架的那段时间，我每天晚上颈椎难受到睡不好觉。然后就想着买一个记忆枕会不会有帮助。收到货的第一晚我就用了，超级 不！舒！服！因为实在是太不习惯了，感觉整个人都不能在被窝里自由翱翔了，束缚感很强。后来我看了下说明书说是需要时间适应，我就逼着自己睡了一周。然后一周之后，我就再也离不开它了呜呜呜。。。配上一个你喜欢的入睡软件和香薰，除了爽没有其他形容词。&/p&&p&我的是在眠趣买的大概300+，整体感觉不错，但是讲真，刚开始真的很不习惯。现在我都是交替使用，颈椎不舒服的时候才会用，平时还是可以肆意睡成一个大字。&/p&&br&&img data-rawwidth=&567& data-rawheight=&756& src=&/v2-abd48e3418d41edadbf6de_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&567& data-original=&/v2-abd48e3418d41edadbf6de_r.jpg&&&p&&b&Costco的大毯子&/b&&/p&&p&软，贴身，好摸，颜色好看，保暖，快干，完全不掉毛。&/p&&p&真心的，我挑不出毛病。冬天没有这个毯子，我会被冷死。我每天摸着它入睡感觉世界都是我的！&/p&&p&我是在Costco 买的，国内的小伙伴要不在Costco的天猫旗舰店找找看？&/p&&p&上床效果图如下
&/p&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& src=&/v2-4063868afb0c20cbf1b56f24d3a091ee_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-4063868afb0c20cbf1b56f24d3a091ee_r.jpg&&&br&&img data-rawwidth=&239& data-rawheight=&387& src=&/v2-48d8e8c03eef74f25b82f_b.jpg& class=&content_image& width=&239&&&p&&b&Aveda 的dry shampoo &/b&&/p&&p&它并不是喷雾所以我们叫它干洗头粉？？？&/p&&p&一直是Aveda的真爱粉，我用过好几个干洗喷雾，但是还是觉得这个的味道和效果都是比较出众的。气味相对天然温和，粉质很细。 之前很火的英国牌子Batiste，简直就是香到爆炸，余香绕鼻三日不绝，我感觉我就算洗了头都还能闻到那种香到刺鼻的气味。喷不好的话还一大片白色揉不开，简直是生怕别人不知道我偷懒没洗头！&/p&&br&&img data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&921& src=&/v2-bb9ce4e1dc70cf78bf54c7f0_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&/v2-bb9ce4e1dc70cf78bf54c7f0_r.jpg&&&br&&p&&b&尤克里里&/b&&/p&&p&音乐改变生活，是真的。&/p&&p&我没学过吉他，尤克里里是自学的，买之前也是在知乎和油管做了些功课&/p&&p&可以参考这个回答：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何快速地自学 Ukulele？&/a&&/p&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& src=&/v2-5eda07d997c44682fdcd_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-5eda07d997c44682fdcd_r.jpg&&&br&&p&&b&Lifetrons 的蓝牙小音响&/b&&/p&&p&音质什么的我没有多高的要求，也没有研究。偶尔自嗨的时候连上听首歌，尬尬舞，在家看电影的时候加一点效果什么的，反正这些基本要求都能满足。小小的好收纳，带出去玩也方便，价格不算贵，我觉得使用下来是相当值得的。&/p&&br&&img data-rawwidth=&790& data-rawheight=&548& src=&/v2-642b0c516ce88ee71c874d7025e9ccb3_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&/v2-642b0c516ce88ee71c874d7025e9ccb3_r.jpg&&&p&&b&压取型分装瓶&/b&&/p&&p&如果你平时习惯用卸妆水卸妆，那么毫不夸张的说，这个瓶子简直就是小天使。化妆棉按压就出水的泵头好像是模仿贝德玛的包装。这样一个十块钱左右的东西就可以装我想用的任何化妆水或者卸妆水。&/p&&p&&b&Part B ：如果你脑洞也很大&/b&&/p&&img data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& src=&/v2-8a71ad840dad7b281682_b.jpg& class=&content_image& width=&400&&&br&&p&&b&fidget cube &/b&&/p&&p&实不相瞒，本人比较多动，跟十岁左右的小男孩有的一拼。&/p&&p&坐在哪里就喜欢转笔，玩橡皮什么的，其他症状还表现为坐不住，喜欢在座位上动来动去等。直到有一天，我在油管上看到了这样一个东西的广告，我才明白，原来我不是一个人。行吧，我也就不解释了，其实这就是个小玩具，并不是每个人都需要。具体使用方法就是可以拿着滑滑按按， 缓解一下我焦躁不安的心情。倘若有病情相似的病友，可以参考一下，值得入手！&/p&&p&&b&Part C：如果你也爱运动&/b&&/p&&br&&img data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& src=&/v2-466c43d8df024c130fcd0_b.jpg& class=&content_image& width=&400&&&p&&b&Mack's 耳塞&/b&&/p&&p&游泳耳朵进水概率为1的人生命中不可以没有耳塞，只要不带耳塞一定进水，百发百中，戴泳帽也没用。每次游完泳就基本丧失听力，长期这样我怕得中耳炎。 speedo、 arena 还有一些杂牌我都试过，但是用下来这个最软、最不伤耳道。其实speedo的也很稳，但有的时候没塞好就会硌的慌。答应我千万不要买透明的好吗！！要是不小心掉了你根本找不回来！&/p&&img data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&1600& src=&/v2-b18c899f7ff1e5d265d711e694cee6f4_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&/v2-b18c899f7ff1e5d265d711e694cee6f4_r.jpg&&&p&&b&Aquis毛巾&/b&&/p&&p&用了干发帽之后我忍不住买了毛巾，不得不说同样是很惊艳。尺寸没记错的话应该是60*100，中等大小可以擦全身。一般运动完在外面洗澡的场合我都会带这个，擦完身上还可以把头发包起来。吸水力强到摸起来并不是湿答答的那种，很薄便携。这个系列彻底改变了我对毛巾的认知。&/p&&p&同上 淘宝搜关键词即可找到&/p&&p&&b&Part D： 如果你也是自然卷&/b&&/p&&p&评论区的自然卷你们好呀！&/p&&p&我头发卷到什么程度呢，用我妈的话讲，刚睡醒的时候就像一只狮子。洗完头的第一天是最卷的，所以通常我都会把头发扎起来。&/p&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1704& src=&/v2-aaee65e7293deecfb474b5d209dd1979_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-aaee65e7293deecfb474b5d209dd1979_r.jpg&&&br&&p&初中三年我每一年都要拉直，不然估计就会被抓到德育处问我为什么要烫头。（说来也真是可笑，当时的我居然愿意为这些人的无知买单，现在想想自然卷也是委屈。）把最后一段拉直的头发剪掉之后我就给自己立了个flag，以后再也不拉直，不染不烫，好好对我的自然卷。&/p&&p&&b&1. Tangle Tezzer的梳子&/b&&/p&&p&掉发减少，一梳到底，自然卷的小天使 。&/p&&p&便携，original和干湿两用三个版本我都买齐了。&/p&&p&国内绝大部分人很看不起这种塑料梳子，他们认为谭木匠、羊角梳什么的才是最好的。我想说，适合自己的才是最好的，别人质疑的时候不要怂，给我怼回去。我们和直发的构造完全不一样，直板梳梳不开。相对来说这种欧美类型的梳子就比较适合自然卷，毕竟人家大多数是卷发。如果你是自然卷，现在掉头发很严重，考虑下把梳子换掉吧！&/p&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& src=&/v2-a26ff047bd89b0bdb82fc8a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-a26ff047bd89b0bdb82fc8a_r.jpg&&&p&&b&2. John Frieda 的 Frizz
Ease 系列&/b&&/p&&p&有的时候头发实在是太毛躁是一件很令人头痛的事情。而且因此，我身边居然有人羡慕我看起来发量多？？？黑人问号脸？&/p&&p&这个用完会相对比较顺滑，头发看不躁那么我整个人的脾气都会变好。现在入了全套，那个精华和造型喷雾还真不是盖的，湿发涂会让头发没有那么卷，卷的相对有规律一点。&/p&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& src=&/v2-962fa4af6c7d266cd36b9ead92f79198_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-962fa4af6c7d266cd36b9ead92f79198_r.jpg&&&p&&b&3. Aveda 的洗护产品&/b&&/p&&p&在买John Frieda的产品之前， 一直在用Aveda的Smooth infusion系列。天然，草本香味，使用感好，然而，贵！除了贵没别的毛病。&/p&&p&现在还在用的是发膜和精油。油头不建议使用这两样东西，太滋润了。&/p&&p&自然卷护理细节我写好啦！&a href=&/question//answer/& class=&internal&&头发自然卷的人该怎么打理头发？ - 知乎&/a&&/p&&p&&b&Part E： 如果你在长痘痘&/b&&/p&&p&&b&如果你期待我接下来要推荐某种擦两天痘就没了的化妆品，那么麻烦您出门右拐慢走不送。&/b&&/p&&p&我长痘七年，曾经陷入一个误区就是觉得用所谓“有效”的化妆品皮肤就会变好。我不知道为什么大多数有痤疮困扰的人不愿意承认这就是一种病，就是皮肤病。感冒了我们都知道要去看医生，&b&身体上最大的器官出了问题却偏偏不愿意看，这到底是什么猫病？！&/b&&/p&&p&如果说对我生活质量提高最显著的，是&b&异维A酸&/b&或者说是&b&看皮肤科花的钱。&/b&&/p&&h2&&b&我不是医生，不是相关从业人员，我更不是在推荐大家去服用A酸。用药有风险，有副作用，这完全是个人选择不要被任何人左右。&/b&&/h2&&h2&&b&在服药的过程中我自己身体也发生了一些变化，毕竟每个人的身体状况不一样，对药物反应差距也很大。有皮肤科医生把关，定期验血监测肝功是非常有必要的。&/b&&/h2&&h2&&b&我本人并不生活在国内，所以关于就医有些详细情况我并不是很清楚，大家可以多咨询个皮肤科医生。&/b&&/h2&&h2&&b&有任何关于痘痘治疗和a酸的问题，都不要来问我，也不要问任何痊愈了的知友。看病找医生而不是找病友这是常识。&/b&&/h2&&h2&&b&如果你偏要问，那我也会回，最多给你加加油打打气祝你早日康复，专业知识方面我瞎逼逼了也是在害你。&/b&&/h2&&img data-rawwidth=&600& data-rawheight=&338& src=&/v2-59fe5af0a6bc0ef7ed618e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-59fe5af0a6bc0ef7ed618e_r.jpg&&&p&在树立了以上正确的观念之后我想推荐几个东西&/p&&p&1. &b&理肤泉Effaclar系列&/b&的产品可以根据需要入手，中度轻度痘痘我个人认为是可以帮助缓解的，但是没有办法根治。配合口服A酸使用效果有点好。&/p&&p&2. &b&Ego Azclear （ 20% azelaic acid）&/b& 中文叫壬二酸？？这个我不太确定中文名&/p&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&/v2-a1ebec79c75b0f3eb2e13cd5459161ea_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-a1ebec79c75b0f3eb2e13cd5459161ea_r.jpg&&&br&&p&这是一个局部消肿的祛痘膏，睡前厚涂在发炎痘痘上，第二天就能看到效果。我用过很多款祛痘膏吧，这个浓度最高，效果最好。要记得不可以大面积用。&/p&&p&3. &b&人工皮&/b& 你们最感兴趣的部分，我都快被催死了！！&/p&&p&首先要明确人工皮只能用在有脓点的痘痘，并且最好先用消过毒的粉刺针轻轻戳破（噫，我这个人好恶心）咳咳，人工皮事先剪成小块的，轻轻贴在痘痘上。我一般晚上贴，第二天痘就消肿了。如果是囊肿结节，发红肿胀的那种痘痘其实是没用的，黑头粉刺也没用。&/p&&p&因图片涉及个人隐私，并不切题，我最后还是决定删了。之后有时间会另写一篇详细的文章。&/p&&p&未完待续。。。&/p&&p&我现在已经停药啦，自然也已经没长痘了，痘印也消得差不多了。谢谢评论区各位的关心。自认为我的生活习惯十分健康，之前长痘跟这个关系不大。&/p&&p&&b&图片部分自己拍摄，部分来自淘宝和网络。若有侵权情况无意冒犯，请私信我立即删除。 &/b&&/p&&p&&b&扎心了啊老铁们 收藏是赞的两倍多了&/b&&/p&&p&&b&左下方这个图标看到了吗？点开 点向上的箭头 乖！&/b&&/p&&p&&b&谢谢你看到这里&/b&&/p&&p&&b&有感兴趣的内容欢迎评论告诉我&/b&&/p&
本文有剧毒， 慎点。Part A： 如果你也爱生活 Hydrocoll 的人工皮以前长痘的时候买的，和3M的人工皮一起买的。对人工皮这种东西简直是相见恨晚。然而，没有对比就没有伤害，这个比3M的稍贵一些但是质量好很多，所谓质量就是说无论从柔软度，厚薄和持久力方…
&img src=&/50/v2-edf184d3bec0f0923dbe8acae354575a_b.jpg& data-rawwidth=&518& data-rawheight=&350& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&518& data-original=&/50/v2-edf184d3bec0f0923dbe8acae354575a_r.jpg&&&p&文章重新编辑整理中....&/p&&p&你还可以看看我的其他文章&/p&&p&&a href=&/p/& class=&internal&&没人会告诉你，你懒惰的真正原因&/a&&/p&&p&&a href=&/p/& class=&internal&&认知不足，你再努力也没用&/a&&/p&&p&&a href=&/p/& class=&internal&&为什么穷人一定是你？&/a&&/p&&p&&a href=&/p/& class=&internal&&我们为什么那么努力也无法改变现状？&/a&&/p&&p&&a href=&/p/& class=&internal&&这两个偏差，造成人与人的巨大差距&/a&&/p&&p&&a href=&/p/& class=&internal&&这三种重要的能力，很少人能够发现&/a&&/p&
文章重新编辑整理中....你还可以看看我的其他文章
&img src=&/50/v2-060caed637_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/50/v2-060caed637_r.jpg&&&p&本文仅限知乎与「艾格吃饱了」。&/p&&p&&br&&/p&&p&最近研究员发现一个画风清奇的网站：&/p&&img src=&/50/v2-95bfcf2a7e2ca_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&423& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/50/v2-95bfcf2a7e2ca_r.jpg&&&p&虽然丑且难用，但却非常全面地囊括了全国各地的老字号餐饮品牌。
&/p&&p&大半夜看着排版丑陋的企业列表，居然看饿了??于是默默打开了淘宝??&/p&&p&照例，一通剁手之后挑了无限回购的，分享给你们。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&「快马加鞭 我三顿主食来自大江南北」&/b& &/h2&&p&&br&&/p&&p&&b&广州 | 广州酒家&/b&&/p&&p&&b&核桃包&/b&&/p&&p&&b&皮香馅满 假装在广州喝早茶&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&办公室广东妹子，有一天端出好大一只核桃包做早餐。&/p&&p&她说，我在广州酒家买的。&/p&&p&简直丧心病狂！还配上一杯茶，喂！你是要在办公室喝早茶么！&/p&&img src=&/50/v2-480df19abf57_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/50/v2-480df19abf57_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&皮子蓬松软糯，热热的咬一口，内馅的红糖浆和白巧克力溢出，混着大块核桃粒，那叫一个香~（用白巧克力代替炼乳做内馅，更贵也更香）&/p&&img src=&/50/v2-a49c7b5edcea17d011e4_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&405& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/50/v2-a49c7b5edcea17d011e4_r.jpg&&&p&关键是口感非常新鲜，再也不用忍便利店的难吃包子了！（整个办公室都在代购当做早饭）&/p&&ul&&li&淘宝关键词&b&「广州酒家 一个核桃包」&/b&，包裹下单第二天就到了，物流和包装体验都不错。&/li&&li&核桃包是广州酒家的新品，他们的&b&豆沙包&/b&素来不错，即使经过速冻和运输，蒸热了吃，皮子还带着粽香，豆沙馅香甜软细，也是研究员早餐最爱之一！ &/li&&/ul&&img src=&/50/v2-b796cafa52ca2e70_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/50/v2-b796cafa52ca2e70_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&宁波 | 缸鸭狗&/b&&/p&&p&&b&汤圆&/b&&/p&&p&&b&猪油麻心桂花香
软糯且流香&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&常常想吃皮糯油香的宁波汤圆，于是这款缸鸭狗猪油汤圆一直在回购……&/p&&img src=&/50/v2-3dbf2a77654_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&428& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/50/v2-3dbf2a77654_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&皮是真的软糯Q弹，加了猪油的芝麻馅尤其香，还夹杂糖桂花，一口一个香气足！ &/p&&img src=&/50/v2-7e021caa8cb8daedcfd3_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/50/v2-7e021caa8cb8daedcfd3_r.jpg&&&ul&&li&淘宝关键词&b&「缸鸭狗 原味猪油汤圆」&/b&，一粒粒分格装保存还算完好。&/li&&/ul&&img src=&/50/v2-f6dedfa58ca_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&428& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/50/v2-f6dedfa58ca_r.jpg&&&ul&&li&缸鸭狗的包子用料还不错，&b&萝卜干包&/b&内馅满满，爽脆的萝卜干+吃起来新鲜的肉丝，满足~&/li&&/ul&&img src=&/50/v2-913cef87dbef4fe76174c2eae7cbb49e_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&499& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/50/v2-913cef87dbef4fe76174c2eae7cbb49e_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&成都 | 洞子口张老二凉粉&/b&&/p&&p&&b&甜水面&/b&&/p&&p&&b&鲜香麻辣 一碗巴适&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&最近办公室流行自己做午饭，四川小伙伴带来一包神秘的面和酱料。&/p&&p&「这是什么？我们可不要吃泡面。」&/p&&p&「甜水面，比泡面好吃多了~」&/p&&img src=&/50/v2-19fabacb22c18_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/50/v2-19fabacb22c18_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&面过一下沸水，拌匀酱料，撒上蒜汁，一碗成都名小吃甜水面出锅~&/p&&img src=&/50/v2-41af9d7cbf08d08e0571594_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/50/v2-41af9d7cbf08d08e0571594_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&比筷子还粗的面条，吃起来很有嚼头，酱汁鲜甜麻辣，还带微微的酸，夏天吃特别爽口开胃！&/p&&img src=&/50/v2-2f0cd1f3ecf12_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&426& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/50/v2-2f0cd1f3ecf12_r.jpg&&&ul&&li&淘宝关键词&b&「洞子口甜水面」&/b&。是成都当地老字号「洞子口张老二凉粉」的代购，真空包装，顺丰一天能到江浙沪，但天气热的时候，还是谨慎购买哦！&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&&b&武汉 | 蔡林记&/b&&/p&&p&&b&热干面&/b&&/p&&p&&b&麻酱香 豆角酸 萝卜干咯嘣儿脆&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&在武汉吃过一次热干面，从此难忘那股芝麻酱香~网购过多次，还是老字号蔡林记的最靠谱~&/p&&img src=&/50/v2-a0f3a1762f_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/50/v2-a0f3a1762f_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&真好，用的是碱水面。&/p&&p&煮五分钟刚刚好，筋道足~芝麻酱黏乎乎，加热了更好拌匀，再撒上蔡林记的酸豆角、萝卜干和葱花，武汉同学亲测，是家乡的味道。&/p&&img src=&/50/v2-ac9f92a9dfe7fefa441c_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&428& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/50/v2-ac9f92a9dfe7fefa441c_r.jpg&&&ul&&li&淘宝关键词&b&「蔡林记武汉热干面」&/b&。有两种面条，碱水面比泡面更好吃，酱料包口味多，卤牛肉酱香辣适中~&/li&&/ul&&img src=&/50/v2-08b25c3adc65cb9e73e4c89_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/50/v2-08b25c3adc65cb9e73e4c89_r.jpg&&&ul&&li&外面很多麻酱都混有花生，颜色也偏花生酱那种。蔡林记的是纯芝麻酱，他家的酸豆角、萝卜脆和泡椒藕带，是热干面的完美搭档！一并全都买了！&/li&&/ul&&img src=&/50/v2-ec9c8f4ef39f64ae83aa_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/50/v2-ec9c8f4ef39f64ae83aa_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&「嘘~买了这些老字号食材 假装厨艺很高超」&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&&b&天津 | 迎宾二厂&/b&&/p&&p&&b&酱猪肝&/b&&/p&&p&&b&酱香鲜嫩 下酒好菜&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&菜场买的卤味常不好吃，自己卤又很麻烦。无意中买到一家老字号的酱猪肝，吃起来新鲜又嫩，入味很香~&/p&&img src=&/50/v2-95a6afbff637fa1d577c4d14d651970d_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/50/v2-95a6afbff637fa1d577c4d14d651970d_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&每次有朋友来喝酒，从冰箱里拿出一大块猪肝，切片装盘，端上来赢得满场赞叹~&/p&&img src=&/50/v2-7b00c6ffcf3a1_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&428& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/50/v2-7b00c6ffcf3a1_r.jpg&&&ul&&li&淘宝关键词&b&「迎宾酱猪肝」&/b&。迎宾是当地的老牌子，出自天津肉联厂，食材的水准一直比较稳定~&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&&b&广州 | 皇上皇&/b&&/p&&p&&b&腊肠&/b&&/p&&p&&b&广东人的炒菜法宝&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&广东妹子曾用一道电饭煲做的煲仔饭收服了全办公室，里面用的腊肠尤其香，每次她回家都要央求多带点，广东妹子白眼：「淘宝就有呀！」&/p&&img src=&/50/v2-db00bef627c277e736a8c155da1de0d3_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&428& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/50/v2-db00bef627c277e736a8c155da1de0d3_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&赶紧去下单！从此冰箱里又多了一种让餐桌和我的胃增加安全感的食物，蒸着吃炒着吃，都很好吃~ 喏，今天中午的荷兰豆炒腊肠~&/p&&img src=&/50/v2-ea361faf936fcab1cedca2fe_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/50/v2-ea361faf936fcab1cedca2fe_r.jpg&&&p&&br&&/p&&ul&&li&淘宝关键词&b&「皇上皇 二八腊肠」&/b&。当然，我们喜欢二八的肥瘦度刚刚好，店里还有不同的肥度，可以根据自己喜欢的剁~&/li&&/ul&&img src=&/50/v2-9d0eae28743cf8ffdff43ffb5434accd_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&428& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/50/v2-9d0eae28743cf8ffdff43ffb5434accd_r.jpg&&&ul&&li&广东妹子还喜欢时不时「剁」一只&b&陈皮鸭&/b&来投喂大家，第一次吃到便爱上那淡淡的陈皮香，皮薄油亮，鸭肉香糯软滑，毫不肥腻，喜欢~&/li&&/ul&&img src=&/50/v2-060caed637_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/50/v2-060caed637_r.jpg&&&ul&&li&淘宝关键词「广州酒家 陈皮鸭」&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&&b&杭州 | 万隆&/b&&/p&&p&&b&酱肉&/b& &/p&&p&&b&肥瘦适中 酱香十足&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&万隆酱肉，浙江的小伙伴从小吃到大。蒸了直接吃，或者平时做道下饭的小炒，超方便~&/p&&img src=&/50/v2-f2fd8cf87dbf0ca8b70870d_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/50/v2-f2fd8cf87dbf0ca8b70870d_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&肥瘦度刚刚好，肉很酥，酱味里带点酒香，吃起来咸鲜，下饭！ &/p&&img src=&/50/v2-b7b86dae0f5abef2ee906_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/50/v2-b7b86dae0f5abef2ee906_r.jpg&&&ul&&li&淘宝关键词&b&「杭州特产万隆酱肉」&/b&&/li&&li&万隆的&b&鸭舌&/b& &a class=&member_mention& href=&/people/aea2c11c88e584e7c8d36f95e4c00f31& data-hash=&aea2c11c88e584e7c8d36f95e4c00f31& data-hovercard=&p$b$aea2c11c88e584e7c8d36f95e4c00f31&&@闻佳&/a& 老师曾经推荐过，不肥，但很糯，某研究员抱着独自吃完一大盘~ &/li&&/ul&&img src=&/50/v2-a7e71a973d58cbe0c96c873fc51f1336_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/50/v2-a7e71a973d58cbe0c96c873fc51f1336_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&「怀旧零食 唔~是小时候的味道」&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&&b&北京 | 稻香村&/b&&/p&&p&&b&糕点&/b&&/p&&p&&b&从甜度和包装完好度来看，简直是老字号的良心&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&小时候去北京玩，站在稻香村门口流口水半天，想把每一种都试遍。现在，这个愿望终于，成，真，了。&/p&&img src=&/50/v2-3b9cdad58ca4eeb3a5a7ed0c9b3b6c70_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/50/v2-3b9cdad58ca4eeb3a5a7ed0c9b3b6c70_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&一一试下来，还是最喜欢山楂锅盔和牛舌饼。&/p&&p&山楂酸甜，牛舌饼皮酥薄，馅咸鲜。每次去北京出差，就会带两盒回办公室分~&/p&&img src=&/50/v2-46564fae69e0dfdfcec451cf09c10636_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&592& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/50/v2-46564fae69e0dfdfcec451cf09c10636_r.jpg&&&ul&&li&淘宝关键词&b&「北京稻香村旗舰店」&/b&，口味因人而异。根据吃过不下20家老字号糕点的研究员表示，这家的甜度没那么高，酥皮奶香足，是时不时会想吃的那种~&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&&b&山东 | 隆盛&/b&&/p&&p&&b&蜜三刀&/b&&/p&&p&&b&甜到罪恶 却无法拒绝&/b& &/p&&p&&br&&/p&&p&蜜三刀是北方的传统点心，听名字就知道，属于甜到令人发齁的那种，却依然停不下来~&/p&&img src=&/50/v2-b6caa343c94_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/50/v2-b6caa343c94_r.jpg&&&p&咬一口，里面的蜜流出来，据说这种蜜是「饴糖」，大麦发酵糖化制成，所以不仅不上火，还润肺益气呢。忍不住又多吃了几颗。&/p&&img src=&/50/v2-d6b604a89e18fcf9d6005e_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/50/v2-d6b604a89e18fcf9d6005e_r.jpg&&&ul&&li&淘宝关键词&b&「隆盛糕点 蜜三刀」&/b&。不过，隆盛除了蜜三刀，别的不太推荐。 &/li&&/ul&&img src=&/50/v2-9deb5c722de8a06c68a3f4_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&428& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/50/v2-9deb5c722de8a06c68a3f4_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&天津 | 果仁张&/b&&/p&&p&&b&花生仁&/b&&/p&&p&&b&爷爷最爱的下酒菜&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&买来被包装吓了一跳
&/p&&img src=&/v2-665d526ccbef4cd96329_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&700& data-thumbnail=&/50/v2-665d526ccbef4cd96329_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/50/v2-665d526ccbef4cd96329_r.gif&&&p&&br&&/p&&p&后来发现里面的花生仁，竟然非常好吃！花生香气十足，远超一般零食品牌的花生。&/p&&p&就着小酒能吃掉一大罐~&/p&&img src=&/50/v2-b1bdeb6ed97ded0d71b383_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&428& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/50/v2-b1bdeb6ed97ded0d71b383_r.jpg&&&ul&&li&淘宝关键词&b&「果仁张 多味花生」&/b&。亲测孜然味最好吃。&/li&&li&但那么好吃，你们就不能弄个好看点的包装么！&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&&b&重庆 | 冠生牌&/b&&/p&&p&&b&怪味胡豆&/b&&/p&&p&&b&甜辣香脆，怪且好吃&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&有次在火车上买过，一颗颗香辣脆口，火车还没坐完，一整包就吃完了。&/p&&img src=&/50/v2-af35ff8a65cbdd3140abcd_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/50/v2-af35ff8a65cbdd3140abcd_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&其实就是去皮蚕豆，外面裹上一层糖霜，又加了辛香料，所以吃起来是重庆特有的甜辣口感~&/p&&img src=&/50/v2-b326eff434fea61ac4e0fda_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&428& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/50/v2-b326eff434fea61ac4e0fda_r.jpg&&&ul&&li&淘宝关键词&b&「冠生园 怪味胡豆」&/b&。别看包装有三种颜色，其实都是一种口味（并不知道是为什么）。
&/li&&/ul&&p&&b&苏州 | 采芝斋&/b&&/p&&p&&b&贝母贡糖&/b&&/p&&p&&b&终于有一款健康的老字号零食&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&办公桌上总会有个糖罐子，里面装着各色糖果。最近爱上了这种略带点药味的贝母贡糖，微甜无负担，有薄荷的清凉感，能抿上小半天~ &/p&&img src=&/50/v2-f8cccd5e31c4ea82ea9b37e_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/50/v2-f8cccd5e31c4ea82ea9b37e_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&办公室的焦虑缓解利器，又get一枚！&/p&&img src=&/50/v2-031cfb76faa498c9bd8f535_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&510& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/50/v2-031cfb76faa498c9bd8f535_r.jpg&&&ul&&li&淘宝关键词&b&「采芝斋 贝母贡糖」&/b& &/li&&/ul&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&题外&/b&&/blockquote&&ul&&li&这次剁手，我们筛掉了很多名气很响但真心不好吃的老字号。除了情怀，好吃才是重点啊。&/li&&li&老字号出产的食物，不少都有「三高」风险，高油高糖高淀粉，大概是从前极度匮乏糖油面的时候，才懂得有些食物的好。超甜超油超腻！请不要把卡路里以这种形式呈现给我，谢谢。&/li&&li&我们也发现，很多老字号餐饮也在努力改变形象，走年轻化路线，效果嘛??继续努力呀！&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&&b&~感谢马爸爸让我们足不出户吃遍祖国大地~&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&----&/p&&p&没事干研究院，是「艾格吃饱了」指导下的一个小小编辑部，研究新手才会发愁的问题。 与文中所提品牌均无利益关联，且请读者保持独立思考，谨慎消费。&/p&&p&微信平台搜索 「艾格吃饱了」可以关注我们哦。&/p&
本文仅限知乎与「艾格吃饱了」。 最近研究员发现一个画风清奇的网站：虽然丑且难用，但却非常全面地囊括了全国各地的老字号餐饮品牌。
大半夜看着排版丑陋的企业列表，居然看饿了??于是默默打开了淘宝??照例，一通剁手之后挑了无限回购的，分享…
&img src=&/50/v2-ae4e2f2fbcf1851fb7caa6aa_b.jpg& data-rawwidth=&1485& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1485& data-original=&/50/v2-ae4e2f2fbcf1851fb7caa6aa_r.jpg&&&p&“你真的会做饭吗？”“会啊！我会做可乐鸡翅！”不知从什么时候起，可乐鸡翅成了年轻人下厨房的第一道拿手菜。没错没错，第一次吃确实还挺新奇挺好吃的，可当它成为聚餐餐桌上的老面孔，当每一盘新鲜鸡翅旁边都放着一听可乐的时候......实在有些审美疲劳。其实换个花样做鸡翅并不难啊！鸡翅明明还有很多简单快手，口味又不输给可乐鸡翅的做法！&br&&/p&&p&下次聚餐，端点新花样上桌吧～&/p&&a href=&/?target=http%3A///recipe/1065262/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&－盐煎鸡翅－&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&a href=&/?target=http%3A///cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&by 摸骨头大牙&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&这款鸡翅，配料只有一样：盐。腌制6小时的鸡翅，盐已深入骨髓，一口咬下，外焦里嫩，肉汁四溅，鸡味浓郁，是其他浓油赤酱的鸡翅做法所不能比拟的。返璞归真的盐煎鸡翅，适合鸡翅的真爱党。&/p&&img src=&/v2-fad1d6c96d5e88259fa6eeae118ca720_b.jpg& data-rawwidth=&3566& data-rawheight=&2592& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3566& data-original=&/v2-fad1d6c96d5e88259fa6eeae118ca720_r.jpg&&&br&&p&&strong&&strong&－用料－&/strong&&/strong&&/p&&p&鸡中翅 9 只&/p&&p&盐 10g&/p&&p&花生油 少许&/p&&p&黑椒粉或孜然粉或辣椒粉（非必要） 适量&/p&&br&&p&&strong&－做法－&/strong&&/p&&p&? 鸡中翅洗干净，挤干水分，加盐拌匀，放冰箱内腌制6小时以上。&/p&&p&? 从冰箱取出鸡翅，用水冲洗干净，并挤干水分。&/p&&p&? 平底锅放少许油，搪匀后逐只放入鸡翅，用慢火煎。&/p&&p&? 煎到一面开始变金黄时，加盖焖上2分钟。&/p&&p&? 另一面反过来，如法炮制。加盖的目的是为了让鸡翅加快变熟，同时防止水分被煎干，口感变柴。&/p&&p&? 上碟时可根据喜好撒上黑椒粉或孜然粉或辣椒粉等调味，也可什么都不加，原汁原味。&/p&&br&&p&&strong&&strong&－小贴士－&/strong&&/strong&&/p&&p&10g盐是 9 只鸡翅的分量，自己可根据数量酌量增减。&/p&&br&&a href=&/?target=http%3A///recipe//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&－啤酒鸡翅－&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&a href=&/?target=http%3A///cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&by 天然气小姐—Ariel&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&之前厨房君曾经推荐过&a href=&/?target=http%3A//mp./s%3F__biz%3DMTQ5MTMwOTA2MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Ddd3bee39ed35ddf83eeee8ad84a7ed45%26chksm%3D68ddb51b5faa3c0d4aa6cf63dbeffd6934bebded3d4977%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&这些家常菜，改用啤酒做竟然这么好吃&i class=&icon-external&&&/i&&/a&，啤酒实在是去腥提香的大绝招！鸡翅和啤酒搭配，同样是一绝。&/p&&img src=&/v2-474d76c1df58ce20b31c_b.png& data-rawwidth=&1178& data-rawheight=&771& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1178& data-original=&/v2-474d76c1df58ce20b31c_r.png&&&br&&p&&strong&&strong&－用料－&/strong&&/strong&&/p&&p&鸡翅 12 个（约500g）&/p&&p&啤酒 1 罐&/p&&p&姜 一小块&/p&&p&大葱 一小段&/p&&p&八角 一颗&/p&&p&生抽 2 小勺&/p&&p&老抽 一小勺&/p&&p&耗油 半小勺&/p&&p&糖 5g&/p&&p&料酒 适量&/p&&br&&p&&strong&－做法－&/strong&&/p&&p&? 鸡翅清净，在反面划两刀，方便入味。锅中倒入适量的清水，放入鸡翅，2 块姜片，再放入 10 毫升料酒，大火烧开后撇去浮沫，将鸡翅捞出备用。&/p&&p&? 平底锅中放入少许油，油热后将鸡翅放入锅中煸炒至双面微黄。&/p&&p&? 将姜片、八角、葱段放入锅中煸炒出香味。&img src=&/v2-5efa043b3ceaba_b.png& data-rawwidth=&1185& data-rawheight=&694& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1185& data-original=&/v2-5efa043b3ceaba_r.png&&&/p&&p&? 把啤酒倒入锅中，再倒入 100 毫升清水，然后放入生抽、老抽、耗油、糖调味。&/p&&p&? 盖盖，大火烧开后转中火炖 15 分钟，然后转大火收汁。收汁的时候要不停用铲子翻 动，直至鸡翅表面裹上焦糖色，锅中有明油渗出即可关火装盘了。&/p&&p&? 出锅，撒上白芝麻更有食欲。 &/p&&br&&p&&strong&&strong&－小贴士－&/strong&&/strong&&/p&&p&? 煎鸡翅时候要有耐心。&/p&&p&? 啤酒在煮的时候酒精就挥发了，所以不用担心出来会有啤酒味。&/p&&br&&a href=&/?target=http%3A///recipe//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&－蒜香蒸鸡翅－&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&a href=&/?target=http%3A///cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&by
&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&厨友突发奇想，把鸡翅做成蒜蓉扇贝的味道。没想到超级好吃。鸡翅入味且嫩滑，木耳吸收了半满的汤汁蒸得软糯恰到好处，加了一点辣，下饭极啦！&/p&&img src=&/v2-168fb2dc4f0cd407bebef8d41f4bc158_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&533& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-168fb2dc4f0cd407bebef8d41f4bc158_r.jpg&&&p&&strong&&strong&－用料－&/strong&&/strong&&/p&&p&鸡翅中 10 个&/p&&p&蒜蓉辣酱&/p&&p&生抽&/p&&p&糖&/p&&p&盐&/p&&p&料酒&/p&&p&小葱&/p&&p&姜&/p&&p&蒜&/p&&p&黑木耳 5 克&/p&&br&&p&&strong&－做法－&/strong&&/p&&p&? 鸡翅洗干净，在背面用刀每个划2道刀口，备用。&/p&&p&? 加入两大勺蒜蓉辣酱（我用的是自己做的蒜蓉剁椒酱，大家也可以用李锦记的蒜蓉辣酱，一样好吃），3瓣蒜的蒜末，2勺生抽，一勺料酒，一小勺盐，葱花适量，姜末适量，糖适量，用手抓匀并充分按摩使鸡翅充分吸收酱汁，放冰箱腌制2小时以上。&/p&&p&? 黑木耳提前用冷水泡发，再在开水中汆烫至熟后铺在盘中垫底。&/p&&p&? 放上腌制好的鸡翅，把剩余酱汁均匀洒在鸡翅上。&img src=&/v2-1de81fbfed903bbc2b323_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&533& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-1de81fbfed903bbc2b323_r.jpg&&&/p&&p&? 再涂抹一层辣酱，撒上适量葱末。&/p&&p&? 蒸锅中烧开水后，放入装有鸡翅的盘子，蒸 5-20 分钟就可以啦，时间蒸得长一些，下层的木耳不仅能充分吸收鸡翅的汤汁而且会变得非常软糯爽滑。&/p&&br&&a href=&/?target=http%3A///recipe//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&－蜜汁鸡翅－&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&a href=&/?target=http%3A///cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&by 亦明&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&这么说吧，如果可乐鸡翅的“甜味”是8分，那么蜜汁鸡翅的“甜味”是恰到好处的10分！不信你试试？&img src=&/v2-356dad19a6_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&533& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-356dad19a6_r.jpg&&&/p&&p&&strong&&strong&－用料－&/strong&&/strong&&/p&&p&鸡翅 250 克&/p&&p&生抽 25 克&/p&&p&姜 5 克&/p&&p&蒜 1瓣&/p&&p&柠檬 半个&/p&&p&盐 适量&/p&&p&黑胡椒粉 适量&/p&&p&橄榄油 适量&/p&&p&黄油 7 克&/p&&p&蜂蜜 25 克&/p&&p&白芝麻 适量&/p&&br&&p&&strong&－做法－&/strong&&/p&&p&? 鸡翅洗净，用厨房纸巾拭干。&/p&&p&? 将鸡翅放到碗中，加入酱油、姜末、蒜蓉和柠檬汁，用手抓匀后放入冰箱冷藏室腌制2小时以上。&/p&&p&? 将鸡翅从酱汁中取出放到平盘中，撒上适量盐和黑胡椒粉。&/p&&p&? 平底煎锅中放入橄榄油和黄油，中火使黄油融化。&/p&&p&? 黄油溶化后加入蜂蜜和鸡翅，煎大约五分钟，期间不断翻面并使鸡翅裹上酱汁。&/p&&p&? 继续煎至鸡翅两面焦黄，撒上适量白芝麻即可。&/p&&img src=&/v2-e0aa9c468c03def162576_b.jpg& data-rawwidth=&4752& data-rawheight=&3168& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4752& data-original=&/v2-e0aa9c468c03def162576_r.jpg&&&br&&p&&strong&&strong&－小贴士－&/strong&&/strong&&/p&&p&? 酱油最好不要用老抽，颜色太重啦~ 生抽就可以啦。 &/p&&p&? 如果有蒜粉和姜粉，可以不用姜末和蒜蓉，这样也更加容易入味。&/p&&p&? 鸡翅加入作料后至少要腌制 2 小时，如果有条件的话可以放入冰箱过夜，第二天再煎。 &/p&&p&? 可以鸡翅洗净后用刀划几道，也是为了更加入味啦。&/p&&br&&a href=&/?target=http%3A///recipe//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&－三杯鸡翅 －&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&a href=&/?target=http%3A///cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&by L-in&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&三杯鸡，人见人爱的台湾美食。三杯的秘密是：一杯酱油+一杯黑麻油 +一杯米酒。用这个方法烧鸡翅，同样味浓色美。&/p&&img src=&/v2-81a17af82c68b18e590bf1df4865938c_b.jpg& data-rawwidth=&1135& data-rawheight=&852& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1135& data-original=&/v2-81a17af82c68b18e590bf1df4865938c_r.jpg&&&br&&p&&strong&&strong&－用料－&/strong&&/strong&&/p&&p&新鲜鸡翅 600g&/p&&p&姜片 十几片&/p&&p&蒜头 3-4 瓣&/p&&p&小米椒 2 个&/p&&p&台湾米酒 120ml&/p&&p&生抽 40ml&/p&&p&老抽 10ml&/p&&p&冰糖 15g&/p&&p&台湾黒麻油 适量&/p&&p&新鲜罗勒 适量&/p&&br&&p&&strong&－做法－&/strong&&/p&&p&? 鸡翅用刀斩成两段 了，凉水下锅烧开，焯去血沫，备用。&/p&&p&? 准备配料如下：姜片是这道菜很关键的配料，一定不能少，十几片足够。 小米椒是提味的，不能吃辣的可以不放，另外没有小米椒用干辣椒代替也可以。 新鲜罗勒很关键，如果实在买不到就用干的替代，但一定会减分不少。&/p&&p&? 将生抽、老抽、黒麻油、米酒、冰糖混合，待用。&/p&&p&? 起油锅，放入适量麻油和色拉油，放入姜片，用中火慢慢煎姜片，直至姜片边缘金黄。&/p&&p&? 加入蒜头、小米椒，用锅铲翻炒，炒出香味。&/p&&p&? 倒入事先焯过水的鸡翅，继续用中火翻炒，直至鸡翅表皮微微金黄。&/p&&p&? 倒入步骤 4 中准备好的调料汁，用铲子翻炒几下，均匀包裹在鸡翅上，盖上锅盖，改小火慢慢炖煮。时不时用锅铲翻几下，让鸡翅均匀上色。&/p&&p&? 15 分钟左右，待汤汁开始浓稠时，放入新鲜罗勒叶片，盖上锅盖。5 分钟后，淋上一些黒麻油，即可盛出锅。&/p&&br&&p&&strong&&strong&－小贴士－&/strong&&/strong&&/p&&p&成菜起锅时必得加入的新鲜罗勒，也是这道菜的精髓所在。&/p&&br&&a href=&/?target=http%3A///recipe/1084718/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&－腐乳蒸鸡翅－&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&a href=&/?target=http%3A///cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&by jaja~&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&和啤酒一样，腐乳是许多家常菜的点睛之笔，详见&a href=&/?target=http%3A//mp./s%3F__biz%3DMTQ5MTMwOTA2MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D60dcbc91%26chksm%3D68ddab955faa34cf8d9bd6c1e9b84c202d2ca1c3466e%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&腐乳还能这样吃？做菜做肉都惊艳！&i class=&icon-external&&&/i&&/a&。这道腐乳鸡翅很适合忙碌的上班族，出门前腌制好，下班后把它放进电饭锅上和饭一起蒸，就大功告成了～&/p&&img src=&/v2-53ec9ace4572_b.jpg& data-rawwidth=&4928& data-rawheight=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4928& data-original=&/v2-53ec9ace4572_r.jpg&&&p&&strong&&strong&－用料－&/strong&&/strong&&br&&/p&&p&鸡中翅 6 只&/p&&p&广式腐乳 5 砖&/p&&p&绍酒 1 汤匙&/p&&p&酱油 1 汤匙&/p&&p&盐 半茶匙&/p&&p&糖 1 汤匙&/p&&p&生粉 1 茶匙&/p&&p&胡椒粉、}