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42种生长在农村的中草药，你天天踩它，却不知它的神奇功效！
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其实我们的身边有很多有着神奇疗效的中药，只是你不认识它们，而且还天天的踩它们，下面就带大家一起来认识这些中草药，下次见到要小心呵护，不要在随意踩踏了哦。
　&& 1:曼陀罗
　　有毒，为镇静要药，可松弛肌肉，古代麻沸散和云南白药保险子主要成分，民间花、子、叶、根各有不同用法，分治不同疾病，子十粒嚼服可治疗失眠。
　　2:鬼针草
　　嫩时可当菜吃，还算可口，据说对降低转氨酶效果很好。可疏散肝热。
　　3:苦菜
　　云南人称青菜为苦菜，其实图中的才是苦菜，古本草列为上品，可健胃益胆，抗，很适合现代人。
　　4:葵菜
　　有野生和家种两种，《本经》列为上品，是食之有益于健康的，现在大部分地区不知道食用。上图中为野生种，可通利五脏，根用以通利肾窍，叶以红糖为引，治疗疮肿外敷有效。
　　5:荨麻
　　药书或言有毒、或言小毒、或言大毒、或言剧毒。实际上，民间过去多作药用，现在多作蔬菜食用。其刺生时接触汗毛有刺痛感，煮汤或与鸡蛋煎味道都很可口。可治疗小儿风咳，风火等症。一患者云其根治疗荨麻疹有奇效。
　　6:龙葵
　　清热治肿瘤，也是常用野菜之一，有保肝、健胃、明目之功。
　　7:黄袍
　　果实味美，开胃，柔肝缓急，小儿食之良。
　　8:何首乌
　　制用补养气血，气味平和，可常食用，生用解毒通便而不伤阴。苗有安神润血之功。
　　9:乌袍
　　果实和黄袍同功，叶和嫩尖以红糖为引煎服，治肝急水泻有奇效，并且没有副作用
　　10:野薄荷
　　味道和作用和家种者相似，散风热，逐秽气，解鱼虾毒。
减肥两性偏方暑期将至，还没准备好成品舞，正在埋头寻找音乐？编排舞蹈？学习过爵士舞考级，但依然没有舞蹈风格？队形编排没有想象力？不会编舞，只会拼凑？跳舞没有律动，没有“范儿”？想在暑期开设儿童、大学生短期成品舞班？机会来了！不要错过16月27日至30日亚洲爵士舞专业培训中心AJDA河北石家庄站儿童成品舞第二季师资培训班等你来！风格爵士《儿童成品舞》课程介绍一、课程介绍“风格爵士”《儿童成品舞》为国际流行的风格爵士舞体系的儿童版本，是《爵士舞等级考试教材》的深化巩固。该课程能使少儿舞蹈教师更容易的积累舞蹈素材，帮助教师在日后参赛、展演以及新节目的创编中有丰富的爵士舞和与众不同的创作思维与灵感。本证书课程由亚洲爵士舞专业培训中心（AJDA）权威举办，由国际化的专业团队与教育专家为孩子打造，是国内首个“风格爵士”《儿童成品舞》课程。二、舞蹈用途1.团体群舞比赛2.校园节目演出3.电视节目选秀4.商业演出三、课程特点1.以集体成品舞为主，队形变化多端，提高学生的团队精神。2.实用的成品舞给教师编舞灵感。3.丰富的道具应用及妙趣横生的运用技法使学生乐在其中。4.专业剪辑的教材音乐由研发团队精心编曲。5.按年龄段编排作品，真正做到因材施教。四、课程设置热身+基础训练+成品舞段+课程汇报五、主题介绍第一季教材主题——《道具·变变变》第二季教材主题——《青春·你我他》六、课时安排每一季课时共24小时，四天完成。七、师资介绍授课教师均为通过国际认证、中心年度认证的专业高级教师，平均授课时长超过500小时，并接受过英国、韩国等国家的爵士舞资深金牌导师的系统培训。八、证书资质经专业教材课程培训考核后颁发亚洲爵士舞专业培训中心（AJDA）“风格爵士”《儿童成品舞教师资格证书》，获得该证书资质认证的教师将有资格对儿童进行风格爵士的培训授课，并有资格带领学生参加《新秀表演资格证书》的考试认证。亚洲爵士舞专业培训中心AJDA《儿童成品舞》第二季作品介绍 主题：青春.你我他 01.《魔法世界》&4-6岁Ideas：大部分孩子爱看的动画片《巴拉巴拉小魔仙》给我的启发，无论什么年龄，快乐永远是我们追寻的主题，而“魔法”这词语永远终将是我们最向往的神奇事物，所以告诉孩子们一句快乐的咒语“Uhh&ehh&uh&ah&ah&Ting&tang&walla&walla&bing&bang”让他们一直开心的从头跳到尾，乐此不疲。Style：儿童音乐情景剧&&02.《Let′s&go》&6-10岁Ideas：谁说课间操只能是第八套广播体操？爵士风暴已经席卷了校园，男孩女孩不再躲在教室里偷懒，他们已经争先恐后的爱上了课间爵士操。Style：校园爵士操，动作舒展，节奏感强，展现率真、积极、向上的青春气息。&03.《偶像万万岁》&10-12岁Ideas：以韩国少年团体组合为原型，希望打造中国风格的时尚少年团体，舞蹈主要以歌舞形式编创，希望培养并打造孩子们的综合表演能力，从而也为老师们提供歌舞式编舞的方法，为老师们打开思路。Style：边跳边唱的表演形式，舞蹈采用K-POP的惯用造星组合的表达方式，突出孩子们天真，阳光，积极向上的天性。&
04.《Bing&Bing》&12-14岁Ideas：此舞蹈为特定女子组合而设计，延袭韩国女子组合的舞蹈风格特点，为女生团体参加演出而设计。Style：类似韩流mv舞蹈，展现女生的青春活力，活泼可爱的动作特点。05.《Come&On》&14-16岁Ideas：现在的时代已经不提倡，要保守和低调了，需要你充分释放你自己的特点，女孩子也不一定就必须是个乖乖女，百变才是王道，像个朋克少女一样，释放你的能量吧，点燃你的小宇宙。Style：POWER&JAZZ，力量爵士。中性化，帅气。&
本期导师：武卓 &全国爵士舞考级中心五星级高级教师、高级考官明星签约高教亚洲爵士舞专业培训中心风格爵士精英研修班、儿童成品舞班高级教师2014年荣获最具人气奖德国People-in-motion认证Dance-Aerobic&Pro职业培训师舞卓艺苑创始人&快来加入我们！时间：--30地点：河北贸易大厦七楼雪雯肚皮舞馆（石家庄桥东区中山路与休门街交叉东南角，勒泰中心对面）收费标准：日前交费1680，之后恢复原价1780）包含培训费、资料费、证书费，不包含住宿费名额：按交费顺序录取前20名报名电话（微信同步）：武老师注意事项：报名时需上交两张2寸免冠照片上课需穿舒适宽松、时尚、靓丽舞蹈服饰、运动鞋或板鞋。外地学员提前联系，可帮助预订协议酒店。往期培训照片（以上图片，均为舞卓艺苑学员及往期师资培训学员，不得借用）关注二维码，更多艺术教育培训信息、深度好文舞卓艺苑(wuzhuoyiyuan)　
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