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十二运开幕式上的武警升旗手们——
练正步 升旗手“从沈阳走到广西”（图）
.cn　 　来源：
　　绑12斤沙袋踢正步抬腿，一抬就是20分钟；举10多斤重的旗杆挥舞，一练就是上千次；三伏正午穿雨衣晒太阳，一站就是两个多小时&&这些，就是承担了十二运开幕式升旗、礼宾等任务的武警辽宁总队战士们如今每天的训练生活。8月11日，沈阳晚报、沈阳网记者走进开幕式武警升旗分队训练基地，近距离了解到，这些在全运会开幕式升旗、抬旗的武警战士们，帅气挺拔的英姿背后，付出了您无法想象的艰辛和汗水&&
　　年轻！&90后&小伙开幕升旗
　　十二运开幕式国旗、会旗的升旗、抬旗、接旗、刀旗、执旗及礼宾的任务，由武警辽宁总队的269名武警战士来完成。他们是一个年轻而朝气十足的&90后&群体，高大、帅气、身姿挺拔。其中每一个战士，都是经过层层选拔上来的。
　　从去年12月开始，这群小伙子们就开始了每天的&魔鬼训练&。早上4时起床，全天训练达14个小时。除吃饭和睡觉外，几乎所有时间都是在训练。一个举手、一个抬腿、一个立正，甚至一次眨眼&&每一个动作都要反复上千次的练习。
　　太热！伏天正午练体能
　　当天记者来到训练营时，是正午时分。大伏天，正午的太阳烤得大地火辣辣的烫。骄阳下，一队整齐的战士竟然一动不动地&晒&太阳。这是为啥？不怕中暑吗？原来，他们是开幕式刀旗手队伍，是由120名武警战士组成的。他们将是整个开幕式中在场上站立最久的方队。整场开幕式两个多小时，他们都要排列整齐，挥动手中重达10斤的旗杆。因此，体能对于他们每个人都特别重要，这样的训练，就是为了提高他们的体能，避免场上出现中暑。
　　战士们豆大的汗珠顺着脸颊不停往下淌。每一个人都一动不动，即使汗水流进眼里，也绝对不会用手去擦一擦。
　　好累！腿上绑12斤重沙袋
　　礼宾队伍中的小伙子们，重点训练的是站姿和齐步走。在30多摄氏度高温的训练馆里，即使穿着短衣短裤，身上也会一层层地出汗。可这些战士们却穿着高皮靴，戴着手套，穿着厚实的长袖礼仪服。脸上的汗水就像刚洗过脸一样地往下淌。
　　为了矫正正步走的标准姿势，训练时，他们的腿上还要捆绑上12斤重的沙袋、手臂上是6斤重的沙袋，一抬腿一举手就要坚持20分钟一动不能动。此外，站立时，还要在两腿中间，及手臂贴着大腿处夹着扑克牌，防止身体乱动，稍微一动扑克牌就会掉下来。
　　&每天都是不停地重复抬腿、摆臂、正步走，算算这么长时间训练下来，战士们走过的距离足可以从沈阳正步走到广西啦！&
　　到位！练军姿时面前悬丝线
　　在训练营的一个角落，一群战士们抬头、挺胸、抬手、踢腿，一字排开整齐划一，坚持着这样的动作一动不动。走过去仔细看看才发现，原来他们脖颈、手臂、胸前、抬腿的位置，都悬着一根细细的丝线，丝线纹丝不动，而战士们也好像蜡像人一样，保持着这样的姿势一动不动。原来，为了训练大家标准的军姿及整队人的整齐统一，在多点位置悬起丝线，丝线距离战士的身体仅有几毫米距离，稍微动一下就会被发现。这样的动作一次要坚持10分钟以上。
　　此外，为了纠正军姿，大家还在训练中发明了对照检查镜、钢绳摆臂器等简单好用的训练器材。训练中多次到开幕式实地测量，精确计算出各种尺寸数据。行进走多少米、多少步、每步迈多少厘米，每一个环节都有精确的标准，不允许有丝毫误差。
　　反复！练甩旗一甩上千次
　　跟着乐曲的节奏，旗帜缓缓升起，升旗手将旗帜一角向空中一甩，那动作实在是太帅气了！而就这一看似简单的甩旗动作，升旗手每天都要反复练上千次。
　　升旗时，甩旗的瞬间要表现出升旗手的力量与美感。旗子的面积很大，却轻如纸片，想甩出气势特别难。扬手一甩出去，一定要保证旗面不着地，还要随风扬起一面漂亮的扇形。这就需要升旗手具有良好的手劲和臂力。为了练臂力，升旗手们每天都会在手臂上绑着沙袋，手中握着板砖不停练习甩旗的动作，一练就是上千次。手臂练得又酸又疼，有时连吃饭都拿不起筷子。而就是在这日复一日的练习中，才使得甩旗的动作表现出了行云流水般的洒脱和大气。
　　本版撰稿沈阳晚报、沈阳网记者王晓婷
　　摄影记者王伊西
　　他们的故事&&
　　艰苦的训练中还发生了很多感人的故事，表现了战士们最可爱的一面。
　　A致敬最认真的&绿叶&
　　训练营中，一位皮肤黝黑、训练中表情一直非常严肃的战士吸引了记者的目光。他叫孙镇，训练的是抬旗手的位置。如此认真训练的他，竟然是一名抬旗的替补队员。可他却比谁都认真，有时候还利用训练之余，为自己加课呢。
　　&替补位置多重要啊，有我在，大家上场时心中才有底啊，发挥得才能更好啊！我是绿叶，有了我红花才能更美丽！&孙镇说。
　　B练&刀手&，手被划破N次
　　19岁的小战士范广界，最初担任礼宾分队的刀手。为了加强对刀的熟练性，确保一刀入鞘，他每天都对着镜子反复地练习抽刀、端刀、入鞘，每日抽刀入鞘达千次以上。刚开始练的时候，刀尖经常能插到自己的手上，划出一道道伤口，有的地方还落下了疤痕。
　　可最后，却调整他成为一名宣誓执旗手，之前刀手的练习都白费了。小范又立即转化到新的角色中认真练习起来，对此没有一点抱怨。
　　C为训练，婚期一拖再拖
　　原本5月份，战士梁明明就应该成为幸福的新郎，迎娶他最心爱的姑娘。但为了全运会开幕式训练，小梁没有时间回家办喜事。领导批准了他20天的婚假，可小梁觉得，如今训练这么紧张，一天不练就会被队友落在后面，等放假回来，队列动作和标准就赶不上其他人了，况且有很多病号战友也都在坚持训练。最终，在未婚妻的支持下，他决定推迟婚期。
　　D为站直，睡觉时把自己绑床上
　　李仲勤个子高高的，但有一点驼背。为了在训练中矫正站姿，他全天都带着背部矫正带，每天完成5公里以上的礼步训练。为了进步更快，他在腿上绑上6公斤的沙袋进行训练。就连睡觉的时候，他都将自己绑在床板上，如今，他的站姿看上去特别笔挺。
　　E刚出生的儿子还不知长啥样
　　张韬是刀旗队指导员，负责训练和管理，特别忙，每天都要工作10多个小时。就连孩子出生，他都没顾得上回家看一眼。&可想孩子了，希望训练快快结束，圆满完成全运会开幕式任务，回家看老婆孩子去！&每到工作实在太累时，他都会这么想，身上就有用不完的劲儿了。
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昨晚把头发睡弯了，被人笑了一个早上
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现在，我在一堆黄衣服后面
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今天晚上～话说毛毛～刚刚我戴着面具看到你了～哈哈
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我已经穿了三件了
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现在准备看一百米
要不这样～我拿个面具做标志～
大本营好无聊，一个人出来看跳高了
准备在哪里**
表示在大本营戴着橙色假发…
今天我没有穿黄色鞋子噢
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国旗班口号
【口号标语】 池锝网
本文已影响 人
篇一：国旗班管理办法 国旗班管理办法 总则：为维护国旗的荣誉和尊严，增强师生的国家观念，加强师生的国家观念，加强对国旗班的管理，使我校升旗仪式进一步标准化、规范化，较好地展现世纪高中的精神风貌，根据《国旗法》，特制定本方法。 国旗班宗旨：热爱国旗 、尊重国旗、爱惜国旗、保卫国旗 。 国旗班口号： 做国旗的忠诚卫士。 国旗班班训：让青春在奉献中闪光，让热血在国旗下沸腾。 国旗班誓词：站在鲜艳的五星红旗下，我庄严宣誓：我志愿加入世纪高中国旗护卫班，接受爱国主义教育，增强爱国主义情感。继承和发扬国旗护卫班精神，自觉遵守国旗护卫班章程，坚决完成国旗护卫班各项任务，热爱祖国，热爱人民，热爱中国共产党，爱护国旗，认真训练，吃苦耐劳，严谨务实，以军人的作风要求自己。以我火红青春，谱写国旗礼赞，用我生命热忱，捍卫国旗尊严。 一、国旗班队员行为规范 1、热爱祖国，热爱人民，热爱中国共产党。 2、尊重并爱护国旗，了解《国旗法》，严格遵守《国旗法》。 3、遵守校规校纪，遵守国旗班的规章制度。 4、坚持贯彻“自我服务，自我管理，自我教育”的工作方针。 5、有高度责任感，认真对待并全力无条件执行所下达的任务，不以任何借口推托，拈轻怕重，更不可凭自己喜好择事办事。 6、国旗班成员要有严格自律心和自戒心，随时随地不忘维护集体荣誉，不做有损国旗班形象及荣誉的事。 7、不迟到早退，要有严格的时间观念，严格执行国旗班日常训练，按时参加班内活动，不能参加者须提前请假。 8、积极参加学校各项活动，力争做到模范带头作用，树立国旗班形象。 9、认真学习文化，严格要求自己，积极进取，努力学习。 10、成员间要互助友爱，团结一心，互相关心。 二、国旗班队员职责 1、发扬国旗班的优良传统，爱国爱校爱国旗，保管好国旗，认真学习《国旗法》。 2、积极学习和向广大同学宣讲国旗国歌基本知识，在国旗国歌教育中发挥带头和表率作用。 3、在日常中以军人形象严格要求自己，决不做有辱国旗班形象的事情。 4、在认真学习专业知识的同时，关注时事政治，积极参加训练，努力提高思想政治素质、身体素质和国旗护卫能力。 5．积极地配合学校和学校德育处、团委完成有关升旗的各项工作，高质量地完成每学期每周一的例行升旗仪式和校内大型活动的升旗仪式。 6．国旗班队员要以强烈的爱国热情和高度的政治责任感对待升旗任务，当国旗意外脱落时必须及时把国旗重新升好，发现国旗有破损时必须及时反映情况，立即更新。 7．积极参加班里举行的各项工作，以班级为荣。 8．国旗班是队员共同的家，队员应相互帮助，相互团结，共同进步。 三、国旗班主要任务 1、学校日常升降旗任务。 2、在校内举行的各种主题升旗仪式上担任升降旗任务。 3、在全校性庆典活动、大型文体活动中担任升降旗任务及执勤任务。4、担任每学年新生军训中的有关任务。 5、通过升降旗仪式等多种形式，宣传贯彻《中华人民共和国国旗法》，在广大学生中进行爱国主义教育。 6、学校安排的其它任务。 四、国旗班升旗仪式具体规定 1、升旗范围：每周一、重大节日、纪念日、重大活动。 2、开旗规则： （1） 由班长负责日常升降旗人员安排、队形排列及人员调动。 （2） 统一着装。 （3） 全体成员应严格遵守时间要求，完全服从班长命令。 （4） 全体成员应精神饱满，斗志昂扬，体现出军人的气质。 3、升旗程序 ： （1） 周一7：10在校升旗台前指定位置成队形集合。 （2） 仪式开始后，旗手及护旗手、方队以正步抵达国旗台下，按分列式队形排开；三名旗手踏上国旗台立正站好，等待升降。 （3） 国歌奏响后，主旗手把旗缓缓升起。（国歌前奏完毕后，护旗手甩旗，全体敬礼）。 五、国旗班训练纪律 1 、不准迟到早退，有事提前请假。 2 、训练 迟到一次给予警告， 无故缺勤一次或迟到两次予以劝退。 3 、训练期间穿着适宜，不准戴与训练无关之物。 4 、严格遵守队列场纪律。严格执行，服从制度，对于违规者，视情节轻重给予处罚。 5 、训练场上绝对服从纪律。 注：国旗班的日常训练均由班长负责，每周五第九节课训练 六、国旗班奖惩条例 1、对国旗班所有成员的日常工作进行全面的考核，每月对工作进行一小结，每学期对工作进行一大结，对工作期间表现优秀、突出或对工作有特殊贡献者进行通报表扬，并进行表彰。 2、队员有下列情形之一的，必须自动辞职： （1）言行违反四项基本原则，在政治上不能与党中央保持一致者； （2）违反国家法令、法规和校规校纪造成不良影响，受到校级通报批评（含通报批评）以上处理或处分者； （3）言行与国旗班形象不符合者。 七、国旗班日常制度 1、升降国旗制度 ：每周星期一早晨 7：10 举行升旗仪式，星期一7：10分前降国旗。 2、训练制度 ：每周五第九节课训练，训练时应认真、积极、主动、负责，互相学习、共同提高。 4、物资管理制度：国旗班成员必须爱护旗杆、旗绳、国旗，保证其完好无损，若发现有损坏，及时查明原因并报校团委。 5、请假制度 ：国旗班成员出勤（包含升旗、开会、训练等）时，无特殊情况不予准假，准假后按时向班长销假。 八、国旗班国旗管理 1、小心妥善保管国旗，不得人为损坏、污损。 2、不得升挂破损、污损、退色或者不合规矩的国旗。 3、升降国旗，应当徐徐升降。升起时，应当徐徐上升。 关于成立“红杉树”壹基金的初步方案----救助机制 1. 意义：为积极帮助同学，展示世纪形象，体现当代高中生社会责任心，积极回报社会，奉献自己的爱心精神，准备成立红杉树壹基金。 2. 标识：向全校征集 3. 愿景：一元钱改变你我他。 4. 主办：共青团世纪高中委员会 5. 组织机构：主席:由学生担任 常务委员为：（30个班级团支部书记）监督：校长 书记
执行：团委 6. 捐款人：世纪高中在校生为主，每人每月节省1元钱捐助，多者不限。一年每人12元*1900人=22800。其他社会力量为辅（善款捐赠、友情赞助）。 7. 救助机制：个人申请--班级推荐---集体讨论----举手表决------通过公示-----开始救助 8. 受助群体：在校生，每月每个年部选出3名较为贫困的同学作为资助对象，每次补助100元*9*12=10800.及社会真正需要帮助的弱势群体。 9. 奖励：对于表现较好的班级在评优上有所倾斜，个人给予红杉树壹基金奖章奖励 10.注意事项：确保财务公开、透明。年底进行账务审计。 关于成立青年志愿者服务协会的初步方案—服务机制 1. 成员：高一高二未入团（作为以后入团考核的唯一标准）的同学、有爱心且服务意识较强的同学、个别违纪且表现良好的又想撤销处分同学。 2. 社团服务时间：在校每周五第9节课为固定劳动时间。其他劳动时间根据具体情况而定。周五前要到团委请示任务。 3. 服务任务：由团委指派或者由会长自行发现任务组织但必须向团委汇报。 4. 管理：对每次服务都将电子记录，作为考核的标准。 5. 奖励：对于未入团的同学，表现较好，首先考虑优先入团。如果是团员将向老师推荐成为校优秀团员。对于违纪同学表现较好，将向学校申请降低直至撤销处分。对于校外服务，加双备份。每半年将评选协会优秀成员。 6. 惩罚：对于加入协会不遵守学校相关制度的或者外出服务造成不良影响的，除开除会员资格外，按照学校处理。
关于成立美术协会的方案 关于成立播音演讲协会的方案篇二：策划书 国旗班特色活动 南京农业大学工学院管理工程系 国旗班特色活动
南京农业大学工学院管理工程系团总支国旗班 一、 活动名称：
“锦绣中华爱国魂”
——大型国旗寻宝答题 活动口号：同一片天空下，同一颗爱国心 二、 活动目的及意义：营造工学院积极迎接青奥会的氛围，加强对青奥知 识和国家国旗的了解。增进同学间友谊，加强户外活动。 三、 主办单位：管理工程系团总支 四、 承办单位：管理工程系团总支国旗班 五、 活动时间：日（或23日） 六、 活动地点：南农工学院校园 七、 参与对象：工学院大一至大三全体学生（自愿参与） 八、 前期准备： 1、实地勘察，选取路线，尽量选取容易被找到并且没有危险的地点放置 标记物； 2、记录好设置的标记点后绘制并打印出地图，地图内容不要求精密但是 要详细易懂；绘制完毕后根据地图对整条路线布置； 3、设置问答，问题要求符合当代大学生主流社会观点，主题内容接近青 奥会和国旗；采购材料，场地场景布置； 4、布置操场障碍设施，为100米障碍跑做准备 5、宣传工作主要以广告牌和在宣传栏展示为主，另外活动之前的周三在 润泽园广场搭台宣传；申请制作横幅 ，并在活动前悬挂出主题、口号 6、报名工作由每晚在团总支办公室值班的同学负责登记，也可以在周三 下午宣传时当场报名。 九、 活动流程：国旗班事先考察可以作为标记点的地点，并且制作多国国 旗，设置问题。报名同学结成3人一组，参加比赛。 十、 比赛方式及规则：（同一时段5个小组进行比赛） （一）答题竞技：一人答题，答对一题可被随机告知一个国旗的地 点，另外两个寻找的同学通过查看地图得知国旗的地点并且找到国旗， 再通过电话向答题的同学转达找到国旗所属的国家，若不知道归属可通 过描述让答题的同学猜出并回答。成功找到并且回答正确+40分，成功 找到没有回答正确+30分，成功答对问题未找到国旗+20分，未答对问题 不加分。总用时不可超过20分钟，如到时间了仍未找到国旗或说出国家 名，该轮游戏也要停止。 （二）体育竞技：每队选出一名同学与其他小组派出的成员进行100 米障碍跑比赛。第一、二名获得3个信息点：第三、四获得2个信息 点 ：第五名获得1个信息点.。之后开始寻找国旗。 根据回来的时间，第一个回来的小组加30分，第二组25分，第三组20分，第四名15分，第五名10分。 （三）团队合作：每轮游戏分为五个组，每个组由两个参赛选 手组成。活动需要材料：5个眼罩，若干板凳，5个签。活动开始前，工作人员先把板凳放在指定位置当障碍物，路线设置成50米长。各组进行抽签决定游戏顺序。活动内容：每组的“瞎子”背着“瘸子”前进，瞎子只能听瘸子的口令走。按到达终点的顺序第一个到达的小组加30分，第二组25分，第三组20分，第四名15分，第五名10分。最后按照3轮总分的成绩来排名，获得奖品。 十一、奖项设置：一等奖一组，二等奖二组，三等奖三组 十二、经费预算：
十三、注意事项： 1、所有人须保持通讯畅通 2、参与者应穿宽松的衣物和运动鞋3、参赛队员应注意安全，不可单独行动，走入偏僻小路 4、主办方应注意活动记录 5、注意环保，所有人自觉爱护环境，勿在场地乱扔垃圾 6、严格按照活动时间，避免出现如某些部门的活动出现的活动仍在继续而工作人员退场的现象 7、部门成员对程序和规则要很了解，避免不必要的过失影响同学团结。 南京农业大学工学院 管理工程系团总支国旗班 篇三：新老国旗班发言稿定稿 尊敬的老师、亲爱的同学： 大家好！ 首先，感谢校领导给我们提供了国旗班锻炼的机会，在国旗班的一年，从选拔到交接，从训练到升旗，我们国旗班的每名队员都收获着，成长着。 多少个清晨，当我们走过那一段神圣的路程，当我们挺直的脊梁里写满对未来与青春的无限憧憬与幻想，我的心中总是沸腾地歌颂着这面鲜红的国旗，似乎我们走过的并不是一段短短的路程，却是中华五千年一段长长的辉煌的岁月。还记得第一次训练时的暗自叫苦，还记得第一次升旗时的心潮澎湃，还记得身为国旗班队长的一点一滴。当老师告诉我们这将是我们最后一次升旗时，我们的内心充满了不舍。而今，我们即将把这面鲜红的国旗交给下一届国旗班的同学们，纵然有不舍，但我相信他们也将在红太阳的照耀下，像我们一样以充满活力的步履，走过宽阔的操场，走过热切的眼睛，留下永恒的记忆和美好的畅想！ 旭日东升，鲜艳的国旗正迎风飘扬。愿国旗永远自由的飘扬，永远红得灿烂辉煌。 老国旗班队长：初三（2）班 孙玉祥 尊敬的老师、亲爱的同学们： 大家好！ 整齐的步伐，响亮的口号，每周的升旗仪式上，国旗班都是我们心中的向往，今天我们终于也能站在这高台之上，正式成为其中的一份子。感谢学校的信任，让我们荣幸的承担升旗这一光荣的任务，让我们体验了作为旗手的幸福。
为走好每一步，做好每一个动作，老师和老队员们都给我们做了悉心的指导，我们已经经过了长期的磨练，付出了艰辛的努力，在这个过程中我们深深地体会到了国旗班的职责所在和精神所托。 我们深知，选择了国旗班，就意味着选择了一份沉甸甸的责任！一个国旗班的责任并不只是每天升降国旗，更重要的是能够在守护国旗中变得足够坚强、变得足够优秀，成为38中学的骄傲。 我们会满怀爱国心，高质量完成各项任务；把国旗班的精神带到生活、学习中去，感染周围的同学。发扬老队员团结协作，吃苦耐劳的精神，使国旗班不断进步，不断完善。国旗的光辉将见证我们的成长，照亮我们前进的道路；大家将会看到一个充满责任感、工作出色的新一届国旗班。请相信我们 ！ 新国旗班队长：初二（3）班 宋翔宇 日 新国旗班队员宣誓誓词 宣誓： 发扬国旗班精神，拥护国旗班制度。 严守国旗班纪律，执行国旗班决定。 爱国爱校，爱护国旗。 用我火红青春，捍卫国旗尊严。 领誓人：宋翔宇 宣誓人：按顺序说！篇四：国旗班交接式发言稿
国旗班交接式新队员发言稿 尊敬的老师、亲爱的同学们： 大家好！ 整齐的步伐，响亮的口号，每周的升旗仪式上，国旗班都是我们心中的向往，今天，是祖国成立六十四周年的日子，我们终于能站在这里，正式成为国旗班的一份子。感谢学校的信任，让我们荣幸的承担升旗这一光荣的任务，让我们体验做为旗手的幸福。 为走好每一步，做好每一个动作，老师和老队员们都给我们做了悉心的指导，我们已经经过了长期的磨练，付出了艰辛的努力，在这个过程中我们深深地体会到了国旗班的职责所在和精神所托。 我们深知，选择了国旗班，就意味着选择了一份沉甸甸的责任！一个国旗班的责任并不只是每天升降国旗，更重要的是能够在守护国旗中变得足够坚强、变得足够优秀，成为67中学的骄傲。 我们会满怀爱国心，高质量完成各项任务；把国旗班的精神带到生活、学习中去，感染周围的同学。发扬老队员团结协作，吃苦耐劳的精神，使国旗班不断进步，不断完善。国旗的光辉将见证我们的成长，照亮我们前进的道路；大家将会看到一个充满责任感、工作出色的新一届国旗班。请相信我们 ！篇五：国旗班管理制度 国旗班管理规定 为了加强我校国旗班的管理，使之成为一支具有高度责任心，较强的组织纪律性和过硬的军事素质，积极进取、团结向上的精神的高素质队伍，特制定如下规定： 一、总
则 第一条：遵守国旗法，热爱国旗、国旗护卫队，维护国旗与国旗护卫队的尊严和荣誉。 第二条：认真负责地参加国旗班的工作，自觉履行升降国旗的义务。 第三条：认真学习政治理论，提高个人修养，树立崇高的理想和强烈的使命感，以严格的标准要求自己。 第四条：在日常学习生活中，队员之间要团结友爱，平等互助，努力学习，如在一学期内有两科考试课程不及格，将取消国旗护卫队员的资格。 第五条：严格训练，严格要求，遵守国旗班的各项规章制度。 二、升降旗制度 第六条：中华人民共和国国旗是中华人民共和国的象征和标志，全体国旗班成员都应热爱和尊重国旗，爱护国旗，维护国旗的尊严。 第七条：承担学校重大活动举行升旗仪式的任务。 第八条：升、降国旗全体队员必须准时到齐，统一穿着军装，精神饱满，斗志昂扬，体现出军人气质。 第九条：集合时要做到快、静、齐。集合后严禁做多余动作。准时带队出发，不得因个别队员迟到或未到而延误升、降旗时间。主旗手扛旗时旗杆平稳。 第十条：升旗程序，到达旗坛后整理国旗，整理着装。举行升旗仪式。 在旗坛上动作要规范大方、干净利落。主旗手缓缓将旗升起，护旗手甩旗，全体敬礼。国旗撞顶后全体礼毕。升旗结束，整理着装列队带回。第十一条：定期检查国旗及升旗设施。保持国旗干净、整洁，无破损。国旗升、降顺利。 三、训练制度 第十二条：每周一、三、五早晨6：10，周日下午七点班长 带队统一带到指定地点集合训练途中保持队伍整齐，口号响亮。 第十三条：若遇到雨、雪等恶劣天气，可不必训练，但必须得到班长的通知。 第十四条：到达训练场地后班报告应到人数，实到人数。第十五条：班长认真做好训练考勤，并做好记录。 第十六条：训练中严肃认真，动作规范。 四、制服管理制度 制服是国旗护卫队队员的象征和标志，为了加强对制服的管理特制定本规定。(本文来自： 池 锝网:国旗班口号) 第十七条：制服是国旗护卫队队员升、降旗及值勤时的统一着装，是亲近国旗的标志，全体队员应珍惜它，爱护它，使它保持完好。 第十八条：除有升降旗及执勤任务时，队员才可穿制服。未经允许任何人不得私自穿制服照相、外出，更不得外借制服，如发现制服外借情况，首次进行批评教育，如果再次外借，将进行严肃处理。 第十九条：全体队员每次完成任务带回解散后应及时回宿舍换装，不得在路上停留。 第二十条：各队员应定期检查制服，如出现制服破损应及时上报。 第二十一条：制服不穿时，各队员应妥善保管，防止丢失或损坏。 第二十二条：身穿制服未经允许，不得随意出入其他场所。 第二十三条：定期对制服进行清洗，保持制服的整洁。第二十四条：每次国旗班调整时，应将制服清洗干净统一上交。 五、请假制度第二十五条：早操及例会，迟到两次按缺勤一次计算。 第二十六条：确实无法参加活动时，应提前向班长递交假条。 并原因。 第二十七条：事先无法递交假条者，应打电话或请他人代假，说明情况，并于事后补交假条。 第二十八条：事先未者按缺勤对待。 六、队员选拔制度 第二十九条：时间：每年新生入学军训期间，根据退出队员数量的120%进行选拔。人员确定后进行集训，国庆节后正式确定新队员名单。 第三十条：条件： 1、具有较好的军政素质和高度的组织纪律观念。 2、男生身高在 175cm ~ 185cm 。 3、女生身高在 165cm ~ 180cm 。 七、评优制度 第三十一条：优秀国旗护卫队员每年单独参加校“三好”评选。 第三十二条：评优标准按照校“三好”评选标准和在国旗护卫队的表现综合评定。 第三十三条：评选的方法：民主推荐、学校审批。 第三十四条：评优的比例：按照队员总人数的10%推荐。 八、退出制度 第三十五条：退出时间：每年完成国庆节升旗任务后。第三十六条：退出时，需队员本人在学年结束前提出 日 国旗班相关热词搜索：
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