玛卡的功效
玛卡是什么？玛卡，也叫玛咖，是一种纯天然的食品，长得有点像小的圆，原产南美洲安第斯山脉，是十字花科植物，含有丰富的营养，有滋补的功效，同时还有着“南美”的美誉。玛卡最常见的颜色是淡黄色，除此之外，还有红色、紫色、蓝色、黑色或者是绿色。玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用。黑色玛卡是被公认为效果最好的玛卡，产量极少。玛卡原产高海拔山区，适宜在高海拔、低纬度、高昼夜温差、微酸性砂壤、阳光充足的土地中生长;种植地区主要分布于南美州安第斯山脉以及中国云南丽江的玉龙雪山地区，这两大主产区有较大面积的适种土地。而中国云南其他地区和新疆、西藏等地区也有少量种植。
玛卡富含单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用卡玛能让人感觉精力旺盛，不易疲惫。与作用具体体现如下：1、补充体力。玛卡生长于贫瘠的高原，需较高的能量才能更好地生长，因为其生长环境与特性，所以食用玛卡可以迅速补充体力、消除疲劳、让精力恢复。2、抗疲劳。玛卡中含有较多的铁，、、锌、牛磺酸等成分，有利于对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，还能提高和巩固免疫力，提高机体对抗疾病的技能。3、提高睡眠。玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及等。在秘鲁当地玛卡被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药，也是改善失眠多梦症状的佳品。4、壮阳。天然草本植物中的营养物质能够有效提高精子数量和活跃能力。玛卡中含丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，有利于改善阳痿早泄症状。5、抗更年期。调节内分泌，对抗更年期综合症—玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状，从而促进女性雌激素，容颜。6、增强记忆：使头脑清醒灵活，提高工作效率，学生学习进步，中老年记忆能力保持，使人头脑清醒，思路清晰。
玛卡有副作用吗？虽然说玛卡含有人体所必须的多种营养成分，食用价值较高，但是，玛卡是一种营养，并非所有的人都适合吃玛卡，尤其是以下的两大类人群：1、甲状腺患者慎用。患有甲状腺的人一定要慎用玛卡，这是因为玛卡中含有硫代糖甙的化合物，若是与低碘食物一起食用，可能会使甲状腺变成甲状腺癌。甲状腺癌的主要症状为吞食困难、经常、喉咙紧绷的感觉，而脖子也会出现肿胀，因此此类人群不宜服用玛卡。2、孕期和期女性慎用。专家指出孕期及哺乳期间的女性，不太适用于玛卡。因为到目前为止还没有相关的实验证明，玛卡对孕期及哺乳期女性及胎儿造成负面的影响，为了保险起见孕期和哺乳期女性应暂停服用玛卡产品。玛卡一种非常天然的营养食品，并且对男性有很的保健作用，不过在服用玛卡时，甲状腺、孕期及哺乳期女性切勿服用。
1、食用人群禁忌玛卡有食用禁忌人群，一般来说更适合成年人食用，而未成年人以及孕妇、期的妇女则最好不要食用。科研人员认为，1-3岁的婴幼儿不适合食用玛卡，这是因为婴幼儿最好食用，玛卡婴幼儿难以消化和吸收；哺乳期妇女、孕妇不适合吃玛卡，玛卡可能会对孩子产生影响，虽然目前这种影响没有临床验证，但是哺乳期妇女、孕妇最好不要食用玛卡。甲状腺患者不适宜吃玛卡，这是因为玛卡中有一种叫硫代糖甙的化合物，由于饮食中或多或少都有一些碘摄入，而硫代葡萄糖甙结合碘可能会导致甲状腺肿胀，这对甲状腺疾病患者会产生一系列影响。2、食用搭配禁忌吃玛卡时最好不要与其他滋补品、营养品同时食用。这是因为玛卡已经是非常滋补的食物了。如果在吃玛卡的时候吃其他滋补品、营养品可能会抵消玛卡的作用，而且玛卡中独有生物碱玛卡烯和玛卡酰胺可以通过脑下垂体调节人体激素分泌，而现在的好多食品中含有激素，这不利于玛卡功效的发挥。吃玛卡的禁忌之最好不要和具有壮阳功效的产品同时食用。营养师指出，每一种壮阳保健品都会有它独特的功效，玛卡也是如此。一般来说，因为玛卡是药食两用的食物，个别在治疗期或者身体状况特殊的人食用玛卡时要咨询医生。
玛卡吃多久有效果与人的体质、玛卡的食用方法、玛卡有效成分纯度、玛卡食用计划都对玛卡效果的发挥有很大的影响。一般来讲，平常体质的人食用玛卡3-5天就能见到效果。1、一般体质的人服用3天，就能感觉到精神状态改善了好多，除此之外，另一个很好的感受就是睡得着觉了，每天排泄比较规律，人也不像以前那样心浮气躁了，注意力容易集中。2、一般体质的人服用5天左右，就能感觉到皮肤方面有所改善，比以前有弹性有光泽，中年妇女朋友会感觉到色斑明显变淡了，变少了;而男性朋友则会感觉到精神状态明显改善了，人体、抗压能力、抗疲劳能力都有较大的提升。对于处于亚健康状态的人群，其感受非常明显。
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不可以的。这个是保健类的药物的。所以很多的功能不适合年轻人的用的。需要在临床医生的辩证检查后在考虑服用的。否则会出现很多副作用的。
你好，一般来书如果是偶尔适量吃的话，考虑是可以的，一般是没有问题的。建议可以适量喝的，怀孕期间需要注意饮食营养均衡，多喝汤水的，同时需要多吃肉类，鱼类，豆制品食物，奶制品食物的，同时需要定期进行产检的。
你好，玛卡是有用的，如果熬夜过后服用，可以使体力增强、精力充沛、消除焦虑，它与高单位营养素及其中包括人体必需的氨基酸及多种活性支链氨基酸可以提供人体所需营养，它可以调控下丘脑及脑垂体，分泌适当荷尔蒙，使身体达到平衡，安全无副作用，可以放心服用。
你好，醋酸钙和多维元素片是补钙和微量元素的，按量服用的话，对宝宝没有什么副作用。怀孕期间，大多数孕妇都会出现缺钙的情况，而宝宝发育到中、后期需要大量的钙，如果食物的钙质无法满足宝宝生长发育的要求，宝宝会从孕妇的体内获取钙，这个时候孕妇就会感觉缺钙。通过食物通常无法获取这么大剂量的钙，所以孕中、晚期，通常需要额外的钙剂来补充。
你好，玛卡精片是有调节内分泌的功能的，如果你吃了这个的话月经提前是很正常的，它只是调节了你体内的分泌情况，帮助你月经正常。所以不用担心。
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更新时间： 15:49:55
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针对于很多身体比较差，包括男性功能并不好的人群而言，很多人会问服用玛卡有什么副作用吗？或者是玛咖真的能够改善我们的身体情况吗？其实非常简单，人体是一个非常有自愈能力效果的机器，一般而言，玛咖就是一种辅助性的食品，可以当做一个保健品泡水喝，这样能够对身体进行改善，其实还是应该多改善自己生活的一些小习惯，就能够避免这些事情。
步骤/方法：
目前为止，很多人在保健功能上面的首选还是考虑的玛咖，包括一些饮片，一些保健食材的方面考虑，玛咖的作用主要还是提高我们人体的经历，对于一些药用价值，一定要在医师指导下进行。
不要盲目的迷信，觉得服用玛卡有什么副作用，其实任何的食物、药物，对于人体的影响都是剂量的问题，一般而言，只要是每天一点点，这样下去的话，没有很大的影响的对于人体。
在目前而言，需要服用玛咖的人群主要还是一定体质比较差的人群，或者是处于亚健康状态的，对于服用玛卡有什么副作用关注比较多的人群，一定再安全的医师指导下进行服用才行。
注意事项：
任何的药物治病都是对症，还要对人。所以一定要根据自己的情况进行一个详细的辩证过程，才能够完全的解决这个问题，因此副作用一定要咨询专业医师。
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咨询实录推荐食用玛卡的副作用 哪些人不适宜食用玛卡
玛卡是一种营养价值很高的中药材，食用玛卡的好处有很多。但是食用玛卡也有副作用。那么食用玛卡有哪些副作用？哪些人不适宜食用玛卡？一起来看看吧。食用玛卡的副作用1、会过敏食用玛卡可能会过敏，好多人都很容易过敏，过敏主要是针对过敏源导致的，而且每个人的过敏源都不同，比如有人对某种花过敏，过敏的症状包含：口部、嘴唇或咽喉有瘙痒、刺痛或肿胀;皮疹、皮肤红肿、瘙痒；或呕吐；流鼻涕或鼻塞、眼部发红、痛或流眼泪，吞咽困难，、喘息、呼吸困难、关节僵硬、昏倒、休克，这些都是过敏的症状，而　　玛咖也可能是某些人的过敏源。2、导致内分泌失衡调节性激素水平，导致月经失调、性欲下降，好多人对这个不理解，玛咖明明可以增加性欲，为什么会导致月经失调、性欲下降?玛咖适合内分泌失衡的人食用，如果您内分泌正常就无须服用玛咖，因为玛咖可能会增加荷尔蒙分泌，导致内分泌失衡，所以古人说的无病不要乱吃药是很有道理的。3、导致恶心食用玛卡可能导致恶心和胃部不舒服，这个主要是因人而异的，跟肠胃状况有很大的关系。4、会导致皮肤疾病食用玛卡可能会导致皮肤问题，由于玛咖会增加荷尔蒙分泌，所以青少年、婴幼儿不适合吃玛咖，玛咖会导致青少年粉刺等皮肤疾病。5、会玛咖过量食用会导致上火，正在上火的人群吃玛咖会导致上火加重，这个量一定要控制好，好东西还要适量摄入。6、导致甲状腺肿胀可能会导致甲状腺肿大，玛咖含有硫代葡萄糖甙的化合物,如果结合低碘饮食过量服用，可能会导致甲状腺肿胀。
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功效：散瘀止血，消肿定痛。用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛。
规格：1g，称重计销
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规格：100g（小片）
规格：100g（中片）当前位置： >
玛卡的功效作用 哪些人适合吃玛卡补肾壮阳
最近的补肾壮阳神物玛卡似乎受到了很多人的喜欢，这种食材为什么那么有效果呢?难道是玛卡有什么神奇功效作用吗?其实玛卡虽然是一种外国进口的食材，但是据说对很多的肾虚都有不错的功效。虽然玛卡是以补肾壮阳著称，但是这种药物可不是什么人都吃得，玛卡的补肾壮阳功效神奇，但哪些人适合吃玛卡也是一个问题。 & 男性食用玛咖的功效 抵抗疲劳恢复精力 玛咖含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分，能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力。 快速补充体力 玛咖可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力，更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。 疏解压力提高睡眠质量 现代人90%以上都在承受压力，玛咖能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。 哪些人最适合服用玛咖 因为每个人的身体状况都不尽雷同，有的人看起来体形匀称健壮，面色、肤色润泽，目光有神，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，睡眠、食欲好，大小便正常，性格随和开朗，患病少等;这种体质是健康的一种体质。那么玛咖适合什么体质的人服用? 1、阳虚体质 阳虚体质的人，肌肉不健壮，时感手脚发凉，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，衣服比别人穿得多，夏天不喜吹空调，喜欢安静，吃或喝凉的食物不舒服，容易大便稀溏，小便颜色清而量多; 性格多沉闷、内向;患病倾向，易出现寒病，腹泻等。此种类型体质人群服用游仙尚选玛咖有温肾补血的作用，临床上玛咖常用于治疗贫血气虚。 2、阴虚体质 阴虚质的人体形多瘦长，经常感到手、脚心发热，脸上冒火，面颊潮红或偏红，耐受不了夏天的暑热，常感到眼睛干涩，口干咽燥，总想喝水，皮肤干燥，性情急躁，外向好动，舌质偏红，苔少。 患病倾向为易患咳嗽、干燥综合症、甲亢等。此种体质人群宜服用游仙尚选玛咖改善燥热等症状。 3、湿热体质 湿热体质的人，面部和鼻尖总是油光发亮，脸上容易生粉刺，皮肤容易瘙痒。常感到口苦、口臭或嘴里有异味，大便粘滞不爽，小便有发热感，尿色发黄，女性常带下色黄，男性阴囊总是潮湿多汗。 患病倾向是疮疖、黄疸等病。游仙尚选玛卡有治疗便秘的作用，对内分泌调节有显著功效。 4、气郁体质 气郁体质的人，体形偏瘦，常感闷闷不乐、情绪低沉，容易紧张、焦虑不安，多愁善感，感情脆弱，容易感到害怕或容易受到惊吓，常感到乳房及两肋部胀痛，常有胸闷的感觉，经常无缘无故地叹气，咽喉部经常有堵塞感或异物感，容易失眠。 神情抑郁、忧虑脆弱。患病倾向有失眠、抑郁症、神经官能症、乳腺增生等。
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玛卡吃了会有副作用吗？
健康咨询描述：
我19岁，因为初中高中时期性生活频繁，导致现在有点早泄，每次都坚持不了太久，我以前是做推销保健品的，知道玛卡，想了解一下玛卡吃了真的不会有副作用吗？真的可以增大增粗吗？对精子质量会有影响吗。，对生孩子会有影响吗？
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擅长: 1、婚恋与性心理咨询：恋爱与失恋、婚姻内外男女关系
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&&&&&&病情分析：&&&&&&早泄与性生活频率有关，也可能与体质原因，如体虚、肾亏等因素有关&&&&&&指导意见：&&&&&&戴套可以降低敏感度，延迟射精。如果只是偶尔发生的情况，不要有心理负担。目前控制性生活次数，不要使用壮阳药，可通过前戏、抚摸和事后继续温存来提高对方的满足感。成年以后性器官的长度和粗度无法增加，服用玛咖也无济于事，而且玛咖一次性食用过多会导致上火，
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擅长: 擅长恋爱关系（包括青少年早恋、异性或同性恋爱关系）
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，玛卡有抗疲劳，补充体力，改善睡眠，抗更年期，活跃生育，增强记忆等功效。而且玛咖是男女都适用的，对女性的更年期综合症也有很好的调节作用。但也有副作用比如可能会导致甲状腺肿大，可能会过敏，可能会导致皮肤问题，导致月经失调可能导致恶心和胃部不舒服，玛咖过量会导致上火。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议不能过量服用，一般一日保持在25克之内是非常合理的，如果摄入过量，会导致一系列的恶果。另外建议你暂时禁欲一段时间，多做一些户外运动项目。
南昌市第八医院&& 医师
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疾病百科| 早泄
挂号科室：中医科、男科
温馨提示：注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
早泄是最常见的射精功能障碍，发病率占成年男子的1/3以上。早泄的定义尚有争议，通常以男性的射精潜伏期或女性在性交中达到性高潮的频度来评价，如以男性在性交时失去控制射精的能力，则阴茎插入阴道之前或刚插入...
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