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常生气是肝气郁结所致 5点助肝疏泄调肝气郁结
是中医的一种病症，中医学认为认为肝主疏泄，人的精神状态与心理活动与肝脏的生理功能息息相关，一旦肝气不疏，就会出现肝气郁结的病症，导致人体容易失控、暴怒等，此外，肝气郁结还会引起气血瘀滞导致血气不畅，运行紊乱，引发各脏器疾患。表现：女子月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关，肝气不疏可导致经期过短、月经量少、经间期、经行眩晕、经行不寐。肝气郁结引起的压抑、忧虑往往导致女性、烦躁、情绪波动易怒、胸胁、腹部胀满、内分泌紊乱。肝郁导致，法保证睡眠质量，使女子气血失荣、，脸色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因恼怒伤肝，肝失条达，肝气郁久而化火上扰心神引起；肝郁型则表现为，即使入睡也易惊。肝气郁结则气机不利，还会让人不思饮食，因为代谢缓慢，四肢、懒惰少动，从而造成肥胖、便秘等问题。肝经循行在两胁，肝经脉运行不畅还可能导致乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生。暴怒最易导致肝气郁结中医学认为，怒则伤肝，所以，暴怒对于肝脏是有一定损伤的，长期暴怒会导致肝气郁结的症状发生。气生百病，不仅仅肝脏受损，人体五藏六府是相连，中医和西医不同，中医看成一个整体，肝有病就影响心脏、脾、胃，肝横逆打咯，这是肝气犯胃，影响脾以后大便稀，独资胀，消化不好，都是因为肝木可堵了，五藏六府按照中医讲五行是相生相克的，互相都影响，气生百病肝首当其冲，肝是一个将军之关，而且它特别爱怒，怒则气上。高血压的病人，慢性病的病人，高血压脑血管有点脑梗、脑血栓怒就脑出血。尤其是女性，女性通常爱生闷气，小心眼，很多人都是这样，生闷气更不好，还不如暴脾气，生的气发泄出来这样更好，往往生闷气人容易导致肝气郁结，甚至癌症。有气不要忍，甭管任何压力或者有生气了，一定想方设法疏泄出去，大家可以唱唱歌，找好朋友聊聊天，旅游，上山上大喊，你想方设法把气发泄出去。如何调理肝气郁结？饮食调养气郁气质着具有气机郁结而不舒畅的潜在倾向，应选用具有理气解郁、调理脾胃功能的食物，如大麦、荞麦、高粱、刀豆、蘑菇、豆豉、苦瓜、萝卜、洋葱、菊花、玫瑰等。气郁体质者应少食收敛酸涩之物，如乌梅。南瓜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、酸枣、李子、柠檬等，一面阻滞气机，气滞则血凝。亦不可多食冰冷食品，如雪糕、冰激凌、冰冻饮料等。疏肝理气，少量饮酒可少量饮酒，以活动血脉，提高情绪。（最好喝葡萄酒，因葡萄酒有降血脂和美容的作用）。多食行气的食物：佛手、橙子、柑皮、韭菜、茉莉花、玫瑰花、荞麦、茴香菜、大蒜、火腿、高粱皮、刀豆、香橼等。揉腹调理通过每天揉腹可达到调理肝气郁结的效果。人们在揉腹的过程中，会使聚集在体内的郁气，得到有效疏解，因而在一定程度上，可以起到疏肝理气的作用。揉腹时，可以采用按摩腹部和推腹部的方式进行。按摩腹部是指将手掌停在腹部某个位置，以顺时针或逆时针方式对该位置加以轻揉按摩。推腹时，可用手掌掌根，对腹部及周围进行由上而下的推送。晚上睡前操作，早晨起床后还可再加一次。刚刚饱食以后，不要立即按揉腹部，以免增加腹部压力，反而影响健康。药物调养气郁体质者可常用以香附、乌药、川楝子、小茴香、青皮、郁金等疏肝理气解郁的药为主组成的方剂。肝气郁结，应疏肝理气解郁，宜用柴胡疏肝饮。气滞痰郁，应化痰理气解郁，宜用半夏厚朴汤。此药方中紫苏、厚朴均含有挥发油，煎煮时以清水浸泡半小时，而后煎15 分钟即可，不宜过长。心神失养，应养心安神，宜用甘麦大枣汤。心肾阴虚，应滋养心肾，宜用补心丹合六味地黄丸。若气郁引起血淤，应配活血化淤药。环境调理肝气郁结者居室应保持安静，禁止喧哗，光线宜暗，避免强烈光线刺激。心肾阴虚者居室宜清静，室内温度宜适中。注意劳逸结合，早睡早起，保证有充足的睡眠时间。精神调养忧思郁怒、精神苦闷是导致气血郁结的原因所在。气郁体质者性格多内向，缺乏与外界的沟通，情志不达时精神便处于抑郁状态。所以，气郁体质者的养生法重在心理卫生和精神调养。可通过以下方式进行精神调摄。多参加社会活动、集体文娱活动；常看喜剧、滑稽剧以及富有鼓励和激励意义的电影、电视，勿看悲剧、苦剧；多听轻快、明朗、激越的音乐，以提高情志；多读积极的、鼓励的、富有乐趣的、展现美好生活前景的书籍，以培养开朗、豁达的性格；在名利上不计较得失，胸襟开阔，不患得患失，知足常乐。女性更容易出现肝气郁结的症状，一旦出现肝气郁结的症状，一定要及时调理，防止肝病的发生。
（责任编辑：刘彩婷 ）
文章关键词：
肝气郁结是肝脏的一种病症，肝气郁结多见于女性，通常会有肝气疏泄、气机郁滞等症候表现。鼻梁中间长斑也是肝气郁结的症状表现之一，如何调理肝气……
肝气郁结证是中医的一种肝病诊断，肝气郁结虽不是大病，同样会引起人体一系列不舒适症状出现，影响人体身心健康。肝气郁结女性多发，那么肝气郁结……
肝气郁结是中医的一种病症，中医学认为，肝主疏泄，如果肝疏泄不畅或情绪抑郁时都可能引起肝气郁结。肝气郁结多发与女性，女性发生肝气郁结时会出……
肝气郁结是中医学的一种病症，肝气郁结多见于女性，肝气郁结不仅会造成机体的损伤，还会引起一系列的情绪病的发生。“善怒”也是中医学中的一种病……
肝气郁结是肝脏的一种病症，通常出现肝气疏泄，气机郁滞等症候表现。通常女性多见，然而李先生也出现了肝气郁结的症状。
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擅长：非病毒性肝病（脂肪肝、自身免疫性肝病）诊疗和多学科管理，肝衰竭的救治，复杂疑难肝硬化的诊治。
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如何鉴别气血不足 两目呆滞气血衰竭
导读: 气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰的病变。气和血可以在人体的一些细节中发现出来，只要分辨出这些小细节，就能认清各个脏腑气血的运行状态，有助于预知疾病、保持健康。……
　　5.看皮肤
　　主要看光泽、弹性和皱纹。皮肤与肺的关系密切，皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，代表肺的气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。此外，面色也是气血的&晴雨表&。面色苍白代表肾气不足，面色萎黄是肝气不足。
　　6.看牙齿
　　牙齿与肾的关系最为密切，如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题，多为肾气亏乏。牙龈与胃肠相关。如出现单纯的牙龈红肿，多是胃火上扬所致，也可能与有关。牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨不坚固，而牙槽骨的不坚固多由骨质疏松导致。牙龈萎缩代表气血不足，当你发现牙齿的缝隙变大了，越来越容易塞牙，就要留意身体的状况。
　　7.听声音
　　人的声音也是气血的代表。气血充足的人声音洪亮有力，这也是肺气充足的重要表现。气血不正常，人的声音也会表现出来。如肝气过盛或肝阳上亢的人常大呼小叫;肝气郁滞的人，会长吁短叹。
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> 肝火郁结的症状
肝火郁结的症状
感觉肚子里面烧。可能是肝火郁结滞留没睡好的缘故。我就喝金银花露和茉莉茶。几天都不吃的。
你好，根据你的描述，不知你说的肚子是哪个部位，是胃脘部、脐周还是下腹部，部位不同疾病就不同
共位医生回答
你好，请问肝火肝郁结怎么治疗啊，我在家脾气暴躁，总感觉不舒服，以前脾气都不会那么暴躁的，不知道现在是怎么回事啊，经常是这样的。不知道肝火肝...
肝郁脾虚,病证名.指肝气郁结导致的脾虚证候.肝主疏泄,肝气郁结则疏泄不利,脾气亦因之运化失职,出现以消化功能减弱为主的证候,如食少纳呆,脘腹胀闷,?...
共位医生回答
肾虚，肝火旺盛，肝气郁结，内分泌失调，子宫偏大怎么治呀
您好，根据以上描述中医认为主要病位在肝肾，肝阴亏虚，不能制阳，以致阳邪亢盛，建议您寻求中医药治疗，并保持心情舒畅，忌焦躁生气，养成良好的作...
共位医生回答
肝火郁结要经常吃什么。禁忌吃什么？中药的话要抓哪些药？
你好，请在医生指导下使用药物丹栀逍遥散汤剂改善较好，禁食辛辣刺激的食物，一般药物处方以汤药为主，最好请大夫结合舌脉情况处方较好。
共位医生回答
乳头乳晕颜色黑：肝火旺，肝气郁结，代谢差。吃啥药可以治疗？
你好，请在医生指导下使用药物丹栀逍遥散汤剂改善较好，禁食辛辣刺激的食物。
共位医生回答
去过医院医生说是肝火郁结，脸上起痘痘，晚上失眠很难入睡，脸色发黄，还有些暗，眼涩，大便希溏，吃的加味逍遥丸，管用吗，还能吃什么治失眠的药
您好，如果是这样的话，建议您最好能够遵从医嘱，建议您不要盲目用药，先服用加味消遥丸一段时间后，观察是否有好转的效果
共位医生回答
您好，我属于脾肾阳虚，肝火郁结，吃人参健脾丸加金匮肾气丸可以吗？这里面有调节肝火的作用吗？谢谢
你好，可以，但是这两种药要叉开服用，一般早晚服用，金匮肾气丸应饭前服，人参健脾丸应饭后服.一般服用2-3个月即可.
共位医生回答
肝火郁结所致的斑能去掉吗
你好，根据你的描述，初步判断你为肝郁气滞化火证，请使用丹栀逍遥散调理较好。
共位医生回答
肝火郁结肾阳虚怎么调理
你好注意饮食避免辛辣刺激性不易消化的食物，必要时服用金匮肾气丸治疗试试
共位医生回答
气血虚弱，肾虚，肝火旺，肝气郁结，失眠健忘，内分泌失调，气滞血瘀，经络阻塞.怎么办？请问要吃什么药
你好，建议你可以服用逍遥丸，柴胡疏肝散等药物调理，还要清淡饮食，还要多注意休息
共位医生回答
成都天府新区华阳南湖安德门诊部&中医康复科
擅长：疼痛相关疾病，中医内科疾病。
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仁寿县玉龙乡医院&中西医结合科
擅长：内科、儿科常见病及多发病
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潍坊医学院附属医院&重症监护室
擅长：擅长：严重脓毒症、急性呼吸窘迫综合征、各种休克、呼吸循环衰竭、严重复合外伤等的抢救治疗。
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求翻译：五八，肾气衰，发堕齿槁。六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓斑白。七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极。八八则齿发去。是什么意思？
五八，肾气衰，发堕齿槁。六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓斑白。七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极。八八则齿发去。
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