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你可能喜欢民间有句谚语，“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。这其实是很有道理的。春吃芽春生万物，气温由寒转暖，这个季节，芽类蔬菜肥硕鲜嫩，可以促进升发，应顺应时令，多吃绿豆芽、黄豆芽苗、豌豆芽苗、韭菜苗、香椿苗等。被古人称为“种生”的豆芽最适合春季吃，能帮助五脏从冬藏转向春生。而且，豆芽还具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃、缓解春季气候干燥导致的“燥热”。各类豆芽的功效不同绿豆芽&容易消化，具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合湿热郁滞、口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用；黄豆芽&健脾养肝，其中维生素B2含量较高，春季适当吃黄豆芽有助于预防口角发炎；黑豆芽&养肾，含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及多种维生素，含量比绿豆芽还高；豌豆芽&护肝，富含维生素A、钙和磷等营养成分；蚕豆芽&健脾，有补铁、钙、锌等功效。夏吃瓜夏至过，小暑至，天气潮湿闷热，稍不注意很容易会产生暑湿症状。瓜类大多能清热化湿，可以帮助排除毒素，又清淡可口，是适合夏季降温防暑的好食物。瓜类富含矿物质和维生素，能有效补充夏日流失的大量水分，帮助人们度过湿热难耐的日子。各类瓜的功效不同丝瓜是甘凉之品，入肺、肝两经，夏季吃丝瓜具有清热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络的功效。冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，能润肺生津、清胃热、除烦止渴、解毒排脓，并有通利小便、消除水肿的特色。西瓜是在温度高、湿气重的天气，含水量充足的水果，是人们出汗过多后补充水分的佳选。需要注意的是瓜类多性凉，脾胃虚寒、肾虚者都不宜多吃。秋吃果秋季阳气收敛，也是自然界果实丰收的季节，正是食用栗子、花生、核桃、榛子、杏仁等坚果的好时候。坚果一般富含蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸等营养物质，对健康大有裨益。拿秋季收获的“长寿果”花生来说，含蛋白质高达26%左右，相当于小麦的两倍，且容易被人体吸收利用。各类坚果的功效不同花生性平，味甘，入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。大杏仁和松子膳食纤维含量高，可以帮助控制血糖血脂，还利于清肠通便。核桃所含丰富的维生素E，具有较强清除自由基的能力，能预防慢性病和机体过早衰老。冬吃根冬天根茎类食物大量上市，主要包括红薯、萝卜、土豆、山药、竹笋、莲藕等。它们普遍含有丰富的碳水化合物，可以用来替代部分主食，给人体提供较多的热量，尤其适合冬日抗寒。根茎类食物的功效研究表明无机盐是人体御寒的重要物质，根茎类蔬菜中就含有大量的矿物质，可以帮助身体增强御寒能力。在吃法上，也能和羊肉等炖着吃，御寒效果更佳。需要注意的是，根茎类的食物淀粉含量都比较高，如果在菜肴中所占比例高，则要相应地减少主食的摄入量。老祖宗流传下来的谚语，都是真智慧，值得学习和传承！&⊙版权声明：文章源于网络，只做公益分享，如侵权请联系我们删除，不代表本平台意见。推荐2016最HOT微信号艾 灸 祛 百 病▲长按二维码“识别”关注简介：中国最古老的医术之一，一根艾条可治疗失眠，便秘，减肥，美容，暖宫，助孕，体虚体寒，腰颈肩腿，乳腺，消化不良等400种疾病，做艾灸为家人健康保驾护航，艾与不艾的区别坚持3个月就显现出来。食物是最好的药▲长按二维码“识别”关注简介：食物是最好的药！药补不如食补，是药就有三分毒。为家人和自己做最天然的保健养生！经络穴位速查▲长按二维码“识别”关注简介：经络不通百病生，补什么都没用。不一定要吃药打针，因为每个穴位都是一味中药，每天学点经络穴位小知识吧！黄帝内经养生智慧▲长按二维码“识别”关注简介：黄帝内经是医学之祖，很多人年轻不养生，老来养医生。养生是一种生活态度，免费订阅黄帝内经精华，学习智慧养生。体质养生手册▲长按二维码“识别”关注简介：&你了解自己的体质吗？养生必须先对号入座，就是针对体质正确养生。每天学习体质知识，养生不会走错路！道德经国学堂▲长按二维码“识别”关注<span style="line-height: 21 max-width: 100%; font-size: 14 color: rgb(127, 127, 127); box-sizing: border-box ! word-wrap: break-word !i
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直径1米水泥涵管价格了解的说下
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水泥涵管,首先顶管适合800以上管道,而且是钢筋混凝土管,你选用的水泥涵管不知道是什么用途,实在不行可以以套管的形式,顶管一般5000元,具体要看地勘数据,遇到石头了就要相对贵点。 去下几个顶管施工规范看看吧。以上价格来自网络,仅供参考。
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