→ 月经不调，往后推迟了好几十天，来的时候会
月经不调，往后推迟了好几十天，来的时候会
健康咨询描述：
月经不调，往后推迟了好几十天，来的时候会痛经，有血块，血色暗红
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：调理一下，吃点什么
其他类似问题
医生回复区
擅长: 妇产科
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好,一般月经不调分为两大类,一类就是神经内分泌失调引起的,&&&&&&指导意见：&&&&&&二类主要生殖器官一些气质变化引起的,包括生殖器官的炎症最好是能够及时到医院检查，明确病因，针对性采取措施。可服用乌鸡白凤丸来调理。
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况属于月经失调&&&&&&指导意见：&&&&&&月经失调可以服用中药调理，保持愉快心情有利于月经恢复
擅长: 心血管内科、呼吸内科、如冠心病、高血压、肺心病等
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，正常月经周期是28-30天，经期是3-7天，引起月经不调的原因有两大类：1、神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑—垂体－卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。2、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症等，导致的原因不同，治疗的方法也是不一样的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议适当的热敷腹部，注意对患处的保护，口服葆宫止血胶囊等药物来进行治疗，保持舒畅的心情，充分放松自己，必要时到正规医院的妇科进行诊治，如超声监测、性激素六项等检查，并且根据检查结果制定合理治疗措施。希望能够帮助你，愿健康快乐！&&&&&&以上是对“月经不调，往后推迟了好几十天，来的时候会”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 擅长治疗妇科炎症、小儿腹泻、乳腺炎、乳腺增生、心脑
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，引起月经不调的原因，神经内分泌紊乱，器质性病变，药物引起的，建议去医院明确病因后在对症治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你月经干净后2-5天，到当地医院妇科做一下性激素六项和妇科b超确诊治疗！
疾病百科| 痛经
挂号科室：妇科
温馨提示：不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等。
痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛、坠胀，并伴有腰酸或其他全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常...
好发人群：多见于20-30多岁女性
常见症状：经期疼痛
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗
参考价格：7.6
参考价格：8
参考价格：19.5
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
补气养血，调经止带。用于气血两虚，身体瘦弱，腰膝...
参考价格：￥55
主治调经养血，温暖子宫，驱寒止痛。用于心、肾“赫...
参考价格：￥25
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-&p&作为一个上海汪，又从业时尚，专注美学传播，这篇文章将会是目前最全的上海西服订制店铺的指导！！！收藏还是要有的！！！&/p&&p&&br&&/p&&p&（距离文章的发布日期已经有两个月了！我准备这个星期开始重新调查一下这些店铺的报价，再整理出来一份调查报告！公布出来！* 另外想说！！！这篇文章点赞和收藏严重不平衡！你们看着办吧！）第一次修改！&/p&&p&&br&&/p&&p&（距离文章发布已经八个月了，这是第二次修改文章，因为上海的冬天快到了的原因，经常收到私信问我西服定制的哪家好！居然还会有妹子来问我有没有婚纱定制的店铺。。。。。也没想到文章点赞已经快要一千赞了，看来又是到了重新回访店铺，这段时间准备抽出一些时间重新回访，再推荐几家不错的线下定制店铺和线上定制店铺）第二次修改！&/p&&p&（距离文章发布已经12个月了，第三次修改，累计收到超过100的私信咨询，想说的是，我能够告诉你们的，都在文章里面了，至于我没有推荐的店铺，我只想说，保持沉默，做西服是要脚踏实地的，我虽然不是做西服的，但是对这门手艺活很尊重！&/p&&p&（距离文章发布已经16个月了，第四次修改，目前是做西服的旺季，累计收到超过200+的私信咨询，继续更新文章中，也在继续体验并且推荐新的定制店铺…尤其是那些性价比很高，没有网站，没有公众号，没有大众点评，只是默默无闻把西服做好的定制店铺，愚园路499号始于1992年的四方西服，四川北路武进路289号海泰时代大厦2楼202室的Lord of suits西装老司机；莫干山路M50创意园区Lancer定制店五原路181弄1-7号的Lucy 阿姨的英伦工艺等等……的我想我能做的就是把更好的定制西服店铺，更具性价比的店铺，为人们提供真正全手工衬制作的西服的店铺，被更多人所知道)&/p&&p&（距离文章发布已经22个月了，第五次修改，想说的是，文章点赞与收藏量依然差强人意，发现一个普遍问题就是很多人选择去定制西服，却不知道自己该定什么样款式的，不知道如何做出选择，鉴于此我特写了一篇认知自我的文章：&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&西装穿搭？日常穿搭？认知自我才是根本！&/a&…希望对大家有所帮助。夏天已经来到，对于有些想在夏天优雅穿西服的人，也可以借鉴一下：&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&如何优雅地在夏天穿西服？ - 知乎专栏&/a&&/p&&p&如果想在夏天穿好西服：&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&男生夏天应该如何穿搭衣服？ - 知乎&/a&&/p&&p&秋冬如何穿搭：&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&今年秋冬怎么穿？我要是知道我就偷偷告诉你！！&/a&&/p&&p&高端派对，婚礼现场怎么穿？&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&时尚芭莎15周年慈善夜，看这些男人是怎么穿的？&/a&&/p&&p&商务人士适合收藏的两篇文章：&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&普先生：商务着装原则？商务着装礼仪？此文要谈谈&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&普先生：商务着装风格？商务着装形象？谈谈这三个问题……&/a&&/p&&p&关于定制的建议：&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&普先生：未来一年的西装西服定制计划，可以参考此文（内容丰富）&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&普先生：谈几个定制趋势，给几个定制建议！&/a&&/p&&p&先说点题外话：&/p&&p&&b&目前我的文章中所提到的定制品牌全部提供全手工衬制作工艺，全手工定制西服是对西服文化的追本溯源，也只有全手工制作的衣服才是好衣服！我也用了几年的闲散时间，总结了一些我的定制经验，并且写了一篇文章，也被包括商务范等公众号转载的文章&/b&：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&好西装和差西装的区别在哪里？ - 知乎&/a&&/p&&p&一件优良的定制西服首先应该是合体的，满足任何一种身型的客户，如果你花了两万定制了一套西服，难道还要再花两万办张健身卡去跑步减肚子为了适应这套衣服吗?Incredible. 再来就是他的制作工艺，面料选择，以及很重要的软件服务了。&/p&&p&定制分几种，如果你爱西装，或是有定制想法或需求的，最好记住下面3个英文单字，这样也就跨出了定制之旅的第一步，Bespoke, Made to order和Made to measure. Bespoke(属于全定制，就是你想怎么做就怎么做，)，其次是MTO(made to order, 在固定的版式上按照你的喜好去改)，然后就是&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//brand.gq.com.cn/MTM/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&MTM&/a&(made to measure, 俗称半定制，就是按照你的尺寸去改)。&/p&&p&关于版型，先看看此文最好：&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&谈完“定制(bespoke)”，再谈“版型”之分！&/a&&/p&&p&在定制西服之前，你必须要知道或者说要了解的是，定制的版型之间的区别，找到适合自己身材的版型，市面上常见的版型有欧美版型，韩版，日版，红帮等，一般来说，大牌们的版型都是欧美版型，而所谓的韩版，日版，红帮工艺也都是欧美基础上的改良。&/p&&p&然后就是面料和制作工艺水准，面料的选择是尤为关键的，也是考量一家定制店铺的水准的地方，要看他们能提供什么面料，而你去定制，也要懂，市面上比较好的面料有哪些，面料的一线品牌有，英国的顶级面料品牌：SCABAL世家宝， HARRISONS哈里森，&b&Dormeuil&/b&多美，HOLLAND & SHERRY贺兰瑟德谢瑞，意大利的顶级品牌：ZEGNA杰尼亚，CERRUTI 1881&b&切瑞蒂，Carlo Barbera&/b&，LORO PIANA，VBC。具体可以读读这篇文章：&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&定制一套西装，却不知道该怎么选西装面料？&/a&&/p&&p&并不一定说这些顶级面料品牌出厂的面料都是质量非常好的，其中也是有细分的，但是也差不到那里去，至于不是一线品牌的，那只能屈尊二三线。如果说国产的面料有哪些好的品牌，请私信我！&/p&&p&再说说工艺，能不能提供全手工衬，不管是全麻衬，全毛衬，粘合衬，也不一定说不好，主要看另外两个考量维度：时间和口碑，虽然有点扯淡，但是你去定制西服，最好看看品牌发展史，口碑怎么样，，，，&/p&&p&既然已经说到了这个地步，戛然而止的话显得太调胃口，&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/f695efa97f85e7ce215462fbbeb9f1c4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic1.zhimg.com/f695efa97f85e7ce215462fbbeb9f1c4_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&再谈谈西服订制的历史：&/p&&p&鸦片战争导致签订的南京条约中规定上海为通商口岸。那之后上海逐渐发展起来了，越来越多的英国人来到这里生活与定居，他们也逐渐把英国的西装裁缝带过来。洋裁缝逐渐老去，于是他们招收当地浙江一代的小学徒。小学徒之后各种开店于是成为了中国西装发展的滥觞而上海就是中国西服的故乡。&/p&&p&现在的上海，传统的西服订制店和欧美大牌西服订制店基本上形成了两种格局，那么我们一起看看吧！&/p&&p&&b&四方西服——始于1992年的老裁缝西服店铺&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-20b0c8bb15cf4f09c64e63_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-20b0c8bb15cf4f09c64e63_r.jpg&&&/figure&&p&&b&四方西服——始于1992年的老裁缝西服店铺&/b&&/p&&p&&b&地址：静安区愚园路499号&/b&&/p&&p&愚园路上的这家西服定制店铺，如果不稍加留意是察觉不到的，之前朋友介绍我去找店主朱师傅做衣服，也没说店铺只有四个平方，接触朱师傅以后，才晓得店铺名字就是因此才叫做四方西服的！而且从1992年开店至今，一直坚持提供全手工衬制作的西服，有自己的手工作坊！朱师傅说房子产权是自己的，没有房租压力，在愚园路上接多少生意都是自己的。对于工艺的认知上，我与朱师傅的观点一致“面料是其次，工艺才是根本”，好的面料没有好的手艺怎么能行？朱师傅说西服的价值体现有三点，第一点即“合身”，合身的概念是视觉层面上要将身体的线条感表现出来，完美贴合身体曲线，但合身只是基础，第二点就是舒适度，西服看起来虽好但是穿起来不舒服那还是白搭，舒适度只能亲身体验，相对主观，不是照片或者表面上看起来很舒适合身！这要靠裁缝的经验！第三点是“认知”，怎么解释“认知”？认知你自己，认知你要定制的西服用于什么场合场景，体现什么身份（社会身份与自我身份），展现怎样的权利地位等。我觉得这很符合当下的人购买西服的需求，关于这三点我此后也会在专栏中慢慢再谈。&/p&&p&而我倾向于推荐老裁缝店，不仅仅是因他们的性价比高，也因他们很坚持制作全手工衬制作的西服cuz Hand-made involves love ……&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d02df16b5376595cae303_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&1377& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-d02df16b5376595cae303_r.jpg&&&figcaption&第二次试毛样（图一）和成衣（图二三），西服上身，内心感受只有两个字“喜欢”&/figcaption&&/figure&&p&在朱师傅的店铺挑选了伊o托马斯的威尔士亲王格真丝面料，做了一件单西入秋穿，选了WoBill的料子做了条白色裤子，按照Broken suits的风格搭配穿搭，给秋冬的单调色来点时尚感，但是我并不建议刚入门定制就选择这么搭配，入门级定制有个原则“只选对的不选贵的”，适合自己的才是最重要的，我已经拥有40多套西装，也算是资深玩家啦，此后的路重在搭配好这些衣服即可！&/p&&p&均价：5000起&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Lord of suits ——号称西装高级定制老司机&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-636d0bfbb12_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2000& data-rawheight=&1029& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-636d0bfbb12_r.jpg&&&/figure&&p&&b&Lord of suits ——号称西装高级定制老司机&/b&&/p&&p&地址：四川北路武进路289号海泰时代大厦2楼202室&/p&&p&电话微信：&a href=&tel:&&&/a&/只接受预约的客户&/p&&p&交通大学安泰经济管理学院举办全国MBA创业大赛，无意在赞助企业中看到这个高定品牌“Lord of Suits ”翻译过来就是“西装大师”，我纳闷哪家公司敢这么称呼自己是西装大师，问了导师关于这家公司介绍，说是校友创立的品牌，跟学校一直有合作。我觉得挺有趣的，按照赞助上的联系方式，加了微信，预约了周末的下午去量体，到了以后，老司机本人接待的我，看着满屋的Scabal， Harrision 、Holland & Sherry等面料，本准备开始我熟悉的面料和工艺的讨论，没想到老司机却先给我用商学院的理论上了一堂定制课。在他看来，定制，首先是一种对自己的投资。譬如他调查下来，上海白领一年花在衣服鞋帽上的开销，平均大致在2万。换句话说，5年里大多数人在服装上投资了10万左右，可是东买买西买买，剁手无数次的结果，却是打开衣橱衣服满满，却是找不到多少又称心又体面的行头。所以，这里大家是花了冤枉钱，却并没有形成对自己形象的有效投资。&/p&&p&至于为什么做定制，老司机坦言这是他心头所好，这些年在买西服上投入不菲，既试过大牌高定，也去了不少老牌定制店做衣服，但总有不尽人意的地方。他有个执念，总觉得定制是一件有温度的事情，定制的过程绝不是一手交钱一手交货这么简单。“本质上讲，客人来买的不是西服，而是穿上这件西服之后自信的感觉以及别人的赞美”。而定制的精髓，在于店家用自己的专业精神和实际投入，为客人做出最适合的产品。无奈这简单的理念，却是不常见于当下浮躁的社会。于是只好自己来做这件事，经过好几年的耐心摸索和研发，在款式、面料和工艺上不惜工本、精益求精，坚持全手工衬制作原则，花眼绑花带袖口活开口汗垫都面面俱到。而在西装穿搭方面，老司机更是以自己多年亲身商界打拼的见识和经验，在为客户选择合适的穿搭，取得最佳效果上颇有心得。他说西装买的好不如搭的好。在他推荐之下，我做了一套VBC130支的蓝色套装，另送了一件衬衫&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c3f0cbe52de82d9c140e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2599& data-rawheight=&1902& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2599& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c3f0cbe52de82d9c140e_r.jpg&&&/figure&&p&让我感动的是第一次看到有定制店提供如此周到的售后：一年两次免费干洗，终身免费五公斤内修改，终身免费专业修复性整烫！老司机解释说，客人一般都不懂如何保养西服，无奈保养这块利润太低，一般定制店基本不愿意做，导致客人一套西装穿过几次后再也回不到刚买的那个效果，看着实在心疼！这样的服务，这样的价格真的亲民呀，西服店提供这样的服务还是很贴心的，有喜欢的可以去看看&/p&&p&价格区间：5800元左右&/p&&p&&b&Lancer Bespoke——让西装生活化的高级定制品牌&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-bbb0de1b6de85b33aaf68_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2700& data-rawheight=&1799& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2700& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-bbb0de1b6de85b33aaf68_r.jpg&&&/figure&&p&&b&Lancer Bespoke——让西装生活化的高级定制品牌&/b&&/p&&p&&b&地址：莫干山路50号M50艺术园区0号楼102&/b&&/p&&p&Lancer 是我的几位朋友推荐给我的西装店，而我因为经常在北京上海两城生活，所以一直未能成行，后因为去M50创意园区欣赏北野武导演的画展，偶遇这家店铺，被其店铺装修风格惊艳到，椭圆式内部布局辅以精心挑选的灯饰，墙饰和考究的摆件，既有北欧极简主义风又深藏些难掩的奢华，可以看得出店主在装修上的确花费不少心思。接待我的是Kenneth，后来才知道他是精通英文、粤语、普通话和上海话的驻店合伙人，曾留学英国多年，和同样留学美国多年的好友Kevin创立这家定制店铺。自从淮海路的红坊创意园区拆掉以后，M50创意园区成了我欣赏艺术展的好去处，之前红坊有个日式男装定制店，后来红坊拆迁后就不知道搬到哪里了，不过对于Lancer这样的开在艺术园区的男装定制店，我很愿意周末在这里坐上整个下午，喝点咖啡什么的！Kenneth告诉我他们楼上就是刘嘉玲小姐的工作室和华谊兄弟时尚，我觉得在这里偶遇男神梁朝伟应该指日可待吧！&/p&&p&店铺只提供全手工衬全手工缝制的西装大衣等，性价比很高，手工缝制的细节让我看的眼红&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-5cb7b005ed7f5dc89e16_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&4000& data-rawheight=&2011& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-5cb7b005ed7f5dc89e16_r.jpg&&&figcaption&第一次来定制时仅仅定做了一件单西，第二次过来做了一套商务正装，选的还是我钟情的世家宝面料，深蓝色威尔士亲王格，上衣风格正常，裤装定做的是高腰裤，此后我会专门写一篇文章谈商务西服！&/figcaption&&/figure&&p&试毛样环节，店里的老师傅现场对毛样进行修改，专门在店铺里配有撇门师傅的品牌，在上海还是少见的！这样做比较保险又给客户节省时间，不错！店铺提供全手工衬全手工缝制的西装大衣等，也有一些很实用的配饰，提供的面料有英国的世家宝，多美，William Bill、小红本哈里森Harrisons、巴灵顿Barrington ，以及法兰绒始祖Fox Brothers，意大利面料有Loro Piana、VBC、Caccioppoli等，&/p&&p&价格区间6000元左右&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Lucy 阿姨的萨维尔街工艺：五原路181弄1-7号定制店铺&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-9a8cd622f291ac3458cd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-9a8cd622f291ac3458cd_r.jpg&&&/figure&&p&&b&Lucy 阿姨的萨维尔街工艺：&/b&&/p&&p&&b&地址：五原路181弄1-7号&/b&&/p&&p&我记得去年在五原路偶遇这家并不起眼的店铺后，第一次拜访阿姨时，阿姨说自己做西服裁缝30多年了，一直坚持英伦工艺，之前一直接的订单都是萨维尔街的，2007年，萨街的西服定制手工费就可以做到4500块一套，后来金融危机，工厂关掉，，才在自己家里开始接点小生意，因为店铺在五原路的原因，生意做得都是熟客，一套全羊毛西服5000多块的价格订制，已经很不错了，实在，如果用纯正英国的料子做，一万两万的，做得舒服不舒服，裁缝是关键，布料其次。&/p&&p&今年再次回访店铺的时候，特别去拍了阿姨家的店铺门面，因为实在是很多人来私信我阿姨的店铺位置信息，我也在阿姨家里定制了几套西服，和 大牌们的工艺比起来，丝毫不逊色，最重要是性价比很高！最喜欢的还是这件深枣红色的，世家宝面料1万块不到，这要是在其他店铺……全手工衬制作，没有2万你是搞不定的。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-8b67d5f8e27f363b5e2ff29b3855337b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&279& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-8b67d5f8e27f363b5e2ff29b3855337b_r.jpg&&&/figure&&p&西服是一件讲究细节的服装，很多定制店铺包括成衣，其实在花眼的后面是没有绑花带的，但是阿姨的西服就有，我觉得这是对工艺的坚持，这是对手工西服的坚持，毕竟机器永远没法取代手工！&/p&&p&价格区间：5800左右&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/d3c2fe140e161b5f26f34a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/d3c2fe140e161b5f26f34a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&w.w.chan & sons--红帮裁缝技艺忠实拥趸&/b&&/p&&p&上海茂名南路165-5号&/p&&p&位于茂名南路的一家老店，解放之前已经在上海开始经营一家小的门店，原来在香港开业，逐渐形成非常良好的口碑，以做工精湛闻名，属于比较典型的红帮工艺。所使用的面料基本上都来自英国和意大利，曾经被多家网站和杂志评为国内最优秀的定制西服店 以前价格高的离谱，现在面对很多同行竞争，特别是茂名路上其他的商家竞争，价格已经亲民很多。&/p&&p&上海的茂名南路是一条颇有情调的街道，在路东一侧，如今聚集了很多高级定制店，很有一些小Savile Row之势。W.W.Chan & Sons的店铺就坐落在茂名南路与淮海路的交口处。年近六旬的陈家宁是W.W.Chan & Sons的第二代传人，如今他把父亲的事业重新拓展回了上海。&/p&&p&茂名路地处市中心，房价贵到离谱，这也给一些定制店铺带来很大的租金成本摊销到西服中，WW家的衣服实在是有点贵，没有20000元就别去ww定制了&/p&&p&&b&均价20000元以上&/b&&/p&&p&红帮由来&/p&&p&上个世纪的旧上海，黄浦江边聚集了一批裁缝，他们自幼学徒，经过几十年的严苛训练，技艺炉火纯青，各方名流才俊无不以能穿一件他们制作的衣服为荣。因为这些人大多来自宁波的鄞州、奉化一带，上海人就称这些人为“奉帮裁缝”，因为吴语“奉”、“红”同音，因此最后演变为“红帮裁缝”。在这群来自宁波的裁缝中间，有一个叫做陈荣华的，他在14岁的时候来到上海生利洋服店当学徒，当时接触了不少外国顾客，懂得了西装行业中常用的英语词汇，同时也学到了一些经营之道。1943年，21岁的陈荣华以优异的成绩毕业于上海市西服工艺专门学校。到了1950年，他辗转到香港，在九龙开办了洋服工厂，当时的客人大多是外籍商人。随着生意的日渐兴隆，陈荣华开始每年去纽约、华盛顿、芝加哥等美国大城市主动拜访老客户，接回了一批又一批的名流商贾的订单。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/8dfffdd5a620acdc2605c4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&250& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/8dfffdd5a620acdc2605c4_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&既然都说到茂名路了！我今天就不得不吐糟一下，茂名路是上海做高级定制店铺最多的一条街，尤其是花园酒店对面，做高级定制的将近有10家左右，但是我为什么不在这里做推荐呢！因为我看到的都是这样的，，，，，，，，&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/ab5daed1a8b72_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&644& data-rawheight=&996& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&644& data-original=&https://pic3.zhimg.com/ab5daed1a8b72_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&我只想推荐那些有特色的店铺，就这样的价钱，你以为你真的两天之内就能买到啊，做定制，就要实在点，，，，，，，，，，&/p&&p&还有一点：&/p&&p&红帮工艺是很好，十年前，二十年前，红帮是主流，但是现在，那就不是了，因为消费群体，定制西服的人，变了，年轻人已经不再喜欢红帮的剪裁，版型，因为红帮保留了欧美剪裁，版型，宽松舒适是他们的观念，黑灰深色格纹永远那几款面料，老师傅们虽然工艺好，手活好，但是观念还是停留在十年前，二十年前，是没有去倾听现在的年轻人，主流的消费群体喜欢什么样的西服定制，所以我也是在选择定制过两套以后，很少再选择定制了，相对年轻人的喜好，修身，潮流，时尚精致，年轻活力，色彩更多一些选择，&/p&&p&&b&GLENINDIV----- Bespoke Online 描绘古老工艺的新画像
&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-17fa9fdf6acba4bbbd5d1d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-17fa9fdf6acba4bbbd5d1d_r.jpg&&&/figure&&p&&b&GLENINDIV----- Bespoke Online 描绘古老工艺的新画像 &/b&&/p&&p&老板人称思远，很帅的汉子，起源于线上（online）的全定制西装，简单说就是线上预约，上门完成服务。同时客人也可以在预约之后去往静安区的秘密工作室。
&/p&&p&因为之前和思远有过聊天，思远说自己更希望把“奢侈”的标签从高定中抹去，用自由的设计和精湛的工艺去强调他们认为应该更加性感前卫的私人订制。
目前他们的西装分为两个系列，以工艺和面料等级区分为PRO和NOVICE，所有的衣服从最初始的试身阶段就开始用纯手工制作的草稿试衣。&/p&&p&NOVICE系列中，5990可以做到入门级英国进口面料的全定制西装，1-2次试身，这个价格在沪上的定制界已经相当亲民。我自己也是挑选的哈迪斯菲尔德HUDDERSFIELD料子让思远给我做了一套，&/p&&p&在PRO系列里除了纯手工全身麻衬、手缝米兰眼，所有的细节包括珠边线都由手工完成。在特别的裁剪手法之外，会有三种不同的肩型可以选择。从硬朗的轮廓过渡到极为自然的柔软瀑布肩，让客人根据自己想要效果去定制。如果你对他们的定制理念感兴趣，可以去微信或微博搜索“谷已西装”也可以在官网&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.glenindiv.com& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&glenindiv.com&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&上进行预定。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/6ae8d703a4eaf4fd2aba89a794ac37af_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&786& data-rawheight=&593& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&786& data-original=&https://pic4.zhimg.com/6ae8d703a4eaf4fd2aba89a794ac37af_r.jpg&&&/figure&&p&&b&Allen Xie---如果你爱Play Boy&/b&&/p&&p&地址：上海新天地
&/p&&p&Allen Xie是一家总部位于上海，专注于顶级手工男装高级定制的品牌。考究的面料辅料是Allen Xie手工定制高级西装的的基础。&/p&&p&每位客户至少两次的试样，极致修身的剪裁和专注于每个细节的设计都源自Allen Xie的挑剔和对精确工艺的精益求精。&/p&&p&价格区间30000左右&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/b2c7b31353cca61ff3c1ec348e86cdf5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&301& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic2.zhimg.com/b2c7b31353cca61ff3c1ec348e86cdf5_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&BOMOER铂缦---体验贵宾服务的订制&/b&&/p&&p&地址：上海市衡山路300弄8号&/p&&p&BOMOER铂缦上海衡山路定制西服店，以高档定制西服为主，拥于独立工厂，提供高品质定制西服，定制衬衫定制结婚礼服，自由选择定制西服款式面料，其拥有世家裁缝手工工艺的铂缦高级定制， 在创立之初就推崇: 精湛的定制工艺; 完美的手工细节处理; 精选高档的辅料; 以及尊享的量体定制服务; 一切只为缝制出一套属于您独一无二的服装&/p&&p&价格区间：20000左右&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d1a5ab1bdff9aae_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&724& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d1a5ab1bdff9aae_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&真挚服---国内日式融合欧式的剪裁&/p&&p&地址：淮海中路1204号,&/p&&p&面料类别有英国，意大利，以及法国面料，没有国产面料,粘合衬和全衬都有，按照客户要求和面料不同，驳头为手工制作，有少量机械部分，在上海开业11 年，老板早先在日本工作，所以技术上大量使用了日本式风格，目前该店仍然为日本本土的定制服装店提供手工制作服务，剪裁方式为日式融合欧式。&/p&&p&价位区间：8000左右&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/27aeaf4cbf581_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&459& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic2.zhimg.com/27aeaf4cbf581_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&睿智RUI`Z BESPOKE--&/b&&/p&&p&上海徐汇区高邮路14号&/p&&p&电话：&a href=&tel:021%999&&021 &/a&&/p&&p&睿制是一家融汇中西方定制理念的高级男装定制机构，致力于为顾客提供私人着装&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//baike.baidu.com/subview/9396.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&定制服务&/a&的男装定制品牌。红帮家族的传承，对经典风格的执着，以及为消费者提供更优质产品的决心，这三种元素孕育了融汇中外，取其精华的睿制。所谓时尚不过是经典的轮回，将时尚的着装态度与传统的西服文化糅合为一体。其曾为众多明星做全定制服务&br&&/p&&p&价格10000以上&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Master Tailor------&/b&&/p&&p&&b&地址：&/b&上海九江路501号德必WE国际文化创意中心一楼&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/b8bdd746028aeda39ecd1f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/b8bdd746028aeda39ecd1f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Alfred &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//brand.gq.com.cn/dunhill/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Dunhill&/a&-- 如果你需要的是一套优雅气息的英伦西服&/b&&/p&&p&地址：上海市淮海中路796号&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-3deab1caea9306aebe5af_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&372& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-3deab1caea9306aebe5af_r.jpg&&&/figure&&p&具有百年历史的Alfred Dunhill，在全世界拥有近100家门店，为世界各地的人们提供最为纯正的英式剪裁西装高级定制，在上海的登喜路之家，可以提供到属于你的Bespoke和MTM两种定制服务，采取预约制，一个完整的定制过程需要顾客与裁缝师至少约见三次，从最初测量到全部完成，大约耗时六到八周。每一件高级定制的西装均由手工剪裁和缝制。量身定制客户大致描述他期望的服装之后，我们将会根据他在两种标准英式版型中选择的其中一种版型，测量他的尺寸。第一种是 St James，这是我们的经典英式版型，类似于 Alfred Dunhill 的定制版型。 第二种是 Belgravia，这是一种修身剪裁，搭配一个浅袖孔、一个细袖套和一个略窄的肩膀。 客户可以从大约 300 种布料中选择制作套装的布料，还可以指定纽扣数量，选择单排扣还是双排扣，以及在侧面开衩还是中央开衩。 我们将对服装进行微调，直至它与客户的姿势、体形和步态完全同步。&/p&&p&价格区间：30000左右&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//brand.gq.com.cn/Brioni/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Brioni&/a&-- 如果你爱《广告狂人》和007&/b&&/p&&p&地址：上海市黄浦区中山东一路32号 ，上海半岛酒店精品廊B1W&/p&&p&&br&&/p&&p&Brioni于1945年在罗马创立，由当时一位极具声望的裁缝师Nazareno Fonticoli和创业家Gaetano Savini一手共同创立。二人在罗马巴贝里尼大街上开设了一家名为Brioni高级裁缝店，以一系列奢华独特面料和创新设计，巧手制作男士定制服装、鞋履和各类配饰。裁缝店很快获得许多品味绅士青睐，Brioni旋即成为时尚优雅的新标志。&/p&&p&广告狂人和007系列中价值几十万的西装，由独一无二的面料和精湛工艺制作而成，他们家的五十种面料，以五种标准为基础：面料类型，面料重量，面料结构，穿着环境的气候，以及客户的国籍/宗教文化。&/p&&p&每年Brioni的老裁缝们都有全世界的巡回定制，具体可以去店铺咨询，其定制西服采取的也是预约制。&/p&&p&价格区间:30000左右&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/82cf8dff5f1bc576e33ac2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&357& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic3.zhimg.com/82cf8dff5f1bc576e33ac2_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//brand.gq.com.cn/CANALI/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&CANALI&/a&&b&-- 如果你要的不是一板一眼，爱的确是创意西服&/b&&/p&&p&地址：上海静安区南京西路1038号 梅龙镇伊势丹百货&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-e492a79aa31b3b8736da69eee28b3d2b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&558& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-e492a79aa31b3b8736da69eee28b3d2b_r.jpg&&&/figure&&p&Canali起源1934年意大利老牌定制店，主打紧随潮流时尚的理念做高级定制，从基本的意式版型的选择入手，全面了解到客户的各方面需求和个性，经过时光锤炼的制衣传统，每款西装都拥有一款专为顾客设计的制版样图，并根据个人量身数据，视需要调节翻领、口袋和腰身。首席裁缝师将与客人一起，酌定每一处细节和量身要求，可以满足每位客人独特的品味与需求，让客户体验纯正优雅的意大利制造。&/p&&p&CANALI区别其他的意大利品牌，在于对细节的把握，袖口，纽扣，搭配，手工缝制的花眼等构成了其成衣如同艺术品闪耀！&/p&&p&&br&&/p&&p&价格20000以上&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/53cd2b1e49d268a05f223ecb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&655& data-rawheight=&491& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&655& data-original=&https://pic4.zhimg.com/53cd2b1e49d268a05f223ecb_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//brand.gq.com.cn/Corneliani/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Corneliani&/a&-- 如果你忠于传统和品质&/b&&/p&&p&地址：上海中信泰富广场 ，上海梅龙镇广场&/p&&p&遍及全球各地的&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//brand.gq.com.cn/Corneliani/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Corneliani&/a&专卖店向客户发出邀请，商定见面时间，量身定制时，除了精品店的工作人员，还会有一位经验丰富的量身定制顾问在场。以满足定制者的穿着要求，并考虑每位顾客的偏好、服装的宽松度以及面料的选择。&/p&&p&清楚的了解客户的个人意向以及偏好是量身定制的首要目标。他们需要穿着西服出席商务场合或是庆典活动，喜欢柔软、厚重、抑或是超轻面料。上衣的肩宽、袖围和腰身，裤装的腰围、大腿围、裤脚围和褶皱决定着服装的宽松程度，而这与衣服的&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//brand.gq.com.cn/Schick/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&舒适&/a&性紧密相关，因此客户需要向缝纫师说明个人喜好与风格：经典或休闲，传统或现代，是否采用当代修身设计。&/p&&p&因此，每一处细节：从纽扣到衬里，都体现出定制服装的专属性和唯一性。&/p&&p&在三周时间内，&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//brand.gq.com.cn/Corneliani/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Corneliani&/a&就能完成全部的制作流程。&/p&&p&价格区间;30000左右 &/p&&p&&b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//brand.gq.com.cn/Ermenegildo-Zegna/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Ermenegildo Zegna&/a&-- 如果你置身的是金融行业或投行&/b&&/p&&p&地址：旗舰店位于上海外滩18号,上海力宝广场 、上海国际金融中心 ，上海恒隆广场 ，上海尚嘉中心&/p&&p&杰尼亚对于中国客户来说一定都不会陌生，对极致品质的追求与激情，造就了最完美的量身定制服饰和尊显不同顾客鲜明个性的承诺。从精心织造的优质面料，充满个性的剪裁，到最终的精致细节，都是这个意大利国宝级品牌的定制艺术。虽然近几年他们比较看重成衣的销售，但是高定一直都有，我曾经在尚嘉中心定制过一套MTM，工艺上还是比较老派风格。&/p&&p&杰尼亚以面料起家，正装系列不使用粘合衬，使用全手工衬，都市时尚系列z-zegna 用粘合衬，但也是全衬。其中，高级成衣(couture)系列是手工制作的，但也有机械制作的部分。&/p&&p&价格区间：30000左右&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/79e2dc3b133dbd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&283& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic2.zhimg.com/79e2dc3b133dbd_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&Gieves & Hawkes-- 如果你爱铜扣也爱皇室勋章&/b&&/p&&p&地址：上海久光百货/ 上海恒隆广场/ 上海梅龙镇广场&/p&&p&源于伦敦萨维尔街的Gieves & Hawkes一直以制作最优良的手工订制服饰享誉国际. 顾客可依西服面料款式，自由搭配偏好的内里布花样色彩，为顾客的个人化西服增添个人特色。这个品牌曾经也是辉煌到无人能及，服务英国皇家，陆军部队，海军部队，发展到近现代又紧随时代的脚步与明星名流打造高定西装，目前此品牌的的控股方是香港利邦集团，在国内的售价还算合理，拥有成衣和高定服务，此外，顾客亦可视个人需求与习惯，自由调整内里口袋的配置细节。&/p&&p&价格区间：30000左右&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/b18f13adfe4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&513& data-rawheight=&467& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&513& data-original=&https://pic1.zhimg.com/b18f13adfe4_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//brand.gq.com.cn/Giorgio-Armani/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Giorgio Armani&/a&-- 如果你爱classic也爱自然&/b&&/p&&p&地址：上海国际金融中心，上海恒隆广场&/p&&p&在 2011 年，&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//brand.gq.com.cn/Giorgio-Armani/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Giorgio Armani&/a& Made to Measure 量身定制服务也来到了中国。顾客将会得到极富经验员工的协助和引导，可以体验各种材质的布料，从中选择自己所爱。同时，他还可以选择个性化的里衬、钮扣款式以及服装廓形，并且制定一些具体细节：翻领款式、口袋位置、单排扣或双排扣、褶裥或非褶裥的西裤等。顾客们来到店里量身后可以选择在交付之前返回店里进行试穿，或直接取走完工后的服装。当然，这个流程的过人之处还在于Armani将为每一位顾客留存专门的底样，使贵宾下次可以直接定制新的套装而无需再次回到店里。&/p&&p&目前，&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//brand.gq.com.cn/Giorgio-Armani/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Giorgio Armani&/a& 量身定制服务主要有两个系列可供选择 ——“Linea Naturale”和“Linea Costruita”，均包括日间正装和晚礼服。套装的平均价格为 2500欧元，约2 万人民币左右。对于一个已在成衣领域功成名就的设计师来说，这是一个极为勇敢的决定。但在&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//brand.gq.com.cn/Giorgio-Armani/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&乔治·阿玛尼&/a&先生看来，却是一个重返创意本源的契机。&/p&&p&价格区间：20000以上&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//brand.gq.com.cn/Tom-Ford/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Tom Ford&/a&-- 如果你爱浮夸也爱奢华&/b&&/p&&p&地址：上海南京西路 ，上海商城西峰沿街（近西康路）&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//brand.gq.com.cn/Tom-Ford/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Tom Ford&/a&向来以奢华感著称，难怪连Jay Z都要为他做歌。&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//brand.gq.com.cn/Tom-Ford/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Tom Ford&/a&提供订制(Made to Order)和度身订造(Made to Measure)服务，可以挑选&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//brand.gq.com.cn/Tom-Ford/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Tom Ford&/a&系列的布料配合现有的式样。&/p&&p&对于正装而言，订制及度身订制服饰的丝质衬里绣上顾客名字，或是选择牛角，珍珠母贝的纽扣都是&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//brand.gq.com.cn/Tom-Ford/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Tom Ford&/a&特有的细节设计。一般定制一套的周期约为8周。&/p&&p&价格区间：20000以上&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/cf639bc06b0e4dd092be4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&373& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/cf639bc06b0e4dd092be4_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&连卡佛--- 买手店里的男装定制&/b&&/p&&p&如果你更爱去大型的买手店体验定制的感觉，恐怕连卡佛可以100%地满足你的要求，他们提供包括：Armani Collezioni, &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//brand.gq.com.cn/Boglioli/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Boglioli&/a&, &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//brand.gq.com.cn/CANALI/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Canali&/a&, Isaia, Incotex, Lardini在内的多个男装品牌的定制服务。&/p&&p&如果顾客有需要，所有在连卡佛售卖的西服都是可以定制的，连卡佛会安排品牌的裁缝与客户见面，了解他的需求，再为他度身定做。定制一套西服大约需要六周的时间才能完工，起价则在 25000 人民币左右。&/p&&p&&b&南外滩轻纺面料市场--大多数蓝领阶级的选择&/b&&/p&&p&地址：上海市黄浦区南浦大桥下&/p&&p&南外滩轻纺面料市场的西服订制店铺很多，面料的选择也很多，但是你千万别以为这是高定，也别想着什么五星级的服务，服装面料的也别想什么国外进口，师傅你也别想是大师级订制，但是也有很多是从业几十年的匠人！这地方是老上海工薪阶级订制西服的老市场，历史悠久不说，老上海的审美风格比不得大牌，主要是实惠，一套西服几百块穿穿就可以了，又不是天天&/p&&p&&b&说了很多店铺，这段时间也去了其中几家做衣服，也来总结一下体验，因为我属于比较标准的身材，所以定做西服的时候，我就想定做一套较为合身又要兼顾舒适感的西服才好，之前自己买过Thom Browne的套西，自己也很喜欢这种区别于欧美版型的修身剪裁，短一截的版型设计，但是总感觉不够正式！因为我本身工作的原因，西服要兼顾时尚的同时，又要能凹处一身好身材，看起来不要太守旧老套，有一些老店铺，通常是留个胖五斤左右的尺度，还可以穿，但是做起动作来，还是觉得太松散，当然我建议大家的是刚开始定制，要选择“对的”而非“贵的”！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&图片来自BUSSINESS CASUAL ,PHOTO BY MYSELF,,,,&/p&
作为一个上海汪，又从业时尚，专注美学传播，这篇文章将会是目前最全的上海西服订制店铺的指导！！！收藏还是要有的！！！ （距离文章的发布日期已经有两个月了！我准备这个星期开始重新调查一下这些店铺的报价，再整理出来一份调查报告！公布出来！* 另外…
大脑虎碰到了一只小狐妮，一眼就喜欢上了。&br&他找小狐妮搭话问，你谈过恋爱吗？&br&小狐妮笑着说，当然。&br&大脑虎用爪子挠挠头，不好意思的问，那你可以教教我吗？&br&小狐妮问，你喜欢谁？&br&大脑虎笑着说，喜欢你。&br&小狐妮摆摆手说，不行，不行，你脾气那么爆，我喜欢那种温柔的像是大猫一样的男人。&br&大脑虎笑着说，喵。&br&&br&小狐妮疑惑的问，可是，我听森林里的好多小动物说，你很威武，大家都害怕你。&br&大脑虎笑着说，如果你也喜欢我，那么，别从别人嘴里了解我。&br&小狐妮笑着说，初次见我，就喜欢我，是不是不太礼貌？&br&&br&大脑虎突然一蹦一跳躲到了大树的背后。&br&小狐妮问，你干嘛去？&br&大脑虎突然从大树后面露出来一个脑袋，笑着说，喵～～，很高兴，第二次见到您，所以，现在，您同意我喜欢您了吗？&br&&br&2&br&&br&小狐妮问，你干嘛喜欢我，你都不了解我？&br&大脑虎说，对啊，喜欢你，所以先下手为强，万一了解你了，你更可爱，那不得爱死你了。&br&小狐妮说，可是，我妈妈说，森林深处的食肉动物，都不好惹。&br&大脑虎笑着说，怎么会？&br&小狐妮委屈的说，可是，我害怕大灰狼，害怕狗熊，害怕大象，他们叫起来，特别吓人。&br&大脑虎笑着说，你见到他们，就知道他们多可爱了。&br&&br&大脑虎带着小狐妮到了森林酒吧，大灰狼、狗熊、大象穿着特别卡通的衣服，在舞台上演奏着，大脑虎一个健步冲到了舞台上，拿起了话筒，笑着说，接下来，这一首歌，送给我最可爱的小狐妮。&br&&br&“莫名我就喜欢你，深深地爱上你，没有理由，没有原因，莫名我就喜欢你深深地爱上你，从见到你的那一天起，你知道我在等你吗？”&br&&br&3&br&&br&大脑虎敲开了大灰狼家的门，说，我要求婚，帮我排练一首歌。&br&大灰狼趾高气昂的说，凭什么？&br&大脑虎一巴掌拍在了大灰狼的头上，说，信不信，分分钟，打哭你？&br&&br&大脑虎敲开了狗熊家的门，说，我要求婚，帮我排练一首歌。&br&狗熊说，没时间，我要冬眠。&br&大脑虎从背后拿出来一条香喷喷的蜂蜜烤鱼，叹了一口气说，哎，算了，我找别人吧。&br&狗熊一把夺过来蜂蜜烤鱼笑着说，随叫随到。&br&&br&大脑虎敲开了大象家的门，说，我要求婚，帮我排练一首歌。&br&大象说，你认真了？&br&大脑虎笑着说，你很难碰到那种看一眼就想娶回家的女人。&br&&br&最后大脑虎笑着跟他们说，麻烦穿的可爱一点，别吓着我的小女朋友。&br&&br&4&br&&br&大脑虎和小狐妮坐在一棵树干上看月亮。&br&&br&大脑虎突然说，我喜欢你，你是知道的，以前，我想过，我可能会喜欢那种女生，温柔啊，可爱啊，俏皮啊，可是，我不知道喜欢到底是什么样子，遇见你，我就知道了。就像，我站在橱窗面前，眼前是樱桃蛋糕，就一眼，打心底里喜欢，可是，我摸了摸口袋，钱不够，我不会哄自己说，那颗樱桃肯定不够新鲜，奶油肯定不甜。然后，假装喜欢旁边的黄桃蛋挞。我会去借钱，买了这份喜欢，然后，努力挣钱，还钱，喜欢应该是这样子，会让我变成一个努力变好的大老虎。我喜欢你，如果你不喜欢我的话，把这四个字还给我，我不想让它成为你背上的负担，我希望它是你心上开的一朵花。&br&&br&小狐妮指着天上的月亮，笑着说，你知道那颗星星为什么一直绕着月亮吗？&br&&br&大脑虎摇摇头。&br&&br&小狐妮笑着说，你有不懂的，尽管问我。&br&&br&然后大脑虎把脑袋凑过来，吻了小狐妮一口，小狐妮没有拒绝，脸红红的，说，你干嘛吻我啊！&br&&br&大脑虎说，你让我不懂就吻你，我不懂啊！&br&&br&小狐妮说，你不觉得，小星星在月亮身边呆久了，也会变的更亮了吗？一个人的爱放在另一个人身上，那个人就会发光，奇怪吧！以前，我怕黑，怕走夜路，后来遇见你，再走夜路，举头望明月，低头思念你，就不怕了，奇怪吧！&br&&br&爱情好奇怪啊，在男人身上会变的温柔，在女人身上会变的勇敢。&br&&br&5&br&&br&小狐妮在这片森林生活了很久，她特别喜欢这里的氛围，松鼠会跳圆舞曲，喜鹊会唱海豚音，刺猬的坚果店有全世界最好吃的板栗，小白兔做的胡萝卜馅饼特好吃。&br&&br&有一天，她问小白兔，为什么这里所有的动物，都对我特别好？&br&小白兔笑着说，因为大脑虎有好人缘。&br&小狐妮疑惑的问，这有什么关系？&br&小白兔笑着说，像你这么骄傲的人，总是看着前方，可是，偶尔，你回头看看，也许，还有不一样的风景吧。&br&&br&小狐妮突然想起大脑虎好像总是跟在她身后，像个跟屁虫一样，有一回，她问大脑虎，你干嘛总是跟着我呀？&br&大脑虎挠挠大脑袋，憨憨的笑着，说，你不觉得我可爱吗？&br&小狐妮笑着说，哪里可爱？&br&大脑虎说，我可爱你了。&br&小狐妮很严肃的说，我跟你讲，你再这么撩我，信不信，我分分钟，就，就，就打电话报警。&br&大脑虎问，报警干嘛？&br&小狐妮昂首挺胸，骄傲的说，你要是不娶我，我就让警察叔叔把你抓走。&br&&br&我知道，你努力向前奔跑，跑啊跑，跑啊跑，还是没有碰到喜欢的那个人，那么，你可以试着回头看看，也许，有一个人，傻傻的爱了你好多年呢。&br&&br&是啊，好多年。&br&&br&可惜，你总是幻想远方的花，有多香，却从来没尝过身边的他递给你的糖，有多甜。&br&—————————————————————&br&&br&&br&有发问的功夫 不如走出网络 认识女孩子主动出击谈上那甜甜的恋爱吧！！！&br&&br&————————第一次分割线————————&br&&br&emm好激动哈哈哈哈哈小透明也能过了百赞！！&br&然后小故事原作不是我耶 我真的感觉好甜好甜 &br&然后好符合题主这个问题 就发过来了( ????? )之前不知道是谁写的 简单写了句 侵删&br&现在标注一下 原文作者微博“柒个先生”&br&谢谢知友的提醒&br&———————第二次分割线—————————&br&吗耶原来千赞的体验是这样子的 我就一天没上网突然就看到了3000+的赞 我我我以为我眼花了？&br&再次更新是想回答一下私信我的宝宝们：&br&诸如 转给我的女（男）朋友看 这种问题！不要再喂我狗粮了！可以转都可以，但是如果要发在公开的地方希望能署名～当然是署原作者的名字 我只是一个搬运工 咱们要尊重别人的劳动成果嘛&br&&br&故事真的甜死我了 可惜本人…&br&祝大家都早日找到春天吧！男生们拜托你们多主动主动吧 要脸干嘛！追就完了 别盲目的四处撒网的追喔&br&加油吧 祝君安好 也祝我一切都好
大脑虎碰到了一只小狐妮，一眼就喜欢上了。 他找小狐妮搭话问，你谈过恋爱吗？ 小狐妮笑着说，当然。 大脑虎用爪子挠挠头，不好意思的问，那你可以教教我吗？ 小狐妮问，你喜欢谁？ 大脑虎笑着说，喜欢你。 小狐妮摆摆手说，不行，不行，你脾气那么爆，我喜…
&p&&b&开头 PS 一下&/b&：这是一个关于如何正确使用卫生棉条的&b&视频教学回答&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&昨天回答了一条关于卫生棉条的问题：&/p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic3.zhimg.com/80/v2-55dfa1cf0b5e2_180x120.jpg& data-image-width=&1953& data-image-height=&1080& class=&internal&&男友发现我用卫生棉条，就要和我分手，我该怎么办？&/a&&p&&br&&/p&&p&发现很多知友对于卫生棉条有很大的误解，当然除了误解之外，还有困惑，&/p&&p&&br&&/p&&p&毕竟比起妈妈会教你手把手使用姨妈巾，卫生棉条对于大部分国内姑娘来说，&b&几乎是没有什么专门渠道能系统的学习如何使用，也不知道遇到使用问题该如何解决。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&那么就算有再多的医生或者使用者现身说法推荐使用棉条，如果用不好，那还是无法体会大棉条的优势。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&所以丁香医生团队打算最近连续做几期关于卫生棉条的内容&/b&，包括棉条的使用方法，遇到问题该怎么处理，使用方面有哪些注意事项等等......&/p&&p&&br&&/p&&p&今天就先说&b&如何正确使用卫生棉条&/b&~&/p&&p&&br&&/p&&p&其实本来是打算做成长条图的，但是后台有知友提议，因为网上各种使用图已经很多了，但是看了还是学不会。&/p&&p&&br&&/p&&p&所以，咱们的视频组就连夜赶工，让团队内的小姐姐亲自下场现身说法告诉你棉条该如何使用，再加上丁香医生医学总监 &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/f20cde2d8d9a6f4ad2ae5d& data-hash=&f20cde2d8d9a6f4ad2ae5d& data-hovercard=&p$b$f20cde2d8d9a6f4ad2ae5d&&@田吉顺&/a& 的专业解说。然后拍成视频&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-3a01b609f171b92946eb6dbc0b55b25e_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1620& data-rawheight=&1215& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1620& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-3a01b609f171b92946eb6dbc0b55b25e_r.jpg&&&figcaption&昨晚赶工中的丁香医生视频组......对面小姐姐正在演示如何正确使用卫生棉条......十分诡异的拍摄场景.......&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&p&希望这个教学视频能让对棉条还持观望态度的姑娘们，消极些许使用方面的困惑，也让正在使用棉条的姑娘们，能得到更好的使用体验~~&/p&&p&&br&&/p&&p&话不多说上视频~ 视频全长 3 分钟~手把手教你用棉条&/p&&p&&br&&/p&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/122496& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic3.zhimg.com/80/v2-6a1ae2a901e49f81bad64be_b.jpg& data-lens-id=&122496&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic3.zhimg.com/80/v2-6a1ae2a901e49f81bad64be_b.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/122496&/span&
&/a&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&-----------------------
16:00 修改------------------&/p&&p&&br&&/p&&p&今天丁香医生举办了一个 &b&#丁香医生卫生棉条试用#&/b& 活动，有兴趣的妹子都可以来参加哦~~~&/p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic4.zhimg.com/v2-91ade981cfeb7f78d0a8e67_180x120.jpg& data-image-width=&4608& data-image-height=&3456& class=&internal&&丁香医生：说了那么多，你想试一试卫生棉条吗？&/a&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-a60cb4764fc5cae0e8c7874_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&321& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-a60cb4764fc5cae0e8c7874_r.jpg&&&/figure&
开头 PS 一下：这是一个关于如何正确使用卫生棉条的视频教学回答 昨天回答了一条关于卫生棉条的问题： 发现很多知友对于卫生棉条有很大的误解，当然除了误解之外，还有困惑， 毕竟比起妈妈会教你手把手使…
&b&第一次养猫，一直摸索前进，目前养猫两个月，讲一下我的成功案例。&/b&&br&我家猫两个月抱回家的，刚离开猫妈妈，而且天生胆子小，来家里前一两周时间天天晚上到凌晨都在喵，整晚都无法入睡，而且在家里各种巡逻似喵，想睡觉就突然跳上床，喵够了倒头睡一会儿，那也是仅有可以让我安静睡觉的一会。&br&&b&【1、撵下床】&/b&从来家第二天开始（第一天晚上睡了床）它一跳上床我就抓起来放到旁边的椅子上，椅子挨着床，等于我看着它睡。这样它感觉其实椅子和床没啥差别，都离我很近，就不会害怕，可以睡了，中途也想跳回来，但都被我“无情的”抓回去，不厌其烦，不能心软。&br&因为我也一直觉得，猫上床睡觉确实影响休息，且各种细菌等等，无法避免，所以不太乐意让它养成这样习惯，当时问了很多猫奴，百度了很多，觉得老这样无法深度睡眠看着它，上班都快被领导骂惨了，不是办法，所以三四天后我选择了第二种，买笼子。&br&&b&【2、给它一个独立空间】&/b&我知道很多猫奴都强调不可以把猫养笼子，但我觉得很多时候不应该用人的生活思维去思考猫，动物和人终究有不同，动物的领地占有思维是一直有的，（其实人也是的吧），但你不可能把整个屋子让给它，自己真的变成一个奴，那样自己都无法生活地舒适，还怎么保障其他？不过我这里强调的是【我没有把猫全天关笼子，仅仅是晚上睡觉的时候】，笼子寄回来后我家猫来家里四五天了吧差不多，还是胆子小，晚上不睡觉，满屋子乱窜喵一整晚不停的那种，我把吃喝拉撒住全放笼子里（三层的那种，每层分工不同），玩具也放进去，晚上到点就把它引到笼子里去吃去玩，然后悄悄锁上笼子门。过一会它发现自己被关起来了，特别不情愿，一直喵，我忍了一晚，继续戴着隔音耳塞。。。但神奇的是，那天晚上喵到半夜就没有再喵了，自己趴窝里睡了（以前喵到凌晨），早上我起床就给笼子里的盆放吃的，然后开开门，让它自己选择活动，让它知道每天晚上这里要回来睡觉，白天可以出来玩，作息就是这样的，大概两三天时间，我家猫就知道自己要回去睡觉了，而且喵的时间越来越少，到不喵，可以睡整晚，前后两周时间。&br&&b&【ps&/b& 现在我晚上不锁笼子猫也会自觉回去睡觉，而且笼子放在我床的对面，我俩面对面睡，现在是，晚上和中午，它看见我躺下睡觉，哪怕我起晚了，它就会继续睡，也不起床，我一起床，它才起床，感觉完全在配合我的作息，而且好多次我补午觉时候，它本来在外面玩，等我起来，它在笼子里睡得正香。。。现在简直和我神同步作息，哪怕它想玩的时候，只要我躺倒睡觉，它就会乖乖的立马也跟着躺倒，有害怕的时候也会第一时间窜回它的笼子&b&】&/b&&br&&b&我觉得这过程中最重要的是，一旦你决定给猫立规矩开始，不管是什么规矩，都要忍住不能心软，一定要告诉它，必须这样遵守，才能够（出来玩、吃好吃的、或者其他）。想想我当时哪怕睡不着，都戴着耳塞假装不知道不理它（其实还是能听到它凄惨的喵），但不管是人还是动物，一起生活总要一起守一个规则，而不是一味纵容，不是吗？&/b&
第一次养猫，一直摸索前进，目前养猫两个月，讲一下我的成功案例。 我家猫两个月抱回家的，刚离开猫妈妈，而且天生胆子小，来家里前一两周时间天天晚上到凌晨都在喵，整晚都无法入睡，而且在家里各种巡逻似喵，想睡觉就突然跳上床，喵够了倒头睡一会儿，那…
&p&损失了身材，记忆，快乐和生命。&/p&&p&一个成年人每天所需的睡眠时间是七到九个小时，青少年需要八到十小时的睡眠，儿童需要的睡眠时间则更久。偶尔一两天的熬夜可以靠之后几天补觉来弥补，但是长期熬夜会对大脑和身体会造成不可逆的损伤。&/p&&p&下面具体说说熬夜和缺乏睡眠的危害。&/p&&p&&b&1.熬夜可能导致肥胖。&/b&&/p&&p&研究发现，&b&将健康人的睡眠从8小时缩减到4小时，他们体内糖分的代谢速度会明显降低&/b&。也就是说，睡眠不足是患上糖尿病的风险因素之一。熬夜还可能导致白天食欲暴增而发胖。研究发现，晚上睡眠减少或者不睡觉会激活大脑前扣带回皮层，让人胃口大增，对一般的食物都充满兴趣，而大脑这一区域的激活，在肥胖症中尤为普遍。&/p&&p&&b&2. 长期缺乏睡眠会增加死亡率&/b&。&/p&&p&2014年，一个铁杆球迷因为连续观看了48小时的球赛而死亡。虽然他的死因是“中风猝死”，但是早在2012年在波士顿举办的睡眠会议中就有研究发现，那些长期睡眠的时间低于6个小时的人，相对于每晚能够保持7到8小时睡眠的人来说，增加了4.5倍的中风风险。根据美国国家睡眠基金会的资料显示，在（哪一年）美国只有28%的成年人每天睡觉能达到8个小时，而在2001年，这一数据是38%。随着经济的社会的发展，人们的睡眠时间反而不合理地减少了。&/p&&p&&b&3. 缺乏睡眠会导致记忆能力下降&/b&。&/p&&p&当小老鼠被剥夺了五个小时的睡眠后，大脑中负责记忆的海马体神经元之间的连接明显减少了。及时的补觉可以逆转这一损伤：随后小老鼠又补了三个小时的觉，结果海马体的神经元树突又长了回来，变得和正常睡眠的小老鼠的差不多了。缺乏睡眠（即使只是一晚上睡觉少于5小时），也会导致对之前发生的事件细节记忆混淆和扭曲。&/p&&p&睡觉是大脑“排毒”的关键时期。在清醒的时候，我们的大脑消耗白天所需的各种能量，这一过程会产生很多副产品，也就是大脑的生物垃圾，这些生物垃圾会堆积在大脑中。代谢产物中包括很多成分，其中包括腺苷。当腺苷累积起来的时候，会增加困倦感，而咖啡就是通过阻断腺苷受体来减少困倦感，使人感到比较清醒的。科学家通过观察小鼠发现，睡觉的时候脑细胞之间的空间会增大60%左右，大脑中的淋巴系统在这个时候会开启，把清醒时大脑活动产生的毒素更快地通过脑脊液排出大脑，而清醒的时候大脑的“排毒”过程则几乎不存在。&/p&&p&&b&4. 缺乏睡眠会影响人的情绪&/b&。&/p&&p&一方面，缺乏睡眠会让人变得情绪化。在一个研究中，科学家让参与实验的人完成一个简单的任务：分辨电脑屏幕上的光点往哪个方向移动，同时这个光点上会出现情绪化的图片或者中性的图片，来分散注意力。结果发现，有充分睡眠的人会受到情绪化图片的干扰，但是在中性图片出现时却不容易受到干扰；而缺乏睡眠的人则不同，情绪图片和中性图会同等干扰他们的表现。也就是说，缺乏睡眠会让一个人把中性的刺激等同于情绪化的刺激，使得他们在生活中更加情绪化。睡眠剥夺还会降低人们对他人面部情绪的识别能力，尤其是对生气和开心的情绪的识别能力，从而间接影响一个人的人际交往能力。&/p&&p&&b&5. 熬夜可能引发精神问题。&/b&&/p&&p&很多精神疾病都和睡眠都有千丝万缕的联系。有人认为是长期睡眠差导致了精神问题，也有研究认为睡眠不良提前于精神症状出现，是对大脑问题的预示。总之睡眠与精神问题似乎互相影响，互为因果。在我读博士期间，研究的课题是帕金森病的幻觉机制。当时访谈的一个帕金森病人告诉我，他在发病前失眠了十多年，每个星期只有3天能睡着觉，而发病5年后，睡眠似乎更差了。抑郁症的前期症状和伴随症状也往往包括了失眠、睡眠质量低下等睡眠问题。如果存在长期失眠或者睡眠质量低下而导致的嗜睡情况，那么人们则需要及早引起对其的重视并对其进行干预。&/p&&p&2012年有一则这样的新闻报道，一个民工在他的腿上绑了一万块钱然后赶春运坐火车回家，结果路上他就突发了精神病。原来是这个民工把打工一年挣得的1.3万元用布包着绑在腿上坐火车硬座回家，但因为精神紧张过度，他一路上也不敢说话也不敢睡觉，坐了足足43个小时后他心力交瘁，最后出现了妄想。急性的睡眠剥夺（熬夜）可能会导致情绪低落易怒，思维不清，甚至妄想和幻觉。&/p&&p&&br&&/p&&p&有人会问，熬夜但是白天睡到很晚才起可不可以呢？这里涉及到一个问题，就&b&是光照。&/b&&/p&&p&首先来讲光照对睡眠的影响。外界的光线对睡眠质量和睡眠节律有着直接的负面影响。大脑靠近眼睛有个神经集合的区域，叫做视交叉上核。这个区域通过眼睛感受到的光线来同步我们的日夜节律。每天当夜幕降临，动物眼睛接收到的光线大幅减少，视交叉上核的活动就会下降，松果体开始大量分泌褪黑激素，促进大脑进入困倦状态。褪黑激素是大脑松果体分泌的使人产生睡意的激素。这就是自然状态下，动物日出而作日落而息的节奏。&/p&&p&作用于视网膜的短波光（蓝光）会抑制褪黑素分泌。我们生活中接触到的人造光（主要是蓝光），可以把我们的生物钟推迟4到6个小时，导致入睡困难。不过波长长于530nm的红光不会影响我们的睡眠节律。所以当你熬夜不睡觉白天补觉的时候，如果睡眠环境不是完全密闭的，有光照存在，就严重影响你的睡眠质量。因为光照会通过松果体进而影响到身体的日夜节律，如果你的睡眠习惯和身体的日夜节律不匹配（或者不定期熬夜，生活不规律），就都会影响睡眠质量。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&一键关注“酷炫脑科学”专栏：&br&&a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/coolbrain& class=&internal&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&zhuanlan.zhihu.com/cool&/span&&span class=&invisible&&brain&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&想看更多文章，还可以在公众号“酷炫脑” 搜索关键词：&br&记忆，抑郁，强迫症，上瘾，睡眠，衰老，意识，专注力，发育，冥想，精神病，迷幻药，智商，情商，多动症，爱情，拖延症&/p&&p&&br&&/p&&p&参考文献：&/p&&p&Touma C, Pannain S . Does lack of sleep cause diabetes? Cleve Clin J Med. ):549-58. doi: 10.3949/ccjm.78a.10165.&/p&&p&Rebecca M. C. Spencer. Neurophysiological Basis of Sleep’s Function on Memory and Cognition. ISRN Physiol. 2013 Jan 1; .&/p&&p&Els van der Helm and Matthew P. Walker. Overnight Therapy? The Role of Sleep in Emotional Brain Processing. Psychol Bull. 2009 S 135(5): 731–748.&/p&&p&Burkhart K，Amber lenses to block blue light and improve sleep: a randomized trial.Chronobiol Int. 2009 Dec.&/p&&p&Els van der Helm, Ninad Gujar, and Matthew P. Walker. Sleep Deprivation Impairs the Accurate Recognition of Human Emotions. Sleep. 2010 Mar 1; 33(3): 335–342.&/p&&p&Eti Ben Simon, Noga Oren, Haggai Sharon, Adi Kirschner, Noam Goldway, Hadas Okon-Singer, Rivi Tauman, Menton M. Deweese, Andreas Keil and Talma Hendler&/p&&p&. Losing Neutrality: The Neural Basis of Impaired Emotional Control without Sleep&/p&&p&Journal of Neuroscience 23 September ) ; DOI: &a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//doi.org/10.1523/JNEUROSCI.5& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&doi.org/10.1523/JNEUROS&/span&&span class=&invisible&&CI.5&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&Robbert Havekes, Alan J Park, Jennifer C Tudor, Vincent G Luczak, Rolf T Hansen, Sarah L Ferri, Vibeke M Bruinenberg, Shane G Poplawski, Jonathan P Day, Sara J Aton, Kasia Radwańska, Peter Meerlo, Miles D Houslay, George S Baillie, Ted Abel. Sleep deprivation causes memory deficits by negatively impacting neuronal connectivity in hippocampal area CA1. eLife, 2016; 5 DOI: 10.7554/eLife.13424&/p&&p&S. J. Frenda, L. Patihis, E. F. Loftus, H. C. Lewis, K. M. Fenn. Sleep Deprivation and False Memories. Psychological Science, 2014; DOI: 10.&/p&&p&Leng Y, Cappuccio FP, Wainwright NW, Surtees PG, Luben R, Brayne C, Khaw KT.&/p&&p&Sleep duration and risk of fatal and nonfatal stroke: a prospective study and meta-analysis.&/p&&p&Neurology. 2015 Mar 17;84(11):1072-9. doi: 10.1212/WNL.1371. Epub 2015 Feb 25.&/p&
损失了身材，记忆，快乐和生命。一个成年人每天所需的睡眠时间是七到九个小时，青少年需要八到十小时的睡眠，儿童需要的睡眠时间则更久。偶尔一两天的熬夜可以靠之后几天补觉来弥补，但是长期熬夜会对大脑和身体会造成不可逆的损伤。下面具体说说熬夜和缺乏…
&p&五年前的回答突然上了日报……霍金先生一路走好，若有来世，愿一生康健。&/p&&p&===========原回答=========&/p&&p&事实上，公众对科学家的关注点往往和他们的学术成就并没有太大关系。爱因斯坦在多数人眼里的关键词是“智商超高、不修边幅、原子弹、超过光速能回到过去”，牛顿则是“苹果树、巨人肩膀、晚年搞神学”，诺贝尔是“钱钱钱、跟数学家争风吃醋、差点被炸死”。&/p&&p&更何况，如今的物理学，早已经不再是基础教育能够囊括的了，也不是某位大牛能够以一己之力打下一片河山的了。可以说，物理学的“英雄时代”已经过去。&/p&&p&但是人们仍然孜孜不倦地寻找着他们心目中的英雄。&/p&&p&霍金先生在物理学方面做出了非常大的贡献，但是真正让他成为现代物理学形象代表的，并非他在物理学上的成就。他同时也是一位出色的科学思想家和科普作家，特别是最后一个身份让他和公众走得更近——毕竟世界上能看懂时间简史的人，远比看得懂非阿贝尔规范场论的人多。再加上他传奇的经历，不难理解为什么他会成为物理学的“英雄”了。这并非贬低，或许，未来的杨振宁、未来的威滕、未来的盖尔曼正捧着一部《时间简史》走上求索宇宙奥秘的路。&/p&&p&可能大家更感兴趣的是，如果抛开大众形象不谈，抛开思想成就不谈，只拼武功高低，那么是否有比霍金更高明的高手。这个问题无论怎么回答都难让绝大多数人认可，或许再过50年，人们会有更公正的评说——但愿吧。&/p&&p&只能说，霍金先生是物理学在公众面前的一面旗帜。并且以其学术成就，有资格举起这面旗帜。&/p&
五年前的回答突然上了日报……霍金先生一路走好，若有来世，愿一生康健。===========原回答=========事实上，公众对科学家的关注点往往和他们的学术成就并没有太大关系。爱因斯坦在多数人眼里的关键词是“智商超高、不修边幅、原子弹、超过光速能回到过去”…
物理学是这样的。&br&阿基米德开凿了一个山洞，可以住人。&br&伽利略觉得山洞太简陋了，他挖了一个坑，想盖房子。&br&牛顿包工头，带着开普勒，胡克，笛卡尔等一群小弟打下了地基。&br&后面几百年，包括法拉第在内的一群物理学家盖了一座看起来漂亮而完美的房子。&br&然后开尔文说房子盖完了，大家都去住吧，已经完美了，物理学家没事干了，就是天怎么不晴啊，头上还有两片乌云？&br&结果乌云的制造者麦克斯韦劈下两道闪电，房子塌了。麦克斯韦说，盖尼玛的房子，眼光能长远点吗？「其实乌云不是麦克斯韦制造的，但是麦克斯韦方程组预言了光速不变，作为物理学的老四，必须给他个霸气的工作，也就是拆房子」&br&于是包工头爱因斯坦出现了，他先带领洛伦兹等小弟，盖了一层楼「狭义相对论」，后来他小弟都不用了，自己往上一个人盖了一整栋楼！这栋楼盖好了没装修，后面的科学家，什么史瓦西啊，霍金啊，都是在爱因斯坦这栋楼上搞装修的，霍金大概装了一面墙。&br&与爱因斯坦同时代，普朗克，波尔，海森堡等人，哦，还有爱因斯坦，他们盖了另一栋楼，也就是量子力学，这些人合力盖的，没有包工头，这栋楼现在看起来似乎更牛逼，而杨振宁，在这栋楼里打了一个电梯井，用标准模型贯通了这栋楼。&br&所以杨振宁跟霍金就好判断谁高谁低了，一个装修了墙，一个打了电梯井，至于跟盖楼的爱因斯坦和打地基的牛顿，就别提了吧。&br&后来人们发现两栋楼连不起来，威滕这些人就用弦在那里搭桥，目前看来只是一道彩虹桥，不能走人，未来就不一定了，也许彩虹桥就是真理呢&br&______&br&缅怀霍金大师，没想到以前的一个回答忽然就火了，收到很多私信举报抄袭我回答的，也有编辑问是否可以转载的，感谢知乎的知识产权氛围。答主其实一个小说作者，对有正版意识的人总是怀着敬畏和感恩之心的。&br&如果转载的话，请注明作者:蚕茧里的牛，好吧，这是我写小说的笔名，有点傻。&br&----&br&写这个回答的时候没有想到霍金大师突然就会离世了，印象里他虽然很不健康，但总觉的他会活得跟温伯格，甚至杨振宁一样久，霍金先生创造了物理学的一个奇迹，把艰涩的科普时间简史写成了哈利波特，让很多人进入了物理的殿堂。
物理学是这样的。 阿基米德开凿了一个山洞，可以住人。 伽利略觉得山洞太简陋了，他挖了一个坑，想盖房子。 牛顿包工头，带着开普勒，胡克，笛卡尔等一群小弟打下了地基。 后面几百年，包括法拉第在内的一群物理学家盖了一座看起来漂亮而完美的房子。 然后…
&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-1b630c194fe2fed32f6e4_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&415& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-1b630c194fe2fed32f6e4_r.jpg&&&/figure&&p&最近在网上看到个段子 &/p&&p&“我的意中人是个盖世英雄&/p&&p&我知道有一天&/p&&p&他会在一个万众瞩目的情况下出现，&/p&&p&身穿Armani高定，&/p&&p&开着宝马、奔驰、法拉利...&/p&&p&带着鸽子蛋钻戒来娶我”&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-6cd5fa0efcd4dd4f20cc864aac8bb2af_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&187& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-6cd5fa0efcd4dd4f20cc864aac8bb2af_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&结婚戒指起源于古埃及，属于契约的一部分。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&相传，左手无名指上的血脉是通往心脏的，用戒指套住爱人的无名指，就可以留住他(她)的心了，所以从古罗马时代以来，&b&婚戒一直被戴在左手无名指上，表示双方对爱情的忠诚与顺从。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-56d20babc4f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&208& data-rawheight=&123& data-thumbnail=&https://pic4.zhimg.com/v2-56d20babc4f_b.jpg& class=&content_image& width=&208&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&什么样的婚戒才能代表爱情？&/b&100对恋人有100种回答。鲸鲸为大家罗列了10个婚戒品牌，快来看看有没有能代表你们爱情的款式吧。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-925c6267afbfde53e516f5a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&150& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-94e9b2cec138ef6549268_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&512& data-thumbnail=&https://pic4.zhimg.com/v2-94e9b2cec138ef6549268_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-94e9b2cec138ef6549268_r.jpg&&&/figure&&p&&u&▲官网地址：&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.cartier.cn/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&cartier.cn/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/u&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&卡地亚&/b&是1847年由Louis-Fran?ois Cartier在巴黎Rue Montorgueil 31号创办的，至今已有超过150年的历史了，因其拥有的非凡工艺与独特风格而倍受各国皇室青睐，堪称名副其实的&b&“皇帝的珠宝商”。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&婚戒系列&/b&包括经典系列、镌刻“CARTIER”系列、BALLERINE系列、LOVE系列、MAILLON PANTH?RE系列等。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-edd8be49b2a96e2b88d9f17_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&204& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-edd8be49b2a96e2b88d9f17_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-1efcfdf2a832d5e64303_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&195& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-1efcfdf2a832d5e64303_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b1c49ea2d4b62f4a2ca3d2acedc51c82_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&190& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-b1c49ea2d4b62f4a2ca3d2acedc51c82_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-094c3f22ea5e496cb72f62bf_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&184& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-094c3f22ea5e496cb72f62bf_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&周杰伦送给昆凌的戒指就是来自卡地亚Solitaire 1895系列，&/b&这一款式体现了卡地亚悠久珠宝传统的隽永风格，含蓄端庄。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&这枚历史悠久的订婚钻戒源自19世纪末，以经典简洁风格见证山盟海誓，封印爱的永恒誓约。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ca4db35e26a5fc81afbaf_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&292& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ca4db35e26a5fc81afbaf_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-aeb0f0c94fc217229eded_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&426& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-aeb0f0c94fc217229eded_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-0a6a74491ed64ddea2a48_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&150& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-fcd6c81e990d1f7d40dd213_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&210& data-thumbnail=&https://pic3.zhimg.com/v2-fcd6c81e990d1f7d40dd213_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-fcd6c81e990d1f7d40dd213_r.jpg&&&/figure&&p&&u&▲官网地址：&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.chaumet.cn/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&chaumet.cn/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/u&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&CHAUMET尚美巴黎&/b&创始于1780年，承载着两个多世纪的历史底蕴，是被誉为“蓝血贵族”的法国珠宝及奢华腕表品牌。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&婚戒系列&/b&包括Josephine 加冕o爱、Liens 缘系o一生、Bee My Love 蜂o爱、Torsade系列等。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-88ecb4c6c9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&249& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-88ecb4c6c9_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&htt}