→ 晚上总是做梦，经常还是噩梦，被人追杀之类
晚上总是做梦，经常还是噩梦，被人追杀之类
健康咨询描述：
晚上总是做梦，经常还是噩梦，被人追杀之类
想得到的帮助：
晚上总是做梦，经常还是噩梦，被人追杀之类，请问是什么原因，怎么改善？
其他类似问题
医生回复区
擅长: 主要对呼吸道疾病和脑血管疾病有一定的特长
帮助网友：9215称赞：51
微信扫描关注直接与我沟通已扫4885次
&&&&&&病情分析：&&&&&&怀疑是精神紧张压力过大造成的现象，属于神经衰弱引起的症状&&&&&&指导意见：&&&&&&建议多饮水清淡饮食不要吃辛辣食物，适当锻炼身体增强体质多吃大枣桂圆核桃等食物。保持心情舒畅缓解精神压力，慢慢就会改善的。
梁医生药师
擅长: 药品的用法、用量，指导患者正确服用药品，减少药品所
帮助网友：24644称赞：89
微信扫描关注直接与我沟通已扫7912次
&&&&&&病情分析：&&&&&&多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化&&&&&&指导意见：&&&&&&古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦
擅长: 个人擅:对月经失调,痛经,不孕不育,生殖系统,孕产
帮助网友：7086称赞：31
微信扫描关注直接与我沟通已扫2111次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你说的情况来看怀疑你是神经衰弱引起的症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你可以口服健脑补肾丸和谷维素片治疗。平时放松心情，适当的参加户外活动，三餐营养均衡。希望能帮到你！&&&&&&以上是对“晚上总是做梦，经常还是噩梦，被人追杀之类”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李医生护师
擅长: 擅长妇科常见疾病检查治疗护理指导：如阴道炎，宫颈糜
帮助网友：13791称赞：44
微信扫描关注直接与我沟通已扫2701次
&&&&&&病情分析：&&&&&&病情分析：你好，恶梦多数是因为肾阳不足，多吃点温补肾阳的东西会有改善，比如韭菜，松子，核桃，有很多的。心理因素也是很重要的原因，比如说压力过大，如果是心理问题，那还要靠自己排解，多想些开心的事，看喜剧电影！睡前的4小时不要做太激烈的运动。不要因为害怕而越害怕，特别是入睡前总是想自己会做恶梦，那会形成心理暗示，你睡了以后做恶梦的机率会更高。&&&&&&指导意见：&&&&&&病情分析：你好，恶梦多数是因为肾阳不足，多吃点温补肾阳的东西会有改善，比如韭菜，松子，核桃，有很多的。心理因素也是很重要的原因，比如说压力过大，如果是心理问题，那还要靠自己排解，多想些开心的事，看喜剧电影！睡前的4小时不要做太激烈的运动。不要因为害怕而越害怕，特别是入睡前总是想自己会做恶梦，那会形成心理暗示，你睡了以后做恶梦的机率会更高。
擅长: 中医药治疗失眠,消化系统疾病,小儿咳嗽,小儿腹泻的
帮助网友：122567称赞：7744
微信扫描关注直接与我沟通已扫6568次
&&&&&&病情分析：&&&&&&这位朋友你好，根据你说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心火旺，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成你说的表现。&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况可以采取滋阴清热，养心安神的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间中药调理。
擅长: 于中医内外妇儿科为主的中医全科治疗
帮助网友：19493称赞：81
微信扫描关注直接与我沟通已扫5111次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你这种情况多数考虑是有精神紧张，压力过大思虑过多引起睡眠障碍的可能。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，你这种情况建议你吃点儿养血安神的药物，如安神补脑液，平时要，放松思想保持好心态。
擅长: 妇科常见疾病 阴道炎,月经不调,盆腔炎,宫颈糜烂,
帮助网友：91786称赞：3370
微信扫描关注直接与我沟通已扫4142次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的情况考虑是神经衰弱导致的多梦的症状，需要调理一下的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议睡前不要长时间的看电视，可以服用安神补脑液调理一下的，同时需要检查是否脾虚导致的，脾虚也是会导致多梦的症状的&&&&&&以上是对“晚上总是做梦，经常还是噩梦，被人追杀之类”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 用药咨询,心血管用药,备孕,怀孕用药,妊娠期等用药
帮助网友：1690称赞：2
微信扫描关注直接与我沟通已扫2293次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够，睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。&&&&&&指导意见：&&&&&&如因多梦而出现失眠就需要注意。建议出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
参考价格：27
参考价格：27.7
参考价格：15
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
健脑补肾，益气健脾，安神定志。本品用于健忘失眠，...
参考价格：￥27.8
神经官能症、经前期紧张综合征、更年期综合征的镇静...
参考价格：暂无报价
下载APP，免费快速问医生当前位置： >
梦见被人追杀是什么意思
(日 期： 16:02:27&&&&来 源：中华农历网)
生活中每个人都会做梦，只是做梦的内容会不同恐怖，快乐，悲伤等等。有时候做什么梦醒来可以记得一清二楚，有时也会像喝酒断片一样，依稀记得一点点，可就是想不起来。古人云&日有所思，夜有所想&那么梦见被人追杀是什么意思，梦见被人追杀又意味着什么呢？下面跟着农历网小编一起去了解下吧。
原版周公解梦解析
被人打害者大吉
杀死他人人富贵
持刀自杀者大吉
杀人血污衣得财
被刀刺尖出快利
持刀相杀见血吉
刀伤出血主酒食
砍刺见血主大吉
炙身见血流大吉
刀斧自伤主大吉
持刀砍人自失力
被妻妾打者主凶
被人打者主得力
女人相打主病至
兄弟相打大吉利
家中人斗主分散
看见杀人主大吉
被人签刺大吉昌
手指折者主子病
向人叩头百事吉
与人相骂者主吉
被骂佯颠大贵至
被人凌辱主得财
杀猪者大吉利
杀驴骡马有酒食
杀龟者主有丧事
杀鸟雀妻妾灾难
杀鸡鹅鸭主大吉
梦见被人追杀是什么意思
梦见被追杀，自己选择逃跑，表明梦者在现实中有很大的压力，依旧还没有整理出解决问题的绪，自己往往不知所措，内心相当的纠结，不敢面对现实，根本就不想该怎样去解决问题，有一种消极逃避的心理，仅仅是一味的逃避现实，这样在问题没有被解决之前，自己会一直被追杀;
梦见被追杀，自己选择勇敢战斗，暗示梦者对于现实的压力，对于出现的任何棘的问题，自己都选择了正视，敢于面对，自己可能已经找到一种解决方式，正在积极尝试，期望尽快解决;
梦见被追杀，自己选择装死或者躲藏，以期望躲过野兽或坏人的视线，表明梦者对于目前的出现的状况，暂时束手无策，只能选择不理不问的状态，象征梦者在日常生活中往往采用自欺欺人，视而不见的方式来释放一些本能冲动，压力，即给本能冲动加上一些合理的伪装，通常都会找到各种的借口，从而使自我不感到焦虑，这样久而久之对环境的认知就会被扭曲，其实自己只是在半闭着生活，得过且过，暗示梦者性格一般比较软弱;
梦见被追杀，自己被咬或者被杀，意味着梦者承受不住现实的压力了，或者是已经找不到解决问题的方式了，只能破罐子破摔，已经在妥协，内心已经没有斗志;
梦见被追杀的过程中，自己若没有感到恐惧，并不只是觉得好玩，表明梦者的生活太单调了，令人感到乏味，需要一些根本性的变化;
梦见被追杀，自己选择，暗示梦者在现实社会中已经到了被逼无奈的地步，梦者在内心深处对现实彻底地妥协、放弃的心理;
梦见被追杀，想跑却怎么也跑不动，反映了梦者一种自我认识，认为自己没有能力逃避生活中面临的与压力，内心无奈，只能眼睁睁的看着问题升级，得不到解决，或者梦者在睡眠过程中由于睡眠姿势不好，所以梦里想要逃脱却跑不动;
梦见被追杀，但是自己莫名奇妙和握手言和，提示梦者要注意自己是如何与梦中敌人化干戈为玉帛的，那是梦送给自己惊吓之外的智慧礼物，也许用同样的方法，自己现实中的困惑也会迎刃而解;
梦见被追杀，自己反而杀掉了追杀者，表明梦者对于现实的压力，内心也很矛盾，纠结，但是自己能够找到导致问题的根本原因所在，并相信自己有能力采取最正确的方法解决掉问题;
梦见被追杀，自己死而复生，意味着新自我的，年轻人需要成长，有必要追寻新的自我，所以年轻人比较容易做被杀和死亡的梦，这种梦有再生的意义。
梦见被追杀，暗示梦者可能是人际关系出了状况，有可能是梦者与追杀自己的人向来有或者不和，还可能是有人与自己有争夺;
梦见有人追杀自己的小学同学，表示自己的童年，过去的自我，已经被时间改变，这种感觉与回忆也将被消灭;
梦见被追杀，暗示梦者有可能是争夺产。
梦见被追杀自己没死，说明现实生活的过大压力，让你产生了想要逃避的想法。试着放松自己的心情，可缓解压力。
梦见被追杀梦里还有男朋友了，表示近期做事会遇上了大麻烦。
女性梦见被追杀梦里还有男朋友了，说明虽然看起来一副悠闲的的样子，却没有注意到自己已经影响到别人，需要调整好自己，避免给他人人带来困扰和焦虑。
上班者梦见被追杀梦里还有男朋友了，表示诸事不如意，建议避免和他人有纠纷，要有心理准备。
恋爱者梦见被追杀梦里还有男朋友了，表示会遇到烂桃花，会受到诱惑，建议要断然与其绝交，不要自甘堕落。
生意人梦见被追杀梦里还有男朋友了，说明财运比较欠佳，投资方面也要谨慎些，如果过于乐观或自以为是会把好不容易打下的而基础毁掉，万不可因为一时的顺心应手而忘记了存在的风险。
梦见被鬼追杀，预示着近期你的运势不太好，出现较多的困难阻碍，不久之后将会过去，不用太过担心。
梦见被人追杀抢劫，预示着你近期的运势很好，有朋友提供一些赚钱的机会，记得好好把握。
梦见朋友被追杀，预示着近期你的财运还算不错，自己可以做些生意，营业额说不定会增加，财富也许会增长。
梦见被坏人追杀，表示将会战胜困难，能够看到成功的希望，很快就会有好消息传来。
梦见母亲被追杀，暗示你内心深处渴望能把自己不光彩的过去抹掉。也就是说，在这个梦里，追杀者和被追杀的人可能都是你自己，你希望能消灭掉那个你不愿接受的自己，改头换面。
同时你的工作上已经遇上了大麻烦，如果路上有人帮你逃脱，表示幸好有人帮忙，让你能安全过关；如果梦到被追到、被杀了，还有暗示你财运好转的象徵。
主求职：求职运气起伏不定，一时过分活跃消耗精力，一时又容易被小节打击信心。不妨放轻松些，所谓船到桥头自然直。
梦见妻子被追杀，适合做总结计划的一天！即将进入事业和生活的变动期，前期的想法应该付诸行动了，短期自己到底想要一个什么样的变化，长期自己想要一个什么样的未来。明白了这些，你才能在下一阶段得到更好的发展！坚持下去在不久的将来你就会小有名气，这梦是一个祥兆。
梦见父亲被追杀，表示梦者想要摆脱现实生活中的约束，同时也是在暗示梦者要学会同别人分享，要学会同其他人沟通，特别是自己的另一半。最近的财运也会下滑，要做好精打细算的准备。
健康方面：足部仍是容易受伤的部位。此外，过度疲劳或情绪波动过大容易引发心脏方面的毛病。
梦见爱人被追杀，预示着不久会出名，也会小有名气，是祥兆。
梦见被警察追杀中枪&&预示着生活上很幸福、舒适，是祥兆。
梦见毒蛇追我后杀死蛇，不吉，预示会有烦恼找上门。
梦见日本人追杀自己，预示着最近的朋友可能会遇到困难，需要你帮助的时候，你可以适当的伸出援助之手。
梦见被男朋友追杀，预示着你和男朋友之间出现矛盾或是第三者，要注意沟通，否则隔阂会越来越深。
梦见被一群人追杀，近期你的心里压力感觉很大，跑着跑着就会变成裸奔，之后有衣服穿，现实中想摆脱一些事情，但是就是摆脱不了，很矛盾。
梦见被陌生人追杀，预示着你近期的运势总感觉不好，经常因一些小事与身边的人发生争吵，记得需调整好自己的情绪。
梦见被人拿刀追杀，预示着前段时间的压力过大，生活紧张，迫切可以远离这些麻烦，可以有一个轻松自在的生活，不久之后就会解脱。
梦见被黑社会追杀，预示你最近工作压力太大，不能达到预期的目标，内心焦躁。
梦见我和朋友被追杀，预示着自己会获利，或者升职
梦见全家人被人追杀&&预示着运势不错，辛苦的工作会获得不错的收获，只要自己肯加大努力的力度会发现潜藏着无数的机会，也可以大力去拓展人际关系，会有机会结实不少值得交往的贵人，对个人日后的发展有很大的好处，自己要注意把握。
梦见裸体被陌生人追杀&&预示着最近只要愿意动脑筋去想一些赚钱的点子，便能找到志同道合的发展机会，自己也会很快的获得惊喜的回收，不过自己也要看准时机下手才是。
梦到自己上班被人追杀，表示你的工作上已经遇上了大麻烦，如果路上有人帮你逃脱，表示幸好有人帮忙，让你能安全过关；如果梦到被追到、被杀了，还有暗示你财运\好转的象徵。但如果是一直追到你无力、接着你就惊醒了，表示你的麻烦不容易解决。
梦见同事被黑社会追杀&&预示着健康方面不是很好，手脚方面不够灵活，这与你长时间工作或电脑前待的时间有关，自己要多住多动下是很重要的。
梦见自己被一群陌生人追杀，预示你近期会接到陌生的欺骗电话，还有就是家里的长辈长寿。
年轻人梦见自己被一群陌生人追杀，这月留意的是精神问题，精神上感觉很烦躁紧张，易上火，内分泌稍有失调，从而有青春痘、口舌生疮的情况发生，一定控制好情绪，尽量少激动。心情不好时，记得多多做深呼吸，房间中用上香熏，感觉是一个修复情绪的好方法。
未婚男女梦见自己被一群陌生人追杀，情欲高涨，那样就会热切追求心仪已久的异性，有些冲动鲁莽，有轻率的举动。但是一定要控制好自己，注意小心任何形式的诱惑。
待考者梦见自己被一群陌生人追杀，经过长时间的努力，你的实力一点点的累积中，表现的话之后会越来越出色。考试方面表现得很不错，有中等以上的成绩也是有可能。
文职工作者梦见被一群陌生人追杀，说服能力是工作畅顺的关键，对手的攻势变得明显，有时也可以放低自己的利益，去与别人结成联盟。
梦见被熟人追杀
梦见被追杀
暗示梦者可能是人际关系出了状况，有可能是梦者与追杀自己的人向来有或者不和，还可能是有人与自己有争夺；
梦见有人追杀自己的小学同学
表示自己的童年，过去的自我，已经被时间改变，这种感觉与回忆也将被消灭；
梦见被追杀
暗示梦者有可能是争夺产。
梦见被动物追杀
梦是人的潜意识的表露，又是许多零碎潜意识的拼合，若梦者的潜意识记忆中曾有被动物追赶等境像，这些境像往往来自以往经历或媒介或想像，而在现实中可能是没有记忆的，但梦会把他们乱串在一起，这梦可能说明梦者内心深处惧怕某种动物；
梦见被动物追杀
代表着梦者近期精神压力过大，追赶自己的，是自己不想面对的问题，内心的欲望，或者累积的不良情绪，紧张，内心恐惧，良心或自己的价值观，或是自己的回忆，忧虑和痛苦的象征，或者暗示梦者曾经因为某件事情心里有了阴影，但直到现在也摆脱不掉；
梦见自己被可的小动物追杀
暗示梦者有可能是因为曾经伤害过小动物，而导致自己内心的愧疚，提醒梦者动物也是生命，应该爱护动物；
梦见自己被凶猛的动物追杀
暗示梦者可能是害怕的，有时候会搞的自己忧心忡忡的；
梦见被动物追杀
自己使用武器反击，却怎么也打不死，暗示梦者在面对极大的压力，危险时，使用的方法不能正确的解决问题、危机、压力等；
梦见自己变成还被人追杀
暗示梦者可能会遇到困难，但是会有贵人相助，来帮助自己共度难关，也暗示梦者在接下来的日子里应该得注意自身的安全，可能会有意向不到的惊喜或者危险；
梦见被红色的追杀
红色象征梦者的情绪波动比较大，龙象征一种权利，这种权利的压制给了自己一定的影响，可以看出梦者因为某件事情，被困扰了，可能就出现了逃避的心里。
孕妇梦见被人追杀是什么意思
孕妇梦见被人追杀，预示着自己生活或工作压力过大，才会胡思乱想。
孕妇梦见被坏人追杀，预示梦者内心很担心自己和胎儿的健康状况，要放松自己紧张的心理。并且受到心情的影响，你的社交圈也将凋敝下来，没在交际方面也没有什么良好的局面，建议梦者可以多出去走走，和朋友约会一下，购购物等，自然会缓解眼前的困境。
孕妇梦见被鬼怪追杀
在梦中遇见妖魔鬼怪，表示内心有很多恐惧，比如害怕生宝宝。周公解梦梦见被追杀，凡事不要过于担心害怕，既来之则安之，要相信自有能力可以完成。
孕妇梦见被追杀
孕妇梦见自己在林子里疯狂的奔跑，说明心中很混乱。周公解梦梦见被追杀，暗示生活中有很多郁结的事情，要停下行走的脚步好好做一番思索。提示孕妇要宽心养胎，不要过于计较生活的小事。（农历网：）
孕妇梦见被闺蜜追杀
在梦中，闺蜜疯了一样冲向自己，说明近期孕妇冷落闺蜜。周公解梦梦见被追杀，这种情形下，要处理好自己的人际关系。要留有一颗防人之心，避免上当受骗伤情。
梦见被熟人追杀
梦中出现小时候的伙伴追杀自己，说明过去的回忆已被逐年淡忘。周公解梦梦见被追杀，自己有了全新的开始，过去的种种都已随风散去。偶尔可以找找以前的伙伴，谈谈当初幼小的自己是如何搞怪。
梦见被敌人追杀
梦中出现敌人的身影，自己在不断的逃跑，表示最近生活太辛苦。周公解梦梦见被追杀，暗示自己太劳累了，生活工作压力过于沉重，喘不过气。做梦者要适度调节压力，可以偶尔给自己放个假，换一份愉悦的心情。
梦见自己带孩子被追杀
在梦中，自己带着孩子逃命，但是在途中还被人救了，吉梦。周公解梦梦见被追杀，这种被救情况非常好，暗示无论自己遇到如何的困难，都会得到贵人相救。峰回路转，生活会带给自己很多意想不到的惊喜。要带着一颗会发现美的心，去认真生活，去人们的善良，相信事情总会往好的发展。
从心理学解析梦见被人追杀的寓意
梦见被人家追杀，预示着你近期现实生活的一种反映，表明梦者最近压力过大，精神过于紧张，压抑感无处释放，通常表现为心理矛盾、内心恐慌不安、情绪焦虑、感情波动较大、工作不顺心等。追杀自己的人就是压力的来源，有时睡眠时姿势不舒适，如鼻子被毯子盖住，胸口受被子压迫等也会做被追杀的恶梦；黑夜被追杀象征着内心中的黑暗与压抑，有迷惑之感，梦者会感到更加的迷茫；梦中感到越恐怖，表明压力越大，而被追杀的结局，往往象征着解决心中的苦闷，释放压力的策略，以及自己对待需要解决的问题时的一种心理反应，梦中的被追杀，往往是反映了梦者对待压力时，内心深处的一种处事态度。从科学的角度来讲，梦境和未来是毫无关系的，但能从一个侧面反映了近期你的生活中的一些细节，给你一些暗示，让你更好地来认识自己，积极调整状态。
梦境描述：我的梦都有个共同点就是我永远在逃，总是有人在追我，好像要杀我。这样的梦我巳经做了好多年了，虽然故事不同，但心情都是一样，好多梦里我都会飞，但是敌人总会紧跟在后面。他追不到我，我又甩不掉他，每次梦醒都好累!(男性，44岁)
梦境解析：我永远在逃代表着你在现实生活中对待事物的惯用行为模式逃避。飞在你梦里的象征含义也是逃避。反复出现这样的梦境，可以看做是来自内心世界的不断提醒，期望引起你的注意。敌人象征着你所逃避的事物。所以，你可以留心一下，在现实生活中自己对待事物的逃避模式，甚至可以在即将逃避之前，先提醒自己最好等等再逃，看看如果坚持一下，会是什么结果。
解梦故事：蒋琬梦血淋牛头
据说有一个叫蒋琬的人，他在听闻有一个解梦之术高超的人名叫赵直后，便立刻将他接到家中，让其为自己解梦。蒋琬坦然将自己的梦境相告，他说在几天前的夜里，做梦梦见了门外有只鲜血淋淋的牛头，惊醒之后心中十分惶恐，也非常颓丧，所以想询问赵直此梦何解，梦中之事是什么兆头？
赵直听后看了看蒋琬，见其表情烦忧，随即笑着说：&不必过虑，此为大喜之兆啊，你要当高官了，将至三公之位！&蒋琬疑惑，便问何以见得，赵直解释说：&夫见血者，事之分明也。事之分明者，立可见也。牛头鼻头者，皆公字之象也。东家必当至公。&听后蒋琬终得以心安。
事后没过几日，蒋琬果真被任为什邡令，后又升为大司马，位居三公之列。
现代人解梦，常把梦中的牛头和神鬼传说中的&牛头马面&及&阎王小鬼&联系起来，并认为做此梦者意味着生活上或事业上所处的位置将会受到威胁，有被挤出局的危险。
解梦故事：何晏梦青蝇趴鼻
三国时期的何晏因梦而生困扰，一次，他梦见有几十只青蝇趴在他的鼻子上，怎么赶都赶不走。醒来之后也并没有太在意，可是随后的日子里，他开始频频梦到此情此景，于是他就去问管辂，请其为自己解梦。
管辂先把梦象中的鼻子转换成六十四卦中的艮卦，说：&此天中之山(卦象)，高而不危，所以长守贵。今青蝇恶臭而集之焉，位峻者颠，轻寡者亡，不可不思害盈之数、盛衰之期。&在管辂看来，鼻子是人面部的山，是至高无上的代表，而青蝇趴在鼻子上不走，则表示梦者已达盈满之数，将由盛而衰。这就像&亢龙有悔& 一样，不吉利。
何晏字平叔，南阳宛县(今河南南阳)人，是三国魏玄学家，也是玄学思想的宗师之一。
噩梦的相关治疗
首先应寻找并消除身体和心理上的诱因,针对心理矛盾给以合理的咨询和指导。当发现儿童出现恶梦时,应将其唤醒,待其情绪稳定后再让其入睡。一般无需药物治疗,若发生过频可短期内给予安定或利眠宁等镇静剂,睡前服。本症预后良好,随年龄增长可逐渐减少,部分可连续至成人。 经常做噩梦感到不安怎么办
&&梦境与凶吉祸福无关
不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。
其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。
国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦。心理学家弗洛伊德认为，梦的功能是保护睡眠，当人们睡着时，自我警惕放松了，被压抑的愿望（经常是性的）冲进意识，来打断睡眠，这些愿望被允许以梦这样的伪装形式来得到部分表达，这种将无意识的愿望转变成梦的想象过程被称为梦的工作。著名心理专家郝滨认为，梦在某些情况下是心理冲突的显现。郝滨先生在其著作《催眠与心理压力释放》中阐述：&梦中会出现欲望、情绪等各种感受，虽然这些都是你的神经系统产生的，但并不能完全代表你，不能说梦中出现的需求就是你的本质所在。很多的时候理性需求与感受类需求是相互矛盾的，他们并存在你的意识中，并相互争斗伴随你的一生。这些需求之间的冲突可能使你无所适从，而导致心理障碍。但是，假如你拥有了足够强大的自我功能而很好的协调这些冲突，他们反而会使你获得更好的成长。其实这也就是很多人接受释梦、催眠等技术手段进行心理治疗获得个人成长的主要目的之一。&也有心理学家认为，人类做梦是大脑在虚拟环境中对如何处置危险情况的预演。尤其是噩梦，人类每年要做300到1000次噩梦。人类正是在噩梦中进行安全训练。做噩梦与吉凶福祸没有直接联系，不要为此担忧。关于梦境的内容，一般认为主要是：其一，日有所思，夜有所梦。有的人喜欢看一些惊险、恐怖的影视录像或小说，这些刺激形成了记忆表象，一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。其二，由于人的睡觉姿势不好，如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏，容易做一些恐怖的噩梦。还有人在身体有病的时候，如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦。那么怎样才能减少噩梦呢？
减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
预防生理疾病。有不少实验显示，人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境。人体有些轻微的炎症，在意识清醒的状态下，往往感受不到，而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生。如有人在梦境中出现喉咙被人掐着，后来果然发现患有咽炎。
实际上是每个人在睡眠时都会做梦的。从开始进入睡眠阶段的前一段时间内，身体都呈放松状态，脑电波显示为&慢波&人的眼球基本&固定不动&，此时称为&慢波睡眠&；过一段时间后，进入相对比较深度的睡眠，此时如果观察睡眠者的眼球，为较快速的&转动&状态，脑电波的活动&起伏&变化也比较大，而且进入快波状态，此时就称为&快波睡眠&。由于人的大脑在醒着的时候接受了很多信息，在身体各部分都互相&共同协调&的情况下作出相应的反应和动作，完成我们所需要的工作、活动、等等一切行为，并且有很多信息被大脑所储存起来（记忆，并且如接受的信息&刺激性&大些的，有可能记忆的&牢固&程度要深些）；在人进入睡眠状态后肌体的很多部分开始休息，大脑也有一部分开始休息，但仍有一部分在对醒着的时候接收的信息进行&整理&，所以就开始了&做梦&。由于此时肌体和大脑有部分是休息的，所以大脑中在&整理某些信息&时，是不&连贯&的，这样&做出来&的梦，也就是梦境，往往是不连贯、甚至可能是&希奇古怪&的现象，如果此时由于睡眠姿势（比如睡觉时手放在胸口等）或受到某种刺激，影响到呼吸的顺畅或血液循环，则大脑在&整理信息&的过程中，又会出现&似乎对人有害&的信息的感觉，这个时候人就可能会&做恶梦&了。
一般在正常的情况下，一个&慢波睡眠&和一个&快波睡眠&为一个&睡眠周期&，时间大约为90分钟左右，在人的整个睡眠时间内，可以有多个睡眠周期出现；如果人在睡眠的快波睡眠周期内被人叫醒或因某种原因醒来，则会记得甚至&非常清楚&地记得快波睡眠时所做的梦的梦境。至于说很多次或者基本每次醒来后都能记得所做的梦，除了由于环境问题无法使人有良好的睡眠外，那就是自己的睡眠质量问题了。
远离噩梦：
噩梦，让本不轻松的现代人的神经更加紧绷。本次调查显示，47.4%的人表示噩梦影响了自己的睡眠质量；13.6%的人称加重了心理负担，变得更加焦虑、抑郁等；有4.9%的人更为严重，已因此不能集中精力，影响到工作和生活，需要接受治疗；仅24.7%的人表示&没什么影响&。
几位专家都指出，其实，噩梦与睡眠质量的好坏并无必然联系。但如果噩梦让你白天哈欠不断，无法集中精力工作和生活，不妨尝试以下办法：
解决白天的问题最关键。梦是人们白天情绪的一面&镜子&，比如，临近考试的学生经常会梦见交白卷。在这种情况下，最有效的方法就是把白天的心态调节好，减少负面刺激的产生。人人都在承受压力，关键是要做好自己情绪的管理师，保持一个平和的心态，尽量避免紧张、焦虑等不良情绪。
养成良好睡眠习惯。清华大学玉泉医院神经内科副主任医师高伟表示，应养成晚上12点前定时睡觉的好习惯，建议老年人选用蚕丝等质地轻柔的被子。睡前两小时别做剧烈运动、不看刺激性强的书籍、影视作品，多听听轻柔的音乐，看看轻松的书籍，洗个温水澡，泡泡脚，都能缓解紧张情绪。
睡前少吃辛辣及高脂食物。一项发表在《国际精神生理学》杂志上的研究显示，由于辛辣食物能提高体温，睡前吃会扰乱睡眠，导致频频做噩梦。2007年一项发表在《心理学报告》上的研究也显示，白天吃高脂肪食物越多，睡眠质量变差的概率就越大。此外，饮酒过多也有可能导致噩梦。
记录梦境帮助解决问题。海富特博士建议，不妨每次写下、画出噩梦中的场景或记录梦境，能帮助医生诊断病情、制订治疗方案，以消除噩梦带来的困扰。丛中强调，记录时一定要注意梦的情节和你梦中的情绪这两大要点。
&科学认识梦是非常重要的，尤其是噩梦。它往往是你现实生活的&过去式&。&张天布强调，美梦不一定会成真，噩梦也是如此。只要没有影响到你的生活质量，就可以轻松待之。
奶奶是我们最亲近的亲人之一，常年跟奶奶在一起，所以...}