玩脑力游戏真的能提高智力吗？别做梦了…… | 芥末堆
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玩脑力游戏真的能提高智力吗？别做梦了……
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摘要：想着从脑力训练游戏中提升脑力，就相当于试着从反复做智商测验中提升智商，都是妄想。
吃核桃真的能补脑吗？（图片来源：Pixabay）每天五分钟，你就能提高以下能力：专注力、头脑敏捷性、语言能力、协调能力、问题解决能力和记忆力，这是真的吗？芥末堆 洛克 日报道某日，芥末堆编辑部的小梅正聚精会神地拿着手机点点划划，走近一看，原来他在玩手机游戏。面对大家呲之以鼻的态度，“这可不是普通的手机游戏，”小梅仿佛被冤枉的说，“这可是由专业的神经科学家和教育专家团队所开发的大脑训练游戏。”据了解，这是一款名为Peak的App，它曾受到苹果公司App Store的推荐，在教育类app中排名第一。Penny同学告诉我，她一年前就下载了同类的脑力训练App。在她的手机里，现在还有Lumosity，Fit Brains、Memorado等脑力训练App。这类App其实大同小异，它们都提供多种类型的趣味游戏，宣传能提升你的记忆力、注意力、问题解决能力、敏捷度、语言能力、协调力以及情绪控制能力。在国外，此类应用受到了用户的欢迎，也得到了资本市场的关注。Lumosity称其用户已达7000万，分布于全球182个国家。它于2012年完成了D轮3150万美元的融资，总融资额已达7000万美元。作为的后起之秀的Peak在2015年四月完成A轮融资，总融资额1000万美元。来自德国的Memorado在2015年3月就已经有350万用户，Fit Brains更是有1800万的下载量。就职于搜狐视频的红红是Peak的忠实用户。在第一次使用Peak时，它会让你做一系列游戏任务，然后根据你的表现给你评分。接下来每天都会要求你完成若干游戏任务。红红玩这个游戏大约有一个月的时间，每天都会利用碎片时间，总计花一小时左右来完成当天的任务。对她来说，游戏本身十分有趣。而游戏成绩的不断上升也能给她带来成就感。这些游戏本来是可以将成绩分享到Facebook，不过本地化并没有做好，目前还不支持将游戏成绩分享到朋友圈和微博上。不过红红曾手动截屏然后分享到自己的朋友圈中。小梅告诉我，对他而言，玩此类游戏的重要原因，便是社会比较所带来的优越感。经过一个多月，每天15分钟的练习，小梅的游戏成绩已经比游戏库里的同龄人要高出不少。他看着自己“大师级”的游戏评价，笑得十分满意。小梅的白框已经比同龄人的蓝框要大了不少出色的游戏设计和其所宣称的功效是此类App吸引用户最主要的两大因素。红红告诉我，她并没有完全相信此类游戏所宣称的提升脑力的效果。但她依然被其背后的神经科学光环所打动。Penny也是如此，一些人本来都会花点时间玩手机游戏，为什么不花时间玩这些同样有趣但是宣称能提升智力的教育游戏呢？每个人都希望变得更聪明，如果市场上真的出现某种能提升人类智力的食物、药物、课程、游戏等产品，那一定会大受欢迎。App store中的脑力训练类app在苹果的App store中，编辑们将一些应用聚合在一起，称之为“脑力训练”。此类App大多是基础版本免费，而要想玩更多的脑力训练游戏，就需要用户付费购买高级版本。小梅已经花了30元，买了一个月的高级版本。而红红则准备花数百元购买终身高级版本。这种所谓的“脑力训练”游戏具体是什么样的呢？有的游戏会在屏幕上呈现数字，有正数也有负数，要求你从小到大点击这些数字。有的游戏会在屏幕上显示一些方块，然后这些方块会消失，要求玩家点击方块曾经的位置。&要求迅速从小到大点击数字的游戏让我们以Lumosity中的“Color Match”游戏为例进行深度的介绍。该游戏会给你呈现不同颜色的文字。比如绿色的“绿色”，红色的“绿色”，黑色的“蓝色”，黄色的“黄色”等等。它要求你又快又好地判断字的颜色和含义是否相符。比如绿色的“绿色”便是相符，红色的“绿色”便是不相符。有心理学相关背景的朋友应该马上就会明白，这是一种典型的认知心理学实验范式，叫做Stroop效应。当文字呈现在人类眼前时，对语义的信息加工和颜色的信息加工都会无意识地快速进行，而当两者不符时，便会产生相互干扰。而这个“Color Match”游戏任务，会记录你在单位时间内答对的题目次数，然后给出相应的分数。随着你玩这个游戏的次数越来越多，你变得越来越熟练，取得的分数也越来越高。它宣称，你玩这个游戏玩得越好，思维灵活性就越高。因为你玩这个游戏的分数提高了，所以它宣称你的思维灵活性也得到了锻炼，也提高了。表面看来，这话说得很有道理。但它其实只说对了一半。认知心理学家们的确会使用Stroop效应来测量人的认知抑制能力。因为Stroop效应中的成绩和一个人的认知抑制能力有一定程度的正相关。认知抑制能力是一个专业术语，大家可以简单地理解成，在别的条件不变的情况下，认知抑制能力越高，你就越聪明。可以这么说，如果大家事先都没有刻意练习过这个Stroop效应的实验。如果你在第一次玩这个“Color Match”中所获得的分数如果比别人第一次玩要高，那么你的认知抑制能力就有较高可能性比别人高。但是，这不意味着大家都刻意地练习玩这个游戏，然后游戏分数提升之后，就能提升认知抑制能力。用一个十分恰当的比方，智商测验可以用来估测一个人的聪明程度。大家都来参加智商测验，如果你的分数比别人高，那么你很可能就比别人聪明。但是这不意味着，大家不断地参加智商测验，做此类智商测验变得越来越熟练，获得越来越高的分数，然后就意味着自己的智商也变得越来越高了。我们要区分两种效应，一种叫“练习效应”，一种叫“迁移效应”。粗略地说，前者是指你能通过不断地练习，来提升自己在某项测验中的成绩，而后者是指，你提升自己在某项测验中的成绩之后，在其他项目中的成绩也能提高。很多测验项目都具备练习效应，这很容易理解。但要具备迁移效应，就非常难。跑步是具备迁移效应的，你跑步成绩提升之后，游泳成绩甚至篮球成绩都有相应的提升。但是智商测验就没有迁移效应。Lumosity自己的科学实验室发布研究报告，称Lumosity能有效的提升人类的认知能力。然而，Lumosity曾因为虚假宣传被美国联邦贸易委员会罚款两百万美元。因为在心理学界，科学家们的主流研究结果都认为，没有任何证据能说明此类脑力训练类app真的能提升人类的认知能力。因为找不到长期有效的实验室外迁移效应。综合来看，你玩这类游戏分数越来越高，仅仅意味着你玩这类游戏分数越来越高，并不意味着你变得更聪明了，你的工作绩效不一定能上涨，你的考试成绩也不一定会上升。
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总共4条评论
那么后天怎样才能提高智商呢？
登录找回红脸蛋
看起来挺有道理的，那为什么欧美人认这个呢？
洛克回复游客1
小梅是主编
登录找回红脸蛋
小梅被开除了么。。
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这款脑力健康训练师:Fit Brains Trainer软件很不错啊，最新版本新增的功能简直不要太厉害，以后会不会有更惊喜的功能。
我觉得现在的脑力健康训练师:Fit Brains Trainer已经够我用得了，什么时候想换口味了，就试试共享软件的版本
没想到脑力健康训练师:Fit Brains Trainer的安装包都已经这么大了，变化真快，看来又有很多新功能了
越更新越好用了，之前有些功能我都找不到，现在的脑力健康训练师:Fit Brains Trainer太令我惊喜了
最近试试看这个脑力健康训练师:Fit Brains Trainer，如果好用的话会向朋友推荐的。
好极了，这个脑力健康训练师:Fit Brains Trainer是我用过最好的生活服务了
已经下载安装成功了,这种国产软件大多都挺很好用的
这个脑力健康训练师:Fit Brains Trainer好用不？求用过的朋友介绍下
国产软件的脑力健康训练师:Fit Brains Trainer就是好用，有机会体验下其它类型的
这个软件81.43MB,真的假的,还是共享软件,用过的朋友冒个泡哈
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& 脑力健康训练师
语言：简体中文
版本：V4.0
大小：77.86MB
要求：IOS 6.0+ 以上
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内容介绍：
　　Fit Brains Trainer(脑力健康训练师)是基于 Fit Brains 网站上被玩了超过 7500 万人次的成功脑力游戏开发而成。　　Fit Brains 为您提供了一种最简单最有趣的训练方式，每天仅需短短数分钟即可让大脑保持敏锐。 Fit Brains Trainer 是一款科学设计的 iPhone 和 iPad 应用程序，提供了一系列有趣的脑力游戏、个性化训练课程以及可视化工具，可帮助您改善大脑的效能。 程序采用创新的自适应学习系统，可根据您的实际情况自动调整每个脑力游戏为适当水平。
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