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冥想九住心，你到了哪一级？
根据【冥想】（英大卫、米契。洪慧芳译）作者他把冥想分为九级，各位对照一下，你到了哪一级/?第一级：内住你可以短时间把心思放在冥想目标上，你会发现内心浮念的程度第二级：等住冥想还是常分心，但有时你可以锁定冥想目标达两分钟或更长时间第三级：安住冥想平衡已变，多数的时间你能锁定冥想目标，当分心时，你比以前更容易找回注意力
告别死工资：送150美金，可提取
第四级：近住冥想专注力持续改善，你能锁定冥想目标五到十分钟时间第五级：调顺冥想时可以完全不受明显的妄念或沉闷打断，但还会有。稍感沉闷是挑战第六级：寂静 冥想的整个过程不受打扰，但会感到些轻微的浮念或沉闷。轻微浮念是挑战第七级：最极寂静你的专注力已经进步到即使有轻微的浮念或沉闷，你也会马上克服
第八级：专注一趣开始冥想时，只要花点心思，冥想过程中就能完全锁定么目标第九级：等待你可以毫不费力地想专注多久就多久
根据科学测试心灵不间断集中在客体12秒称为专注；12秒的12倍即2分24秒称为冥想；冥想的12倍即28分48秒就达到较低的三摩地；较低的三摩地能保持12次即5小时45分36秒就通向无种子三摩地（【瑜伽经】中提到的最高境界）
各位同好：发表一下看法吧，这个分级方式准不准？
我不是快达到最高境界了都
经过将近一年的努力，我确认刚刚进入第四级，即在冥想中可以锁定目标5分钟以上，不分心。我很奇怪啊：很多吧友有说看到不一样的图像或特殊经验，我还未遇到过
我接触冥想有一年多了，但是真正练习的时间很少…这些都能达到那么高境界？？
宅男diao丝，射杀女神？这游戏你玩过没
对于新手来说：这个分级方式还是有用的。尤其是当你不能确定自己的冥想是否有效、是否正确？你的冥想方法是否偏离正常轨道?虽然冥想不能带着目的，要以接受，不评判的态度去进行。但那是以后的事，新手还是需要得到肯定的，需要鼓励的，以便更有信心，更有力量去面对未来的冥想之路。你知道自己是什么水平，处在哪一个阶段？你看清了前面的路，才不会迷茫。
其实我没注意我能冥想能专注多久。。。
我现在是第4个等级
第一级：内住 收回感官，由外界转向内心的开始。与杂念展开拉锯战第二级：等住把心固定在一点上，由此进入冥想状态。第三级：安住你已经接受，熟悉并乐于享受目前的心里环境第四级：近住心一旦脱离目标，很快警觉，并且不会深陷杂念之中。个人开始发生变化，不冲动，不激动，安详，宁静，注意力集中，做事专注
第五级：调顺你已经能感受得到禅定的美妙，会主动放弃外面的诱惑，断除烦恼习气。第六级：寂静心念寂静，开始有了。杂念，妄念一现，就能清楚明白，并能分辨是非对错第七级：最级寂静有，有警觉力。起心动念，非常清晰明了第八级：专注一趣一上座，一盘腿，就能进入冥想状态第九级：等持心念平等，平静，不会乱，也没有昏沉，暗昧。生理上有轻安，生活中有飘飘欲仙的感觉
LZ辛苦了 很直观 超赞 呵呵
这才不到入定，可惜了。那这是初识的分化。
按第一种分法，我大概7级，按第二种，2种，我已经快9级了
额，一级吧
新世界里边说断绝思维 没有思维 我不知道那是一种什么境界
仅供参考初禅（离生喜乐）：还是能听声音，但很小。情欲消失，身体上有喜乐产生，有兴奋感。打坐时，不能让五盖（贪欲，嗔恨，昏沉，懒惰与不安，担忧，疑惑）在心中升起。二禅（定生喜乐）：增加，心住一境。声音更小，不受干扰。观察感受而不是身体，内心有喜乐产生，身体很轻，身体的感受消失。开始获得内观智慧。三禅（舍念乐住）：平静而有非常强的满足感，能体会无愿的滋味。让无愿成为生活态度，无愿是通往开悟的一道门。内观和智慧同时生起。
四禅（舍念清净）：观察者与对象合二为一，对立感消失，出现‘忘我’状态。没有身体的感受，只觉察到心智，情绪，感受的寂止。产生内观智慧：认识到，只有放下我执，舍心或完全寂止才能产生。舍心让我们看清事情的正反两面五禅（空无边处定）：形体会消失，称为无色界，也就是无有形体的世界。会发现空间无限的状态。六禅（识无边处定）：观察无尽的意识，认识到个人是不存在的，只有整体。除了无尽的空间和意识，没有人也没有任何东西。
七禅：有两种不同的体验。一是可以觉知非常微细的活动，就像看着泉水不断流动一样。二是体验到无尽的空间和无尽的意识合二为一，无一物可得。八禅：想之极致，是非想非非想。想蕴的活动已经几乎停止，但能感受到意识的活动。得到的内观智慧是：念头也是苦。九禅：呼吸微弱，难以觉察，心跳微弱，有体温，有生命力。
七禅无所有处以无所有的观念为所缘境。八禅舍弃一切可缘的思想意念，住于微细的意念上，念头不动感受存在。九禅灭却微细的心意感受，进入真空或无我的境界
本人三个月后进入第二级，五个月后进入第三级，八个月后进入第四级，目前仍旧在第四级，已经持续三个月。由此推算，进入禅定最少需要两年。每天至少一次，每次至少一个小时的冥想。
作为初学者感觉有用，冥想状态我是接纳外界的声音，还是做到听觉模糊，强制忽视外界声音影响？请教楼主
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【攻略】传奇背部1-3级收藏成就无尽回路
之前按照Dulfy的攻略贴做了一篇翻译.发现其中有些地方与国服出现偏差.刚好今天我也做到了第3步.(别问我怎么做得这么快,你猜猜)我就把资料重新整理一下.此攻略乃Ghost幽灵(Gst)公会出品.在此感谢大G(G神,G老师,丈母娘)等渣渣.同时感谢Freedom□Region和NYAN工会群里的小伙伴之前帮助我解决翻译上的难点.◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇1级无尽回路-有限效应◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇01.阿斯卡隆御盾
在BUY-2046花费20原始碎层古物购买02.夏尔零食
在BUY-4373花费100碎层古物购买.(需要碎层专精遵循建议)03.挑战微尘(沼泽碎层)
在1-20级里的沼泽关卡开启挑战模式并成功通关(治疗削弱80%)04.挑战微尘(水域残迹碎层)
在1-20级里的水下关卡开启挑战模式并成功通关(治疗削弱80%)05.限时微尘(翠玉巨颚)
在1-20级里的章鱼关卡开启挑战模式并5分钟内击杀通关.06.阿斯卡隆碎层战地研究单页
完成碎层推荐日常获得碎层研究单页,收集28张后在任意一层城市战场碎层
打死最后BOSS,去最后BOSS走出来的屋子里与城市战场战地研究员对话获得.07.燃烧的冰封核心
击杀世界BOSS冰萨满获得冰元素核心,拿去任意火鸟关卡点击使用08.充能块状沼泽苔藓
击杀任意关卡沼泽巨人BOSS获得沼泽苔藓,拿去度量领域光学研究所背后点击使用09.碎层电容器原型
在BUY-4373花费1350碎层古物购买10.不稳定的充能灌注样本
拿+4痛苦灌注在任意沼泽大树BOSS的左侧点击使用11.以太之刃招聘表
在任意美琴关卡在以太之刃军需官那使用黑暗能量球体购买◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ ◇◇2级无尽回路-上层界限◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇01.掘洞人螺旋钻机
在BUY-2046花费30原始碎层古物购买02.熔火火球
在BUY-4373花费200碎层古物购买.(需要碎层专精痛苦引导)03.挑战微尘(未识别碎层)
在21-50级里的36/44层未识别碎层关卡开启挑战模式并成功通关(治疗削弱80%)04.挑战微尘(雪盲碎层)
在21-50级里的27/37层雪盲碎层关卡开启挑战模式并成功通关(治疗削弱80%)05.限时微尘(奇术新星反应堆碎层)
在15层奇术新星反应堆碎层关卡20分钟内击杀通关.06.熔火联盟碎层战地研究草稿
完成碎层推荐日常获得碎层研究单页,收集28张后在任意一关双傻关将其打
死,过后面的桥往右拐与熔火熔炉战地研究员对话获得.07.翠玉巨颚的牙齿
白银荒地突破后成功击杀3条线BOSS在大箱子那拿取物品,
然后到任意一关章鱼关卡打死章鱼刷新翠玉冰海研究员与其对话获得08.授粉冰元素核心
在任意一关雪盲碎层击杀冰萨满获得道具,
拿去白银荒地突破后击杀随便哪个塔楼后出现的花粉对话获得.(做冷光的花粉)09.碎层电容器测试型
旧碎层粉背部灌注的(不发光)10.弱效魔法充能灌注样本
拿+6痛苦灌注在任意熔火熔炉碎层隧道里最后一个洞上面的迷雾喷泉对话获得11.以太之刃手册
在任意美琴关卡在以太之刃军需官那使用2个黑暗能量球体购买◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
◇◇3级无尽回路-无穷界限◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇01.审讯团巨龙能量研究盒
在BUY-2046花费40原始碎层古物购买02.2号实验体的精华
在BUY-4373花费400碎层古物购买.(需要碎层专精资源递归)03.挑战微尘(火山碎层)
在21-50级里的28/46层火山碎层关卡开启挑战模式并成功通关(治疗削弱80%)04.挑战微尘(崖壁碎层)
在21-50级里的22,33/47层崖壁碎层关卡开启挑战模式并成功通关(治疗削弱80%)05.限时微尘(熔火头目)
在21-50级里的40层熔火头目碎层关卡5分钟内击杀通关.(10层也有效果,在平台动画后才刷新微尘BUFF)06.奇术新星碎层战地研究草稿
完成碎层推荐日常获得碎层研究单页,收集28张后在任意一关奇术新星反应堆
碎层通关通关后的大宝箱旁与奇术新星反应堆战地研究员对话获得.07.汤姆大树额生命读数(大叔已死)
在炎心高地的薇克萨的实验室中找到薇克萨的测试魔像遗骸里的数据,
然后在任意一关未识别碎层把汤姆大叔打死,与其魔像遗骸对话获得08.拉布索维奇遗留的财宝
在任意一关地下设施碎层击杀拉布索维奇获得钥匙,拿去掘洞悬崖地图右下角
杜修挖掘场右数第一个隧道一直走后往左拐与里头的拉布索维奇的宝箱对话获得.09.碎层电容器
旧碎层粉背部灌注的(发光)10.魔法充能灌注样本
拿+8痛苦灌注在任意雪盲碎层击杀老1后的黑暗森林一直沿着右边悬崖走的
迷雾喷泉对话获得.(在进萨满的洞穴外头的悬崖边上)11.以太之刃暗号教程
在任意美琴关卡在以太之刃军需官那使用3个黑暗能量球体购买NPC相关截图28页研究单页成品城市战场战地研究员翠玉冰海研究员奇术新星反应堆战地研究员熔火熔炉战地研究员熔火熔炉碎层迷雾喷泉雪盲碎层迷雾喷泉薇克萨的测试魔像遗骸汤姆大叔魔像遗骸因为制作材料我已经开过一个帖子了.就不再开.如果想知道请移步到:此次顾及到有手机党看不到图片.顺带做了文字版的.如果觉得文字太多了,请有空时再使用电脑观看.11月26日推荐日常结束研究单页数量为1,进度第3步收藏.
最后一战低血秒杀镇楼...
怎么看这时装就是很丑，...
「天谕」“业影轮回”倾情巨献!全职业转职功能开启!门派复兴计划启动!全新国战与公会联赛对战模式上线!更有家园系统豪华外景房及全新装饰!
先占为主,日后备用.
战略性马克。
很多人表示.完成了第一步(第二步)会发现获取不了下一步的物品.请重新对门口的NPC领取激活.
哪个日记本做完了，只要和其中一个NPC对话就行了？
马克，现在玩10人本，新没时间去碎层，啥时候日常碎页够了再去做这个吧。
顶个，楼主辛苦了了了了。。。。。。。。。。。。。。。
马一个，漫漫长路啊
，顶一顶，其他就没啥了，按这说明来说，其实也不难。
全文明冷兵器名将乱战网游,&刀锋铁骑&,不限号测试火热进行中,等你来战!
楼主啊，问题是第四步一点消息都木有啊
点亮12星座印记,
第2步就剩下11天的单页了。第3步看了也没什么变态的要求，看看传奇武器永诀繁琐的步骤和惊人的材料，再看看传奇护甲吓人的10人BOSS副本，传奇背部制作算是良心了。
我第一步20层那个绿章鱼…5分钟内做完都没过…
现在根本就找不到人做那个了…
马，好东西，谢谢分享整理。
战略性mark
最近的攻略贴真多~感谢楼主~
这个很有意义，应该精啊
有个问题，二阶的限时微尘，是什么时候触发倒计时
一个河南男孩陪女孩路过市场，看到有卖菜煎饼的，女孩想吃菜煎饼。小伙问她：想吃吗？她说：想吃！男孩说：想吃就多看一会吧！ 他俩就从中午天一直看到了人家收摊，女孩突然问他：为什么我喜欢吃，你却不给我买呢？他回：愿意为你花钱的人，不一定是爱你的，而愿意花时间陪你的，才是爱你的人！ 姑娘含着眼泪点了点头说：我就喜欢你们河南男人、吊钱没有、会哄、会骗，还他妈的会做思想工作
搜了dulfy没相关的,但是搜wiki.有找到相关的.
第4步马桶材料如下:无穷界限+ 无尽礼赠+ 财富礼赠+ 碎层礼赠注意:暂时无尽礼赠与碎层礼赠获取途径未知.
第三部的需要些什么材料？
为什么我传奇背部那个成就怎么解锁
按照日程.正常获取单页的玩家今天会迈进第3步.就好心顶一发让各位免得找不到吧.
你呀哪个渣
做到第二部还是好丑
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