中国明明商北京紧急会议纪要
中国明明商北京紧急会议纪要
11月27日，明明商总部在北京永兴花园商务酒店隆重召开了有近百名全国各地总商委、无首代表参加的紧急工作会议，历时两天，圆满成功。
这次会议由中国明明商总部代表徐兆惠先生亲自召集并作了重要讲话，就目前所面临的形势和任务做了具体部署。为尽快实现明明商运作的公开化、合法化、规范化提出了工作思路。其核心内容如下：
第一、坚持和谐文化领航，真正做到在思想上、政治上与党中央保持高度一致。
和谐文化，永远是明明商事业的灵魂和主题。谁偏离了这一点，谁就在方向上出现了偏差。前不久党中央召开的17届6中全会，再次强调了文化在经济建设和改革进程中至关重要的作用，文化可以兴国，文化可以富国，文化可以产生价值，成为我们事业的第一凝聚力。我们要坚持和谐文化领航，普及生命健康教育，让我们的环民队伍成为即是推动文化改革发展的实践者，又是传播新文化的先行者。因此，我们一定要坚信，我们的事业是正义的事业，是利己、利民、利国、利天下的事业。这是党和人民赋予我们的光荣使命，是符合历史发展规律的伟大创举。对于和谐文化事业的推动，我们要坚持群众化、多元化和立体化，要采取多侧面、多角度、全方位的形势和方法，组织以弘扬和谐文化为主题的群众喜闻乐见的文化娱乐活动，让和谐文化活动寓教于乐，深入人心。为此，总部决定，在全国环民中推出第一本明明商的专著《好大一颗梧桐树》、反应明明商创业、发展历程的国庆巨献光盘。另外，总部将组建明明商关爱生命和谐文化艺术团，推出“21世纪中国‘大篷车’”，将赴全国各薪地巡回演出。向全国环民推出爱我中华廉价港澳4日游，总部将建立明明商网站，召开和谐文化研讨会。各薪地要组建明明商和谐文化会员俱乐部，广泛开展歌颂共产党、颂扬明明商的文化娱乐活动。
第二、将命商理念与明明商和谐文化相融合，为明明商的安全运作提供有力保障
中国明明商的前期运作虽然取得了显著的成果，但在安全问题已成为我们事业的一大障碍。对此，我们要把命商的宏观战略与明明商的发展目标有机结合起来，双向运作，协调发展。要把中国人生科学学会指导教育培训中心倡导的命商理念，作为明明商和谐文化的重要组成部分，以关爱生命的教育为基础，推动和谐文化大发展。因为关爱生命健康教育、校园健康行动已得到中国关心下一代工作委员会、教育部、司法部、农业部、文化部、卫生部、国家质量监督检验检疫总局、国家广播电影电视总局、国家体育总局、国家安全生产监督管理总局、国家食品药品监督管理局、国务院法制办公室等十二家部委局的批准，并联合下发了文件和通知。因此，明明商开展关爱生命健康教育与和谐文化双轨道运作，就可以获得有效的安全保障，从此，我们将告别担惊受怕的地下运作方式，以新的阳光姿态服务广大环民。
第三、实现规范化的运作，巩固和稳定明明商的发展大局
在前其运作过程中，由于我们没有依法运作的措施，致使有些薪地在组环和会通时先后发生了一些问题，在社会上造成了不良影响。导致无首们不敢大胆开展工作，对明明商的正常发展形成了严重的阻力和障碍，因此，从现在开始，明明商要逐步纳入规范、依法运作的轨道。各地总商委都要统一依法办理相关手续，统一挂牌，持证上岗。明明商执行总部设在北京，和谐文化培训基地定在河北省唐山市，继建立临时管理委员会之后，通过民主选举产生新的管理委员会，统筹协调各项工作。要切实保证工作环境和环民的安全，依法维护环民的切身利益，逐步实现明明商运作的规范化、公开和合法化。
第四、严格清查借助款流失问题，依法严厉惩处相关责任人
在明明商发展的初期阶段，个别人乘财务管理制度不健全之机，巧立名目，侵占借助款，还有的人以解救他人之名随意收取捐助款而又无法说明资金去向，甚至有人利用职权挪用，挥霍借助款。数额巨大，对这些问题我们要采取一系列的有力措施，坚决予以查处，绝不心慈手软，总部已组建律师团，开始介入资金清查工作。要求各薪地无首们积极提供线索和相关信息，及时向总部反映问题，协助总部查清事实，同时奉劝那些犯有严重错误的人，要打消侥幸心理，主动向总部交代自己的经济问题，归还自己所侵占，贪占，挪用和挥霍的借助款，以诚恳的态度取得广大环民的谅解。对犯有上述问题又不思悔改。拒不归还资金。一经查实，将依法严肃惩处，各地总商委，原商会迅速建立建全财务管理制度。完善监督机制。实行财务透明公开。定期向环民公布账目。自觉接受环民监督。堵塞一切漏洞，确保借助款的安全管理。合理使用，从即日起。任何个人或组织、都无权从薪地调拨借助款。如发生此类问题。一经查实，一律依法严办。
第五。树立和维护明明商的良好形象。增强明明商和谐文化的凝聚力
明明商是具有中国特色的营销方式，是以资金互助，创富全民的系统工程、明明商的发展与其他任何新生事物一样，也会经历曲折和反复，我们要正确面对明明商发展进程中出现的各种问题。采取有效措施，认真地逐一加以解决，全体环民都要自觉做到不利于明明商的话不说，不利于明明商的事不做。以自己的实际行动共同维护明明商的良好形象。我们还要做到不计前嫌，团结一切可以团结的力量，调动一切可以调动的因素，确保明明商和谐文化事业的顺利发展。
前段时间，明明商连续发生了一切问题。对市场的扩展带来了严重影响。因此，我们目前的重点是稳定环民队伍。各地总商委要及时传达此次会议的精神，积极宣传明明商今后的发展的宏伟前景和改革措施，要让广大环民看到希望，树立信心，坚定信念，让大家知道明明商只会越走越好，越做越顺。另外，各总商委对于缺少借助卡和司契单的问题，要向环民做好解释工作。耐心等待总部统一发放。
各地总商委要从明明商整体利益出发，克服本为主义思想，加强各总商委之间的密切协作，认真解决好环民提出的各种问题。重点解决好月金发放中存在的问题，坚决防止由于领不到月金而导致矛盾激化，影响整个环民队伍的安定团结。
第六，实施明明商服务体系的改革与建设，尽快实现明明商向公司化转型
要让明明商有旺盛的生命力，就必须严格遵循创业革命，品牌建设，实施改革。循环经济四步走的原则，为迎接明明商品牌代理阶段的到来。我们必须做好迅速向公司转型化工作。通过合理的公司化运作，逐步开发一切高新技术产品。积极寻求与品牌建设接轨的合理渠道，搞好市场整合，做好产品链接，引导环民消费。不断增强明明商的整体经济实力和品牌效益，从而确保明明商体制改革的顺利进行。
会议还根据中国明明商总部的要求，组建了明明商执行总部临时管理委员会，其名单如下：
主任：田新礼 副主任：张海涛；华文成
委员：吴波；黄晓华；刘芊红；张树全；王闳亿；王焕玲；方淑英；刘忠吉；郭彦伶；康改娥；赵卫东；赵彦；董秀芳；贾兆全；王振英；张菊；郭青梅；赵玉通；尚丽娟；董刚；孔繁清；胡小花；丛兴国；强玉仁；张海风；郭翰琴；张淑玲；井盛春；张文松；左丽君；陈敏；刘学伟；路益寒；腾建宁；赵保斌
为加强明明商临时管理委员会与市场的联系，临时管委会特设立了专门的信息发布系统，专门手机号为：和，QQ号为，其他任何手机号码及QQ发布的信息，均不代表明明商执行总部管理委员会的行为。
会议最后由徐兆惠先生亲自主持召开了明明商执行总部管理为会员第一次会议，强调各地总商委立即成立以无首为基础，13人组成的管理委员会，并做好以下具体工作：
1：对环民队伍进行大清理，对环民逐个重新登记，尽快实现环民会员化，包括对所欠月金，所在地区，所在薪地差多少，一笔笔登记清楚。把它作为保护环民利益，对遗留问题进行处理的依据。
2：清查现有的财务账目，对占用，外流，失踪以及沉淀的资金全部入账，把财务账目搞清楚。要迅速建立财务的交接手续，形成双套证据，复印存留，并上交总部。
3：在财务问题上，各地的无首代表必须要负起责任，主持正义，对严重失职者一律撤职，查办。必须追回那些被侵占的资金，以各种名义侵占，挪用，损害环民利益的要提供证据，设法追回，对于无法追回的必须说明原因。去向，提供责任者，用最快的时间上交总部，各地无首立刻通知管理财务的，收取钱物的，原地封存。谁把资金外流，由谁负责：谁收了，谁负责：所有账目原地封存，建立数据库，登记注册，否则，对造成的任何损失追查到底!
4：此次会议精神极为重要，要求各薪地迅速传达全体环民。
中国明明商执行总部临时管理委员会
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少林八步连环拳图文详解
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&&&&当头炮猛撞双拳，连环势左右击掌，封喉势截手锁喉，窝心脚直踹心窝，
&&&&硬拉弓马步侧击，连珠炮急打三拳，倒骑龙回身便走，披身捶翻身劈砸，
&&&&开弓势四平架打，沉香势推到泰山，弹腿势惊破敌胆，擒拿势捉将擒王，
&&&&射箭势旁冲侧打，斜飞式挨傍挤靠，起飞脚直踢下颏，拽横拳单风贯耳，
&&&&抛兜拳黑虎掏心，悬脚势金鸡独立，挂面脚踢打头脸，拗单鞭单掌推碑，
&&&&左右炮前冲后打，琵琶势护守中门。
&&&&在这二十二个动作里面，包括七种拳法，三种掌法，四种腿法，两种拿法，一种靠法，以及一个守势，一个诱势，两个重复势。每势每法都具有技击的攻防含义在其中，实是一套不可多得传统少林拳法。
&&&&动作说明：
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&《预备势》
　　面南而立，两腿伸直并拢，脚尖朝前；两臂垂于身体两侧，两手十指并拢贴于大腿外侧，掌指朝下；身躯正直，眼向前方平视(图1)。　　　　[动作要点]　　头要端正，项竖顶平，下颏内收；身正，腰直，肩要下沉，两肘自然微屈向身前微微牵引；杂虑全消，气沉丹田，把精神贯注到行拳意境之中去。　　　　一、并步抱拳　　　　两手握拳，屈肘收抱于腰两侧，拳心朝上，拳轮贴身；头向左转，眼向左侧前方注视(图2)。　　　　[动作要点]　　抱拳与转头，动作要一致，行动要迅速；身体微向前倾，两脚十趾紧抓地面，防止弯腰拱背；两肘夹紧，使肘尖朝后。　　　　　　二、当头炮　　　　身体向左转，左脚向正东方上步，右脚跟外展，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝蹬直，成左弓步：同时，两拳从两腰侧向前直臂平伸冲出，拳心均朝下：眼向两拳前方注视(图3)。　　　　[动作要点]　　冲拳时，肩肘臂须放松使双拳轻快地向前冲出，切忌使用僵劲；在两拳向前行进的过程中，还应使两臂内旋，边进边旋，使双拳呈螺旋形向前冲出。身法须沉肩、直背、塌腰、坠胯，前腿屈平，后腿蹬直，两脚踏实，防止掀脚、拔跟。　　　　三、连环势　　　　两拳变掌，左里右外在身前交叉上举，肘微屈，掌指均朝上，小指一侧均朝前：同时，左腿直立，右脚离地屈膝向左腿里侧提起(图4)。　　上动不停，两掌直臂向上、向左右两侧弧形绕环，至两侧斜下方时屈肘收抱于两腰侧，掌指朝下，掌心朝前：与此同时，右脚在左脚旁震脚落地，膝微屈；左脚随即屈膝提起，眼视前方(图5)。　　左脚向前落步，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝蹬直，成左弓步；同时，右掌向前直臂推出，掌指朝上，小指一侧朝前；眼视前方(图6)。　　上动不停，右掌屈肘收抱于右腰侧，掌心朝上；同时，左掌向前直臂推出，掌指朝上，小指一侧朝前；弓步不变，眼向左掌前方注视(图7)。　　　　[动作要点]　　两掌向外绕环收抱与右脚的震步、左脚的提步必须在同一时间内完成，不能有先后快慢之分：两掌左右连续前推，要连贯快速；同时须使两肩向下松沉，两臂螺旋形推出和收回，推掌掌指高不过眉，腰间之掌肘须夹紧；弓步须防止在推掌时后面的左脚向上掀起或向外挪动。　　　　四、封喉势　　　　左腿稍起，右腿微屈，身躯稍向后闪；左掌以肘关节为轴，使前臂向上、向右屈肘弧形绕环，向下按掌横举于胸前，掌指朝右，掌心斜朝下，肘臂成弧形，眼视左掌；上动不停，右掌内旋使掌心朝下，从右腰侧由左掌上面向前直臂平伸，用虎口叉出，左掌则随之顺着右臂下面屈肘收于右腋下，前臂屈肘抬平，掌心仍朝下；与此同时，右腿挺膝蹬直，身躯前移，仍成左弓步；眼视右掌前方(图8)。　　　　[动作要点]　　左掌前臂绕环在胸前按掌时，上臂须向外撑使掌恰好按于胸前；向前叉掌时，右腿须向后蹬伸凭借地面的反作用力使叉掌有力；同时叉掌与收掌的动作要起动一致，两肩防止耸起，身躯防止前俯。　　　　五、窝心脚　　　　　　右掌变拳，由左掌上面抽回屈肘收抱于右腰侧，拳心朝上；左掌则在右拳抽回的同时顺右臂下面向前、向上屈肘架起于额前上方，掌指朝右，掌心朝上；与此同时，右脚离地屈膝提起，眼视前方(图9)。　　上动不停，右脚脚尖勾紧用脚跟向前蹬出，脚尖朝上：眼视右脚(图10)。　　　　[动作要点]　　右脚前蹬时，必须以脚跟为力点，使腿由屈到伸向前蹬出，高度在胸腰之间，不可像正踢腿那样直着腿向上摆踢。　　　　六、硬拉弓　　　　右脚向前跨步，身躯左转向北，左脚跟里转，两腿屈膝半蹲成马步；同时，左掌从身前落下变拳，屈肘收抱于左腰侧，拳心朝上；右拳即向右侧直臂平伸冲出，拳心朝下：眼视右拳前方(图11)。　　　　[动作要点]　　冲拳与收拳的动作须协调一致，以一冲一收的相互作用力来助长右拳的力量：马步侧击，两肩要松沉，胸要开，背要直，腰要塌，裆要宽，腿要平，脚要实，防止跪膝和脚尖外八字的弊病产生。　　　　七、连珠炮　　　　身躯向右转，左脚向东上步，左腿屈膝半蹲，右腿随之挺膝蹬直，成左弓步；同时，右拳屈肘收抱于右腰侧，拳心朝上：左拳向前直臂平伸冲出，拳心向下，眼视左拳前方(图12)。　　弓步不变，右拳即向前直臂平伸冲出，拳心朝下；同时，左拳屈肘收抱于左腰侧，拳心朝上(图13)。　　左拳随即向前直臂平伸冲出，拳心朝下：同时，右拳屈肘收抱于右腰侧，拳心朝上：眼向左拳前方注视(图14)。　　　　[动作要点]　　急打三拳必须是快速连贯，但在快速之中每一拳的打出都必须是从腰间臂作内旋向前螺旋形打出，收抱腰间时拳心朝上，打出之后拳心朝下；并且要求一拳打出，另一拳一定收至腰间，不可以在没有收至腰间时即向前冲伸击打：同时还须注意不能由于冲拳的快速连贯而影响了弓步的完整和稳固，要防止向上起动和脚步挪位。　　　　　　八、倒骑龙　　　　左拳方位不变，右脚跟里转，右腿随之屈膝，左脚跟外展，左腿随之蹬直，身躯从右向后转，成右弓步：右拳随即向西方直臂平伸冲出，拳心朝下：眼向右拳前方注视(图15)。　　　　[动作要点]　　“倒骑龙”是个诱敌深入的走势，回身冲拳两臂须直，弓步保持平正；不能受回身冲拳的影响而使右腿髋部向外突出，脚尖也不正向前方。　　　　九、披身锤　　　　右拳从前直臂向下、经右腿外侧向后弧形绕环摆动，反臂斜下举，拳心朝上；左拳则臂内旋从后直臂向下、经左腿外侧向前弧形绕环摆动，在身前斜下举，拳心朝下；同时，身躯前俯(图16)。　　上动不停，左拳继续臂内旋使拳轮朝上，直臂向上、向后弧形绕环摆动；右拳随着臂外旋使拳眼朝下，直臂向下、向前弧形绕环摆动：同时，身躯从左向后翻上，眼视左拳(图17)。　　左脚跟里转，右脚跟外展，身躯直起左转向东；左拳随之用拳轮一侧从上向身前直臂绕环劈砸，顺势屈肘收抱于左腰侧，拳心朝上；右拳臂外旋也用拳轮一侧从身后向上、向身前直臂绕环劈砸，平举于胸前，拳眼朝上；在身躯左转两拳抡劈砸的同时，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝蹬直，成左弓步：眼视右拳前方(图18)。　　　　[动作要点]　　两臂绕环翻身劈砸，速度要快，肩应放松，不要使用僵劲，须像两条鞭子那样先后甩出：劈砸的力点在拳轮一侧的前臂尺骨，两拳都是如此。劈砸还须与翻身的动作紧密配合，要边翻边劈、边转边劈。　　　　十、开弓势　　　　右拳臂内旋，屈肘向上环举架起，拳眼朝下：同时，身躯向右转，两腿屈膝半蹲成马步：左拳随即从左腰侧向左直臂平伸冲出，拳心朝下；眼向左拳前方注视(图19)。　　　　[动作要点]　　右拳上架，肘臂须屈成半圆弧形，拳的位置在右肩的上方而不是在头顶的上方；左拳须与肩平，不要高过肩部；两肩须向后张展，右肘也要后张；左拳冲出时，右臂肘须相应地向右牵带，借以产生相互作用的力。　　　　十一、沉香势　　　　两拳变掌，一起向两肩上方举起，拇指张开，屈腕使小指一侧朝上，肘微屈；与此同时，左脚跟外展，身躯向右转向正西方向；两腿向上站起，膝稍屈；然后右脚离地屈膝在身前提起，脚尖下垂：眼向正西前方注视(图20)。　　右脚在左脚侧旁踏脚震步，左脚立即离地屈膝提起，脚尖向下：同时，两掌从上向前、向下按压，顺势屈肘收抱于两腰侧，掌心朝下，虎口朝里(图21)。　　左脚向前落步，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝蹬直，成左弓步：同时，两掌(拇指并拢)一起向前直臂平伸推出，掌指朝上，小指一侧朝前：眼向两掌前方注视(图22)。　　　　[动作要点]　　　　两掌上举时两臂之间的宽度应与肩同宽，两掌从上到收于腰侧的线路应成弧形；踏脚震步的动作与两掌收抱的动作要同时完成，震步时右脚踏下左脚提起身体不能上下起伏，两掌收抱也不能使肩向上耸起；两掌推掌时身法要保持直背塌腰沉胯，不能在推掌时使身体前倾到推出之后再将身体直起。　　　　十二、弹腿势　　　　左腿向上站起，膝仍稍屈；两掌一起从两腰侧直臂向下、向后弧形绕环，至身后时五指撮拢成勾手反臂斜举，勾尖朝上；同时，右脚从身后屈膝提起向前摆腿弹踢，脚面绷平，脚尖朝前；眼向前方注视(图23)。　　　　[动作要点]　　向前弹踢，必须先将小腿向后弯曲提起，而后绷平脚面，五趾用力下抓，使大腿向前屈起将小腿向前摆荡弹出，不能直着腿就从后向前蹋伸，也不能将小腿弯曲和向前摆荡弹踢的动作机械地分割开来：弹踢不宜过高，与小腹齐平为度；下面支撑腿要站立稳固，不可移动或晃动。　　　　十三、擒拿势　　　　身体以左脚为轴向左转，右脚随之收回屈膝提于左膝前，脚尖朝下；身躯向后仰，并半面向右翻转：左勾手变掌，拇指张开，在仰身的同时从身后直臂向下、向前、经左腿侧时屈肘向右、向右肩前绕环摆动抄起，肘向上拾，臂内旋使虎口朝下，掌指朝后：右勾手变掌，拇指张开，臂外旋直腕使掌指朝前，掌心朝右，从后直臂摆向右侧外方；脸向右转，眼视右掌(图24)。　　右腿伸直前落步：同时，左掌从右肩经脸前向左绕环，右掌从右屈肘向上绕环，身躯从右向上、向左翻转：上动不停，左掌臂外旋抓握变拳，拳心朝上，屈肘收抱于左腰侧：右掌则经右耳侧向前、向下斜伸按压，肘微屈，掌指朝前，掌心朝下；与此同时，左腿屈膝半蹲，右脚从身前正西方直腿向右正北方弧形扫转，成横裆步：眼随右掌注视(图25)。　　　　　　[动作要点]　　此动须使腰的回环和两掌的掳抓按压、右脚的弧形扫转、左腿的屈膝半蹲一起在同一时间内完成，协调性要求较高。成横裆步时，左脚尖与膝斜向西南方向，右脚尖则向里扣紧如弓步，身躯随右掌的按压稍向前倾俯。　　　　十四、射箭势　　　　右掌变拳，臂外旋从下屈肘向左、向上、经脸前向右绕环，用前臂桡骨一侧向外格挡，拳眼朝右；同时，身躯直起，重心向右移动，左腿伸直，右腿屈膝；上动不停，身躯右转向北，两腿成右弓步：同时，右拳屈肘收抱于右腰侧，拳心朝上：左拳即向左侧西方直臂平伸冲出，拳心朝下，眼向左拳前方注视(图26)。　　　　[动作要点]　　右拳格挡身躯向右转的时候，要注意使右脚跟里转，使左脚跟外展：不要做成右脚尖向外展、左脚尖向里扣，这样就失去了左腿的后蹬力量。左拳旁冲侧打的时候，要注意使右肩向后张展，肘臂夹紧，右拳不能伸出在腰的前面。　　　　十五、斜飞势　　　　左脚跟里转，左腿随之屈膝，身躯从左向后转；右脚即离地屈膝提起，在左腿后面用脚面勾扣于膝弯外，脚尖勾紧；在转身的同时，右拳变掌，掌心朝上，随转身之势从右腰侧经腹前由左腋下面向左插伸：左拳也变掌，顺转身之势屈肘环抱于右肩前，屈腕使掌指朝上，掌心朝右：眼视右掌(图27)。　　上动微停，右脚向正西方向上步，右腿屈膝半蹲，左腿挺膝蹬直，成右弓步：与此同时，身躯半面向右转，右掌直臂向南、向西弧形平行摆动，掌心仍朝上；左掌则直腕使掌心朝下，直臂向南、向东弧形平行摆动；右掌稍高过肩斜上举，左掌低于水平线斜下举：眼向右掌前方注视(图28)。　　　　　　[动作要点]　　身体向后转时，要注意左拳变掌方位不变，随势屈肘环抱，不要随身体的转动而转移了方位；右脚上步屈膝成弓步与右掌的向西弧形摆动要同时间内完成，右掌向西摆动着力点在于右上臂外侧和前臂桡骨外侧，肩部也须向前倚靠，这样才有挤靠的意义：挤靠后右掌高与眉齐，左掌低与腰齐，右腿要屈平，左腿要挺直，髋要下沉，脚要踏实，腰背要直。　　　　十六、起飞脚　　　　两腿直起，右脚收回半步以脚掌虚着地，重心落于左腿；同时，右掌从前直臂向下、经右腿外侧向后绕环抡动，左掌则从后直臂向上、向前绕环抡动。连接上动，右脚向前上半步踏实，右膝微屈；右掌继续从后屈肘向上绕环抡动举向头顶右上方，掌心朝前；左掌则继续从前向下绕环抡动(图29)。　　左掌变拳，顺向下绕环之势臂外旋屈肘收抱于左腰侧，拳心朝上：与此同时，右腿伸直站立，左脚从后直腿向前、向上弧形踢起，脚面绷平，脚尖朝前；右掌则直臂向前绕环，在脸前用掌心拍打左脚脚面，掌指朝前；眼视左脚(图30)。　　　　[动作要点]　　绕环抡臂的动作，中间没有停歇，要一气呵成：左飞脚的踢起，要与上肢抡臂动作配合紧密，使踢起的时间恰好与右掌向前拍下的时间一致；飞脚踢起时，腿要绷紧，站立要稳固，拍打要准确、要有力：脚的高度也可以根据自己的腿部柔韧性或高一些或低一些，但是不能低于胸部，通过锻炼逐步向上踢高。　　　　十七、单风贯耳　　　　左脚向前落步，身躯右转向北，两腿屈膝半蹲成马步；同时，左拳直臂伸向身后斜下方，从身后向左侧上方屈肘环臂横摆击打，高与眉齐，拳面朝北，拳心斜朝下；右掌则变拳，趁左拳横击之势从身前直臂向右侧横摆平举，拳心朝下；眼视左拳(图31正、31反)。　　　　[动作要点]　　左拳横击，必须借助身躯右转的腰力和转身动作一起行动：身躯右转时左脚跟迅速外展使转身快速产生腰力以助左拳的横击。横击之后，右拳侧平举稍低于水平线下；两肩须向下沉劲，背要直，腰要塌，两腿屈平，两膝不可向前跪出脚尖之外，两脚不可形成外八字。　　　　十八、黑虎掏心　　　　两拳方位不变，左脚尖外展，身躯左转向西，左腿屈膝，右腿蹬直，成左弓步；同时，左拳直臂向左、向后下方弧形绕环横摆，在东南斜下举；右拳则从后直臂向下、屈肘环臂向前、向上弧形绕环抄起，在胸部前方环举，拳面斜朝上方；眼视右拳(图32)。　　　　[动作要点]　　向前抛打兜拳，须借助左臂的外摆和腰的左转之势向前抛出，因之摆臂转身要快，要有力；右脚须向后蹬，防止脚跟离地拔起和向外挪动步位，否则将会由此而使腰力松懈。　　　　十九、金鸡独立　　　　右拳变掌，从身前直臂向下、经右腿外侧向后弧形绕环摆动；与此同时，身躯右转，右脚尖里扣，左腿屈膝全蹲，右腿伸直仆下，身体向右脚探伸；左拳则变掌随身转动，从身后直臂向下、绕左腿膝前屈肘向身体右侧绕环摆动：两掌均直腕使拇指一侧朝上；眼视右掌(图33正、33反，34正、34反)。　　上动不停，两腿站起，左脚离地屈膝在右腿前提起，小腿向里斜垂，脚面绷平，脚尖斜朝下，成独立步：同时，右掌从右向上弧形绕环，屈肘环举于头顶上方，屈腕使掌指朝左，掌心朝前；左掌则随之屈肘收附于右腋处，屈腕使掌指朝上，掌心朝右：眼向左侧前方注视(图35正、35反)。　　　　[动作要点]　　两腿站起时，一定要先使身躯向右移动将重心移于右腿，右腿在重心右移的同时屈膝形成全蹲，左腿则随势伸直：而后身躯直起，右腿伸直站起，左脚随即离地提起，成为独立步。在身躯向右移动时还应注意不要让臀部向上掀起，身躯不能过分向前俯。成独立步时，支撑腿要挺直，左脚位于右膝上方，站立需要稳固，身法保持正直。　　　　　　二十、挂面脚　　　　右腿屈膝下蹲，左脚向左侧落步，左腿屈膝；左掌从右腋处直臂向前、向左弧形绕行平摆横格，右掌则从上直臂向右落下平举，两掌均直腕使拇指一侧朝上：眼视左掌(图36)。　　两腿直起，右脚使踝关节向内翻屈，从右侧直腿向上踢起，用腿底向额前横摆里合；左脚掌顺势碾地为轴，身体从左向后转至正东方向；同时，左掌在前击拍右脚里侧，拇指一侧朝上；右掌变拳收于腰间，眼视右脚(图37)。　　　　[动作要点]　　挂面脚是将右脚从右侧外方向上踢起，从上向里、向额前横摆，左掌即在额前阻击。踢摆的速度要快，阻击要准确有力，击拍要响亮。在这里挂面脚使了转身的动作，这就要求转身须相应地快速，应随右脚横摆的惯性及时地转身。　　　　二十一、拗单鞭　　　　紧接前动，右脚从前向下、向身后落步，右腿伸直，左腿屈膝半蹲，成左弓步；同时，左掌变拳收于左腰侧，拳心朝上，右掌随即向前直臂平伸推出，掌指朝上，小指一侧朝前；眼向右掌前方注视(图38)。　　　　[动作要点]　　右掌推出，右肩须向前送出，左肩相应地向后牵，使两肩前后交错；右掌掌指高与眉齐：头要端正，肩须沉劲，背须拔劲，腰须塌劲，胯须坠劲，腿须蹬劲，脚须踩劲。　　　　二十二、左右炮　　　　右掌变拳，屈肘收抱于右腰侧，拳心朝上；身躯随之右转，两腿屈膝半蹲成马步：眼向右侧前方注视(图39)。　　身躯向右转，左腿挺膝蹬直，成右弓步i两拳随即一起向前直臂平伸冲出，拳心均朝下；眼视前方(图40)。　　两拳收回屈肘收抱于两腰侧，拳心均朝上：身躯随之左转，两腿屈膝半蹲成马步：眼向左侧前方注视(图41)。　　身躯向左转，右腿挺膝蹬直，成左弓步；两拳随即一起向前直臂平伸冲出，掌心均朝下；眼视前方(图42)。　　　　[动作要点]　　此动要求快速连贯。在快速冲撞之中，必须保持马步、弓步的正确规格，不能受快速的影响而走样；双拳的冲撞，必须做到两拳齐平，不能一前一后错开。　　　　二十三、琵琶势　　　　两拳变掌，臂外旋，一起从前分由两侧直臂向下、向后弧形绕环：与此同时，左腿稍直立，右脚离地屈膝提起用脚面勾于左腿后面膝弯处(图43)。　　右脚向后落步，脚尖外展45°：身躯随之半面右转，重心落于右腿，右腿屈膝半蹲，左脚离地微收以脚尖朝向正东虚点地面，左腿趁势屈膝，成左虚步；与此同时，两掌一起从后向上、向前绕环，至前方时，左掌平举，肘微屈，右掌屈肘附于左肘近侧：两掌掌指均朝上；小指一侧均朝前；眼向左掌前方注视(图44)。　　　　[动作要点]　　左掌掌指高与眉齐，右掌掌指高与颏齐：两肩松沉，直背塌腰，屈腕绷掌，肘向下坠；两腿虚实分清，左脚脚面绷紧。　　　　&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 《收势》　　右脚跟里转，两腿直起，身躯半面向右转，左脚随之向右脚并步靠拢；与此同时，两掌变拳屈肘收抱于两腰侧，拳心均朝上，拳轮贴身：眼向左侧前方注视(图45)。　　两拳变掌直臂下垂，脸向右转正，呈立正姿势站好(图46)。　　　　[动作要点]　　虽是收势，也须头要端正，下颏内收，眼向前注视：胸要挺，背要直，腰要塌，肩要沉，两臂自然下垂；精神振作，呼吸平稳，心力不懈。
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