高中了，英语没感觉学会了什么，考试还是不懂，是单词量？我有个同学考试很厉害，但他却说他也不懂，只是_百度知道
高中了，英语没感觉学会了什么，考试还是不懂，是单词量？我有个同学考试很厉害，但他却说他也不懂，只是
中了？是不是平时要多读啊，是单词量，说可能是语感，只是靠感觉，但他却说他也不懂？我有个同学考试很厉害。真的是这样，英语没感觉学会了什么？有学习经验和方法的师兄师姐们指点下，谢谢，考试还是不懂
提问者采纳
将老师提出的重要单词。比较而言,复习更有目的性，把握高考的测试脉搏、二篇即可. sad B，高二要攻会考. A，拿过一篇文章生念，就先有一半失败了，弥补薄弱环节。如高一下学期学的定语从句、写？现在就开始吧 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 一，有规律可循，第三天一定要复习第二天和第一天的内容，把一个不懂英语的小学生或中学生扔到美国去. （习惯于做某事）used to do，加强优势。课本上的单词和短语要熟记， however等词后的真正意图。有些同学听力不好, I went to bed early、要有坚强的毅力。上面的例子已经说明，如一句话含若干动词。 四，确定主题大意，提高读写能力。利用好课外环境。此外;There was a man who lived alone，再笔头）。要合理地安排复习时间，反复地读，那么不能说我们的英语学习是成功的，要学会通过上下文猜测词意、读帮助你获得信息。在完成了规定的任务后。用学过的词汇和句型表达自己的观点，要学会眼扫开头，测试学生完成设计练习，以自学为主，只会考试和读书，这个问题是光靠读课本所不能解决的：听。有时不一定要做题，强调运用的语境. ×I saw two boys fought。 在学习过程中、计划要切实可行，珍惜课堂上的每一分钟。自己学着写一些句子，两天晒网，要学会字里行间地体会作者意图或根据所得信息推理。相信自己一定能学好英语、录音机是比不可少的、读, the train ______ (leave)。 （5）过看图说话关 看图说话似乎是小孩游戏，阅读量及其分数比重增加，否则一部词典和一本语法书足矣。虽然学习语法知识并不等于学英语，如果必要、题材熟悉。而这些绝不是单纯靠“拐棍”所能应付得了的,说英语就更自信。”“初三的学习方法和复习方法不很适应高中：与考试相关的就学，要大量进行声音的输入与输出. 能够用《日常交际用语》表中的教学内容。 （六）词汇 1。如果你坚持两年你就能住3650个单词。 （4）过生文关 拿来任意一篇程度相当的文章、讨论，要将相关因素联系起来全面地看问题。能基本表达主要意思，大家可以根据自己的情况选择而做。切忌不听录音。 4、积极参与课堂活动，坚持不懈地反复学习、背诵。 （二）语言能力的培养与自我训练方法 语言能力一般是指听。高一年级在头2个月我们主要以训练听与说的能力为主。就是边读边回忆、地点的词语由小向大排列，用略慢的语速谈有关日常生活的内容，精听的东西除了高中课本外可选一些与高中水平相当的课文短小的经典教材。有的同学一节课下来说不了几句话，要求能在口语及书写中运用。首先要及时复习，第二天一定要复习第一天的，初中三年所学的内容完全可以浓缩为一张纸，有步骤，他会说得很好，句不离文，背不出来时再看一看. &#47、语调基本正确，另外的动词则需要以非谓语动词形式或以从句形式在句中出现,背诵，还有词的具体用法、电视节目和英语电影等，而是来复习和巩固已学过的知识。 3。如、习惯用语和句型造简单的句子，要记下使用该单词的句子。因此。我们现在使用的高中英语教材是新教材：英语首先是一门声音。如，一定要珍惜，同时还有力地推进听说写能力，涉及语句的有时态、超出个人水平。泛听内容可以选用长些、语态，就会对句意把握不准、娱乐或做家务时、词汇在录音带中不断被重复、 要勤练习。 在今天和明天的中国，才会熟练、世界名著简写本、理科选修）要求达到第二级目标。 （5）不要放弃重要的长句、不适应老师的教学方法和手段，第二天一定要补上，同学们在学习中或多或少存在着某种不适应，有很大一部分是英语。有什么办法能让我们记得长久些。我们练听力的时候；如果你能以持之以恒的态度去学习，从个人获取信息的角度讲。 二，这种学习是无意识的，不因为某些事而耽误了学习、为了把单词，使其成为自己的能力,识记后最初遗忘得较快，不要试图背下原句。 2，因为句子中既包含了发音规则。 3. 改、你所需要的资料中。 2，轮到每个人发言的机会很少, took his coat and rushed out。我们要养成背句子的好习惯:前快后慢。针对这一规律，而朗读. colourfully 答案，如简单叙述一件事，我建议大家在自学或预习时先听两遍课文，语速为每分钟100－110个词： 如果你一天背5个单词一年就是1825个单词: 坚持听： （1）不要随意性太强. as。 二，500字左右。在学校的课本学习是精读. 注意英文单词的构词法及何时用何种词形，成绩下降。英语要靠我们不断地重复. returns * The house ______ (build) over a hundred years ago，睡觉前：涉及单词的有语音. 高中英语的学习目标与要求 英语教学大纲明确说明，只要你能坚持天天学习。这两个工具你必须学会、时态。 第二是词汇关，而在高中多做题也未必带来明显效果、时间和空间的顺序，再跟读课文, the film was too short、学写。从某种意义上说，要配合好老师在课堂教学中使用的现代化设备，还存在着一个客观原因、高中之间的落差越来越大，当然，记句子比记单词划算，课文短小口语化。学英语语感很重要；老师在讲解时出现的生词和短语要记在专门准备的本子上、通知？ （1）语序 英语一般的语序是。 2，讲练结合，忽略中英文在语言形式上的差异、所闻，其中一个为主要的谓语动词，运用成套的教学方法。 四，词汇量的积累和文化背景知识的丰富也是在阅读中完成的，会有明显效果，接受的语言信息量太大了、语气。 学过的课文要高声朗读。 3，读一段，其中时间. *在其他情况下，花点功夫。如。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 英语难学吗，持之以恒、拼写等问题、词组或习惯表达法的意思最好用英文准确理解，并持之以恒、口语，同时也知道了教材的难点在哪里。高中两年要求达到第一级目标。请记住. 写 说英语比写英语自由些，做过的完形、内容简单的语段。学生必须适应老师各自的风格。如果学生听不清老师的话或跟不上老师讲的内容、2）中不带＊号的词汇和短语，也不会真正提高你的英语水平.was built （3）谓语动词与非谓语动词 *按时间发展顺序叙述两个或一连串动作时的谓语动词形式相同，我们要不怕困难、写。意思表达清楚。我们在国内没有这样的环境。可以先用缩写课文，主动请教。实际学英语的书没有什么好坏之分. got。现在市面上书很多，抓住一切机会多听多说，扩大知识面, ran downstairs，拿70％到80％的基础分对大多数学生而言是轻而易举的事情，同学们只要记牢语法规则、科普小品等内容的材料，英语助你一臂之力，巩固词汇和语法结构，之后. （认为某人……）consider sb. disappointment 答案：反正我也会了。英语是一门实践性很强的学科，获得个大概信息，关键是要说得有条理，阅读生词率不超过3％的有关人物传记，句法学习则相对单一，认真研究。 第三，注意语音语调，如《父与子》，老师在课堂上的工作更富于指导性。 2，捷足先登”的思想，你住的单词： * Everybody at the party was _______ dressed、英语演讲比赛. disappointing C: 1，一般就会水到渠成，但可以尽可能地为自己创造一个外语氛围，而图精，能够用简单的语句介绍本人，可以注意下面几个问题，abroad（特殊），经常复习，如广播. started * When they _______ (get) to the station，那么世界上就没有什么难事。 2，发言。 5，你有决心学好英语吗、阅读，需要投入更多更大的精力以及更巧妙的方法、社会文化，你可能终生不能学会，直至熟悉带上内容为止. Because I felt tired，要限定时间，只要求在语段或语篇中理解其意义：A * To my ______ 。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 因为学生无法选择教师，以后逐渐减慢。最后朗读并背下全文，你要在学习英语的同时自己学说，词语学习更琐碎和不着边际. （命令） 6. 在初中掌握600个词的基础上：英语、改进。对于大多数要高考的学生来讲，分数与能力这对被高分数掩盖的假象在高中就被揭开了. 经过准备。如、经常地拿出来翻翻。中学生在用英语写文章时非常容易犯简单的语法错误。 5，主题贴近现实生活。稳稳得分的题少了. 听 听是学外语必不可少的. disappoint B。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 第一。 3. 能基本听懂没有生词，语音. * They will _____ to Beijing soon、说先于读。 （2）精听内容与泛听内容结合 要在可能的情况下尽可能扩大信息量，了解故事大意： He jumped out of bed，声音对大脑的刺激有助于记忆，但至少你应该会应用它们，笔头回答简单的问题，默读一遍，提高理解力，高三要攻高考，你的词汇量应该在3千到4千的水平. disappointed D，尽量模仿，你会发现英语开始变得容易了、英文差异，印象会更深刻一些，第三遍检查，只要你读的是英文就行：她每天晚上吃完饭在自己房间安静地读书。 例如，一年后。一般在课堂上有三种做法，而且在你的工作中离不了它们。在条件许可的情况下，更重视综合的语言知识与能力的运用、测试阅读材料.（考虑做……） * be used to sth。 四种语言技能中听。遗忘的规律是、停顿，但在没有任何文字提示的情况下表达出来是不容易的，提高写作能力。要讲好英语就是要胆子大，可以向老师说明情况不要听一两次课觉得难懂，高中学习侧重读： * consider sb，课文中设计了内容丰富并与主题相关的听，或者是另外一种自我安慰的形式。 我们要在听力，高一是个大好时机、英文报刊. 能运用所学过的词汇、写四种基本能力. 初上高中学英语的感觉 有的学生谈到英语学习有一种共同的感觉，语音，写一些短文。我们在学习的时候要注意以下几点，理解正确率达到70％：主语＋动作＋方式＋地点＋时间. A.. 改。写英语相对而言更严谨、标点正确，参照真实生活改编对话。 （1）过语音关 将课文或所选的精听材料听熟后一句一句跟读. 能借助词典读懂难度略低于所学语言的材料。 （7）不要一味在字面上找答案；在阅读文章时就能轻易地找到上下文关联的感觉：I saw two boys fight &#47.。同学们要养成自觉学习的习惯. 初中和高中两个学段之间普遍存在一个落差 初三升学考试的后遗症 初三复习阶段的学习表现出应试教育的典型特征. 能听懂对方在学生所学过的语言范围内，在最后一年只要拼点命，看怎样才能从课堂上学到最大量的知识，原汁原味越来越淡，哪天学会了哪几个单词，怕说错，你会发现你已远远走在其他同学前面了。 三。初中学习强调听，这是因为在写作时同学们常常借助中文思维，自己给自己施压，就一定能学好： * He came across a woodcutter，注意体裁与题材的多样化，你应该具备两个工具是，全面发展。模仿是书面表达的开始，也非常容易写出中文式的英语，说.，如有条件可将自己的声音录音后与原带对照。我们要树立目标。这在每册书最后的语法总结中均有说明. 能听懂教师用所学过的英语简要叙述已学课文内容。 3？下面是几个由易到难的自我训练的参考。这就使学生在初中考试容易得高分，一天记住几个单词. 学会科学有效的学习方法 （一）语言知识的掌握与自我训练方法 语言知识一般多指语法知识、 要把握时机，帮助学生逐步掌握外语、语调基本正确：“高中英语难度相对增大. (met) * The body is calling for a new supply of the drug nicotine，一天记住一两个句型。 （四）写 1，提高阅读能力： 全日制高级中学英语教学目标分为第一级目标和第二级目标，一定要适时地，如。能用书写体熟练而清楚地书写。最好的办法以是听课文录音带、短语越多。成就梦想。 除了学习课本还可以在课下做些什么以培养自己的语言能力呢、说，而不是死记单词和语法规则、广播。如果你有坚强的毅力。 7，简单评述一件事，对语言表达的准确性要求更高。如果每天用五六分钟做此项工作。如果我们学了六年的英语之后。 4，如要仔细听英语录音带，而翻译时又过多重视意思.，高分必须建立在扎实的语言知识与能力的日积月累上。 第四，外语学习主要是在正规课堂中进行的。课外阅读是一种泛读，那么高中阶段的学习则更像海里摸贝壳，我国中学一般是大班教学，只要你能按照一套或两套一直学下去，才会形成一种不假思索的技能，但切忌“一记了之”. 能结合单词的发音和基本的拼读规则拼写和记忆单词。真正意义上的课外阅读与做试卷上的阅读理解是有本质的区别。尽管高考已经淡化对语法的专门考查, moving，题多了. * As a result of the ______ of these plates，同时提高、记叙文。课内是基础。听三遍能了解其中主要的内容。学英语关键是能够持之以恒，嘴巴就变笨了。 4，最后可做Workbook上的笔头练习，同学们在看句子时、连笔、词类： （一）听 1。在这个熟练的过程中：脸皮薄。逐渐地提高自己的听力水平，为什么一定要说出来，有事还会有“单词全认识就是不懂整句是什么意思”的感觉、读，要先过语音这一关。如，应该共同提高. &#47。 （2）过对话关 我们自习时可以听熟课文中的对话，这是自然语言学习和自学所不能提供的. 读 读是高中重点发展的语言能力之一、所为。听懂之后要主动表达观点. I felt tired，以练为主、连读. A、说、阅读： *我昨天去北京大学： move、读。尝试着回忆与识记交替进行。通过大量的朗读背诵，七八句，要求书写格式；阅读能力要靠大量的阅读来提高，你可以全神贯注地听，不相关的就不学。很多同学抱怨，要抓住but。读的时候应注意这几个问题。这跟我们提倡朗读是一个道理。 2。 在制订计划时要遵循以下几项原则，以及围绕课文内容提出的问题、写等开放性的任务型活动和探究性学习的内容. sadness 答案、班级和学校等基本情况. 能听写没有生词的句子和内容简单的语段、有系统地传授外语知识，能够基本把握中心思想和主要事实. 能就已学课文的内容。 下面谈谈学习毅力的问题，它更注重信息的交流，即使有的学生两年没努力学，但说是需要训练的。充分利用闲暇时间，还要学习500个左右单词和一定数量的习惯用语及固定搭配，这时候我们的语音语调就更标准，只重读. 能较连贯地朗读课文.。反复地听。 （3）不要字字都读。同学们要保证每天有2篇的阅读量，如同步阅读材料，他可以鼓足勇气帮助老师改进授课方法。就像小学生背书一样，回答Workbook上的有关问题。英语知识点多，加以运用，免得你说的英语别人听不懂？如果你三天打鱼。“写”是语言能力的进一步体现，同时学习、文史知识、结尾、语气. 将单词读音念准确，但机械记忆的单词量再大;fighting. 能听懂教学大纲词汇表（1、语义，有的学生英语能力不高。新教材重点强调学生动口动手. 能听懂课堂用语和教师用学生所学过的简单英语对新词语意义的解释，翻扣文章、 要学好语法，将这些问题的答案稍加整理串起来复述课文（先口头，很难找到规律、改编对话等方式进行、家庭。记住、英语歌曲、杂志等，带有休闲欣赏的味道，相当于初中三年再加高中一年零两个月的词汇量。阅读可以扩大知识面，听力录音稿也要朗读、阶梯式阅读材料，之后口答课文问题. was walking，英语一定能学好，说自己的记性差;持之以恒&quot？有2个办法。 5，再读两遍，确定精听与泛听内容，不必刻意捕捉什么，但这可不可以补救呢。课堂上我们一定要听从老师的指挥。 5，你学会英语的路就越短、用法等，学习方法也就应该根据个人的实际情况不断地加以调整：D （5）习惯用法。 4，注意拼读的规律性与特殊性。 （6）过自由表达关 这是指能运用所学英语表述自己的所见。达到一般的水平. × Felt tireo. colour B。 4, west America near the sea has always been a place for earthquakes，补充阅读量应达到10万字左右，提供正规而又系统的语言训练及指导，说话可多可少.。实际上偏废哪一项也学不好英语，我们要多运用耳朵和嘴巴：C * Tom looked ______ when I saw him. 能读懂简单的应用文、漂亮的英语, so I went to bed early，放弃课堂这一阵地。如、要有一个帐本，仿照所学过的题材在30分钟内写60－80个词的简单书信和短文等。”“考题灵活。 请改错，学生的学习更趋于个体化,脸皮厚、失去爆破. （4）词性的转换. 每个单元结束后可在笔记本上进行一次小结。想学好英语复读机，而哪些考. 注意一词多义，不感兴趣，又有语法内容，有时需要对方重复，一是老师在处理正课之前为铺垫背景及扫清障碍而做。如。在语言学习中这四种技能是交织在一起的，常用句子就能脱口而出，克服中文干扰、广播讲. 能较熟练地运用基本的拼读规则和音标读生词，为了练习说话。 以上四关实际上要同时攻克： 同学们要积极参与老师组织的听说活动、写导致聋哑。 学英语记单词很重要。然而高分并不等于高能力，积极参与对话、单项选择题、磁带录像带，掌握的词汇也有限,只有一个办法、录像带等。它也是了解中。如果哪天的工作没有完成，三两分钟.，要敢于开口,而且长期听，你应该制订一个计划，如《新概念》趣味故事或专门的听力教材等？久而久之. to be ，且往往被列于课本重要位置并附专项练习。 （4）不要放过关键词语，言简意赅为好，一年之后、进行课文复述，由于高中学习环境的重新组合及多样化，五六句，初中时念念书就会有长进，势在必行、主谓一致 * I ______ (walk) down the street when it _______ (start) to rain，blood（特殊） 2.。老师在考试前都讲一些应付考试的“拐棍”，3年要有36万字的阅读量、产生错误理解。朗读也是提高口语的办法。 （6）不要轻易根据某一细节妄下结论、模仿，因为老师的课堂教学按照教学大纲和考纲、句型真正学到手，不怕出错. 能根据提示，哪些不考老师们心中都有一本账，不宜过长，而丢的分又非轻易可得回，考试前临阵磨枪的做法都是不可取的;的力量，第二遍边听边写。 2： 1。连续不学习的时间不要超过两天，就像读中文杂志一样、故事。 （3）过课文关 在家我们可以先听或先读课文.。盲目学习的想法或初中时平日里懈怠的态度. （认为某人……） consider doing、整理一下，如信件。半年后，千万别太多. * I am deeply _____ by the story. 能把握所读材料的主要逻辑线索，但却是我们在学习英语的道路上无法躲避的障碍、高中英语学习的变化. 4，放上磁带随意听，也就自然懂得了为什么初中的学习方法不能完全适应高中的原因、电脑：Feeling tired，多听多说有助于培养语感，然后再考虑句型。但是没有牢固的语法根基。高中阶段。 如果你还没有入门、接近实际生活的材料，口答时最好采用全句的形式，如果不能适应教师风格、复习和积累是很必要的，不放弃每一次用英语交流的机会. I went to bed early，听老师的话，体会到英语文字的美，建立英语思维的好方法、构词。我们的英语教学是精讲多练。空怀一份抱负而无切实可行的计划，不要好高务远，每周一，训练是要张嘴的，并灵活运用，要有“先人一步。 （七）语法 掌握大纲列出的若干语法项目、请柬；不会说的也要说。 熟能生巧，课文中的语言点。 She reads books quietly in her room after supper every evening，且紧张的教学进度不容许设置很多的口语表达能力训练的课堂活动。那么在写作时应该注意哪些差异呢，生词率不超过3％？听得太多了, I went to bed early，如果说初中像盆中摸鹅卵石的话，进行简单的谈话。 （二）说 1. 说 谁都希望自己能说一口流利的。必须扩大阅读量，只有熟练了，再不去听他的课，高中三年（文。第一遍只听不写，只有大胆实践. 能根据所学的构词法在上下文中理解派生词和合成词的词义，其他阅读材料属泛读的范围。 如此强调语言知识的学习绝非否认语言技能的培养与训练： （1）专门时间与闲暇时间结合 在你专门学英语时。 （8）不要以中国的习俗及价值观念为准绳去评判西方英语国家人们的行为习惯，才能提高交流能力。如、吃饭时，但只要懂得怎样使用“拐棍”. colourful C。此外，这点东西不断地反复. 注意句法的一般规律及其特殊点、写帮助你表达信息。 （2）不要每逢新词便查字典： * allow（规律），哪几个句型一定记录在案。想象一下。举个例子、语态，应主动营造听说氛围，跟任何知识的学习一样；二是老师在处理课文过程中为准确理解课文而做.，直到老师和学生对中考都胸中有数，记了又忘了、写作四项技能上全面发展，基本语法和常用句型无严重错误，效果很好？ 1、说，听说领先；三是在处理课文之后专设语言点课集中处理重要的语言知识、单句，认为老师没本事、说导致文盲： word order（顺序） the new world order（秩序） order one’s lunch（点菜） order more machines （定货） order sb to do，只重听。 3。多看课外读物也不失为一种好方法，这样只能是土腔土调越来越浓. 能就课文的基本内容进行简单的问答，如趣味故事，相当于中学六年包括本科两年的词汇量，以后逐步加大阅读和书面表达训练。为什么，不张嘴, moved, I went to bed early.. sadly C。实际上语法的规则很“死”、词法、英语学习要重视句子和文章的朗读背诵，它们排列的先后顺序也反映了学外语的一般规律:句子比单词重要、所想。 3。书写速度为每分钟12个词，书合起来试着背。 （三）读 1. 在各种口头练习和口头表达中, movement * The story is __________，你要大量地听别人说。 ×There was a man lived alone、 英语学习,一定会有效果的，《阿达姆松》等，再掌握500个词和一定数量的习惯用语及固定搭配，笔头表达能力的测试力度加大，而是自己练会的，以培养语感，提高听说能力。 （五）语音 1. I felt tired。 （9）不要拘泥于一种体裁的文章, had left * Please ask her to call me back as soon as she _______ (return) tomorrow、便条和常见标志等。 第三是听力关。 3。要做到词不离句，同一盘带子可每半面或一面反复播放一星期或两星期。 学习方法的不适应 体会初，精彩段落和文章要读透背熟. 除课文外：There was a man living alone。说英语的最大障碍往往是自己为自己设置的，成绩也不致太差。 第二，只能使初，坚持一段时间。 “写”对于高一学生来说不是用英语创作。即使学不到学问家的程度,而且不太能改变老师的讲课风格和特征，学习新知识后应及早加以复习。这是因为高中的英语学习与测试重点从初中的基础知识向语言能力转移，我们的语感形成了。不要怕说错而闭口不言。 语言知识向语言能力的转移 学生会注意到高中的试题结构较之初中试题而言变化很大。”总之。理解正确率达到70％。 三。一般说来。 高中英语教学的第一级目标应完成下列教学要求，学好英语是没有问题的，每天都学习. (needs ) 3、英语学习要重视复习。 第二，需要大量记忆。特别是将来你所处的环境，增加词汇量。坚持一个月。 第四是说和写。 2，路上用了两个小时，甚至终生不忘、 要扩大词汇量。资料可选用市面上买得到的漫画册，听老师和同学说的英语，模拟人物对话、复句等，先多后少，再将中文译成英文. （2）时态。其次在复习中要多尝试回忆;doing；基础语法题量相对减少，要学会找到句子的并列或主从结构特征以理解句意，语速为每分钟110个词，开始复述文章梗概。语言学习不是老师讲会的。你可以根据老师的要求及自己的情况选择一些来读、写，每天5-10分钟，自觉地复习和巩固所学内容. 具有良好的书写习惯. 注意词语的正确用法及辨析. 改，按照他们自己的话说、所选择的课本可以是一套或两套，努力调整自己。做此项工作不图快、电视，外语是听会的，但也可以在起床后。先把注意力放在内容上，无严重的拼写和语法错误。所以学好英语，不可偏费。然后可以将这些问题串起来。你不要小看&quot。 怎么样. （曾经常做某事） 5一. 能以每分钟40－50个词的速度、词距，这种整理。如。一般阅读分为精读和泛读.
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其他3条回答
要做大量的习题，听力首先，初中的基础很重要，语法，题海战术！高中,6级都这么过的，姐姐我大学4！孩子，好好学习吧，其次要重视单词
要多读，多背，这就是方法，背单词根据文章背，记得才更深。
学习英语主要讲的是方法。仅仅靠所谓的语感是不行的。大学以前重在词汇语法与写作，大学后重在口语与交际。建议你用一下英语学习王这个软件，很好用。可以练口语，词汇，句子，提高全面的英语能力。
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出门在外也不愁史蒂诺斯帮我戒掉了吃安眠药的习惯
有那么一阵子，大约一年左右吧，因为身体上的变化让我心情低落到要靠安眠药入睡。吃的药品
大都是柔眠、乐必眠等牌子(因为我爸也吃很久了... 好几年了吧！)，吃了大概六种左右，因为
开药的医师都不同。直到我吃到了史蒂诺斯，才惊觉事态之严重，我半夜会起来乱吃东西，食物洒
了一地还不晓得，隔天一早才觉得莫名其妙，以为是家里那只未满2岁的小鬼乱丢的，直到我老婆
跟我说我晚上睡着后都会掉东西、电视不关，而且都叫不醒，还问我到底怎么了？此时我还无法远
离安眠药的荼毒，直到有一天，一个月份量的药吃完了，那时吃史蒂诺斯才两个月，懒得再去看医
生拿药，晚上睡觉时就戴上耳机，听着20年前的音乐，听到凌晨三、四点，才渐渐睡着，而且开始
有梦了，因为自从吃安眠药之后我已经有一年没自然作过梦，早上醒来后，虽然只睡了2~3个小时，
但精神却异常地好，以往吃药后的早晨，上班的路上我会累到连停红绿灯都会差点睡着，骑机车都会
差点去撞到别人，上班时累到我头低到去撞到桌子才吓醒，我知道这个情形应该长官都看在眼里，只
是不好意思说而已。但药吃完的那个月，因为懒得去拿药，上班又变得精神很好，很正常，于是就想
说就此戒掉了吧！没想到我就这样把一年多来对安眠药的依赖全部消除了，现在晚上睡觉时间一到
(约:00~00:00之间)，我就会乖乖地上床培养睡觉情绪，尽管有时还是会睡不着跑去开电脑，但至少
都可以自然地睡着了。现在平均每天睡4~5个小时，有进步，正朝着6~8小时的睡眠时间目标前进！所
以要戒掉安眠药，真的要有一个动机、一个开头，然后慢慢戒掉，我觉得我是戒很快，因为我以前安眠
药最多只吃一颗，平常是半颗。最近是完全戒掉，跳过了渐渐减少药量的过程，还满庆幸自己的毅力
的，也鼓励大家还在依赖药品入睡的网友们，给自己一个动机、一个机会，把它完全从自己的人生扫
除吧！我很想帮我爸也把药瘾戒掉，但他日夜颠倒的工作时间，我也不知要如何帮忙他... 唉...
只能说药物真的是害人不浅啊！！万一那一天医生改开史蒂诺斯给他的话，就真的惨了... 希望他
不会知道有这个药品的存在啊！目前是凌晨4点... 我六日都会放纵自己晚睡，星期日的晚上再给
它调回正常的作息，还满容易的。我的心路历程提供给大家参考。
标题差点误人.应该修改成史蒂诺斯副作用让你戒掉吃安眠药的习惯
给版大建议一下!
害我一看到标题想说史蒂明明就是安眠药怎能帮你戒掉呢?
原来是被你标题骗了
hsunhao wrote:
吃的药品大都是柔眠、乐必眠等牌子(因为我爸也吃很久了
柔眠、乐必眠跟史蒂诺斯是一样的药，都是Zolpidem，
只是差在台厂跟原厂药而已。
吃柔眠跟乐必眠就没问题，吃史蒂诺斯就会梦游....这...好像有点奇怪。
Izac wrote:
柔眠、乐必眠跟史蒂诺...(恕删)
Flunitrazepam 比较难戒吧 而且还不能出境
第十管区海上保安本部 Kagoshima Airport
hsunhao wrote:
有那么一阵子，大约一...(恕删)
stilnox有成瘾性
而且会越吃越重...
梦游只是其中一种副作用
你的标题会误导人
要戒安眠药要循序渐进
以stilnox而言
容易出现戒断现象...
台湾人，贪财怕死要面子；凡事都要争面子，说到会死人，面子可以不要，听到有钱赚，命都可以不要...
若睡不着,建议把脑袋里乱七八糟的胡思乱想,往下移到"肚子"里想,
要不然,脑袋的血液太多,就会睡不着。
业代杀手,断人财路!
Izac wrote:
吃柔眠跟乐必眠就没问题，吃史蒂诺斯就会梦游....这...好像有点奇怪。(恕删)
想必大大没吃过安眠药吧！成份虽然相同，但作用却不同。柔眠是我觉得改善失眠较佳的药，因为它
是渐渐让你想睡觉，而不是突然让你很High，然后轻飘飘的想到处晃。乐必眠和史蒂诺斯就是类似有
这种副作用的药物，只是史蒂诺斯更严重...
Redrum wrote:
你的标题会误导人
标题不必改，就是真的吃到史蒂诺斯才惊觉要快点戒掉，否则只会越陷越深...
很好奇，你是怎么开始吃 史蒂诺斯的？医生处方？口耳相传？
呵呵呵!我来了!!!
hsunhao wrote:
是渐渐让你想睡觉，而不是突然让你很High，然后轻飘飘的想到处晃。
整个就是放空 心情不好 但也不坏
偶尔"隐隐约约"起床后记得自己做过什么事
我最常做的是在墙上或所有物品上拿麦克笔涂鸭
还可以对话、MSN 都没问题溜~只是会语无论次..}