&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-0b68aef9d9ab96_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&901& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-0b68aef9d9ab96_r.jpg&&&/figure&&p&&b&文/&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.acfun.cn/u/466290.aspx& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&雨木鱼宅&/a&&/b& &/p&&p&&b&（作为AC娘的忠实粉丝之一，收藏了我很多很多的玉照~让我很感动~）&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&—————————————————————————————————————&/p&&p&这里是AcFun手机客户端启动页的图片[] [47P] ，&/p&&p&UP是松鼠症所以每次打开客户端有新图时就会截图保存下来，&/p&&p&2年多断断续续的收集，应该是最全了吧（大概？）。&/p&&p&&br&&/p&&p&—————————————————————————————————————&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-3bf4d173_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-3bf4d173_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-1ce92d726e5b6f9711da14_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1079& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-1ce92d726e5b6f9711da14_r.jpg&&&figcaption&AC娘回来了！&/figcaption&&/figure&&p&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//ww4.sinaimg.cn/large/aa55be03gw1fagpnqnutqj21hc0tze82.jpg& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&（原图地址戳我）&/a&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-e943de646d_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-e943de646d_r.jpg&&&figcaption&这张应该是默认的&/figcaption&&/figure&&p&（ &u&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//ww4.sinaimg.cn/large/aa55be03gw1fal1yr0jgnj20u0191dlk.jpg& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&原图地址戳我&/a&&/u&）（ &u&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//ww2.sinaimg.cn/large/aa55be03gw1fal1ysbxv4j20yi1pcdfu.jpg& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&再戳&/a&&/u&）&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c68e24da4aaf23cc687940_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c68e24da4aaf23cc687940_r.jpg&&&figcaption&哈哈哈哈，你们还记得当年的被爆破的拔剑楼吗？&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-7509f6def8e1bc623b1b160ee531f7f3_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-7509f6def8e1bc623b1b160ee531f7f3_r.jpg&&&figcaption&剩蛋节&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-26a1f0fccfae196ae383b4_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-26a1f0fccfae196ae383b4_r.jpg&&&figcaption&猴年&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic6.zhimg.com/v2-f81ed87d041fb67b52dc09d92a2e0940_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic6.zhimg.com/v2-f81ed87d041fb67b52dc09d92a2e0940_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-2caceab9bbec_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-2caceab9bbec_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e739cabbbf763ab957582_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-e739cabbbf763ab957582_r.jpg&&&figcaption&福袋&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-1a5f130d816f8af3cb1f_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-1a5f130d816f8af3cb1f_r.jpg&&&figcaption&Acer没有女朋友o(╥﹏╥)o&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-03dae08f821e47ba9dda063df556a10f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-03dae08f821e47ba9dda063df556a10f_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-0b83e7a4df399a39cfd6_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-0b83e7a4df399a39cfd6_r.jpg&&&figcaption&五月病&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d59ab70ceb_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-d59ab70ceb_r.jpg&&&figcaption&鱼含猴&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-f8d4669fafa58f6deace82_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-f8d4669fafa58f6deace82_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-5a2ba7ccd65fe4af70da1a1cb13720f3_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-5a2ba7ccd65fe4af70da1a1cb13720f3_r.jpg&&&figcaption&鲤鱼超骚&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-17a8a82f5aa834d3a4d02_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-17a8a82f5aa834d3a4d02_r.jpg&&&figcaption&秒变中老年朋友圈-多喝热水( ゜- ゜)つロ&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-4d20b3bc0c9d13f3464bad7_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-4d20b3bc0c9d13f3464bad7_r.jpg&&&figcaption&疯狂动物城—朱迪！最美Coser-AC娘！&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-1c63aae9fc8aa93c0434579_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-1c63aae9fc8aa93c0434579_r.jpg&&&figcaption&过气老婆、过气歌姬过气网红*2【过气二字应当改成“最美”，AC娘到此一游】&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d8d80c81aa7_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-d8d80c81aa7_r.jpg&&&figcaption&QQFUN，其实是色彩碰撞啦&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-bf4defbb5ca_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-bf4defbb5ca_r.jpg&&&figcaption&娇娇&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-54f10e408edbeb0b7484_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-54f10e408edbeb0b7484_r.jpg&&&figcaption&fa~&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-7ee78ecec3e827b0831eaaa_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-7ee78ecec3e827b0831eaaa_r.jpg&&&figcaption&五一劳动节~AC娘好帅啊~【请叫我老公】&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-9dcabad887457bafa60e14_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-9dcabad887457bafa60e14_r.jpg&&&figcaption&六一儿童节~AC娘永远都是宝宝~&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-e07090fcbd9d4afebfa93b7f86f9a78e_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-e07090fcbd9d4afebfa93b7f86f9a78e_r.jpg&&&figcaption&高考必胜！转发这条锦鲤~&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-cc1aeb710b95d5e7dcde1063cbfd8e82_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-cc1aeb710b95d5e7dcde1063cbfd8e82_r.jpg&&&figcaption&魔兽电影【擅长各种COS，服不！】&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-30b16a11bc6d58d19ec849eb6c7934a7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-30b16a11bc6d58d19ec849eb6c7934a7_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&-&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-3f4b4b8ed95aa6b2a353b_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-3f4b4b8ed95aa6b2a353b_r.jpg&&&figcaption&2016年里约奥运会，为祖国加油！&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-11eae3c6ce38bdc34ba5892_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-11eae3c6ce38bdc34ba5892_r.jpg&&&figcaption&兵乓球制霸！【张继科哥哥迷妹，嘤嘤嘤】&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-b5b1e4730e9ecfc865b24_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-b5b1e4730e9ecfc865b24_r.jpg&&&figcaption&游泳【我与大白杨孰帅？】&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-6ba3ed52bd47decd6dcd516bd2e7e9e0_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-6ba3ed52bd47decd6dcd516bd2e7e9e0_r.jpg&&&figcaption&花样游泳&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-b4585070bda003d1dc17c1_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-b4585070bda003d1dc17c1_r.jpg&&&figcaption&过气网红过气歌姬过气老婆（！！！！假装视而不见！）&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-b355aefe0c33ec2d13af5fc1_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-b355aefe0c33ec2d13af5fc1_r.jpg&&&figcaption&教师节&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-7b6ec04c66f227ed64f231ef481e4650_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-7b6ec04c66f227ed64f231ef481e4650_r.jpg&&&figcaption&月饼节~我爱兔兔~~&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-5f9d744beefaea2d2be104_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-5f9d744beefaea2d2be104_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-6158740fca4cd5a7f8530_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-6158740fca4cd5a7f8530_r.jpg&&&figcaption&万圣节~不给糖就捣乱！！！！不，不夸我美就捣乱！&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-58cabcc43edd72a641d31ae3a2c775d9_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-58cabcc43edd72a641d31ae3a2c775d9_r.jpg&&&figcaption&冬天来了，瑟瑟发抖((( ?д?)))&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-7df611ca593d_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-7df611ca593d_r.jpg&&&figcaption&光叔( ?_ゝ`)&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-77d166b5f873c929db1a8_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-77d166b5f873c929db1a8_r.jpg&&&figcaption&春日祭&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-26ea8d03fda3d6d79b9224_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-26ea8d03fda3d6d79b9224_r.jpg&&&figcaption&CJ舞团盛典&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-85f45a822caa20f461a5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-85f45a822caa20f461a5_r.jpg&&&/figure&&p&UC浏览器的广告（好像 阿里巴巴 也打过，没截图）&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-6bc43bc1c5f9ec74cb6d9_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-6bc43bc1c5f9ec74cb6d9_r.jpg&&&figcaption&科比退役&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-bec48db63618fe5bccf97bfd1622467b_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-bec48db63618fe5bccf97bfd1622467b_r.jpg&&&figcaption&1111&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-2e44f7e2de50b37daa1568c_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-2e44f7e2de50b37daa1568c_r.jpg&&&figcaption&美国大选&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-dcc52e0fa75b7266dac0c_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-dcc52e0fa75b7266dac0c_r.jpg&&&figcaption&圣诞节&/figcaption&&/figure&&p&—————————————————————————————————————&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-bd404e56da3fe9ec39af_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&759& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&759& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-bd404e56da3fe9ec39af_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&APP还是 &b&爱稀饭精选&/b& 时的启动页图片&/p&&p&PS.2017年已经接近尾声，关于17年的精彩敬请期待UP主的更新，传送门见：&/p&&p&&b&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.acfun.cn/a/ac3512023& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【AC娘】AcFun客户端启动页图片全收集 [松鼠症一本满足]（2017年更新中…）&/a&&/b&&/p&&p&&/p&
文/ （作为AC娘的忠实粉丝之一，收藏了我很多很多的玉照~让我很感动~） —————————————————————————————————————这里是AcFun手机客户端启动页的图片[] [47P] ，UP是松鼠症所以每次打开客户端有新图时…
&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-cb65cc6dbe9c37b85d5a4df94c4d9246_b.jpg& data-rawwidth=&633& data-rawheight=&383& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&633& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-cb65cc6dbe9c37b85d5a4df94c4d9246_r.jpg&&&/figure&&p&哈哈，相信大家不管是领取干货资料还是通过百度云发送文档给伙伴，都会碰到一下问题：&/p&&p&你打开的文件已失效；&/p&&p&啊哦，你来晚了，分享的文件已经被取消了，下次要早点哟；&/p&&p&你所打开的链接不存在。&/p&&p&或是你分享的内容可能涉及隐私、侵权&/p&&p&啊哦！链接错误没找到文件，请打开正确的分享链接!&/p&&figure&&img src=&http://pic2.zhimg.com/v2-e2f4b10b49769_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&306& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&http://pic2.zhimg.com/v2-e2f4b10b49769_r.jpg&&&/figure&&p&碰到这些问题，很多小伙伴直接的反应就是“算啦”但是今天碰到我，我从技术层面给你解决解决。&/p&&p&1、&b&修改网址&/b&&/p&&p&假设原网盘网址是&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//pan.baidu.com/share/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&pan.baidu.com/share/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&b&linkshareid=76297&&/b&uk=&/p&&p&只需将蓝色部分替换为&b&home?&/b&&/p&&p&即&a href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//pan.baidu.com/share/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&pan.baidu.com/share/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&b&home?&/b&uk=&/p&&figure&&img src=&http://pic3.zhimg.com/v2-c84fd858c18aadae5f45d2f6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&612& data-rawheight=&434& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&612& data-original=&http://pic3.zhimg.com/v2-c84fd858c18aadae5f45d2f6_r.jpg&&&/figure&&p&还有就是这样的&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&http://pic3.zhimg.com/v2-bbcbfef0b0c43ea8a7d82e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&429& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&http://pic3.zhimg.com/v2-bbcbfef0b0c43ea8a7d82e_r.jpg&&&/figure&&p&这时候在分享者的主页里，我们有可能找到自己想要的文件资源。&/p&&p&如果到了这里还找不到，那么可能是分享者把文件删除了或者移入了我们看不到的隐藏空间，无法下载。&/p&&p&2、&b&胖次&/b&&/p&&p&胖次是“内裤”的意思，是日文パンツ的音译。胖次这个网站收录了大量的失效资源链接。而且其中还有一个最为关键功能：&b&一键解析失效网站，&/b&直接粘贴失效网址便可解析（如下图）&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&http://pic3.zhimg.com/v2-439edfce61bbf3f8720152_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&418& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&http://pic3.zhimg.com/v2-439edfce61bbf3f8720152_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&这两种方法对于失效网盘链接非常有效，尤其是我们经常需要去找寻一些工具的安装包使用。&/p&&p&&/p&
哈哈，相信大家不管是领取干货资料还是通过百度云发送文档给伙伴，都会碰到一下问题：你打开的文件已失效；啊哦，你来晚了，分享的文件已经被取消了，下次要早点哟；你所打开的链接不存在。或是你分享的内容可能涉及隐私、侵权啊哦！链接错误没找到文件，请…
&p&经评论区提醒，特说明：&/p&&p&本文转自网络（侵删）&/p&&blockquote&1.曾经有教育家做了一个实验，给中国孩子和美国孩子一杯水，让他们不用火就让水沸腾起来。中国小孩拿水在太阳下晒了一天，没有如愿。而聪明的美国孩子拿来四杯25度的水混合到一起，轻松地把水温升到了沸腾的100度。僵化的思维，落后的体制永远无法培养有创新意识的大科学家。 &br&2.曾经有教育家做了一个实验，给中国孩子和美国孩子一杯水，让他们不用火就让水沸腾起来。中国小孩拿来四杯25度的水混合到一起，轻松地把水温升到了沸腾的100度。而朴实的美国孩子拿着水在太阳下晒着，静静等待，最终水也升到了100度。虽然美国孩子输了，但是虽败犹荣，因为美国教育下的孩子诚实而有品质，从来不会耍小聪明。这样的孩子，以后才能成为正直的人。&br&3.曾经有教育家做了一个实验，给一群中国孩子和一群美国孩子一人一杯水，让他们不用火就让水沸腾起来。中国孩子都把水放在太阳底下晒了一天也没到100度，而聪明的美国孩子们在一起经过商讨以后，把水混在了一块，刚好四杯25度的水混合成了100度。僵化的思维，落后的体制永远无法培养有创新意识的大科学家，也永远无法培养出有合作意识、互助精神的青年。 &br&4.曾经有教育家做了一个实验，给一群中国孩子和一群美国孩子一人一杯水，让他们不用火就让水沸腾起来。中国孩子在一起经过商讨以后，把水混在了一块，刚好四杯25度的水混合成了100度。而美国孩子都把水放在太阳底下晒了一天，终于把水温升到了100度。中国的孩子永远学不会自己解决问题，而总是想依赖群体的力量，而美国孩子能够独立自主，自力更生，这样的民族才有希望。 &br&5.曾经有教育家做了一个实验，给中国孩子和美国孩子一杯水，让他们不用火就让水沸腾起来。美国孩子想想，觉得不可能，于是放弃了。中国孩子却在太阳下把水晒了一整天，非要把水温升到100度不可，不然就不回家吃饭。最终还是失败了。美国孩子从小就懂得知足与放弃，而中国的孩子在填鸭教育的影响下，依旧愚蠢地执着坚持不可能的事情。这样永远也培养不出大科学家。 &br&6.曾经有教育家做了一个实验，给中国孩子和美国孩子一杯水，让他们不用火就让水沸腾起来。中国孩子直接认输了。而美国孩子偷来他爸爸的勃朗宁一下子把教育家毙了，从此再也没有被教育家研究的烦恼了。从小培养反抗强权的意识，比任何教育都重要。&/blockquote&&p&大概就是这样&/p&
经评论区提醒，特说明：本文转自网络（侵删）1.曾经有教育家做了一个实验，给中国孩子和美国孩子一杯水，让他们不用火就让水沸腾起来。中国小孩拿水在太阳下晒了一天，没有如愿。而聪明的美国孩子拿来四杯25度的水混合到一起，轻松地把水温升到了沸腾的100…
吾王&br&&br&可攻可守可萝莉可御姐 &br&&br&微博:在下萝莉控ii&br&&br&以下图片选自魔王微博 侵删&br&&br&&br&软妹的魔王&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1261& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-3023debb7dc6aac59c724_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-3023debb7dc6aac59c724_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ef5e7bed26517c1adab5a337fbdfb0a7_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ef5e7bed26517c1adab5a337fbdfb0a7_r.jpg&&&/figure&&br&&br&身材敲棒的cos&br&&figure&&img data-rawheight=&1080& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-cf36feeaac3050acb0944_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-cf36feeaac3050acb0944_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&974& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-7c6f678cce19a440ac4d2b957dc53376_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-7c6f678cce19a440ac4d2b957dc53376_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-8d51bb081_b.jpg& data-rawwidth=&1008& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1008& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-8d51bb081_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&960& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-a1a732a5f9a7aacab4e14_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-a1a732a5f9a7aacab4e14_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&960& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-1f537aef49c4_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-1f537aef49c4_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1281& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-dd65aa37dc6fc836bf4d72_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-dd65aa37dc6fc836bf4d72_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&就这样，双手打字以示清白。。。&br&&br&&br&忘记更了，鉴于大家都说ps ，其实可以去看看直播，斗鱼主播，不过一个月鸽30天就是了，看缘分。&br&&br&&br&唉，有的人呐，我说了直播又说美颜摄像头，那你去见真人咯，魔王各种漫展回去的，不过想想算了，到时候又说化妆整容，罢了罢了。懒得理。&br&&br&愿意信就信吧，不信就不信吧&br&&br&(我要说有一任女友会是这样的脸蛋和身材？当然凶器还是魔王的大，已经分手，不可分享，不可分享)&br&&br&意外之外那么多赞，大家文明观球。。。
吾王 可攻可守可萝莉可御姐 微博:在下萝莉控ii 以下图片选自魔王微博 侵删 软妹的魔王 身材敲棒的cos 就这样，双手打字以示清白。。。 忘记更了，鉴于大家都说ps ，其实可以去看看直播，斗鱼主播，不过一个月鸽30天就是了，看缘分。 唉，有的人呐，我说了直…
&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-1baae176ed7fe92eae265a05d2635805_b.jpg& data-rawwidth=&510& data-rawheight=&438& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&510& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-1baae176ed7fe92eae265a05d2635805_r.jpg&&&/figure&&p&前几天在电视上看到个老电影，成龙、洪金宝、元彪一起演的《飞龙猛将》，中间有一段洪金宝聊妹的剧情，看的我当时就跪在了地毯上，之后就拿着小本把台词抄了下来。&/p&&p&首先，洪金宝前几天帮隔壁美女抓了个贼，这是前情。&/p&&p&剧情开始的时候，洪金宝在天台上打拳，美女在旁边浇花，洪金宝好像没看到美女一样，美女就偷偷去看洪金宝，洪金宝注意到后开口打招呼：&/p&&p&洪金宝：“花都快淹死了”（打压，让对方知道她偷看已经被发现了）&/p&&p&美女转过头不看他。&/p&&p&洪金宝：“叶小姐，过来一下”（服从性测试）&/p&&p&美女微微一笑，走过来：“什么事，捉贼英雄？”&/p&&p&洪金宝：“做了英雄，也没有奖励的？”&/p&&p&美女：“我送你盆花？”&/p&&p&&b&洪金宝：“把你送我一晚上更实际……”&/b&（kino，利用出位的话瞬间把谈话氛围推进男女领域，为之后的交流定调，这样在后面出现交朋友的话的时候才不会真的变成朋友）&/p&&p&&b&美女瞬间冷脸&/b&&/p&&p&&b&洪金宝：“一个晚上我们可以吃很多东西，谈很多话。”&/b&&/p&&p&美女释然&/p&&p&洪金宝：“反正大家已经是好邻居了，干脆做个好朋友”（邀约）&/p&&p&&b&美女：“朋友经常被人出卖，少交点朋友，免得被人出卖”&/b&（基本上到这一步就已经会有很多人认输了）&/p&&p&&b&洪金宝：“我宁愿被你出卖”&/b&（反抛绣球，把问题丢回去）&/p&&p&美女：“你的眼睛已经出卖你了”&/p&&p&洪金宝：“啊？”&/p&&p&&b&美女：“你的眼睛告诉我，你不是有诚意交朋友，只有兴趣找个女人”&/b&（揭穿，打压，一气呵成）&/p&&p&&b&洪金宝深沉的叹了口气：“我是有兴趣找个女人做朋友”&/b&（解嘲，转移重点，一气呵成！）&/p&&p&洪金宝：“你相信我的嘴，不要相信我的眼睛。”&/p&&p&美女：“你嘴巴有个疤叫我怎么相信？”（打压）&/p&&p&洪金宝：“这个疤属于鼻子的，你不要弄错。”（再次转移重点加解嘲）&/p&&p&美女：“错也好对也好，谢谢你的邀请我心领了。”（明确拒绝）&/p&&p&洪金宝焦急的抓住美女的手：“不要心领，要吃饭嘛，反正每天都要吃的”（帮对方找理由；&b&PS：胖子这段确实急了，因为对方拒绝的太坚决，正常来说这么坚决我们就该改天了&/b&）&/p&&p&美女：“放手啊，你们这些男人除了约女人吃饭看电影之外就没有别的事了”&/p&&p&洪金宝：“有啊，不过那是最高的理想，只放在心里。（诱导对方想象，不管是结婚还是上床都可以带入）晚上我在玻璃屋餐厅等你。”&/p&&p&&b&美女挣脱走开：“放手啊，我不会去的”&/b&&/p&&p&洪金宝：“我会一直等你，不见不散。”&/p&&p&&b&美女：“我不会去的”&/b&&/p&&p&洪金宝：“你一定要来，天长地久海枯石烂，我会等到你来为止！”&/p&&p&&b&美女：“我一定不会去的！”&/b&&/p&&p&关门逃。&/p&&p&到这里，你是不是认为这是一次失败的邀约？即使妹子到了洪金宝也主动权尽丧？&/p&&p&请注意，美女强调了三次我不会去的，我问你，如果你很讨厌一个人的话，你会直接呵呵然后掉头走，还是不停强调自己不会去？&/p&&p&强调自己不会去这种行为暗示了美女内心不想和洪金宝搞坏关系，还有一些发展下去的期待，所以才不停解释。&/p&&p&而胖子&b&夸张强调自己会一直等，就是在疯狂给对方借口，让对方不自觉的想“我倒要看看他能等多久”，把自己的赴约当成是“看笑话去”。&/b&&/p&&p&到了晚上，玻璃屋餐厅门前，美女穿上貂皮大衣，藏在电话亭里用望远镜偷看，先是看到洪金宝真的在，心中暗喜。&/p&&p&如果按照日剧的发展模式，接下来恐怕是男主苦等终于感动了女主女主进去一起吃晚餐，但是这个片牛逼的地方就在这里了。&/p&&p&美女转个头的时间，洪金宝不见了。&/p&&p&美女抱怨：“臭男人，说好了不见不散的，不讲信用。”然后转身想走。&/p&&p&这时候，突然，洪金宝出现在一边，用大喇叭对她喊话&/p&&p&洪金宝：“你什么意思？不用到处看，看你右边对面。请你吃饭你说不来，不来又来，来了又不进来，站在路上。”&/p&&p&各位看官，这段话可厉害了，如果一个男人单独这么怼一个女人，恐怕妹子要直接站起身转头走，再也不理这男人，可是这话是用大喇叭讲出来的，在愤怒产生之前，你猜妹子第一个感觉到的是什么？&/p&&p&尴尬！&/p&&p&为了逃离尴尬，美女果断假装不认识洪金宝，掉头就走。&/p&&p&接着洪金宝举着喇叭跟在后面边走边说话。&/p&&p&洪金宝：“你走吧，我会在后面一直跟着你，追女孩子不能只讲理论，也要讲实际行动，谢谢你给我机会追你。”（把对方变成目光焦点，施加环境压力）&/p&&p&理所当然的，这时候很多人都围观过来。&/p&&p&&b&“我知道你怎么想的，你想看看我是不是真的见不到你就不走&/b&（当众揭破用心，如同羞辱）&b&，我说过不见不散就是不见不散，就算你对我没信心也该对自己有信心啊，你不觉得你很有魅力吗？&/b&（话锋一转捧了她一把，保全了她的面子）”&/p&&p&“慢慢走，别走那么快，前面穿黑色大衣的小姐，慢慢走！”&/p&&p&美女气的脱了大衣扔掉。&/p&&p&“在爱情道路上走太快没好处的，给人家机会就是给自己机会，幸福是要两个人创造的，你明白吗，戴围巾没穿外套的那位小姐，停下来想想我刚说的话！”&/p&&p&美女已经颜面尽失，气的扔掉了围巾，回过头来怒视洪金宝。&/p&&p&洪金宝：“我面前的小姐，你不用再费脑想啦，我是瞎掰的，交朋友，没有那么复杂。”（公开羞耻处刑后给对方一个台阶，把性质放松回交朋友上）&/p&&p&美女怒气冲冲的走到洪金宝面前，问：“你说够了没有！”&/p&&p&洪金宝呢？&/p&&p&&b&他一句话没说，脱下外套披在了对方的身上。&/b&&/p&&p&然后洪金宝放下喇叭很诚恳的说：“当心着凉，对不起，我闹得太过份了，有头发谁想做秃子？我想不出再好的办法跟你说话。”&/p&&p&美女冷漠脸，抓起喇叭开始骂：“你笨死了，有头发也做秃子了，大街上装疯卖傻，我不认识你啊！”&/p&&p&&b&洪金宝微微一笑，拿过喇叭：“现在去哪吃饭？”&/b&&/p&&p&美女又接过喇叭：“你说去哪就去哪”&/p&&p&然后洪金宝搂住美女，拿过喇叭开始对着围观群众宣告：“对不起让一让， 我们要去吃饭啦，对不起让一让，我们要去吃饭啦。”&/p&&p&抗拒心极强的高冷美女，get&/p&&p&看了这一手如何把女孩子弄生气再哄开心的技术，我对这电影的编剧真的五体投地了。&/p&
前几天在电视上看到个老电影，成龙、洪金宝、元彪一起演的《飞龙猛将》，中间有一段洪金宝聊妹的剧情，看的我当时就跪在了地毯上，之后就拿着小本把台词抄了下来。首先，洪金宝前几天帮隔壁美女抓了个贼，这是前情。剧情开始的时候，洪金宝在天台上打拳，美…
&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-df844dbd11e_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&380& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-df844dbd11e_r.jpg&&&/figure&&p&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-1c586ec6_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&846& data-rawheight=&101& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&846& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-1c586ec6_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&管住嘴就想拥有好身材，只能送你一句，根本不可能！都说健身塑形3分靠练，7分靠吃，那么作为美体标准的维密超模们，日常生活中的健康食谱到底是个什么样？翻遍了各大维密超模的社交网站，深度剖析了她们的日常饮食，终于总结出了超模食谱中的3大重点，快点一起来看看吧！&/p&&p&不管住嘴就想拥有好身材，只能送你一句，根本不可能！都说健身塑形3分靠练，7分靠吃，那么作为美体标准的维密超模们，日常生活中的健康食谱到底是个什么样？翻遍了各大维密超模的社交网站，深度剖析了她们的日常饮食，终于总结出了超模食谱中的3大重点，快点一起来看看吧！&/p&&p&&b&她们都是美体标准&/b&&/p&&p&&b&完美好身材是真羡慕&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ad8de8cbc86bb_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&300& data-thumbnail=&https://pic3.zhimg.com/v2-ad8de8cbc86bb_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ad8de8cbc86bb_r.gif&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&维密超模们的完美身材可以说是当下的美体标准，毕竟练就一副美好肉体真心不是件容易的事。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a9c54ce1aaecd5dc9b95a6_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& data-thumbnail=&https://pic3.zhimg.com/v2-a9c54ce1aaecd5dc9b95a6_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-a9c54ce1aaecd5dc9b95a6_r.gif&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&她们经得住考验，身着内衣，自己的好身材就是完美的装饰品。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-50ca9f85ff8c0a66fecd48_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-50ca9f85ff8c0a66fecd48_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&维密面试，一大波超模集体出动，这条街区就成为了她们的秀场。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f14a1f2bc75_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-f14a1f2bc75_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&脸蛋满分没得说......&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e9a328a1b46cd71d3b132ba1_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e9a328a1b46cd71d3b132ba1_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&完美的身材比例+逆天的长腿都是维密超模们的魅力资本。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-78ad995bd454a9e668eaf_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&479& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-78ad995bd454a9e668eaf_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&肌肉线条24小时随时在线，随性的模样分分钟为我们展现了露脐装存在的真谛！&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b6b33bb3b961f288ae8a_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&479& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-b6b33bb3b961f288ae8a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&气场也是满分，难驾驭的服饰到她们的身上都能完美消化。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c3a3b54cbdca90e97f1697dffcda9d3f_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&479& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c3a3b54cbdca90e97f1697dffcda9d3f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&海边度假，她们的好身材竟然比海景吸引人。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-0fdca5b178f_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-0fdca5b178f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&维密超模们都是保养中的“战斗精”，时刻保持最佳状态对她们来说根本不算什么，没有一丝赘肉的好身材就是证明。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-2ff2b4a790c7bf401651_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&479& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-2ff2b4a790c7bf401651_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&注重保养的她们，不仅身材一流，与同龄人相比，她们的脸蛋也更为紧实饱满，细滑弹润。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-115d1c6b4d8e90fb06d5f85a9be07472_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&479& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-115d1c6b4d8e90fb06d5f85a9be07472_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&随便摆个Pose就是一张街拍硬照。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-3dedddf51cea1e57dce23cc_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&479& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-3dedddf51cea1e57dce23cc_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&气质更是没的说，随便一件T恤搭配简洁的裤装出席活动也能成为视线焦点。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-4fe617ce99c7be_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&267& data-thumbnail=&https://pic2.zhimg.com/v2-4fe617ce99c7be_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-4fe617ce99c7be_r.gif&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&每当看到维密超模们的好身材时，是不是又掏出那张被你冷落已久的健身卡，想去健身房大练一场？不过，都说健身塑形3分靠练，7分靠吃！这点你一定深有体会，不管住嘴就想拥有好身材，只能送你一句，根本不可能！&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-6f986f380b4b14a22dc5_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&169& data-thumbnail=&https://pic1.zhimg.com/v2-6f986f380b4b14a22dc5_b.jpg& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&为了各大美眉的健身之路更为顺畅，打着对着电脑熬N天，无惧肚腩多一圈的决心，翻遍了各大维密超模的社交网站，深度剖析了她们的日常饮食，总结出了超模食谱中的3大重点！&/p&&p&&b&超模食谱重点1：&/b&&/p&&p&日常饮食，超模都是轻食派&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-31cbac5cc4ebecc81a991c86f4ab7083_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& data-thumbnail=&https://pic2.zhimg.com/v2-31cbac5cc4ebecc81a991c86f4ab7083_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-31cbac5cc4ebecc81a991c86f4ab7083_r.gif&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&放下手中的鸡腿，看看超模们的养生又营养的食谱到底长什么样吧！&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-d09dd48b4b764f5de4b99f3_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-d09dd48b4b764f5de4b99f3_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&Taylor Hill&/p&&p&翻遍了这些超模们的个人ins，细心的你一定不难发现，好身材的超模们个个都是轻食派，偶尔的小放纵都会让她们自责好久，日常的饮食还是离不开各种营养健康的食物。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-b0db769123a_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-b0db769123a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&Gergia Fowler&/p&&p&蔬菜沙拉是她们菜谱中的主力军。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-5be1af02307dbaae87d97b9d4543919a_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-5be1af02307dbaae87d97b9d4543919a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&Karlie Kloss&/p&&p&日常吃食要比我们想象中丰富的多，为了配合她们的健身训练，必要的蛋白质还是不会少的。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-79d606c2c23e3f9fa9df_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-79d606c2c23e3f9fa9df_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&Josephine Skriver&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-5adb003dec515_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-5adb003dec515_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&刘雯&/p&&p&Josephine Skriver和刘雯的午餐看起来非常丰富，但还是已蔬菜为主，搭配一颗煎蛋或者少量虾仁来补充蛋白质，一小片烤面包和几块香煎土豆，用以补充维持身体正常活动所需的能量。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-0c54879ddaf964a6abafe_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-0c54879ddaf964a6abafe_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&何穗&/p&&p&菜品都主打精致派，一餐一碟中食物一小部分就以足够。像何穗的这餐中，羽衣甘蓝是超模们都爱的一种蔬菜，不但有助于瘦身还具备抗癌、抗氧化的功效，沙拉中搭配的洋葱不仅可以提升菜品口味，还可以降低血黏度、降血压。适量的花生可以提供人体所需的脂肪，保证肌肤不会过快衰老。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-42de35ffea2e7e2eccc87e_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-42de35ffea2e7e2eccc87e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&Bruna Lirio的饮食&/p&&p&很多人在减肥的时候都会刻意避免主食的摄入，但是这种做法并不建议，运动与膳食营养补给中，除了适量的蛋白质、脂肪和水之外，碳水化合物也是重要的一项，有了它才能为肌肉和大脑提供能量。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c04ff026bd2fd359c15916_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c04ff026bd2fd359c15916_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&陈瑜&/p&&p&今年维密中的新面孔陈瑜，日常饮食可以说是相当讲究，而且她也喜欢和网友分享她的养生食谱，下面我们就一起来看看吧&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f1a4659bba558_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f1a4659bba558_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&陈瑜的饮食&/p&&p&这一碗沙拉可以说的上是十全大补！蔬菜以菠菜为主，菠菜有“营养模范生”的称号，富含类胡萝卜素、维生素C、矿物质。除了鸡蛋，三文鱼肉成为了这一餐中的“重头戏”，三文鱼中富含蛋白质以及不饱和脂肪酸，营养价值丰富，可以有效的降低血脂和血胆固醇，塑型过程中，用三文鱼代替其他肉类值得推荐。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-9afc51a5ae3dcd0483bcf4d_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-9afc51a5ae3dcd0483bcf4d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&陈瑜的饮食&/p&&p&另外一种沙拉，虽然品类不及上一种丰富，但是也是营养均衡。菠菜、紫甘蓝、胡萝卜为主的蔬菜自然少不了，适量的坚果也是植物的精华部分，营养丰富，对增强体质、预防疾病有极好的功效。&/p&&p&爱健身的女孩子注意了，陈瑜的这一餐中有一个非常重要的要点，那就是——丹贝（天贝）！&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d65f74ec44f28c3eb42e2c6f_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d65f74ec44f28c3eb42e2c6f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&想必大家对于这种食物还非常陌生，丹贝是一种发源于印尼的发酵食品，主要原料就是大豆，含有丰富的蛋白质，可作为肉类的代用品，是素食人士摄取蛋白质的主要食品之一，爱美的你值得一试哦！&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-aea182d142e75e7efde3_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&479& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-aea182d142e75e7efde3_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&Miranda Kerr&/p&&p&Miranda Kerr可以说是模特界的养生专家，毕竟人家饱满有弹性的脸蛋以及好身材并不是白来的。为了保持身材与肌肤活力，Miranda Kerr长年注重饮食，垃圾食品一概不沾，日常饮食都是以三文鱼、牛油果、菠菜等营养价值丰富的食物为主。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-0cff4fe4b43_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&476& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-0cff4fe4b43_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&Miranda Kerr最喜爱的菜谱之一&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d7af9011abf3f139724ac_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d7af9011abf3f139724ac_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&前面提到过的菠菜，Kerr自然不会错过，我们常见的西兰花营养丰富，含维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首。牛油果可以说是她的最爱，含有丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高。水煮或煎烤的鸡胸肉蛋白质含量丰富，且更易被人体吸收利用。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a0cc43f701ced6fba7e8ac_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-a0cc43f701ced6fba7e8ac_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&搭配的汤品，主要材料是西葫芦，它含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，钙的含量也极高。大蒜不仅调味，还具备抗菌消炎的作用，可保护肝脏，调节血糖。加入一点咖喱和椰奶可以让你的汤品味道更好。&/p&&p&&b&Miranda Kerr日常食谱教程在此，还不快快收下！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-89f450c0cf242476acbf75_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&626& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-89f450c0cf242476acbf75_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&贴心的Kerr更是分享了自己食谱教程，让我们一起来学习一下吧！&/p&&p&菜品1：香煎三文鱼+蔬菜沙拉&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic7.zhimg.com/v2-786ec2246bbaffa55fb314f2c5b20535_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic7.zhimg.com/v2-786ec2246bbaffa55fb314f2c5b20535_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&Step1：准备好一小块三文鱼，可以使用少量橄榄油简单的进行煎烤，撒上少许蒜末、姜粉、柠檬汁进行调味；&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-e72d4c7fc66ecf50ee4d_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-e72d4c7fc66ecf50ee4d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&Step2：将豆芽、芝麻菜、黄瓜、花椰菜、牛油果洗净切碎；&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c2bbb3271ffd405c1b928ba3_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c2bbb3271ffd405c1b928ba3_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&Step3：放入一个小盆中，可以加入适量喜欢的配料进行调味；&/p&&p&这样，既简单又养生的一道营养餐就完成啦！&/p&&p&菜品2：慢烤鸡+蔬菜沙拉&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c60fac48fdb6a079d504c2f043fb3b15_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-c60fac48fdb6a079d504c2f043fb3b15_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&鸡肉也是Miranda Kerr喜爱的一项，煎烤鸡肉，并加入用洋葱、大蒜等调味的汤汁，搭配适量红薯美味又营养。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-47dbefe8fc0b7dcc6cf0c_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-47dbefe8fc0b7dcc6cf0c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&蔬菜沙拉中的主要材料有卷心菜、菠菜、西芹、香菜、黄瓜、橄榄、哈罗米芝士、葵花籽、坚果，可以说是营养均衡又丰富，爱吃又想健康养生的你还不快快学起来！&/p&&p&&b&超模食谱重点2：&/b&&/p&&p&她们都是水果控&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-6ff53eda123e004cd8c1_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&347& data-rawheight=&193& data-thumbnail=&https://pic3.zhimg.com/v2-6ff53eda123e004cd8c1_b.jpg& class=&content_image& width=&347&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&爱吃水果的女生，好脸蛋当然不会差！&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-f09f0af87eb887a73e09314e6cabf2e0_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& data-thumbnail=&https://pic4.zhimg.com/v2-f09f0af87eb887a73e09314e6cabf2e0_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f09f0af87eb887a73e09314e6cabf2e0_r.gif&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&刘雯的饮食&/p&&p&超模食谱中还有一个不容忽视的要点，那就是她们的餐饮中离不开水果！&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-dd5b839fee1e_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-dd5b839fee1e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-42c9dabedb8cbaf1a9f58af_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-42c9dabedb8cbaf1a9f58af_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&树莓、蓝莓、草莓等莓类水果在超模的吃食中经常出镜，它们都具有强大的抗氧化作用。其中含有的花青素是一种非常重要的植物水溶性色素，属于纯天然的抗衰老营养补充剂，是目前人类发现的最有效的抗氧化生物活性剂！&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d93b7aa8fb3c638fa3fcd_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-d93b7aa8fb3c638fa3fcd_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&刘雯的饮食&/p&&p&早起用一杯莓果汁开启一天的健康之旅，养颜又好喝也是不能再美！&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-02e9e2496c23abf7cc126ff6_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-02e9e2496c23abf7cc126ff6_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-cb0bb139abe3fcd75d3cab_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-cb0bb139abe3fcd75d3cab_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&刘雯的早餐&/p&&p&莓果+酸奶+谷物+坚果的搭配也是优选早餐之一，既美味又营养满分。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-37bb94b372fa1cb90d16fae_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-37bb94b372fa1cb90d16fae_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&除了莓果之外，石榴也是抗氧化水果中的优选，除了含有花青素、红石榴多酚两大抗氧化成分之外，还含有丰富的矿物质、维生素C、亚麻油酸及叶酸等，充分的补充肌肤水分。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ab321ae01c4e8d9a147ada_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ab321ae01c4e8d9a147ada_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&刘雯的早餐&/p&&p&橙子中含丰富的维生素C，其中的纤维素可帮助通便并降低胆固醇。菠萝可以帮助消化，稀释血脂，消除水肿，促进血循环。尤其是吃肉类等油腻食物之后，吃些菠萝更为适宜。红枣中的维生素含量也非常高，堪称天然维生素丸，还具备滋阴养颜的功效。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-0f23bc92baed_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-0f23bc92baed_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&木瓜味道鲜美，含有丰富胡萝卜素和的维生素C，具有很强的抗氧化能力，对于女性来说美容功效显著，还能帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，优点多多！&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-84dc176db575fb0dfaa8ba_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&443& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-84dc176db575fb0dfaa8ba_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&关注Miranda Kerr的朋友可能早就发现了，她经常用诺丽油护颜养肤。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-af505fc7928fccf441bef_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&479& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-af505fc7928fccf441bef_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&我们可能对诺丽这种果实并不太熟悉，但经过调查发现，诺丽果具有一定天然的健康功效和医药功效，诺丽的果提取物更是安全的天然抗氧化剂，具有抗氧化活性。在盛产诺丽果的群岛上，当地的居民就将诺丽果实发醇以后经过滤，作为日常饮品，治疗疾病。&/p&&p&爱美又驻颜有方的你还不快快把水果吃起来！&/p&&p&&b&超模食谱重点3：&/b&&/p&&p&她们都爱天然系的健康饮品&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-6d42c50e9bcdda1383e0a_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&300& data-thumbnail=&https://pic3.zhimg.com/v2-6d42c50e9bcdda1383e0a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-6d42c50e9bcdda1383e0a_r.gif&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&爱喝奶茶、碳酸饮料的女生注意了，想要皮肤好，身材佳，那么这些含糖量出奇高的饮品可以放下了，看看超模们喝点什么吧！&/p&&p&牛油果奶昔，好喝又养颜说的就是它！&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-890cfaccf783b85b1d607_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-890cfaccf783b85b1d607_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&Alexandra Willow Hand&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f1d8eb4e855f07e23d6a826d6a56f447_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f1d8eb4e855f07e23d6a826d6a56f447_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&嘴馋总想喝点什么怎么办？口感丝滑，又健康美味的牛油果奶昔值得选。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-7c2da11b31df04785fda0_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-7c2da11b31df04785fda0_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&含有牛油果的饮品，可以说是超模心水榜中的第一位，Miranda Kerr每天早上都会用一杯含有牛油果的奶昔开启美好的一天。&/p&&p&好喝又营养，这个配搭值得学！&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-3e9f741d3faf2e59e261ba64d392f391_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&446& data-rawheight=&444& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&446& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-3e9f741d3faf2e59e261ba64d392f391_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&配料表：一根香蕉+半颗牛油果&/p&&p&半杯香草酸奶+半杯杏仁露+一勺抹茶粉&/p&&p&将以上准备的食材依次倒入搅拌机，搅拌均匀，再倒入杯中，一杯营养的牛油果奶昔就做好啦！&/p&&p&&b&美体饮品，加点果蔬营养升级&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-decacddeb975c28b1d6a3_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-decacddeb975c28b1d6a3_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&想要健康升级，在上述的饮品中加入其它蔬果，做出的绿雪慕斯，成为许多爱美人士的选择。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-7e99f81a5df6fff7eb108_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&479& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-7e99f81a5df6fff7eb108_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-79ed36f0d96fcba1639f_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&479& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-79ed36f0d96fcba1639f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&Alessandra Ambrósio&/p&&p&食材健康新鲜，其中的绿色蔬菜的比例占到40%-50%，并且其中的含糖量非常少。大大的降低了热量的摄入，成分大多为营养丰富的果蔬，富含人体所需蛋白质维生素等。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ca6afdd5cd2e9_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&479& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ca6afdd5cd2e9_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&Gisele Bündchen&/p&&p&超模健身之后或者日常出街，经常能看到她们拿着这种绿色饮品。早起空腹一杯，还有助于增加身体对液体的摄入，同时还能补充由蔬果带来的一定量的维生素及矿物质，从一定层面上有断食和排毒的效果。&/p&&p&绿雪慕斯，你可以在家这样做&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ad94d7be536bede219c9606_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ad94d7be536bede219c9606_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&Step1：准备一杯不加糖的液体，绿茶，清水都可以，低脂牛奶口感更佳；&/p&&p&Step2：准备1-2种绿色蔬菜，上文中提到的羽衣甘蓝、花椰菜或黄瓜都可以，味道清新；&/p&&p&Step3：加入半颗牛油果，半勺植物蛋白粉、1大匙芝麻粉，1小匙可可粉或香草粉进行调味；&/p&&p&Step4：将准备的食材依次倒入搅拌机，搅拌均匀即可；&/p&&p&学Gisele Bündchen，加入一点水果效果更佳&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-40e558fb5faf9dca3eb9_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&416& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-40e558fb5faf9dca3eb9_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&Gisele Bündchen的ins&/p&&p&Gisele Bündchen所做的蔬果汁，连她的孩子都超爱喝，就知道味道一定相当不错！&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-47a6e427c0aa284f85cadb142bc93a35_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&649& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-47a6e427c0aa284f85cadb142bc93a35_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&她更是贴心的Po出了自己的配料表，在羽衣甘蓝和黄瓜混合的蔬菜汁中加入苹果汁、柠檬汁，营养更为均衡美味哦！&/p&&p&&b&椰子水，超模健身塑形也离不开它！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-7ea2b2ecc235d62_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&479& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-7ea2b2ecc235d62_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&Grace bol、Alexandra Willow Hand&/p&&p&除了混合蔬果汁，天然的椰子水也是超模们的驻颜饮品。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-8dc899cf017b11ac59db8_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&479& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-8dc899cf017b11ac59db8_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&Daniela Braga&/p&&p&椰汁及椰肉含大量蛋白质、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等，关键是椰汁清凉甘甜，真的很好喝！&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-dff79a18ce08289cca3f_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&419& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-dff79a18ce08289cca3f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a90efb30fa2ab_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&479& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-a90efb30fa2ab_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&Gisele Bündchen&/p&&p&在工作前，Gisele Bündchen都习惯喝一点椰汁来打造出更完美的状态。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-578c9f0ddbc9b03d9e54561e86edd307_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-578c9f0ddbc9b03d9e54561e86edd307_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&健身时，也不忘用椰汁来补充水分及营养物质。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-b95e8ea01e7a29c98af969_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& data-thumbnail=&https://pic4.zhimg.com/v2-b95e8ea01e7a29c98af969_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-b95e8ea01e7a29c98af969_r.gif&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&好了，有了这套超模的养生健康驻颜食谱，还怕我们不能美美美么，快点行动起来吧！&/p&&p&吐血总结，评论给赞吧~&/p&
管住嘴就想拥有好身材，只能送你一句，根本不可能！都说健身塑形3分靠练，7分靠吃，那么作为美体标准的维密超模们，日常生活中的健康食谱到底是个什么样？翻遍了各大维密超模的社交网站，深度剖析了她们的日常饮食，终于总结出了超模食谱中的3大重点，快点…
&p&【本答案已完结，请放心食用】&/p&&p&&b&天庭从一开始就并不是帝制。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&（一）&/p&&p&在天庭，居住于三十五重天的是三清之首元始天尊。这还是隐藏在背面的。&/p&&p&明面上，道祖太上老君居住于三十三重离恨天。&/p&&p&玉皇大帝的位置并没有那么显著。&/p&&p&直到现在，我们按顺序提及道门神仙序列的时候，还是三清、四御。&/p&&p&&br&&/p&&p&（二）&/p&&p&三清。&/p&&p&毋庸置疑的是元始天尊、灵宝道尊、太上老君。&/p&&p&这三位神仙，即是《西游记》中的最强者，也是天庭序列中的道门派系无可争辩的首脑。&/p&&p&四御。&/p&&p&是指中天北极紫微大帝、南极长生大帝、勾陈上宫天皇大帝、承天效法土皇地祇（就是皇天后土中的后土娘娘）。这四位大帝级别的人物，分别管天庭的一系列事务，无疑是天庭的高管。&/p&&p&当然，在天庭政府序列中，他们是名义上辅佐玉帝的。&/p&&p&比如紫微大帝，他辅佐玉皇大帝执掌天经地纬、日月星辰。他是斗姆元君的第九个儿子，漫天星斗都是他母亲斗姆元君的后代。其权势和地位在天庭可以说是仅次于三清的存在。&/p&&p&勾陈大帝是斗姆元君的长子，大圣北斗七元真君是他的二弟到八弟，这九个儿子拱卫着天庭。勾陈大帝还以大哥的身份辅佐紫微大帝执掌人间兵戈和皇帝的更迭。也就是说，人间的皇帝的代际更换，在神话体系中，是并不由玉皇大帝做主的，而是要经过勾陈大帝和紫微大帝的认可。&/p&&p&《封神演义》中，成汤气数未尽时，纣王便有紫微真气护体，连杨戬这样的高手都杀不了他，这便是紫微大帝的手段。&/p&&p&&br&&/p&&p&（三）&/p&&p&再看天庭众仙里归玉皇大帝管理的神仙序列。&/p&&p&王母娘娘以及以九天玄女、三青鸟、七仙女等为代表的一众女仙。&/p&&p&太阴星君、广寒宫嫦娥诸仙子。&/p&&p&太白金星。&/p&&p&四大天师：张道陵、葛玄、萨守坚、许旌阳。&/p&&p&二郎神：亲外甥，但听调不听宣，不出事也想不起来他。&/p&&p&托塔天王李靖，降魔大元帅，相当于三军的总帅。&/p&&p&哪吒：三坛海会大神，相当于三军的副帅了。&/p&&p&四大天王：不是魔家四将那帮人，而是持国天王、多闻天王、广目天王、增长天王。这四位其实是佛教的护法天神。&/p&&p&二十八星宿、九曜星君、十二元辰、四值功曹等，这些人在西游记中大多以组合的方式出现，四个字一带过容易让人忽略，但其实他们也都是响当当的人物，黄袍怪奎木狼就是出身于二十八星宿的。但这些组合中的神仙，多半是属于紫微大帝漫天星斗序列的，这一点容后再说。&/p&&p&巨灵神这类的天将是隶属于托塔天王李靖的属下。&/p&&p&武德星君、游奕灵官、风伯、雨师、雷公、电母、云童、千里眼、顺风耳等属于天庭上的职能官员，各自分管自己职权范围内的业务。&/p&&p&&br&&/p&&p&（四）&/p&&p&我们可以看出，在天庭序列中，其实分别掺杂了三清道门中的人物、紫微-勾陈大帝星斗派系中的人物、佛门势力中的人物。&/p&&p&玉皇大帝作为天庭的首脑，相当于借助这三大派系的神仙力量，与他们一起进行联合执政。&/p&&p&其中前辈元老即便的三清、斗姆元君，其地位甚至是隐然居于玉皇大帝之上的。&/p&&p&而紫微大帝和玉皇大帝之间似乎有某种竞争关系存在。&/p&&p&这一点可以从天蓬元帅猪八戒和后来成为真武大帝的真武大将身上看出一些端倪。&/p&&p&尤其是真武大帝作为玉皇大帝的继承人，并非玉帝的儿子，也非三清的弟子，这一点显然说明天庭并非是一个帝制社会，而是有几大派系相互博弈的影子存在。&/p&&p&&/p&&p&&br&&/p&&p&（五）&/p&&p&接着真武大帝往后聊。&/p&&p&真武大帝并不是一开始就是真武大帝的。&/p&&p&他在成为真武大帝之前，叫做真武将军。也叫做灵应佑圣真君。&/p&&p&在《西游记》中，孙悟空踢翻了太上老君的八卦炉，一路发狂杀到了通明殿门口，还差一步就要刺杀玉帝了。&/p&&p&这一点和86版电视剧演的不一样，孙悟空没有把玉帝吓到桌子底下。&/p&&p&在通明殿门口，孙悟空被一个人，带着另外三十六名雷将拦住了，再也没打进去。&/p&&p&那个人叫王灵官。&/p&&p&王灵官是天庭五百灵官之首，但他其实是灵应佑圣真君（真武将军）的小弟。&/p&&p&虽然说没有实锤证明王灵官能够打赢孙悟空，但在孙悟空吸收了仙丹、仙酒的力量之后，依旧有能力拦住他的王灵官，实力肯定是不俗的。&/p&&p&当时并不是大帝身份的佑圣真君自然也是十分了得。&/p&&p&&br&&/p&&p&（六）&/p&&p&实际上，当时的佑圣真君，隶属于一个叫做“北极四圣”的组织。&/p&&p&这个组织的老大，叫做天蓬元帅，老二叫做天猷元帅，老三叫做黑煞将军，老四就是灵应佑圣真君。&/p&&p&对的，天蓬元帅。你没看错。&/p&&p&在孙悟空被压五百年期间，这个“北极四圣”组织解体了。&/p&&p&&br&&/p&&p&（七）&/p&&p&天蓬元帅不再掌管天庭水军，而是到了下界成为猪八戒，跟随唐僧一起取经。&/p&&p&天猷元帅和黑煞将军消失了。&/p&&p&灵应佑圣真君再次出现的时候，就已经成为九天荡魔天尊、真武大帝了。&/p&&p&这一个五百年的差距，整整差了一个《北游记》。&/p&&p&&br&&/p&&p&（八）&/p&&p&当时的真武大帝，已经被认为是玉皇大帝的接班人。孙悟空向他求援，邀请他帮助降服小雷音寺的黄眉老佛，遭到了拒绝。&/p&&p&位置如真武大帝，自然是了解黄眉老佛的身份和底细。一向耿直刚正的他，自然是希望对方的主子，弥勒佛亲自出手降服的。&/p&&p&当然，这一点与天庭体制的问题并不相关。&/p&&p&我想说的是。北极四圣解体的过程，实际就是天庭派系间的一个博弈过程。&/p&&p&在这个博弈之后，北极四圣消失了。天蓬元帅成为了猪八戒，并最终以一个净坛使者的闲差落停。灵应佑圣真君成为玉帝接班人，真武大帝。&/p&&p&毫无疑问，在这次博弈之中，真武大帝是最大的受益人。&/p&&p&但，背后。真正的获益人，正是名义上的三界共主，玉皇大帝。&/p&&p&更新。&/p&&p&&br&&/p&&p&（九）&/p&&p&昨天说到了真武大帝，以及他所隶属的“北极四圣”，发现大伙儿对猪八戒都很感兴趣。&/p&&p&今天就说说二师兄的事儿吧。&/p&&p&“北极四圣”也叫北极四圣真君，分别是：天蓬大元帅真君、天猷副元帅真君、翊圣保德真君（黑煞将军）、灵应佑圣真君（又名真武将军）。&/p&&p&传统道教对于北极四圣的信仰和尊奉，大概开始于隋唐前后。&/p&&p&到了吴承恩所在明朝，对真武大帝个人的尊奉，已经远远超过对北极四圣这一团体的尊奉。&/p&&p&也就是说真武大帝的个人位格的晋升，既反映在小说和传说中，也反映在社会现实中。&/p&&p&&br&&/p&&p&（十）&/p&&p&在传统道教信仰中，北极四圣是拱卫和护佑天际的神将，而中天北极的紫微大帝，正是北极四圣的顶头上司。&/p&&p&也就是说，天蓬元帅和真武大帝一开始都是紫微大帝手下的重要将领，并且他们掌握着七万天河水军，即便在天庭，也是一股重要的军事力量。&/p&&p&除了这支天河水军之外，《西游记》中还明文提到过的就是李靖手下的十万天兵天将。&/p&&p&在《西游记》开始时，天河水军隶属于天蓬元帅，同归属于紫微大帝的星斗派。&/p&&p&《西游记》结束时，天蓬元帅成为了净坛使者，佑圣真君成为了真武大帝。&/p&&p&天河水军去哪了？&/p&&p&&br&&/p&&p&（十一）&/p&&p&天蓬元帅下界，是因为调戏了广寒宫嫦娥之一的霓裳仙子。&/p&&p&《西游记》中的嫦娥，并不是后裔射日里那个嫦娥。&/p&&p&嫦娥是一堆仙子，天蓬元帅调戏的，是那个叫做霓裳仙子的嫦娥。&/p&&p&咱们谁都知道，调戏宫女这种罪名，对于天蓬元帅这种高级别将领来说，其实就是欲加之罪。&/p&&p&简单说，天蓬元帅是被人害了。&/p&&p&这里边有事。&/p&&p&&br&&/p&&p&（十二）&/p&&p&天河水军去哪了呢？&/p&&p&看看真武大帝。&/p&&p&他的道场一会儿在武当山，一会儿在北天。&/p&&p&中国人讲究五行，北方是属水的。&/p&&p&天河水军被真武大帝接管了。&/p&&p&并且，真武大帝是玉皇大帝的继承人。&/p&&p&也就是说，天蓬元帅下凡成为猪八戒的背后，是天河七万水军易主。&/p&&p&紫微大帝被削弱，玉皇大帝掌握另一股重要军事力量的大事件。&/p&&p&至于天蓬元帅成为净坛使者，就是另外一个故事了。&/p&&p&&br&&/p&&p&更新&/p&&p&&br&&/p&&p&（十三）&/p&&p&天蓬元帅变成猪八戒之后，在观音菩萨的授意下加入了取经团。&/p&&p&这里会牵扯出三界间存在的另外一大派系。&/p&&p&佛门。&/p&&p&在之前我们聊过，天庭的}