莫宁顿半岛温泉之旅-墨尔本市区往返-一日游-用户点评-墨尔本旅游-自由行预订 - 乐玩澳洲网
莫宁顿半岛温泉之旅-墨尔本市区往返
莫宁顿半岛温泉之旅-墨尔本市区往返
本次旅行将带您前往莫宁顿半岛，在维多利亚州首个天然温泉和水疗中心享受极致放松，50°的天然矿温泉将为带来海岸线绿洲般的美妙体验。
本次旅行将带您前往莫宁顿半岛，在维多利亚州首个天然温泉和水疗中心享受极致放松，50°的天然矿温泉将为带来海岸线绿洲般的美妙体验。
1.&莫宁顿半岛温泉简介
&&&公共温泉浴室
&&&提供20多种温泉洗浴体验服务，包括洞穴温泉池、步行足底按摩、水疗池、桑拿、赏月池、家庭池等，为您的温泉之旅提供多种选择，满足多种需求。
&&&梦幻水疗中心
&&&这里提供静谧、私人的温泉浴池以及一系列的水疗服务，为您带来身心放松的良好体验。这里提供全方位的水疗护理服务，包括全身按摩、面部护理、海藻泥和海盐面膜、足疗法等等。我们提供专业的按摩治疗师和贴心的水疗服务，将传统的澳式水疗法融入现代科技中，为您带来身心的放松和健康。此外，这里还提供咖啡和美味点心。
2.&产品简介：（本品为公共温泉浴套票）
&&&公共温泉浴
&&&您可以享受所有晨间热水池温泉沐浴室（提供主要的温泉浴设施，可提供家庭和大型团体的温泉浴。此外，公共温泉浴池提供20多种温泉浴体验服务，包括毛巾租用）。
莫宁顿半岛
集合时间：07:15
集合地点：包含酒店接送（从墨尔本出发）
返回时间：21:30
（1）享受公共温泉浴，提供20多种温泉洗浴体验服务，包括洞穴温泉池、步行足底按摩、水疗池、桑拿、赏月池、家庭池等，为您的温泉之旅提供多种选择，满足多种需求。
（2）您可以享受所有晨间热水池温泉沐浴室（提供主要的温泉浴设施，可提供家庭和大型团体的温泉浴。此外，公共温泉浴池提供20多种温泉浴体验服务，包括毛巾租用）。
（3）在“猪和哨声”落座，享用美味的午餐
（4）前往阳光岭草莓农场，享受摘草莓的乐趣！（每年11月-4月，季节性）
（5）游览莫宁顿半岛巧克力工厂（5月-10月，季节性）
（6）前往魔法冒险花园，享受美好的午间时光
（7）乘车返回墨尔本市中心
1.&本产品提供公共温泉浴套票；&
2.&本产品提供墨尔本CBD酒店的免费往返接送服务；
3.&本产品包含午餐；
1.&本产品仅限成人预订，不支持儿童预订；
2.&以下节日不接受预订：复活节、4月25号澳新军团日、6月10号女王生日；
3.&以下日期不接受预订：日，12月25-26日，日，1月27日，3月10日。
在以下区域范围内提供酒店免费接送服务：
墨尔本中心商务区（The Melbourne CBD）
圣基尔答岛（St.Kilda）
亚拉河南部（South Yarra）
墨尔本海港（Port Melbourne）
南墨尔本（South Melbourne）
北墨尔本（North Melbourne）
卡尔顿（Carlton）
港区（Docklands）
注意：具体接送情况，请提前24-48小时向Bunyip咨询。
儿童适用规则
本品不支持儿童预订
1.&请按照当地季节变换携带衣物；
2.&请带上瓶装水，在冬季带上外套和雨衣。
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11:03:36&&&来源：&&&评论： 点击：
&&& 现在很少有人&日出而作，日落而息&了，到了晚上往往迟迟不肯上床，总觉得好多事情还没做完，一天24小时根本不够用！即使躺在床上，也要习惯性的看手机，迟迟舍不得关，不停地刷新微信朋友圈&&
No.1 熬夜相当于加了半顿餐
凡事就怕细算。哥伦比亚大学的一项研究发现，睡眠不足的人与睡眠充足的人比起来，每天要平均要多摄入300卡的热量。更吸引眼球发现是：女人晚睡，比男人更易长胖。因为研究发现，睡眠不足的女性要每天会多摄入329卡的热量，而男性则多摄入263卡的热量。而女性身体的代谢率低于男性，那么，这些因为晚睡而多摄入的热量会到哪里去呢？显然，很有可能让晚睡的女人变胖！
多摄入329卡是什么概念？这么说吧，一个全职的白领丽人每日需消耗卡的热量，如果是一日三餐的话，多摄入329卡这就相当于每天又多吃了半顿饭。如果你很在意你的身材，这结论听上去一定让你心惊肉跳吧！
No.2 最胖莫过&熬夜+吃零食&
无疑，人们进食是为了获取热量，但其实热量却有好坏之分。一般来说，来自于淀粉或精制谷物类食物的热量是&坏热量&，因为它们在被吸收的过程中，会使血糖出现一个很高的峰值，这种作用在人们进食饼干、薯片、薯条、早餐麦片，以及甜点时表现得更为突出。&好热量&则来源于食用粗制油、新鲜的水果和蔬菜、各类坚果，未经加工的各类食材以及低温下烹制的动物性食品。但事实上，睡眠不足的女性更倾向于食用各种零食、比萨饼、薯片、糖果以及冰淇淋。
负责该项研究的哥伦比亚大学营养学助理教授Marie- Pierre说，她们调查发现冰淇淋是熬夜女性最喜欢的食物。所以简单说，熬夜的女性大多比较胖。如果你想有个好身材，千万别再熬夜啦！
No.3 熬夜就是与自己的身体搏斗
熬夜时你体内激素们的水平会发生一些变化。比如，体内生长素的水平升高，而生长素可以刺激食欲。体内瘦素的水平会降低（瘦素是会提高机体代谢率从而使人体变瘦的激素），C素原本是可以抵制饥饿感的，综上，体内的生长素与瘦素一联手，熬夜的人就会觉得空前的饿！太饿了，硬要不吃也难。所以说，姑娘，知道熬夜是和谁在斗吗？是和你自己的身体！可以说，熬夜就是一场自己身体的内哄！
这三大条理由听上去挺充分了吧。不过，理由还没有说，我都可以想象，女儿可能会说，是啊，我也不想熬夜啊，可是，我忙啊！实话说，女儿这一帮90后，看上去好像是比她那个年纪的我们更忙一些。可是，她们到底在忙什么呢？电脑上网、手机微信（手机24小时不离不弃陪在她们左右，可惜，我真的不能说是&手机朋友&，因为手机真不能说是健康的朋友）、电子游戏、电视&&数据时代信息太丰富，无休无止的新鲜话题，想想也是，每天要想有个香香的早睡也难啊！
那么，既然诱惑那么多，我们要从心里抵制住才行，以下两个方案也许能帮到你。
TIPS：避免熬夜的两个方案
方案1：把电视搬出卧室，把手机拿离枕边。由睡前看视频，改成看书。视频是多源刺激，易致兴奋，而看书则刺激相对单一，看着看着就会眼皮发沉了。
方案2： 制订时间表。时间表常常是制订容易，执行难。不过，还是建议试一试，看看是不是比祖辈们&日出而作，日落而息&做起来更难。晚7点半让自己吃上晚餐，晚10点半命令自己上床。
这样，我们便可以不在担心熬产生的329卡热量了。当然，要保持好身材，还要饮食均衡，多运动，剩下的就要&听天命&了。
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