请问练习弹跳有什么有效的好方法？？？求大神_百度知道
请问练习弹跳有什么有效的好方法？？？求大神
年少气盛，但摸高高度增加了约15cm（我身高长了5cm）。，不敢盲目练习。，谢谢诸位，却不知练弹跳的正确方法。望哪位大神把练习弹跳的方法授之于我，也没有每天的身体素质练习，今年15读高一，我感激不尽，现在助跑能摸到标准篮球架的红色铁的一半（或者说是拍到铁上），有扣篮之志，爱打篮球，173cm本人个子不高，最近9个月没有练习弹跳
方法说起来很繁琐的 简单点 加强腿部力量 练习
要瞬间爆发力 在上力量的时候 动作速度一定要快速的 这样练出来的不会想健美一样的 死力量
中看不中用 多练习提踵 小腿力量和脚掌的力量都可以练习到
腰部力量对于跳跃来说 也很重要吧
我善于助跑单脚跳，整个过程感觉不到小腿在使劲，这是为什么？另外，每天做蹲跳起有用吗？
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提问者采纳
春节是最重要的在我们的国家里，每年都有，他经常在二月，我有一些关于春节的图片，但是有时在一月，但不是在同一天，就像圣诞节我是李珊来自中国，来看看吧
A这是第一张照片，这是在春节的几天以前照的，妈妈开始打扫房间，然后打扫我的床，看看桌子上的食物，我们经常在春节前买好多食物
B我爱这张照片这是一个传统的家庭正在庆祝春节的晚饭，这有很多好吃的食物，我正在吃饺子，我们经常在晚饭后看点书
在这幅画里我和我的家人们去拜访亲戚，我们穿着新衣服来拜访他们，然后我经常拿到红包救赎压岁钱
打错了最后一个应该是
C在这幅画里我和我的家人们去拜访亲戚，我们穿着新衣服来拜访他们，然后我经常拿到红包就是压岁钱
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他1条回答
A上面的要翻译吗？
我是来自中国的李珊，春节在我们国家是非常重要的。就像圣诞节一样，我们每年都有春节，但每年并不在同一天。它一般是在二月到来，有时是在一月。我已经拍了一些春节的照片。看看它们吧！
这是第一张。拍于春节的前几天。我妈妈正在打扫屋子并把坏运气清理出去。看看桌子上的食物。我们总是在节前买很多食物。
噢，我喜欢这张照片。在春节的前一天晚上，我们正在用传统的家庭晚餐庆祝春节。这里有这么多好吃的。我正在吃饺子，一种混沌。吃完晚饭，我们通常在电视上看一种特殊的节目。
再这张照片里，我和爸爸妈妈去拜访我的舅舅姑姑们，我们穿着新的毛衣和外套。我总是能拿到红包，它是幸运之钱。
望采纳，谢谢！
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出门在外也不愁我农业项目想融资，至少三千万以上，不知道该怎么融到资？求各位大神帮助！谢谢诸位了！_百度知道
我农业项目想融资，至少三千万以上，不知道该怎么融到资？求各位大神帮助！谢谢诸位了！
这个首先是你得有详细的项目介绍和投资回报说明的，之后可以发广告或者联系当地的政府部门获得政府部门的支持进一步获得银行的投资是不错的选择。
启动项目己投入三千多万资金，己经运营三年多了，后续需要融资三千万资金，，，
政府机关还欠我公司几千万资金！
那让政府帮你想想办法看看能不能从银行给你贷款。
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出门在外也不愁朋友刚入大魔王，求鉴定，先谢谢诸位大神！！！散卡100！
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@ 几位大神麻烦帮忙鉴定下
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旺旺：linyi670
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综合评价模型，或者模糊综合评价模型！
你可以试试
层次分析法。这个方法还是很适合的。我感觉。希望可以帮到你}