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十年太长，什么都有可能会变。一辈子太短，一件事都可能做不完。回忆永远站在背后，你无法抛弃，只能拥抱.
帖子彩盾4859
很多人买食品，只看花花绿绿的包装图片，不看背后的食品标签。其实，不起眼的标签往往包含着大秘密。去超市购物，一定要看准了再买。选挂面，看清4点1、主要看“钠”量挂面在生产过程中少不了加入氯化钠或者碳酸钠，因为这样能让面条更加白亮、劲道、易熟且好吃。但如果挂面中钠含量过高，吃一碗煮挂面，即使你一滴酱油都不放也相当于吃进了3克盐，而每人每天吃盐量不应超过6g。再加上拌面的各种调料，不知不觉盐的摄入量就超标了。所以，买挂面要尽量选钠含量低的。2、绿豆挂面别选带“精”的只要加上“精”字，磨成的粉已经丢失了大部分维生素及矿物质，有的配料表里甚至没有绿豆的影子。3、鸡蛋挂面添加的是蛋黄粉你以为鸡蛋挂面里面有真鸡蛋？其实是蛋黄粉！蛋黄粉是经多道工序将蛋液干燥成粉，这样更易保存运输，但会损失鸡蛋中的部分营养成分。一般挂面中的鸡蛋添加量大多在5%～8%，不会超过10%，因为若添加过多的鸡蛋，吃起来口感硬。4、蔬菜挂面仅保留了蔬菜味道不管是哪种蔬菜，经过打汁、和面、干燥等制作挂面的过程，维生素类营养素也几乎损失殆尽，保留下来的大多只是蔬菜的味道和极少的营养物质。选全麦面包，看清3点1、认准“100%全谷物”标识全麦面包能够为日常活动提供能量，营养更丰富、饱腹感更强、更健康。不过现在市场上售卖的“全麦面包”，很多仅含有一半的谷物成分，虽然口感好了，但是选择全麦面包的意义就没了。所以，购买一定要看清楚食品标签，选择带有“100%全谷物”标识的全麦面包。2、选膳食纤维含量高的膳食纤维可以有效增强饱腹感、促进肠道蠕动、改善便秘。《美国膳食指南》指出：人每天应摄入25克膳食纤维，其中一半要来自谷物，如大麦、小麦、燕麦、荞麦、玉米等。因此，在选购全麦面包时，要格外重视其中的膳食纤维含量。3、选成分简单的市场上售卖的面包，有些含有人工色素、香料、氢化油（含有大量反式脂肪酸）以及防腐剂。大量的油脂、添加剂虽可提升食物的味道，但会增加心血管疾病的发生风险。因此，购买全麦面包时，成分越简单越好。选酱油，看清4点1、别买“增鲜”类的市面上有很多增鲜类的酱油，比如菌菇酱油、海鲜酱油、凉拌酱油等。其实，那些菌菇、海鲜酱油，大多并没有草菇或者海鲜的营养成分，只是在制造过程中加入了特定种类的香精。比如，凉拌酱油集成了葱、姜、蒜的味道，但多数也只是加了特定的添加剂，并没有葱、蒜、姜的保健作用。2、看配料表，选黄豆酿造的看酱油是由黄豆，小麦酿造的还是麸皮酿造的。一般来说，用天然的黄豆酿造的酱油更好。3、看清佐餐还是烹调佐餐酱油可以直接生吃，比如蘸食、凉拌等。所以它的卫生质量要求很高。而烹调酱油不能生吃，必须加热。适合烹调菜肴（如做红烧肉），加热后再食用（等于消毒），故其卫生指标要求相对低一点。4、选择氨基酸态氮含量高的酱油好坏（营养和质量）主要取决于“氨基酸态氮”指标。一般来说，“氨基酸态氮”含量越高，则酱油品质越高，鲜味也就会越浓。根据这个指标，酱油可以分为不同的等级：特级≥0.8g/100ml；一级≥0.7g/100ml；二级≥0.55g/100ml；三级≥0.4g/100ml。选醋，看清3点1、“配制”醋，最好别吃如果是纯粮酿造的食醋，产品标签上会写有“酿造食醋”字样，味道、营养都比配制的好，购买时一定要认清。配制醋很便宜，最好别用来吃，用来打扫卫生是可以的。2、看总酸度标签上另一个指标也要注意：总酸度≥3.5g/100ml、含酸量大于5%才算得上是优质醋。3、看形态无论是颜色深的陈醋，还是透明的白醋，澄清无杂质的才算好醋。
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以马内利2018与神同行
帖子彩盾8230
吃了那么多年挂面 才知道 原来是这样啊
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十年太长，什么都有可能会变。一辈子太短，一件事都可能做不完。回忆永远站在背后，你无法抛弃，只能拥抱.
帖子彩盾4859
唯爱耶稣基督 发表于
吃了那么多年挂面 才知道 原来是这样啊
我吃的不是挂面我的是圆的一盘盘
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孤零零的楼主，没有伴侣，也没人回复
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2017年宠物部落还在吗
我有更好的答案
赤练蛇），雷霆是土拨鼠(1种)，银月是龙鹰(红色龙鹰卵，金色龙鹰卵除了蟑螂和赤练蛇（具体购买处见PS）其余都不能直接从NPC处购买但一般都有靠贩卖小宠物赚钱的部落在中立地拍卖行（地精城：棘齿城、藏宝海湾、加基森）你可以去上述3地的银行找找也有些联盟专门从这些中立地银行买来部落的宠物在联盟银行拍卖所以怕麻烦的话直接在铁炉堡拍卖行找找就是了部落NPC卖的宠有：幽暗是蟑螂（一种），奥格是蛇（棕色蟒蛇，黑色王蛇
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