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若书籍或者评论有不当之处，请联系我们，我们将及时删除第A20版：天天健康
三招教你提高宝宝免疫力
受访专家/广东省妇幼保健院儿科副主任医师 杨东新
&&&&文/羊城晚报记者&余燕红&通讯员&林惠芳　　不知不觉广州已进入湿冷的冬季，家中宝宝极易染上呼吸道感染、秋季腹泻、疱疹性咽喉炎等疾病，着实让家长们操碎了心。广东省妇幼保健院儿科副主任医师杨东新表示，家长可以从防挑食、防食积、防便秘这些细节提高宝宝免疫力。　　第一招：防挑食　　多数小孩，都有偏食、挑食的不良习惯。长期偏食可因营养摄入不全面而使孩子的免疫力受到威胁，继而引起许多“小毛病”，表现为易生病，而生病后又会使宝宝食欲降低、肠道吸收功能下降，影响营养物质的摄入，从而降低宝宝对疾病的抵抗力，形成恶性循环。　　杨东新称，俗语讲“鱼生火，肉生痰，萝卜青菜保平安”，因此，爸爸妈妈要纠正孩子偏食挑食的不良习惯，日常饮食中注意谷类、肉类、水果、蔬菜的均衡搭配食用。　　第二招：防食积　　食积又叫食滞，是儿科的常见病，也是多数孩子生病的基础病因。它的形成除了跟小儿脾胃功能尚未健全外，不正确的喂养方式及生活习惯也是重要因素。积久化热、久积致虚，久而久之也会使孩子免疫力降低，从而反复出现感冒、咳嗽，甚至肺炎。　　“四时若要小儿安，须忍三分饥与寒”。杨东新称，饮食上要注意两方面：一方面孩子吃饭时要防止吃得过多，小儿不知饥饱，尤其是见了喜欢的饭菜，常常不知节制，结果就是吃撑了，形成了食积；另一方面，有些家长常常担心孩子体重增加过慢或者长不高，诱导、哄骗、逼迫孩子多吃饭，同样也会导致食积。　　有食积的孩子常表现为厌食，饭入口后久含不吞，吃一顿饭要很长时间；消化功能不好，容易腹胀、大便硬结或腹泻；烦躁易哭、难以入睡或睡不安宁；动则大汗淋漓或入睡汗多；生长发育迟缓，面黄瘦弱；口气较重，舌苔较厚；小便短黄或清长，大便酸臭或溏薄。当家长发现孩子有上述症状时，需带孩子去医院调理治疗，及时清除食积，可起到防微杜渐的作用，把疾病消除在萌芽状态。　　第三招：防便秘　　在日常生活中，家长要注意观察宝宝的七大症状：口臭、咽痛、眼屎、口唇干红、舌质红、舌苔厚、大便干，出现这些症状表示孩子的内火形成，此时的病毒、细菌等往往可乘虚而入。因此，及时服用一些清热解毒、通便之药，可消除内热，给体内的热邪排出提供出路，能有效地预防感冒，从而提高了免疫力。　　对于平素有内热的孩子，在饮食上宜清淡且易于消化的食物，不吃或少吃辛辣刺激的食物，少吃肥甘厚味之品，如果肠胃中积累大量不能及时消化的食物，则易产生积滞不化的病理停滞，进而会变化成痰，积久而化热，痰热在体内存在便成为致病的因素。此外，注意多喝水，在流感来临之际，可用桑叶、菊花、淡竹叶等煲水代茶饮用，疏风消热解毒，以达到良好的预防效果。
余燕红、林惠芳
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02：商报民生
中共义乌市委主管主办
星期六 出版
他获得“全国卫生先进工作者”荣誉称号, 享受国务院特殊津贴, 他愿用一生的付出去实现一名人民好医生的夙愿———
顾柏明:一生做人民健康的“守护神”
　　顾柏明叮嘱患者如何使用药物。
　　　●&商报记者&刘军&　　&“顾老,谢谢你这样惦记,病已经好了。”&　　&“顾老,&我病已经好了,&你的关心太&让我感动了,&祝您健康长寿!&”&　　&……&　　&一条条短信传情,&一份份感动凝聚,&现年78&岁高龄的市妇幼保健院皮肤科&医生顾柏明几乎每天都能收到几条患者&的短信祝福,&他用爱心、细心和责任心在&患者与医生之间架起了心灵相融的桥梁,&将“人民好医生”形象定格在群众心中。&　　&留下你我的电话号码&　　&享受国务院特殊津贴的顾柏明是皮&肤科专家,&曾获得全国麻防工作最高荣&誉奖———&马海德基金奖,&被卫生部授予&“全国卫生先进个人”荣誉称号。&　　&顾柏明与各类皮肤病打了一辈子交&道,&为我市乃至全省的皮防与诊治事业&做出了突出贡献。1997&年,&61&岁的他从&当时的江滨医院退休&(&现妇幼保健院&)&,&但老人却找到医院领导,&说自己身体还&好,&愿意继续为皮肤病患者解除病痛。就&这样,&顾柏明一周两个半天继续坐诊。&　　&每逢坐诊日子,&顾老早晨六点半就&到了医院,&一切准备得当,&就开始接待病&号。一辈子救死扶伤,&老人养成了“视病&人为亲人”的习惯,&询问病情就像老人关&爱孩子,&查看病情就像亲人嘘寒问暖,&开&出处方就像细雨润物一般。尤其值得一&提的是,&遇到病情重一些的患者,&他就请&人在“挂号小票”后面留下联系电话,&同&时也把自己的电话号码写在患者的病历&卡上。&　　&每天中午看完最后一位患者,&顾老&也顾不上吃饭,&先开始整理“挂号小票”&后面的电话号码,&他要把这些号码抄&在联系本上。下班回家,&顾老仍惦记着&患者就诊后的用药、病情等情况,&实在&放心不下,&顾老就拿起手机,&将老花镜&推上额头,&开始给患者发询问病情进&展或注意事项的短信。每一位患者接&到短信,&惊喜、感动、感激瞬间涌上心&头。近20&年来,&顾老已经整理和记录&了厚厚的五大本患者联系号码。在顾&老家中,&记者看到几乎每一个电话后&面都有顾老的“备注”:&痊愈、稳定、控&制、复诊等等。到如今,&顾老每天都保&持与患者的短信联系。他说,&患者康复&是自己最大的心愿。&　　&顾老给了他们第二次生命&　　&“顾老,&是你给了我们第二次生&命,&这辈子也不会忘记你……”顾柏明&曾收到一条经他治疗而治愈的麻风病&患者的短信,&思绪一下子回到了那“坚&决实现基本消灭麻风病”的激情岁月。&　　&上个世纪70&年代初,&义乌是浙&中“麻风病”中等疫区,&身在浙江省皮&肤病研究所上柏住院部工作的顾柏明&受命到义乌进行麻风病流行病学调&查,&面对众多饱受麻风病折磨的病人,&顾柏明作出了一个重大决定———&接受&原义乌麻防站站长金瑞焕的主动邀&请,&携全家调往义乌,&与麻风病展开殊&死斗争。&　　&义乌麻风病防治站位于塔山云黄&山脚,&当时只有4&名职工,&繁重的任&务与奇缺的资源构成了焦心的“不等&式”,&顾柏明的到来无疑为义乌的麻防&工作增添了力量。&　　&这个建于1958&年“麻风村”的麻&防站,&条件相当简陋,&顾柏明就在办公&室电话机旁搭了个铺,&安家落户。他为&病人诊疗,&替病人换药,&关心病人的疾&苦,&用一颗赤诚之心捂暖那些凄凉、苦&冷的心。为了让更多的病人得到关爱,&顾柏明还经常出诊,&上山下村进行麻&风、头癣病、疥疮病等传染性皮肤病的&调查。由于群众对麻风病普遍存在恐惧&和歧视观念,&不少病人顾虑重重,&怕影&响名声而不愿接受检查。顾柏明理解他&们的复杂心情,他来到病人家从不摆医&生架子,&亲切地和病人及其家属拉家&常,交朋友,有时还接过他们手中的活,&边干边谈。为了避免给病人带来不必要&的思想负担,他在检查时从不戴口罩、&手套,&病人递上的茶水,&也照喝不误。&　　&在顾柏明和同事们的努力下,&当&时的义乌掀起了“实现基本消灭麻风&病”的攻坚战。统计显示,&顾柏明在20&多年里,&与同事一道共开展不同形式&的麻风病流行病学调查39&次,&培训&县防疫医生、乡村医生达9000&多人&次,&组织防疫人员对麻风病人实施多&种药物联合化疗,&联化覆盖率达到了&100%&。1991&年10&月,&浙江省卫生厅&派专家组到义乌考核后宣布:&各项指&标已经达到国家卫生部颁布的基本消&灭麻风病标准。省专家组认为,&这是一&个了不起的奇迹,&顾柏明和他的同事&们以自己赤诚之心,&在义乌大地上构&筑了一座铮铮丰碑!&　　&2008&年秋,&当古稀之年的顾柏&明再访云黄山脚下的“麻风村”,&看到&当年经他治愈的10&多名患者在党和&政府的关怀下安逸地生活,&顾老非常&欣慰。大家见到顾老,&激动万分。顾老&说,&只要党和政府需要,&自己愿意用近&60&年来积累的防治皮肤病的点滴经&验,&继续为义乌人民服务。
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