倪峰：上升趋势不改！周五操作——股市判断——东方财富网博客
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倪峰：上升趋势不改！周五操作
倪峰：上升趋势不改！周五操作
1.盘面特征：今天沪深大盘小幅低开，维持低位震荡走势，随后在券商、钢铁等权重股企稳带动下一度翻红。此后沪指基本在前一个交易日的收盘点下方震荡。午后由于银行、地产等权重的拖累下指数快速下行，并跌破了10日、20日均线。尾盘，在创业板、农业股等热点板块拉升带动下，探底回升。最终沪指报收3264.63点，下跌5.12点。
其实在盘中找到重要的高低点并不难，难的是如何找到强者恒强和底部起动的个股。所以倪峰经常在盘中提示1分钟线的好处是马上对你的买卖做出判断，如果你能在1分钟线上做出一定的判断，那么同样的方法，就可以作用在15分钟和30分钟或日线上做出判断（包括个股）。通过这样的交流，主要是让大家能够提高看盘水平，当我不在盘中提示时，也能很好的把握和判断。
2.技术上看：经过多方绝地反击，迎来了三连阳。今天预期展开震荡调整，尾盘一小波攻势如潮的反弹，K线形态再现投资者熟悉的长下影小阴线，显示多头有利转机。但由于银行、地产等权重K线形态的断头，说明后市还有震荡修复的要求。但总体创新高趋势已经不可改变。
3.操作上：可以轻指数重个股，热点集中在小盘股和概念股上。本身直接可以建议个股，但由于目前倪峰开博多，加上有些网站转载，这样阅读者自然就多了。比如，建议一只个股，有一千个投资者去买，而每投资者去买五万元，想一想，会不会影响机构的操作策略？所以现在不能再给投资者建议个股了，请谅解！我明天还是比较忙，不再盘中提示。我从纯技术角度来判断，以上观点仅供大家参考，不构成投资建议。判断在倪峰，操作在你！盘中提示在搏客下方留言栏里。
应博友的要求，倪峰为答谢各位对本搏的支持，继续开展免费交流活动，时间定于 日周日上午10点整，主要交流选股选时的方法：长线炒基本面、中线炒概念、短线炒技术等。为保证活动质量，限二十人内，欢迎参加。(地点：杭州满觉陇桂停楼。活动餐饮费用AA制)预约电话：。联系时间：周五收盘后。
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16:13:42　
来源：大公网 作者：王文韬、马浩亮　已有人浏览　有人发表了看法
[导读]习近平3月1日(周五)晚高峰在北京打的路线&的哥&郭立新在自家门口向记者展示他所称习总为他提写的&一帆风顺&原件。大公网记者王文韬摄　　郭立新所称习总为他提写的&一帆风顺&原件原标题：北京&的哥&：习...
习近平3月1日(周五)晚高峰在北京打的路线“的哥”郭立新在自家门口向记者展示他所称习总为他提写的“一帆风顺”原件。大公网记者王文韬摄　　郭立新所称习总为他提写的“一帆风顺”原件原标题：北京“的哥”：习近平总书记坐过我的车大公网北京4月18日电(王文韬、马浩亮)&家住北京远郊平谷区的“的哥”郭立新，今年46岁，开出租车已经有8年了。时间过去了一个多月，但一提起今年3月1日晚上那次8.2公里、26分钟的载客奇遇，他仍然是激动不已。郭立新回忆说：那天晚上，大概7点多，天已经黑了，我刚把几个小伙子拉到鼓楼西大街附近，车就在路边停了一会儿。这时候，上来两位男乘客。一个坐副驾驶，一个坐在后排。我问师傅您去哪儿，对方说去钓鱼台大酒店。我就又问“您看咱们怎么走”，对方说“我对北京的路也不太熟，怎么走都行。”于是，我就从鼓楼西大街往西，在德胜门那边调了个头，然后沿着北二环一直往西开。那天是星期五，7点多还正是晚高峰的时候，主路上挺堵，我就开到了辅路上。周五晚高峰遇特殊乘客一开始，郭师傅对两位乘客并没有太多留意。北京出租车司机有一个形象的外号叫“时事评论员”。像很多同行一样，郭师傅对国家大事非常关心，平时很关注新闻，也经常跟乘客一起聊聊社会热点。郭立新回忆说：在路上，我就说起北京今年雾霾天很多，现在空气污染非常严重，引起社会的恐慌，老百姓也有意见。这时候，坐在副驾驶的那位乘客就接过了话茬，他首先对我的话表示认同，说道：“污染容易治理难，原来花1分钟污染，现在可能就要花10分钟来治理。”但同时他又说，也要看到另一面，现在中国人的人均寿命比以往大大提高了，要看到社会进步的一面；而且政府在治理环境污染和提高老百姓健康水平方面下了很大的决心，做了很多工作，也制定了很多措施，但这些措施不可能在短期内就能完全发挥作用，总要有一个过程，资本主义发达国家也经历过这一痛苦而漫长的过程。关注民生主动听取意见这时候我就开始觉得这人说话着眼点不同，跟普通老百姓说话不太一样，我就侧着脸略微瞅了一眼，但是也没认出来。郭师傅说，一直开到动物园批发市场东边榆树馆桥下，赶上了红灯，车停好了以后，我就扭头仔细看了一眼，这位乘客穿着灰黑色的夹克，大脸盘，看着非常眼熟。哎哟，这一看不得了，我就问了：“您出来坐车就没人说您长得像某个人？没人说您像习总书记？”他听了乐了一下就说：“你是头一个把我认出来的司机”。郭立新说，听完了这句话，我简直有点懵了，至少有3分钟，我满头是汗，止不住地哗哗地流。我倒不是紧张，就是激动，我说话都语无伦次，但说的是心里的大白话，我说“今儿我这是赶上通天的事儿了。”我接着就说：“您得给我留下点墨迹，我这辈子都要好好收藏。”然后我就马上就要在车上找纸。习总书记笑着说：“不着急，下车再说。”接下来，习总书记就问我平时开出租车收入怎么样，我说“凑合吧，一个月能挣三四千，要是五六千也能挣，就是太累了，太耗时间。”总书记听了点点头，然后又问我对党和政府的工作有什么看法。我就实话实说，我说：“现在党的政策都是好政策，老百姓也很拥护，就是有时候有一些政策到了基层底下，被念歪了，得不到执行，老百姓有些意见。”总书记对我说：“谢你对党的信任。”之后他还和我聊了一些民生的话题。郭立新回忆道：这时候，我心情仍然是非常非常激动，我对总书记说：“您这样平易近人，走到我们老百姓身边，这是我们的福分。”总书记听了笑着说：“大家本来就都是平等的，我也是来自基层。”到了钓鱼台大酒店，郭师傅一看表，一共走了8.2公里、26分钟，车票上显示一共24块钱，加上3块钱燃油附加费，一共27块钱。坐在后排的那位随从人员给郭师傅递过来30块钱，没让找零，也没要发票。打我本心我是真的不想要，但总书记说“不行，这钱你一定要收下。”我就接过来了。“一帆风顺”题赠司机这时候，郭立新再度请习近平给他题个字。习近平问：你希望我给你写点啥？郭立新回答：写什么都行。我这车上也没有纸，一时半会儿也找不到，我就拿出一叠燃油附加费的发票，反过来，让总书记用我车上的一支圆珠笔，写在发票背面，总书记接过去，写下“一帆风顺”四个字，然后跟我握了握手就下车了，走进酒店大堂。当时钓鱼台大酒店门口也就一个门童，没有人迎接。郭师傅拿出题字向记者展示用蓝色圆珠笔写的“一帆风顺”四个字，他已经将习近平的题字跟当天的出租车票过胶，以免受潮损坏。郭师傅还把题字放大了，用镜框镶起来，挂在了自家的墙上，另外一份复印件则过胶后揣在自己的怀里。记者在郭师傅珍藏的这张出租车票上看到：3月1日当天习近平坐出租车的时间是“19：08-19：34”，一共开了8.2公里，路上等候的时间是8分多钟。郭立新说：我觉得这“一帆风顺”四个字，不仅仅是给我写的，更是写给所有出租车司机的。而作为普通老百姓，我们更是希望咱们国家和人民生活都能够顺顺利利，一帆风顺。现场：和总书记聊聊天场景一：聊污染郭立新：北京今年雾霾天很多，现在空气污染非常严重，引起社会的恐慌，老百姓也有意见。习近平（首先对郭立新的话表示认同）随后说道：污染容易治理难，原来花1分钟污染，现在可能就要花10分钟来治理。但同时，也要看到另一面，现在中国人的人均寿命比以往大大提高了，要看到社会进步的一面；而且政府在治理环境污染和提高老百姓健康水平方面下了很大的决心，做了很多工作，也制定了很多措施，但这些措施不可能在短期内就能完全发挥作用，总要有一个过程，资本主义发达国家也经历过这一痛苦而漫长的过程。场景二：聊收入习近平：平时开出租车收入怎么样？郭立新：凑合吧，一个月能挣三四千，要是五六千也能挣，就是太累了，太耗时间。习近平听了点点头。场景三：聊政策习近平：你对党和政府的工作有什么看法？郭立新：现在党的政策都是好政策，老百姓也很拥护，就是有时候有一些政策到了基层底下，被念歪了，得不到执行，老百姓有些意见。习近平：感谢你对党的信任。特写：“零距离”接触最高领导人“的哥”郭立新师傅感慨地说：我开了8年出租车，也拉过一些名人，但确确实实没想到国家最高领导人会坐上我的车。这事儿过去了几天后，3月8日，我回公司交份儿钱，我忍不住跟老板娘说：“嫂子，你猜我拉到谁了？你往大了猜。”老板娘说，“往大了说？你总不能拉到习近平吧？”我说：“你还真猜对了。”大家听了也都非常激动，感到难以置信。这一个多月过去了，我没敢跟其他人说，只是有一次碰巧送一个广东客人黄硕忠先生去机场，路上聊起来，他说我们国家领导人这么平易近人的好事情，真的应当让更多的人知道。郭师傅开的车是一辆现代生产的老款“”。他指着车说：我的车是再普通不过的了，我更是一个普普通通的司机，以前就听说过毛主席进北京城坐过黄包车，没想到让我遇上了习总书记坐出租车，真正走到我一个普通出租车司机的身边。我这辈子都忘不了。这段时间我还在不断琢磨，我想习总书记坐我的车，估摸着有三个考虑，一是想看看北京交通有多堵，二是想看看出租车司机的工作，三就是真正地走基层，看看老百姓的生活。之前我看新闻，看到总书记在2月初的时候还曾经召集了北京的出租司机进行过座谈。这么务实、这么亲民的作风，这么关心老百姓，我确确实实深受感动。郭师傅在平谷农村的家。大公网记者王文韬摄提到习主席曾坐过自己的车，“的哥”郭师傅仍然难抑兴奋。大公网记者马浩亮摄郭立新将习总给他的题字复印放大后装上框挂在家中最重要的位置。大公网记者王文韬摄郭立新精心收藏了当天的出租车票（右），上面详细记录了这次奇遇的重要时间信息。大公网记者王文韬摄郭立新师傅车内摆放的服务监督卡相关：习近平曾访京出租车公司据新华网报道：中共中央总书记习近平曾於2月8日在北京慰问农民工、一线民警、环卫工人，并到北京出租车公司听取司机们对打车难的看法。当天，听说总书记来了，许多“的哥”、“的姐”围拢了过来。停车太难，油价也贵，出租车站、停车位少了，应该建立统一的调度平台……大家你一言、我一语，争相发言。习近平听了以后表示，你们工作很辛苦，为群众出行提供了方便，为城市交通事业发展作出了贡献。我们刚刚开了个神仙会，你们讲的很实际，有关部门要择其善者而从之。行胜於言，应该综合施策、标本兼治，健全激励保障机制，加强科学管理，提高职业道德水平，努力解决好”打车难“问题。&
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　　西行阿里：穿越诸神景仰的圣地&&&&阿里地处西藏的西部，素有“世界屋脊的屋脊”、“遥远的地球第三极”之称。境内拥有喜玛拉雅、冈底斯、昆仑、喀喇昆仑等气势磅礴的雄伟神山。狮泉河、马泉河、象泉河和孔雀河等著名的河流，分别是雅鲁藏布江、印度河、恒河的源头。北部是可可西里无人区；走进阿里，就像走进了一个洪荒混沌未开的世界。景象辽远、空灵、超凡脱俗，具有别具一格的荒野之美。有人说，到西藏不到阿里等于没到西藏，是西藏的西藏，是高原上的高原，是神秘的神秘，是遥远之后的遥远，是现代人的灵魂避难所，是城市忧郁症的疗养院。在所有人事已非的景色里，我最喜欢你。阿里．．．．．．
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第一天：拉萨--曲水--岗巴拉雪山--羊卓雍措--卡若拉冰川--红河谷：江孜--白居寺--日喀则（行程公里数：377km）(震撼之旅)　　　　宿：日喀则
　　从拉萨经曲水县沿岗巴拉雪山全程穿越圣湖羊卓雍措抵江孜，中印（印度）公路路况很好，都是等级公路，车围绕着秀美的高山湖泊前行，这里必定是西藏高原的主要农耕区，一派田园诱惑！至纯至美天边那抹温柔的蓝！
　　圣湖羊卓雍措：一汪湖水碧如蓝（约1.5小时；门票：40元）　　是一个高原堰塞湖，海拔有4441米，湖岸线长250公里，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊。西藏的三大圣湖之一，湖岛上，黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群接队，时起时落；远处山峰白灰银甲，湖光山色，交相辉映，无比妖娆。难怪生活在湖边的人们，用“天上的仙境，人间的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群。”来赞美她。
　　卡惹拉冰川：大陆型的冰美人（约1--1.5小时；门票：50元）　　是青藏高原上距离公路最近的冰川。冰川起点的山峰是著名的宁金岗桑，海拔7206米，山峰周边发育了116条冰川，卡惹拉冰川就是其中最大的一条，它从山顶粒雪盆一直延伸到海拔5560米处，面积近10平方公里。电影《红河谷》与《云水谣》都曾在这里拍摄外景。
　　跟着电影《红河谷》赴江孜“心动”那一座伤城　　1904年，英军从印度出发，经亚东由江孜入侵西藏，留下了众多“血迹斑斑”的遗迹。江孜，建城已有600年，比日喀则稍早，由于地处萨迦、后藏经亚东通往锡金、不丹的路上，为西藏一大重镇，同布达拉宫并称为西藏三大艺术宝库的白居寺、旧封建农奴制缩影的帕拉庄园、抗英遗迹宗山城堡等集结于此。
　　白居寺：窥视西藏塔王风情录（约1.5小时；门票：60元）　　藏语称为“班廓德庆”，意为“吉祥轮大乐寺”。它是一座塔寺结合的典型的藏传佛教寺院，寺中有塔、塔中有寺，寺塔天然浑成，相得益彰。一寺容三派，兼容萨迦、噶当、格鲁三个教派。
　　十万佛塔位于措钦大殿西侧，由近百间经堂依次重叠建起的塔。此塔直径62米、塔高42米（共13层），由十三层石阶、塔基、塔腹、塔瓶、宝盖及金幢等几个建筑单元组成。一至五层每层分20个角，共有108门，佛殿76间。殿堂内绘有十余万佛像，另有千余尊泥、铜、金塑佛像。
　　之后经红河谷江孜驱车膜拜后藏的政教中心--日喀则，是西藏第二大城市，也是历代班禅的驻锡之地（我们走向、激赏、沉醉）。
　　乘愿摄影：羊卓雍措湖密语：我的灵魂开始“裸奔”（环湖全景游），仿佛闺中少女一般温柔文静，它静静地卧在山谷中，曲曲折折地蜿蜒着。对她的色彩斑斓，我常无以言喻；情旅红河谷江孜：我的“一千零一夜”：半山间的江孜古堡，满目创痍，却在蓝天白云间，巍然屹立。登临古堡，周围静静的空无一人，视线一片宽广，远眺红河谷，心情澎湃。第二天：日喀则--扎什伦布寺--拉孜--嘉措拉雪山--定日（协格尔）--久乌拉山口（眺望马卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰）--漫游绒布寺（行程公里数：336km）（惊艳之旅）　　宿：珠峰大本营帐篷
　　生生不息扎什伦布寺：历世班禅驻锡之地（约2--2.5小时；门票：80元）　　原名“康建曲培”，意为“雪域兴佛”。始建于1447年，为历代班禅的寓居之所。寺内有经堂57间，房屋3600间，寺院依山坡而筑，殿宇依次递接，疏密均衡，和谐对称，俨如一座高高在上的山城。藏有价值连城的佛像、佛塔、唐卡等外，还有手写的贝叶经和用金粉抄写的《甘珠尔》、《丹珠尔》。
　　强巴大佛该殿分莲花座殿、腰部殿、胸部殿、面部殿及冠部殿等五层。用去黄金8928两，紫铜231450余斤。殿内供奉的强巴佛高达26.7米，其脸部宽4.2米，耳长2.8米，手宽1.6米，长3.6米，足长4.2米，肩宽11.5米。
　　从日喀则出发途经拉孜前往新定日县城--协格尔。在将到协格尔时，即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山山口（也称定日界，无数的经幡迎风飘扬；心之所至，情之所至，行之所至，剔荡心扉，静化空灵）！（从日喀则到协格尔全程都是沙石路不太好走）拉孜(海拔4012米)，藏语为“光明最先照耀的金色峰顶”，是藏刀的原产地可以买到最好的藏刀。稍做停留后赶往定日，在此你可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本。沿途穿行在巍峨壮丽、气势磅礴、蜿蜒千里的喜马拉雅山脉，一排排藏式农房坐落山边路旁，一座座丰收的麦垛堆积如山。历尽艰辛后抵达定日县地处喜马拉雅山脉中段北麓珠峰脚下，藏语意为“定声小山”，叹之群山叠峦起伏，雪峰威严、雄伟、圣洁，让人魂牵梦萦。定日藏胞的“甲谐”舞步有力，歌声和谐悦耳、庄重典雅，夏尔巴舞美妙抒情，舞步轻柔优美，气势宏大。
　　久乌拉山口――雪山观景台　　山口海拔5100米，是定日前往珠峰的必经之路。远处可以望见喜马拉雅山的皑皑群峰，从东向西，马卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰、希夏邦马峰，5座8000米级山峰一字排开，气象万千，相当震撼。
　　抵达世界上海拔最高的珠峰自然保护区【旅行车环保费｛小车（5--12座）405元/辆；大车605元/辆｝】。
　　绒布寺：僧尼混居的最高寺庙（约45分钟--1小时；门票：25元）　　始建于1899年，由红教喇嘛阿旺丹增罗布创建，海拔4980米。它是世界上海拔最高的寺庙。这里曾一度住着500名僧人与尼姑。该寺距离珠峰顶约20公里，登山专家公认是观看珠穆朗玛峰的最佳位置。
　　整座寺庙依山而建，共五层，现使用的只有两层。拾阶而上，立刻就被经堂两边精美的壁画所吸引，这些壁画颜色鲜艳，线条柔和，人物清晰生动。
　　绒布寺山脚下的绒布河，是珠蜂北坡的三大冰川，即东、中、西绒布三条冰川的雪融水汇集而成的冰川河流。冰川形态冰塔林，千万座冰峰，千姿百态、绚丽晶莹、巍然屹立。从绒布寺至冰川底部，沿途乳石峥嵘，风光奇异，气氛神秘，犹如进入到气象万千的高山城堡，像似来到一座巨大的地质博物馆。
　　乘愿摄影：触及珠穆朗玛峰日落：与世界之巅的心灵对话，当苍莽大地沉没进暮霭的阴影中，唯有珠峰之巅，高踞群山之上，仿佛宇宙把它的全部光华，在这一瞬间都倾泻在地球最高的锥体上。山峦奇峰在云海中时隐时现，耀眼夺目的冰雪世界尽收眼底。第三天：珠峰大本营（情缘旗云）--定日--老定日--希夏邦马峰保护区--佩枯措--吉隆县--开热大瀑布--吉隆镇【行程公里数：301km+16km珠峰大本营(徒步或环保车往返）】（奇幻倾心）　　宿：吉隆沟
　　触及珠穆朗玛峰：与世界之巅的心灵对话（约2--3小时；门票：180元）　　藏语意为“圣母”，海拔8844.43米，它的北坡在日喀则境内，南坡在尼泊尔境内，山体呈巨型金字塔状。它巍峨宏大、气势磅礴地屹立在莽莽喜马拉雅山脉的最高处，常年被冰雪覆盖，景象圣洁，昂首天外，为地球上第一高峰。
　　当珠峰顶上晴朗无云时，皑皑白雪被风吹起，片片相连，在阳光照耀下格外美丽，因其形如旗，故称为“旗云”。所谓“旗云”是指在珠峰顶端不断生成的对流性的“积云”，受强烈的高空风影响随风飘动，远望宛如一面旗帜挂在峰顶上的特殊天气现象。
　　每向珠峰靠近一步，都要付出多一份的代价和情感！当您体验到人与山、精神与自然的对峙与沟通时，当您有幸亲眼看到她、当您颤抖的心感受到她时，那天地间的景色和景象才绝对的真实！珠峰，是人类挑战自我的一种载体，是展示人类精神的标志，不仅仅是“山在那里”那么简单。
　　珠峰大本营：极限挑战的起始(约1--1.5小时)&&&&坐落在海拔5200多米的珠峰大本营，算得上是世界上最高的商业中心了。至少有上百顶帐篷分布在大本营各处，有旅馆、茶座、商店帐篷，还有登山队员、科考队员、珠峰高程测量队员等的工作生活帐篷，更多的则是来自世界各地的游客搭建的小帐篷，整个珠峰大本营如同一个繁华的帐篷小城镇。沿途如藏羚羊、野牦牛、雪豹、白唇鹿、黑颈鹤等野生动物随意奔跑！&
　　希夏邦马峰：冰晶园林（约1小时；门票：￥65元）&&&&海拔8012米，是喜马拉雅山脉著名的高峰之一，它由三个高度相近的姐妹峰组成。冰塔林立，银光闪烁，阳光下的希夏邦马峰白雪皑皑，巍巍壮观。主峰的形状比珠峰要美。最引人入胜的是海拔米之间的冰塔区，长这几千米，景象形态甚是奇异，宛若活生生的“冰晶园林”。
　　开热大瀑布：座落“V”形的峡谷中。地形十分险峻，近乎直立。开热瀑布于300余米高的岩壁上轰鸣而下，溅落在阶地，腾起10米高的水雾。每当路人从旁经过时，仿佛沐浴在细雨中。四山树木荫翳，桃柳争华，芭蕉大如席，棕树粗如柱，野葡萄、山菊花布满山腰，像是进到了生物王国的迷宫。山顶皑皑冰雪云雾缭绕，山腰茫茫林海，山麓湍湍流水，山衬着水、水倒映着山，山路悬在峭壁上，构成了一幅风景绝美的奇特景观。
　　汽车行驶在沟壑纵横的山道上，合抱的大树参天，奇松、怪石尽收眼底。大森林中的西藏长叶松、长叶云杉、喜马拉雅红豆杉等稀有树种为国内仅有。
　　乘愿摄影：观珠穆朗玛峰最好是一大清早，此时景色最是宜人；当置身5200米的珠峰大本营，远眺雪后圣洁、神秘、美丽的珠峰。此时此刻，珠峰就这么站在了我的面前，她是如此的高大，如此的神秘，如此的令人震撼。我很幸运地偶遇到了珠峰旗云，我很幸运地在珠峰找回了丢失已久的感动之情。第四天：吉隆镇--查嘎寺--招提壁垒古石刻--开热大瀑布--吉隆镇--帕巴寺--吉普大峡谷--“世外桃源”乃村--聂汝雄拉山--拉龙拉山--聂拉木--佩枯措--萨嘎（心灵天际）　　宿：萨&嘎
　　吉普大峡谷--让人心碎的美丽(约45分钟--1小时)　　峡谷全长15公里，上段称吉隆藏布峡谷，下段称吉普峡谷。谷宽20-50米不等，谷中水流湍急，水声如雷，两岸山峰横列，古树参天。吉普峡谷口海拔2785米，距地面海拔落差256米。峡谷突出的特点是：深，奇，险，秀。
　　途经吉普村：这里房屋多以石头垒成，大大区别于其他地区房屋建筑风格。可谓陶渊明笔下描写的世外桃源已经身临其境了，蓝天、白云、雪山、牧场、油画般的田园梯田，遍地生长的野花，芬芳清新，还有孩童们好奇而可爱的笑脸，人文与自然一切都那么的和谐……行走着感动着！有一种美丽，让人魂牵梦萦；有一种向往，让人无所畏惧；有一种记忆，让人毕生难忘。
　　汽车蜿蜒于西藏高原南部的喜马拉雅山脉。许多路段，一边是深不见底的悬崖，一边是望不到顶的峭壁。这块地球表面上海拔最高、离天最近的雪域，不但是最迷人的处女地和梦寐以求的探险乐园，而且也是世界上最富于浪漫幻象和神秘色彩的净土！千姿百态、瑰丽罕见的冰塔林，冰墙、冰斗、冰蘑菇、角峰、刃脊等冰川地貌广泛映入眼帘，其闪耀的寒光让人热泪盈眶。
　　佩枯措：碧波连天惊艳一瞥（约1小时）　　整个日喀则地区最大最美的高原湖泊，面积约有300多平方公里。湖水深不可测，一年四季碧蓝如玉。湖岸生活着野马、藏野驴、藏羚羊、仙鹤、黄鸭、灰鸭、藏野驴、盘羊、黑颈鹤、斑头雁等野生动物。在这里只有美丽与圣洁为伴，庄严与诗意共存。在超然物外的仙境中，人们可以感受大自然的狂野激情；在一尘不染的湖水边，人们可以倾听宇宙传来的天籁之音。
　　走在喜马拉雅山脉主脊线上，仿若进入了地球以外的另一个星球，一个水晶体的国度。拔地而起的雪峰触目皆是，峰顶高耸入云，昂首天外。人和车常在雾里行云上走，给人天外有天的感觉。
　　沿途欣赏世界最高8000米以上群峰风光，走进萨嘎广阔的无人区，经过风光秀丽的佩枯措湖、吉隆风光，它宛如一颗颗璀璨的明珠，让你挥之不去，顾盼流连。
　　携一缕晨风，采一束阳光，飘在西藏的感觉是多么美好。虽然远离故乡，心却回到了雪域天堂；孤独的身影越走越远，梦幻的雪山却隐约出现在云雾飘渺天边。
　　去阿里，几乎是我所梦想之中最美的梦，因为阿里离我们实在遥远，用世俗的心很难接近她，唯有让梦想插上翅膀，用双脚丈量大地，方可回到真实的阿里。第五天：萨嘎--帕羊--神山：岗仁波齐--圣湖：玛旁雍措--那木那尼峰--塔钦（洗净心灵的地方）　　　　宿：塔&钦&
　　冈仁波齐：众神的居所（约1.5分钟―2小时；门票：150元；景区观光车自愿自理）　　藏语意为“神灵之山”，梵语意则为“湿婆的天堂”，也就是印度神话中“神的天堂”。海拔6656米，是冈底斯山的主峰。形似金字塔，四壁非常对称。历史上曾有不少中外高僧在此修行讲经，因而这里很久以前便成为佛教、印度教、耆那教和苯教四大教派共同信仰的中心，是中、印、尼三国各族数以万计的信徒心驰神往的地方。
　　冈仁波齐是“众水之源”。是雅鲁藏布江、恒河与印渡河的发源地，亦即是阿里的四大“神水”之源。它们是：北坡流出的狮泉河；南坡流出的象泉河；东坡流出的马泉河，即雅鲁藏布江的源头；而南坡另一侧流出的孔雀河，则是恒河的上源……
　　圣湖之母：玛旁雍措（约1.5分钟―2小时；门票：150元；景区观光车自愿自理）&&海拔4588米，面积412平方公里，最深处77米，转湖周长大约90公里。浩瀚、宁静、清澈的玛旁雍措是世界上多个宗教认定的圣湖。在诸多古经书中，它都被称为“圣湖”之王。唐朝高僧玄奘在其所著《大唐西域记》称为“西天瑶池”。每年印度、尼泊尔和西藏的香客纷到此朝圣沐浴以求功德。
　　佛教徒认为，玛旁雍措的水“像珍珠一样”，喝了以后能洗脱“百世罪孽”，是胜乐大尊赐与人间的甘露，可以清洗人心灵中的烦恼和孽障。她是心灵中尽善尽美的湖，她是这个宇宙中真正的天堂，是众神的万物之极乐世界。
　　纳木那尼峰――圣母之山　　海拔7694米。位于喜马拉雅山西段，与神山冈仁波齐峰南北相望，被藏民称为“圣母之山”或“神女峰”。纳木那尼峰主要由6条山脊构成，山峰峡谷间倾泻着5条巨大的冰川，冰面上布满了冰裂缝和冰陡崖。3条晶莹剔透的冰塔林环布峰区，好似一座座童话的宫殿。第六天：转经、祈福、问天、守望--暴走冈仁波齐神山（超越穿越）　　宿：帐篷（或当地简易民房）
　　约定的意义在于，你的心是不是为之颤抖过。
　　冈仁波齐：与神佛对话的方式，我的眼睛始终盯着前方。
　　迎风飘扬的五彩经幡，跟随着朝圣者的脚步，顺时针开始转山。数不清的玛坭堆，堆着转湖的人们数不清的愿望，这是圣路者的故事、传说、世界、缘分。那是无数颗疲惫的心想要抵达的心的归宿之地。
　　每年都大批来自各国各地的信徒到这里朝拜、转山，而转山则是朝拜神山最虔诚的方式。据说，依照藏传佛教的解释，转神山一圈，可洗清一生的罪孽，转10圈，可在五百轮回中免受下地狱之苦，转108圈可今世成佛。藏族是一种祈福的仪式，是忏悔往事、消灾避难、修积功德的最好方式。神山之灵在天人合一中虔诚丈量。
　　“快乐运动，快乐徒步”！品位生命的高傲，领悟生存的壮美和庄严。
途说路书：
　　大金（南坡）到哲热普寺（北坡）大约23公里（8--10小时）
　　尽早从大金出发，出发前检查携带的物品并吃早饭。大金海拔4675米。向西走不远，沿山崖边可以看到一条明显的山道，走3公里（约2小时）可到神山入口的经幡广场。
　　转经者首先要在这里转三圈，敬献哈达。广场西则有玛尼堆和佛塔，同此下坡，向北行进看到两山夹峙。很快就到了“两腿佛塔”，这是进入神山必过的关门。从这里在向前行约3公里（1小时）可以看到对岸山坡上的曲谷寺（噶举派）。寺院建于13世纪，据说有一个会开口说话的佛像。这里可提供住宿，是观年神山西侧的绝佳地点，寺院下方据说有莲花大师的修行洞。
　　继续前行，在曲谷寺与下一个寺庙哲热普寺之间，还有一处临时搭建的帐房小店可提供食宿，仰望可见到三座耸立的峭壁，被称做长寿三峰。不过一般按体力、行程都不需要在曲谷寺和这里住宿，但曲谷寺与这处临时账房之间的路程是时高时低的坡路，走起来颇为吃力，因此可在这里调整体力再继续上路。从曲谷寺出发行15公里（4小时），就到了神山背后的哲热普寺，这里海拔5210米，是观看神山背面的最佳位置，同样是转山香客们休息的地方，这里有玛尼堆和经幡。另有一排瓦房提供住宿20元/人，旁边有藏族人开的茶馆，第一天的行程到此结束。
　　温馨提示：2014藏历马年转冈仁波齐山（1圈相当于其他年份13圈），数以万计的朝圣者蜂拥而至。沿途住宿餐饮十分有限，需提前自备帐篷睡袋、防水冲锋衣裤、羽绒服、旅行鞋、水壶、雨衣、太阳镜、防晒霜及水果食品等！第七天：哲热普寺--尊最普寺--神山出口（行程是31公里，约10-12小时）（心愿心境）　　宿：帐篷（或当地简易民房）
　　今日行程将是最艰苦的，高海拔爬坡并且很陡。保持清醒避免迷路。
　　从哲热普寺出发后4公里就到达天葬场，之前要涉过一条小河，不过道路都很清晰。天葬场边堆放着许多玛尼堆，地上抛着许多衣物，经是朝拜者随身脱下的，据说这是象征一次死亡，可以免受一次轮回之苦。从天葬场向前4公里将要翻过转山路上的最高点，海拔将近5700米的卓玛拉山口，这下路都是上坡，消耗之大只有到了才能体会。沿路有许多大大小小的玛尼堆，山口上有成片的经幡，甚为壮观&。
　　山口过后要经过一段碎石小道下山，眼前会出现一潭翠绿的湖，湖水自然是从雪山流下，所以称为冰碛湖，在藏人心中则认为是大慈大悲的湖。在向前是褐色的冰碛石滩，硕大的石块很容易使人迷路。正确的方向是沿东南行进。冰碛石滩过后便开始下坡，这一天最艰难的路也算是结束。接下来眼前会出现一条河，河边有茶馆和帐房提供食宿（开水一壶7元），如果要喝茶在此留宿，则需过河，否则可以元需过河继续前行。
　　大约10公里就到达转山路上最后的寺庙-尊最普寺，海拔4760米。有传说中的米拉日巴洞。尊最普寺回大金，这段路大约9公里，需要3-4小时。这一路轻松得只有走路，前方视野渐渐开阔，沿途有许多漂亮石子搭成的玛尼堆，后来，索性在地上找些漂亮的石子，也算是小小的纪念。快倒出口，地势忽然又变得狭窄，犹如瓶颈，想起了第一天进人时看到的峡谷，它们如同两道门，把守着冈仁布钦的神奇。走出这道门，就是神山出口。
　　“短短数十小时，经历了寒冷、疲惫、饥饿、痛苦、还有希望和胜利的喜悦”。转山途中碰到了不少来自发达国家的驴友，他们对藏民的信仰文化了解之多令人惊叹，不远千里来来接受神山的洗礼。就如“无限风光在险峰”一样，这种历经了千辛万苦之后仿佛脱胎换骨的重生感觉。第八天：神山冈仁波齐--鬼湖：拉昂措--齐乌寺--门土乡--巴尔兵站--扎达土林--扎达县--托林寺--古格王朝遗址--扎布让村（谜样传奇）　　　　宿：扎&达&
　　“鬼湖”拉昂错：空旷死寂人迹罕至（约1小时）　　紧紧的依靠在圣湖玛旁雍措的旁边，在她的西面，勾画出一个美丽的月牙状同样蔚蓝的湖泊，站在拉昂错湖畔，一股奇怪的感觉在胸中升起；偌大的湖区见不到一人一畜，空旷得像是站在了宇宙边缘。两湖不但相隔不远而且两湖有水路相通。
　　在那东方尖尖的山顶上――齐乌寺（约45分钟）　　寺庙建在被信徒称为桑朵白日山的椭圆形山丘上，是俯瞰圣湖玛旁雍措最好的地方。虽然规模较小，只有在山坡上有几间藏式佛舍，但齐乌寺的建筑布局却和布达拉宫同出一辙。据传莲花生大师为降魔曾在此逗留过七天，并在岩石上留下了多处脚印。
　　沿途是野牦牛、藏羚羊、黄羊、藏野驴等野生动物的乐园。有众多硕大无比、美丽绝伦的雪山、且险峻多姿，气势磅礴；有数不清的湖泊和走不到尽头的宽阔草原。
　　扎达县象泉河谷两岸分布着世界上独一无二的“土林地貌”奇观。地质学家考证，一百多万年前，扎达到普兰之间是个方圆500多公里的大湖，喜马拉雅造山运动使湖盆升高，水位线递减，冲磨出“建筑物”的层高，历经风雨侵蚀，在壁立陡峭的山岩上雕琢出今日的模样。
　　世界奇观扎达土林：记忆有限、念想无边（约2.5―3小时）　　到达扎达土林，你的心灵将会被眼前的景色所震撼，惊异于大自然造物之神奇，这是地球吗？下到土林的底部峡谷，青葱的绿色，不时跃出的生灵，宁静的河流和周围土林的完美相约。绵延数百平方千米，似一座座城堡、一群群碉楼、一顶顶帐篷、一层层宫殿，参差嵯峨，仪态万千，雄浑苍凉。
　　托林寺：阿里地区第一座寺庙（约1小时）　　藏语意为“飞翔空中永不坠落寺”，始建于北宋时期，是古格王朝（公元10～17世纪）在阿里地区建造的第一座佛寺。建筑风格融合了印度、尼泊尔以及西藏本土的寺庙建筑风格，规模宏大，包括殿堂、僧舍和塔林。殿堂那技法高超的绘画和雕塑，印证着文明曾经的辉煌和伟大。
　　古格遗址：生命体温中的千古之谜（约2.5―3小时）　　王宫城堡是从10--16世纪不断扩建，前后世袭了16个国王，于17世纪吐蕃王朝瓦解后结束。古格遗址从山麓到山顶高300余米，房屋建筑、佛塔和洞窟密布全山，达600余座。下部是民居，中部是寺庙，上部是王宫以及一批粮仓、武器库。是一个拥有过10万人之众的庞然大国，可竟然在1635年的战争中瞬间灰飞烟灭。一说国王最后从悬崖上跳了下去，国王一死，古格自然也就城破了；另一种说法是为了挽救百姓古格投降了。不管国王最后的下场怎么样，古格老百姓的结局却都很惨，古格下面的无头藏尸洞就是证明。但是藏尸洞里的尸体远没有十万之多，而现在又找不到古格人的后裔，那么当日十万之众的古格人如何消失得无影无踪了呢？
　　宫殿、洞穴、碉楼、庙宇、佛塔和城墙沿陡崖缠裹，自下而上，依山迭砌，直逼长空。古老的古格，像一座巨大的谜宫，神奇的“古格银眼”、无头干尸洞和无数的古物珍宝，将古象雄众多的神秘深锁其中。
　　扎布让村：古格王国的美丽乡愁（约1小时）&&&&在古格10多万居民消失在历史迷雾当中后，山坡和山下的洞窟换了新的主人――扎布让村村民的先祖搬了进来。扎布让村村民的祖先有可能是前来古格朝拜的朝圣者，也有可能是临近地区的猎户等，当看到古格一带毫无人烟后，这些外来者慢慢地就在这一带繁衍生息。
　　走进扎达，就像走进了一个洪荒混沌未开的世界。景象辽远、空灵、超凡脱俗，具有别具一格的荒野之美。
　　扎达门票攻略（包含）：扎达土林+古格遗址+托林寺联票￥200元。第九天：扎达--古格王朝遗址（绝摄日出磅礴壮美）--那木加--噶尔（狮泉河）--日土县--班公湖--狮泉河（一脉天成）　　宿：狮泉河
　　出发前往日土，出噶尔县城拐个弯上个土坡就可以看到噶尔县全景了,&车沿土路前进，在山野里穿梭，途中有大片湿地，成群的野鸭、灰鸭和班头雁在湿地里游弋，不久公路的右侧的山崖上有一岩画遗存，这就是任姆栋岩画了，由于没有保护，所剩不多岩画正受风雨的侵蚀，在岩石上刻下的六字箴言和人物、动物，虽手法粗陋，线条简单，但造型生动。这些岩画是用锐器在岩壁上刻凿而成，线条古朴，造型生动，色调简约而鲜明，内容主要表现高原古代的社会生活风貌，如狩猎、宗教祭礼、骑射、放牧、农耕、舞蹈、战争等。继续向前不久旧便到达了边境小县――日土，过县城9公里便抵达班海拔4242米的――班公措湖。
　　班公湖：碧波连天惊艳一瞥　班公湖又称错木昂拉红波，藏语意为“长脖子天鹅”，有世界上海拔最高的鸟岛，是中国日土县与克什米尔交界的国际性湖泊，呈东西走向，长约155公里，南北宽约15公里。湖面海拔4241米，水深57米，位于日土县境内为淡水，西部与印度克什米尔交界处为咸水。&
　　湖上分布着许多岛屿，其中位于日土县境内的鸟岛最为著名，岛上栖息着成千上万的棕头鸥、斑头雁、赤麻鸭、红头潜鸭等。在几百平方米的小岛上，这些鸟类把其领地铺得个严严实实，岛上鸟蛋满地都是，还有适宜于鼠、兔、蜥蜴等动物生存的小岛。它同时又是一个鱼类资源极其丰富的岛屿，这里盛产斜齿裸鲤鱼和裂腹鱼，时常可见飞鱼跃出水面。
　　站在远处眺望，只见班公湖无际如海，在群山中像只蔚蓝色的眼睛。湛蓝的天空映入湖水，生出一种独有的宁静与深邃，使人心旷神怡。一尘不染的清新空气，仿佛一下洗净了你的五脏六腑，使人心中无一丝杂念。更远处，几座雪山在明亮的阳光下熠熠闪光，好一个迷人的高原神秘王国。
　　狮泉河：眼睛上天堂&清澈看自己　　狮泉河又名森格藏布，意为“狮口河”。系印度河的上游。流经藏西北干旱高寒区，全长430公里，发源于冈仁波齐峰北侧，源头海拔5164米，为冰缘地带。途经革吉、狮泉河镇等地，在扎西岗与支流噶尔藏布汇合。出境进入克什米尔后就是南亚最长的河流--印度河。印度河全长3180公里，在我国境内长约500公里，它流经印度和巴基斯坦后进入印度洋。在西游记上，狮泉河被称为通天河。&
　　狮泉河镇（噶尔）：座落于狮泉河和新藏（新疆）公路交汇处，是阿里地区的中心城镇。
　　→&仰望&&在那里，一个性格无比刚硬的男人在日记本上写下了第一个词--“繁星”，以下的字迹全被泪水模糊。在都市浸淫得太久了，夜未央时的霓虹让他差点忘了星星的样子。于是，成年之后，他第一次哭泣。
　　→&听风　这里的风再迅猛也是纯净的，前面开路的藏族小伙子高歌着，红霞正爬上几百公里外女孩的脸颊。
　　→&温度　在盛夏时节夜晚体味--10℃，生命中还有什么是更漫长的寒冬？
　　→&远眺　又一座山峰被踩在脚下，向你的狂放致敬，阿里正把你的神经锻造为最硬的钢筋。
　　→&时间　时间在这里停摆了。什么？你也感觉到了，OK，我不打扰了。
　　→&鉴赏　眼前的世界以最原始的形态迎接审视的目光。涓滴的雪水汇成滔滔的河水，大地被开膛破肚，我们在鉴赏大自然的粗暴之美。
　　→&对视　藏羚羊的眼神中有茫然、恐惧也有蔑视。它分不清猎枪和相机的区别，它高傲地离去，你却在若有所失中倍感仓皇。
　　→&天空　旗云在山上投下斑驳的影子，那是谁的自画像？你的，我的？
　　→&守候　如圣湖、转山、雪域、高原......阿里的美，美得让人心疼，让人留恋，让人落泪！！！它的山与水，天和云，人与自然，以及它的历史与文化，是我最向往的一切。
　　→&爱情　有人试图征服阿里，却在这里坠入情网。荷尔蒙是奇妙的东西，面对眼前的风景，男人第一次不因为女人而沉醉。
　　→&呼吸　在海拔4500米的地方沐浴晨光，让稀薄但纯净的空气充盈你的肺，灵魂在那一刻洗尽铅华。第十天：狮泉河镇--革吉县--雄巴乡--亚热乡--仁多乡（惊世钟情）　　宿：仁多
　　从今天起，我们将驶上真正的荒原，荒凉、神秘而寂寥的无人区；同时也是大北线最精华的部分，在这片人迹罕至的土地上藏着无数的湖泊，“一错再错“的惊艳正在向我们召唤。
　　从狮泉河出发，到达革吉（海拔4800米）之后我们折向南，途经亚热(海拔5300米)至仁多乡（海拔5000米），走的全是颠簸难行的碎石搓板路，看到的是广漠无垠的旷野和荒原，无穷无尽的山峰和白云，偶尔出现的绿洲和羊群，与车赛跑的羚羊和野驴……
　　在亚热附近会看到聂尔措，这是我们邂逅的第一个美丽大湖，停车拍照后继续赶路。傍晚时分我们到达仁多乡，此时已然身在藏北阿里的最深处。
　　这一天远离了城市和人群，整个天地间仿佛就我们，没有网络、没有手机信号、没有了一切烦恼与不快......这里离天很近，云层很低；这里大地辽阔，雪山延绵，湖泊空灵；走进阿里，仿佛时光到流100万年，就像进入史前混沌未开的世界。第十一天：仁多乡--昂拉仁措--仁青休布措--塔若措--扎布耶措--措勤县（摄影家天堂）　　宿：措勤县
　　伴随着藏北大地的第一缕霞光起床。昨天的美景其实只是一个序曲，今天的惊艳会更胜一筹。从仁多乡出发后我们先后会经过：昂拉仁措（海拔4700米）：一座被当地人誉为人间仙境的湖泊；仁青休布措（海拔4700米）：能随观看方位不同而变化景致的神奇大湖；塔若措（海拔4566米）：有着难得一见的红色湖水；扎布耶茶卡（海拔4421米），也称扎布耶措，茶卡指盐湖，措是湖的意思。作为世界三大锂盐湖之一，扎布耶措属于多矿种盐湖矿床，蕴含着相当数量的芒硝、天然碱、锂、钾、硼等多种矿物质，是国内已知硼砂含量最多的碳酸型盐湖，同时也是具有超百万吨级的锂矿资源的超大型盐湖；除此之外还有许多小湖，虽然没有名气，甚至叫不出名字，但是一样魅力无穷，一切都是那么静谧，湖光天色，水天一体。
　　走大北线，更多的则是自虐，体会的是万里羌塘草原的荒凉孤寂，感叹的是怎么永远有无数岔路，路漫漫其修远兮。一趟大北线下来，除了那天那山那水，留在记忆里更多的还是途中的人和事。第十二天：措勤--扎日南木措--当惹雍措--达果尔雪山--文布南村（放爱去穿行）　　宿：文布南村
　　这是大北线最壮丽的一天，有着藏北大地上最值得期待的风景――扎日南木措、当惹雍措和文布南村。
　　扎日南木措：印在心中的美丽　　亦称塔热措，海拔4613米，是西藏自治区第三大湖。我们爬上湖边的一座小山头，站在山上环顾四周，湖天一色，湖岸线条优美，湖水在灿烂阳光的照耀下，蓝得分外妖娆。沿湖有三五成群的藏羚羊、野驴等野生动物出没，奔跑在湖滨原野上。
　　心湖如水：美轮美奂的当惹雍措　　狭长的当惹雍错仿佛少女腰上碧蓝的腰带，从一头牵到另一头，湖中长条的小岛就像腰带上的刺绣，点缀得恰到好处，湖岸线勾勒出温柔起伏的曲线，湖边安静的羊群增添了几许生机，翻动的经幡、岸边一列雪山，仿佛是少女的守护神。
　　最最古老的苯教殊途圣地――文布南村　　被旅行者称为“最西藏”的地方，是“神之居所”。分布着近百余户人家一切为二，一为文布南村一为文布北村。奇于这里的藏民竟能半农半牧，能在措边开了些田地,种植青稞、萝卜、土豆、油菜等。却守着偌大的高山湖泊，而未动她一草一木，甚至就没见过那怕是象船的工具。
　　房屋大多采用石头和泥土夯建而成，村子后山上的经塔、玛尼堆，村民全体信仰苯教，因此经塔和转塔都是逆时针方向，此前习惯了顺时针的脉络，令我一时还有点不太适应。居民是原始的藏民，穿着最民族的衣服，脸上都深深地刻着高原特有的颜色和深深的皱纹。房子，最古老的土房子，木门，小窗，屋顶插着经幡。倘若世上还有最后的文明，倘若这世上还有最后的原生态，倘若这世界上真的有世外桃源，倘若这世上有最后的净土，我想，大抵在这里吧。
　　文布南村的夜晚星空超级美丽，可能是海拔高和天气的原因，星星特别多、特别亮，还有星晕，比珠峰时的星空美多了，可是完全拍不出来呢，只能一饱眼福，然后留在脑海中了，那种轻松平和的感觉无以复加。第十三天：文布南村--尼玛（念想无边）　　宿：尼&玛
　　清晨醒来，天哪，真是一幅绝美的画面！充满诗情画意的文布南村啊！蓝天白云下一列雪山山脉，近处是碧蓝的当惹雍措，再近点是金色的青稞田，勤劳的村民已经开始在田间劳动了，缓缓升起的太阳给这幅画面蒙上了一层金色的淡纱，当然，还有藏区画面的元素：羊群，牦牛……
　　出发前往改则，车又重新驶上荒原，荒原边上的山脉就向没有边界一样的延伸，孤独而又苍凉，翻过查烂木拉垭口，进入藏北羌塘国家级自然保护区，午餐可以路餐或在路边汽车停靠点享用兰州拉面，餐后继续穿越这片荒原，成群的野驴和黄羊不时在车边挑衅和赛跑，运气好可看到狐狸和藏羚羊。经过大小不等的梁子和垭口、抵达海拔4500米，羌塘草原上的--尼玛县。
　　你是孤独的旅人，至少在心灵上正被自我放逐。有什么能比这更利于反省？寂寞的阿里正在帮你沉淀浮躁的心情。
　　酥油、熬茶、牦牛粪、清晨倔强绽放的野花以及被挤压出翠绿汁液的青草，这是什么味道？这是最迷人的味道，是阿里的味道。
　　高原的星空很璀灿，尤其是在没有电灯的高原小村庄，你会见到今生最美的夜空，在山乐山，在水乐水，一片云也是风景。
　　西行大北线漫记：大北线上，羌塘的先人们留下了梦幻迷离色彩斑斓的游牧文化。岩画、石阵等古老遗迹，部落与骨系的划分及风俗，凝固着我们知之甚少，不断迁徙流动的古羌塘草原上游牧民族的形象，向我们展示着羌塘独有的人文魅力。其中藏野驴与藏羚羊、野牦牛，并称为羌塘“草原三剑客”。第十四天：尼玛--达则措--赛部措--色林措--班戈措--班戈--纳木措（蓝色梦境）　　　　宿：纳木措湖畔活动板房
　　出发前往班戈，在车上用路餐，车还是在漫无边界的荒原里穿行，但今天大小湖泊特别多，经过小湖经过吴如措湖，在南措则小镇，午餐后于路边帐篷餐厅继续前行，当晚抵达位于纳木措和色林措两大湖泊之间的班戈县。
　　色林措--大魔鬼栖息的“鬼湖”　　色林措位于冈底斯山北麓，藏北高原断陷盆地，班戈县和申扎县境内，藏语意为“威光映复的魔鬼湖”，曾名奇林湖。东西长72公里，南北宽约22.8公里，东部最宽处达40公里，湖面海拔4530米，最大水深超过33米，面积1640平方公里，是西藏第二大湖。在上百万年前，奇林湖是一整座湖，湖面曾阔达1万平方公里。由于历次造山运动、地层断裂等，使它分为若干个小湖。今天，在它周围分离有22个卫星湖，如同美丽的翡翠项链环绕其旁。&
　　清风扑面而来，湖风起涛涌，阳光照射下，湖面泛起繁光点点，似钻石撒落，忽明忽暗，坐在湖边静听涛声温柔拍岸，风来起伏，无风静影沉璧。醉人心怀的蓝色湖水，清澈、透明、多层次。是种诱惑，甘愿跳进她怀里，做一尾灵动鱼儿。将手浸入湖中，感受指间滑过的温柔，蓝色闪动，银波微泛。这湖可曾是上天的恩赐？！如心如琴键，时而安静不语，时而敲着圆润清脆的半音，然后在音符与音符的流动间，泪流微笑。
　　野牦牛、藏羚、藏野驴、盘羊、藏原羚、藏野驴、藏雪豹、黑颈鹤和众多的珍禽异兽成群结队。虫草、贝母、红景天、雪莲花、龙胆、黄芪、单子麻黄等品种多样的珍贵药用植物。蓝天、白云、阳光、碧水、绿草、野生动物组成一幅波澜壮阔的斑斓画卷。玛尼堆，经幡、古塔随处可见……为苍茫的大草原增添了几分神秘的色彩。
　　与神耳语纳木措：一万里相聚未了缘（门票：120元）　　天湖--纳木措（世界上海拔最高的圣湖，湖面海拔：4718M），面积约1920平方公里，意为天湖、灵湖或神湖。天湖象一面巨大宝镜，镶嵌在藏北的草原上。湛蓝的天、碧蓝色的湖、白雪、绿草、牧民的牛毛帐篷及五颜六色的山花，交相辉映，遥望湖畔，水天一色、碧空蓝湖浑然一体，纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。湖南面的扎西半岛上奇形怪状的岩石和具有众多传说中的山洞岩窟组成一道道奇特的亮丽风景线。
　　乘愿摄影：蔚蓝惊艳4718米纳木措：默默守望的世代情人；纳木措就象一个矜持而神秘的绝世尤物，我念恋那美。而我守了一个夜晚，一个清晨，终于与它的日出日落擦肩而去。天边那一抹奇特的蓝，令人浮想联翩。那是情人的眼泪吗？晶莹、剔透、缠绵、朦胧……第十五天：天湖：纳木措（读懂日出）―藏北草原―当雄―羊八井地热田温泉―圣城拉萨（行程公里数：260km）（醉美物语）（行程完美结束）
　　面对圣湖纳木措的日出，云与山的相依，雪与山相伴，山与湖相偎，光与影的和谐。她是以心灵、以神圣、以自在、以泪水与我们对话，我的心唯有静穆！我无限留恋地回首，一次次地心中默念我所有的祝福。坐在湖边，看水，看山，看天，看云，体验那湖、那山、那神、那人、那情……而我守了一个夜晚，一个清晨，终于与它的日出日落擦肩而去。湖面上泛起的点点波澜就如同女神身着的那袭珠玉之裙，那是情人的眼泪吗？晶莹、剔透、缠绵、朦胧……如此肆意，如此自信，如此辉煌，如此震撼！
　　藏北草原――西藏面积最大的天然草原　　由昆仑山脉、唐古拉山脉和冈底斯山脉所环抱，平均海拔在4500米以上，是西藏自治区面积最大的纯天然草原。草原、草甸、山川、戈壁、湖泊遍布期间。途经羊八井还可自费沐浴温泉(门票：30元+温泉沐浴费98元，请自备游泳衣，在当地买较贵)，下午返回拉萨。自由活动【可以选择赴藏谜之谜--八角街（触摸那阳光到达的地方，在老老的街道，在旧旧的小巷，穿着鲜艳民族服装的藏胞和衣衫褴褛的信徒拥挤在同一条转经道上。这里滋生着各式的诱惑，化成了一个难以抗拒的磁场，任凭你的镜头在藏传特色的建筑中游走，感觉超脱尘世的飘逸）！
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　　特别说明：淡季（10月6日－－次年4月30日）；旺季（5月1日－－10月5日）。
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　　2、住宿：日喀则入住三星同级酒店，吉隆、狮泉河二星同级酒店；其余全程最佳两人间招待所。&&
　　3、用餐：70元/人/天（早：10元/人、中：30元/人、晚：30元/人），如果团友不习惯随团用餐，可以自愿退餐费；&
　　4、门票：全程景点门票费（首道门票+第二道有价值游览的门票，行程中注明不包含的除外）。&
　　5、导游：此行程主要景点为自然风光，故安排司机兼导游（领队）服务。
　　6、保险：旅行社责任险30万/人+50万/人旅游车座位险。
　　7、旅途中：全程提供氧气袋（限1瓶/人）+矿泉水（限1瓶/天）。&
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　　　　　　　　　　　　　注 意 事 项
一、旅藏通道&&行者无畏
　　【出行须知】到西藏携带现金会比较方便，也很少出现安全问题。西藏旅程，静心纯玩做个慢行者。一路狂奔的结果是，一脸苍白，一脑空白。众里寻他千百度，原来“慢生活”就在西藏……
　　【边境通行证】国内游客如计划到山南地区（隆子、错那、洛扎）；日喀则市（定日、康马、定结、仲巴、亚东、吉隆、聂拉木、萨嘎、岗巴）；林芝地区（墨脱、察隅）；阿里地区（噶尔、普兰、日土、札达）等地，行前须持个人身份证到户籍所在地派出所办理边境通行证即可前往。（持有台胞证、中国特区护照及回乡证者除外）
　　【外国人入藏函】西藏政府规定非中国公民身份持有者（香港、澳门居民持中国特区护照或回乡者除外）在进入西藏旅游前，必须办理由西藏自治区旅游局签发的“外国人入藏旅游批准函”。境外旅游者办理入藏函需提供赴藏旅游时间、线路以及国籍、姓名、出生日期、护照号码、职业和性别资料，同时护照首页和签证复印件（E―mail：或）即可。
　　【旅游安全】在西藏旅行的危险，诸如塌方，暴风雪、大水（泥石流）、交通事故等因素。所选旅游车辆的性能、司机对路况的熟悉度、车技高低、对意外事故的预估等对旅游安全至关重要（2007年，西藏旅游行业客运车辆实行L专段号牌管理。非旅游车《西藏道路运输法》明文规定严禁承载旅客，旅游车乘客座位险一般不少于30万/座，注意查验车辆需查验旅游手续是否齐备）。
　　【慧眼出游】进藏最佳方案（火车进、飞机出），据权威专家评测：步步升高的形式适应青藏高原缺氧（拉萨的含氧量相当于内地75%--85%）比较有益。
　　【旅游合同】西藏茶马古道国际旅行社提醒您：游客向旅行社报名参游时，应签订国家统一《团体国内旅游合同》，本合同由国家旅游局、国家工商行政管理总局制定；西藏自治区旅游局监制（详细见本网站合同样本）！同时谨防火车上机场盗用知名旅行社拉客行为，以免您的旅游权益受到侵害！
　　【西藏参团】A、行程可多重自由选择，旅途安排更趋于合理；B、时间可根据身体状况自主支配；C、费用更节省，省略组团社的中间环节；D、查验旅行社资质，安心消费于总社（总部），尊享悦心、贴心、放心、诚心、舒心的服务（挂靠部门旅行社须慧眼识别、谨防权益受损）！
　　【推荐歌曲】《回到拉萨》、《青藏高原》、《天路》、《家乡》、《遇上你是我的缘》、《卓玛》、《坐上火车去拉萨》、《天上西藏》、《翻身农奴把歌唱》、《藏香》、《我要去西藏》、《多彩的哈达》、《康巴汉子》、《向往神鹰》。
　　【推荐影视】《转山》、《红河谷》、《可可西里》、《云水谣》、《冈拉梅朵》、《尘埃落定》、《静静的玛尼石》、《平衡》、《孔繁森》、《天上西藏》、《喜马拉雅王子》、《青藏线》、《农奴》、《古格王国》、《布达拉宫》、《天浴》、《老狗》、《格达活佛》、《一路格桑花》、《雪域天路》、《西藏一年》。
二、藏地旅游业界攻略指南
　　1、有严重高血压、低血压、心脏病、哮喘病等心血管、内脏器质性疾病的人，年龄过大（超过75岁以上）或3岁以下的小孩，不宜去西藏。&&&
　　2、游走藏区，大部分客人会或轻或重有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担）；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧或输液。&
　　3、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能准时就餐，请客人带一些零食及饼干。&
　　4、由于西藏条件特殊，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，洗澡会加速血液循环，增加身体对氧气的需求。&&&&&&
　　5、西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。&&&&&
&&&&6、旅程海拔表（M）：羊湖4488米、江孜3977米、日喀则3860米、绒布寺5100米、珠峰8844.43米、希夏邦马峰8012米（远眺）、佩枯措4590米、聂拉木3800米、樟木2100米、萨嘎4502米、帕羊4600米、塔青4700米、冈仁波齐峰6638米、玛旁雍措4588米、扎达3700米、狮泉河4279米、普兰4216米、班公措湖4242米、改则4350米、班戈4750米、色林措4530米、纳木措4718米、羊八井4300米。
&&&&7、旅程公里数（KM）：（全程：4222）拉萨―60―曲水―50―羊湖―176―江孜―91―日喀则―157―拉孜―89―定日（协格尔）―90―绒布寺&+16&珠峰大本营&(&徒步或马车往返）―200―老定日-238-聂拉木-86-樟木（含口岸友谊桥往返）―72―萨嘎―255―帕羊―236―马攸木拉―115―塔青―320―扎达―191―噶尔（狮泉河）―130―日土―班公湖（往返&20&）―303―改则―402―尼玛―405―班戈―264―纳木措―153―羊八井镇―温泉（往返&12&）―91―拉萨。
1、进藏前：&&&&&&&
&&&&心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。
　　身体准备：进藏前睡眠和休息要充足。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。&&&&
　　随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。&&&&&&&
&&&&不要惧怕高原反应，只要身体健康，没有高血压，心脏病，肺病，没有感冒，咳嗽，发烧等症状的人，都不会有很大的反应。一般来说过1--2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。&&&
2、旅途中：&&&&&&&
　　适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。&&&&&&&&&&&
　　可多吃蔬菜、水果、多喝水，少抽烟，最好不饮酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。&&&
　　西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
三、触摸高原本色&享受圣地阳光&
&&&&与高原厚土的联结--于是有了力量；与极地低空的联结--于是到了天堂。&
&&&&西藏--天地相联的地方，走进西藏，走向阳光，于是至高无上。&
&&&&大美的西藏，夏有夏的韵味，冬有冬的魅力。冬无严寒，夏无酷暑，一年四季均适合旅行。&&
&&&&阿里：年平均气温3℃，夏季平均气温13.6℃，阿里地区海拔5000米以上的地方，日均温差很大，8月白天气温为10摄氏度以上，而夜间气温降至摄氏零度以下，一定要带好足够御寒的衣物。
　　　　　　　　　　　　　温 馨 关 注
　　“行者西藏游”倡导旅游的价值和品质，是西藏旅游第一预订平台。“行者西藏游”&独特的商业模式，专注于提供优质的内容以及整合旅游产业链进而带来真正意义的旅游品质服务！&&&&
【行者西藏游观点】&&&&
一、去西藏要做的十件事&&&&
　　1、在世界屋脊接受独特的“哈达”欢迎仪式。&&&&&
　　2、品赏地道的藏餐--喝青稞酒，品酥油茶，吃牦牛肉。&&&&&
　　3、做一回藏族人，学几句的藏语，学一首藏语歌，跳一圈锅庄舞。&&&&&
　　4、聆听喇嘛做晚课，用心灵感受藏传佛教的博大精深。&&&&&
　　5、去药王山拍摄布达拉宫的容颜。&&&
　　6、去大昭寺的顶楼看拉萨的落日。
　　7、去八角街转经道，凝视着大昭寺前虔诚长叩的身影。&&&&&
　　8、在荒芜寂静的珠穆朗玛峰脚下，感受从没有过的心灵震撼。&&&&&
　　9、在纳木错湖边聆听涛声，晚上数那与你近得不能再近的星星。&&&&&
　　10、在梦境般的圣湖玛旁雍错湖畔面对冈仁波齐神山静坐凝思。&&&&&
二、去西藏不得不做的十件事情&&&&
　　1、在高原反应的煎熬下，深深的呼吸另人迷醉的空气，能足足回味一辈子。&&&&
　　2、在高原的原野上，用心的寻找一些属于自己才能看懂的身世石头。&&&&&
　　3、在完美无瑕的自然风景中，不遗余力的去捕捉那迷人的瞬间。&&&&
　　4、在贫困落后，基础设施薄弱的沿途中，献上自己的勉薄之情。&&&&
　　5、在大风起兮云飞扬的山头，抛撒下自己心愿的风马。&&&&&
　　6、在藏区无风的穹夜，闪动的眼睛无言地仰望洁净的星座。&&&&
　　7、在碧蓝的天空下，沐浴阳光，吸收大自然的浩瀚恩赐。&&&&
　　8、在蓝色的蓬天边镶上雪山草原和湖泊旁，聆听牧女的世纪绝唱，把牵着黑色牧狗、牦牛绵羊和骑马，做一回牧羊人。&&&&
　　9、坐进藏族同胞的家中，在主人友情的介绍中，认识和了解新西藏人民群众的新生活，感受改革以来西藏地区发生的翻天覆地的变化。品一口香喷喷的酥油茶，尝一下藏族同胞的饮食。&&&&
　　10、一手轻摇小经筒，一手拨动墙边耸立的大经桶，走一段长长的转经路的，领会无数转经筒摇动着的无数个希望，憧憬满天的经幡招摆着满天的吉祥，体会洁白哈达奉献的无私祝福。&
三、藏地心旅体验的十件守望&
&&&&1、旅馆发呆：什么都可以不做，什么都可以做，哪里都可以去，哪里都可以不去；用脚丈量这个神秘的地域。&
&&&&2、爬珠穆朗玛峰：不管是坐雪橇，还是被人担架抬着走，我都想朝珠穆朗玛峰顶更进一步。&
&&&&3、雪山下结婚：在雪山下请牦牛当配角拍婚纱照。哪一天结婚了，就租一两百头牦牛做伴郎伴娘拍婚纱照，牦牛群加皑皑雪山，狂野与圣洁并存。&
&&&&4、做环保志愿者：为藏羚羊做半年“保镖”。美丽的藏羚羊，它们的眼神多么无助，多么哀怨。&
　　5、学做一名僧人：为朝拜而一路磕头的虔诚藏教徒我怕是做不成了，但我想在布达拉宫过一个月的僧人生活，无欲无求，每天只是点灯扫地念佛，为自己求得内心的一片净土。&
&&&&6、藏区支教：为藏区小学生援教。让他们对未来生活多一丝向往。如果有可能，再把几个成才的学生带到繁华都市，让他们融入城市生活。&
　　7、藏家放牧：游牧、流浪，我无法抗拒这些词汇的天然诱惑力，迎着朝阳送羊儿出去，沐着晚霞跟牧民一起住在帐篷里游走并快乐着。&
　　8、写一部藏地旅行手记：鉴于本人尚未进藏，上述想法均属胡思乱想，哪一天成行了，我就写一部个人藏行手记，用心去记录在西藏的点点滴滴，千种风情。&
　　9、探访青藏线：载乘豪华氧吧舱列车穿越了昆仑山、唐古拉山、念青唐古拉山，沿着五道梁、沱沱河、雁石坪、三江源、湿地、草原、错那湖蜿蜒而过，壮丽的景色无与伦比。&
&&&&10、守望与发现：西藏，这个被渲染着且将继续被渲染，被诠释着且将继续被诠释的西藏。去西藏旅行，也许更像是一次自我修行的历程，犹如修行者们朝圣......
<iframe src="/chinese_gb/web/guest.php?route_id=25028&route_name=阿里大环线+冈仁波齐转山（羊湖、江孜、日喀则、珠峰、吉隆沟、佩枯措、希夏邦玛、神山圣湖、土林、古格、狮泉河、班公措、日土、革吉、仁多、措勤、文布南村、尼玛、班戈、色林措、纳木措）15日驴友净域地标【每周五出团（4人可指定时间）" width=1280 height=370 scrolling=NO hspace=0 marginheight=0 marginwidth=0 vspacing=0 frameborder=0>
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