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<input type="hidden" id="_mtitle" value='岳麓区格林星城小区4栋的莱茵牌电梯已多次卡人、困人，每次卡、困住人都在2小时左右。该栋楼共两台电梯，每台电梯是轮流卡人、困人，并且人被困后，电梯内所有报警系统都没有功能。
　　5月31日左边电梯困人达2小时，人被解救出来后，电梯维修了一星期。
　　6月8日，右边的电梯又关困了4个人，由于被困的人多，这次被困的时间是最短的，只困了50多分钟。
　　今年以来，该栋楼的电梯卡人、困人至少达8次以上，现在这栋楼的住户一想到电梯就感到恐怖！
　　该栋楼的电梯有质量问题，在2009年一天的湖南经视也曝光过，每次电梯出现前述事故后，该电梯公司就来修一次，两年内已修理了20多次，但一直都没有解决卡人、困人的基本问题。我们到底该咋办呀？！
　　这栋楼的业主找佳兴，而该公司工作人员态度很恶劣，总是说，这与他们无关，他们可以帮助联系，如果业主心情不好，说话重一点，他们就很凶：要求业主自己去找或电梯公司，他们没有义务帮业主找！！
　　难道物业管理公司对上述这样的事情可以真不管吗？他们也真的没有义务来管吗？'/>
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岳麓区格林星城小区4栋的莱茵牌电梯已多次卡人、困人，每次卡、困住人都在2小时左右。该栋楼共两台电梯，每台电梯是轮流卡人、困人，并且人被困后，电梯内所有报警系统都没有功能。
　　5月31日左边电梯困人达2小时，人被解救出来后，电梯维修了一星期。
　　6月8日，右边的电梯又关困了4个人，由于被困的人多，这次被困的时间是最短的，只困了50多分钟。
　　今年以来，该栋楼的电梯卡人、困人至少达8次以上，现在这栋楼的住户一想到电梯就感到恐怖！
　　该栋楼的电梯有质量问题，在2009年一天的湖南经视也曝光过，每次电梯出现前述事故后，该电梯公司就来修一次，两年内已修理了20多次，但一直都没有解决卡人、困人的基本问题。我们到底该咋办呀？！
　　这栋楼的业主找佳兴，而该公司工作人员态度很恶劣，总是说，这与他们无关，他们可以帮助联系，如果业主心情不好，说话重一点，他们就很凶：要求业主自己去找或电梯公司，他们没有义务帮业主找！！
　　难道物业管理公司对上述这样的事情可以真不管吗？他们也真的没有义务来管吗？
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尼玛...我又饿了，今天已经吃了1800大卡了好么...&
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刚刚上了趟厕所，又饿了....
我想起小时候看流星花园，杉菜的妈妈看到杉菜吃很多说”女儿，你是不是怀孕了？“........
我今天是这样的
早餐(694大卡)
250克 452大卡
15克 48大卡
50克 69大卡
50克 125大卡
午餐(635大卡)
150克 304大卡
200克 103大卡
300克 111大卡
30克 117大卡
下午加餐(43大卡)
80克 43大卡
晚餐(439大卡)
100克 72大卡
100克 116大卡
80克 120大卡
50克 50大卡
50克 27大卡
50克 14大卡
50克 40大卡
· 摄入总热量：1810大卡
· 三餐热量比：3.9 : 3.6 : 2.5
· 加餐占总热量的比值：2.39%
办公室工作(坐着)，阅读或开车 240分钟 145大卡
学习，看书，写字（坐） 420分钟 405大卡
梳妆打扮（站或坐） 40分钟 48大卡
穿衣服，脱衣服（站或坐） 20分钟 24大卡
上楼梯，爬梯子 10分钟 84大卡
下楼 10分钟 24大卡
走路上班或上学 30分钟 83大卡
淋浴（站） 30分钟 36大卡
蛙泳 30分钟 326大卡
散步，工作间隙走路 30分钟 54大卡
运动消耗：1230大卡
早饭是馄饨面，板面里面有掺一点点看不太到馅儿的小馄饨；午饭在食堂打的；晚饭刚刚实在太饿了，在旁边买了份烤肉拌饭，但我只要了一点点饭，肉加的不多是肉和洋葱1:1的混合物（小摊子么），然后老板就在上面就加了很多凉拌的小菜给我。
都吃成这样了！作为一个吵吵着要减肥的人来说，还有脸说饿么？说”MD，我又饿了“！？
运动的很多······没事啊，没超过一天总热量。还有基础消耗呢！这样的话还可能在一个比较合理的范围。我今天都吃2600大卡了，第二天照样吃，也没有关系的，运动也没你这么多······
妹子，你吃了1800，消耗了1200···能不饿吗
对啊······
算的..好仔细啊= =
散落成歌写道：刚刚上了趟厕所，又饿了....
我想起小时候看流星花园，杉菜的妈妈看到杉菜吃很多说”女儿，你是不是怀孕了？“........
我今天是这样的
早餐(694大卡)
250克 452大卡
15克 48大卡
50克 69大卡
50克 125大卡
午餐(635大卡)
150克 304大卡
200克 103大卡
300克 111大卡
30克 117大卡
下午加餐(43大卡)
80克 43大卡
晚餐(439大卡)
100克 72大卡
100克 116大卡
80克 120大卡
50克 50大卡
50克 27大卡
50克 14大卡
50克 40大卡
· 摄入总热量：1810大卡
· 三餐热量比：3.9 : 3.6 : 2.5
· 加餐占总热量的比值：2.39%
办公室工作(坐着)，阅读或开车 240分钟 145大卡
学习，看书，写字（坐） 420分钟 405大卡
梳妆打扮（站或坐） 40分钟 48大卡
穿衣服，脱衣服（站或坐） 20分钟 24大卡
上楼梯，爬梯子 10分钟 84大卡
下楼 10分钟 24大卡
走路上班或上学 30分钟 83大卡
淋浴（站） 30分钟 36大卡
蛙泳 30分钟 326大卡
散步，工作间隙走路 30分钟 54大卡
运动消耗：1230大卡
早饭是馄饨面，板面里面有掺一点点看不太到馅儿的小馄饨；午饭在食堂打的；晚饭刚刚实在太饿了，在旁边买了份烤肉拌饭，但我只要了一点点饭，肉加的不多是肉和洋葱1:1的混合物（小摊子么），然后老板就在上面就加了很多凉拌的小菜给我。
都吃成这样了！作为一个吵吵着要减肥的人来说，还有脸说饿么？说”MD，我又饿了“！？
1800不算多的，你消耗多的话，是会饿的快的呢，你可以不用担心，就这么吃是可以的呢！只要消耗多就不会长肉的呢！
体重：仅是一个数字不代表你的外表；不代表你的体型；不代表你就不是苹果型身材、梨形身材；不代表你就没有大象腿、没有蝴蝶袖；不代表你的身体就健康，就没有便秘，MC就很正常。围度：这才是别人眼中的你！减肥成功不只是体重下来了，身材变好了，更重要的是你的生活习惯要改变~~~只要坚持，一定能有效果，一句很哲学的话：先有量变才有质变，当量变积累到一定程度时，就会发生质变。所以只要慢慢来，心态平稳，就一定有质变的一天。现在：身高162cm--体重49kg--腰62--大腿47--小腿30.5-手臂22调整计划：日减2斤，大腿围47，小腿围30，奖励自己一双运动鞋（提前完成）日减2斤，大腿围46，小腿围29.5，奖励自己一条小腿牛仔裤，一件T恤（体重已完成）日减2斤，大腿围46，小腿围29.5，奖励自己一条阔腿牛仔裤，一件T恤日减2，大腿围45，小腿围29，奖励自己一条牛仔短裤，一件T恤日减2，大腿围44，小腿围28.5，奖励自己一条短裙，一件卫衣日减2，大腿围43，小腿围28，奖励自己一双靴子日减2，大腿围42，小腿围27.5，奖励自己一件羽绒衣
渴望＆飞翔写道：运动的很多······没事啊，没超过一天总热量。还有基础消耗呢！这样的话还可能在一个比较合理的范围。我今天都吃2600大卡了，第二天照样吃，也没有关系的，运动也没你这么多······
我之前两个月每天基本都控制在1200左右，消耗在1000左右，结果才减了6斤...两个月啊！
你看我的消耗可是把在办公室走路都算上了，特别仔细的算...你应该是也有这些消耗只是没我这么纠结算的仔细
candy丫丫写道：妹子，你吃了1800，消耗了1200···能不饿吗
我之前两个月每天基本都控制在1200左右，消耗在1000左右，结果才减了6斤...两个月啊！
总一下写道：算的..好仔细啊= =
是啊...我也觉得这样每天活的很纠结
那那那...那我咋减肥这么没效果...我之前两个月每天基本都控制在左右，消耗在900-1200左右不等（取决于早上有没有去游泳），结果才减了6斤...两个月啊！好慢啊
我现在狂喝水，好饿啊，可是这时间也不敢吃东西了
我经常超过，呵呵，没事的，看你运动时间蛮多的。
坚持到底，一定会有收获的！要相信自已！拼了！
轻风曼舞写道：我经常超过，呵呵，没事的，看你运动时间蛮多的。
我我我我我...我是把正常工作时间消耗都算上了呀....
是杉菜爸爸说的哦
杉菜妈妈正在拉bb
蒜头，加油。
现在我有一个问题，不想减去肌肉，又想快点有效果，结果搞得肌肉老涨不上来······
散落成歌写道：刚刚上了趟厕所，又饿了....
我想起小时候看流星花园，杉菜的妈妈看到杉菜吃很多说”女儿，你是不是怀孕了？“........
我今天是这样的
早餐(694大卡)
250克 452大卡
15克 48大卡
50克 69大卡
50克 125大卡
午餐(635大卡)
150克 304大卡
200克 103大卡
300克 111大卡
30克 117大卡
下午加餐(43大卡)
80克 43大卡
晚餐(439大卡)
100克 72大卡
100克 116大卡
80克 120大卡
50克 50大卡
50克 27大卡
50克 14大卡
50克 40大卡
· 摄入总热量：1810大卡
· 三餐热量比：3.9 : 3.6 : 2.5
· 加餐占总热量的比值：2.39%
办公室工作(坐着)，阅读或开车 240分钟 145大卡
学习，看书，写字（坐） 420分钟 405大卡
梳妆打扮（站或坐） 40分钟 48大卡
穿衣服，脱衣服（站或坐） 20分钟 24大卡
上楼梯，爬梯子 10分钟 84大卡
下楼 10分钟 24大卡
走路上班或上学 30分钟 83大卡
淋浴（站） 30分钟 36大卡
蛙泳 30分钟 326大卡
散步，工作间隙走路 30分钟 54大卡
运动消耗：1230大卡
早饭是馄饨面，板面里面有掺一点点看不太到馅儿的小馄饨；午饭在食堂打的；晚饭刚刚实在太饿了，在旁边买了份烤肉拌饭，但我只要了一点点饭，肉加的不多是肉和洋葱1:1的混合物（小摊子么），然后老板就在上面就加了很多凉拌的小菜给我。
都吃成这样了！作为一个吵吵着要减肥的人来说，还有脸说饿么？说”MD，我又饿了“！？
啊？就坐着 阅读 开车 学习什么的就消耗了五百多卡？？？
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