(咖啡加香菜)
(若染素飒)
第三方登录：看了隔壁那个大哥两个星期只喝牛奶瘦了35斤的帖子，楼主果断一试！看到底有多少效果！早上起床喝了袋牛奶，等会洗漱完就去超市买牛奶！！买那种低脂的！！一定要瘦！！！抱歉，因为您的帖子不足200字，不符合娱乐八卦版面规定，故不能发表，谢谢理解！抱歉，因为您的帖子不足200字，不符合娱乐八卦版面规定，故不能发表，谢谢理解！！抱歉，因为您的帖子不足200字，不符合娱乐八卦版面规定，故不能发表，谢谢理解！抱歉，因为您的帖子不足200字，不符合娱乐八卦版面规定，故不能发表，谢谢理解！　　
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　　说一下楼主的情况，楼主裸足163.5.体重在夏天的时候是106斤，当时身材真心是很健康那种，我记得去三亚的时候还敢穿热裤，游泳的时候还敢穿比基尼！！还是白色的！！！但回来看照片的时候还是觉得自己胖了点，不过绝对不觉得自己胖。可悲催的是，楼主一到冬天就要长胖，每个冬天都这样！！这次更是胖到了118斤！！！因为楼主暴食啊！！一吃就停不下来，加上楼主那可爱的妈妈总说，多吃点，不觉得你胖，然后给我做各种好吃的买各种零食在家，于是于是，楼主就果断的悲催了！！楼主还木男朋友呢，楼主要找男朋友啊！！！所以，一定要控制自己的嘴，快速减肥，然后去买漂亮的衣服，打扮漂漂亮亮的，等上班的时候，闪死同事的眼睛！！　　
　　来个人啊！！给楼主一点勇气啊！！现在饿了，喝一袋牛奶先！！刚刚楼主妈妈买菜回来了，果断不能吃！！　　
　　总吵着减肥但又把不吃饱怎么有力气减肥挂嘴边的人飘过。楼主加油！　　
　　谢谢楼上，刚才俺妈问我要不要煮香肠，我果断拒绝！不能被诱惑啊！现在楼主去帮忙做清洁，当减肥咯，牛奶一会出去买。话说，我是帖子毒药么？没人理的孩纸伤不起啊～　　
　　这个播放器完全就是一个广告播放器
　　马克　　
　　先看楼主效果　　
　　楼主刚去超市买了牛奶回来。是不是我太久没买牛奶了啊，我记得以前买牛奶，低脂的不是才七块多吗？？现在怎么变9.5了？？贵死人不偿命啊，还是买了六盒。话说酸奶价格也在飙升啊，唉，现在的物价没法让人活了！！！　　
　　观察中。。。LZ一定要天天来汇报啊！表弃楼
　　楼主不会弃楼的　　楼主现在好饿啊，拼命的在喝牛奶。　　一盒牛奶根本就不够喝嘛。。　　我不知道喝多了会不会有什么不好啊~~　　　　先坚持吧，我妈妈煮了香肠什么的，我坚决不去碰啊~~
　　先马一个，我也是看了那lz的贴才专门申请了这个马甲，但是严重信心不足
　　@tianpinguo
12:11:27　　　　楼主不会弃楼的　　楼主现在好饿啊，拼命的在喝牛奶。　　一盒牛奶根本就不够喝嘛。。　　我不知道喝多了会不会有什么不好啊~~　　先坚持吧，我妈妈煮了香肠什么的，我坚决不去碰啊~~　　-----------------------------　　空腹喝牛奶不会胃痛吗？
　　一直喝牛奶，啊啊啊
　　这个法我喜欢啊。。。　　
　　你可千万不能太监。。。。。。。
　　空腹喝奶不好
　　　　　　　　[发自iPhone客户端-贝客悦读]
　　学习学习。
　　同顶 　　
　　谁来给个35斤那个的链接啊。！　　　　　　　　　　　　
　　楼主别太监啊，否则大家会鄙视你的
　　楼主买的什么牛奶啊 详情啊
99啊 主要是肚子上无比无比多肉啊 是任何人都不能想象到的无比多的肉啊
痛苦使了 　　
　　@等你一年半
14:09:44　　　　谁来给个35斤那个的链接啊。！　　　　　　　　　　　　　　　　......　　-----------------------------　　同求
　　马克一下 LZ加油！
　　马克下，一周后回来看瘦身成果　　
　　@抛流光
14:15:13　　　　@等你一年半
14:09:44　　　　　　谁来给个35斤那个的链接啊。！　　　　　　　　　　　　　　　　　　......　　-----------------------------　　/publicforum/content/funinfo/1/3040484.shtml　　　　牛奶减肥
　　哈哈，lz加油，是在放假么？如果是的话，减肥还是比较容易的。
　　牛奶减肥其实就是控制饮食啊，我虽然没有像那个lz一样尝试过那么久，但是1天2天的还是试过的，相信坚持1个星期是肯定能减的，看个人努力程度了。
　　马克一下，看看效果啊啊啊啊啊啊 。。。。。
　　这是一天要吃多少牛奶啊~~什么牌子的呀
　　　　等着看效果　　
　　楼主现在来汇报情况了~~　　　　楼主自责，刚才去吃了点蔬菜~~不知道会不会影响减重啊。。。　　　　可是 可是，因为喝牛奶太多，就是1L的那个牛奶，楼主去买了一件，也就是六盒~~现在已经喝掉了五分之四了吧。。。一盒已经喝掉了五分之四。　　　　已经拉过一次肚子了。现在楼主的肚子比较平坦啊~~　　　　争取明天不吃菜菜了，就只喝牛奶。我估计1L牛奶不够我喝一天涅。。。
　　作者：玄武雅阁　回复日期： 14:34:26　 回复
　　　　　　哈哈，lz加油，是在放假么？如果是的话，减肥还是比较容易的。　　-----------　　是的，LZ正在休假。不过楼主妈妈要弄很多吃的在家，那是要很大的毅力啊~~
　　作者：wind　回复日期： 14:11:12　 回复
　　　　　　楼主别太监啊，否则大家会鄙视你的　　-----------------------　　LZ不会太监的，不会让你们鄙视的。。可是。楼主担心过不了几天就春节了啊，大家都知道那是吃吃吃吃玩玩玩的爆发时机啊，不可能大家都在吃我在旁边捧盒牛奶喝喝喝吧~~~哎。但愿我能挺过那一关啊·~~~~　　　　　　 　　作者：我一直在怀念　回复日期： 14:11:18　 回复
　　　　　　楼主买的什么牛奶啊 详情啊 妹纸我160 99啊 主要是肚子上无比无比多肉啊 是任何人都不能想象到的无比多的肉啊 痛苦使了 　　　　　　---------------　　我买的是蒙牛的低脂高钙牛奶。没买到脱脂牛奶啊。而且LZ也不是给蒙牛打广告哈，是我去超市买的时候只有这个牌子的是低脂牛奶哈~~~
　　作者：yishimima123　回复日期： 12:37:00　 回复
　　　　　　@tianpinguo
12:11:27　　　　　　楼主不会弃楼的　　　　楼主现在好饿啊，拼命的在喝牛奶。　　　　一盒牛奶根本就不够喝嘛。。　　　　我不知道喝多了会不会有什么不好啊~~　　　　先坚持吧，我妈妈煮了香肠什么的，我坚决不去碰啊~~　　　　-----------------------------　　　　空腹喝牛奶不会胃痛吗？
　　 　　--------------　　没有觉得胃疼哈。可能因为LZ身体比较好的原因，夏天的时候每天早上起床空腹一瓶酸奶 ，还是从冰箱里拿出来的。LZ也知道这样对胃肯定不好，可是。。。久了习惯了，我的胃也就只能作罢了吧。。。。　　只是喝了牛奶会拉肚子，楼主已经拉过一次了，真的就是肚子痛，然后稀里哗啦那种。咕~~(╯﹏╰)b是不是形容得太恶心了~~　　　　　　作者：黑猫的小牛奶　回复日期： 14:02:07　 回复
　　　　　　空腹喝奶不好 　　-------------　　我也知道空腹喝牛奶不好。但是我经常做对胃不好的办法，什么空腹喝酸奶，空腹吃香蕉，苹果，什么的。。。哎。我最对不起的就是我的胃啊。我知道我老了会很造孽很造孽的~~
　　LZ继续坚持，有效果我也减肥~
　　回复第34楼，@tianpinguo　　　　作者：wind回复日期： 14:11:12 回复
　　楼主别太监啊，否则大家会鄙视你的　　-----------------------　　LZ不会太监的，不会让你们鄙视的。。可是。楼主担心过不了几天就春节了啊，大家都知道那是吃吃吃吃玩玩玩的爆发时机啊，不可能大家都在吃我在旁边捧盒牛奶喝喝喝吧~~~哎。但愿我能挺过那一关啊·~~~~　　 　　作者：我一直在怀念回复日期： 14:11:18 回复
　　楼主买的什么牛奶啊 详情啊 妹纸我160 99啊 主要是肚子上无比无比多肉啊 是任何人都不能想象到的无比多的肉啊 痛苦使了 　　---------------　　我买的是蒙牛的低脂高钙牛奶。没买到脱脂牛奶啊。而且LZ也不是给蒙牛打广告哈，是我去超市买的时候只有这个牌子的是低脂牛奶哈~~~　　--------------------------　　。。。。。。。你居然还敢喝蒙牛！！！！！　　　　
　　楼上的~~　　我去超市只看到蒙牛的低脂啊~~~~　　　　我也没办法啊~~
　　呜呜呜呜呜呜 　　
　　空腹喝奶,拉肚子
　　汇报情况来了 。　　　　楼主在六点半喝完了最后一口牛奶。今天喝了1L牛奶+一袋牛奶+一些蔬菜+2个金桔。　　　　刚才又去拉了一次肚子。也就是。。今天拉了2次肚子。　　　　现在在摇呼啦圈。感觉嘛，还凑合。没有太饿也没有打不起精神~~　　　　明天争取1L牛奶管一天。
　　哎呀！！现在楼主好饿啊！！窝被窝里玩手机啊。但想着明天就可以瘦一斤了就来精神了！！饿吧饿吧。　　
　　兰州。。我只能够祝你幸福。。要每天来报道哟！！　　
　　LZ等你的好消息啊！
　　马　　
　　一环！等楼主好消息啊
　　楼主醒了，之前睡着了，醒来以为是早上了，迷迷糊糊的就去吃了几个小橘子。想起就好笑，我是有多饿啊～～　　
　　lz早啊，快来说说啊，早上起来有轻不　　我今天正式开始第一天
　　看后效，楼主挺住　　
　　要确定牛奶是好牛奶哦，　　以前我有个熟人就是牛奶减肥，　　然后他就得了肾结石还傻傻不明白为毛，　　等三聚氰胺事件爆出来后才恍然大悟。。。。　　还有好似你没有摄取盐分，　　身体缺少纳不好的，　　如果有条件的话至少吃一点多种维生素做补充。
　　@tianpinguo
23:32:53　　　　楼主醒了，之前睡着了，醒来以为是早上了，迷迷糊糊的就去吃了几个小橘子。想起就好笑，我是有多饿啊～～　　-----------------------------　　苹果楼楼你是不是昨晚起来后就没睡啊
　　楼主加油~　　
　　楼主加油，汇报一下现在的体重吧　　
　　　　马克　　
　　我也正撺掇我老公用减这个方法减呢，但得过年后了，他毅力严重不足　　
　　楼主。汇报一天成果
　　我受不了，一天不到，到了晚上，果断放弃了。一是脚浮肿了，二是实在太想吃饭了，叫了肯德基。
　　楼主人呢？
　　楼主要坚持啊　　
　　我一直觉得没有必要喝低脂的。。。　　牛奶中的脂肪本来就不多，还能让口感好一点儿　　冷牛奶容易刺激肠胃　　难不成减了这么多是因为牛奶还有泻药的作用？　　短期内减那么多太伤身了吧。。。。
　　竟然喝蒙牛！！1
　　楼主加油！我喜欢吃各种零食。减肥一段时间，就要乱吃一两天。每月减2－3斤。一起为美美衣衣加油！　　
　　码一下！希望楼主成功！我还是先尝试不吃晚餐吧　　
　　一喝牛奶就长脓包的飘过。。。。。。　　
　　跟楼主一起啊~今天我也是第一天~嘿嘿。。。不过我木有喝蒙牛或者伊利啥的，喝的是我们当地的西域春~嘿嘿。。　　　　只是不知道最后效果如何啊。。。唉唉。。。　　　　
　　楼主一直睡到现在！！刚被我妈强迫喝下点稀饭！！她非看着我喝不可，楼主没办法，就喝了一点！楼主家没秤啊，但是可以肯定的是，肚子真的小了一点！！喝蒙牛真的会死吗？？？楼主现在好饿啊，先喝牛奶再说！！我不想每天都称体重，我喜欢一称体重就瘦五七斤那种快感！！今天继续，要减肥的加油咯！！我每次控制不住的时候就想我夏天的那些连体裤啊，长到及脚踝的裙子啊，高跟鞋啊什么的，为了漂漂亮亮的，就真的能忍住不吃东西了。　　
　　我是今天第一天开始，坚持把！　　
　　马克　　
　　楼主坚持住 坐等楼主效果　　
　　楼主汇报情况来了！楼主到现在都还没起床，今天没喝牛奶，一口都没喝，吃了几颗估计是七八颗小番茄，而且，一点都不饿！！楼主是不是要成仙了啊！！楼主刚才吼了一句，我要减肥！！待会起来摇呼啦圈！！　　
　　楼主在看我夏天的照片，哎呀，要回到夏天的体重啊！！要穿抹胸连体裤啊！！抹胸长裙啊！！神马针织的雪纺的各类小马甲啊！！加油减肥！！我讨厌冬天！！　　
　　马克等成果
　　m一个看效果　　
　　寒假结束了我也要试试！在家里不敢啊，楼主表弃楼啊，预祝楼主减肥成功~
　　现在的牛奶质量 还真不敢多喝
　　LZ加油~~~！！！　　我考完试以后就试试看！！！！
　　LZ，我陪你！！！！174CM142J的大胖子泣血啊！！！瘦不下来宁愿死！我受不鸟了！
　　我觉得喝牛奶么事哎，我们小时候不就喝牛奶长大滴么？
　　可不可以边喝牛奶边喝水啊？？求解答啊~因为光喝牛奶还是会觉得很渴呢~
　　啦啦啦啦～楼主来鸟～我悔过，终于在楼主妈妈监督下，吃了1.2.3.4.5.6.7个速冻饺子。唉，跟父母住还减肥的女纸伤不起啊。楼主现在只能靠运动来消耗了，牛奶减肥也就失败咯！！楼主妈妈过两天会不在家，明天继续牛奶减肥吧，不过今晚楼主不会再吃任何东西了，饿了就喝水吧！！楼主继续悔过，摇呼啦圈去了，再跑啊跳啊半小时！！！　　
　　哎，楼主，你坚持点撒。。。。。。。。我还等着看看肿么样呢
　　楼主在坚持！！楼主现在在摇呼啦圈！！待会再有氧运动半小时！！晚上不吃东西，饿了就喝水！！　　
　　加油，只要坚持你就会变受　　
　　来吧，一起……擦　　越来越胖……　　话说，原帖有地址么
　　还敢喝牛奶啊。。
　　会不会三聚氰胺中毒阿。。。。
　　楼主已经破功了。没用了。要重新减肥，又要从第一天算起，不过，这方法，只适合男生。还有现在的牛奶品质，真是不敢保证啊。除非自家的牛产的奶，唉，太不放心了。
　　@hohoho99w1
21:21:47　　　　楼主已经破功了。没用了。要重新减肥，又要从第一天算起，不过，这方法，只适合男生。还有现在的牛奶品质，真是不敢保证啊。除非自家的牛产的奶，唉，太不放心了。 　　-----------------------------　　哎呀。楼主掩面~~楼主是女生，为什么不适合啊~~
　　@芒果霜淇淋
21:16:49　　　　会不会三聚氰胺中毒阿。。。。 　　-----------------------------　　不会吧~~说得我，，，还喝不喝啊。。。。。
　　@芒果霜淇淋
21:16:49　　　　会不会三聚氰胺中毒阿。。。。 　　-----------------------------　　这个筒子看帖不仔细，打PP。　　/publicforum/content/funinfo/1/3040484.shtml　　甩给你帖子地址。
　　@英文名叫小损样儿
19:52:26　　　　来吧，一起……擦　　　　越来越胖……　　　　话说，原帖有地址么　　-----------------------------　　咕~~(╯﹏╰)b回复错误。囧一个。　　给你地址/publicforum/content/funinfo/1/3040484.shtml　　
　　@jialinxiah
15:44:48　　　　可不可以边喝牛奶边喝水啊？？求解答啊~因为光喝牛奶还是会觉得很渴呢~ 　　-----------------------------　　不知道呢。。。话说，原帖子里那楼主貌似没有喝水呢，不过。。。哎，因人而异吧 ，反正要我只喝牛奶我是做不到的。。。。
　　话说我也在减肥，嘿嘿！我是少吃多餐，饿叻就吃点。不吃肉，不吃零食，多吃水果。　　
　　我不喝水会死的。。。。。牛奶代替不了=。=
　　　　　　我不沾牛奶，但是那个贴我算看明白了，就是单一食物减肥嘛，我打算每天就只吃米饭不吃菜，这是不是比牛奶减肥健康点儿？因为我试过只吃菜不吃饭，哇！爆肥！而且我血液尿酸超标，要多吃摄取碳水化合物。　　　　　　
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