打羽毛球杀球的时候肩膀刺疼？_百度知道
打羽毛球杀球的时候肩膀刺疼？
肯定是动作不对的导致，多做作一些肩部的运动，特别是准备活得前，一定要活动开的，一味的杀球的对自己损伤大的，建议前后吊球，杀球的时候，需要等待一个绝杀机会再去杀，这样给对方没有反击的机会。还有你去优酷，或者土豆里面有教练教你正确的杀球动作，杀球是大臂带动小臂然后在击球点的时候，手腕突然用力下压。这是比较正确的姿势。你还是多看看羽毛球视频教学吧！
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手臂未充分伸直、中羽天地等网站求助，就会减少很多病痛，肌肉力量上来后一般肩膀疼痛。建议到羽球在线，可能是杀球点靠后。 另外不知道你的年龄，基本上是击球点太后、杀球后泄力不够等原因导致。所以杀球疼痛、动作不规范造成。或者到专业球队请教专业医生，再适当进行肩部力量训练，建议修养好了再打球
这个问题和动作不标准有关，这方面其他人也都说了，我想LZ也应该看到了我也有过和你一样的情况，当时一个位置在三角肌的下方，打球一使劲用力有明显的刺痛感，一个位置在脚踝和小腿之间，就感觉筋疼。起跳和落地时有疼痛感。我这个情况得恢复了用了将近一个月左右啊，当时和LZ一样，就是疼也想打球，于是每次打球都喷云南白药，效果有那么一点缓解，根据我的经验，LZ还是要保持活动，但不要激烈了，避免2次受伤，就等他自己恢复吧
但我动作用了很久都没事？怎么突然就这样
就是没活动开，准备活动做少了，以后注意就行了那阵子恰好是冬天还有我有时候活动过量也这样
我知道，因为我也有过。
因为动作的不合理导致的。。今后你杀球要注意一下动作的正确性。。才能保证不受伤。可以去网站查看正确动作。照做就行了。
另外受伤了最好别练了。先休息。多练肩部力量。 保证不在次受伤。谢谢
希望对你有帮助。
但是我之前一直都是这个动作，也没疼啊，
那可能是你准备活动没有做开。。
急于上去打了
然后又很激烈。。
事前一定要做好准备活动。。 才能最大保证不受伤~
杀球时，不能用大臂挥，这样如果用力过猛，会抻到的，你应该试试用手腕与小臂，或者去看看医生
杀球时身体先转，将力量集中在手腕至少要到前臂时发力。楼主应该是动作或步法不合理，有两种可能将力量锁死在肩部。1：没有移动到位就杀球2：杀球动作不合理，建议您先把动作改合理。可去网上查下杀球基本动作要素。
估计劳损，建议休息时间加长，几个月不打球太困难，可以尝试几个月少大力杀球，多点杀。
杀球是用力过猛，把疼痛给激发出来了，需要去看下。。。我只是听说
会慢慢消失的
也许是用力不当吧，或者之前你肩膀受过伤
运动前 多做一些准备工作。
是因为太久没运动了，过段时间就行了
个人觉得是动作不规范引起的。。。
但我动作用了很久都没事？
这个你要看医生
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出门在外也不愁黑刺球_百度百科
黑刺球是暗黑武斗场的试练精灵。黑刺球浑身长满了尖刺,非常高傲、狂放的个性,总是在攻击中不断迷惑对手,让人防不胜防。
黑刺球是暗黑武斗场的试练精灵。
黑刺球技能表
撞击 普攻，35，pp35
4J鸣叫 属性，对方攻击-1，pp40
7J快刀 45，pp40
13J寄生种子 属性，5回合吸取对方最大体力1/8对草系无效，pp10
16J针刺 草系特攻，35，pp10
19J催眠粉 属性，100%令对方睡眠，pp15
21J毒粉 属性，100%中毒，pp35
24J突进 普攻，90，pp20
28J疾风刃 草系物攻，55，pp25
32J香甜气息 属性，自身命中+1，pp20
35J刺身撞击 60，30点固定攻击
39J生长 属性，100%改变自身特攻+1，pp40
42J舍身撞击 普攻，120，对方所受伤害的1/4会反弹给自己
44J硬化 属性，自身攻击+1防御+1
46J毒刺 草系特攻，60，命中后50%中毒
花瓣舞 草系特攻，50，一回合作2~3次攻击，pp20
光合作用 属性，恢复自身最大体力的1/2，
60J阳光烈焰 草系特攻，120
65J疾风快刀 草系物攻，125}