手环真的能检测你的睡眠质量？
我们在日常生活中经常能听到这样一些观点，它们听上去好像是对的，但是仔细琢磨好像又有哪些地方不太对劲，在《真相实验室》中我们就将验证那些人人都说对的观点是否经得起推敲。《真相实验室》就是以亲身试验和体验为主，贴近生活，破解传言或者解决实际问题，内容上更加偏向生活化。
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一般医院给病人戴了手环，做了检查但没床位
一般医院给病人戴了手环，做了检查但没床位一般医院给病人戴了手环，做了检查但没床位，要等多少天才会通知手术？
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：慢性糜烂性胃炎,肝炎,习惯性便秘
&&已帮助用户：175784
指导意见：这不能确定的，需要具体联系医院的值班电话，或与主治医生提前预约。
已经手术前的检查验血什么的都做了，会等很久吗？
问那前两天才接触过肺结核病人，但我...
职称：医师
专长：高血压,肺炎,糖尿病,痛风,慢性肾小球肾炎,高脂蛋白血症,肾病综合征,慢性萎缩性胃炎,大叶性肺炎,哮喘
&&已帮助用户：36293
问题分析：你好，根据你说的情况海无法判断是不是有什么问题。不过你需要去确认一下你接触的患者没有传染性的肺结核的患者，那么一般是不会感染的。意见建议：结合你的预防情况考虑感染的可能性比较小。不过可以去医院做一个PPD试验看看是不是有感染的情况出现。
问窄行心包炎马上需要手术，如果有床位，想下来做，放心...
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：132170
指导意见：您窄行心包炎，早期施行心包切除术以避免发展到心源性恶液质、严重肝功能不全、心肌萎缩等。通常在心包感染被控制、结核活动已静止即应手术，并在术后继续用药1年。已知或疑为结核性缩窄性心包炎，术前应抗结核治疗1～4周，如诊断肯定，在心包切除术后应继服药6～12个月。有学者认为术前应用洋地黄可减少心律失常和心衰，降低死亡率。对不能手术治疗者，主要是利尿和支持治疗，必要时抽除胸、腹腔积液。
问问题： 我今天去妇检,医生在检查附件戴上...
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：279994
你好 一般是不需要担心的，如果由于接受检查导致精神焦虑，可以看一下心理科
问骨癌病人没有力气怎么办？
职称：副主任医师
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：247957
你好！晚期骨癌主要是对症和营养支持治疗，输液和加强营养饮食调养，或中药调理
问您好医生病人做完胆结石手术20多天了这两天才夹胆汁引...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：33750
病情分析： 你好，对于这种情况，你可以坚持服用点麻仁软胶囊或者配合使用复方芦荟胶囊意见建议：建议早晨起床后空腹喝一杯淡盐水，多吃点香蕉，每天坚持按摩腹部15分钟，没事做做腰部运动
问医生给我检查说是稽留流产，现在出血一天比一天多，医生让我...
职称：副主任医师
专长：妇产科、尤其擅长宫颈糜烂等疾病
&&已帮助用户：52349
指导意见：你好， 建议你最好到其他的医院妇科检查后流产来治疗的，祝你健康！
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说一说小米手环&带你了解那些“隐私”
作者：xiaoyunqiao
来源：巴士小米频道
发布时间： 10:37:00
　　【巴士小米频道】从小米手环公测到8?16开售，相信拥有手环的人会逐渐增多。随着产品的不断完善以及产能的提升，这款小米穿戴式的第一产品将会很快进入千家万户。不管你是否已经在使用小米手环，很多人对她的认识和理解可能还是基于雷军在7?22发布会上的介绍。但是通过深度使用后她的更多隐私渐渐地被大家挖掘出来，本文就为正在使用或准备入手的伙伴们一窥究竟，让我们一起更好的玩起来。
　　隐私№1：iPhone手机也是可以使用小米手环的
　　虽然现在小米手环还没有iPhone版的客户端，但是可以先在一台满足使用条件的安卓机上把手环绑定小米手环微信号，就可以在iPhone上使用小米手环公众号获取手环的记步数据。但是iPhone需要4S以上且已经升级到iOS7以上。
　　隐私№2：走路时不晃动手臂也是会被正确识别的
　　很多人会问走路记步的原理是什么，如果走路时手臂不晃动算不算在走路?现在告诉你走路不摆臂也是会被正确识别的。
　　隐私№3：不停摆动手臂也是被视为在运动的
　　小米手环其实并不仅仅是记步，如果她识别到你在动但又不适合走路的规律会记录为“运动”。
　　隐私№4：记步是会区别走路和跑步的
　　小米手环会根据你走路的速度、摆臂的频率或振动的程度来区分走路和跑步。
　　隐私№5：单次十步以内的运动是会被忽略的
　　不管你是什么运动状态，如果持续运动在10次以上的才会开始记录(前10次会被计入)，如果连续运动不到10次后停止了2秒以上，就算你重新运动那前面的运动次数也是会被舍弃不计的。
　　隐私№6：自动切换睡眠模式不是依靠光线的
　　传说小米手环会自动切换睡眠模式和记步模式是依靠光线的，那其实是一种误传。主要还是依靠6种感应状态综合判断的。
　　隐私№7：短时间的午睡是不会被识别为睡眠的
　　很多人在疑惑既然有睡眠监测那为什么午睡往往不被记录呢，因为，一般午睡时间都比较短在半小时左右，这不符合手环对睡眠的定义。根据我的初步判断要想达到睡眠的时间标准应该在2小时以上吧。
　　隐私№8：睡眠的起始时间是可以自己修正的
　　尽管现在小米手环对睡眠的检测准确度还是挺高的，但如果你觉得还不够精准，可以在APP里手动调整睡眠起始时间，帮助你的手环更精确的掌握你的作息。
　　隐私№9：深睡和浅睡是根据你在床上折腾的程度来判断的
　　小米手环对睡眠的检测会分为深睡和潜睡，只有深睡才能有效帮助人体得到休息。那么区分深睡和浅睡的最直观标准就是你躺在床上后手部的运动幅度和频率，一般睡眠不好的人就算睡着了还是会辗转反侧的。
　　隐私№10：一个小米账号是可以绑定多个手环且数据不会混乱的
　　如果你有多个手环给家人使用，但没有那么多小米账号的时候，可以共用一个账号，不同手环采集来的数据是不会混淆的。虽然是这样，但还是建议使用不同设备和不同的账号分开管理。
　　隐私№11：手环的记录是会被同步到云端的
　　每次使用APP读取手环数据后都会有一次同步的过程，即使你解绑了手环后又重新绑回还是你清空了APP数据或重新刷机，只要你的手环和小米账号的对应关系不变，那么数据还是会同步回APP里的，不怕丢失。
　　隐私№12：小米手环APP如果不常驻后台是无法实现来电提醒的
　　手环的另一大特色就是当有来电20秒后没有接的话，可以设定手环振动提醒，但如果你的手环如果没有在后台运行的话就会失效。打开自启动是无效的，必须在后台任务中锁定，防止被清理掉。
　　隐私№13：合理佩戴左右手有助于提高识别准确率
　　手环佩戴分左手模式和右手模式，如果你是左撇子请佩戴右手，如果你是右撇子就请佩戴左手，系统默认是佩戴左手(这可不是鄙视左撇子)。
　　隐私№14：手环正常使用的日耗电在3%左右
　　根据我的实际使用经验，每天设定步数8000，利用手环解锁手机每天不少于20次，每天同步手环不少于20次，APP常驻后台。在这样的使用环境下每天耗电在2%―3%，符合30天使用的产品介绍，如果出现异常耗电请及时联系售后。
　　隐私№15：手环解锁是没有人脸识别模式的
　　手环支持解锁，但目前在设置里是有数字和图案，没有人脸识别模式。
　　隐私№16：涉水后还是要清洁的
　　虽然小米手环具有IP67级别防水，很多人带着她洗手、洗澡，甚至还有人戴着下海。但是从保养角度来说每次涉水后腕带和米粒之间还是会渗入污水，虽然不会渗入米粒内部，但长时间不清洁还是会腐蚀腕带和充电触点，另外对佩戴者的皮肤也不利，尤其像海水这样有较强腐蚀性的液体危害更大。因此建议每次涉水或大量出汗运动后取下米粒进行腕带内外擦拭和米粒充电触点的干燥处理。如果能避免涉水的话还是尽量避免，游泳更加不可取，以免对保修有影响。
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24小时热点最强连续心率监测 37度手环评测报告
（原标题：最强连续心率监测，37度手环评测报告）
半年前，37度手环是价格最亲民的心率检测智能设备。而升级固件之后，它又成为了国内首个支持连续心率检测和记录的产品。而该厂商也在最近顺势推出了带有多彩表带的豪华版37度手环。此次评测报告，除了常规的外观和软件体验外，我们主要针对它的心率/血压/呼吸检测进行全面测试。废话少说，现在就来看结果吧：参数重21g，支持IP54级防水，提供黑、红、亮蓝三色表带157mAh电池，正常使用续航为5-7天，可连续心率测量约10小时使用蓝牙4.0，支持7和4.3以上设备外观与做工豪华版37度手环的包装很简洁，背面有参数和配件说明。包装第一层是的手环本体和卡扣，第二层是配件箱和说明书。豪华版包括了两个卡扣式充电底座，抛光的背面挺漂亮，但平时放置很容易被刮花。底座可以使用电脑USB口或手机充电器供电，充满需要1.5小时左右。多一个充电器后，可以在家中和办公室各放一个，不用记着要到哪里充电，用起来会比较省心。包装内还包括红、浅蓝、黑三色的硅胶表带。表带上有统一方向的条纹装饰，其属于偏硬的硅胶，柔韧度和触感都不错。手环正面的点阵装饰的金属盖板，侧边有亮面倒角，颜值较高。弧形背面正中央是硕大的心率传感器和充电触点。手环核心部分体型较大，加上表带之后更像是一只智能手表。硅胶表带和核心部分的咬合紧度很高，即使用力挤压也不可能让核心飞脱。多彩表带的颜色偏亮偏小清新，触感上并没有分别，可以根据喜好自行选择。表带本身是个损耗品，有多几条表带备用也是挺好的。当然，如果表带可以独立购买，而不是强制选定就更好了。对比与佩戴感从左到右分别是心率版手环（外观尺寸和普通版几乎一模一样）、37度手环和的Gear Fit。从左到右分别是42mm表盘版的Apple Watch、37度手环和 G Watch&Urbane。37度手环核心部分的长度甚至已经超过了真正的智能手表，但宽度优势比较明显。手环/手表的佩戴舒适度，与其主体部分的大小、重量和表带宽度直接相关：37度手环的戴起来的感觉和Gear Fit接近，存在感会比最小的小米手环要明显，但略好于体型更大的智能手表。心率传感设备必须戴紧才能正确的测量心率，要说它们戴着有多舒服并不现实。对于很多用户来说，还是需要一段时间才能适应它们的存在感。功能与使用从功能上说，智能手环是戴在身上，用来记录运动状况，偶尔通过振动/指示灯进行提醒的装饰物。它们的传统功能有4个：计步、睡眠监测、振动闹钟和消息推送。37度手环的功能设定相当激进，取消了振动闹钟和消息推送功能，是个完全意义上的检测设备。检测部分，除计步/睡眠和心率之外，还有很少见的血压/呼吸/情绪等检测功能。日常使用通过正面隐藏的指示灯指示工作/充电等状态。续航方面，如果不进行手动测量，正常佩戴可以坚持6、7天。打开下面会说到的连续心率测量后可以坚持10小时。0-100%充电耗时1.5小时左右。续航和Fitbit Charge、Gear Fit等有屏幕/心率的手环接近，比智能手表好，比一代小米手环等没有屏幕的手环产品要弱不少，但已经不是个大问题了。App其整个app也是围绕着检测数据的。主界面罗列检测数据，主动检测功能入口在左侧栏。它和普通手环最大的出入是它提供了周期性的心率监测，每个准点会自动测量一次心率/血压/呼吸等数据，可以像计步器一样，无需干涉地自动测量数据。心率、呼吸、血压监测统计，在数据表中滑动可以查看原数据除去计步和睡眠，它的卖点在很少见的心率、血压、呼吸、情绪/疲劳度检测上。数据的统计非常详尽，有数值直观展示健康度和相应的健康建议。里面的血压值甚至还被做成了曲线与理想状况进行对比。两次连续心率的测量结果对比而新版中加入了连续心率测量功能，打开后心率/血压的检测周期会缩短到几十秒，最后会得到一段时间的心率波动曲线。至于用途和实际体验，我们下面再详细说。计步精确度左到右分别是37度手环、小米手环和三星Gear Fit的计步统计同时佩戴37度手环、心率版小米手环和三星Gear Fit，抽取最有代表性的一天进行对比：计步精确度：37度手环（8963步）和小米手环（9163步）的计步结果比较接近，比三星Gear Fit（7252步）要大不少。不过有趣的是，即便前两者的步数相若，但他们的距离和卡路里统计却有明显的差异。数据统计详细度：小米手环最差，只能记录当天的详细步数，之前的数据最后都会被精简成几个简单的数字；而三星起码会保留一个比较详细的统计表；37度手环的统计表不如三星细致，但会保留每个小时的步数记录，这方面做得比较好。睡眠检测入睡/醒来时间点预测：除了Gear Fit 要手动进出睡眠模式外，另外两个都能自动识别，而且睡眠进出的时间点推断都比较准，误差在5-10分钟之间，表现不错；深浅度睡眠统计：三者都非常接近，37度和小米用的是更直观的小时数标记，而Gear Fit用的是百分比；数据精细度/精确度：三者都基本符合越睡越浅的实际规律，37度手环的统计数据要比小米手环的更精细一点，但比起Gear Fit还是差太远了，后者甚至可以看得出真正的四级睡眠阶段变化。心率与血压测量原理这是37度手环最核心的部分，它是最早支持心率检测的国产手环，而固件升级之后，它还引入了连续心率测量的功能。其采用光学检测的方法：由机器发出光线照射手部皮肤，当血液流经毛细血管，光线亮度（红色的深度）会有轻微变化，传感器检测反射光线的变化，通过算法就可得出心率、血压、呼吸、情绪和疲劳度数据。37度手环在检测心率时，使用上方的两颗绿色LED光源；检测血压与呼吸频率时，使用下方的两颗白色LED光源。光学数据分别由中央的两个光学传感器接收。小米手环、37度手环、Gear Fit的心率传感器大小对比Apple Watch、37度手环和LG G Watch&Urbane的心率传感器大小对比心率传感器的精确度和其光源强度以及接收器灵敏度直接相关。为了提升心率/血压数据的精确度，37度手环塞下了比同行大一大截的心率传感器。情绪与疲劳度检测凭借这个巨型的心率传感器，37度可以测量心率、血压、呼吸频率、情绪和疲劳度5种数据，当中血压和呼吸都是民用产品极少会出现的专业项目。虽然感觉平时预测还算靠谱，但情绪和疲劳度的检测并没有实际的衡量标准，当做健康建议看就好了。心率、呼吸频率和血压检测手环每个整点会进行一次完整测量，每个项目耗时20秒-2分钟之间，最后会连成一整天的数据图。这应该是暂时市面上唯一一款会自动进行心率检测的穿戴设备，同类产品的心率功能需要手动打开或者在锻炼模式中才会打开。37度手环的体验优势是无需干预就能有一天24次的检测数据，这才是心率检测设备应有的形态，比要手动检测的同类产品要人性化多了。但一天的状况变化太多，数据曲线是很难贴近所谓的健康标准的。静止精度使用真正的心率/检测设备进行对比，测试机为Vtion的掌上质检仪。左手同时佩戴Gear Fit、37度手环和自检仪，静止情况下进行多次检测。左侧的手机为37度手环的读数，右侧为自检仪的读数。心率：三者测量的静止心率都在65-67之间。37度手环测量速度比Gear Fit要慢，但读数要更加稳定并接近自检仪的结果。血压：37度手环的血压测试结果也和自检仪非常接近，但前者的读数不如后者稳定，高低压读数有稍微偏大的倾向。呼吸频率：与人工读数对比，多次测量也没有明显差距，甚至人为控制呼吸频率也能有正确的读数，精度和适应能力不错。运动精度测试连续心率测量界面（左一）与数据统计（中间与右图）37度手环的连续心率测量功能，造型类似同类产品的锻炼模式，可以显示实时显示心率和步数。结束锻炼后，除统计数据外，还有心率变化曲线图。这是37度手环自家的最大卖点，在国内暂时是个只此一家的功能。比较特殊的是，即使是这个模式下，心率传感器也不会像同类产品那样常亮，每次测量间会有20秒左右的空档期。这或许就是它在该模式可以跑10小时，同类产品一般只能使用4、5小时的原因。使用运动节奏较为规律的俯卧撑以及爬楼梯作为测试项目。左手佩戴小米手环和37度手环，右手佩戴Gear Fit和Apple Watch。俯卧撑起始心率皆为81-83次/分钟。上排为小米手环、37度手环；下排为Gear Fit和Apple Watch读数。进行了2分钟40个俯卧撑后的读数对比精度：4部设备的读数都在99-105之间，差距较小。检测速度：4部设备的差异明显，最先出现变化的是左下角的Gear fit，紧接着是37度手环，再过了30秒左右小米手环也有正确的读数。而Apple Watch要再等半分钟后才有正确的读数，期间还出现了读数漂移的问题。3分钟爬9层楼梯，在下楼梯时读数，以模拟正常的运动状态。上排分别是小米手环、37度手环、三星S6 edge机带心率传感器读数；下排为Gear Fit和Apple Watch读数。读数稳定速度：依旧是Gear Fit和37度手环最快，其次是小米手环和Apple Watch；精度：Gear Fit和Apple Watch读数最接近，小米手环和37度手环都偏小而且都有数据漂移的问题，当中37度手环更加明显。因为都要戴紧，所以剧烈和长时间运动后，4部设备都会在手上留下痕迹。最明显的是Gear Fit和37度手环（当然这个和它们被戴在了外侧有关），其次是小米手环和Apple Watch。结果分析光电式心率检测设备在运动时，因为检测器和下方皮肤的距离发生变化而影响精度，所以都建议在静止时测量。运动中要有能用的精度，则需要把他们都戴得很紧，最好是甩动手臂也看不到心率传感器的漏光（笔者这种瘦子肉不够，盖不住光感器，运动检测精度会比胖子差一点）。实际运动中，4款产品都有偶尔的读数漂移，但小米手环和37度手环相对更加明显。综合表现最好的是Gear Fit。Apple Watch虽然最终读数还算稳定和准确，然而读数变化和稳定的速度奇慢，1-2分钟才能稳定心率读数，中间可能会错过不少数据；37度手环的最高值偏低，偶尔有数据大幅偏小的数值出现；小米手环的最高值也偏低，而且数据稳定较慢。值得注意的是，它几乎每秒都有读数变动，但读数稳定下来的速度比Gear Fit和37度手环要慢，基本可以认为中间的变动是算法插值。那些高速跳动的数据，大家看看就好。数据统计左为Gear Fit，右为小米手环运动后的数据统计左为Apple Watch爬楼梯时的数据统计，右为俯卧撑时的运动统计它们在锻炼模式下都能连续测量心率。但奇怪的是，Apple Watch、Gear Fit、小米手环并没有把所有的心率数据保留下来，最多只会保留最高最低和平均心率3个数据，运动过程中的很多数据都被白白丢失了。37度手环运动统计，左侧是数值统计，右侧为连续心率曲线图37度手环在心率统计数据上展现出碾压式的优势，整个运动期间的所有心率数据都在其中。可以看到上图中，左侧到中央最高峰，分别是几组俯卧撑的心率，右侧最高峰为爬楼梯的心率。日常情况下的连续心率检测数据左一为夜间睡眠时的心率统计，从心率的高峰甚至可以推断哪几个时间点没睡安稳。中间心率飞升的几个时间点，很可能是发恶梦（也有可能是踢被子时把手环弄松了）。走路和锻炼时的心率数据通过心率曲线的高度和高峰持续时间，以及图表左侧的标注，我们可以了解到自己在做不同运动时的锻炼效率，以此来对运动类型和频度进行调整。这对真正的健身或者减肥用户来说是个非常杀手级的功能。如果检测到该运动可以让你的心率在高位持续较长的时间，说明它的心肺锻炼效果就非常明显，如果心率一直维持低位就只能算是燃脂甚至普通的减压锻炼了。即使不做常规锻炼，这些心率数据对日常生活的改善和指导作用也是非常有意义的（LOL的时候心率会不会太激动了点，跑两步心率就飙飞，是不是该去做下锻炼了？）。虽然只是连续心率测量和数据统计上的改进，但整个心率记录体验就爆飞了99%的心率产品。奇怪的是，国内现在只有37手环有这样的功能，或许其他厂商更多只是把心率当做一个附属功能来做吧。当然，37度手环的体验也还没做到完美的水平。连续心率的数据量庞大，测量时是由手机数据记录的，所以锻炼时还得带上手机才能记录连续心率；其app在查看特定项目时，不能直接左右切换日期，只能在首页手动翻当天的数据，横向对比不方便等都是有待问题。总结分析硬件：37度手环颜值还不错，佩戴手感还可以。充电频率和防水等级也是心率手环正常水平，并没有太大的差别。使用：完全是无需干预的体验，平时偶尔打开app查看周期记录即可，用起来很省心。但没有震动闹钟和通知提醒，更加不可能显示时间（这些都是要等到第二代产品才能填上的坑了）。计步和睡眠精度：国产手环的正常水平，表现略好于小米手环心率版，但和国际大厂还有一定距离。虽然锻炼模式下没有地图和轨迹记录功能，但胜在能保留每天的具体数据；心率/血压/呼吸检测精度：静息下单独测量都较为准确，和专业的仪器的数据接近。而运动测量时刷新和稳定速度较快，要比小米手环和Apple Watch好不少。日常占比最高的中低心率精度和同类产品接近，但最高值上有偏小的问题，暂时未能确认是个例还是算法bug。连续心率检测：这是37度手环独家的功能优势，10个小时连续测量的优势外，可以记录整个过程的心率曲线（但还没有办法查看具体数据），无论对日常生活还是锻炼运动都非常实用。价格：豪华版199元包括额外的2条腕带和1个充电器，对比国外产品价格优势明显，但在国产手环当中其实已经有些偏贵了。作为对比，三星Gear Fit市价998元（最低时间段跌到过500元，但现在很多渠道都没货了）；有心率、震动闹钟和消息提醒的心率版小米手环是99元（他的心率意义不大就是了…）；一大票不知名国产手环价格都在79-200元之间，虽然几乎都没有心率功能，但部分产品连时间显示功能都有了。
37度手环是个真正的健康手环，它也是国内把健康监测做得最专业的手环产品，没有之一。其连续心率检测功能实用度很高，很对数据狂和关注健康用户的口味。从实际体验和功能可用度上，它完全对得起自己的售价。但它真的只有检测功能，增加心率/血压/呼吸的检测功能的代价，是它放弃了震动闹钟、消息推送等常见功能，这是厂家权衡得失之后做出的选择，大家购买之前自行衡量自己的功能需求就好了。
本文来源：雷锋网
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小米就支持这2个加上跑步
现在的手环检测运动基本就是感受晃动，好一点的有GPS芯片可以检测你移动了多远。我那手环，坐在那里半天没挪地方，晃了几下胳膊，就给我检测出走了多少步，卡路里计算更只是个噱头，想让现在的手环给你检测你跳绳，仰卧起坐消耗了多少能量，不靠谱的
我还是老老实实下载了个超级减肥王安卓app，锻炼身体
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