防治脂肪肝吃什么 6大食品可帮忙
温馨提示： 如今脂肪肝的发病率逐年上升，给患者带来了极大的伤害，预防脂肪肝引起了人们的重视，那么防治脂肪肝吃什么呢?以下简单介绍一下。
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版权所有，并保留所有权利脂肪肝患者不宜吃什么食物，宜吃什么
健康咨询描述：
因为生活饮食不规律，前一段时间，诊断出了脂肪肝，现在吃什么都是心惊胆战的，特别害怕再吃出什么毛病来，我该吃些什么，不该吃什么
想得到怎样的帮助：脂肪肝患者该吃什么，不该吃什么（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题指导意见：黄瓜、萝卜、冬瓜、苦瓜等新鲜蔬菜含有丰富的维生素、纤维素、无机盐和微量元素。有助于预防脂肪肝。禁饮酒及含酒精的饮料，这是脂肪肝的饮食保健。脂肪肝的饮食保健：脂肪每日供给脂肪35～50克，最好供给含不饱和脂肪酸较高的植物油，脂肪肝应该如何治疗。控制总热量：轻度脂及肝每日每分折体重供给30千卡的卡的热量，重者每日每公折休重17～25千卡热量，使体重渐减轻，利于肝功能的恢复
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病情分析：您好，脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常指导意见：多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐，最后注意补硒。祝您早日康复
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病情分析：提倡脂肪肝患者食物多样化，鱼、瘦肉、蛋清及豆制品以提供蛋白，食用橄榄油、菜籽油等不饱和脂肪酸提供脂肪。指导意见：忌吃油腻高脂肪食物，饮食只能起到辅助的作用光靠饮食是不够的，喝茶能更加迅速的吸收脂肪。
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要多吃高蛋白饮食和新鲜蔬菜。高蛋白食物可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复和再生，有利于病人的康复，富含蛋白质的食物主要有瘦肉、鱼、虾、家禽、奶制品和豆制品、新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜可满足机体对维生素的需要，但不宜多吃含糖多的蔬菜及水果。
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脂肪肝保健 — 知识小百科
脂肪肝保健:肝病患者多急躁易怒，因此在调理过程中，就要重视舒缓情志，心身并治，保持一颗“平常心”。因为在正常的生理情况下，如果肝的疏泄功能正常，既不亢奋也不抑郁，那么人体就能很好地协调自身的精神情志，表现为精神愉快，心情舒畅。反之就会表现为抑郁寡欢、急躁易怒等。
脂肪肝治疗:找出病因，有的放矢采取措施。调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。适当增加运动，促进体内脂肪消耗。药物辅助治疗，脂肪肝并不可怕，早期发现积极治疗，一般都能痊愈，且不留后遗症。
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