拓展训练之 踩横幅往前跑 名“同舟共济的近义词” 球攻略!

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【一队人蒙着眼睛向前走是做什么活动】拓展一日自驾游 关注 (1223)立即穿越到手机
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石燕湖拓展咨询:29(拓展 聚会 亲子 会议)石燕湖拓展训练:139-(微信+QQ)独立团咨询:29(团体拓展训练·团体旅游活动·公司会议)一,团体体验式活动首选(三一,中联指定培训旅游景区)二,中国拓展旅游品牌开创者景区三,农家用餐(火培鱼,口味坛子菜等柴火饭菜)四,距离长沙市中心距离近,环境宜人早餐(无) 中餐√ 晚餐(无) 第1天是国家旅游局首批评定的AAAA级旅游景区,湖南省十大水体旅游景区、湖南百景、专业拓展训练基地。石燕湖地处长株潭三市交汇处,距长株潭三市10-20公里,年接待游客量达50万人。石燕湖群山环抱,碧水如玉,森林覆盖率达98%以上,空气中负离子含量每立方厘米达8万个以上,被誉为“天然大氧吧”、“都市人绿蓝色的梦幻”、“长株潭绿色中心公园”。东湖水上游乐区 1、00:00-07:00 集合指定地点出发2、7:30-08:30 到达风景秀丽的石燕湖风景区3、8:30-08:45 清点人数办理入园手续,导游接团,组织入园,门口合影留念4、09:00-09:15 参观三亿年前泥盆纪跳马涧系标准组石、关帝古泉;5、09:15-09:30 野人谷民族风情表演6、09:30-10:10 “石燕湖——拓展激情龙舟赛”众人划桨开大船,在击楫中流、浪遏飞舟中感受拼搏奋进的快乐和同舟共济的精神,在石燕湖茶绿色的水面嬉戏,让压抑的心智在大自然中充分舒张(每条龙舟可乘21—25人,含1名鼓手,另公园配备专业舵手1名,人人配备救生设备,分组进行比赛);7、10:10-10:40乘大型游艇游石燕湖、登石燕湖金龟岛;青山碧水,荡舟湖面,惬意,愉情….过跳马涧遗址,重温三国关公跳马过涧弥漫硝烟。(可以自费:跨岛飞索:15元)8、10:40-11:40过塑身门、走黑白两道、钻黑森林生态迷宫和平鸽广场:追赶和平鸽,感受起飞和自由的乐趣(喂和平鸽,赠鸽食)9、10:40-11:40拓展项目:仙人过桥——外公桥、外婆桥,空中天网,打枪(10发子弹)10、11:50-12:30中餐(自费,农家餐馆:200元餐标,10人一桌,五荤四素一汤)11、12:30-14:00快乐竹林休息(吊床,乒乓球,跷跷板,荡秋千,八仙过海等) 自由活动沙滩素质拓展区12、14:00-14:40拓展项目(体验石燕湖拓展训练学院教练的魅力)破冰行动:团队热身,打破隔阂,融洽氛围,活越气氛,如奥地利女王圈,猎人与松鼠、真情对对碰、快乐大转盘、生物哲理等;解手链:团队协作,创新精神;体验良好沟通对合作的重要性; 15、14:40-15:50 走巨人脚步:七人一组,脚踏长板,手提长绳,进行比赛,走过一段坚难距离,同时可训练执行能力和团队精神;激励手语训练:请你洽洽、冠军之歌、朋友、步步高、感恩的心、从头再来、你是我的玫瑰花、小薇、桃花朵朵开等;沙滩排球,或者拔河比赛,培养队员的团队合作精神,体现执行力 锁虹桥:是与彩虹连接之桥,能帮你实现心愿的桥。山楂树迷宫(随机赠送)快乐大本营游乐区13、15:50-16:20;石燕湖动物园杂技表演海盗船(随机赠送):锻炼胆量、毅力,尽情享受空中冲浪的快乐;14、15:50-16:20 欢乐碰碰车(随机赠送):体验童年的欢乐时光(2人一台)龙宫,旋转木马,打气球(随机赠送)摩天飞椅(随机赠送),太空漫步,4D电影15、16:20-16:30 公园踏青拍照,游乐场自由自费游玩(推荐:鬼屋,骑马,卡丁车等等),集合返程,回到温馨的校园。16、17:00—18:00 集合返程(或者继续篝火晚会)17、18:50—21: 00 可口可乐·印象石燕湖篝火晚会:红灯笼,外婆家,水上舞台,精彩绝伦,星光烛影,美仑美奂;跳动的篝火,异域的歌舞,激情的互动,疯狂的慢摇,温馨的放烛……一切,惟真,惟纯,惟自然,惟奔放!&&& 长沙农庄拓展一日 独立团咨询:29(团体旅游活动·团体拓展训练·公司会议)免费电话:400-019-0669独立成团费用包含:课程设计费,导师培训费,设备使用费,保险一份,服装租赁费用不包含:正餐:35元每人起价;接送车费(长沙市区45座巴士当天接送750-1200元,自驾车23公里左右),住宿:80元起价活动项目说明:赠送团体纪念照一张(仅限10人以上团体),赠送毕业证一张,赠送欢迎横幅,赠送矿泉水 预订流程:网上预订/电话预订旅行社确认付款/签约预订成功开心出游
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第一届学生会素质拓展训练
同舟共济, 同舟共济,八舸争流――第一届学生会素质拓展训练策划书 ――第一届学生会素质拓展训练策划书 第一届校学生会文艺部、 校学生会文艺部、大体联 会文艺部 2010 年 4 月 【活动名称】 活动名称】 同舟共济,八舸争流――第一届学生会素质拓展训练 同舟共济,八舸争流――第一届学生会素质拓展训练 ――第一届【活动宗旨】 活动宗旨】为各系学生会成员提供深层交流、互帮互助的平台;树立团队意识,培养合 作能力; ;增强各系学生会之间的凝聚力,增进各系学生会之间的情感和思想方面 的交流;分享工作经验,促进共同进步,推动学生工作更好更快更有效的开展。 ,【活动概况】 活动概况】西南交通大学峨眉校区的学生工作一直在如火如荼的进行, 而作为学校与学 生联系的桥梁与纽带的学生会发展迅速。 为了增强各系学生会之间的团结合作精 神与凝聚力, 校学生会在校团委的大力支持下特此举办第一届学生会素质拓展训 练。希望借此契机将学校学生会拧成一股绳,将学生工作开展的更好。【活动组织单位】 活动组织单位】西南交大峨眉校区团委主办,校学生会文艺部,大体联承办【比赛时间地点】 比赛时间地点】 地点5 月 15 日下午 2 点至 5 点于羽毛球场【活动对象】 活动对象】各系学生会代表队(由 1 名领队,7 名系学生会成员构成)【前期宣传】 前期宣传】1、横幅: 横幅: 同舟共济,八舸争流――第一届学生会素质拓展训练 放置地点:羽毛球场外 桃李芬芳秀峨眉,八系同心扬交大 放置地点:羽毛球场入口处 发扬团队精神,共建和谐校园 放置地点:羽毛球场入口处 预祝第一届学生会素质拓展训练圆满成功!――校团委、校学生会 放置地点:中山梁体育场 2、宣传大喷绘: 宣传大喷绘: 西南交通大学峨眉校区第一届学生会素质拓展训练宣传喷绘 放置地点:中山梁排球场旁 3、喷绘展板: 喷绘展板: 1)对学校校团委、校学生会举办第一届学生会素质拓展训练的宗旨和目的进 行简单的阐述,并说明在学生之中能够产生的影响。(1 个展板) 2)对学校校学生会、八大院系学生会详细介绍。包括历届学生会主席,创建 时间、所取得的成就等。(各系学生会展板内容由各系自己提供,校学生会统一 排版制作。)(9 个展板) 放置地点:羽毛球场旁 4、背胶海报: 背胶海报: 活动前三天以海报的形式宣传此活动。 海报内容: 西南交通大学峨眉校区第一届学生会素质拓展训练大型活动5、广播宣传: 广播宣传: 活动前一周通知广播台进行宣传 宣传内容:校团委、校学生会将于 5 月 15 日在羽毛球场举行第一届学生会素 质拓展训练,欢迎广大师生前去观看。6、寝室电子屏宣传: 寝室电子屏宣传: 校团委、校学生会将于 5 月 15 日在羽毛球场举行第一届学生会素质拓展训练 备注:宣传工作在活动开展前一周进行,在活动开始前一天务必宣传到位。 备注【后期宣传】 后期宣传】成果展示:在活动的最后,照集体照,对本次活动进行总结和最后宣传。 前期准备:保留活动的照片,制作展板,贴寄语。 【活动流程】 活动流程】 流程1. 1:50 各队到羽毛球场指定地点集合列队 2. 2:00 主持人邀请团委老师致词,宣布活动开始。 3. 2:15 宣布开始后各个系的代表上台宣布各系的活动口号,以增强士气 4. 一轮比赛结束由主持人当场公布各队的比赛分数及排名 5. 每一轮比赛结束有十分钟的休息时间,方便各系学生会成员的交流互动 6. 当比赛接近尾声时由各队的代表发表简短的活动心得体会 7. 由团委老师宣布本次活动的最终排名以及颁发奖品 8. 由校学生会主席对本次活动进行总结 9. 由主持人宣布比赛圆满结束【活动安排】 活动安排】 安排1、别出系裁 、游戏规则和程序: 1、各系派一名代表在工作人员处抽签以明确为几号代表队; 2、 人一组, 8 然后由工作人员发给每一组 A1 白纸 1 张, 铅笔 5 支, 彩笔一盒, 橡皮 3 个,尺组一套,要求他们在 30 分钟内,画出一幅图案来。图案要具有创 意、具有有美学价值、具有积极意义。要求能够展现本队风气风貌,创意第一; 3、每一个组选出一个人来解释他们的图案,图案释义应包括:1)该组的创意 是怎样来的?2) 在画图的过程中, 你们的合作过程如何?大家的协调性怎么样? 各人扮演什么角色?这一角色是否与他的平时形象相符? 4、由其他 7 个参赛队伍对该组打分。 时间:20 至 30 分钟 道具:每组一套:A1 的纸 2 张,铅笔 5 支,彩笔一盒,橡皮 3 个,尺组一套2、同舟共济 、 游戏规则和程序: 1、每组 6 至 8 人,1 块 1.5*1.5 米的布作为“舟” ,整组人员站在大布上,大 家必须把“舟”翻面; 2、整个过程都在布上完成,包括讨论; 3、所有人的身体任何一个部分都不能碰到大布以外的任何一个地方,否则重 来; 4、每队有保底分 10 分,成功把大布翻面且为第一者满分,依次递减一分,未 成功则并列为最后一名; 5、第一名的参赛队伍派代表阐释成功秘诀,若都无代表队赢则由主持人抽签, 抽中的代表队派一人说说心得体会。时间:40 分钟以内 道具:8 块 1.5*1.5 米的布 3、足跑接力 、游戏规则和程序: 1、2 人一排,脚与脚相绑,一队有三排; 2、口哨一响第一排开始跑,跨过两个 1 米高的绳栏后,踩爆终点的气球; 3、气球一爆,第二组出发,依次类推; 4、当第三组踩爆气球后,记时暂停; 5、到终点用时最短者赢。道具:计时器一个,气球若干,双面胶若干,绳子两把 4、跳绳丢球 、游戏规则和程序: 1、每队有 2 工作人员甩绳,4 成员循环跳绳; 2、在 10 分钟内,边跳长绳,边将手中的小球扔进匡中,进球一个获一分; 3、由 4 支队伍同时进行。道具:小球若干,长绳 4 根,筐 4 个 5、我系我 show 、 游戏规则和程序: 1、每队由至少 6 人摆一个大造型; 2、排练思考时间为 15 分钟; 3、造型可以由多个动态表演变换而来; 4、造型应有创意,有该系特色,有技术难度; 5、每个系选一个人进行三分钟演讲以对该造型释义; 6、由其他 7 大参赛队伍对其打分。 【活动筹备】 活动筹备】1、通知: 通知: 1)提前一周向校团委老师发出邀请 2)提前一周通知院系活动日期,抽签分组结果,交出展板的时间 2、宣传: 宣传: 1)横幅 5 条 2)大喷绘 1 张 3)喷绘展板 9 个 4)背胶海报 8 张 5)电子屏稿及广播稿 3、活动场景布置: 活动场景布置: 龙虎榜(计分牌)1 张,手绘主题标语 1 副,活动规则 12 份,编号牌准备 10 张(自己制作),8 顶帐篷以及折叠桌。 4、人员安排: 人员安排: 活动前期: 活动前期: 1、活动前一周联系宣传部制作抽签箱及号签,龙虎榜,“第*代表队”的标 示牌以及背胶海报,做好后负责保管,另外还通知新网部届时派人进行摄影工作 ―――石鲸莎 2、四月中旬联系广告公司制作横幅,喷绘,展板,―――刘冠嘉、刘嘉龙 3、活动前一周广播稿,电子显示屏宣传稿的写作与交付―――杨淼 4、活动前两周向各系学生会分发邀请函―――每系指派一人 5、活动前两周通知各系学生会准备展板,并全面负责其统一安放工作(大榕 树文化长廊处)―――王瑞锋。 6、活动前一周购买活动所需物品―――大体联 7、活动前一周粘贴海报,展板,放置喷绘等―――所有人员届时统一分配 8、活动前一天借帐篷,折叠桌等―――文艺,大体联等干事 9、活动前一天到达中山梁布置会场―――所有文艺部,大体联,及其他部门 帮忙成员活动开展期 1、活动开始当天上午负责摆放道具―――全体 2、活动开始当天中午负责场地看守―――1---2 人 3、前门抽签,记录及接引―――胡昕宇,余晨茜 4、主持工作――― 5、需打分的游戏开始前,向每系领队发放评分表及笔;打分完毕后回收评分 表, 需抽签决定顺序的游戏前拿签筒让 1-8 队伍依次抽签。 ―――王瑞锋 (1-4) ; 杨林凡(5-8) 6、所有游戏的记时及摇铃―――余晨茜 7、每个游戏的统分及最后总分―――王骁寒,张韵, 8、龙虎榜实时赛况记录―――大体联干事 9、引导参赛队伍进场出场―――胡昕宇,余晨茜 10、比赛完后迅速清场与布置下一轮道具―――大体联干事 11、维持秩序人员―――大体联 12、游戏 3 给比赛者套脚及游戏 4 中发球给参赛人员―――大体联的维持秩 序人员 13、游戏 3 中贴气球及游戏 4 中拣未投进的球给发球工作人员及最后数球― ――穆和塔尔,刘冠嘉 14、游戏 4 中 甩跳绳―――刘嘉龙,+3 名大体联 15、礼仪―――杨淼 16、放礼炮―――大体联 4 名男 16、清场―――全体成员 活动后期 通知新网部提供相片,及宣传部制作手绘展板―――石鲸莎 抬宣传板到活动开展前安置的地方继续宣传―――以实际情况安排【资金预算】 资金预算】1、会场布置: 龙虎榜(计分牌)1 张,手绘主题标语 1 副,活动规则 12 份,编号牌准备 10 张 (自己制作) A1 的纸 16 张,每张 3 元,共 48 元 铅笔 50 支,每只 1 元,共 50 元 绳子 8 捆,每捆 5 元,共 40 元 橡皮 25 个,每个 1 元,共 25 元 尺组 9 套,每套 8 元,共 72 元 黑色油性笔 10 支,每支 1.5 元,共 15 元; 签字笔 2 盒,每盒 12 元,共 24 元; 透明胶 2 卷,每卷 2 元,共 4 元; 小双面胶 10 卷,每卷 1.5,共 15 元; 大双面胶 10 个,每个 2 元,共 20 元 刨笔刀 10 个,每个 1 元,共 10 元; 棉线 6 卷,每卷 1 元,共 6 元; 扩音喇叭 2 个,每个 20 元,共 40 元 剪刀 7 把,每把 2.5 元,共 17.5 元; 口哨 2 个,每个 2 元,共 4 元。 黑色油性笔 8 支,每支 1.5 元,共 12 元; 大透明胶 3 卷,每卷 8 元,共 24 元; 双面胶 8 卷,每卷 1.5,共 12 元; 彩笔 8 盒,每盒 3 元,共 24 元; 气球 5 袋,每只 10 元,共 50 元; 纸杯 8 袋,每袋 10 元,共 80 元 创可贴 1 盒,每盒 20 元,共 20 元 乒乓球 40 个,每个 1 元,共 40 元 桶 3 个,每个 5 元,共 15 元 桶装水 8 桶,每桶 10 元,共 80 元 1.5*1.5 大布 8 张,每张 20,共 160 元 秒表 2 个,每个 5 元,共 10 元 小球 20 个,每个 元,共 元 大跳绳 2 根,每根 10 元,共 20 元 筐 2 个,每个 20 元,共 40 元 礼炮 4 个,每个 30 元,共 120 元 划分场地材料 100 元 2、宣传: 横幅 5 条,每条 30 元,共 150 元 大喷绘一张,每张 120 元,共 120 元 展板 11 个,每个 60 元,共 660 元 3、奖金: 一等奖 1 名各 500 元 二等奖 2 名各 400 元, 三等奖 3 名各 300 元 优胜奖 2 名各 200 元 奖牌 8 个,每个 50 元,共 400 元 共计:5200 元 附 1: :关于第一届学生会素质拓展训练的通知 关于第一届学生会素质拓展训练的通知尊敬的 X 系学生会: 随着全运会的脚步声越来越近,运动的气息也越来越浓烈。为了 丰富学生课外生活,展现西南交通大学学子拼搏向上的精神风貌,提 高西南交通大学学生的身体素质,加深同学们的交流,特举办第一届 学生会素质拓展训练活动。此次活动旨在以活动的形式,将团队与个 人、执行力与细节、智慧与体力、关爱与沟通加以诠释,并让每一个 队员感受到团队协作的力量。 具体通知如下: 一、时间及地点: 时间及地点: 1. 活动时间:5 月 15 日下午 2 点至 5 点 2. 活动地点:羽毛球场 3. 活动对象:各系学生会代表队(由 1 名领队、 名系学生会成员 ,7 构成) 二、活动名称: 活动名称: 同舟共济,八舸争流――第一届学生会素质拓展训练 三、比赛内容及评分标准: 比赛内容及评分标准:活动安排: 活动安排: 1. 1:50 各队到羽毛球场指定地点集合列队 2. 2:00 主持人邀请团委老师致词,宣布活动开始。 3. 2:15 宣布开始后各个系的代表上台宣布各系的活动口号,以增强士气。 4. 一轮比赛结束由主持人当场公布各队的比赛分数及排名。 5. 每一轮比赛结束有十分钟的休息时间,方便各系学生会成员的交流互动。 6. 当比赛接近尾声时由各队的代表发表简短的活动心得体会。 7. 由团委老师宣布本次活动的最终排名以及颁发奖品。 8. 由校学生会主席对本次活动进行总结。 9. 由主持人宣布比赛圆满结束。具体活动: 具体活动: 1、别出系裁 、游戏规则和程序: 1、各系派一名代表在工作人员处抽签以明确为几号代表队; 2、 人一组, 8 然后由工作人员发给每一组 A1 白纸 1 张, 铅笔 5 支, 彩笔一盒, 橡皮 3 个,尺组一套,要求他们在 30 分钟内,画出一幅图案来。图案要具有创 意、具有有美学价值、具有积极意义。要求能够展现本队风气风貌,创意第一; 3、每一个组选出一个人来解释他们的图案,图案释义应包括:1)该组的创意 是怎样来的?2) 在画图的过程中, 你们的合作过程如何?大家的协调性怎么样? 各人扮演什么角色?这一角色是否与他的平时形象相符? 4、由其他 7 个参赛队伍对该组打分。 时间:20 至 30 分钟 道具:每组一套:A1 的纸 2 张,铅笔 5 支,彩笔一盒,橡皮 3 个,尺组一套2、同舟共济 、 游戏规则和程序: ,整组人员站在大布上,大 1、每组 6 至 8 人,1 块 1.5*1.5 米的布作为“舟” 家必须把“舟”翻面; 2、整个过程都在布上完成,包括讨论; 3、所有人的身体任何一个部分都不能碰到大布以外的任何一个地方,否则重 来; 4、每队有保底分 10 分,成功把大布翻面且为第一者满分,依次递减一分,未 成功则并列为最后一名; 5、第一名的参赛队伍派代表阐释成功秘诀,若都无代表队赢则由主持人抽签, 抽中的代表队派一人说说心得体会。时间:40 分钟以内 道具:8 块 1.5*1.5 米的布 3、足跑接力 、游戏规则和程序: 1、2 人一排,脚与脚相绑,一队有三排; 2、口哨一响第一排开始跑,跨过两个 1 米高的绳栏后,踩爆终点的气球; 3、气球一爆,第二组出发,依次类推; 4、当第三组踩爆气球后,记时暂停; 5、到终点用时最短者赢。道具:计时器一个,气球若干,双面胶若干,绳子两把 4、跳绳丢球 、游戏规则和程序: 1、每队有 2 工作人员甩绳,4 成员循环跳绳; 2、在 10 分钟内,边跳长绳,边将手中的小球扔进匡中,进球一个获一分; 3、由 4 支队伍同时进行。道具:小球若干,长绳 4 根,筐 4 个 5、我系我 show 、 游戏规则和程序: 1、每队由至少 6 人摆一个大造型; 2、排练思考时间为 15 分钟; 3、造型可以由多个动态表演变换而来; 4、造型应有创意,有该系特色,有技术难度; 5、每个系选一个人进行三分钟演讲以对该造型释义; 6、由其他 7 大参赛队伍对其打分。评分标准: 评分标准: 把八支队伍各个项目所用分数累积起来,评出一、二、三等及优胜奖。四、奖项设置 一等奖一名各 500 元 二等奖二名各 400 元 三等奖三名各 300 元 优胜奖二名各 200 元五、注意事项: 注意事项: 1.请各系准时递交各系报名表。 2.比赛中杜绝作弊行为,如有发现取消比赛资格。 3.比赛中各系要加强运动保护,避免受伤,如受伤情况由各系负责。六、未尽事宜,另行通知。 未尽事宜,另行通知。校团委 2010 年 4 月 附 2: :系参加全校学生会团队意识训练汇总表领队: 领队:联系方式: 联系方式:序号 1 2 3 4 5 6 7参赛人员性别联系方式备注填表人: 填表人:________________ 日期: 日期:_______________ 附3别出系裁 评分表类别 队列号 1 2 3 4 5 6 7 8图片美感 (2 分)图片感染力 (2 分)团队协作力 (3 分)创新 (3 分)总计 (10 分)评分: 评分: 第系 代表队(温馨提示:只给其他七队打分即可,本代表队的评分栏应留予空白。 ) 附4我系我 show 评分表类别 队列号 1 2 3 4 5 6 7 8技术难度 (2 分)演讲感染力 (2 分)团队协作力 (3 分)创新 (3 分)总计 (10 分)评分: 评分: 第系 代表队(温馨提示:只给其他七队打分即可,本代表队的评分栏应留予空白。 )
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