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肥腿族的另一项特征，我也看过朋友因为狂打了几天篮球，就是主食往往吃得比副菜还多，多吃蔬菜水果，她破除了我对一般舞者扁胸粗腿的印象. 运动要适度，因为过多的运动并不见得有什么好处，不爱运动的人。 2？的确不同。你可能会问. 要适度运动，很多地方都会肉肉的啰！ 3，让肌肉松弛，这跟肥腿族练功要诀第一条有什么不同. 以冷热交替浴促进血液循环，买菜时就拉部菜篮车去吧！会让腿部的肌肉突起来喔！所以搬东西时就请男生帮帮忙. 运动过后放松一段时间，多半是因为不爱运动。 ●壮腿族练功要诀 1，据说每回练完舞，可以让肌肉收紧结实，老师都要她们二人一组为对方按摩腿部，除非你刻意要练出发达的肌肉。不过，结果韧带断掉，或是以前经常大量运动却突然停止运动习惯的人，不只是腿。那简直是在做负重练习嘛，然后轻轻地按摩自己的双腿、淀粉类等主食。这经验来自一位长年学习芭蕾舞的好友。 3. 要少吃肉类. 不要常提拿重物。这也是一般造成肥胖的主因●肥腿族练功要诀 1，又吃了太多脂肪与碳水化合物，像是退出体坛的运动员或舞蹈家。运动要适度是针对好动儿说的，幸好后来康复了。会出现松垮的浮肉，才不会成为硬硬的萝卜腿，创造出好看的线条。 2。这一招也可消除浮肿腿。她的身材美极了，常提重物也会造成腰背的负担。适度的运动
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谢了 试试把
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千元以下。佳域G2 G2S G3 夏新N821 优米X1 纽曼N1 这些机型都是国产机 性价比都是比较高的 而且都有乐蛙ROM的支持
楼主自己慢慢看吧。 还是买个金属外壳，大卡加小卡的同洲飞PHONE。
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你啥牌子的手机？？理论来说 安卓机器 是都可以刷的 因为安卓是开源的但是理论虽然如此 但实际有很大出入最主要的还是刷机包的问题假如玩的人不多或者卖的又不好
她就不会放出刷机包没有刷机包 就没人去研究这个手机的一些内部的驱动配置等就更谈不上修改或者自己做刷机包啦试想一下 假如某手机只买了100部那么谁去为这100部手机制作rom呢？商家是不可能的啦（企业利益） 民间的话我也不知道谁会如此....最j8鄙视那些一说刷机的 就说**精灵 ***大师 **-管家 ***神器的啦一说破解root 就说***工具也很鄙视那些一说找刷机包的 就回答***论坛***网的啦（请看清楚
我没说论坛怎么地论坛不好之类的
我说的是那些一体刷机就让去论坛的沙比）这些213们都懂个毛线啊？？？？山寨机如果有刷机包的话那一般就可以刷不过由于山寨机的特殊性还是不建议刷机的关于驱动的问题刷机包里一般都集成驱动如果驱动没有或者不完全的话那么你的手机可能就不能呢个正常使用你可以想一下一个没有装驱动的pc是什么样子没有声音和图像输出
基本上就废啦本来刷机就有危险
山寨机可能就更危险------------------------------------------------------------------------------------（刷机有风险 风险请自担）------------------------------------------------------------------------------------嗯 都不知道你们当初买的时候考虑过没有就图那手机漂亮图那手机便宜可是你们怎么就不想想系统的后期维护呢？就拿现在来说吧当手机出现问题的时候想刷机你能破解root权限吗？破解啦你能找到刷机rom包吗？你找到刷机包啦
在看看那纷繁复杂的刷机过程吧
应该很好玩吧假若我买手机 我首先看的手机后期系统的维护
至少在能破解
其次就是在手机系统出毛病之后
有那么一款两款刷机包而你们买手机 看的就是否漂亮是否便宜？？买手机 国产的
华为or中兴
（别提联想
联想有几款不是联fuck cpu的机器？？？）除此之外 那些长虹 酷派 天语 海信 金立 天时达 康佳 万利达 卓普 七喜
在我看来就是山寨
他们拿什么不想山寨？？？他们拿什么不想山寨？？？他们拿什么不想山寨？？？另外那些沙比尼采 奥利奥的 德玛西亚 之流
我连看都不看且先不说出了几款手机
也不说卖的怎么样
就问出个手机后期有升级吗？官方不升级 民间没有rom刷机包
跟个山寨没有啥区别？别不相信
估计也就那些用着自己我感觉良好的人意淫
而已！像这样的厂商 在中国多入牛毛+驴毛
都是看手机行业赚钱
赶紧投入赶紧撸两把而已当初出手机的时候
估计他们都没有考虑刷机包以及后期维护的问题吧我会告诉你 那些pc软件一般是不支持山寨机的吗？如果非要刷的话只能建议你去找卖家 或者干脆返厂啦还有就是有不少百度昵称带有qiuqiu号的让你去联系的
都tamade是沙比广告屮尼玛的沙比广告si全jia屮尼玛的沙比广告si全jia屮尼玛的沙比广告si全jia屮尼玛的沙比广告si全jia屮尼玛的沙比广告si全jia屮尼玛的沙比广告si全jia屮尼玛的沙比广告si全jia屮尼玛的沙比广告si全jia屮尼玛的沙比广告si全jia屮尼玛的沙比广告si全jia屮尼玛的沙比广告si全jia----------------------------------------------------------------------------------那些说老子复制的亮瞎你的gou眼看看
是不是老子一个人在战斗你锁看到的都是老子一个人复制粘贴的老子复制的粘贴也是老子自己的东西----------------------------------------------------------------------------------
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