男人怎样下面才能变长_百度知道
男人怎样下面才能变长
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只要你成年了。就不要再想着能有什么产品或者药物能够促进二次发育得了。没有成年的话那就好好锻炼，加强营养。长度大于9cm就是正常的了，真的不要过分追求长度。硬度和持久度对于性爱来说更为重要。
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副主任医师男人怎么可以变粗变长变长加粗诀窍
更新时间： 16:45:44
健康分享者：ask
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很多男性都是要求自己的身体性功能能够非常的强大，勃起的硬度就是能够保持维持幸福的重要的因素，很多的男性都希望自己能够变得硬起来，但是现实往往事与愿违，不是不够硬，就是硬不起来，给很多的家庭带来很多的困扰，而且也会严重的影响夫妻的感情，只有最后可能会导致出现家庭破裂的情况，所以男人一定要硬，那在生活中应该注意什么呢。
步骤/方法：
阴茎变大变粗的方法之一，运动锻炼的方法，男性朋友们可以在休闲的时候，或者是自己的家里，做一些比较简单的运动，比如，下蹲的动作，提肛运动，以及快走或者其他的一些有氧运动，等等等都能促进我们人体的血液循环，从而增加阴茎的供血量，久之阴茎就会阴茎变大变粗。
日常生活中需要多摄入一些优质蛋白质。每天吃一个鸡蛋，一杯奶，可以提供人体所必需的能量。使男人的生理状况达到理想状态。，可以多吃一些温补性的食物。比如枸杞，山药。可以熬粥喝，也可以泡水服用。这些药物可以温补肾阳，增强男性性功能。
想要让男人硬起来的话，妻子也要扮演好自己的角色，此时需要做的就是提升魅力，这就需要在生活之中做到的就是注重的就是穿着打扮，另外就是适当的引诱、勾引、挑逗自己的老公，从而让男人硬起来。
注意事项：
生活中，一定要保持良好的生活习惯，保持身心的愉悦，改变自己不良的生活的方式，一定要远离烟酒，有规律的进行生活，经常性地与妻子沟通，这样可以减轻自己的精神压力，应该加强运动，增强体质。
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男性病相关药品男人怎么可以变粗变长 变长加粗诀窍
编辑：柠檬草
在经过统计之后发现其实对于性满意度来说，阴茎的大小，阴茎的长短都有一定的联系，但是生活中有很多的男性朋友，阴茎都不是很粗，那么怎么样才能够改善这样的一个情况，今天就为大家来简单的介绍一下男人怎么可以变粗变长？
男人怎么可以变粗变长
1、强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。
2、晚饭后到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。
3、为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。
4、最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。
变长加粗诀窍：
变长的方法中，不靠啥开刀等外力的作法是减肥，减肥後皮下脂肪减少，皮肤变薄，就可使原本隐藏起来的阴茎根部往外提升，小弟弟就变长啦。
自慰中断射精加粗法：自慰时忍住射精，且保持此状态，让龟头充分充血，迫使皮肤扩大，且可紧握根部，堵住在龟头的血液，强化此效果。可於每次自慰时施行。
加粗另一种说法就是使小弟弟变大点，看来就会较粗啦。性交前不要上厕所，保留那份尿意，用积尿膀胱的刺激，来压迫周围的神经，提高性的刺激，使之有效勃起。
阴茎长度的增长法和性能力延长法
无论哪种教程，只要是正规教程（而非那种骗钱的）其内容无非包括以下的几个部分：
阴茎长度的增长法和性能力延长法方法以增长阴茎中心的肌腱组织为主要目的，包括睾丸的拉动，伸展和加长睾丸连接到阴茎的皮肤。男人坐在椅上，由后向前缓慢地将PC肌收缩起来。在收缩状态下，从一数列十，然后由前到后逐渐放松。脑子里可想象海边的潮水，渐渐涨潮又渐渐退潮。反复练习，反复体验。慢动作容易使人不耐烦，中间可夹杂一些快动作，先迅速有力的收缩，然后快速放松外鼓，也就是不仅使肌肉放松，而且有意识地使肌肉略微朝外鼓起。这样连续有力地收缩、外鼓、收缩、外鼓，快慢动作文替进行。
Pc肌严重松弛的思者，每天可坚持收缩100次以上。熟练后也可站着或躺着练习。
了解男人怎么可以变粗变长之后，我们在生活中就可以经常性的这样锻炼在吃好晚饭之后，经常性地到公园进行散步，就可以让血糖得到一定的分解，使得交感神经起到镇定的一个作用，也能够让男性变粗变长。希望每一个男性朋友们都可以按照这样的方法来进行锻炼。
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男性怎样变高个
状态：就诊前
希望提供的帮助：
大夫，我最近经常运动，以前很少运动过。今年31岁身高173公分，男性，哪个医院能让我身高长到180
既往病史：
无（填写）
可能性不大
状态：就诊前
您好，支大夫。您讲的可能性，如果有可能是我应该调理或者治疗哪些
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