[转载]青稞笔记（二十五）回顾生命，淬炼初心，找到人生的主轴
上一篇笔记中，分享了一敏老师课堂讲的：初心，如何带领我们穿越迷雾？这次，再次从另一个角度分享“初心”的部分——如何借助回顾生命、提炼初心，找到人生的主轴，走向自己想要的未来？全篇为督导小组课堂上一敏老师分享原文摘录，稍作文字处理。
那天让你们写“我心目中的家”，其实你们还要写一个东西，叫“我心目中的自己”，“我想成为一个什么样的人？”，因为要有一个意向，引领自己往前走。这个人，你们也可以选一个榜样，或者把你想要的某个人身上的某个特质，你把它提炼出来，可以是很多个人的特质综合。
未来我要是一个怎样的人？这个功课要做，但这个功课不是一次做成，你们不断去提炼这个部分。
为什么这么说？就比如说像W，那天给她排列完（课堂上的一次家族系统排列）之后，我们接下来要怎么做？不是说排列完之后就好哦，自己要往自己设定的方向去走，这个过程他起作用的速度会越来越快。
就是说你要给自己期许一个未来，未来的自己是怎样的？让未来的自己带领自己走向他，这也是移动。
就像我们现在每天所做的工作，是今天的我们带领过去的自己走向今天这个自己。
过去、今天、未来，我们现在清理的是不是过去？清理的是过去受伤的、不好的、被评判的等等等等，因为今天的我们是发愿要改变自己的人，所以，我们要不断回溯到过去，重复经历，一遍一遍的去经历，经历的过程当中，会把偏差错乱的东西都解脱出来，对不对？
其实，说白了就是什么？就是让过去的自己成为一个理性、健康、具备良知的自己，是不是这样？因为今天的我们，是无数个过去的自己造成的，过去一个个导正了，今天的我们自然会好。
但是，我们反过来说，未来的我们，存不存在？存在，只不过在时间这个轴线上，我们还没看到而已。但是未来，我们是不是有N种可能？这N种可能里面，可能大部分都是非理性、偏差错乱的，但我们有没有可能选一条路，是理性的、健康的、良知的？有。所以，这个部分是我们可以设定的。所以，设定的过程当中，我们要去想，我们想要什么样的品质？多想，不断的想。
从科学的角度来讲，所有的时间轴只不过存在在三维空间，所以，我们人是没有办法看到未来，但若从更高的空间、从五维、六维、七维，那个所谓的时间轴线是不存在的，在他们眼中全部都是看得见的。就像我们看一只蚂蚁一样，就比如，像一只蚂蚁，他在爬的过程中，等下会遇到一个石头、一个糖果、一堆火，但蚂蚁从这边开始爬，爬到那边的时候，他是不可能知道这里有这些的东西，对不对？所以，蚂蚁属于二维空间，只有平面，他没有立体，用这个比喻，当我们来看蚂蚁的时候，是不是看的清清楚楚？对于我们来说，蚂蚁的时间是不是不存在的？
所以，同样的道理，在我们这边，我们看这些看不到未来，但是，未来是存在的，他以各种方式存在于这个宇宙不同的维度里面，现在，如果一个四维或者五维，更高维度的人，他们早就看见你的未来是什么样子。就像我们预观未来，现在的你不改变，你未来的死德性一定是怎样，但现在如果你决定改变，你选择一个更好的未来，你就一定会走到这条路上来。
这个理论如果存在的话，我们就会怎么做？我们经常去观想自己想要的未来，那个想要的，要够强烈，并且真的是你想要的。因为只有你真心想要的，你才遇的到。
而从心灵的角度，这份真心又必须跟你的初心是契合的，所以，你要去提炼你的初心，当你的初心提炼的越来越精纯的时候，越来越坚定的时候，他也立刻会压缩时间，让你和未来的你重合，这样听明白了吗？
《咨询师札记》“提炼初心”系列里面就讲到，提炼初心你一定要回顾你的生命，印痕当然要去清理，印痕没穿越之前也没有关系，我们也可以去回顾我们的生命，明白吗？回顾自己每个重要阶段、重要转折，回顾自己曾经有过的每个梦想、每个想要的东西，把这个生命历程当中，每个节点都好好写出来，然后去回顾里面的每一次的起心动念，就比如说我之前不是也跟你们讲过我在监狱里面怎么提炼我初心的，还记得吗？（具体见一敏老师《咨询师札记（四十五）淬炼初心，方得始终》）
就像我前面写的，可以从每一件事情里面提炼初心。就像那篇写我去德国留学的过程当中，我最初心是什么？后边这个初心怎么一步步偏离的？把这个东西理顺，理顺之后，你又回到初心。出国留学这个初心提炼出来了，那人生的每个关头，每个重大决定的关头，这个初心都是我们可以做的。
比如说W，离家出走那个关键节点、怀孕的节点、生孩子的节点、和那个男朋友分手的关键节点、伤心失落的时候、无家可归的时候，这些都是关键节点，这些节点我们用那些指令去协助我们自己，比如：本来的你，真正想要的是什么？到最后结果怎样？为什么会这样？你这样不断的问，问到最后，本来的你想要的什么，你会越来越清楚，知道吗？
然后，你在这条时间轴上，你提炼好多个初心出来的时候，这些初心就会连成一条线，因为那背后是有脉络的，连成一条线之后，你才会发现，原来这一生，你冥冥之中一直在走一条路，只是你一直不知道。
为什么？因为各种偏差错乱，因为各种所谓的情非得已，所谓的印痕的作用力，所以，你一直在偏离你生命的轨道，当你把这个初心提炼出来之后，其实，你对未来，你就会很明确。知道吗？你会知道未来你想过什么样的生活，你想要什么样的人生。
然后，在这个提炼的过程当中，你会自然把不必要的东西都摒弃掉，并且你把初心提炼的这么精纯的话，你会经受的住你的印痕的考验。经受的住你印痕的考验，不是说提炼过初心之后我们不会发生什么事情，不可能，该生病、该有经济压力，都还是会有，该怎样还是怎样，但是，你会清清楚楚、明明白白的去经历事件、穿越事件，你会变得速度越来越快，你会过上你真正想要的生活。
比如我曾经给大家分享的，我后来为什么又回到青稞时代，为什么又带督导小组？对，就是初心！我初心提炼的很清晰之后，发现我想要的无非是做做个案、写写书、讲讲课，我想要的不过如此，但结果由于我们的欲望、我们的偏差粗乱、我们的价值观、我们等等等等的东西，比如我们要先赚够钱、要先安排好家人，要先这样那样才可以做。
我们会有很多的认知，觉得我必须要怎样我才能怎样，是吧？
这是我们一贯的认知，“我必须要怎样，才能怎样”，但其实，恰恰这个宇宙、这个心灵的法则是颠倒的、跟我们的认知是不一样的，你这样了，你所有其他的前面那些条件自然而然都达到。
为什么我现在即便有财务压力，不管我发生什么事情，我依然能该怎么带课就怎么带课，没有太大的心理冲击、波动？那是因为你每次碰到问题的时候，你都去问自己初心，所以，我刚说不代表你不会走偏差，会，但是你提炼的够精纯的时候，你走偏差的时候，你在经历事件的时候，你会更明白，诶，这条路好像是错的，跟我初心不合。就像我2014年，走金融圈子的那一年，边走边发现，不对不对，就发现N多的不对，测试完不对之后，就发现，不行，自己不适合，那就回来呗，所以，后来就开始赶快砍。
总结起来，就是我想要一个什么样的自己？但是我想要个什么样的自己，需要是真心想要，而发现真心，又需要提炼初心，提炼初心要先回顾生命。回顾生命的什么？回顾生命中的起心动念，明白吗？同时看到，为什么每次的起心动念最后都没达到结果？或者怎么偏差的？
学员R：我听到的就一个主题：就是怎么找到人生的主轴？
殷丽丽整理&
2016年2月14日
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19　生命　生命　 小学语文 & & & 人教2001课标版
一、以教材为凭借;
二、以情境为烘托;
三、以活动为载体;
四、以体验为归宿.
1、认识个生字，会写字个生字。正确书写词语；
2、正确、流利、有感情地朗读课文，背诵课文，积累好词佳句；
3、理解含义深刻的句子，揣摩其中蕴含的意思；
4、感悟作者对生命的思考，懂得珍爱生命，尊重生命，善待生命，让有限生命体现出无限的价值。
生命是一个永恒的话题，不同的人对生命的认识和理解是不同的。生命对于四年级的学生来说比较深奥，他们对生命的感悟还不是很深刻，学习本文，意在让学生体悟作者对生命的思考，并能获得自身的情感体验，实现与作者和文本的真实对话，充分理解作者热爱生命、尊重生命、珍惜生命的人生观，并从中受到教育。
1、理解三个事例蕴含的道理；
2、感悟作者对生命的思考，懂得珍爱生命，尊重生命，善待生命，让有限生命体现出无限的价值。
5.1 第二学时
&&&&教学目标
1、正确、流利、有感情地朗读课文，背诵课文，积累好词佳句。
2、理解含义深刻的句子，揣摩其中的蕴含的意思。
3、感悟作者对生命的思考，懂得珍爱生命，尊重生命，善待生命，让有限&&& 的生命体现无限的价值。
&&&&学时重点
理解三个事例蕴含的道理
&&&&学时难点
感悟作者对生命的思考，懂得珍爱生命，尊重生命，善待生命，让有限生命体现出无限的价值。
&&&&教学活动
活动1【导入】第二课时
一、复习导入，理清脉络。
复习上节课学过的生词。回顾作者是从哪些事例中引出对生命的思考？
活动2【讲授】第二课时
二、专题研读，感悟体验。
（一）提出整体感知要求：
请同学们默读课文第2—4自然段，用横线画出最让你震惊的地方，并想想为什么让你震惊，可在旁边写写你的感受批注。
（二）集体交流，感悟生命的顽强。
◇学习“飞蛾求生”事例：
1、推荐一生范读，众生评议
2、学生谈感受，相机理解重点词句
4、创设情境，感受飞蛾顽强的求生欲望，再次品读。
6、回扣课题：
师小结：是啊，飞蛾是脆弱的，但是它所表现出来的顽强的求生欲望却是震撼人心的，这就是——（生齐读）生命 生命
◇学习“瓜子生长”事例：（学法迁移）
◇学习“心脏跳动”事例：（学法迁移）
（三）反复诵读第五自然段，拓展延伸，感悟生命的真谛。
&1、读中理解，层层深入。
引导理解“有限”、“无限”，联系杏林子来理解，杏林子的生命是有限的，但她创造无限的价值。
2、拓展延伸。
（1）学生汇报课前师布置收集有关像杏林子一样用自己有限的生命体现出无限的价值的名人的资料。
（2）分享资料：生活中那些通过自己善意而伟大的举动，创造出无限价值的平凡的人。
（3）引导学生说话：他们让自己有限的生命体现出无限的价值。那么作为小学生的我们，该怎么向他们学习，也使自己的生命体现出无限的价值呢？
（4）把最后一段变成诗的形式，指名读；师配乐范读；生配乐齐读。
三、升华情感，书写生命感言。
1、抒写生命感言，交流汇报。
2、回顾课题，加深理解：现在，如果让你给题目加个标点，你会加什么？
3、回扣主题：带着你们对生命的感叹，读课题。
活动3【活动】第二课时
1感受飞蛾的挣扎，
活动4【作业】第二课时
四、布置作业：
&&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&
活动5【练习】第二课时
一用力，它就不能再动了。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& B.
5.2 第二学时
&&&&教学目标
&&&&学时重点
&&&&学时难点
&&&&教学活动
19　生命　生命　
课时设计 课堂实录
19　生命　生命　
&&&&教学目标
1、正确、流利、有感情地朗读课文，背诵课文，积累好词佳句。
2、理解含义深刻的句子，揣摩其中的蕴含的意思。
3、感悟作者对生命的思考，懂得珍爱生命，尊重生命，善待生命，让有限&&& 的生命体现无限的价值。
&&&&学时重点
理解三个事例蕴含的道理
&&&&学时难点
感悟作者对生命的思考，懂得珍爱生命，尊重生命，善待生命，让有限生命体现出无限的价值。
&&&&教学活动
活动1【导入】第二课时
一、复习导入，理清脉络。
复习上节课学过的生词。回顾作者是从哪些事例中引出对生命的思考？
活动2【讲授】第二课时
二、专题研读，感悟体验。
（一）提出整体感知要求：
请同学们默读课文第2—4自然段，用横线画出最让你震惊的地方，并想想为什么让你震惊，可在旁边写写你的感受批注。
（二）集体交流，感悟生命的顽强。
◇学习“飞蛾求生”事例：
1、推荐一生范读，众生评议
2、学生谈感受，相机理解重点词句
4、创设情境，感受飞蛾顽强的求生欲望，再次品读。
6、回扣课题：
师小结：是啊，飞蛾是脆弱的，但是它所表现出来的顽强的求生欲望却是震撼人心的，这就是——（生齐读）生命 生命
◇学习“瓜子生长”事例：（学法迁移）
◇学习“心脏跳动”事例：（学法迁移）
（三）反复诵读第五自然段，拓展延伸，感悟生命的真谛。
&1、读中理解，层层深入。
引导理解“有限”、“无限”，联系杏林子来理解，杏林子的生命是有限的，但她创造无限的价值。
2、拓展延伸。
（1）学生汇报课前师布置收集有关像杏林子一样用自己有限的生命体现出无限的价值的名人的资料。
（2）分享资料：生活中那些通过自己善意而伟大的举动，创造出无限价值的平凡的人。
（3）引导学生说话：他们让自己有限的生命体现出无限的价值。那么作为小学生的我们，该怎么向他们学习，也使自己的生命体现出无限的价值呢？
（4）把最后一段变成诗的形式，指名读；师配乐范读；生配乐齐读。
三、升华情感，书写生命感言。
1、抒写生命感言，交流汇报。
2、回顾课题，加深理解：现在，如果让你给题目加个标点，你会加什么？
3、回扣主题：带着你们对生命的感叹，读课题。
活动3【活动】第二课时
1感受飞蛾的挣扎，
活动4【作业】第二课时
四、布置作业：
&&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&
活动5【练习】第二课时
一用力，它就不能再动了。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& B.
欧晓松评论&
对教材把握准确，教师充满激情的语言，为学生很好的诠释了生命的含义。很好！
Sorry 暂无符合的数据！
精品导学案
Sorry 暂无符合的数据！}