本人91年的，这几年胃口很不好，不知道为什么，什么都不怎么想吃。_百度知道
本人91年的，这几年胃口很不好，不知道为什么，什么都不怎么想吃。
提问者采纳
养胃首先要细嚼慢咽，一口嚼20下在咽，不要囫囵吞枣，胃三分治七分养
我发现我特别喜欢吃酸的
可是我是男的耶
胃不好跟男女有何关系
为啥我喜欢吃酸甜的东西
读点黄帝内径里有五脏对应五味，五色，酸对应肝，吃好了养肝，吃多伤肝，甜的对应脾胃
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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你好，很高兴为你解答供沪垛疚艹狡讹挟番锚。怀孕期间，准妈妈胃口差是很正常的。但是，因为胎宝宝发育需要丰富全面的营养物质。所以，准妈妈可以随时准备些零食，比如酸奶、小面包、新鲜的蔬菜、水果等等，有胃口的时候就多吃些。保证准妈妈自己的营养和宝宝发育所需的营养。
饿几天就什么都想吃了
心情不好不想吃东西不想做东西，正常啦
最后，没嫖，说没有看上的，撤了
我喜欢对我有感觉的女人下手
被爱的感觉好啊
失恋？被女人飞了吧？
18岁谈女友分手5年龄，又找个不喜欢，她想又分了，她先提出的
一哭二闹三上吊啊
晕，我从不主动说分手和对她不好的，
只要跟我睡着一个床一天，我就把她当做老婆对待
你不是说她想分手？
她说分，我没犹豫就说，分就分了，随你
那你就来个一哭二闹三上吊啊
我从不那样，我在喜欢的，她只要提分手，不管开玩笑还是真的，我就会说可以呀，或说，你想好了吗？
因为我初恋，我就差心肝没给她了，还是不要我了，我怎么挽留她还是绝情的，分了，
我是一位幼儿老师以下是我们单位做的研究，和我的总结。磨蹭是一个世界性的儿童行为问题，磨蹭在3-6岁儿童中间很常见。有的起床慢、有的吃饭慢、有的走路慢、有的在集体游戏中慢等等。工作中，我经常会遇到用餐速度极慢的孩子，不管怎样督促，他们总是嘴里含着饭菜就是不咽。针对这种现象，我做了如下工作：一、孩子吃饭慢的成因：1、动作失衡：小班幼儿眼手还不协调，有的幼儿不能正确的掌握拿勺子的方法和要领；有的幼儿能够正确的握、拿汤匙，可是却拿不稳，用不上劲，费时费力。2、肠胃问题：经专家研究，幼儿时期，孩子们很容易有饱腹的感觉，很快就觉得肚子饱了，胀胀的，也不会产生大人们的很强烈的饥饿感。3、牙齿原因：幼儿牙齿上下颚咬合不紧密，牙齿缺乏钙质，咬纤维高的菠菜、韭菜或是红烧牛肉就比较费时，嘴里没有办法含太多的东西，必须分批咀嚼才行。4、挑食现象：由于家庭养成的原因习惯，或者自己对一些菜的味道不喜欢，对某些菜不感兴趣，拒绝吃。 5、运动不足：运动量不够，消耗的能量不多，当然没办法吃得那么起劲了。6、心理压力：分饭的时候我们总习惯给孩子盛的满满的，岂不知，孩子一看见那么一大堆的食物就有压力，胃口自然就消失了。7、心情原因：今天有心事，受了什么委屈，或者挨批评了或者和小朋友闹别扭了，心情不好会食不知味，吃饭的速度就会慢下来了。8、注意力：幼儿专注力不集中，听到一点声响就会忘了吃饭，总是需要在人在旁督促才行。二、吃饭问题的对策：1、提供宽松愉快的用餐环境。用餐的环境十分重要，用餐时我们都会给孩子播放一些舒缓的音乐，让孩子保持愉快的心情进行用餐。在餐前或用餐过程中不批评孩子，用温柔的话语提示，不造成紧张的用餐氛围。2、合理安排孩子的用餐时间。对于用餐慢的孩子来说，如果是最后一个端上餐盘，即使孩子再努力争取，仍然会落到别的孩子后面。因此，为了使孩子吃饭时间均衡，更加有自信心，我们不露声色地先给吃得慢的孩子盛饭吃。用此法来缩短与速度快的孩子之间的差距。3、巧妙运用少盛多添的方法。给吃饭慢的孩子碗里不能盛得太满，应采取少盛多添的方法，来消除孩子视觉上的恐惧感，让孩子在心理上产生优势。先盛少量的饭菜，等他吃完了再盛，这样他就会有成就感，这个方法也很适用于冬季，热饭热菜吃起来多舒服。4、采取正面引导、积极鼓励的方法。（1）餐前策略：让用餐慢的孩子上台报菜名，饭前做品尝员，介绍饭菜的名称和味道，激发幼儿的自信心和食欲，加快用餐速度。（2）针对挑食：a、你不爱吃香菇木耳，我帮你挑出来，但是其他的要用很快的速度吃光，并且答应我明天尝试吃香菇木耳。b、汤里不喜欢的香菇木耳，请你喝掉一半，我会在全班小朋友面前鼓励你。c、不喜欢吃什么不留到最后，我会帮助你，先把难题解决掉。（3）针对外在因素：对咀嚼和拿勺子有问题的的孩子，我会先教会他正确地用餐方法。然后再提示他：小口往嘴巴里放；咀嚼的时候勺子里准备好第二口，等咽下去之后再把饭菜放进嘴里；用后面的牙齿嚼，后面的牙齿像老虎，更有力气把肉撕碎。（4）餐牌提示法：针对幼儿注意力不集中这一年龄特点，我们除了每天吃饭的嘴巴提示外，还使用了餐牌提示法。在班级内教授小儿歌“身体靠桌子，眼睛看盘子，手里拿勺子，吃净小盘子”幼儿都能良好的掌握诗歌，并且在进餐时，在桌子的中间，用图画的形式做成餐牌，随时提醒幼儿，养成良好的进餐习惯。（5）末位淘汰制：每组八名幼儿，每天每组只发七枚粘贴。每组最后一名吃完的幼儿没有粘贴。孩子们都怕得不到粘贴，争先恐后的赶快把饭吃完。我们又提出了更高的要求，饭吃的最快，盘子最干净的小朋友才可以去拿粘贴。（6）红绿点提示法：在本班的大钟表上的“8”上，贴上红点。在钟表的“12”上贴上绿点，在本班植物区下方的大板上给每一个幼儿贴上属于他们自己的空白奖状。红点代表午饭的时间，在“8”之前将饭吃完，发放喜洋洋粘贴一枚粘贴，可粘到本班的大版上。绿点代表早饭，同理，早饭在“12”之前吃完的，也给予奖励。三、家园同步：用餐并不是在幼儿园中特有的一种行为，这一行为的发生早已从宝宝诞生的一刻开始，因此幼儿最初的用餐行为是在家庭环境中养成的，单靠教师单方面的努力是不够的，这需要家园更好地合作。家庭教育和幼儿园要保持一致。我们老师要和家长沟通，及时把孩子在幼儿园的情况反馈给家长，求得家长配合。让家长在家里要求孩子，也像在幼儿园一样学会自己用餐。以下是我们家园同步的小策略：1、将奖状带回家中： 在上一策略中，我们为幼儿准备了小奖状。在规定的红点前进餐完毕，就可以获得小粘贴一枚。一周后比比谁奖状上的粘贴最多，并且带给爸爸妈妈。近期由于传染病的原因，家长很少入园与班级老师进行孩子生活习惯的交流，于是我们也利用了这个办法，让家长了解幼儿在班级内吃饭的情况。家长可根据奖状上粘贴的多少给予奖励。2、给予家长小小建议：（1）家中不要存放过多的零食： 如果孩子无时无刻都在吃零食，一到应该吃饭的时间，孩子自然就吃不下饭，更严重的会造成孩子营养不良。虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。 可以在吃饭结束后根据吃饭情况给予小零食进行奖励。（2）不放任孩子边吃边玩： 孩子边吃边玩的结果，便会延长吃饭的时间，等到下一顿吃饭的时刻到了，孩子却因此而还不饿，当然就不肯乖乖地坐下来吃饭了。吃饭时全家人都要专心吃饭，不要做别的事情，比如看电视、谈事情什么的。有的宝宝一边吃饭一边看动画片，这都是电视惹的祸：要告诉他“吃完才能看”。（3）大人本身养成正确的饮食习惯 “言教不如身教”。小孩子的模仿能力极强，如果大人们本身的饮食习惯不正常，或者常常随便以零食裹腹，自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。 （4）让孩子参与做饭的过程 例如：上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果……等等，甚至可询问孩子的意见，请孩子协助您一起做饭，孩子不但能有参与感，同时也能因而了解做一道菜之前的每样步骤，进而更喜爱吃饭这件事。 （5）改变吃饭的节奏：发现孩子吃饭节奏慢及时提醒，家长可将吃饭的方式、速度示范给他看，让孩子在比较中发现自己的不当，从而加快速度。还可以采用定时的方法，用一个定时器每次吃饭前都根据他可能完成的时间调好，如果早于这个时间吃完，就给予表扬。超过的话吃不完也要把碗收走，规定的时间可以一点一点缩短，直到他可以在正常时间内吃完饭。（6）父母态度一致：要态度一致，既不要担心孩子饿着，也不对孩子呵斥，要耐心细致。当遇到孩子撒娇要喂的时候，采取鼓励的方法，哪怕一顿饭拖得时间长一些，也耐心地等着孩子吃完。吃饭的习惯并不是一朝一夕可以改变的，我们只能根据自己班级的特点进行研究，我把吃饭的幼儿分成了以下几类。能吃不会吃的幼儿、会吃不愿吃的幼儿、会吃不敢要的幼儿 、吃稀不吃干的幼儿、只吃饭不吃菜的幼儿、吃包子不吃馅的幼儿 、拒食的幼儿。还有幼儿食欲特别好，不管吃什么，都吃得又快又多。对这样的幼儿，我就要提醒他细嚼慢咽、及时控制，发现幼儿快吃饱时及时提醒他，以免吃得过多、过饱。
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