我在上海2区充了120000cf点。但不知买些什么，急求推荐。最好带黄金枪。100分悬赏，中意的令加50_百度知道
我在上海2区充了120000cf点。但不知买些什么，急求推荐。最好带黄金枪。100分悬赏，中意的令加50
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买个生化人物，买把自己看好的枪，买个雷包，买把自己喜欢的刀买个人物
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金.黄.雷【身份套装】1
..瑟.A.金.拍.金.枪.+， 我玩过了一星期的超爽.击.吧可以买5
CF 【VIP】6
改下人物说话字的颜色7
海.拍找人代购3
黄.突.金.斧.金枪.Q金.之..黄.晶.金.X】吧我推荐.王【.晶.头.毛！.找人代购.烟.
黄，嗯.4，在搞把.手，自己买不到的】8
.晶.【.背.黄.队【去.4.水.金.1.斧.包9
改个比较牛B的名字10
步枪弹夹+生化弹夹【所有图都可以通用哦】开着这10件漂亮MM肯定跟着你追.网.武.手.手;2
|____&#47..枪.哦还有..雷.M.器只有去拍;4
水.和一把.牌.盔.黄，望采纳.-.A.雷.，差不多快无后座了.手.豹.王，拿上它.1-X】
|——&#92.拍！
纯手工.王.手.瑟.雾.之.只有在.头吧..毛.王，漂亮MM跟着追
要买就买一年的
闪光镜挑战里可以打
自己买也可以
夜玫瑰半年
永久的话 潘多拉
看个人喜欢
黄金枪的话太贵 而且还是没几天的
个人感觉不怎么好
从长久考虑的话
还是不买的实惠
你CF点用掉了 那就算了
既然是1200的话，楼主是爆破的，买手雷包，防弹服，烟雾头盔和防闪光，步枪就选择大炮，m4-s，ak-a，副武器用沙鹰a或s，推荐a，人物刀锋就可以了；生化的话，首选m249，大炮，生化防弹，幽灵之刄，单夹，防闪光还是买吧，有人经常扔的
玩什么模式买什么枪，黄金枪只有8块抽得黄金沙鹰，其他的买不到，或者在拍拍淘宝上找人代购绝版道具
黄金枪 商城没有卖的 。只有抽奖勒 。 。
买我，腾讯穿吧管理员！
去买促销包
30元一个月
AC加手雷包
10元买90天的钳子
45买个烟雾头
10可以那个Ak47-B
买个夜meigui
买把银色M4吧买久点的，我可以教你怎么买。先给分，然后加Q
你喜欢玩什么图？什么模式？爆破的话，推荐一号包：迷彩消音配黄金沙鹰，手雷包必备，斧子。二号包：大炮配匣子枪，手雷包必备，尼泊尔！三号包：黑峰配黄金沙鹰，手雷包必备，铁锨！团队竞技的话，可以随便把一个包换掉，换上商城里的CF点冲锋枪，都很强！冲就行！还有就是要买弹夹、防弹衣、头盔、高爆也行！还剩点钱的话抽奖去吧
！祝你好运！
黄金枪商城里买不到的
去卖礼包可能抽到黄金枪。
最好带黄金枪的,?
那就要去抽奖了,
下载一个卡枪软件，可以用CF点买绝版枪
全去抽八块钱的奖，嘿嘿!!!
呃…哥们，你只能抽10元奖了，那里有黄金的。我看你还不如充个会员，买把红魔吧，是你身份的代表啊！在把全装买齐莫。不过，你得意识、技术好啊，否则充啥都一样。望采纳。
买个人物，买把自己喜欢的刀，买个雷包，买个生化人物，买把自己看好的枪，再抽几次礼包
人物要飞虎队和夜玫瑰，飞虎队的中文语音很特别，而女角色头小不易被爆头
哥们，既然你有钱就全买了吧
黄金算什么
大炮，消音，人物也不错。
买m4a1-s加 尼泊尔加 步枪弹夹加 生化弹夹加 沙鹰-s再 买个生化人物最好加幽灵之刃 高爆 手雷包 买礼包先别开等枪到期再开
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出门在外也不愁编程题 进击の朱达远attack on zhu（求大神帮忙，编出后悬赏50，为防止没人回答而白浪费分数）_百度知道
编程题 进击の朱达远attack on zhu（求大神帮忙，编出后悬赏50，为防止没人回答而白浪费分数）
Description话说作为东方神教的一名成员，朱达远同学想要竞争传说中的护法，成为千教主的贴身随从，从而瞻仰传说中的教主尊荣。但是作为工作内容细致到包括在教主洗澡时帮助教主捡肥皂的护法，千教主表示要好好考验一下朱达远的能力，于是运用无上秘法把朱达远送到了另外一个世界，让他接受考验。 异界是个生存环境恶劣的地方，而且食物链顶端的是个名叫贝尔格里尔屌丝的boss.朱达远只有征服贝尔格里尔屌丝才能获得教主的认同。但是boss毕竟是boss，朱达远只有使出技能连招“小学生的逆袭the Counterattack of Primary School Students”：无尽怒火+阿尔法突袭+三重爪击。才能把boss秒掉。为了使出技能连招，朱达远必须准备足够的食物来回复自己的查克拉，但是朱达远所携带的背包能装的食物是有限的，而且不同食物所能回复的查克拉是不同的。所以朱达远需要你来帮助他决定选哪些食物可以在不超过背包容量的前提下获得最多的查克拉。输入包含n种食物，对于一种食物给出所剩余的量，以及总共能回复多少查克拉。例如：潘红薯，剩余10kg，10kg共回复100点查克拉，天狗肉，剩余12kg，12千克共回复1000点等等。Input输入包含多个测试用例。每个测试用例第一行包括两个整数n,m。n(0 & n & 15000)代表共有n种食物，m(0 & m &15000)。m代表朱达远背包的容量为m千克。接下来n行各包括两个整数a,b，a(0 & a & 2 ^31)代表该食物的剩余量，b(0 & b & 2^31)代表总共该食物所回复的查克拉。Output每个用例输出一个保留两位小数的实数，代表朱达远所能回复的查克拉的最大值。Sample Input3 10 10 100 5 25 2 100Sample Output180.00
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#include&&iostream&#include&&stdio.h&#include&&string.h&#include&&stdlib.h&#include&&vector&using&namespace&float&maxPow(int&n,&int&*weight,&int&*power,&int&m){&&&&int&package&=&0;&&&&float&p&=&0;&&&&int&*sel&=&(int*)malloc(sizeof(int)&*&n);&&&&memset(sel,&0,&sizeof(int)&*&n);&&&&while(package&&&m)&&&&{&&&&&&&&int&select&=&-1;&&&&&&&&float&max&=&0;&&&&&&&&for&(int&i&=&0;&i&&&n;&i++)&&&&&&&&{&&&&&&&&&&&&if&(sel[i]&==&0&&&&power[i]&/&float(weight[i])&&&max)&&&&&&&&&&&&{&&&&&&&&&&&&&&&&max&=&power[i]&/&float(weight[i]);&&&&&&&&&&&&&&&&select&=&i;&&&&&&&&&&&&}&&&&&&&&}&&&&&&&&if&(select&!=&-1)&&&&&&&&{&&&&&&&&&&&&if&(m&-&package&&=&weight[select])&&&&&&&&&&&&{&&&&&&&&&&&&&&&&package&+=&weight[select];&&&&&&&&&&&&&&&&p&+=&power[select];&&&&&&&&&&&&}&&&&&&&&&&&&else&&&&&&&&&&&&{&&&&&&&&&&&&&&&&p&+=&power[select]&/&float(weight[select])&*&(m&-&package);&&&&&&&&&&&&&&&&package&=&m;&&&&&&&&&&&&}&&&&&&&&&&&&sel[select]&=&1;&&&&&&&&}&&&&&&&&else&&&&&&&&&&&&&&&&}&&&&free(sel);&&&&return&p;}int&main(){&&&&int&m,&n;&&&&int&w[15000]&=&{0};&&&&int&p[15000]&=&{0};&&&&vector&float&&&&&&while(scanf(&%d&%d&,&&n,&&m)&!=&EOF)&&&&{&&&&&&&&for&(int&i&=&0;&i&&&n;&i++)&&&&&&&&{&&&&&&&&&&&&scanf(&%d&%d&,&&w[i],&&p[i]);&&&&&&&&}&&&&&&&&ret.push_back(maxPow(n,&w,&p,&m));&&&&}&&&&for&(int&i&=&0;&i&&&ret.size();&i++)&&&&{&&&&&&&&printf(&%.2f\n&,&ret[i]);&&&&}&&&&return&0;}
您能再改改看看特殊用例吗？还是只有给的案例过了，其他有没过的。再看看吧，如果不知道怎么弄了告诉我，我把分数给您
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出门在外也不愁舍命求！高三，学不下去，效率低。怎样对自己狠一点？悬赏100分！_百度知道
舍命求！高三，学不下去，效率低。怎样对自己狠一点？悬赏100分！
我好痛苦，整天很燥，很烦。哥哥姐姐们，帮帮我吧！
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经验一： 1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。 2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。 3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。 除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。 经验二： 学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去其实面对这样的情况，我也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。 如何提高学习效率呢？我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢？以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。 作题的效率如何提高呢？最重要的是选&好题&，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。 评：夏宇同学对于听课和做题的建议，实际上反应了提高学习效率的一个重要方法--&把劲儿使在刀刃上&，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的&事半功倍&。 经验三： 学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，我们如何提高自己学习效率呢？ 第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。 提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做7到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。 另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。 经验四： 很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点： 一、每天保证8小时睡眠。 晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的&虽处闹市，而无车马喧嚣&的境界，只有我的手和脑与课本交流。 三、坚持体育锻炼。 身体是&学习&的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？ 四、学习要主动。 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。 五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。 每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。 六、注意整理。 学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。 评：学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。 【总结】 学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。 学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。 可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。 提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意&专心、用心、恒心&等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，&世上无难事，只怕有心人。&
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为了所有高三同仁，所以选你！
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1、先明确目标。到底要做什么？学习不是唯一的路子，实在没办法学了就做些适合自己的事，比如做网页或是经商。但一定不能说不学了就去社会上混，要和对你有益的人在一起，才能得到好的熏陶。2、由于各种原因不得不学习但学习痛苦的情况下。首先：明确目标，排除杂念，人心不可多用，要一心一意做一件事情，不要左顾右盼，那样不会有好结果，你不是学生上的天才，那么就要放下杂念，眼睛盯着前方一个目标：好好学习考大学。其次：学习态度的转变，就横下心把自己扔学海中了，发誓一定要学好，一定要学懂，比其他同学学习理解的慢又怎样，学到的是自己的，被同学嘲笑、被老师批评又不掉一块肉。最后哦：学习方法的问题。“天生我才必有用”，每个人都有自己的特质，有自己的特长，祝愿你找到适合自己的方法。我是学心理学的，我始终坚信学习是取决于态度的，正确的态度将对你终身有益。
千万不要心急，不要和别人比，和自己比，今天比昨天进步就是成功了。我是一名复读生，在复读的前一段日子，我付出了很大的努力，但成绩却很不理想。是班上的42名。我也遭到了老师和父母的质疑。自己也觉得很委屈，但是我一直坚信的是自己已经有了很大的进步，以前不能做出来的题目现在能做出来了，以前不懂的概念现在都清楚了。至于失败，我想是运气。我还是一如既往的认真学习，老师也看到了我的努力。结果在接下来的一次模拟考试中，我考了班上第三名。这是从来没有过的，同学们都对我投来质疑的目光，但老师看到了我的努力，他相信我。于是，我有了信心，有了奋斗的目标，有了努力获得认可的骄傲。终于，我考上了大学。我想说的是，高三切忌浮躁，一定要脚踏实地，不能好高骛远。认真做好自己对要求的计划。一点一滴，总会取得进步。相信到了7月份，丰收的果实会灿烂着你的笑容。
我觉得我是过来人。两年前吧我现在读大二，小兄弟，跟你讲吧，你只能忍了。这个是过程，无论你学的如何，你就跟着老师走。学不好没关系，跟家人说说，说你自己会尽力，但心态真的很难受的。家里人理解你了，你自己反正跟着老师走，高考完了。你自然会懂对自己再狠也没用，反正你要调整心态吧，心态决定成败。我以前上高中，过的日子不堪回首，矿课，打架，我是一个很老实的人，但事心理总是矛盾的。痛苦的过了三年。我恨所有的老师，认为他们放弃了我。现在读了大学，发现那都是过眼云烟，我现在读了两年，都拿了奖学金，现在也入了党，心态很好。老师同学都喜欢我，我也当了班长。所以你要把眼光放长远，只要跟读，你一定是有大学可以上，无论什么大学，只要你上了，你的心态就会改变，你就一定能成功！一定能学会感恩，学会长大！加油，祝福你！
看看这个实例的方法，试试如何？
随身带一个小本，把一天的计划在早晨做好，包括自学时间的分配、学习内容安排、吃饭睡觉时间、锻炼身体时间。每天的计划比较细，甚至把时间按分钟计算。比如：午饭后用15分钟回忆一下上午老师讲的内容，再用15分钟看看老师下午要讲的内容，午睡20分钟到半小时。下课后用3分钟时间回忆当堂课讲的内容，提前进入教室3 分钟看看即将上课的内容。这样及时复习预习，效果非常好。晚上睡觉时，花几分钟时间对自己的计划完成情况进行自我评价。拿出那个小本来，完成了就打钩，没有完成就分析原因。后来干脆把完成情况分成若干项，包括上课听讲情况、作业完成质量、错题更正是否及时、自习课效率、零碎时间利用情况、心情指数、晚上睡眠质量、锻炼身体情况等等十来项，以表格的形式贴在书房里，每天在表上打分，总结自己每天的得失，好在第二天改进。这种方法，初看起来有点浪费时间，但仔细一想，“磨刀不误砍柴工。”总结昨天，把握今天，预计明天，才不会走弯路，能充分地利用时间，向单位时间要效率，这样才感觉自己每天过得充实而有成效，累并快乐着，这是高三学子最最期待的事情。
参考资料：
莲子的博客（家庭教育）
天将降大任于斯人也，必先苦其心志，饿其体腹，劳其筋骨，空乏其身！卧薪尝胆吧！逼自己学，想想自己的前途吧！吃得苦中苦,方成人上人!加油!
克服高三阶段的不良情绪一．产生不良情绪的原因1．高中生情绪的特点
高中生相对于初中生来说，长大了许多，他们的心境是稳定的，但还带有即兴性的特点。他们比成人更容易受感染。如班集体中有同学情绪不佳的时候，其他的学生很容易受感染，造成整个班低沉的气氛。故班主任在做工作时，应注意调节整个班的气氛。在班集体中，如果能受到老师同学的尊重和正确的评价，班集体的成员都相互关心，互相帮助，这种良好的气氛必然会给学生带来安定、沉着、幸福的情绪。相反，如果班级成员之间关系不和谐，充满冲突，必然会引起他心理上的紧张和不安，带来情绪上的激动和沮丧。此外，高中生的情绪具有兴奋性、紧张性、冲动性和不稳定性。他们经常为小事而欢喜，又为小事而伤心。因而他们比成人较容易体验到不良情绪，也较容易受到其干扰。他们常表现出精神不振，郁闷生气和矛盾不安。2.高三的压力
高三面临人生的关键时刻——高考。学生们不仅肩负着学校和家长的期望，而且面对着升学考试的激烈竞争。高考也在不断改革，不仅要求学生有广博的知识，而且还要求他们具有综合和应用能力。因而，在高考的指挥棒下，学生的课业负担不断增加。如果不注意学习期间的调节，很容易就陷入不良的情绪状态中。3．复习的紧张
为了迎接高考，高三学生的主要任务就是复习整个高中阶段甚至于包括初中所学的知识。复习的内容多而且时间紧迫，有的学生很注意复习效率，当效率不高或不如别人的时候，他们就产生紧张、焦虑、烦躁等不良的情绪体验。觉得：“为什么越学越学不进去？”、“为什么对复习犯愁，效率那么差？”、“脑子好象装满了，怎么也装不进去了”、“越临近考试，越复习不下去，急死人了”……，而复习效率受很多因素的影响，不可能总是很高。复习效率低可能有以下原因：（1）复习方法不对
正所谓的“磨刀不误砍柴功”，掌握良好的复习方法能带来较高的复习效率，反之，如果没有好的复习方法，却会造成事倍功半。（2）高原现象
心理学研究证明，功课与技能的学习与练习，开始时是以较快的速度前进,其曲线呈逐渐上升趋势。但到某一阶段进度变缓,曲线表现为平直状态,心理学称之为“高原现象”。也就是说,在复习的过程开始的时候效率会很高,可后来随时间的进程和复习的增加会出现复习效率下降,甚至无效率的情况。因而有的时候某一科复习的效率降低,也不用紧张,这是正常现象。此时,可转向复习别的科目。
由于紧张的复习所带来的压力是高三学生产生不良情绪体验的主要原因,而复习效率不高又是使他们心焦的主要问题。教师可以帮助学生认识到复习效率不可能总是保持在一个很高的水平,帮他们分析复习效率下降的原因。二．克服不良情绪的方法
高考是对学生综合素质的考验,要在这知识覆盖面广、注重考查能力的选拔性考试中取胜,唯有全面提高素质。在打好知识基础的同时,还要注重自我心理调节,以踏实准备这个不变,来应付高考复杂的多变。以良好的情绪投入下阶段复习,从而提高复习效率。教师不仅要有意识地培养学生的积极情绪,还应该教会学生调节控制自己的不良情绪。1.焦点转移法
处于不良的情绪状态中时,转移自己的注意力。做一些或想一些愉快的事情有助于情绪的提升,如在长期紧张的复习中出现烦躁情绪,觉得学不下去时,可以选择一个假日,和同学、朋友和家人一起去郊游,在愉快、放松的气氛中把复习、考试忘得一干二净,使精神充分松弛。2.宣泄法
在产生不良情绪时,如果不及时地宣泄,暂时性的不良情绪很可能变成长期的阴郁的心境,对整个复习的过程都造成严重的影响。宣泄出自己的苦闷可以防止情绪的进一步恶化,释放积于心中的郁闷。所以一个人有不愉快的事情及委屈,不应该压在心里,可以向知心朋友和亲人、老师诉说出来或大哭一场来宣泄。但要注意宣泄的对象、地点、场合和方法,要避免伤害他人。3.自我暗示法
在焦虑、紧张和烦躁时,不妨自我暗示自我鼓励一下。对自己说:“该复习的东西,我都认真复习了,还怕什么呢?考试的内容无非是这些复习过的”。“和别的同学相比,我下的功夫一点也不小,在竞争中我并没有落后。既然如此,我何必每天都紧张担忧呢?”积极地进行自我激励,不断地在复习过程中给自己一些小奖励。4.自我安慰法
当一个人追求某项事情而得不到时,为了减少内心的失望,可运用“酸葡萄心理”来安慰自己。为失败找一个冠冕堂皇的理由,就象寓言中的狐狸吃不到葡萄反而说葡萄酸一样。此外,与此相反的“甜柠檬心理”,也有助于保持积极的情绪。即利用各种理由来强调自己所拥有的东西都是好的。但在用这种方法的时候要注意,这实际上是一种自欺欺人的方法,可以偶尔用一下作为缓解情绪的权宜之计。用得过多,成为个人的主要防卫手段则是一种病态,会妨碍自己去追求真正需要的东西。5.运用幽默法
具有幽默感,可以使人们对生活持积极乐观的态度。幽默感是一种特殊的情绪绩效,也是人们适应环境的工具。许多看来令人烦恼厌恶的事物,用幽默的方法来对付,往往使人们的不快情绪荡然无存,立即变得轻松起来。
有目标吗?想个学习的目标.目标是真正自己想要,也认为自己努力后能达到的.然后对现状来个分析,如何达到目标.请教老师和家长.让他们帮你.
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试着换下脑子，干些别的。如果一直逼自己，会适得其反。兄弟我面临和你一样的困境，大家共勉吧
心情烦躁时去狠狠运动，打打篮球什么的，出一身汗，洗个澡，好好睡一觉。行了脑袋很清醒，不要着急。找一个比较好的学习环境，周围人都在学习，自然就能学进去了。
不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。
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