用一代宗师里的招式去参加现代的竞技格斗，会出现什么情况呢？&br&结果是你会被揍的生活不能自理。&br&&br&经过百来年的发展，现代的职业竞技格斗已经是一门成熟的体育运动。确实存在的门派很多，不说国内的，国外比较热门的有，韩国的跆拳道，日本的柔道，柔术，空手道，巴西的格雷西柔术，英国的拳击，荷兰的自由搏击，泰国的泰拳。&br&这些门派所有的招式加起来没有一万也有八千。&br&但经过实战中的千锤百炼是真正能够在比赛中用到的却很少，基本就是简单的腿法，拳法，摔法，以及地面技术。 这些技术共同的特点是“简单粗暴实用”。因为格斗就是在刹那间分出胜负，对手来袭的时候，你连一秒的反应时间都不会有，这时候能救你的就是平时练习上万次的最简单破绽最少最快的动作。根本不需要宫家64手，能把程咬金的三板斧练到极致就行了。一拳过去，输的倒下去，站着的说话&br&&br&随着MMA(Mixed Martial Arts)的中文称呼是综合格斗在美国的兴起 （MMA，简单的说就是踢打摔想怎么玩就怎么玩）每个门派都有了一个在相对宽松规则上切磋，经过快20年的发展，你会发现哪些职业格斗家只要上了擂台，所用的技术大致都是由拳击的拳法或者类似拳击的拳法，简单实用的摔法及经典的地面技术构成，他们连出腿都很少。因为出腿容易破坏平衡，破绽也比较大。你永远都看不到有人会背对对手，或者跳起来放大招的情况。 之前我看过一个练习咏春的美国拳手参加比赛，但上台以后还是用的类似拳击的拳法。&br&&br&&br&贴一个一流格斗家的Highlight，俄国人 Fedor Vladimirovich Emelianenko。他曾经的外号叫 “60亿最强男” 他的技术比较全面，应该可以代表当前的MMA的技术，也就是现在竞技中实用的招数，lz对比下一代宗师就可以了。武术功夫，强身健体，陶冶情操就足够，用来称霸世界武坛，还是洗洗睡吧。&br&&br&Flash&br&Flash&br&
用一代宗师里的招式去参加现代的竞技格斗，会出现什么情况呢？结果是你会被揍的生活不能自理。经过百来年的发展，现代的职业竞技格斗已经是一门成熟的体育运动。确实存在的门派很多，不说国内的，国外比较热门的有，韩国的跆拳道，日本的柔道，柔术，空手道…
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我在上大学之前，一直以为武术是金庸小说里面那样的，或者是像武打电视剧和武打电影那样的，有板有眼，一招一式。但大一的时候，一件事情改变了我对武术实用性的看法。&br&&br&当时大学所在的体育部，有一批实习老师，其中一名女孩不到155的身高，非常清秀但头发很短。后来才知道，她是我们的青年长拳和简化太极拳的老师。每次上课，我们都是球衣球裤球鞋这样的装束，只要是武术教学课，她肯定是拳衣拳裤，很稳重的气质，当然，的确是太矮了……估计是从小习武的缘故吧，和练体操一样，长不高了。&br&&br&她教我们太极拳的时候，姿势极为优雅，不过我们这些来自五湖四海的男生，而且相当一部分是小地方的乡下来的，态度很不端正，经常嘻嘻哈哈的。这位老师一方面是的确家学渊博，另一方面也可能对于我们这样所谓民智未开的学生见得多了，也不责备，动作做错了，也不当场叫停个别指导。训练休息的间隙我们去抽烟，不听她讲解动作，人也就淡淡说一句“到时候考试动作做不到位，打分的不是我，你们也别记恨就行了”。&br&&br&当时我们这帮人谁会把她这句话记在脑子里，一直都是觉得“实习生摆个老师的谱，必然如此，不奇怪”。然后该嘻嘻哈哈还是嘻嘻哈哈，晚上临睡前开卧谈会，还拿她来做谈资，信誓旦旦地说什么将来谈恋爱找老婆绝对不会找155这么矮的之类的话。&br&&br&过了一个月，青年长拳刚刚学完，开始学太极拳的时候，体育馆里来了几名体育部的老师，另外还有两名师兄，不敢说人高马大吧，我身高当时170，那两位师兄肯定高过我。然后体育部的老师拉过那小女孩叽叽喳喳一阵，我们见她一走开，当场放羊，抽烟的抽烟，躺在木地板上说笑的说笑。结果没一会就看到那小女孩坚决不同意，摇头，说“不用再劝了，我不动手的”。几位体育部的老师也没辙了，和那两位师兄嘟囔了几句，不外乎就是“我都说了吧，不愿意的，算了吧，伤了和气也不好”之类之类的话。&br&&br&然后这一群人就要走，后来两位师兄想了想，又和那几名老师说了几句，然后几名老师聚在一起叽叽喳喳了一阵，算是同意了，着两名师兄就亲自来和那个小女孩说，而且一上来是一个抱拳的姿势，那小女孩愣了一下，然后还了一个抱拳的姿势，这时候就有意思了，几名体育老师就走过来，跟我们要烟抽，让他们自己商量。我们这才知道，那两位师兄，一个是本校武术协会的会长，一个是不远的另一所大学的武术协会的外联部长（搞笑吧），两个人据说都是打小练拳，也曾得过所在省知名武术教练的提点，知道这个女孩师出名门以后，慕名前来求教。说求教是好听的，其实就是来“推推手”。&br&&br&然后我们班的任课老师就很尖酸了，说“劝过他们了，不要伤和气，而且人是来实习的，不一定能留校，好歹给个面子”云云。听口气就是说这两位师兄其实不够斤两。我们闲极无聊就开始下注，一开始是两包白沙赌一对一小女孩胜，然后听任课老师说两个人一起上都未必是小女孩对手，又开始多事，两包白沙三包红塔山赌二对一两位师兄胜。&br&&br&之后就看到小女孩和两位师兄在那里唇枪舌剑了十几分钟，总之就是不同意，但两位师兄其意甚诚，最终小女孩拗不过了，就走过来找到其中一位老师，说“你给找几幅散打护具吧”，我们一听就开始哄笑，班头就说看来我三包红塔山赢定了。小女孩根本没理我们，就让那位老师去找。&br&&br&那老师也是个好事之人，一听觉得是有戏，然后跳上大白鲨就绝尘而去，没几分钟就拿着一个箩筐的护具回来，让三个人挑。两位师兄还不好意思，说这些护具都是男式的，没有女式的，我们也不戴，要不然不公平之类之类。结果小女孩说“护具是给你们用的，我不用”，得，这回就开始到那两位师兄不爽了，说什么本来二对一就不公平你又不戴护具那我们怎么好意思。那小女孩就说了一句“你们戴就打，不戴就算了”。&br&&br&然后几位老师就开始劝你们不要这么心高气傲，Miss C这样说自然有她的道理，是为你们好，好不容易机会难得，就当讨教吧反正也不伤和气。两位师兄很不情愿就戴上了，一面戴还一面说“用不用这么小看我们啊”之类的话。&br&&br&好不容折腾完了，三个人远远走到体育馆另一边，离我们大概有两个羽毛球场宽度加起来那么远。小女孩表示这就练吧，两位师兄你看看我我看看你，那名外校的就说了几句话，看样子是我们有护具了占便宜，那就你先手吧。然后两个人拉开架势，接下来的事情就是小女孩类似虚劈一掌这样的动作，结果突然一脚横扫踢在外校那名师兄的膝盖侧面（佩戴护膝了），当场把他扫翻在地，然后武术协会会长还没反应过来，被小女孩把他的胳膊向上一掀，然后是用背还是肩膀还是胳膊肘来着猛地一击打在前胸某个部位，整个人啪地摔在木地板上。&br&&br&我们当时以为这两人还能起来再战的，那几名体育老师也在我们这边看着，还说笑“没事，皮糙肉厚，扛打，怎么说也得还下手吧”，结果看到两个人躺那一直不起来，这回知道事情大了，连忙跳起来跑过去，最后外校师兄是两个男老师架着上了大白鲨去中医院，本校武术协会会长是打BP机通知了舍友，来了三四个人扶回去的。&br&&br&后来这批老师实习期结束，我们和男生踢了一场友谊赛，在告别晚会上，小女孩穿了一套拳衣拳裤，练了一手太极剑作为压轴节目。我们最大的变化就是上课学拳认真了许多，全班考试两门拳都过了，卧谈会也不敢再拿她当谈资。&br&&br&我从此相信中国武术是有实战价值的。
我在上大学之前，一直以为武术是金庸小说里面那样的，或者是像武打电视剧和武打电影那样的，有板有眼，一招一式。但大一的时候，一件事情改变了我对武术实用性的看法。当时大学所在的体育部，有一批实习老师，其中一名女孩不到155的身高，非常清秀但头发很…
感谢邀请。以下文章节选自我在《健仕》杂志发表的《打造格斗的肌肉》系列专栏，其实在美国这种格斗专项力量训练早已专项化。&br&&p&&b&一、格斗的胸肌：爆发式哑铃交替推举&/b&&/p&&img src=&/e0f78cb5fbc7da45e4ea53_b.jpg& data-rawwidth=&1114& data-rawheight=&860& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1114& data-original=&/e0f78cb5fbc7da45e4ea53_r.jpg&&&p&&b&格斗的胸肌：&/b&&/p&&p&格斗的胸肌可以提供对胸腔的良好保护作用，而在辅助出拳发力时可以产生强大的爆发力。尤其是在地面战中，下位格斗者对上位攻击者自下而上的直拳反击需要胸肌更多参与发力。格斗的胸肌不像健美中胸肌那样宽大，过于宽大的胸肌会影响出拳速度，同时出拳时的胸肌发力是半程爆发式发力，所以格斗胸肌的训练也是非充分伸展后的爆发性用力。&/p&&p&&b&训练动作：爆发式哑铃交替推举&/b&&/p&&p&&b&适用人群：&/b&有良好哑铃卧推基础且无腕肘关节伤病者。&/p&&p&&b&组次数：&/b&做4组，每组16次（左手8次，右手8次）&/p&&p&&b&动作详解：&/b&寻找你最大力量负荷的50—75%重量的哑铃进行卧推。平躺于平凳上，双手各持一支哑铃，双臂打开，肘关节成直角。哑铃尽量接近水平面而不要低于水平面以防止胸肌充分向下伸展，这样可以更好的模拟地面下位拳的发力。双脚蹬地，由腿开始发力，力量通过腰部快速传导到胸部、肩部和大臂，身体像鞭子一样甩动，由多组肌肉的依次协同发力突然推起左手哑铃。推起动作要尽可能快。然后迅速收回左手哑铃，用同样方法快速推起右手哑铃。依次交替完成规定次数。推起时呼气，回放时吸气。&/p&&p&（图1）&/p&&p&&b&原理分析：&/b&&/p&&p&爆发式哑铃交替推举可提高胸肌和肱三头肌爆发力。从而提高直拳的绝对力量和速度。此训练方法用于模拟MMA实战中地面缠斗时，下位格斗者的由下至上直拳的攻击。不要小看下位格斗者自下而上的直拳攻击，如果力量速度得到充分训练，对上位骑乘位攻击者的打击和施展锁技将产生很好的干扰牵制作用，同时也为下位格斗者的反击创造条件。&/p&&p&&b&实战举例——寝技中的下位骚扰&/b&&/p&&p&A与B两个人进行MMA格斗比赛，A已将B抱摔倒地，A在骑乘上位正在对下位的B进行自上而下的地面拳打击。B双手抱头防御，突然自下至上出左右重拳重击到A的面部，此时的自下而上的直拳在爆发式哑铃交替推举中已得到有效训练。当A受到攻击产生僵直的一刹那，B迅速左闪身坐起，使自己的身体位于A的右侧，B伸右手对A施展断头台技术，将其降服。B在地面被动状态下的由下至上的左右直拳既干扰了A的攻击，同时也为自己施展断头台创造了条件。&/p&&p&………………&/p&&p&&/p&&p&&b&六、格斗肱二头肌：&/b&&b&MMA&/b&&b&式引体向上&/b&&/p&&p&&b&格斗肱二头肌：&/b&&/p&&p&格斗中各种摔跤，柔道，柔术在近身中使用投技和寝技时需要用手臂控制对方身体。比如，抓住对方道服将对方拉近或侧向将对方摔出去时使用的臂力都需要肱二头的参与。这时，肱二头肌的僵持力量和多角度发力能力则至关重要。&/p&&p&附加：健身健美中的肱二头肌：该肱二头肌注重肌肉的肥大训练和外形的美观，兼顾肱二头肌的力量，而缺少了肱二头肌的僵持力量能力和多角度发力能力训练。&/p&&p&&b&训练动作：MMA式引体向上&/b&&/p&&p&&b&适用人群：&/b&有一定引体向上基础者。&/p&&p&&b&组次数：&/b&4组，每组3至5次&/p&&p&&b&动作详解：&/b&&/p&&p&双手抓住单杠，握距略宽于肩，掌心朝向训练者。将身体悬挂于单杠下，然后上拉身体直至下巴超过单杠杆，保持20秒。缓慢下降身体，到最低处时迅速爆发式发力将身体上拉到下巴超过单杠杆。用你的极限速度做3至5次这样的爆发式引体向上。&/p&&p&（图11）&/p&&p&&b&原理分析：&/b&&/p&&p&摔跤、柔道、柔术中有很多肌肉等长收缩。比如你使用锁技锁住对手发出降服技时，或和对手处于僵持较力的过程时，此时肌肉没有伸长和缩短，但肌肉一直在发力。MMA式引体向上的第一次在杠上停留20秒，就是提高训练者在僵持较力时的肌肉力量；后来的3至5次爆发性引体向上是提高训练者在疲劳状态下的瞬时发力能力。做MMA式引体向上时，肱二头肌参与支持了你身体的全部重量，此时你将募集更多的肌纤维参与发力，以做好为格斗比赛储备肱二头肌潜力的准备。&/p&&p&&b&实战举例——较力，然后将他摔倒&/b&&/p&&p&A与B两个人进行MMA格斗比赛，两人近身相互缠抱，四只胳膊搅在一起相互较力，两人都想在较力时把对方摔倒。此时肱二头肌等长收缩，两人胳膊没有相对位移，但都在发力较劲。（这就是第一次引体向上保持顶峰收缩20秒的目的）。突然，A抓住B的肩膀爆发式用力将B拉向自己，（此时肱二头肌爆发式发力）接上腿别摔将B 摔倒。在地面，A使出十字固锁B的右臂肘关节，而B左手抓住自己右手进行救援。A和B开始对B右手肘关节的控制权进行争夺战，双方都开始肱二头肌僵持较力。（这又是第一次引体向上保持顶峰收缩20秒的目的）。而A突然肱二头肌向自己胸部方向发力使较力大战获胜，成功控制B的肘关节完成精彩的十字固。（而最后A的肱二头肌突然发力就是在疲劳状态下迅速发力能力所致。即MMA式引体向上的3至5次爆发式引体向上，训练了这种能力）。&/p&
感谢邀请。以下文章节选自我在《健仕》杂志发表的《打造格斗的肌肉》系列专栏，其实在美国这种格斗专项力量训练早已专项化。一、格斗的胸肌：爆发式哑铃交替推举格斗的胸肌：格斗的胸肌可以提供对胸腔的良好保护作用，而在辅助出拳发力时可以产生强大的爆发…
还是有人质疑传统啊。有什么好说的。打架吗，谁有板砖谁牛逼。一个圈子有一个圈子的活法和接触面。楼上的几位兄弟也别火大了。没必要。拿形意一门来说，从心意拳开始就没怂过谁，直到民国都是公开接受挑战的。李存义70多了还得下场子干架呢。没见过现在哪个人放话随时随地任何规则下都敢接受挑战的，不论是传统还是现代搏击。为什么？自己想。至于谁能打，这个好解决，你看不起谁你就找谁打就是了。赢了该骄傲骄傲，输了也别气馁。我在外面玩人家找我打手我也照接，老子又不是什么成名人物输不起，不靠这行吃饭。反正玩不出人命来。死手阴手谁无缘无故往你身上使，损阴德的事。有人说输了有损师门名声，WQNMLGB！你连接都不敢接你还有种吗？不仅师门，祖宗八代都丢光了。怀疑传统的人也别搁网上扯几把蛋，你看什么厉害你去学去练啊，扯淡能扯出绝世武功来？自己觉得练得不错了也先别找人打，先打个野架看看你能架得住不？你不是无限制吗？野架无限制，干去啊？然后再去找人打，赢了你继续找人打，输了你自己反省去。&br&传统的人也别老拿踢裆插眼来说事，老辈人都靠这玩意赢人？笑话。过去擂台除了生死擂也照样规定后脑、裆、眼睛等不让打。自己练得不行就别往规则上扯。咱是票友就是票友，咱把这玩意当成一辈子的活计但没说咱就要打遍天下无敌手不是。别人爱咋讲咋讲，咱乐在其中就好。实在气不过就干他个比。另外别老拿打法演法练法来说事。什么样叫打法你倒是说清楚啊。我师傅当初就一句话，怎么练怎么打。你麻痹练都没练好呢，你拿什么打？演法和打法哪来的？你不练就有啦？还得从练法里来，明眼人随便看你哪个法都能看出你水平怎么样。一本老谱就那么几张纸，哪来的那么多法。傻逼逼的跟着外行后面胡咧咧，你不二嘛！传统的东西规矩最大也最不大，最保守也最不保守。老谱就在那，谁都不敢改，这就是规矩。师傅让你怎么练你就得怎么练，这也是规矩。功夫上身了你爱怎么发挥怎么发挥，没人拦着你自己的风格。核心的东西就那么点，摆明了让你看，这就是不保守。你看不懂，人家还就不给你点透，这就是保守。&br&另外，真喜欢传统的东西就尊重他，自己没见过没听过的就别乱说。看点小说就当真了，然后就拿来当论据，活该人家鄙视你。什么显门隐门的？我咋没听老辈讲过。过去武行有啥，官差、护院、镖师、土匪、道士、和尚，差不多了吧。隐门是啥？干什么阴暗事了？各行各业都有心术不正的人，要不哪来的清理门户一说。隐门咋就从血水里滚过来了，朝廷吃屎的啊？别忘了一代宗师是电影。隐门就是个说法而已，搞暗杀的人功夫不一定比撑门面的人高。而且电影说的是里子面子吧。别把事情往复杂了想，应该往简单的方向去。&br&&br&最后回答问题。&br&别的不讲，火车站的决战，贴身打的那一段，你要是能练出电影里表现的那份敏感、速度、功力、冷静，别说和谁打，也别说用什么招，这世界上估计没几人是你的对手。反正我想不出来，身体素质和精神素质到那个程度的人怎么会被人在这个时代打到生活不能自理。这问题就是个扯淡玩意。&br&PS：我说话直，得罪人。谁不爽的，比我厉害的，您就别来找我干架了，沙袋上写上我名字您揍几拳。干不过我的，您就更别来了，我掏不起医药费。大家还是好好忙活自己手里的活计比较靠谱。
还是有人质疑传统啊。有什么好说的。打架吗，谁有板砖谁牛逼。一个圈子有一个圈子的活法和接触面。楼上的几位兄弟也别火大了。没必要。拿形意一门来说，从心意拳开始就没怂过谁，直到民国都是公开接受挑战的。李存义70多了还得下场子干架呢。没见过现在哪个…
首先避免和老年人起冲突，更不要用打击技攻击，如果是口角或者纠缠引发的争执。见伤挂彩，或者身上有鞋印都是证据。舆论不会在你这边，对方耍赖讹人基本也要照单赔偿。&br&&br&案例1：有些碰瓷者为了讹诈车主，果真把脚塞在车轮下被碾过；当然他希望你打他一拳。&br&案例2：某老年人无辜砸碎某车主皇冠车倒车镜，车主逮到老人非常生气踹老人一脚，后来派出所协商，自己换镜子，否则先给对方看病，后对方赔倒车镜。&br&&br&大妈攻击力不会很高，但攻击路数你可能没有针对性训练。抓抠，揪头发，扇嘴巴，撕衣服，然后外加撕咬。&br&&br&你需要学一些基于关节技的摆脱技术，并不是掉头逃掉，而是让对方的纠缠撕扯都落空，几次下来大妈就没体能了，然后你再脱身。大妈力量不会很大，很容易摆脱。&br&&br&其次，你需要学一点站立关节技，以色列格斗技的关节技，中国擒拿手都成；对方攻击时，你控制对方一只手臂，利用关节技将其控制;最好在她站立时，或者蹲下时完成关节技控制，拖入地面人家告你非礼你解释不清。致使其手腕，肘关节或肩关节酸痛难忍，边发力边劝解说”大妈，您这是何苦呢？“置于实用力度，控制好别弄伤弄断。&br&&br&总之，切记如果被老年人骂，并不丢人，尤其是无理取闹的那种老年人，手机录下其行为，大众会站在你这边。只要年轻人主动打老人，就很不应该；除非对方率先攻击，或者有犯罪情形（比如有老年流氓猥亵年轻女子），此时再使用暴力自卫或反制。&br&&br&街头纠纷使用打斗解决很不明智，多用语言控制场面。
首先避免和老年人起冲突，更不要用打击技攻击，如果是口角或者纠缠引发的争执。见伤挂彩，或者身上有鞋印都是证据。舆论不会在你这边，对方耍赖讹人基本也要照单赔偿。案例1：有些碰瓷者为了讹诈车主，果真把脚塞在车轮下被碾过；当然他希望你打他一拳。案…
1、接触性打法减少了己方受伤的机率。这与中国传统哲学有关，中国讲求攻守兼备，不提倡杀敌一千潜在自损八百的战术，强调对弈，而不是赌博。&br&&br&读者可以抱住一个和你训练的人，让他拳腿膝肘打你，你会发现打击技威力明显减小，因为没有碰撞力得以实现的加速距离了；如果是打击技对攻，就陷入了一种“对赌式”格局，即使你比对方反应快力量大，也有被对方打到的机率。两个人在对赌，尤其是当两个人打击技水平接近时，就是对赌胶着战，两个人都会伤的不轻，胜也是惨胜。中国人讲求智慧，一般只在自己打击技胜过对方时才会采用打击技进攻。否则就接触性打法。&br&&br&论人种，中国人不是世界各种族中最壮的，而打击技对攻基本是身高力量决定胜局。这方面，中国用自己的智慧去化解，于是就是接触性打法。接触后用膝肘，打要害，摔法也多半是破坏平衡的巧摔，这是跟中国人早期的身高体魄有关的。&br&&br&现在，我本人认为：近身摔法尽量使用基于关节技的关节投摔，更适合中国人的体型和特点。&br&&br&2、拳脚打击技从距今几万年前的旧石器时代就已经与战争没有关系了。那时的类人猿用处理过的木棒和石器进行格斗。冷兵器时代，人有铠甲，拳脚攻击基本没用。而关节技和摔法可以破坏对方平衡，为抢夺武器创造条件，同时关节技的使用受铠甲影响小。——所有的这些都奠定了，中国武术远了跑，近了就近身接触的特点——这种技击思维是正确的，有机会读者们练一练，体会一下就明白。巴西柔术起源于日本柔术，日本柔术和中国一些古流武技思维很相近，也都是接触性控制，接触性格斗。现在也在国际赛事中大放异彩。&br&&br&3、但是后期，中国古流武术又陷入了过于偏向文化，不重视力量体能训练，较少学习他国技击优点的怪圈。而且更大的问题是，中国的武学造诣者有知识的不多，清朝到民国，很多民间高手连字都不识，他们的技法没法通过书籍等手段得到完备的总结和保留，缺少数据整理，缺少分类总结，口传心授的随意性使很多技法流失。而且很多用阴阳五行对武术技法的表述难于理解，缺乏系统性，也不便于学习；不便于与现代运动生理，运动解剖等知识进行兼容。&br&&br&很多武术家只留下了威名和事迹，他的技术体系没有很好的保留。&br&&br&保留比较好的，举个例子，戚继光，名副其实的武术家，著有《纪效新书》，《武备新书》等一些练兵经验系统书籍，里面不乏很多技击方法和战术技术。&br&&br&4、现代擂台搏击运动的复兴。&br&这得益于商业比赛，现代传媒，和经纪人制度这三板斧。&br&商业比赛使搏击选手价值增值，现代传媒（早期主要是电视）可以使几条街的格斗高手变成全国性世界性的格斗高手。媒体的放大作用及赛事与媒体结合后的“融资性”使现代擂台搏击运动鹊起。财富的增值使更多的爱好者进入这个行业。经纪人制度由于篇幅原因不多做解释。&br&&br&这种擂台搏击运动实际不是所谓的“实战”，而是利用了人类人性中对暴力和争斗的好求，在规则和惨烈之间找平衡，在观赏性和专业性之间找平衡。赛事与媒体结合后的“融资性”，通过转播权，门票，周边商品，甚至赌局，达到盈利。&br&&br&简单讲人类的潜意识中有喜欢“看打架”的成分（尤其男性），当然看打击技对攻，最好出血，见肿看着最过瘾了，所以最初在擂台出现的格斗类型是打击技。比如最早的商业赛事，职业拳击。早期摔跤类柔道类近身比赛很多，为什么没职业拳击关注度高，因为人们喜欢看看起来惨烈的。——这方面的心理学原因有空可以和大家分享）。&br&&br&后来，出来了UFC，把打击技与摔投技、寝技揉一起了，又建立了规则体系，mma逐渐兴起。&br&&br&5、中国传统武术错过了早期的商业赛事、经纪人制度等因素，默默的自行口传心授、言传身教式发展。保持了很多基于早期形式的味道，很多拜师礼还要下跪，门派规矩甚多——在现代社会保留了很多活化石式的风俗和管理制度，使很多具有现代意识的青年即使觉得好也受不了那种不现代的繁复礼制。&br&&br&随着现代赛事制度，经纪人制度，传媒体系的发展，中国武技会有很好的发展前景。&br&&br&再次提醒，商业赛事即使再惨烈，他都是一项有规则的运动，和狭义的实战不是一回事。可以参阅：？&a href=&/question//answer/& class=&internal&&什么才算格斗技术的实战能力？&/a&
1、接触性打法减少了己方受伤的机率。这与中国传统哲学有关，中国讲求攻守兼备，不提倡杀敌一千潜在自损八百的战术，强调对弈，而不是赌博。读者可以抱住一个和你训练的人，让他拳腿膝肘打你，你会发现打击技威力明显减小，因为没有碰撞力得以实现的加速距…
对方抓住你的双手手腕，意味着他双手也被占住了，其实对于双方来说，条件还是平等的，只是需要注意对方的用力，不要被对方的关节技给控制住就好。可以用肘，膝，头直接反击，也可以顺着对方的用力方向使用反关节技，脱离开控制。&br&&br&如果对方能用一只手就控制住你两只手腕，那这身体和力量差距就太大了，怎么都打不过的，还是跪下喊英雄饶命吧。
对方抓住你的双手手腕，意味着他双手也被占住了，其实对于双方来说，条件还是平等的，只是需要注意对方的用力，不要被对方的关节技给控制住就好。可以用肘，膝，头直接反击，也可以顺着对方的用力方向使用反关节技，脱离开控制。如果对方能用一只手就控制住…
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你见过群殴的场面吗，基本上是那样。如果你看到的不是那种场面，那是你在看电影。
你见过群殴的场面吗，基本上是那样。如果你看到的不是那种场面，那是你在看电影。
刚给雪豹环球卫士国际保镖公司培训完保镖格斗，我培训的所有保镖均为职业队散打、泰拳和摔跤选手（有两个退役特种兵），有个国内的泰拳冠军也在其中，还有两个泰国籍职业泰拳手（最后合影不包括他俩）。一天训练近6个小时，所有人被我培训的青一块紫一块，有些关节也会因关节技的使用受到轻微小伤。本文后面上照片。&br&&br&我太累了，仅简单介绍。&br&格斗反应速度训练分三大部分。书中的那些理论早已过时，而且书中没有告诉你怎么练。&strong&本文是真正的反应速度训练大揭秘——因为以下的所有反应训练我都使用过并让我的学生依需求采用不同的训练。&br&&/strong&&br&&strong&1、攻击速度训练&/strong&。即：出拳出腿、下潜抱摔等攻击方法的出击速度。是有专项训练的，速度球，手靶逼迫式加速训练等……&br&&br&&strong&2、受击后反应速度。&/strong&&br&受击后的处理有以下五种思路，这五种思路的反应速度都有专项的反应速度训练。&br&&strong&（1）躲闪，&/strong&这个不多解释，只是躲闪思路上不同流派不同。有机会科普躲闪。&br&&strong&躲闪的反应训练&/strong&：&strong&摸肩训练，触觉本体感应式躲闪训练，触点攻击躲闪训练等……&br&&/strong&&strong&（2）被动硬扛&/strong&&br&比如散打教练教的用脖子顶住前方击打面部的直拳。这样有保护颈椎的效果，泰拳里更倾向于硬抗，因为戴拳套及不能击打要害位置等原因，造成散打泰拳在面部受击时没有骨折风险；所以可以硬抗。如果是裸拳打在脸上，有面部骨折风险，就不能硬抗了。这种武技不让踢击腹股沟，如果允许踢击腹股沟，也不能硬抗。需要用主动防御思路。&br&&strong&被动硬扛反应训练：肌肉受击本体感性性收缩训练，硬抗微动技术反应训练等……&/strong&&br&&br&&br&&strong&（3）主动防御&/strong&&br&用自己坚硬部位去格挡对方攻击时相应软弱部位，比如以色列格斗体系；某些中国古流武技也有类似思路，MMA里也开始迁移这种思路。比如胫骨最粗处主动防御对方的低扫腿或中扫腿，造成攻击者断腿。&a href=&/question//answer/& class=&internal&&从人体骨骼构造上来分析安德森席尔瓦为什么主动攻击却踢断自己的小腿？&/a&（找我的答案）——这种有意造成对方断腿的主动防御是我训练课程的基础训练。都要连，因为这种致使攻击者受伤的策略法律实践上非常有利。就说“我也不清楚，他踢我一脚，我一抬腿他腿就骨折了，和我无关。”有监控都没用，因为监控中只看到对方的攻击动作，我的学生在没有做出任何攻击动作时，对方骨折。对方对自己的攻击行为及骨折自行负责。&br&&br&&strong&还有手臂格挡的主动防御&/strong&：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&中国传统武术是否有头部防护的概念，如果有，是怎样的，和现代擂台格斗是否有区别？&/a&答案中有我的学生对练视频：男人攻击女生，女生利用主动防御技术经行化解。击打的声音清脆响亮，但可以告诉大家打人的那个四十出头的男人手臂疼痛感远超过被打的女生，而且训练后，男人的手臂淤青受伤更严重。&br&&br&其他的主动防御还有很多。&br&&strong&主动防御反应训练：各种破坏式格挡防御反应训练等……&/strong&&br&&br&&br&&strong&（4）被动受身&/strong&&br&systema就是这个思路，利用受击部位同向运动减少冲击力，某些中国古流武技也有类似思路）。今天号在北京大学的以色列防身术课程就引入了这种防御思路。大家进行了片刻体验性训练。&br&&strong&被动受身反应训练：肌肉本体感受退让性收缩反应训练。&/strong&&br&&br&&strong&（5）接打转摔柔。&/strong&要在前三种应对受击思路的基础上，接摔法，站立关节技，或舍身摔投与舍身关节技等。比如散打接腿摔就是被动硬扛+接腿摔投；我的整合版以色列格斗技对摆拳就使用主动防御+击打+站立外侧臂锁关节摔投；忍术有被动受身接小手返的的等……&br&&strong&接打转摔柔反应训练：技术衔接反应训练，超实战速度专项技术衔接训练等……&/strong&&br&&br&&strong&3、潜在受击反应速度训练。&br&&/strong&这个主要用在保镖，应对持枪攻击和应对飞行道具攻击上。&br&&br&——————————————————————————————————————————————corssfit几乎不能提高以上任何反应速度，它是一种复合型力量体能训练，可以提高格斗的基础力量或体能，甚至不能提高格斗的专项力量和体能。关于格斗的专项力量和体能训练我是中国最早深入研究者，发表的专业文章已经5篇，比如请点击：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&练搏击的应该怎样进行力量训练？&/a&&br&&br&这是雪豹环球卫士国际保镖公司经理（曾是武汉体院职业散打队强手，参加过《武林风》）。我转发他的微信和他手机的部分照片：&strong&以色列格斗术顶级教官（现授课于北京某反恐部队）来雪豹卫士授课！队员和老板的站位、距离、处理突发事件、刀具的把控和枪的使用等一系列安全防范课程！深有感触！ &/strong&&br&&img src=&/20bd8e0e55bd_b.jpg& data-rawheight=&330& data-rawwidth=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/20bd8e0e55bd_r.jpg&&&br&&br&&img src=&/ba8e2e9c38e55c3ee3986a_b.jpg& data-rawheight=&586& data-rawwidth=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/ba8e2e9c38e55c3ee3986a_r.jpg&&&br&&br&&img src=&/64deff9e2af96e9740bebb_b.jpg& data-rawheight=&586& data-rawwidth=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/64deff9e2af96e9740bebb_r.jpg&&&img src=&/f7bb2e82b586a5d29eee2d8af7008c41_b.jpg& data-rawheight=&330& data-rawwidth=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/f7bb2e82b586a5d29eee2d8af7008c41_r.jpg&&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&img src=&/e9db627c2_b.jpg& data-rawheight=&330& data-rawwidth=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/e9db627c2_r.jpg&&
刚给雪豹环球卫士国际保镖公司培训完保镖格斗，我培训的所有保镖均为职业队散打、泰拳和摔跤选手（有两个退役特种兵），有个国内的泰拳冠军也在其中，还有两个泰国籍职业泰拳手（最后合影不包括他俩）。一天训练近6个小时，所有人被我培训的青一块紫一块，…
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呃&br&当初我第一次学枪的时候，师父就告诉我，不要怕枪头，要适应它，接纳它。&br&人本能的怕，所以恨不得枪头离自己半米就拨开它，事实上，这样虽然你暂时安全了，但距离太远，对双方都是同等条件，甚至对方还占优势，他可以很从容地进行下一次攻击，这时候你还是在格挡的余力，不容易挡下&br&扎枪比你想象的要快的多，即使是熟练的人也看不清，只能看见一个点一条线，这时候就得靠感觉自己兵器的触动来反应，这他妈就是听劲&br&你说那动漫我也看了，很酷，但事实不是那么打，那样打就等死吧。枪的变化少，就是扎，中平枪，枪中王嘛。扎的时候枪是在往四周抖圈的，比的是基本功&br&正确做法是，迎合枪尖，在它快扎到你的时候，把它抖开。很难，但是非常有效，对方来不及变化。&br&而且枪的站姿是侧身站，你避不开就用手臂硬挨，总比它直接扎身体上好&br&你说的解决办法没用，你做这个动作的时间够我把枪抽回来再捅四次，你压不住的。枪不是你想的那样用的&br&_&br&既然楼下＠汗青说到缠头裹脑，我也说说&br&兵器基本功是防守，枪扎一条线的速度并不是演示能比的，容不下你做抬手竖刀滑刀的动作，更何况是主动露出肚子胸口这样的致命错误&br&刀姿是竖起刀身，防守住身体中线，对方枪尖过来，用刀身滑开或者磕开，等枪偏离的同时冲进枪圈，缠头裹脑。&br&刀背向身后是为了在近距离也能使出刀的威力，刀向下割，加上身体向前的冲击的合力，效果很好。&br&最后强调一遍，枪的速度很快，比挥刀要快的多，面对面的角度是看不清的&br&有些套路演示已经变形，强烈抵制，不过练的人要清楚&br&_&br&说说盾&br&很多人觉得刀盾很克制枪，怎么说呢。刀盾是阵法中的，一群人在一起才有效，单挑赢面并不是压倒性的&br&没别的，挡住视线了，能扎你腿。要知道大枪3米多&br&说太极 是刀盾演变的纯属胡扯，太极是枪
呃当初我第一次学枪的时候，师父就告诉我，不要怕枪头，要适应它，接纳它。人本能的怕，所以恨不得枪头离自己半米就拨开它，事实上，这样虽然你暂时安全了，但距离太远，对双方都是同等条件，甚至对方还占优势，他可以很从容地进行下一次攻击，这时候你还是…
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以前我们村有个武术痴迷者自小就要立志练出轻功，&br&&br&他按照一本武功秘籍上说所先挖一个小洞，从里面不停的跳进跳出，然后再往下继续挖深。&br&&br&10年后，他终于成为方圆百里最有名的挖井师傅。
以前我们村有个武术痴迷者自小就要立志练出轻功，他按照一本武功秘籍上说所先挖一个小洞，从里面不停的跳进跳出，然后再往下继续挖深。10年后，他终于成为方圆百里最有名的挖井师傅。
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&p&我一直在转型洗白，避免回答类似问题，但是还是有人邀请我。五六个人邀请我，还有两个回答问题的人@ 我。还有N个人在评论里@ 我，你们这是要闹哪样→_→&/p&&p&&a class=&member_mention& href=&/people/7ef43ab4abe532aa5b97f78bd2e71a4f& data-tip=&p$b$7ef43ab4abe532aa5b97f78bd2e71a4f& data-hash=&7ef43ab4abe532aa5b97f78bd2e71a4f&&@李傲文&/a&&a class=&member_mention& href=&/people/833ed6ca9e1a860cf4f2f& data-tip=&p$b$833ed6ca9e1a860cf4f2f& data-hash=&833ed6ca9e1a860cf4f2f&&@咏春木杉&/a&&a class=&member_mention& href=&/people/da237c9c9c2d76b2b69d541f17711ff4& data-tip=&p$b$da237c9c9c2d76b2b69d541f17711ff4& data-hash=&da237c9c9c2d76b2b69d541f17711ff4&&@楚海洋&/a&&a class=&member_mention& href=&/people/0ec19d197ffbe6fa7106& data-tip=&p$b$0ec19d197ffbe6fa7106& data-hash=&0ec19d197ffbe6fa7106&&@张三疯&/a&&a class=&member_mention& href=&/people/c717bd08f4ac50a54ee2f91cb60910c3& data-tip=&p$b$c717bd08f4ac50a54ee2f91cb60910c3& data-hash=&c717bd08f4ac50a54ee2f91cb60910c3&&@魏长卿&/a&&a class=&member_mention& href=&/people/4719effbbe11dfaa29bc4ad5659462aa& data-tip=&p$b$4719effbbe11dfaa29bc4ad5659462aa& data-hash=&4719effbbe11dfaa29bc4ad5659462aa&&@柔王丸&/a&&a class=&member_mention& href=&/people/ba32c9acf6b6& data-tip=&p$b$ba32c9acf6b6& data-hash=&ba32c9acf6b6&&@蔡锦程&/a&&a class=&member_mention& href=&/people/4f28b74f2dd59e9fac2d28& data-tip=&p$b$4f28b74f2dd59e9fac2d28& data-hash=&4f28b74f2dd59e9fac2d28&&@dizzarz&/a&&/p&&p&对，就说你们几个呢，瞅啥瞅？&/p&&br&&p&有文化又会传统武技的姑娘?&/p&&p&哈哈，你确定你想要这样的吗?或者说你敢要这样的吗&/p&&p&&b&条件一：&/b&&/p&&p&&b&这一切的一切的前提是你要足够强啊！身体和心理都要够强&/b&如果不够强，分分钟钟被玩死。。。我是认真的。&/p&&br&&p&①听过这句话吗？：“流氓不可怕，就不怕流氓有文化”&/p&&p&②这个故事听过吗？“一医学生砍伤前男友N多刀，刀刀避开要害，却使他疼痛万分”的故事吗？&/p&&p&③朋友们都知道我是法学专业，还学医学，略微暴力，你知道这是为什么吗？&/p&&p&因为我想要做的，是&b&在必要时候利用法学和医学知识，使用暴力手段最大限度把非法侵害我的人弄伤，让对方体会到最大程度的痛苦，但在鉴定伤残等级时却最多只是个轻伤&/b&&/p&&p&（不举具体案例了，碰到相关问题再说）当然，我不会随意这样的。。。只会对不法侵害人这样。。。不要怕。。。我是好人。。。。&/p&&br&&p&所以，题主的哥哥居然想要找会武术有文化的妹子，首先要自己是身体和心灵上的tough guy~&/p&&br&&p&&b&条件二&/b&&/p&&p&&b&①如果这个女生是需要别人保护型的，你需要有打得过这个女生的实力，这样才能保护她&/b&&/p&&p&&b&②如果，这个女生是女强，保护别人的欲望非常强，那麻烦你就算再强悍也给我小鸟依人一点~&/b&&/p&&br&&p&&b&条件三&/b&&/p&&p&&b&你长得足够帅&/b&&/p&&p&人家是貌比潘安，才比子建&/p&&p&如果你是貌比潘安，力比柏年 &a class=&member_mention& href=&/people/dfc50c73beacfbc29658& data-tip=&p$b$dfc50c73beacfbc29658& data-hash=&dfc50c73beacfbc29658&&@陈柏龄&/a&&a class=&member_mention& href=&/people/32cbad52f55a84f8eb16be43e9b1e2e1& data-tip=&p$b$32cbad52f55a84f8eb16be43e9b1e2e1& data-hash=&32cbad52f55a84f8eb16be43e9b1e2e1&&@城年&/a& 。那么你注定是人生赢家~&/p&&p&祝好运~&/p&&p&哈哈哈哈哈&/p&&p&================&/p&&p&（之前都谁在这个问题下四处黑我来着？来来来，都和我唠唠，我保证不打你！）&/p&
我一直在转型洗白，避免回答类似问题，但是还是有人邀请我。五六个人邀请我，还有两个回答问题的人@ 我。还有N个人在评论里@ 我，你们这是要闹哪样→_→对，就说你们几个呢，瞅啥瞅？有文化又…
受邀，我对这个问题还真有话想说。&br&&br&我发现知乎里有几个人神叨叨的，把格斗技术细分得乱七八糟，整出一个细分领域的专家形象，说得好像格斗的技术一沾上军警、武警、军队，那就牛逼得不行了，事实上呢？在限制挖眼踢裆等个别极端动作的情况下，所谓军队里的格斗技术跟职业MMA选手的格斗技术差得很远，当然是相当粗糙，相当速成的东西，以前UFC搞美国陆军征兵联谊会什么的，著名拳手都是去那里当他们的格斗教练的。中国武警、军队里的什么高手，也必然是拳击、散打、柔道等专业出身的，然后入伍，要么就是入伍后跟拳击等专业竞技的教练学，才显得特别能打，而不是进了军队以后受到什么所谓的军队密训变厉害起来的。举一个方面的例子，军队里的那些擒拿，目的是制服，甚至是和队友联手制服，而不是一对一格斗里最有效的动作，对付普通人好使，对付格斗高手那破绽是大大的，高手的胳膊是你想抓就能抓住的？&br&&br&不管是国外的军队格斗技，还是国内的，都有很不系统的毛病。国外录像片里什么以色列什么俄罗斯奇怪的军人教的技术，空手夺枪没研究过，风险想必是不小的，真要被枪毙了的话可以舍命一搏，至于那神叨叨的抗打气功和短距离发力，就很有国内内家拳大仙的风范了，人同此心，国外照样有大仙儿，真要这么好使，神抗打和神发力，为啥没有任何专业运动员无缝采纳？？忽悠成份大于实际价值，就是让人觉得：好神奇，但你可练不出来那种表演效果。&br&&br&普通搏击爱好者，你没多少机会学什么军队的搏击术。学搏击无非是强身健体增强自卫能力，不想戳瞎对方眼睛坐牢的话，你在徒手格斗中还不是靠拳头快、准、狠？那练拳击当然比练军体拳厉害多了是不是？国内若能学到所谓军队的搏击术，大概就是个别人自己编出来的体系（我的资料很多连我都会编），要是学几招一刀捅肾上使劲拧刀柄的招数，恐怕对你身心都不利。所以啊，认真的学习博大精深源远流长的拳击、柔道、摔跤、散打等等专业性强的格斗技得了，这样的教练也好找，不至于碰到大忽悠，练完了觉得自己狠得不行了，都是杀招，特实用，也变得神叨叨的，不好。&br&&br&（我不懂为什么对格斗水平要求并不专业的群体非要编出来一套高大上的东西说这个很好，依我看还是推销个人私货。魏峰总归有人知道吧？一个可以写出无数本功夫招数的大水货。这一招那一招，从来都是最下层的格斗技术。大众喜欢猎奇，但这类全国范围内没有统一标准统一发展的个人乃至小团体的心得成果肯定不如学正经的成体系的搏击术。军人跑步也厉害，但是想练好跑步难道不是应该跟田径队的教练学才是最好的么？难道拳击的刺拳、散打的边腿就不如需要大量对练的只有水平有差距才容易奏效的擒拿招数实用？难道柔道的摔法压制等就不算广义的擒拿制服了？还有没有码头工人格斗术？足球运动员格斗术？——注重踢法？）&br&&br&总之普通爱好者还是学正经格斗竞技科目最好，学那些技术不深但都是杀招的东西，太毒，对身心都有害，且是屠龙之技，不信你就去学一两个月，认真反思下心态有什么变化？一个充满杀气杀机的军人在特殊环境里是很有用的，一个充满杀气杀心会的都是杀招的普通人，是快要心理变态了。
受邀，我对这个问题还真有话想说。我发现知乎里有几个人神叨叨的，把格斗技术细分得乱七八糟，整出一个细分领域的专家形象，说得好像格斗的技术一沾上军警、武警、军队，那就牛逼得不行了，事实上呢？在限制挖眼踢裆等个别极端动作的情况下，所谓军队里的格…
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&img src=&/ada2aa7efc23ce678abaf5b_b.jpg& data-rawheight=&347& data-rawwidth=&520& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&520& data-original=&/ada2aa7efc23ce678abaf5b_r.jpg&&&br&因为钦点。
因为钦点。
&strong&《格斗与中国格斗水平》&/strong&&br&&strong&作者：继续者张付&/strong&&br&这要分三个方面。擂台格斗、军事格斗、普通人练习的格斗。&br&&br&可以说这三个方面中国和美国都有一定差距，但是差距没有想象中大。&br&&br&我在美国考察并训练过很多拳馆。学习过以色列防身术与军事格斗体系，也练过黑带教练的巴西柔术、和MMA训练体系。&br&&br&&strong&先说擂台格斗。&/strong&中国的散打训练体系很容易和MMA训练格斗体系进行兼容，而且散打中的接腿摔接地面技效果，要比完全没有摔法的泰拳上手快，这是为什么中国早先进军MMA者都有散打背景的原因。早期的张铁泉，戴双海、敖海林，现在的居马别克都有散打背景。置于商业赛事，中国的武林风做的很好（商业主要是市场和赚钱）参见我的文章：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&武林风节目的各种中外比赛水平如何？&/a&。而且K1这个曾经的站立格斗明星赛事被吴征的红岩投资集团收购了*虽然他收购了一个走下坡路的赛事）。现在又有昆仑决。&br&&br&目前擂台格斗，就拿MMA来说。中国现在在技术上差距没想象中大，还是力量和体能差距大，而且教练团队的专业性不够强。现在的UFC大级别高手，又出现黑人大量进军的场面，当技术趋于同质化（站立以泰拳、空手道、散手为主；摔投以自由跤、也包括少量柔道；地面基本就是巴西柔术，也包括一些降服式摔跤）。力量和体能将产生更大作用。&br&&br&MMA在美国民间确实习练者比中国多，但白大拿把UFC比作NBA，恐怕是痴人说梦。无论群众基础，参与人数，社会影响力，及市场市值都远不是一个量级。&br&&br&关于UFC的趋势。UFC打法同质化，新的技术体系进入很慢，也带来一些美国观众的流失。观众只喜欢看新鲜刺激的东西。&br&&br&&strong&关于军事格斗。&/strong&军警用军事格斗，偏重抓捕技体系，一招制敌体系，枪械配合体系，这个中国有，但细分的不够专业。我也在与中国军方积极合作，努力把这三大体系带到中国。&br&&br&&strong&关于普通人练习的格斗。在美国，&/strong&还是练各种自卫术的人多（尤其是有钱人），时间短、效率高，不需要太长的力量和体能训练时间。我在纽约的MMA课上见到的确实都很能拼能打，也有女性，但女子都是女汉子，练MMA的基本不是社会精英（按职业划分，基本没有医生、律师、企业管理者）。职业MMA选手也大多是出身社会底层者，现在出现的UFC几个巴西和墨西哥名将也都如此。&br&&br&&strong&关于武术与军事战争。&/strong&&br&所有的拳法和徒手格斗从旧石器时代就和战争没有直接关系了。&br&旧石器时代人们用木棍和石块进行战争。&br&弓箭发明后，弓箭手是威力最大的兵种，徒手格斗与战争更加遥远。&br&马镫骑兵出现后，持械步兵基本就是浮云，徒手格斗只做一种辅助训练。&br&&br&拳击比赛的最初初衷不是战争，而是奴隶为了获得自由供贵族取乐用的娱乐工具。因为古罗马拳击手时期，战争已经是重装骑士和弓箭手的天下。现代的拳击和格斗赛事延习了“观赏性”，作为商业赛事，不仅供贵族观看，也可供所有人欣赏。当然里面有门票、周边、转播权、博彩和广告的巨大商业利益。&br&&br&&strong&冷兵器时代的最强军：&/strong&蒙古骑兵。是一种大规模运动战骑兵兵团，单个骑士配备多匹战马，每一名士兵都是远程弓箭手和骑兵近战（马刀、长矛）的两栖战士。蒙古人为什么只有摔跤，没有出名的拳术？——因为拉弓的力量和摔法的持续发力模式很类似，同时在徒手对武器的战斗中，摔投技生还的希望比打击技更大。&br&——以上可以解释，为什么中原武林门派众多，武术技术琳琅满目，但打不过蒙古骑兵。因为中原的武功全是步兵系列，完全落后蒙古多功能骑兵一个量级。&br&&br&&br&但是，格斗技仍不会消逝，它的很多训练方法可以迁移来自卫，健身，在军警抓捕时运用等；还可以用来作为意志品质培养方式来传承。
《格斗与中国格斗水平》作者：继续者张付这要分三个方面。擂台格斗、军事格斗、普通人练习的格斗。可以说这三个方面中国和美国都有一定差距，但是差距没有想象中大。我在美国考察并训练过很多拳馆。学习过以色列防身术与军事格斗体系，也练过黑带教练的巴西…
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我见过的最厉害的高手，技术朴实无华，但是一出手就能干掉我。&br&这是我别的问题上的回答，希望对楼主有些帮助&br&武术不是超能力，想打死人就打死的，真正是实战武术和优雅好看的表演武术竞技武术不一样，是非常凶狠的，手段上不留余地，心理上不留余地，也不是带踢裆插眼的散打或者空手道跆拳道。&br&如果你系统的练三年以上，就能明白，其实一招制敌是很危险的，只能在高手打低手或者运气好的时候有效。实战武术不会一招制敌，只会饱和攻击，要么在杀伤力上饱和（比如用长刀，长棍）要么在攻击次数上饱和（不停的连击，对手失去反抗能力倒地的时候也要在头上或者裆部，关节补上几脚几棍）。可能有人会说这么打会死人，我不好反驳什么，实战出真知，很多东西不去亲身实践光凭借想象是不行的。下面说说几个实战要素&br&1、气势，这是单纯的武术对抗和格斗的一个不同点，在格斗的生死相搏中，气势的重要性可以说是第一的，决定气势的因素有心理状态（详见下一条），实力对比，实战经验。当气势压倒对手时，对手会因恐惧使反应速度，力量，技巧都大打折扣。&br&2、心理状态，这个是武学最接近哲学的一个方面，格斗者在较低水平时的心理是恐惧或者愤怒，再高一点时是凶狠疯狂（拳谚有云：心不狠手无力），而真正高水平格斗者的心理是冷静，绝对的冷静，在面对刀棍的时候快速的制定战术，耐心的等待机会，还有凭多年训练得来的直觉把握住那稍纵即逝的出手机会，这个是非常难的，人在面对明晃晃的刀剑的时候是有种出于本能的恐惧。能达到这种水平的基本都是高手了。当然心理状态还包括很多，甚至和职业，处境，甚至家庭和存款都有关系，这个能力其实是不稳定的，有些人通过对哲学的研究来保证格斗时心理状态的稳定，武士道对禅学的偏爱就是个例子，武道之所以称之为道，也是因为武道需要悟道。&br&3、力量，在徒手格斗中，一力降十会，在冷兵器格斗里也是如此，更大的力量，用击威力越大，而且力量越大的人，能用越长的兵器，从而占据攻击范围的优势和直线攻击速度的优势。&br&4、技巧，这个属于纯武术的内容了，而且范围非常广，比如单手刀剑棍的运动轨迹基本可以归结为米字、一条直线，三个圆，就这几种轨迹细分，衍生和组合就形成不同招式和流派，举个例子，米字的一竖就可以分成正劈和挑两大类，正劈会因为发力距离等因素演化出很多种不同招式。当然技术方法有很多分类方法，还包括很多很多内容，多到一个人一辈子都学不完，限于篇幅这部分没法太细说。这部分有些容易产生误区的地方，比如技巧重于力量，比如中国武术天下无敌或者一无是处，实战技术要通过套路检验等等等等，这些只有真正的花时间精力去学才能明白&br&5、器械，主要指攻防武器，砍刀，短棍，镐把，钢管，铁链，短刀，砖头，椅子这是几种常见的武器，淡然武器也可以因地制宜的取用，比如从地上抓起把沙子扔进对手眼睛里，即使他不迷眼也会迟滞一下，抓住这个机会用乱棍劈头。再比如烟灰缸，玻璃杯，破酒瓶都是很用的武器。不要相信空手能对抗持刀者，有些视频或者书籍上有空手入白刃的内容，但是在实际情况中，空手夺刀的大部分都被干死了，如果真想用这招，找个会用刀的朋友，然后用真刀进行模拟实战的演练，然后在迫不得已的情况下凭运气可以用一用。有时候也可以改进一些现成的武器，比如把钢管斜削尖，可劈可刺，街斗神器管叉。&br&6、战术，永远让自己处在最优势的位置，永远不要让自己同事面对两个以上对手，按对手的人数和格斗的态势制定格斗的计划和目标，这个往往和地形联系在一起&br&7、地形，地形这个因素很复杂，简单的例子就是利用高度差，障碍物，地面，建筑来进行打斗的规划，比如从高处打低处的对手，（待续）&br&这几部分由于时间所限就等有时间再完善了&br&&br&最近在更短棍的帖子：&a href=&http://zhi.hu/14X5& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&指虎和短棍在实战中哪个优势大点？&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&有兴趣的朋友可以看一下
我见过的最厉害的高手，技术朴实无华，但是一出手就能干掉我。这是我别的问题上的回答，希望对楼主有些帮助武术不是超能力，想打死人就打死的，真正是实战武术和优雅好看的表演武术竞技武术不一样，是非常凶狠的，手段上不留余地，心理上不留余地，也不是带…
&img src=&/5daf13bdbae23ec9a236fc8_b.jpg& data-rawwidth=&302& data-rawheight=&202& class=&content_image& width=&302&&&br&&img src=&/481754aba007ad62aaa420ec_b.jpg& data-rawwidth=&320& data-rawheight=&240& class=&content_image& width=&320&&&br&&strong&《被夸大的寸拳》&/strong&&br&&p&&strong&作者：继续者张付&/strong&&/p&&br&首先寸拳在李小龙之前就古已有之。中国古流武术很多门派中的近身短打技术中都会有极近距离出拳的打法，有用拳锋打的，有用拳锤打的，有用指节打的；有的也被叫做“抖击”。&br&&p&出拳击打力最大的打法还是拳击直拳打法，发力也源于腿，经躯干核心力量加力传递，再到手臂实现。当然，运动动作都是在大脑支配下完成，人的运动能力既受大脑运动思维影响，也受神经灵敏性影响，还有就是神经-肌肉控制的本体感觉能力。拳击的直拳打出是：旋踝，蹬腿，拧腰，送肩，伸臂，旋腕，依次链式发力的过程，就像多级火箭一样，小腿发力产生的旋踝发力，加成了大腿的发力蹬腿，依次类推，像鞭子一样打出去。也是将全部的力量集中到一点——拳锋。这不是寸拳的专利。&/p&&br&按出拳击打力排行，拳击直拳第一，日字直拳第二，寸拳末位。&br&&p&原因如下：&/p&&br&1、拳击直拳和日字直拳，都是肌肉先部分拉长，再急速收缩。这个肌肉拉长的过程比寸拳长，造成结果是肌肉收缩距离远，从而产生更大的力。&br&&br&2、加速距离远。拳击直拳和日字直拳，拳从肩部打出，有一个臂长距离的加速过程，人在出拳伸臂过程中，拳头始终在加速，到打到目标时速度最大。这个加速距离远大于寸拳的指长距离。&br&&br&3、为什么拳击直拳击打力大于日字直拳？因为拳击直拳旋踝，蹬腿，拧腰，送肩，伸臂，旋腕过程中比日字直拳多一个旋腕动作，这个旋腕动作把小臂扭转的发力也加成进去，而日字直拳少了一个力的加成。&br&&br&对我观点的试验方法：&br&&p&选一组人，按每天同样时间训练以上三种拳，经过一定时间，比如三个月。每个人极限发力打出三种拳，看哪种拳击打力大，然后作统计分析。&/p&&br&很多老外很迷信寸拳，根本不了解为什么“寸拳”击打的位置通常是胸腹中央，而且击打杀伤力更大的也不是拳锋击打的那种“寸拳”，而是指节拳。——在中国古流武术的一些流派中管用指节拳寸拳击打胸腹中央的打法叫做点穴。其实更准确的叫法是：击打太阳神经丛。——我可以在一节课时间教会大部分学员这种打法。&br&&br&第二幅图，不只寸拳可以把人打后退。拳击直拳，日字直拳，正蹬，侧踹，冲肘，肩撞，推一把都能让人后退踉跄并坐在椅子上。
《被夸大的寸拳》作者：继续者张付首先寸拳在李小龙之前就古已有之。中国古流武术很多门派中的近身短打技术中都会有极近距离出拳的打法，有用拳锋打的，有用拳锤打的，有用指节打的；有的也被叫做“抖击”。出拳击打力最大的打法还是拳击直拳打法，发力也源…
在遇到危险的时候想自卫，包括男性在内，首先要解决的不是技术的问题，而是胆量！&br&&br&遇到危险的时候，人的肾上腺激素飙升，加上害怕和紧张情绪，混合在一起之后，结果就是拳脚无力，以及无法正确击打目标部位。如果此时胆量不足，拳脚的威力就跟恋爱中的男女动手动脚亲亲我我差不多，有点搞笑吧？&br&&br&平时学习的东西要反复演练，练到几乎条件反射。胆量要有针对性的演练，假想加上反复演练，让身体还没来得及紧张，就控制局面。&br&&br&最好的最佳的状态是什么样子的？遇到紧急情况之后，迅速下手解除对方攻击能力，然后到达安全场所的时候，才发现自己紧张的发抖，手脚不听使唤。&br&&br&&b&平时演练的时候，不收力才能训练最大攻击威力，可是谁陪你演练？插眼，攻击关节、软肋和裆部这些东西谁都会说，可是真打起来，还真就不是那么简单的，必须要练！！！&/b&&br&&br&看到一个人，就要想着这个人如果过来，如何攻击ta的薄弱部位，这个时候，人的眼神是很复杂的，反而容易出问题。&br&&br&知乎上不断有人问什么样的防身设备是合法的，其实很简单，发卡，钢笔，油笔，钥匙，关键是，真的出现突发状况时，你敢用这些东西插对方吗？？？那一瞬间，你会不会担心如果插死了对方要不要承担责任，万一没有制止对方，反而激怒对方该如何，会不会有这些担心？&br&&br&防身本身，是一件暴力行为，如果你没有“施暴”的想法与胆量，平时多小心，别去冒险，真要遇到危险，要钱给钱，要物给物，如果要别的，考虑是给还是拼吧！&br&&br&讲个近乎于笑话的故事给你们听，事件就发生在我们小区。&br&&br&前几年冬天有段时间，我们小区附近工地很多，安全状况不好，有个大姐，特别喜欢晚上出去打麻将。她的家人和老公怎么劝也不听，她自己觉得就在小区内打麻将，能有什么危险？！&br&&br&某天晚上11点半，她打完麻将刚进楼道，就被两个男的一前一后用刀抵住了，要钱要包，这个大姐觉得在楼道内对方不敢怎么样，就大声呼救，然后仗着自己人高马大拼命反抗。结果被抢劫的人一通暴打，抢走了钱和包不说，打的鼻青脸肿，脖子也扭伤了，那两个人没有用刀捅她，这点很庆幸。&br&&br&大姐就安心在家休养，没几天又手痒了，反正不到一周，嚷嚷着要出去打麻将，她老公说打麻将也行，白天出去玩吧。她不听，说熟悉的牌友都是晚上才有时间。脸上的伤还没好，带着帽子围脖和护颈就出去打麻将了。&br&&br&第二天晚上，这位大姐刚进麻将馆楼道，就被两个人一前一后围住。这次大姐很聪明，连忙求饶，说我知道你俩要干什么，你俩等一下啊。&br&&br&她把帽子和围巾摘了，让两人看她鼻青脸肿的样子，以及脖子上的护颈，“我前天刚被抢劫完（她撒谎），别再打我了，让我过去行吗？”&br&&br&两个人看了看她，真让她过去了。这大姐跑到麻将馆就喊，楼道里有人抢劫，麻将馆里的人抄了东西出来，楼道里抢劫的早跑了。&br&&br&这大姐把自己机智的行为还跟麻将馆里的人炫耀，故事第二天就传遍了整个小区，把附近派出所都惊动了，老百姓的舆论给了他们太大压力，天天派人巡逻。她自己美滋滋，她老公受不了，觉得丢人，给了她两条路，要么卖房子要么离婚，然后一个月不到，两人就卖房搬走了。&br&&br&&b&不作就不会死，夜间必须出门或者必须经过偏僻场所的时候，多找人陪伴，不是必须就别给自己找麻烦，见到情况不对，快速拐进附近的饭店或者超市等人多的场所躲避，如果在白天大街上还遇到了危险，这就不是你的错了，是跑是求饶还是反抗，自己决定。&/b&&br&&br&如果决定反抗，就要抱着弄死对方的心，记得大声喊叫，拨开对方持刀的手，别被直接捅到，然后往死里攻击对方，实在不行，抱着对方往脖子上咬也是可以的，对方倒地后别掉以轻心，记得往头、小腹、大腿内侧和小腿的位置使劲踢几脚，打车绕路，更换几次车辆再前往目的地。&br&&br&如果涉及到防卫过当被警察找上门，承担后果就是；如果无人找过来，施暴者的死活与你无关，不要去问也不要去打听。街头上再遇到并且被你认出那就是他倒霉，电话喊你最亲近的人，上去揍他，不为别的，出口气，“叫你当初抢劫我！！”&br&&br&打完记得承担责任，这是妥妥的治安事件，这时我可没让你跑，你跑了我也不承担连带后果，我只是在网络上这么一说，而已。我可没有任何教唆行为。&br&&br&有个案例很有意思，两人抢劫一人，被抢劫的反抗，双方都有受伤。被抢劫的人在医院诊所包扎的时候，抢劫的人也来救治，被抢的人喊了20多人，在门诊直接把抢劫者打进急救室。&br&&br&两天后，抢劫者在病床上，再度被不明人员扯下床殴打，被抢劫者的父亲说了，倾家荡产，全家族蹲监狱也要打的抢劫者下半生不能自理，因为这二人捅了他儿子两刀。&br&&br&只知道是调解处理的，结果没再关注过，遇到较真的主，警察也要全局均衡的，按照社会规则和法律条款行事就好……嗯哼，看懂没，我就是来讲故事的！学到多少看天赋。
在遇到危险的时候想自卫，包括男性在内，首先要解决的不是技术的问题，而是胆量！遇到危险的时候，人的肾上腺激素飙升，加上害怕和紧张情绪，混合在一起之后，结果就是拳脚无力，以及无法正确击打目标部位。如果此时胆量不足，拳脚的威力就跟恋爱中的男女动…
中泰、中美拳王对抗赛，河南卫视的“武林风”。&br&外国的：UFC、K-1&br&这些赛事都没有出现过致死案例，否则不止涉及犯罪，连赛事都有可能被吊销。不只是在中国，即使在美国也会被起诉。&br&&br&以上所有的商业赛事通过规则都会避免死亡，同时减小永久性伤害的出现几率。——比赛不是军事格斗中的刺杀，出现了死亡是丑闻，会面临刑事民事起诉，被吊销赛事，蹲监狱也很有可能等。&br&&br&中国散打就出现过。2011年的中国武术散打功夫王争霸赛中，崔飞以恶意犯规动作打击后脑勺KO重击上官鹏飞，致其死亡。——摘自：&a href=&/view/1471834.htm?fr=aladdin& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&崔飞_百度百科&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 此事件后期关于赔偿问题涉及诉讼，上访，崔飞退役，裁判执法不严谨连带的主办方责任，赛事品牌价值大幅下降……等一连串不良结果。&br&崔飞VS上官鹏飞视频：&br&&div class=&video-box& data-swfurl=&/player.php/sid/XMzI0Mjg0MTIw/v.swf&&&div class=&video-box-inner&&
&div class=&video-thumb&&
&img class=&video-thumbnail& src=&/EC8A3F5ACD905B91CF4BEC6C86E-BC90-E0C1-25F2-174D7E2E6DCB&&&i class=&video-play-icon&&&/i&
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&div class=&video-title&&2011中国武术散打功夫王争霸赛(第2天) 第1场 80公斤级 崔飞(武警)...&/div&
&div class=&video-url&&/v_show/id_XMzI0Mjg0MTIw.html&/div&
&/div&&/div&留给大家一个问题： &br&请大家数数，双方互击后脑多少次，再看看裁判的表现，最后听听解说员对击打后脑的解说。我不公布答案，每个人都能给出答案并分析出死亡的综合原因，请把答案写在评论里，谢谢！
中泰、中美拳王对抗赛，河南卫视的“武林风”。外国的：UFC、K-1这些赛事都没有出现过致死案例，否则不止涉及犯罪，连赛事都有可能被吊销。不只是在中国，即使在美国也会被起诉。以上所有的商业赛事通过规则都会避免死亡，同时减小永久性伤害的出现几率。—…
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猪肉荣有话说
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