空竹抖起来 健康自然来
每天上午，杜平和宋智义都要到金钢公园和朋友们一起抖空竹。别看老两口儿接触空竹只有三四年工夫，技艺可不含糊。尤其是二人自制的立体龙凤空竹，造型栩栩如生，耍起来龙飞凤舞，称得上是一绝。杜平说，他们两人的晚年生活正是因为有了空竹的陪伴而更加健康、幸福。
2011年春，杜平偶然看见别人抖空竹，勾起了他的兴趣。就这样，杜平走进了空竹世界。老伴儿宋智义见他身体越来越好，而且越玩越上瘾，也很支持他。杜平对老伴儿说：“你和我们一起玩吧，空竹的健身效果挺明显的。”就这样，老两口儿互相支持、互相影响，找到了共同的健身乐趣。比起抖空竹，杜平更喜欢转空竹，因为后者难度小，但运动量大，对颈椎、肩关节、腰胯、腿部甚至脚踝都有锻炼效果，能促进全身血液循环，增加摄氧量。
2013年，杜平突发奇想，平面绘制的龙头空竹不够形象，转起来美感不强，何不自制一个立体的龙头呢？想法虽好，但难度不小。龙头既要美观还要轻便，既要形象还得能进风，在毫无参考实物和资料的情况下，想要做出一个适合空竹的龙头可不容易，但这些并没有成为杜平的阻碍。他找来钢丝和彩布做出龙头的雏形，再用同样的方法做出龙的舌头。龙的犄角和眉毛则是用海绵做成的。杜平讲解道：“先做造型，再染色、用火烤，让颜色更加接近。”他用破手套包着海绵，缝出牙齿的造型，连牙槽也要处理得当。最后把乒乓球涂黑做成龙的眼睛，再贴上银纸做的眼皮，营造出“画龙点睛”的效果。就这样，立体龙头经过绘制、剪裁、缝制等过程，用了半年时间终于完成。华而不实当然不行，实验环节更为重要，让空竹“飞天”才能算成功。龙头完成后，杜平想给老伴儿做一个凤凰造型的空竹，“觉得凤凰更难做，要让翅膀保持平衡，还得让3米长的凤尾在空中打开。”杜平这样说。不过，有了经验的杜平最终完成了“龙凤呈祥”，并且又制作了一套带灯龙凤空竹，这样在晚上也能欣赏到空竹的美丽。
如今，杜平老两口儿的生活充实而快乐。杜平作为河北区空竹协会的负责人，经常组织大家一起锻炼、参加表演。他笑着说：“大家在一起玩空竹，并不是要比拼谁的技艺高，而是互相交流，一起强身健体。”
[责任编辑:空竹“抖”起来(图)
　　昨天，西城教育科研月活动走进上斜街小学，该校学生和教师进行独具特色的抖空竹表演。上斜街小学已将空竹开发为校本课程，并且成为“抖空竹”特色传承校。今年五月，学校成立了非物质文化遗产保护传承工作室。韩建丽校长介绍说，孩子们在抖空竹的过程中，锻炼了手眼协调能力，同时，学习空竹既可以锻炼身体，也让学生们掌握了一项技能，还可以了解和传承北京文化。同时，因为参加各种演出，学生们得到了更多展示自己的机会，空竹让学生们更加自信。
　　晨报记者 王斌
本文来源：北京晨报
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来源： 新华网河北频道综合
空竹抖起来
（保定市委宣传部供稿）
作 者：　　责任编辑： 赵博}