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太极熊猫-巅峰对决相关文章吃大餐一次长的体重多久能下来啊…求解 - 薄荷减肥论坛
吃大餐一次长的体重多久能下来啊…求解&
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上周四晚上去吃了火锅…各种肉各种丸子…吃得好撑…饭后冰淇淋……长了一公斤…以后就和平时一样吃饭了，还有运动，每天半小时以上…可是到现在那一公斤还执着地存在着……有木有老师童鞋告诉我它什么时候能走啊………
零食欲难忍？
难忍才要你忍啊~！
我觉得很快就能下去了
我开始减肥前 狂吃狂喝大概半个月左右
具体胖了多少不知道
然后体重飙升到历史新高
开始减肥后
体重降的很快 我觉得跟胖上去的快有关的
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胖胖,加油!
只要功夫下的深,肥猪变成小瘦猴!!
我要减肥 所以能吃的东西数量有限 我要把这些份额分配给好东西 而不是什么都往嘴里塞!!
想找小伙伴一起减肥,群号:
西米西西写道：
上周四晚上去吃了火锅…各种肉各种丸子…吃得好撑…饭后冰淇淋……长了一公斤…以后就和平时一样吃饭了，还有运动，每天半小时以上…可是到现在那一公斤还执着地存在着……有木有老师童鞋告诉我它什么时候能走啊………
那1公斤不会那么迅速的变成脂肪的拉，安，为什么 那么多同学纠结，你们都以为吃完一顿马上就能转化成脂肪了吗。。。。。
基本吃一顿大餐等于你一个礼拜的每天1小时健身房及控制饮食白费了，从头来而已，不会那么快变成脂肪的拉啦啦啦啦。。再回这种帖子我都要发疯了，
第一，你要是很执着，就吃点迅速的拉掉，我就会很纠结，用纤体梅，2粒晚上吃，第二天早晨就拉，把肠胃清空，你就会发现，没1KG了
第二，吃了一顿大餐，请余下一个星期每晚吃一根玉米，降低每天的摄入，就OK了，
silencegogogo写道：
西米西西写道：
上周四晚上去吃了火锅…各种肉各种丸子…吃得好撑…饭后冰淇淋……长了一公斤…以后就和平时一样吃饭了，还有运动，每天半小时以上…可是到现在那一公斤还执着地存在着……有木有老师童鞋告诉我它什么时候能走啊………
那1公斤不会那么迅速的变成脂肪的拉，安，为什么 那么多同学纠结，你们都以为吃完一顿马上就能转化成脂肪了吗。。。。。
基本吃一顿大餐等于你一个礼拜的每天1小时健身房及控制饮食白费了，从头来而已，不会那么快变成脂肪的拉啦啦啦啦。。再回这种帖子我都要发疯了，
第一，你要是很执着，就吃点迅速的拉掉，我就会很纠结，用纤体梅，2粒晚上吃，第二天早晨就拉，把肠胃清空，你就会发现，没1KG了
第二，吃了一顿大餐，请余下一个星期每晚吃一根玉米，降低每天的摄入，就OK了，
这样子啊~~谢啦~~~我觉得这么久了..再不下去就真变成脂肪了.....T T
好办法呢~以后聚餐什么的之后试试看~~
零食欲难忍？
难忍才要你忍啊~！
想减肥的胖胖妞写道：
我觉得很快就能下去了
我开始减肥前 狂吃狂喝大概半个月左右
具体胖了多少不知道
然后体重飙升到历史新高
开始减肥后
体重降的很快 我觉得跟胖上去的快有关的
我也觉得有关系呢~其实夏天体重已经到目标了....后来暑假在家悠闲又有美食..就胖回去一些....现在减起来好纠结....和之前减肥的饮食运动都差不多（客观的讲运动的确少了一点）...可是觉得艰难好多.....
零食欲难忍？
难忍才要你忍啊~！
西米西西写道：
silencegogogo写道：
这样子啊~~谢啦~~~我觉得这么久了..再不下去就真变成脂肪了.....T T
好办法呢~以后聚餐什么的之后试试看~~
心理负担不要那么重= =哎，虽然我吃多乐，心理压力也巨大，虽然昨晚也就比额定的多吃了半条鱼= =哎，忍不住吃点什么梅子啊，善通啊，把肠子里清空。。喜欢肠子里空空的感觉
我一般吃了大餐第二天就吃一苹果，体重还是没吃大餐前的。
瘦吧，瘦吧。要穿小号的衣服，要拍出好看的证件照，要做美女。回家前努力瘦到100斤，重新拍身份证，去拍写真，去换手机，去买拍立得。然后把以前的裤子衣服全部送人，欧也。
西米西西写道：
想减肥的胖胖妞写道：
我觉得很快就能下去了
我开始减肥前 狂吃狂喝大概半个月左右
具体胖了多少不知道
然后体重飙升到历史新高
开始减肥后
体重降的很快 我觉得跟胖上去的快有关的
我也觉得有关系呢~其实夏天体重已经到目标了....后来暑假在家悠闲又有美食..就胖回去一些....现在减起来好纠结....和之前减肥的饮食运动都差不多（客观的讲运动的确少了一点）...可是觉得艰难好多.....
慢慢来 别给自己太大压力
现在天气冷了 代谢本来就慢了 还会忍不住想吃热热的东西
热热的东西稍微一吃 就容易吃多 呵呵
所以冬天不胖就好了&&
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胖胖,加油!
只要功夫下的深,肥猪变成小瘦猴!!
我要减肥 所以能吃的东西数量有限 我要把这些份额分配给好东西 而不是什么都往嘴里塞!!
想找小伙伴一起减肥,群号:
想减肥的胖胖妞写道：
西米西西写道：
我也觉得有关系呢~其实夏天体重已经到目标了....后来暑假在家悠闲又有美食..就胖回去一些....现在减起来好纠结....和之前减肥的饮食运动都差不多（客观的讲运动的确少了一点）...可是觉得艰难好多.....
慢慢来 别给自己太大压力
现在天气冷了 代谢本来就慢了 还会忍不住想吃热热的东西
热热的东西稍微一吃 就容易吃多 呵呵
所以冬天不胖就好了&&
是呢是呢.....
心情一好我就会这样想~~心情不好就更纠结....噗...自己比较贱....~
零食欲难忍？
难忍才要你忍啊~！
西米西西写道：
想减肥的胖胖妞写道：
慢慢来 别给自己太大压力
现在天气冷了 代谢本来就慢了 还会忍不住想吃热热的东西
热热的东西稍微一吃 就容易吃多 呵呵
所以冬天不胖就好了&&
是呢是呢.....
心情一好我就会这样想~~心情不好就更纠结....噗...自己比较贱....~
呵呵 保持自己的好心情
心情好一切都美好~
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胖胖,加油!
只要功夫下的深,肥猪变成小瘦猴!!
我要减肥 所以能吃的东西数量有限 我要把这些份额分配给好东西 而不是什么都往嘴里塞!!
想找小伙伴一起减肥,群号:
想减肥的胖胖妞写道：
西米西西写道：
是呢是呢.....
心情一好我就会这样想~~心情不好就更纠结....噗...自己比较贱....~
呵呵 保持自己的好心情
心情好一切都美好~
好喜欢你的头像...
零食欲难忍？
难忍才要你忍啊~！
表示中午和晚上都有大餐。
要对自己有多狠才能得到想要的东西。}